Народное лечение гипотонии

Гипотония: симптомы, методы лечения и чем она может быть опасна?

Гипотонией, или артериальной гипотензией называют пониженное давление. В норме у взрослого человека оно должно быть на уровне 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель снижается до 90/60 мм рт. ст. или ниже, ставят диагноз гипотония. При ее развитии может появиться сонливость, слабость, головокружение, частые головные боли и другие симптомы общего недомогания.

В некоторых случаях гипотония никак не проявляется, а пониженное давление является для человека нормой. Чаще всего это бывает у профессиональных спортсменов и жителей высокогорных районов. Если из-за низкого давления ухудшается самочувствие, необходимо лечение.

Что такое гипотония?

Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на сосудистые стенки. При его измерении учитывают два параметра: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. Систолическое регистрируют в момент сокращения сердечной мышцы и тока крови по направлению ко всем органам, а диастолическое в момент ее расслабления и возвращения крови обратно.

На уровень артериального давления влияют очень многие внутренние и внешние факторы, в частности состояние сосудов, уровень гормонов, физическая активность, психоэмоциональное состояние и другие. Поэтому давление часто меняется. Например, в утренние часы оно, как правило, ниже чем вечером.

Гипотония – это острое или хроническое понижение давления. В некоторых случаях оно может быть физиологической нормой, но чаще всего развивается вследствие патологических процессов и требует лечения.

Симптомы артериальной гипотензии

В некоторых случаях пациент может не ощущать понижения давления – патологическое состояние протекает бессимптомно. Но чаще артериальная гипотензия сопровождается следующими симптомами:

вялость после пробуждения;

сонливость в течение дня;

нарушение сна, бессонница вначале ночи;

ухудшение умственной работоспособности;

частая головная боль;

одышка, учащение пульса при физической нагрузке;

холодные руки и ноги;

бледность кожи и другие симптомы недомогания.

Эти симптомы могут появляться не только при сниженном давлении, но и при других заболеваниях. Потому на основе этих вероятных признаков самостоятельная постановка диагноза невозможна. Это может сделать только врач после надлежащей диагностики.

Виды гипотонии

В зависимости от причины и времени понижения давления выделяют:

острую гипотонию – давление резко понижается до критических показателей в результате кровопотери, тромбоэмболии, инфаркта или другой патологии;

хроническую – давление находится ниже нормы большую часть времени.

Острая гипотония чаще всего развивается как симптом другого острого состояния, требующего немедленного оказания медицинской помощи. В большинстве случаев, когда диагностируют гипотонию, говорят о хронической форме.

Если гипотония развивается как самостоятельное заболевание, ее называют первичной, а если на фоне другой болезни – вторичной.

Также гипотонию разделяют на:

физиологическую – является вариантом нормы и развивается в результате адаптации организма к определенным условиям;

патологическую – является следствием определенных нарушений в организме и требует лечения.

Когда пониженное давление может быть нормой?

Вариантом нормы может быть физиологическая гипотония. Она бывает двух видов: компенсаторная и адаптивная. Первая иногда развивается у профессиональных спортсменов. Во время частых интенсивных тренировок давление сильно повышается, поэтому когда человек пребывает в состоянии покоя, давление может понижаться.

Адаптивная гипотония развивается у жителей высокогорных районов (из-за разреженности воздуха), а также слишком жарких и засушливых регионов. Понижая давление организм адаптируется к условиям внешней среды, замедляя кровоток, чтобы лучше насыщать ткани кислородом.

В обоих случаях рекомендуется следить за своим здоровьим, чтобы исключить развитие патологии, – ведь гипотония может быть вызвана разными заболеваниями, которые нельзя оставлять без лечения.

Читайте также:
Комплексное лечение простатита в домашних условиях

Гипотония при беременности: что нужно знать?

В первом триместре и начале второго понижение артериального давления считается нормой. Оно связано с физиологическими изменениями, в частности повышенной выработкой прогестерона, постепенным увеличением объема крови и нагрузки на сердце. В большинстве случаев лечить такую гипотонию не нужно, но беременным рекомендуют регулярно измерять давление и отслеживать все изменения в своем самочувствии. Во второй половине беременности давление должно нормализоваться.

Слишком низкое давление или сохранение гипотонии во второй половине беременности сопровождается определенными рисками. Плацента может недостаточно снабжаться кровью, что грозит развитием гипоксии плода и другими осложнениями.

Причины развития гипотонии

Причин развития гипотонии может быть достаточно много. Первичная форма развивается при нарушениях, которые непосредственно влияют на состояние сосудов и провоцируют понижение давления. Вторичная гипотония является симптомом или следствием другого заболевания.

