Стельки впитывающие влагу и запах

Стельки от пота и запаха ног

Для устранения дискомфорта, связанного с чрезмерным потоотделением, рекомендуют использовать стельки от запаха ног. Они выполняют двойную роботу, устраняя лишнюю жидкость, которая выделяется из потовых желез на ногах, а также поддерживая чистоту и вентиляцию обуви. В сухой и дезинфицированной среде не размножаются патогенные микроорганизмы, которые являются причиной вони.

Что это за продукт?

В сфере борьбы с неприятным запахом разработано большое количество медицинских, народных средств и методик. Одним из самых эффективных приспособлений, которое справляется с плохим ароматом и с гипергидрозом являются стельки в обувь. Съемный вкладыш можно менять каждый день, поддерживая гигиеническую чистоту и отсутствие неприятного запаха. В зависимости от вида продукта, наблюдаются такие терапевтические свойства:

• дезинфицирующие;
• противогрибковые;
• эргономичные;
• проветривающие;
• согревающие;
• впитывающие.

Вернуться к оглавлению

Виды стелек для обуви от запаха пота

Для удобства потребителей, на рынке представлено большое количество разновидностей стелек для обуви. Они делятся на одноразовые и многоразовые, основное их назначение — вбирать лишнюю жидкость. Виды продуктов и их дополнительные свойства рассмотрим в таблице:

Вернуться к оглавлению

Как работают?

Когда стопы сильно потеют и остатки влаги скапливаются в обуви, там размножаются вредоносные микроорганизмы, которые провоцируют неприятный запах. Стельки от пота позволяют избавиться от всех неприятностей. Корректно подобранный вид продукта позволяет избегать вони, лишнего потоотделения и размножения патогенной микрофлоры внутри обуви и на стопах. Натуральные слои впитывают пот и запах, амортизируют, предотвращают образование натоптышей, обладают противогрибковыми и антисептическими свойствами, благодаря пропитке с лечебными составляющими.

Для сбережения свойств вкладыши в обувь нужно регулярно менять, стирать с мылом и просушивать хотя бы раз в сутки.

Производители

Вкладыши для гигиенического ухода за туфлями можно приобрести в аптеках, специальных магазинах или в интернет-супермаркете. Популярностью пользуются такие производители стелек против запаха и влаги:

Как выбрать?

Одноразовые стельки — самые гигиеничные, они успешно справляются с поставленной задачей. Если человека беспокоит только излишняя жидкость, то подбирают кожаные или хлопчатобумажные вкладыши, которые имеют абсорбирующие свойства. Для достижения терапевтического эффекта, нужно сперва определить первичную патологию, для этого лучше всего обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать средство гигиены с нужной пропиткой, и посоветует как правильно его использовать. Иногда, для избавления от гипергидрации и вони, нужна комплексная терапия.

Зимние стельки

В зимнее время ноги потеют намного больше из-за закрытой, теплой обуви и отсутствия циркуляции воздуха. Нахождение конечностей во влажной среде при минусовой температуре приводит к переохлаждению организма, уровень иммунитета снижается, а это является спусковым механизмом развития инфекционных и воспалительных заболеваний. В зимнюю пору предпочтение отдают войлочным или шерстяным вкладышам, они согревают ступни, обеспечивают циркуляцию воздуха, впитывают лишнюю влагу и устраняют неприятный запах. Для достижения ортопедического эффекта, советуют подбирать стельки-сандвичи, в их основе пробковая прослойка, а также шерсть и полимер.

Летние стельки

В летнее время ноги потеют не только в закрытой обуви, но и в открытой. Постоянное скольжение становится причиной появления мозолей и волдырей. Через травмы в слои кожи попадают грибки и другие патогенные микроорганизмы. Для того чтобы нога не скользила, советуют использовать силиконовые стельки, они амортизируют и обладают антисептическими свойствами. Если нужно чтобы не скапливался пот, устанавливают кожаный вкладыш, он пропускает воздух и абсорбирует влагу.

