Ночное онемение рук у беременной женщины

При беременности немеют руки во время сна

Беременность вносит свои коррективы в привычный ритм жизни. Иногда, организм женщины ведет неожиданно, и выдает симптомы, которых ранее никогда не было. Это пробуждает интерес, и тревожит. Один из таких симптом — во время беременности затекают руки во сне. Давайте разберемся в этом вопросе, и поймем опасен ли симптом, и как его снять.

Причины и симптомы онемение рук при беременности

При беременности немеют руки во время сна ? Наиболее распространенная причина — нарушение кровообращения. Нервные импульсы передают сигнал о нехватке крови, и сохраняют конечности минимизацией возможных движений. Однако во время беременности, к характерной причине добавляется еще несколько:

1. Гормональные изменения в организме.

Организм женщины получает мощный заряд гормонов, что, с одной стороны делает вынашивание плода в принципе возможным, с другой — вносит коррективы в самочувствие, процессы протекающие в организме, внешность, настроение и т.д. В том числе гормоны могут стать причиной того, что немеют руки во сне при беременности.

1. Сильные отечности.

Редкая женщина может избежать отечности при беременности затекания рук во сне из-за отечности. Накопление воды приводит к повышению давления на сосуды, что усложняет кровообращение.

1. Набор веса.

Еще одна распространенная причина того, что при беременности затекают руки во сне. Уже все мамы знают, что важно контролировать свой вес в течении всей беременности. Это не столько эстетический вопрос, сколько вопрос здоровья. Нагрузка на организм и так повышена, а при возникновении ожирения какой-либо степени сосуды снижают свою способность корректно проводить кровь.

1. Туннельный синдром.

Туннельный синдром характеризуется сдавливанием срединного нерва. Из-за этого нервная проводимость нарушается, и вы ощущаете что немеют руки во сне при беременности, в частности пальцы и кисти. Вместе с онемением приходит чувство жжения, покалывания, покраснения и припухлости.

1. Недостаток витамин.

Также частая причина — нехватка железа. Это один из основных микроэлементов, которые мамам необходимо восполнять с первых дней беременности. Его нехватка характеризуется слабостью, усталостью, снижением гемоглобина. Это приводит к тому, что немеют руки во сне при беременности.

Реже к причинам можно добавить остеохондроз и хронические патологии разного типа. В противовес можно отметить причину, которая лежит на поверхности — вы спите в неудобной позе, из-за чего ткани не получают достаточно крови. Поэтому, если онемение рук произошло впервые, не стоит паниковать. Обратитесь к гинекологу по возможности с этим вопросом, а главное — проследите динамику возникновения симптоматике.

Чем опасно онемение рук и возможные последствия

Сам по себе факт того, что немеют руки во сне при беременности не несет опасности. Это дискомфортный симптом, который может сопровождаться как легким покалыванием, так и довольно ощутимой болью. Однако то, что стоит за этим симптомом, может принести серьезные последствия.

Выше мы уже упомянули, что если немеют руки во сне при беременности один раз или время от времени, не стоит беспокоиться, это может происходить из-за неправильной позы во время сна. Постоянные и периодические боли могут сигнализировать о наличии заболевания, которое необходимо лечить.

Оставляя во время беременности затекание руки во сне без внимания, вы рискуете усугубить ту или иную болезнь, которая повлечет за собой осложнения протекания беременности, негативно повлияет на ребенка или негативно повлияет на процесс родов.

Профилактика онемения

Если немеют руки во сне при беременности могут помочь профилактические меры. Более того, эти рекомендации полезны для беременных в целом. Введя некоторые изменения в свой привычный рацион и график жизни, вы сможете добиться значительных результатов в регуляции своего здоровья.

• Йога для каждого триместра
• Дыхание во время родов
• Медитации и техники расслабления
• Видеолекции по подготовке к родам
• Программа питания
• Консультации с экспертами
• Полезные статьи и книги
• Психологическая поддержка

1. Питание.