Причинами гипотонии могут быть:

сильный стресс или длительное эмоциональное перенапряжение;

заболевания сердечно-сосудистой системы;

заболевания эндокринной системы;

прием некоторых лекарственных препаратов;

строгая диета и т.д.

Риск развития артериальной гипотензии повышается на фоне недостаточной физической активности или, наоборот, профессиональных занятий спортом, а также при несбалансированном рационе, строгих диетах, постоянной усталости, стрессах и хронических заболеваниях.

Чем опасна гипотония?

Основным осложнением гипотонии является гипотонический криз – резкое снижение артериального давления ниже допустимой нормы, которое сопровождается слабостью, головокружением, учащенным сердцебиением, одышкой, потерей сознания и другими симптомами. При развитии криза человеку требуется срочная медицинская помощь. В этом случае внутренние органы, в том числе головной мозг, не получают достаточное количество кислорода.

Также при хронической гипотонии увеличивается нагрузка на сердце. В результате гипоксии тканей развивается компенсаторный механизм – сердце начинает работать более интенсивно, повышается пульс. Это увеличивает вероятность сердечных заболеваний.

Также у пожилых пациентов частым осложнением гипотонии являются падения и травмы, которые происходят из-за резкой слабости и частого головокружения.

Диагностика гипотонии

При появлении симптомов гипотонии нужно обратиться к терапевту или семейному врачу. Во время консультации специалист измерит артериальное давление, а в дальнейшем с этой же целью врач может назначить измерение давления в разное время суток. Это позволит увидеть, как и в какое время оно изменяется.

При подтверждении гипотонии нужно будет выяснить причину ее развития. Для этого специалист может назначить лабораторные анализы, электрокардиографию (ЭКГ), УЗИ сердца и сосудов ног, электроэнцефалографию и/или другие исследования в зависимости от симптомов пациента и его истории болезни. Также может понадобиться консультация врача другой специализации: кардиолога, невролога, эндокринолога и т.д.

Лечение гипотонии

Методы лечения гипотонии зависят от ее причины и степени выраженности. Если пониженное давление развилось на фоне определенного хронического заболевания, в первую очередь проводят его лечение. При первичной гипотонии основное внимание уделяют нормализации артериального давления и предотвращению осложнений, вызванных недостаточным снабжением разных органов и тканей кислородом.

При лечении гипотонии одинаково важную роль играет как правильно подобранная медикаментозная терапия, так и коррекция образа жизни. Пациенту рекомендуют соблюдать постоянный режим дня, достаточно высыпаться по ночам, сбалансировано питаться, выполнять умеренные физические упражнения, соблюдать баланс между активностью и отдыхом, отказаться от вредных привычек и т.д. Каждому пациенту врач может дать индивидуальные рекомендации с учетом его состояния здоровья.

Что касается медикаментозной терапии, то ее также назначают индивидуально. Врач может назначить препараты для повышения артериального давления, укрепления сосудов, нормализации работы сердца и другие в зависимости от самочувствия пациента, проявленных симптомов и причины болезни.

Читайте также:
Тимьян в народной медицине

Профилактика гипотонии

Для профилактики гипотонии рекомендуют придерживаться правил здорового образа жизни и своевременно лечить все сердечно-сосудистые, эндокринные и неврологические заболевания.

Чтобы предупредить хроническое понижение давления, рекомендуют:

сбалансировано питаться, не допуская дефицита витаминов и других полезных веществ;

поддерживать оптимальный уровень физической активности – больше ходить пешком, заниматься плаванием или бегом;

Гипотония: полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония: полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

Причины гипотонии

Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы. Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм. Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии. У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и “пустоту в голове”. Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

Основные признаки гипотонии

Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца, нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

Неотложная помощь при остром падении давления:

– человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;

– голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;

– если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;

– благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.

Советы по питанию

Способностью повышать артериальное давления отличается такое растение, как сельдерей. Больным рекомендуют в овощные салаты добавлять измельченные корни сельдерея. Из фруктов такой способностью характеризуется земляника, ее можно есть в большом количестве. При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое. Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Не рекомендуются свиное сало, говяжий и бараний жир. Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад. Важно соблюдать режим питания. Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

Читайте также:
Как принимать Коделак

Профилактика заболеваний опорно - двигательного аппарата

Опорно-двигательным аппаратом называется костно-мышечная система. Она состоит из суставов, связок, мышечных и костных тканей. Основной ее функцией является обеспечение опоры тела и передвижение человека. Различные заболевания суставов, позвоночника, связок ограничивают двигательную активность, вызывают болезненные ощущения, приводят к нарушению работы внутренних органов и инвалидности пациента. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата направлена на укрепление костной, мышечной ткани, синовиальных соединений и предотвращение патологий.