Стельки Salton 4 сезона – отзыв

Неприятный запах в обуви – как избавиться? Могут ли устранить проблему стельки Salton? Советы: как бороться с потливостью ног, как продезинфицировать обувь. С этими стельками можно носить хоть резиновые кеды на босу ногу! Фото ДО и ПОСЛЕ

Проблема, когда воняет обувь неприятного запаха обуви особенно волнует сильную половину человечества. Бывает, что ноги, кажется, и не потеют особенно, но после целого дня в ботинках, или, особенно, в кроссовках, амбрэ от обуви, мягко говоря, не очень приятное.

Во-первых, гигиена стоп. Мыть ноги ежедневно, менять носки 2 раза в день. Держать сменную обувь на работе. Но это не всегда помогает. Тогда нужны дополнительные средства.

Во-вторых – специальные средства от неприятного запаха ног и повышенной потливости.

Если ноги не потеют слишком сильно, проблему может решить эфирное масло чайного дерева – оно обладает противогрибковым, антибактериальным и дезодорирующим действием.

Если же после нескольких часов пребывания в обуви носки становятся мокрыми, тогда лучше всего пользоваться пастой Теймурова, она обладает подсушивающим, дезодорирующим и противомикробным действием. Просто следуйте инструкции.

А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ОБУВЬЮ. КОТОРАЯ УЖЕ ПРОВОНЯЛАСЬ НЕПРИЯТНО ПАХНЕТ?

Полностью избавиться от неприятного запаха (а также продезинфицировать обувь от грибков и бактерий) вам поможет такое старое проверенное средство как ФОРМИДРОН.

А как спасти ситуацию, если купленные туфли/ботинки/кроссовки оказались такими, что в них потеют ноги даже зимой?

Оптимальный выход – специальные стельки. Родные стельки ваших доставшихся в наследство от дедушки любимых ботинок отрываете и выбрасываете.

Покупаете стельки Salton «4 сезона» с активированным углём и вкладываете в обувь тканевой стороной кверху. Всё!

В супермаркете было несколько разных вариантов. Почему я выбрала именно Salton «4 сезона»?

Хлопок, антибактериальная пропитка SANITIZED, активированный уголь, латекс.

– Мне понравилось, что они не слишком толстые, которые уменьшат обувь на полразмера, но и не тонкие, которые сложатся в гармошку после недели носки.

– Они достаточно упругие, значит, будет хорошая амортизация и дополнительный комфорт при ходьбе и беге

-А главное, они трёхслойные:

Второй слой – пористый латекс со специальной антибактериальной пропиткой

антибактериальная пропиткя SANITIZED предотвращает появление и размножение микроорганизмов, — причину возникновения неприятного запаха

Третий слой – пористый латекс с активированным углём. Активированный уголь является сорбентом, то есть впитывает влагу, грибки, бактерии. Ноги при этом остаются сухими.

Производитель советует в конце дня вынуть стельки из обуви, чтобы они просушились. Но стельки и так не мокрые, об этом постоянно забывали – и ничего. Рекомендуется через месяц их сменить. Но эту рекомендацию мы проигнорировали, об этом дальше.

Размер стелек 34-44, только не знаю, по каким стандартам. У сына размер большой, EU 45, но эти стельки по размеру как раз. Если размер меньше, их можно обрезать, для этого на стельках с нижней стороны есть специальные линии с разметкой.

Произ-во Испания. Цена около 43 грн за пару. Больше информации на [ссылка]

В берцах с новыми стельками сын уехал. Приехал через 3 месяца. В тех же берцах. По долгу службы он все эти 3 месяца проходил в них. Стельки не вынимал для просушки ни разу – забывал. Вот как они выглядели (слабонервным не смотреть):

Но они продержались все 3 месяца! И, главное – НИКАКОГО ЗАПАХА ПОСЛЕ 3-х МЕСЯЦЕВ ЕЖЕДНЕВНОГО НОШЕНИЯ! Больше никаких средств сын не применял.

Выводы: стельки супер! Побежала заказывать на розетке ещё парочку )))

Всем здоровья и комфортной обуви!