В первую очередь необходимо убрать из рациона острую и соленую пищу. Также стоит полностью отказаться от колбасных изделий, консервов. Другие продукты наоборот стоит внедрить в рацион:

• Белковые продукты. Они выступают строительным материалом для кровеносной системы, мышц, улучшают функциональность клеток. Помимо этого, белок просто необходим малышу для правильного развития.
• Продукты богатые кальцием. При всей пользе молочных продуктов, убедитесь, что, то, что вы употребляете в пищу действительно сделано из молока. Также стоит проследить за реакцией своего организма. Ему должно быть комфортно переваривать глюкозу.
• Также на постоянной основе в рационе должны быть продукты богатые магнием и калием.

Важно не только то, что вы едите, а и то, что вы пьете. В рационе должна быть исключительно очищенная минеральная вода и чаи на основе трав. Все остальное стоит оставить “на потом”. При этом, важно держать водный баланс. Пейте правильное количество жидкости, рассчитанное согласно вашим индивидуальным потребностям.

1. Физические нагрузки.

Причиной того, что немеют руки во сне при беременности могут стать физические нагрузки. Негативно влияет как их избыток, так и недостатки. Итак, вам необходимо полностью отказаться от ношения тяжелых предметов, сумок на одно плече, минимизировать время проведенное сидя. Что же стоит делать?

• Носите поддерживающий бандаж.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе.
• Делайте упражнения для беременных перед сном, посещайте йогу или плаванье.

1. Дополнительные советы по предостережению того что немеют руки во сне при беременности.

Также внедрите в свою жизнь несколько полезных привычек, которые во время беременности помогут снять неприятную симптоматику:

• Полностью откажитесь от дискомфортной одежды, которая передавливает. Конечно, беременность не повод выглядеть неряшливо, но все же, в этот трепетный период главное — ваш комфорт и здоровье малыша.
• Если немеют руки во сне при беременности, выберите удобный для вас ортопедический матрас и подушку, приобретите специальную подушку для беременных (особенно на поздних сроках).
• Старайтесь избегать переохлаждений.
• Посещайте массаж.

Но, самый главный совет если немеют руки во сне при беременности — обратитесь к врачу. Возможно онемение рук это просто дискомфорт, который будет сопровождать вас в течении одного триместра, или даже всей беременности. Возможно это сигнал организма о заболевании, которое необходимо начать лечить уже сегодня.

Народные средства по борьбе с онемением

Чтобы ускорить процесс избавления от неприятного симптома, или снять его “здесь и сейчас”, можно дополнить рекомендации врача народными методами. Однако стоит помнить, что это лишь вспомогательная часть лечения. Народная медицина предлагает безопасные и эффективные методы облегчения онемения рук во сне при беременности, но при постоянном онемении важны выяснить и устранить причину.

Огуречная настойка

Настойка поможет облегчить синдром онемение, и устранить неприятные показывания. Ее минус — длительная подготовка. Настойка готовится 10 дней. Вам необходимо измельчить несколько соленых огурцов и пару стручков красного перца. Все это делают водкой и в течение 10 дней хранят в стеклянной таре. Настаивание должно происходить в холодном месте, так что стоит поместить банку в холодильник. По прохождению времени настойку использовать для протирки рук перед сном.

Ванночки с молоком

Если немеют руки во сне при беременности, эффективная и приятная процедура — ванночки с молоком. Для этого стоит взять около литра молока, воду в равном количестве, 50 грамм меда и 400 грамм соли. Все это смешать в кастрюле и потомить на слабом огне полчаса. После того как смесь остынет, опустите в нее руки на 15 минут. Полный курс состоит из 14 процедур перед сном.

Обертывания с тыквенным пюре

Поможет предотвратить ночное онемение и тыква. Для этого сваренную тыквенную кашу нужно наложить на руки толстым слоем, надеть целлофановые перчатки. Так необходимо провести полчаса перед сном. По прохождению получаса руки вымыть в теплой проточной воде.

Настойка на лимоне и чесноке

За четыре дня вы можете приготовить эффективную безалкогольную настойку для употребления внутрь. Цедра лимона + равная доля чеснока заливаются полу литрами воды, и оставляются на 4 дня. После необходимо выпивать по 50 мл. настойки перед сном.

Камфорная мазь на утро

Если немеют руки во сне при беременности, а на утро вы чувствуете неприятные последствия, например покалывание, покраснение, возьмите камфорную мазь, эфирное масло эвкалипта и хорошо разотрите по рукам мягкими массажными движениями.