Инфаркт миокарда

Что такое инфаркт миокарда?

Это острая форма ишемической болезни сердца. Инфаркт возникает, когда прекращается доставка крови к какому-либо отделу сердечной мышцы. Если кровоснабжение нарушается на 15–20 минут и более, «голодающий» участок сердца умирает. Этот участок гибели (некроза) сердечных клеток и называют инфарктом миокарда. Приток крови к соответствующему отделу сердечной мышцы нарушается, если атеросклеротическая бляшка, находящаяся в просвете одного из сосудов сердца, под действием нагрузки разрушается, и на месте повреждения образуется кровяной сгусток (тромб).

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта — это ведение здорового образа жизни, а также прием лекарств в случае необходимости. Большинство факторов риска можно держать под контролем. В ваших силах надежно защититься от ишемического и геморрагического инсульта .

ГИПОТОНИЯ.
КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ НИЗКОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.

Гипотония или артериальная гипотензия – это состояние организма человека, при котором артериальной давление снижено по сравнению с нормальными показателями. Нормой является соотношение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления 120/80мм рт. ст. (допустимы небольшие отклонения).
Гипотония характеризуется снижением артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст.

Симптомы пониженного артериального давления :

* плохое самочувствие утром,

* холодные кисти рук и ступни ног,

* тяжесть в голове и головная боль,

* н едостаточное кровоснаб­жение мозга,

* ослабление концентрации внимания,

Гипотония может быть обусловлена конституцией тела. Часто страдают пониженным давлением высокие люди худощавого телосложения. В числе потенциальных гипотоников — дети и подростки: их кровообращение часто не успевает за бурным ростом тела. Кроме того, перемена погоды, недостаточная двигательная активность, длительное пребывание в положе­нии стоя также вызывают снижение давления, равно как и психическое напряжение, инфекционные заболевания и отравления.

У многих женщин в период беременности наблюдается стойкое сн­жение давления, порой до критических показателей. Пониженное давление у беременных представляет определенную опасность как для матери, так и для ребенка. Если мать страдает гипотонией, малыш обычно рождается с весом ниже нормы, потому что матка женщины кровоснабжается не­достаточно.

Гипотонии подвержена и молодежь, особенно девушки. Психические и умственные нагрузки в сочетании с чрезмерной усталостью, пережива­ния и разочарования, свойственные юности, — все это ведет к понижению давления. Отсюда — головокружение, тошнота и головная боль.

А вот у пожилых людей при длительном пребывании в положении стоя кровь нередко застаивается в артериях ног. Таким образом, в мозг ее поступает недостаточно, и это может иметь серьезные последствия вплоть до инфаркта или инсульта.

На сегодняшний день выявлено, что пониженное АД также тесно связана с синдромом хронической усталости, депрессиями. У многих людей с пониженным артериальным давлением не наблюдается каких-либо клинических симптомов. По этой причине спорным остается вопрос о том, является ли данное состояние заболеванием. В тоже время в ряде случаев оно имеет довольно яркие признаки, к которым относят:

Читайте также:
Склероз сосудов нижних конечностей и его лечение

* раздражительность
* усталость
* повышение чувствительности к жаре, холоду, яркому свету, громким звукам
* головокружение
* предобморочные состояния, обмороки

* Также у людей с пониженным давлением наблюдается ухудшение памяти, снижение работоспособности, рассеянность.

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра:

* никогда не вставайте резко;

* после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

* теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

* именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

* выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

* ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

* так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.

*Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение – активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта – теннис, волейбол, бадминтон.

*Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами – их быть не должно.

* Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника – адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.

И еще один «секрет»: гипотоники – люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».
Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

Лечение гипотонии: лекарственные растения и травы

Дорогие друзья, в этой статье мы расскажем вам о том, какие лекарственные растения и продукты пчеловодства помогают справляться с гипотонией — с пониженным артериальным давлением.

Однако, для полноты информации, мы рекомендуем вам сначала прочесть предыдущую статью о лечении гипотонии.

Многие авторы в интернете предлагают пить при гипотонии настойку женьшеня или родиолы розовой, или элеутерококк.

Но я порекомендую вам принимать при гипотонии другие лекарственные растения.

