Сосуды на крыльях носа: как убрать их навсегда

Формирование капилляров на носу и как их убрать?

Для многих женщин, да и мужчин тоже, актуальным является вопрос, как можно убрать сосуды на носу и других частях лица. Сосудистые звездочки могут сформироваться в области носа или щек в любом возрасте, но при этом особых опасностей для здоровья они не несут. Беспокойство доставляет скорее косметический дефект. Кроме того, желательно бы разобраться с причиной их появления, особенно если у человека имеются какие-либо хронические заболевания. В материале ниже мы разберем, отчего появляется сосудистая сетка (купероз) на носу и других частях лица и как комплексно подойти к ее удалению.

Причины формирования купероза на лице

При первом же появлении красной сосудистой сетки на носу или щеках/лбу/подбородке желательно обратиться к косметологу и флебологу. Особенно если раньше предпосылок к этому не было, а в семье не наблюдается наследственности. В основном же причинами проявления такого узора на лице являются:

  • Наследственность. Причем здесь купероз (вены) может проявиться в любом возрасте.
  • Длительное пребывание под прямыми лучами солнца.
  • Гормональные изменения. Особенно у женщин в период беременности, менопаузы или патологий органов репродуктивной системы.
  • Курение и алкоголизм. Они провоцируют постоянные перепады давления, что приводит к растяжению сосудов и потере ими тонуса.
  • Стрессы. Они также способны кардинально менять давление в ту или иную сторону, нанося вред сосудам.
  • Несбалансированный рацион. Особенно если предпочтение отдается чаю, кофе, шоколаду, острым пряностям и блюдам, маринадам и копченостям.

Важно: анализ образа жизни и изменение привычек помогут избежать возможного появления купероза на носу и лице.

Механизм формирования купероза

Стоит знать, что купероз — это лопнувшие красные кровеносные сосуды на лице. Тонкие стенки их не выдерживают давления внутри, и происходит разрыв сосуда. Так и формируется неприглядный косметический дефект. Капилляры на носу имеют причины разнообразные (приведенные выше), но дополнительными провоцирующими факторами их образования являются:

  • Слишком частое использование салонных косметических процедур. В этом случае тонкие сосуды не выдерживают механического воздействия на кожу. А, как известно, где тонко, там и рвется.
  • Усиленные физические нагрузки и перенапряжения. В частности речь идет о силовых тренировках или тяжелом физическом непосильном труде.
  • Обморожение лица и резкие перепады температур вокруг.

Важно: к группе риска в этом случае относят людей с гипертонией (повышенное давление).

Методы устранения сосудистого рисунка на носу

Если читателя интересует, как можно избавиться от капилляров на носу, то в первую очередь стоит узнать о косметологических методах. Самыми популярными и эффективными являются:

  • Фотоомоложение. Убрать капилляр на лице таким способом можно с использованием пучков яркого света. Благодаря такому воздействию все звездочки исчезают, а сама кожа приобретает идеально ровный и здоровый цвет. Для достижения стойкого результата желательно провести несколько процедур.
  • Лазерная обработка лица. В этом случае воздействие на сосудистый рисунок выполняется локально (точечно), а поэтому здоровые ткани не страдают, и рубцов не остается.
  • Озонотерапия. Такой метод хорош при запущенной форме купероза на лице. Здесь озонокислород вводят с помощью тончайшей иглы в сосуды на крыльях носа и лице, в результате чего их стенки склеиваются и сетка исчезает.

Важно: независимо от способа удаления звездочек на носу и лице они могут рецидивировать, если не выявлена причина их появления.

Домашние методы избавления от купероза

Удалить лицевой варикоз и лопнувшие сосуды на лице можно и в домашних условиях, но при условии, что сеточка только формируется. Для этого используют легкий массаж лица кончиками пальцев. Достаточно нанести на них масло розового дерева и в течение 4-5 минут легко постукивать кожу лица подушечками пальцев. Отлично помогает при избавлении от купероза на носу и лице и лимфодренажный массаж. Но его должен выполнять только специалист.

Важно: механические массажеры, предлагаемые в точках продаж, не способны справиться с сосудистым рисунком на лице, а лишь усугубят его состояние. Поэтому от такой покупки лучше отказаться.

Гимнастика для лица

Чтобы избавиться от имеющихся лопнувших сосудов на лице и предотвратить появление новых, нужно улучшать кровоток в коже. Для этого делают специальную гимнастику в течение 8-10 минут:

  • Поднимите голову и как можно мощнее старайтесь выдвинуть подбородок (нижнюю челюсть) вперед. При этом напрягайте мышцы лица и шеи.
  • Губы вытягиваем трубочкой и замираем так на 20-30 секунд.
  • Теперь стоит прогонять воздух во рту из одной щеки в другую, надувая их как можно сильнее.
  • Ладони прижимаем к щекам и двигаем ими вверх-вниз.
Читайте также:
Имбирь при беременности: Чай с имбирем

Маски от сосудистой звездочки на носу и лице

В домашних условиях также можно делать и маски, которые улучшат тонус сосудов и помогут избавиться от сетки. Но перед применением каждой стоит проверить кожу на аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести немного маски на внутреннюю часть запястья и подержать 10 минут. Если покраснения, зуда и жжения не обнаружено, то можно смело наносить маску на лицо.

Помидор зеленый

Его мякоть отлично укрепляет стенки сосудов и нейтрализует звездочки. Для этого следует нарезать помидор тонкими кольцами и положить на лицо на 10-15 минут. После этого маску снимают, лицо умывают и смазывают питательным кремом.

Зеленый чай + аскорутин

Такую маску желательно делать перед сном. Необходимо заварить чай и в 100 мл напитка растворить две таблетки аскорутина. Сюда же добавляют столовую ложку молока и столько же белой глины. Всю массу хорошо перемешивают и наносят на кожу лица в меру толстым слоем. Держат такую маску 15 минут, после чего снимают мягким влажным тампоном. Умытую кожу лица желательно протереть маслом виноградных косточек.

Ромашка + овсянка

По столовой ложке крупы и сухих цветков следует перемолоть в муку. Добавляем оливковое масло до получения кашицы. Маску наносим на чистое лицо на 20 минут, а затем мягко снимаем. Такую маску можно делать каждый день до полного и стойкого эффекта.