Возможно, вам будут интересны другие мои отзывы

(кликните на такст, выделенный синим):

Или читайте разные отзывы на интересующуе вас темы на моей страничке.

Какие выбрать стельки, чтобы ноги не потели?

Запах от ног – нередкая проблема, особенно когда приходится долго носить закрытую обувь. Специальные стельки от пота и запаха для обуви помогут справиться с проблемой. Они способствуют впитыванию лишней жидкости и адсорбируют неприятный запах. В продаже представлено несколько видов таких гигиенических изделий.

Виды стелек от запаха

Так как неприятных запах от ног появляется в результате жизнедеятельности бактерий и грибов, стельки должны обладать антибактериальным и противогрибковым действием. Но сделаны они могут быть из разных материалов.

Прежде всего различают съемные и несъемные вкладыши в обувь. Несъемные пришиваются прямо к подошве, обладают повышенной прочностью, но их нельзя заменить. Применяют такие стельки обычно при несильно выраженном гипергидрозе. Съемные вкладыши – многоразовые. Их можно стирать, а по мере необходимости – поменять. Используются при сильной потливости ног.

Использование дезодорирующих стелек – это только устранение симптома. Прежде всего нужно найти причину усиленного потоотделения и попробовать справиться с ней. Также стельки не способны в одиночку решить проблему потливости ног. Нужно обязательно соблюдать правила личной гигиены и ухода за обувью.

Также стельки от пота и запаха различают по материалам, из которых они изготовлены:

• Угольные. Пропитаны активированным углем, который является хорошим сорбентом для влаги, а также способен тормозить размножение бактерий. Такие стельки нужно ежедневно вынимать из обуви для просушки;
• Противогрибковые. Имеют двуслойную структуру: нижний слой из специальной пены, верхний из хлопчатобумажной ткани с противогрибковой пропиткой;
• Льняные. Натуральная ткань, обладающая антисептическими свойствами. Впитывает лишнюю влагу, подавляет неприятный запах от ног;
• Силиконовые. В качестве дополнительного свойства обладают повышенной амортизацией. Используются только для летней обуви;
• Кожаные или замшевые. Отличаются высокой изностойкостью, чаще всего допускают многоразовое использование.
• Овчинные. Натуральная шерсть позволяет коже ног дышать, хорошо впитывает влагу. Но шерстяные вкладыши сложно стирать и сушить.

В аптеках продаются дезодорирующие стельки Sholl. Они производятся в Великобритании, отличаются выскоим качеством и эффективностью. Изготовлены вкладыши из экологичной вспененной резины. Обладают ортопедическими свойствами, имеют пропитку антибактериальным средством, хорошо устраняют запах. Подходят для любой обуви, можно носить как в летнее, так и в зимнее время. Стирать их можно в стиральной машине или вручную. Стоимость пары гигиенических изделий – 250-300 рублей.

Как правильно выбрать

Чтобы нога чувствовала себя комфортно, стельку нужно выбрать в соответствии с правилами:

• Изделие должно быть достаточно мягким и гибким, соответствующим стопе;
• Размер стельки выбирается в соответствии с размером обуви;
• При ходьбе не должен ощущаться дискомфорт;
• Материал изделия подбирают в соответствии с сезоном – летом силиконовые, зимой из хлопчатобумажной ткани или из кожи;
• Следует учитывать степень гипергидроза ног, чтобы правильно выбрать материал, из которого изготовлен вкладыш.

Приобрести хорошие качественные стельки можно в аптеке или ортопедическом салоне. Цена на них варьирует в зависимости от производителя и материала, а также от того, одноразовые они или многоразовые. При покупке следует отдавать предпочтение известным фирмам-производителям, пусть даже цена их изделий будет немного дороже. Нужно обращать внимание на состав, указанный на упаковке. Чем больше натуральных материалов, тем качественнее и эффективнее изделие.

Если стелька подобрана не по размеру, она будет натирать ногу, вызывая раздражение кожи. Это провоцирует еще большее усиление потливости. Если материал выбран неправильно, влага не будет впитываться полностью и эффекта от обувного вкладыша не будет.