Потому что, например, элеутерококк и женьшень могут даже при первом приеме дать эффект повышения частоты сердечного ритма, но при этом нет никакой гарантии, что они повысят тонус сосудов. И соответственно, они могут не только НЕ повысить давление у человека, страдающего от гипотонии — в ряде случаев они могут даже снизить давление!

Что касается экстракта родиолы… Отзывы об этом экстракте часто положительные. Но некоторые люди в отзывах сообщали, что после быстрого улучшения у них иногда быстро наступало ухудшение состояния. Так что здесь все неоднозначно…
В общем, мы предложим вам для лечения гипотонии несколько других лекарственных растений.

1. Тысячелистник

Продается в аптеках в виде травы. С одной стороны, сам по себе тысячелистник практически не повышает давление. Но зато он уменьшает кровоточивость, то есть склонность к кровотечениям.

Например, если у человека на фоне внутренних или обильных носовых кровотечений, или у женщины из-за обильных месячных развилась анемия, и на этом фоне снизилось давление, тысячелистник будет очень полезен. При этом активные вещества тысячелистника не приводят к образованию тромбов.

Читайте также:
Когда можно после лечения молочницы

Кроме того, тысячелистник усиливает аппетит. И это полезно в том случае, если анемия или гипотония развились на фоне потери аппетита.

А еще он в целом успокаивает нервную систему, действует как мягкий антидепрессант.

Только нужно иметь в виду, что действует тысячелистник не быстро, его нужно принимать 1 месяц, максимум 2 месяца.

Как принимать тысячелистник.

Покупаем в аптеке траву Тысячелистника, и делаем из нее настой.

Для приготовления настоя 2 столовых ложки травы тысячелистника нужно засыпать в термос, залить 200 мл кипятка, плотно закрыть термос, и дать настояться 30–60 минут.

После чего открыть термос, дать настою слегка остыть, и затем процедить через марлю или ситечко. Долейте немного кипяченой воды, чтобы объем полученного настоя тысячелистника получился 200 мл.

Принимать полученный настой нужно в теплом виде, по 2–3 ст. ложки (30–45 мл) 2–3 раза в день, за 10–30 мин до еды.

Важно: приготовленный настой травы тысячелистника нужно хранить в прохладном месте не более 2 суток.

В сумме курс лечения настоем тысячелистника, как мы уже говорили — 1–2 месяца.

В следующий раз повторить цикл лечения тысячелистником можно через 3–6 месяцев.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Подчеркиваем!
Препараты тысячелистника не следует применять при беременности.

Побочных действий у тысячелистника очень мало. Но изредка бывают аллергические реакции на сам тысячелистника — это нужно иметь в виду.

Совсем редко — у некоторых людей при приеме тысячелистника бывает изжога.

2. Аралия маньчжурская, настойка аралии маньчжурской

Достаточно сильное лекарственное растение. Хорошо повышает давление.

И, по некоторым научным данным, в плане стимуляции нервной системы, по активности превосходит настойку женьшеня.

Оказывает общетонизирующее действие.

Улучшает аппетит, ослабляет чувство усталости, укрепляет нервную систему.

Снижает уровень сахара в крови.

Показания к применению.
Пониженное артериальное давление, астенический синдром, снижение либидо, психическое истощение, депрессия; состояние после перенесенного менингита или после черепно-мозговой травмы, контузии; ОРВИ, (в составе комплексной терапии), энурез, постгриппозный арахноидит, лучевая болезнь, физическое и психическое переутомление.

Но у аралии есть противопоказания:
Гиперчувствительность к препарату, повышенная возбудимость, артериальная гипертензия, эпилепсия, гиперкинез. Иногда — бессонница.

Препарат не рекомендуется применять при беременности, в период лактации и детям до 12 лет.

Способ применения:
Взрослым и детям старше 12 лет назначают внутрь по 30–40 капель 2 раза в день (утром и в середине дня) после еды. Курс лечения 15–30 дней. Повторный курс — по рекомендации врача.

Препарат не следует применять во второй половине дня во избежание нарушения сна.
Примечание: во избежание необычных индивидуальных реакций, лучше начинать прием препарата с дозы 10 капель 2 раза в день, на следующий день принимать по 15 капель 2 раза в день, и с 3-го дня принимать уже предписанные 30–40 капель 2 раза в день.

Важно знать!
Этот препарат не всегда действует быстро, иногда эффект развивается только спустя 7–14 дней от начала приема.

Побочное действие
Аллергические реакции, бессонница, тахикардия, чрезмерное повышение артериального давления, эйфория.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Возможно потенцирование действия стимуляторов и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), препарат является физиологическим антагонистом снотворного действия средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, противосудорожных препаратов т.д.).