Картофель

Сок клубня отлично убирает покраснения и сосудистые звездочки на лице. Поэтому одну картофелину можно потереть на мелкую терку и нанести на кожу на 15 минут. Очищать кожу нужно отваром ромашки.

Важно: стоит понимать, что все маски являются скорее профилактическими мерами, нежели терапевтическими. Но при этом заметно улучшают состояние кожи лица.

Рекомендации косметологов и диетологов

Тонкую и склонную к куперозу кожу лица нужно беречь. Причем в первую очередь стоит отказаться от вредных блюд, таких как кофе и шоколад, копчености, маринады, острые блюла и слишком горячая еда. Косметологи же советуют следующее:

  • Избегайте механического и химического воздействия на кожу. Противопоказаны при склонности к куперозу жесткие чистки лица, химические пилинги и грубые скрабирования.
  • Избегайте солярия и прямых солнечных лучей.
  • Запрещено использование кубиков льда, жесткий вакуумный массаж.
  • Желательно приобретать для ухода за кожей крема, в составе которых есть масло виноградных косточек.
  • Стоит принимать утренний контрастный душ, который заметно усилит тонус сосудов.
  • Запрещено вытирать лицо жестким полотенцем.
  • Противопоказано посещение сауны и бани.

Кроме перечисленного показан прием витаминных комплексов два раза в год, постоянное употребление свежих овощей и фруктов, являющихся источником антиоксидантов.

При выявлении причины появления сосудистого рисунка на носу и лице и при ее устранении удается полноценно побороть купероз. Поэтому не откладывайте визит к семейному врачу для установления главной причины возникшей проблемы.

Как справится с слабыми и лопнувшими капиллярами на носу

Расширенные сосуды на лице (т. н. купероз) выглядят крайне не эстетично. Особенно пугают женщин красные капилляры на носу, поскольку это наводит окружающих на мысль о хроническом алкоголизме. Цвет прожилок может быть красно-оранжевым, синим, лиловым, что явственно контрастирует с обычным тоном кожи.

Хорошая новость в том, что расширение мелких сосудов не является опасным нарушением здоровья. Плохая — лопнувшие капилляры основательно портят внешний вид лица и ухудшают настроение. Косметологические процедуры помогают мало, поэтому лечение купероза лучше доверить опытному дерматологу.

Формы капиллярных нарушений

Первые проявления купероза можно заметить (и принять своевременные меры), когда сосудистая сетка еще не видна. Сначала на коже возникают очаги покраснения, ощущается жжение, зуд, стянутость. Если внимательно рассмотреть воспаленное место через лупу, то можно увидеть проступающие прожилки.

На второй стадии единичные красные капилляры уже заметны невооруженным глазом. Домашними средствами с ними не справиться. Третья стадия характеризуется распространением прожилок по большей части лица.

Чаще всего поражаются крылья носа, скулы, лоб.

В дерматологии выделяют несколько видов данной патологии:

  • Телеангиэктазия . Проявляется образованием сосудистой сеточки на щеках, на носу и возле носа. В теплое время года сетка почти не видна, обострение наступает в осенне-зимний период. Телеангиэктазия может быть врожденной и приобретенной.
  • Розацеа. Одна из тяжелых форм купероза. Начальная стадия характеризуется выраженными приливами. Человек резко краснеет в ответ на стресс, температурный раздражитель или прием алкоголя. Причем краснота держится продолжительное время. В дальнейшем на носу и щеках возникают высыпания розового цвета, гнойнички, сосудистые звездочки. Пораженные участки уплотняются, образуя бугристую поверхность и обезображивая лицо. Каких-то специфических возбудителей при исследованиях выявить не удалось.
  • Гемангиома . Это доброкачественное новообразование возникает в основном у детей. Чаще всего опухоль рассасывается сама, но при активном росте требует оперативного удаления. Существует также гемангиома паукообразная. На лице возникают яркие пятнышки и расходящимися в разные стороны сосудами. Такие образования исчезают самопроизвольно, не требуя принятия мер.
  • Винные пятна . Заболевание носит врожденный характер. Основной симптом — красное или фиолетовое пятно неправильной формы, расположенное в области носа, век, лба, висков. Патология требует обязательного вмешательства, поскольку со временем пятно может давать осложнения. Пораженный участок темнеет, утолщается, покрывается кровоточащими папулами. Самопроизвольного излечения не зафиксировано.
Читайте также:
Как правильно наносить пленочный воск

Если замечено расширение капилляров на носу, лучше сразу пойти к дерматологу. Врач оценит степень поражения и назначит процедуры по удалению дефектов, портящих внешность.

Причины расширения капилляров

Чаще всего сосудистые нарушения возникают у людей с чувствительной, тонкой, сухой кожей. В группу риска входят аллергики и страдающие вегетососудистой дистонией.

Купероз также могут вызвать следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Бесконтрольный прием антибиотиков.
  • Неправильное питание, в частности — постоянное переедание и пристрастие к острой пище.
  • Хронические болезни печени — гепатит, цирроз, холангит, опухоли.
  • Увлечение силовыми тренировками.
  • Нарушение работы кровеносной и лимфатической систем.
  • Резкие перепады температуры, постоянное пребывание на ветру, палящем солнце и морозе. Лопнувшие капилляры — частая проблема геологов, строителей, дворников, поваров.
  • Травмы, регулярное механическое воздействие на кожу лица (например, ношение очков с тесной оправой).
  • Заболевания крови.
  • Многократные процедуры по чистке лица и омоложению кожи, дермабразия, различные пилинги.
  • Частое посещение соляриев, саун и парилок.
  • Гормональные сбои.
  • Злоупотребление никотином, алкоголем, кофе. Соединения, входящие в их структуру, провоцируют истончение и ломкость капилляров.
  • Сильный стресс.
  • Общее ослабление иммунитета.
  • Возрастные изменения в структуре кожи и стенках сосудов.

Еще одна причина купероза — беременность. В период вынашивания плода в организме увеличивается литраж крови, что оказывает повышенное давление на кровеносную систему. Отмечались случаи быстрого развития розацеа во время беременности. В результате лечения патология исчезала, но при каждой следующей беременности возникал рецидив болезни.