Как сделать стельки самому

При желании можно сделать вкладыши в обувь самостоятельно, используя подручные материалы. Из чего сделать стельки, чтобы ноги не потели – для этого можно использовать:

• Женские гигиенические прокладки обработать бейкой;
• Вырезать несколько слоев по форме стопы из старых джинсов и сшить их вместе;
• Вырезать слой из рулонной пробки;
• Натуральную овчину от старой дубленки;
• Кусок войлока или голенища от старых валенок;
• Кусок старой ковровой дорожки.

Нужно взять старую стельку, положить ее на материал и обвести карандашом или куском мыла. Также можно обвести и ногу – правую, а затем левую. Затем аккуратно вырезать вкладыш по обведенному контуру и вложить в обувь. При желании можно пропитать вырезанный материал антисептиком – Хлоргексидином или Мирамистином. После этого нужно очень хорошо его просушить.

Такие стельки менее эффективные, чем те, что продаются в магазинах и аптеках. Они менее стойкие, быстро изнашиваются. Вкладыши, изготовленные самостоятельно, только впитывают жидкость, но не действуют против запаха пота, так как не обработаны противогрибковыми и антибактериальными средствами. Такие изделия требуют более частой стирки и тщательного просушивания.

Правила ухода

Чтобы продлить срок службы стелек для обуви от запаха пота, нужно за ними правильно ухаживать:

• Просушивать обувь каждый вечер;
• Съемные стельки чистить и стирать по мере их загрязнения;
• Периодически обрабатывать обувь ультрафиолетом.

Менять стельки от запаха ног нужно в соответствии с инструкцией, которая вкладывается в упаковку. В большинстве случаев срок службы многоразовых вкладышей составляет 2-3 месяца, одноразовых – около 6 месяцев. Стирка производится также в соответствии с инструкцией на упаковке. Некоторые изделия допустимо стирать только вручную, а другие можно постирать и в стиральной машине.

Естественно, что нужно соблюдать и правила личной гигиены: ежедневно мыть ноги, протирать кожу антисептическими растворами, пользоваться при необходимости противогрибковыми средствами.

Стелек от потливости ног довольно много разновидностей. Каждая применяется по определенным показаниям. Нельзя однозначно сказать, какие стельки лучше, так как выбирать их нужно индивидуально в зависимости от выраженности гипергидроза. Перед выбором вкладышей в обувь лучше проконсультироваться со специалистом.

Какие стельки для обуви лучше, чтобы ноги не потели

Неприятный запах из обуви – один из признаков патологической повышенной потливости ног или гипергидроза. Лечение болезни продолжительное, поэтому для устранения симптомов рекомендуется соблюдать профилактические меры.

Выбор стельки для обуви

Основная причина неприятного запаха ног при гипергидрозе – бактерии, которые развиваются в условиях повышенной влажности. Именно поэтому так важна постоянная и грамотная дезинфекция. Для этой цели можно применять медицинские средства, но наиболее простой и удобный способ борьбы с проблемой – использование специальных стелек для обуви.

Они обладают комплексным эффектом – уничтожают микроорганизмы и восстанавливают естественную микрофлору ног. Плюс к этому, с их помощью можно нормализовать выделение пота. При выборе стельки от запаха и потливости следует учитывать не только вид конструкции (съемные или фиксированные, одноразовые или многоразовые), но и материал.

Особенности крепления к подошве

Качественная стелька должна плотно прилегать к ноге, быть удобной и комфортной для постоянного использования. Существует два основных вида крепления к обуви, каждый из которых обладает своими достоинствами и недостатками:

1. Несъемные. Сегодня в продаже можно встретить прошитые или приклеенные стельки к подошве. Они имеют улучшенные характеристики, повышенную износостойкость, но их невозможно снять для чистки или замены. Их рекомендуется применять при слабовыраженном гипергидрозе или в качестве профилактики после лечения.
2. Съемные стельки при гипергидрозе можно беспрепятственно снимать из обуви для замены или стирки. Они могут быть одноразовые или многоразовые в зависимости от модели.