Читайте также:
Травы лечение молочницы
3. Левзея, жидкий экстракт левзеи сафлоровидной

Еще одно неплохое лекарственное растение для лечения гипотонии.

Оказывает адаптогенное и общетонизирующее действие:

Повышает умственную работоспособность, снижает утомляемость, улучшает память, потенцию, повышает способность к концентрации внимания.

Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и к физическим нагрузкам.

Способствует накоплению гликогена и АТФ в скелетных мышцах, печени и сердце, снижает концентрацию глюкозы при адреналиновой гипергликемии.

Снижает уровень холестерина.

Показания

В составе комбинированной терапии: астения, физическое и умственное переутомление, снижение потенции, период выздоровления после инфекций.

Противопоказания

Повышенное давление, аритмии, острый период инфекционных заболеваний, повышенная нервная возбудимость, эпилепсия, нарушения сна, хронические заболевания печени и почек, хронический алкоголизм (для лекарственных форм, содержащих этанол), беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет), повышенная чувствительность к растительному средству.

Дозировка

Принимают внутрь. Капли и экстракт для приема внутрь: по 20–30 кап. 2–3 раза/сут, во время еды.

Курс лечения — 2–3 недели.
Примечание:
во избежание необычных индивидуальных реакций, лучше начинать прием препарата с дозы 10 капель 2 раза в день, на следующий день принимать по 15 капель 2 раза в день, и с 3-го дня принимать уже предписанные 20–30 капель 2 раза в день.

Побочные действия

Возможно: чрезмерное повышение артериального давления, головная боль, раздражительность, бессонница, диспепсия; аллергические реакции.

Особые указания

Во избежание нарушения сна не следует применять во второй половине дня, позднее чем за 3–4 ч до сна.

4. Лимонник, настойка плодов лимонника

Еще одно достаточно эффективное лекарственное растение.

Но действует немного по-другому — оказывает общетонизирующее и психостимулирующее действие.

Усиливает процессы возбуждения в структурах головного мозга и рефлекторную деятельность, повышает работоспособность и уменьшает утомление при физических и умственных нагрузках.

Показания

Астения, период выздоровления после соматических и инфекционных заболеваний;

деятельность, сопряженная с большими нервно-психическими и физическими нагрузками; снижение работоспособности;

нарушение половой функции на фоне неврастении (в составе комплексной терапии).

Противопоказания

Повышенное давление, повышенная возбудимость, эпилепсия, бессонница, острый период — инфекционные и вирусные заболевания, печеночная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст до 12 лет, повышенная чувствительность к этому растительному средству.

Дозировка

Настойку плодов лимонника назначают внутрь по 20–30 капель. Но в первые 2–3 дня лечение лучше начинать с 10 капель, и дозу повышать постепенно, во избежание необычных индивидуальных реакций.

Применяют натощак или через 4 часа после приема пищи 2 раза в день, в первой половине дня или днем.

Не следует принимать во второй половине дня (во избежание нарушения засыпания).

Курс лечения — 2 недели; при необходимости курс можно повторить через 3–4 недели.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции, тахикардия, бессонница, головная боль.

Усиливает действие психостимуляторов и аналептиков (в т. ч. кофеина, камфоры, фенамина).

Является физиологическим антагонистом снотворного действия лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т. ч. барбитуратов, транквилизаторов, противоэпилептических, седативных средств, нейролептиков).

5. Продукты пчеловодства — Цветочная пыльца / перга

Полезны в том случае, если гипотония сочетается с анемией, пониженным гемоглобином, с нехваткой витаминов групп В или со сниженным иммунитетом.

Пчелиная цветочная пыльца — покупать лучше мелкую, в пакетиках. Пересыпать в сухую прокаленную стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Хранить пыльцу в темном месте, но не в холодильнике!

Принимать по 1/3 чайной ложки 1 раз в день, в любое время суток, запивая слегка теплым (но не горячим!) чаем или теплой водой = принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

Важно!
Брать пыльцу из баночки только идеально сухой ложкой! Не допускайте попадания влаги в тару с пыльцой!

Важно понимать, что эффект от лечения пыльцой небыстрый — ее нужно принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

Читайте также:
Лечение гриппа во время беременности

ПРИМЕЧАНИЕ
Есть и более эффективный продукт пчеловодства, чем пыльца.
Он называется ПЕРГА. Если будет возможность, лучше купить именно пергу (хотя купить ее труднее).
Эффект от применения перги будет выше.
Дозировку и способ применения нужно будет уточнить у производителя.