Виды лечения

За кожей, склонной к воспалениям и шелушению, нужен ежедневный уход. Дерматологи обычно советуют лимфодренажный массаж, криомассаж, маски с ментолом и витаминами. Летом рекомендуются кремы с фотозащитой, зимой — криопротекторы (кремы с жирами или жирными кислотами). Если проявления купероза становятся заметными, нужно обратиться к более серьезным методам.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства обычно назначают в дополнение к аппаратным способам терапии. Хорошо себя зарекомендовали такие медикаменты:

  • Аскорутин;
  • Альфа-линолевая кислота;
  • Пиноген и Альфа-токоферон;
  • Гингко-билоба.

Действие перечисленных препаратов направлено на повышение эластичности капилляров и выведение продуктов метаболизма.

Врач также может посоветовать специальные мази с морскими водорослями, календулой или ромашкой. К ним относятся Алезанс Lierak, Tiande, Sensibio, Uriage Roseliane. Эти средства можно найти в косметических клиниках и в аптеках.

Аппаратные методы

Эффективным способом избавления от расширенных сосудов считается электрокоагуляция. К сосуду подводят специальную иглу и пропускают через нее электрический ток. Под действием разряда поврежденный капилляр разрушается.

Недостаток метода в его болезненности и возможном появлении рубцов.

Те же неприятные последствия имеет и криодеструкция — прижигание сосудов жидким азотом.Чтобы убрать капилляры на носу, сегодня можно воспользоваться более щадящими способами.

Лазерная коагуляция. Поврежденные сосуды спаиваются под воздействием высокой температуры. Через некоторое время они становятся частью соединительной ткани, а рядом образуются новые, здоровые пути для циркуляции крови.

Склеротерапия. В пораженные капилляры вводится специальное вещество (склерозант). Под его воздействием сосуд склеивается и выводится из системы кровотока.

Существует три вида указанной процедуры:

  1. Микросклерозирование для удаления сосудистой сеточки.
  2. Склерозирование Foam-Form, когда коагулянт взбивают в пену. Подобная процедура показана для устранения последствий розацеа.
  3. Эхосклерозирование, проводящееся под контролем лазерного сканера.
Читайте также:
Физкультура для тазобедренного сустава

Озонотерапия

Участки с красными прожилками обкалывают озоном. Если на лице имеются гемангиомы или уплотнения, инъекция производится непосредственно в область новообразований. В клеточных слоях происходит биохимическая реакция, приводящая к разрушению дефектных сосудов. Насыщение подкожных слоев кислородом одновременно дает омолаживающий эффект.

Фотоомоложение

На участки со слабой сеточкой воздействуют высокоинтенсивными световыми импульсами. Лучи аппарата склеивают стенки капилляров. Через несколько дней они становятся незаметными.

Мезотерапия

Рекомендуется для лечения слабовыраженного купероза. Под кожу вводится витаминный мезококтейль, назначение которого — укрепить стенки сосудов и устранить в них застойные явления.

Советы народной медицины

Убрать расширенные сосуды с помощью народных рецептов не получится, но с их помощью можно снять воспалительный процесс, уменьшить ломкость сосудов и повысить их тонус.

Хорошо помогает сокотерапия, где основным компонентом считается свежеотжатый сок белокочанной капусты. Чтобы смягчить его горьковатый вкус, добавляют сливовый или морковный сок.

Укрепляющее действие на кожу оказывают следующие средства:

  • Водные настои ромашки, подорожника и календулы;
  • Компрессы из размятой и смешанной с молоком петрушки;
  • Маски из сырого картофеля;
  • Примочки из бодяги.

Нельзя использовать разогревающие составы, а также маски с продуктами пчеловодства. Нежелательно прибегать к таким мерам, как протирание кожи уксусом или экстрактом красного перца. Вместо положительного эффекта можно получить ожог лица.

В заключение. Комплексная терапия поможет снять симптомы купероза, но проблема с сосудами никуда не денется. Лишь профилактика и выполнение указаний дерматолога смогут надолго отодвинуть то время, когда сосудистая сеточка вновь проступит на лице.

Сосуды на крыльях носа: как убрать их навсегда

Хотите стереть расширенные сосуды со своего носа? Записывайтесь в клинику DELETE, мы работаем на уникальном сосудистом лазере Cynergy!

В интернете описано много методов, помогающих удалить сосуды на крыльях носа. В этой статье мы рассмотрим, какие процедуры действительно «заточены» под удаление сосудов, а какие бьют по всей площади кожи. Разберем, почему может не сработать лазерная процедура.

Причины появления сосудов на крыльях носа

Заметные прожилки красного, багрового или фиолетового цвета на носу – это переполненные кровью капилляры. Их стенка потеряла тонус, и перестала сопротивляться давлению крови. Теперь ей ничем не помочь: коллагеновые волокна в мембрану сосуда не имплантировать, а мышечных клеток, которые могли бы принудительно сузить капилляр, в нем нет.

Основная причина, из-за которой стенка капилляра потеряла тонус – генетическая предрасположенность. Дефект в генах, отвечающих за выработку коллагена – и вот капилляры уже более ломкие и хрупкие. Они переполняются кровью даже без видимых вредных воздействий на кожу лица.

Генетическая предрасположенность к хрупкости капилляров наблюдается, в основном, у людей со светлой кожей. Но у смуглокожих сосуды на крыльях носа тоже могут расширяться. Причинами этого становятся:

  • увлечение загаром;
  • любовь к острой пище;
  • курение;
  • высокое артериальное давление;
  • работа в условиях перепада температур;
  • частое проведение агрессивных пилингов, дермабразии;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания печени.

Если эти факторы воздействуют на светлокожего человека, cосуды на его крыльях носа становятся заметными гораздо раньше, чем это задумано природой. Кроме того, может развиться такое осложнение, как розацеа.

Как убрать сосуды на носу

Помните, что мышечного слоя у сосудов (капилляров) нет? Значит, вернуть им тонус с помощью упражнений, массажа или воздействия контрастных температур не получится. Не сработают и народные методы, и прием препаратов: даже повысив выработку коллагена в сосудах в целом, они не смогут сузить уже расширенные капилляры. Как нельзя вернуть в прежний вид однажды надутый воздушный шар.

Единственный способ избавиться от сосудов на крыльях носа – удалить их. Для этого клиники предлагают несколько процедур:

Электрокоагуляция

Она предполагает обработку расширенных сосудов электрическим током. В результате стенки капилляров нагреваются и «прилипают» друг к другу. Кровь перестает проходить через запаянный сосуд, и превращается в «жгут» из соединительной ткани. Через время такой тяж рассасывается.