Способ крепления напрямую влияет на особенности эксплуатации изделия. При выборе той или иной стельки для ног, учитывать степень заболевания и конструкцию обуви.

Срок службы

В зависимости от времени эксплуатации выделяют два вида стелек от пота:

1. Одноразовые. Они состоят из бактерицидного слоя и абсорбирующей поверхности. Такой вид может использоваться не более 20 часов, а затем их необходимо заменить. Рекомендуется при сильном потоотделении или для ношения при сильных физических или эмоциональных нагрузках (публичное выступление, занятия спортом).
2. Многоразовые. Имеют повышенную износостойкость и продолжительный срок эксплуатации. Положительный эффект сохраняется только при соблюдении правил использования, регулярной чистке и сушке. Обладают менее сильным действием, в отличие от одноразовых, поэтому больше подходят для профилактики.

Срок службы стелек напрямую отражается на цене. Одноразовые конструкции обычно стоят дороже, но продаются комплектами, благодаря чему можно немного сэкономить. Многоразовые можно использовать долгое время, но во время эксплуатации снижаются полезные свойства, поэтому их все равно придется менять по мере изнашивания.

Материал

Эта характеристика стельки рассматривается только в отношении многоразовых моделей, поскольку съемные одноразовые вкладыши делают из прочного хлопка, покрытого слоем антисептика. Для изделий с многоразовым использованием применяют следующие виды материалов:

Угольная прослойка

Изготавливается из активированного угля, который является эффективным адсорбентом и тормозит развитие болезнетворных бактерий. Требуются ежедневная сушка, что позволяет увеличить срок службы.

Противогрибковые

Имеют два слоя. Нижний изготавливают из прочных материалов, например, латекса или латексной пены. Сверху находится хлопчатобумажное покрытие с антигрибковым составом. Препятствует развитию грибка ног, подавляет активность бактерий.

Лучшие стельки для обуви с АлиЭкспресс

Часто при выборе обуви, люди обращают внимание на ее дизайн, подошву, материал и качество прошивки, но в очень редких случаях – на стельку. Хотя многие ортопеды, а также производители качественной обуви утверждают, что стелька является одним из важных показателей качества обуви и будущего комфорта. Поэтому пренебрегая таким важным элементом, может начаться дискомфорт при ходьбе, и тогда приходится искать подходящие стельки.

Правильно подобранные вкладыши для обуви обеспечивают соблюдение необходимых норм гигиены, удобство при ходьбе. Мы выделили ТОП-10 лучших стелек для обуви с AliExpress.

Как выбрать комфортные стельки для обуви?

Перед тем, как приобретать стельки, стоит определиться, для каких целей (для повседневного ношения, профилактики или лечения плоскостопия), для какой обуви (на высоком каблуке, зимней, спортивной) и из какого материала требуются вкладыши в обувь:

• стельки для повседневного ношения — считаются более распространенным вариантом, их изготавливают из хлопчатобумажного или махрового материала. В такие стельки, как правило, добавляют бактерицидное средство, латексную высокоэффективную пену и раздробленное дерево. Они являются идеальной моделью для людей, ведущих активный образ жизни или носящих обувь на босую ногу.
• лечебно-профилактические стельки — делятся на два типа: «комфорт» (выпускаются для людей, страдающих от деформации стопы) и ортопедические (назначаются исключительно ортопедами, подологами, изготавливаются индивидуально).
• стельки для обуви на высоком каблуке — как правило, для таких целей выпускают силиконовые вкладыши, которые предназначены для избавления от дискомфорта в зоне щиколотки и чрезмерного давления на подушечки пальцев.
• стельки для осенней и зимней обуви — их изготавливают из шерсти, натурального меха (приобретаются для сильных морозов), войлока (подходят для применения поздней осенью и ранней зимой). Некоторые модели могут быть многослойными (чаще используются рыболовами и охотниками) или с электрическим подогревом (работают за счет батареек, поддерживают постоянную температуру ноги около 37°).