Обратите внимание!
У продуктов пчеловодства тоже имеются свои противопоказания и побочные действия. Внимательно читайте указания производителей на упаковке!

В завершение хотим подчеркнуть, что при лечении гипотонии не нужно перемешивать между собой разные лекарственные растения. Пользуйтесь сначала чем-то одним. Если не подошло одно лекарственное растение, тогда можно попробовать второе, потом третье — но не все сразу!

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 05.02.2019. Все права защищены.
Помощь в написании статьи:
наш консультант и эксперт — Касабов Кирилл Алексеевич, сотрудник НИИ Фармакологии им В. В. Закусова.

Заповеди для комфортной жизни гипотоников

Заповеди для комфортной жизни гипотоников

Распространено мнение, что низкое артериальное давление, в отличие от повышенного, неопасно для здоровья и не угрожает жизни. Это заблуждение. Гипотоникам живется несладко даже при отсутствии других серьезных патологий. А в ряде случаев низкие показатели тонуса сигнализируют о развитии сердечной недостаточности и других грозных заболеваний.

Специальных медикаментов, повышающих давление для постоянного применения не существует. Но страдания гипотоников можно облегчить, если соблюдать правила поддержания сосудистого тонуса.

Признаки низкого давления

Четкой границы, отделяющей нормальные показатели от недостаточных, нет. В случае с гипертонией ясно: выше 139/90 — уже патология со всеми ее негативными последствиями. А гипотонией считается не все, что ниже 120/90. Для многих людей постоянное «рабочее» давление несколько ниже идеала. Это подростки, женщины астенического сложения, жители высокогорных районов. Если при сниженных показателях отсутствуют нарушения самочувствия и сохраняется нормальная трудоспособность, беспокоиться не о чем. Обычно это диапазон 110–95 для верхнего (систолического) и 65 — для нижнего (диастолического). Говорить о гипотонии можно, если регулярно или постоянно отмечаются показатели: от 95/65 и ниже с одновременным ухудшением физического состояния.

Низкое давление приводит к уменьшению кровоснабжения тканей, замедляет поступление кислорода в клетки. Обычные симптомы сниженного тонуса связаны именно с гипоксией: сонливость, рассеянность, головокружение, мышечная слабость. Такие люди долго не могут раскачаться, встав с постели, быстро устают, очень чувствительны к ненастной дождливой погоде. Самые неприятные признаки гипотонии:

приступы дурноты с тошнотой и головной болью;

«шторм» тела при резких движениях: вставании из положения лежа, приседаниях;

продолжительные мигрени: после напряженной работы, стрессов или волнений.

У одних людей признаки гипотонии возникают время от времени, другие страдают ими постоянно. В тяжелых случаях низкое давление свидетельствует о нарушениях работы сердца, дыхательной или эндокринной системы. Иногда гипотония бывает обусловлена генетически. Свести ее проявления к минимуму помогает правильный образ жизни. Для обладателей низкого давления он особый.

Борьба с сонливостью

Чтобы не засыпать на ходу весь день, рекомендуется пить кофе: в умеренном объеме, по 2–3 чашки. Гипотоники без вреда для здоровья могут позволить себе этот напиток по вечерам. Он не вызывает бессонницу, напротив: возвращает комфортное физическое состояние, облегчает засыпание. Наутро после кофе такие люди тоже чувствуют себя бодрее.

Читайте также:
Ингаляции при пневмонии без кашля

А вот с зеленым чаем нужно быть осторожнее. Хотя кофеин в нем есть, другие активные вещества напитка расширяют сосуды, снижая давление еще больше. При гипотонии полезнее крепкий черный.

При сильном утомлении среди дня рекомендуется устраивать короткий отдых: сон около 1–1,5 ч. Он позволит нервной системе перезагрузиться и придаст сил для второй половины суток. Если это невозможно, желательно иметь под рукой сборы из бодрящих растений: лимонника, элеутерококка, корня жень-шеня. В крайних случаях подойдет банка энерготоника. Но пить его можно не чаще двух раз в месяц. В противном случае наступит обратный эффект — тонус сосудов будет снижаться.

Как можно больше воздуха

Ясная прохладная или морозная погода с высоким атмосферным давлением для гипотоника — лучшее время. Воздух максимально насыщен кислородом, поэтому гулять нужно по несколько часов подряд ежедневно. Еще лучше — заниматься на улице спортом, например, бегать кросс или ходить на лыжах.