При проведении электрокоагуляции время воздействия не контролируется аппаратом. Значит, существует высокая вероятность прогревания не только самого сосуда, но и окружающей кожи. Это может привести к ожогам, в результате которых на крыльях носа появятся или небольшие рубцы, или пигментные пятна.

Озонотерапия

При этой процедуре капилляры пунктируются тонкой иглой, и в них вводят кислородно-озоновую смесь. Она должна вызывать всплеск антиоксидантной защиты и завершиться запаиванием сосуда. На самом деле капилляры на крыльях носа крайне сложно пропунктировать (скорее, их можно только повредить иглой). Кроме того, введение озона в кровь может активировать воспалительную реакцию всего организма.

Читайте также:
Кофе без кофеина при грудном вскармливании

Фототерапия

Процедура предполагает воздействие на сосуды световых волн. Они поглощаются гемоглобином, который находится в эритроцитах, и разогревают его. Тепло передается на стенки сосудов и склеивает их.

При фототерапии кожа облучается световыми волнами, имеющими разную длину. Часть их, наиболее опасная, блокируется фильтрами, но остальные имеют большой разброс: от 550 до 1100 нм. Они поглощаются не только гемоглобином, но и другими пигментами-хромофорами. Это может вызвать различные реакции: воспаление, ожог, появление светлых пятен.

Кроме того, световые волны разной длины проникают на различную глубину. Если учесть, что аппарат посылает энергию высокой плотности (в 10 раз выше, чем у лазера), то понятно, что ее большая часть нагревает ткани. Это весьма болезненно, даже несмотря на крем-анестетик.

Поток световых лучей разной длины волны невозможно собрать в маленькое пятно. Большим же пучком сложно обработать крылья носа: лучи попадут на щеки, спинку носа, носогубные складки. Все эти участки будут впоследствии болеть. Кроме того, они долго будут красными и отечными.

Лазерное лечение

Лазер – наиболее эффективный метод борьбы с сосудами на крыльях носа. Но если выбрать «неправильный» аппарат, то он не сработает.

Какие бывают источники лазерного излучения?

Для удаления сосудов используют так называемые «зеленые» лазеры, лучи которых находятся в зелено-желтом световом диапазоне. Это:

  1. Неодимовый лазер с длиной волны 532 нм. Он разрушает синие сосуды. В «чистом» виде его сложно использовать на лице, так как – чтобы избежать ожогов и рубцов – нужно очень кропотливо подбирать параметры.
  2. Лазер на красителях (PDL) с длиной волны 585-595 нм. Такой лазер отлично удаляет красные сосуды, но если капилляры стали видны у человека со смуглой кожей, то после обработки таким лазером на ней могут оставаться светлые пятна.
  3. Лазер на парах меди. Он испускает излучение с длиной волны или 511, или 578 нм. Он может точечно обрабатывать расширенные сосуды, но только на светлой коже – I и II фототипов. У людей с более смуглым лицом после процедуры могут образовываться пигментные пятна, пузыри, множество корочек.

Как видите, одно только определение «зеленый» не дает понимания, каким именно прибором в клинике проводится процедура.

Неужели лазер, такой, казалось бы, эффективный метод, может применяться только у людей со светлой кожей и капиллярами красного цвета? Или придется выбирать, что лучше: cосуды на крыльях носа или пигментные пятна?

Лазер, который удаляет любые сосуды на крыльях носа

Компания Cynosure нашла выход из ситуации. Аппарат, который справляется как с красными, так и с синими сосудами – это Cynergy. Он создан на основе двух лазеров:

Они объединены технологией Multiplex, которая позволяет избежать тех недостатков каждого из них, которые описаны в прошлом разделе. Как это происходит?

Аппарат посылает импульсы по очереди: сначала от PDL-лазера, потом – от неодимового. Первый из них превращает гемоглобин в другую форму, в результате образуются микросгустки крови, и они поглощают энергию неодимового лазера в 3-4 раз сильнее, чем если бы такое излучение посылалось изолированно. Интервал между импульсами регулируется индивидуально – в зависимости от глубины залегания сосуда и скорости в нем кровотока.

Технология Multiplex позволяет значительно снизить плотность энергии. Это означает, что процедура безболезненна – ведь окружающие ткани не нагреваются. Эпидермис тоже остается нетронутым, следовательно, ожогов не возникает. А покраснение и отек кожи после процедуры держатся в течение всего 2-3 дней.

Хотите стереть расширенные сосуды со своего носа? Записывайтесь в клинику DELETE, мы работаем на лазере Cynergy!

Как убрать сосуды на лице: личный опыт Юли

Юля прошла процедуру по удалению сосудов с лица на фотосистеме М22. Что из этого вышло?

В конце марта мы с Яной объявили, что всерьез займемся собственным улушайзингом. Моя программа включала удаление сосудов на лице на фотосистеме IPL М22 Lumenis, а затем биоревитализацию и ботокс.

Читайте также:
Пятно на голени красно коричневое

Чтобы попасть на М22 в «Сенсави», мне пришлось подождать. В марте я принимала антибиотики, а после них нужен перерыв минимум две недели перед фототерапией.

Зачем мне вообще все это понадобилось? Честно говоря, если бы не блог, я была бы и не в курсе, что с сосудами на лице что-то можно сделать. Они со мной чуть ли не всегда — ну те, что у носа — точно.

Мне казалось, что моя судьба — всю жизнь старательно замазывать их консилером. И я так и делала, наверное, лет с 15.

После 25 лет, однако, сосудистая сетка стала разрастаться на щеки, скулы и лоб. И это мне уже не понравилось.

Сначала я думала, что мне помогут специальные средства от покраснений и чувствительности кожи. И были периоды, когда я старательно ими мазалась. И даже иногда видела эффект (Skinceuticals Redness Neutralizer мой фаворит до сих пор). Однако не настолько значительный, чтобы лицо обрело ровный тон. А неровный тон — это, как я недавно осознала, и есть первый признак старения в моем случае. У юных девиц такой все же редко наблюдается.

Узнав, что это все можно ликвидировать, я загорелась. Даже несмотря на то, что любой косметолог — и в «Сенсави» в том числе, а мной там занималась Наталья Викторовна Рогова — предупреждает сразу: скорее всего, сосуды вернутся. И их придется снова удалять. А они снова могут вернуться.