Топ-10 лучших стелек для обуви на АлиЭкспресс

① LILYLADY L3

Стельки оснащены супинатором, который обеспечивает больший комфорт, и поддерживает стопу в правильном положении. За счет того, что они изготовлены из пены, их легко чистить, удобно носить, и они имеют небольшой вес. Примечательно то, что при необходимости, такие вкладыши можно обрезать под размер обуви, если вдруг стопа была неправильно измерена. В комплект входит одна пара стелек, размеры с 36 по 46 (23-30 см).

Достоинства:

мягкие; легкие; хорошо впитывают запахи; удобные в носке; дышащие, поэтому ходить в них не жарко.

Недостатки:

размер не всегда соответствует заказанному.

② Swokii 169068

Вкладыши отлично подойдут для туфель или сапог на высоком каблуке, сохраняя комфорт во время ходьбы или танцев. Также эти стельки подойдут и для спортивной, прогулочной или рабочей обуви. В комплекте идет одна пара.

Достоинства:

не имеют запаха; высокое качество (носятся длительное время); удобные в ходьбе, как в обычной обуви, так и на каблуке; не натирает и не набивается пятка; мягкие.

Недостатки:

достаточно толстые; приходится подгонять под размер обуви.

③ DAY DAY FUN LHK-0062

Достоинства:

достаточно жесткие, чтобы держать стопу, но достаточно мягкие, чтобы обеспечить комфортную ходьбу; удобные; легкие; не имеют запаха.

Недостатки:

уменьшают размер обуви; размер стелек не всегда соответствует заказанному.

④ LILYLADY L6

Достоинства:

легкий вес; обеспечивают удобство при ходьбе; подходят для разных видов спорта; отличная амортизация; отсутствует запах.

⑤ KOTLIKOFF MJ020

Такие стельки способствуют контролю, сбалансированию и стабилизации стопы, уменьшению трения, снятию боли в пятке, лодыжке, спине. Вкладыши оснащены супинатором, высотой 2,5 см. Верхний слой стельки хорошо впитывает пот, легко моется. Выпускаются в размерах с 35 до 46 (23,5 до 29 см).

Достоинства:

мягкие; удобные при ходьбе; доступная цена; в них не потею ноги; облегчают давление на стопу.

Недостатки:

стопе нужно привыкнуть к стельке: вначале может ощущаться дискомфорт, боль.

⑥ LUCYLEYTE ZGXD001

Достоинства:

хорошее качество; амортизируют при ходьбе; улучшают комфортность ходьбы при пяточной шпоре; длительное время не стаптываются.

Недостатки:

подходят не для всей обуви.

⑦ LANCHITINA CN201703

Достоинства:

комфортные, мягкие; выравнивают ноги при х-образной деформации; облегчают давление на пятку.

Недостатки:

недостаточно жесткие; имеют резкий запах.

⑧ VJSFG HOUSE YJ19819/78

Достоинства:

Недостатки:

не предназначены для использования в летнее время.

⑨ YuanXiangZhu 20180415003

Достоинства:

мягкие; унисекс; уменьшают нагрузку на стопу во время тренировок; удобные; длительное время не изнашиваются.

Недостатки:

подходят, в основном, для более свободной обуви, поскольку стельки сами по себе достаточно толстые; имеют легкий запах.

⑩ ELINO Orthotics Insole

Стельки характеризуются высокой износостойкостью, легким весом, быстрым поглощением пота и высыханием. Могут использоваться для постоянного, ежедневного ношения и подходят для разных типов обуви.

Достоинства:

длительное время не изнашиваются; хорошего качества; убирают тяжесть, усталость в ногах и боль при ходьбе; при желании, стельку можно обрезать до нужного размера; доступная цена.

Недостатки:

сильно поднимают стопу, из-за чего неудобно носить в легкой обуви без шнуровки; использовать можно только в обуви на размер больше от фактического размера.

Это нужно знать: глоссарий

Амортизация – это смягчение силы удара, толчка в процессе движения.

Пена с эффектом памяти – это материал, созданный искусственно, состоит из полиуретановой пены и углеводородных примесей. Под весом тела человека такая пена очень быстро приобретает его форму, а также запоминает очертания, после чего возвращается в исходное положение.