В пасмурную погоду тоже не рекомендуется сидеть в четырех стенах. Душный воздух помещений — худшая обстановка при низком давлении. Жилье и рабочее место проветривать желательно как можно чаще.

Одежда по погоде

Гипотоники больше остальных мерзнут из-за медленного кровообращения. В холодное время года им желательно всегда иметь под рукой несколько пар носков, перчаток, плотное белье и одежду из натуральных материалов. Вороты свитеров, воротники и пояса не должны быть чрезмерно тесными, чтобы не пережимать кровоток.

Не надо расстройств по пустякам

Склонность к переживаниям часто провоцирует гипотонические симптомы, но обычные седативные препараты страдальцам не подходят. Большинство из них обладают сосудорасширяющим действием. Поэтому следует получить у лечащего врача рецепт на мягкие транквилизаторы, не влияющие на общий тонус. Они эффективнее и безопаснее. Одновременно нужно освоить методы самоуспокоения, научиться управлять своими эмоциями. Помогут интересные занятия, хобби, получение новых знаний.

Полезно много пить

Вода и другие жидкости гипотоникам необходимы в большем объеме, чем остальным людям. Горячие сладкие напитки предпочтительнее. Они помогают восстановить сосудистый тонус при резких приступах патологии. Можно также пить минералку, в том числе соленую, если нет противопоказаний.

Исключение из правил — алкоголь. У людей со сниженным давлением он провоцирует негативную реакцию почти моментально: резкие приступы дурноты, нарушение зрения, слабость и трудности с дыханием. Риск коллапса велик даже после небольших доз.

Долой голод

Гипотония часто мучает на голодный желудок, поэтому такого состояния нужно избегать. При низком давлении людям нет необходимости отказываться от употребления соленых продуктов: сыров, консервов, фастфуда, копченой рыбы, мясных деликатесов. Натрий задерживает воду, поддерживая тонус сосудов в норме. Разумеется, составлять рацион требуется с учетом общего здоровья.

Предотвращать неприятные симптомы помогает размеренный режим питания. Есть дробно — по 5–6 раз умеренными порциями полезнее, чем делать длительные перерывы. Если планируется много дел, желательно брать с собой термосы или контейнеры с готовыми блюдами, иметь «сухой паек»: бутерброды, йогурты, сухофрукты.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

© 2022. Интернет-аптека AptStore. Все права защищены
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Читайте также:
Запах нашатырного спирта или аммиака в моче

Народные средства при гипотонии

Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств. Снижение тонуса сосудов и замедление кровотока приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, в результате появляются вялость и быстрая утомляемость, ухудшается память. Симптомами гипотонии являются: у вас тяжелая голова, глаза сами собой закрываются, и вообще все, чего вам хочется, – лежать и спать.

Жизнь при гипотонии

Картинки по запросу гипотония

Чаще всего гипотония – удел представительниц прекрасной половины человечества: при капризах погоды и при ежемесячных гормональных скачках снижение давления может быть значительным. Особая статья – страдающие гипотонией мужчины. Для специалистов уже давно не секрет: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи.

Пониженное давление (при котором систолическое давление не превышает 100 мм рт.ст., а диастолическое – 60 мм рт.ст.) может быть симптомом какого-то недуга, например гормональных нарушений или сердечно-сосудистой недостаточности. В таких случаях необходимо устранять первопричину!

Как правило, когда гипотонику хочется взбодриться, то он выпивает лишнюю чашку кофе или заваривает крепкий чай. Но данные средства вызывают лишь кратковременное улучшение состояния, к ним быстро наступает привыкание. Поэтому не стоит забывать о народных средствах, способных повысить давление и подарить человеку бодрость и радость.

Лечение гипотонии народными средствами

Картинки по запросу гипотония

Итак, какие же народные средства наиболее эффективны при гипотонии? Стимуляторы природного происхождения – настойка элеутерококка, золотого корня, лимонника, бессмертника – повышают не только давление, но и жизненный тонус. Однако следует отметить, что спиртовые экстракты этих народных средств повышают артериальное давление крови, а водные – снижают.

Женьшень – народное средство №1 при гипотонии

Многие считают, что если уж принимать какое-либо общеукрепляющее средство, то это женьшень. Гипотоникам полезно проводить курсы лечения (от двух недель до месяца) спиртовой настойкой женьшеня: по 15-20 капель 3 раза в день перед едой. Увеличивать дозировку не стоит, поскольку можно столкнуться с перевозбудимостью и бессонницей.