Многих эта концепция возмущает — ну как же, мы же деньги платим, боль терпим, а результат надолго не гарантирован. Но лично я отношусь спокойно — моя борьба с пигментацией скорректировала мои ожидания. Потому что и там, и там мы удаляем следствие (пигмент, сосуд), но не причину. Причина с нами остается. (И, что интересно, ни в том, ни в другом случае она до конца неизвестна, я ниже еще об этом скажу.)

Процедура удаления сосудов на М22 несложная и быстрая.

Мне надевают очки — защитить глаза от ярких вспышек.

На лицо наносят гель, который поглощает световую энергию и защищает кожу от термического воздействия.

Мой врач Наталья Рогова выставляет настройки и выбирает фильтр для работы с сосудами (еще у этой фотосистемы есть фильтры для пигментов, залегающих на разных уровнях, и фильтр для акне — у него бактериостатическое действие, с его помощью можно приглушить воспаления в активной стадии).

Больно так, что я бы поплакала — но вспышки идут одна за другой, плакать просто некогда.

Когда становится совсем невмоготу, Наталья нежно говорит — ну все, все, вот последний раз, и все! Почему-то каждый раз оказывается не последним, но я хотя бы успеваю вздохнуть и сжать зубы.

Особенно адская боль — на крыльях носа. Понятно, что тут и сосуды самые крупные, и мощность нужна самая большая. Но мама дорогая! Когда-то я не смогла вытерпеть лазерную эпиляцию бикини и после нескольких процедур плюнула на это дело. Так вот — М22 на сосуды носа это БОЛЬНЕЕ.

Под очками у меня копятся слезы. Мечтаю, чтобы все закончилось. Но когда мы наконец переходим ко лбу, решаю еще потерпеть. Лоб с просвечивающей красной сеткой сосудиков мне давно не нравился.

Слезы уже катятся из-под очков, но Наталья фанатично добивает все — сосудик под глазом, сосудик над верхней губой. К счастью, на всю процедуру уходит буквально несколько минут. Они, конечно, кажутся мне часами — но хоть не вечностью!

Потом мой доктор-перфекционист меняет фильтр на тот, который работает по пигменту. Не может отпустить меня, не попробовав М22 еще и на пигментном пятне.

Честно — нос был больнее -)

Аллилуйя! Все закончилось!

Кожа в местах обработки пылает и краснеет, поэтому меня тут же обмазывают успокаивающим кремом.

Мне уже все равно — я просто рада, что эта фотопытка моего носа закончилась -)))

Вот такая я, красная-распрекрасная, сразу после. Это ненадолго, слава Богу.

Хотя покраснения еще не спали, видно, что сосуды на крыльях носа уже коагулировались.

Вот для сравнения:

Фух! Можно идти домой. Под слоем SPF, конечно.

Читайте также:
Рейтинг витаминов против выпадения волос

Краснота после процедуры удаления сосудов держится 2-3 часа, хотя, конечно, история эта индивидуальная. Я везунчик в подобных вопросах — если можно схватить худший вариант восстановления или какую-нибудь побочку — то они все мои. Но тут мне везет — краснота и правда проходит через пару часов без последствий.

Дома при дискомфорте рекомендованы классические «Бепантен» и «Пантенол», но уже через день я наношу привычный уход и крашусь, как обычно.

Единственное последствие — отечность в зоне обработки. Она может держатся 3 дня, 5 дней, неделю — тут тоже все индивидуально. Моя индивидуальность выразилась в том, что отеки выглядели не как отеки, а как припухлости после укуса каких-то насекомых, с очень четкими краями. Прошли они на скулах дней за пять.

А дальше мы едем в Крым, я много бегаю под солнцем и даже совершаю однажды страшный грех — захожу в баню. Вообще-то я абсолютно не фанат и баню скорее избегаю (она не оказывает на меня ни бодрящего, ни оздоравливающего воздействия). Захожу ненадолго, но моим сосудам хватает — на правом крыле носа они возвращаются. Вчера не было — а сегодня здрасьте, я ваша тетя.

По возвращении домой я снова сразу иду к Наталье, она снова делает мне больно (очень больно!) этой своей фотосистемой прямо в нос… И вуаля! -) «Правосторонние» сосуды прибиты. (А я в баню больше ни ногой.)

С тех пор пока все держится. Но главное — меня очень радует даже не нос, а общий тон лица. Убран сосудик под глазом, который, хоть и мелкий, но бесил меня каждый раз, когда я делала макияж. Прошла вот эта общая просвечивающая как будто изнутри краснота, которая раздражала необходимостью выбирать тон поплотнее. То есть я все равно люблю тоны поплотнее (просто так -)), но скоро лето, и приятно, что теперь можно накраситься чем-то легким.

Кто-то ходит на М22 каждые три недели, чтобы убрать на нем сосуды, кто-то — раз в 2 месяца, а кому-то везет, и у него результат держится все полгода. Думаю, и мой нос потребует еще обработок. Но я даже не уверена, что буду бороться именно с носом в перспективе — а вот на лбу и скулах от сосудов точно буду избавляться, если снова появятся.

«Дело в том, что мы не лечим причину, — объясняет Наталья Рогова, — мы воздействуем на симптомы. Причину возникновения сосудистых проблем никто до конца не знает. Есть располагающие факторы — долгий прием гормональных препаратов, медикаментов, беременность; снижение местного иммунитета. Это приводит к тому, что на стенках сосудов возникают воспалительные процессы. На лице это может проявиться в том числе в виде розацеа. Но воздействовать на причины этих процессов косметологи не могут. Да и другие медики мало что могут предложить».

Почему сосуды нужно удалять именно на М22? Чем он хорош? «Это единственная платформа из всех фотосистем, у которой есть выборочные фильтры, чтобы воздействовать на что-то конкретное. Васкулярный — для сосудов, пигментационный, акне, фильтр для термолифтинга. И есть маленькая точечная насадка, стеклышко, которым можно пройтись по вашему носу и по вашему пятну. Такая избирательность позволяет удалять красящие пигменты с кожи выборочно, не особо травмируя кожу рядом. Единичные сосудистые элементы, сеточки, убираются на М22 очень хорошо. Впрочем, у меня есть пациентка с врожденной гемангиомой — и гемангиома уходит на этом аппарате. Но все же большинство пациентов приходят именно на сосуды».