Супинатор – это выпуклый элемент стельки или отдельная подушечка для обуви, которая размещается в задней, средней или передней части стопы, тем самым поддерживая свод стопы и равномерно распределяя нагрузку при ходьбе.

Что делать, если обувь пахнет?

Откуда такой запах?

Конечно, стоит сказать, что обувь нужно покупать приличную, она должна быть сделана из качественных, дышащих материалов, чтобы ногам было комфортно и они не потели, даже если вам целый день приходится ходить в сапогах или кроссовках. Но главная причина неприятного запаха все же кроется не самой в обуви, а в бактериях, которые любят размножаться во влажной среде.

Влажная среда — это в большинстве случаев пот, а реже — промокшая обувь (наступили в лужу, бывает). Как только в ботинке становится влажно, бактерии начинают активно размножаться и выделять пахнущие жирные кислоты.

Также одной из самых распространенных причин отталкивающего запаха является грибковая инфекция, микоз. Чтобы исключить этот вариант, начинать нужно не с обуви, а с похода к врачу и грамотного лечения, потому что все домашние методы борьбы с запахом вторичны. Можно сколько угодно брызгать ботинки дезодорантом или посыпать тальком, проблема все равно останется и будет беспокоить.

2 важных совета

1. После душа необходимо не просто вытирать ноги полотенцем, а промокнуть между пальцами, чтобы оставшаяся влага не становилась причиной роста бактерий. Ну и, конечно, регулярно менять носки, колготки, гольфы и стараться меньше носить синтетику, в ней ступни сильнее потеют.
2. Не стоит носить обувь несколько дней подряд. За ночь она не успевает до конца просохнуть, нужно давать обуви отдохнуть.

Как избавиться от запаха?

Спреи для обуви

Существует множество готовых средств для удаления неприятного запаха. Лучше выбирать в виде спреев, т.к. протирать обувь стиком или кремом не очень удобно, а от средств в виде порошка на носках и колготках скорее всего будут оставаться белые разводы.

Шарики и саше для обуви

На ночь в сапоги или ботинки можно положить специальные шарики, которые впитывают лишнюю влагу и устраняют неприятный запах. Они часто продаются в магазинах спортивной обуви, очень хорошо справляются с запахом и использовать их можно долго.

Обувные шарики можно заменить домашними средствами

Для этой цели подойдут пакетики с чаем, ароматизированные саше или просто тканевый мешочек с содой. Некоторые люди используют обычные газеты и даже кошачий наполнитель, но два последних варианта не слишком удобны.

Одноразовые стельки

Чтобы обувь не пахла, можно также протирать стельки влажными антибактериальными салфетками или купить одноразовые стельки и менять их по мере необходимости.

Перекись и нашатырный спирт

Популярное народное средство: смешать нашатырный спирт и перекись водорода, налить раствор в бутылку с распылителем и обработать внутреннюю поверхность обуви.

Уксусная эссенция

Можно обработать обувь уксусом, но не обычным, а 40%-й эссенцией, смочив им ватный тампон и положив в обувь на пару дней. Эссенция не навредит кожаной обуви, но на резиновые части лучше не попадать. После обработки обувь нужно тщательно проветрить, едкий уксусный запах должен выветриться через несколько дней.

Антибактериальные средства

От неприятного запаха хорошо помогает хлоргексидин, которым также можно побрызгать внутреннюю поверхность ботинка или сапога, или специальные противогрибковые средства для обработки обуви.

Электросушилки

Они есть для ботинок, сапог с высокими голенищами, многофункциональные и портативные со специальными УФ-стерилизаторами для тех, у кого потеют ноги. Сушилка продувает обувь изнутри, поэтому нет риска испортить обувь. Иногда процесс сушки занимает около часа, что удобно, потому что домашними методами так быстро обувь не высушить, но стандартный цикл длится 3−4 часа.

Сушилки выпускают разных размеров, но лучше выбрать сушилку поменьше, которая без труда поместится и в женской, и в детской обуви.