Левзея – народное средство №2 при гипотонии

Левзея – источник молодости, бодрости и силы духа. Она наполняет тело легкостью, а ум ясностью. У русских поселенцев на Алтае растение получило название маралий корень, которым лечились при упадке сил. Известно, что при длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея обладает мягким сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы. Левзея также заметно увеличивает сексуальную активность у мужчин.

Принимать настойку левзеи следует по 15-30 капель (на 1 ст.л. теплой кипяченой воды) 2-3 раза в день до еды.

Лимонник – народное средство №3 при гипотонии

Картинки по запросу лимонник

Жизненный тонус повышают и такие народные средства, как золотой корень, горькая полынь и сладкая солодка. Но подбирать лекарственное растение следует индивидуально. Очень эффективны при гипотонии такие родственники женьшеня, как заманиха и лимонник. Их листья и плоды в старину всегда добавляли в салаты, а корни – в бальзамы и тонизирующие напитки.

Летом вы можете приготовить вкусный и целебный салат: взять 5 г листьев лимонника, 1 ч.л. мелко нарезанного лука, 30 г свежей крапивы, 20 г листьев одуванчика, 1 ст.л. подсолнечного масла, 50 г сметаны.

Под действием лимонника давление нормализуется, заметно повышается как умственная, так и физическая работоспособность. Особенностью растения считается его умение повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Лимонник подобно женьшеню действует возбуждающе на центральную нервную систему, повышает общий тонус и работоспособность организма, устраняет депрессию.

Читайте также:
Комплексное лечение простатита в домашних условиях

Аралия – народное средство №4 при гипотонии

Положительное действие аралии маньчжурской связывают с активизацией ферментных систем и усилением энергетического обеспечения организма. От других растений-адаптогенов аралия отличается тем, что оказывает самое сильное сахароснижающее действие. Настойка аралии продается в аптеках, но можно приготовить лекарство и самостоятельно:

Залить измельченные корни 70-ным спиртом из расчета 1:5. Настаивать в темном месте неделю. Принимать настойку по 30 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до приема пищи.

Аралия маньчжурская оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему: повышает двигательную активность и рефлекторную возбудимость. Ее не рекомендуется применять легко возбудимым людям.

Шелковица – народное средство №5 при гипотонии

Похожее изображение

При гипотонии полезно употреблять ягоды черной шелковицы: летом в свежем виде, а зимой – медовый сироп из ягод. Но целебными считаются и кора, и листья шелковицы.

Для приготовления настоя шелковицы:2 ст.л. измельченных свежих или сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 4 ч и процеживают через 3-4 слоя марли. Принимают по 0,25-0,3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Народное средство №6 для лечения гипотонии

Кашицу 10 лимонов с кожурой, но без семян, залить 1 л холодной кипяченой водой, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике 36 часов, периодически встряхивая содержимое. Затем в раствор добавить 500 г меда, тщательно перемешать содержимое и вновь настоять в холодильнике 36 часов, периодически помешивая. Принимать при гипотонии по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды. При необходимости курс лечения повторить через 2-3 недели.

Народное средство №7 для лечения гипотонии

100 г измельченных в порошок плодов расторопши залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при гипотонии по 50 капель 3 раза в день до еды.

Народное средство №8 для лечения гипотонии

При гипотонии в климактерический период поджарить и смолоть 50 г зерен кофе, смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона, все тщательно смешать. Принимать по 1 ч.л. через 2 часа после еды. Хранить в холодильнике.

Картинки по запросу луковый отвар

Луковый отвар при гипотонии

Чтобы повысить и стабилизировать давление при гипотонии, пейте луковый отвар: он мягко действует на организм и к тому же повышает иммунитет. Принимать это средство нужно длительное время.

Вымойте пару луковиц вместе с кожурой, залейте 1 л воды и добавьте 100 г сахара. Варите 15 мин на слабом огне и пейте в течение дня по полстакана, особенно полезно весной и осенью.

Чертополох при гипотонии

1 ст.л. листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения.

Лекарственный сбор при гипотонии

Аир (корень) – 1 часть, любисток лекарственный (корень) – 4 части, вероника (трава) – 2 части, зверобой (трава) – 14 частей, земляника (листья) – 2 части, можжевельник (ягоды) – 1 часть, рута пахучая (трава) – 4 части, цикорий (цветки) – 2 части, шиповник (плоды) – 4 части. 3 ст.л. смеси заваривают в термосе 0,5 л кипятка и оставляют на ночь. Утром процеживают, пьют настой в теплом виде в 3 приема за 20-30 мин до еды.

Ссылка на основную публикацию