Противопоказания : абсолютные — температура, воспалительные гнойничковые элементы в зоне обработки, беременность и лактация; относительные — прием медикаментов с фотосенсибизирующим действием.

После процедуры: обязателен SPF. Для меня это, впрочем, не сложно — и так вся в SPF 50 круглогодично.

P.S. Кстати, пигментное пятно тоже частично поддалось обработке М22: оно немного разбилось, в середине появились более светлые фрагменты. Но на фотокамере это сложно передать, да и путь с пятном впереди еще большой.

P.S.S. А еще Наталья Рогова — очень грамотный и очень честный доктор. Рекомендую -)

Цена : мое удаление сосудов вышло в 94 вспышки * 130 руб. — 12220 рублей.

  • Комсомольский проспект, д. 32, корп. 2
  • Профсоюзная ул., 43, к. 1 (М22 стоит здесь)
Читайте также:
Норма лейкоцитов в крови у детей

Сосуды на крыльях носа: как убрать их навсегда. Капилляры на носу: как избавиться от капилляров

Расширение сосудов на крыльях носа (купероз) имеет множество причин. Эта проблема доставляет немало дискомфорта, поэтому закономерно важно найти правильное решение этой косметической (и не только) проблемы. Мы расскажем о причинах возникновения расширенных сосудов на носу, методах устранения и профилактике появления.

Причины расширения сосудов на крыльях носа

Каждая проблема, которая связана с работой органов и тканей, имеет причины возникновения. Помимо общего неудовлетворительного состояния здоровья есть еще несколько причин, которые негативно влияют на работу сосудов, а отсюда – на появление купероза.

  • Нерациональное питание. Злоупотребление соленых, сладким и жареным приводит к нарушению работу пищеварительной системы. Кроме купероза, со временем проявляются прочие последствия “прогулов” завтрака и плотного ужина.
  • Вредные привычки. Курение негативно влияет не только на сердце, но и на все сосуды. Частое курение приводит к проблемам с циркуляцией крови. Отсюда и сетка сосудов на носу, от которой хочется избавиться. Алкоголь также нарушает работу внутренних органов и сосудистой системы в частности.
  • Генетическая предрасположенность. если у родителей появляется такая проблема, то скорее всего и у ребенка со временем проявится купероз.
  • Постоянный стресс и нервные напряжения. Стрессовые ситуации, без которых не обходится много дел, непосредственно влияют на сосудистую систему.
  • Контраст температур. Резкие перемены климата, пребывание в жаркой, а затем в холодной среде способствуют расширению и сужению сосудов. Из-за этого может появиться сетка сосудов на крыльях носа.

Это неполный список причин возникновения купероза. Для более детального обследования важно обратиться к специалисту, который проведет обследование и назначит грамотное лечение.

Как выявить купероз?

Чтобы лечение было более простым и эффективным, лучше на первых порах выявить проблему. На заболевание указывает изменение структуры кожи. Она становится сухой и чувствительной, из-за чего нуждается в постоянном увлажнении. Чувствуется стянутость кожи. Со временем начинают появляться небольшие звездочки. Они впоследствии станут центром появления сетки сосудов.

После возникновения одиночных красных сосудов начинают появляться новые. Сеточка становится более крупной и распространяется по крыльям носа.

Методы лечения

После выявления купероза важно правильно бороться с этой проблемой. Настоятельно рекомендуем отказаться от домашних методов, которые могут усугубить ситуацию и стать причиной появления новых заболеваний.

Лазерная терапия

Это один из популярных вариантов, который эффективно борется с куперозом. Процедуру проводят в косметологическом центре, где специалист с помощью лазера удаляет расширенные сосуды. Преимуществом лазерного удаления по праву считают оперативность и безболезненность. Достаточно 15 минут и несколько сеансов, чтобы побороть купероз.

Озонотерапия

Процедура проводится с помощью маленькой иглы. С ее помощью в сосуд вводят специальный состав. В него входит озон и кислород, отсюда и название – озонотерапия. После такого метода лечения на крыльях носа станет заметно меньше сосудов, а процедура не оставляет видимые следы на лице.

Фотоомоложение

Суть этой процедуры заключается в сокращении сосудов с помощью световой энергии. Преимуществом, за которое многие ценят фотоомоложение, является общее улучшение состояния кожи.

Профилактика появления купероза

Намного проще предотвратить появление болезни, чем последующее лечение. Поэтому мы расскажем о профилактических методах, которые уберегут вас от купероза.

  • Активный образ жизни. Не стоит забывать об обязательной физической нагрузке, чередовании работы и отдыха, а также о нормальном сне.
  • Рациональное питание. При грамотном соотношении белков, жиров и углеводов работа сосудистой системы нормализуется. Это значит, что вероятность появления купероза на крыльях носа значительно снижается.
  • Отказ от вредных привычек. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками и курением. Помимо появления расширенных сосудов, со временем ухудшается работа внутренних органов.

Купероз на носу [телеангиэктазия] – только эффективные методы лечения

Купероз на носу [телеангиэктазия] – только эффективные методы лечения

Купероз на носу – это неприятное явление, которое может спровоцировать много комплексов, особенно это касается женской половины населения.

В отличие от прыщей или сезонных изменений кожи, эта проблема остается надолго. Чтобы действительно избавиться от этого застоя крови в капиллярах, нужно понимать, что это такое, причины возникновения и методы лечения купероза на носу.

Купероз на носу – что это?

Нужно разобраться, что же это такое, чтобы полноценно понимать сложность ситуации и дальнейшего лечения купероза.

Читайте также:
Как болит варикоз вен малого таза

Так называется заболевание подкожных сосудов, которое провоцирует их покраснение в некоторых участках лица и тела. Это не воспалительный процесс в организме, однако внешний вид человека при такой болезни не самый лучший и доставляет массу проблем в плане эстетики.

Купероз возникает в результате того, что стенки капилляров становятся слабее и менее упругими. Начальными признаками проявления купероза на носу являются сухость и истончение кожи, а также ее онемение.

Такая стадия не вызывает беспокойств и часто остается незамеченной, поэтому никто не обращается за медицинской помощью, соответственно начало лечения тоже оттягивается.

Любой человек может столкнуться с такой проблемой. Но чаще всего от нее страдают светлокожие люди. Обычно патология диагностируется в возрасте 30-50 лет.

Пластический хирург Ли Клейман

Со временем, подкожные сосуды начинают лопаться, в результате чего на носу проявляется рисунок из капилляров красного цвета. На фото выше показано, как выглядит купероз на носу.

Иными словами, купероз – это микрокровоизлияние под верхним слоем кожи, образовываться оно может не только на носу, но и на других участках лица и тела.

#4 стадии болезни и симптомы

Как и любое другое заболевание, купероз на носу развивается постепенно и каждый этап характеризуется определенными симптомами:

  • На первой стадии отмечается сухая кожа с повышенным уровнем чувствительности. Во время умывания могут возникать неприятные жгущие ощущения. Внешне особых изменений не наблюдается, нос становится немного краснее, как будто его натерли при длительном насморке.
  • На второй стадии покраснения распространяются с ноздрей на спинку носа, начинают проявляться сосудистые узоры.
  • Третий этап отмечается более явной сосудистой сеткой, а также появляются гнойники и прыщи на носу. Требуется безотлагательное лечение.
  • На последней стадии болезни кожа носа становится значительно грубее и толще, а на носу появляются шишки.

Однако, не всегда покраснения на носу говорят о заболевании капилляров. Повреждения подкожных сосудов могут вызвать сильные морозы, долгий насморк или травмы носа.

Отличие купероза от временных изменений просто – купероз спустя некоторое время не исчезает.

Причины возникновения заболевания

Иногда, обнаружив купероз на носу, люди без консультации врача начинают использовать мощные средства для борьбы с ним. Но прежде чем прибегать к любым мерам, стоит убедиться, что это действительно купероз, а для этого необходимо обратиться к специалисту за диагностикой и назначением правильного лечения.

Часто ложный купероз встречается у подростков, это связано с гормональной бурей, которую они переживают в этом возрасте, поэтому в этом случае не стоит переживать. Да и, зачастую, купероз – болезнь людей исключительно зрелого возраста.

Нельзя точно сказать, что провоцирует патологию. Ее появление могут вызвать колебания гормонов. К примеру, многие женщины во время беременности или менопаузы сталкиваются с розацеа.

Дерматолог Ребекка Дафф

Причины проявления купероза на носу могут быть разными, знание, почему именно развивается это заболевание поможет выяснить, как лучше избавиться от него.

Почему развивается патология:

  1. Наследственность.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Реакция на окружающую среду.

Специалисты утверждают, что знание причин возникновения заболевания способствует более точному подходу в вопросе, как лечить купероз в том или ином случае.

Не стоит сильно переживать и паниковать обнаружив у себя купероз, нужно узнать, не страдает ли кто-то из родственников таким заболеванием. Если ответ положительный, то для врача будет проще назначить лечение, оно будет сложнее и дольше, так как болезни, передающиеся по наследству сложнее поддаются лечению.

Медицинская практика показывает, что значительно проще предотвратить болезнь профилактическими действиями, чем лечить уже развившуюся патологию, стоит помнить об этом всегда, не только в случае с куперозом.

Очень часто признаки купероза на носу появляются у женщин в период беременности и лактации. В таком случае изменения на коже дают о себе знать по причине перестройки гормонов.

Здесь лечение не требуется, после того, как гормональный баланс восстановится, купероз исчезнет сам собой.

Также причиной появления рисунка лопнувших капилляров на носу и лице возникает в результате использования оральных контрацептивов. При появлении таких неприятных побочных эффектов, нужно всего лишь прекратить прием таблеток.

Читайте также:
Какой вид спорта полезен при сколиозе

Перепады температур также могут влиять на состояние микрососудов. Часто этим страдают люди с сухой и чувствительной кожей. У них можно наблюдать сетку из сосудов на носу сразу после выхода из теплого помещения на мороз.

Кроме того, прежде чем назначать лечение, врач поинтересуется, насколько правильно питается пациент, так как это тоже может оказывать влияние на состояние сосудов. Сосудистая сеточка может образоваться вследствие нехватки витаминов.

Любители кофе и шоколада больше подвержены развитию этой патологии. В таком случае специалист скорректирует питание пациента, чтобы качественней и эффективней избавиться от недуга.

Ни в коем случае нельзя игнорировать заболевание и маскировать его тональными средствами. При первых же признаках следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Медик выявит причины и назначит необходимое лечение.

Кроме того, такие вредные привычки, как курение или злоупотребление алкоголем также провоцируют ослабление капилляров.

Лечение

Если человек увидел на своем лице неприятные узоры из лопнувших сосудов и покраснения, естественным его желанием будет, как можно быстрее избавиться от них. Можно не дожидаться визита к врачу и уже начать лечение в домашних условиях.

В первую очередь, необходимо внести изменения в питании. Нельзя употреблять в пищу пряные, острые, соленые блюда, продукты копчения, сладости, а также напитки, повышающие давление, такие как кофе и алкоголь.

Вместо этого стоит наполнить свое меню крупами, овощами и фруктами, а также употреблять печень и яичный желток.

По данным Национального общества, связанного с лечением розацеа, указано, что УФ-лучи являются главным провоцирующим фактором патологии. Именно поэтому стоит наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу (даже если на 5 минут). Лучше выбирать средства с минеральными составами (сюда можно отнести оксид цинка или диоксид титана).

Дерматологический хирург Эми Пол

Кроме того, стоит бросить курить хотя бы на время лечения, в противном случае, терапия в домашних условиях не получит положительные отзывы.

Лечение дома (5 рецептов)

Купероз на носу можно лечить приобретя в аптеке специальные средства или приготовить их самому используя натуральные ингридиенты.

  1. Картофельная маска. Сырую картошку чистят и перетирают на терке, после чего смесь наносится на нос и щеки, а сверху накрывается легкой тканью, чтобы сок не стекал. После того, как маску продержали на лице 20 минут, ее снимают, а остатки картофельного сока нужно смыть ромашковым отваром. Цветы ромашки оказывают антисептическое и успокаивающее действие на кожу.
  2. Овсянка. Овсяные хлопья полезны не только на завтрак, но и обладают отбеливающими и противовоспалительными свойствами. Для маски нужно измельчить 50 г овсянки до состояния порошка и смешать ее с оливковым маслом. Когда получилась однородная масса, можно наносить ее на лицо на 20 минут, а после смыть водой. Смесь отлично справляется с воспалениями и краснотой кожи.
  3. Свежие ягоды насыщены большим количеством витамина С. Летом найти нужные ягоды не составляет труда. Для маски от купероза хорошо подойдут малина, клубника, облепиха, можно добавить зеленое яблоко. Ингридиенты измельчаются на терке или при помощи блендера, к ним добавляется чайная ложка крахмала и тщательно перемешивается. Маску рекомендуется держать на лице около 25 минут, после чего смыть прохладной водой. Чтобы сок с лица не стекал, можно накрыть лицо марлей.
  4. Ромашка и витамин С. Из этих ингридиентов можно приготовить тоник для протирания. Для смеси достаточно одной столовой ложки сухой ромашки и залить ее 0,5 л кипятка. После того, как раствор остыл, нужно растворить в нем две таблетки аскорутина. Получившимся тоником протирать лицо два раза в сутки.
  5. Привычный крем для лица. Средство, которое хорошо подходит коже, можно сделать еще полезнее, добавив немного витамина С. Для этого, таблетку асорутина нужно измельчить и растворить до состояния кашицы, после чего добавить растворенную таблетку в крем и перемешать.

Пользоваться кремом нужно как обычно, эффект не заставит себя долго ждать. Также можно добавлять в крем эфирные масла мяты или розмарина.

Применяйте гипоаллергенные средства, которые подходят для чувствительной кожи. Хорошо, если в составе есть экстракт солодки, уменьшающий покраснения.

Дерматологический хирург Трейси Эванс

Чего делать нельзя (5 запретов)

Пятна, вызванные лопнувшими сосудами, довольно чувствительны и неправильные действия по их ликвидированию могут только еще больше навредить здоровью кожи.

Читайте также:
Кандид раствор инструкция для детей

Поэтому людям, страдающим от купероза стоит прислушаться к советам специалистов и не выполнять следующих манипуляций со своим лицом:

  • Скрабирование кожи может спровоцировать еще большее повреждение подкожных капилляров.
  • Также не стоит использовать обтирания льдом или холодным полотенцем, как и ходить в сауну или баню. Выше уже было сказано о влиянии резкого перепада температур на ослабленные сосуды.
  • Про агрессивные косметические процедуры для лица тоже стоит забыть, хотя бы на время избавления от недуга.
  • Очищающие и ухаживающие средства для лица с содержанием спирта. Они сушат и без того обезвоженную кожу во время купероза.
  • Маски из глины применять с большой осторожностью, а лучше и вовсе воздержаться от их использования.

Используя методы народной медицины можно немного облегчить состояние кожи, и не дать болезни развиваться и распространяться дальше. Однако это лишь вспомогательные меры, которые дают временный эффект.

Для качественного лечения стоит обратиться к профессионалу. Важно подобрать клинику, о лечении в которой есть больше положительных отзывов. Тогда терапия будет быстрой и качественной.

Вопрос — ответ

Что делать при появлении купероза на ранних стадия?

Какие аптечные средства назначаются при куперозе?

Возможно ли избавиться от сосудистых звездочек хирургическим путем?

Лечение у врача

Итак, обнаружив у себя признаки купероза, необходимо как можно скорее отправиться на прием к дерматологу.

Для качественного лечения нужно избавляться от причины развития купероза, подойти комплексно к проблеме.

Важно помнить, что шелушение и сухость кожи – первый «тревожный звоночек» о возможном появлении купероза. Если вовремя не обратить на это внимание, то придется лечить болезнь на более поздней стадии, что займет гораздо больше времени и сил.

При куперозе не следует удалять ороговевшие частички кожи при помощи скраба или пилинга, лучше всего сюда подойдут специализированные тоники или лосьоны.

Пластический хирург Брайан Риди

Процесс избавления от такого неприятного в эстетическом плане недуга проходит долго и поэтапно.

Придя на прием к специалисту, человек проходит полное обследование всего организма, после чего врач разрабатывает индивидуальный план лечения и дает рекомендации, которых необходимо придерживаться, если пациент действительно хочет избавиться от признаков болезни.

По прошествии определенного срока, нужно отправиться на прием к врачу снова, чтобы специалист оценил прогресс лечения и при необходимости ввел свои коррективы.

В случае, когда обследование даст информацию о заболевании какого-либо органа, провоцирующего купероз, то лечение начнется именно с него.

Эффективные процедуры в борьбе с куперозом

Какое бы ни было грамотное лечение, от купероза полностью избавиться не получится. Но существуют отличные процедуры, помогающие убрать симптомы патологии:

  1. Лазерная терапия. Доктор воздействует на кожный покров лазером. В итоге происходит выпаривания крови, которая присутствует в сосуде. Займет это четверть часа. Стоит отметить, что на такое лечение придется потратить немало денег.
  2. Склеротерапия. Особый метод. Врач осуществляет введение особого препарата в сосуд, в итоге наблюдается его склеивание.
  3. Озонотерапия. Для этого применяется кислотно-озоновый состав. Его также вводят инъекционным путем. В результате сосуды становятся более эластичными, а признаки болезни уменьшаются.
  4. Мезотерапия. Это инъекционная процедура, которая подразумевает введение различных коктейлей в кожный покров. Это приводит к улучшению циркуляции крови, укреплению сосудов. Ее также можно проводить в качестве профилактики.
  5. Фотоомоложение. Доктор воздействует на кожу светом, который выделяется мощной энергией. В итоге наблюдается соединение сосудов. Помимо этого, кожа после такой процедуры омолаживается.

Купероз на носу может привести к утолщению кожного покрова. В медицине такое состояние называется ринофимой.

Пластический хирург Чарльз Перри

Мнение эксперта

Эльза Бородина

пластический хирург

Советую добавить к лечению применение витаминов с рутином. Различные процедуры нужно проводить пожизненно. Дело в том, что вылечить купероз нельзя, но можно добиться стойкой ремиссии.

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Если вы столкнулись с куперозом, не опускайте руки. Комплексное лечение поможет избавиться от симптомов патологии. Для этого делайте домашние маски, пользуйтесь кремами, мазями. Помимо этого, на помощь придет косметология. Для этого советую отправляться на лазерную терапию, с ее помощью можно добиться потрясающих результатов.

Поэтому не забывайте об элементарных правилах, пользуйтесь соответствующими средствами, народными методами, а также помните о рекомендациях доктора.

Ссылка на основную публикацию