Контрастный душ для рук

Экстренный и простой метод снять симптомы когда немеют руки во сне при беременности — контрастный душ для рук. Стоит только подержать руки под горячей-холодной-горячей водой. Однако стоит помнить о протекающей беременности. Это накладывает отпечаток на допустимые температуры. Вместе с этим может снижаться эффективность метода.

Медные браслеты

Бездоказательная медицина также рекомендует использовать медные браслеты. Надев их на ночь на кисти рук, вы избавитесь от онемения уже в первую ночь. Насколько это помогает когда немеют руки во сне при беременности не изучено, но вреда данный метод не несет, так что можно попробовать народную мудрость на собственном опыте.

Делая выводы

Подводя итоги хочется напомнить, что такой неприятны, но казалось бы неважный симптом, является причиной обращения к врачу. Особенно во время беременности. Также важно помнить, что народная медицина наиболее эффективна в связке с официальной. Если немеют руки во сне при беременности — следуйте рекомендациям врача, принимайте назначенные лекарства и дополняйте их любимым народным методом. Будьте здоровы!

Синдром запястного канала у беременных. Онемение и покалывание в руках во время беременности

Во время беременности женщина может испытывать не только утреннюю тошноту, изжогу или отек ног, но также онемение и покалывание в руках и запястьях. При наличии этих симптомов, речь может идти о синдроме запястного канала.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала – это состояние, которое поражает срединный нерв в запястье.

Нервы посылают сигналы от мозга к телу, а оно в свою очередь – к мозгу. Нервы отвечают за движения тела и способность прикасаться и чувствовать ощущения.

Срединный нерв спускается по руке к кисти. Он проходит через запястье через узкую область, называемую запястным туннелем. Запястный туннель состоит из связки и группы мелких костей кисти – запястных. Если что-либо сдавливает или давит на срединный нерв, когда он проходит через это узкое пространство, это может вызвать симптомы синдрома запястного канала.

Синдром запястного канала у беременных

Синдром запястного канала может доставлять болезненные ощущения, однако он не считается серьезным заболеванием во время беременности. Чаще всего его испытывают женщины, родившие после 30 лет.

Избыточный вес или ожирение также увеличивают риск развития синдрома запястного канала. Кроме того, если у женщины уже был синдром запястного канала во время беременности, скорее всего, и во время следующего “интересного положения” он будет присутствовать.

Считается, что более 60% женщин испытывают симптомы запястного канала во время беременности. Одно исследование показало, что в среднем женщины его начинают ощущать на сроке 18 недель.

В большинстве случаев синдром запястного канала проходит терпимо, однако примерно у 10% беременных женщин он может быть настолько болезненным, что мешать сну и повседневной деятельности.

Почему у беременных вообще развивается синдром запястного канала?

Во время беременности организм переживает множество физических и гормональных изменений, которые могут привести к отекам в организме. Когда дополнительная жидкость вызывает отек запястья, она оказывает давление на срединный нерв и вызывает симптомы запястного канала.

Причины синдрома запястного канала, связанного с беременностью:

• Чрезмерное увеличение веса
• Гестационный диабет
• Беременность более, чем одним ребенком
• Отек

Синдром также может развиться во время “интересного положения” из-за проблем, которые не связаны с беременностью. К ним относятся ревматоидный артрит, травма запястья или повторяющиеся движения рук – например, набор текста на клавиатуре.

Симптомы синдрома запястного канала у беременных

Симптомы синдрома запястного канала могут проявиться в любое время, но чаще встречаются во втором или третьем триместре. Дискомфорт может быть в обеих руках, но, как правило, он наиболее остро ощущается в доминантной руке.

Симптомы синдрома запястного канала:

• Ощущение жжения в руке и предплечье
• Ощущение припухлости в пальцах и запястье
• Неуклюжесть в руках и роняние вещей
• Ощущение, что рука будто засыпает
• Онемение в той части руки, которая находится рядом с большим пальцем
• Онемение большого, указательного и среднего пальцев
• Боль в руке, запястье и предплечье
• Ощущение покалывания в пальцах и руке
• Также может быть боль в локте, руке, плече и шее
• Слабость при попытке схватить предметы

Синдром запястного канала у беременных ночью

Синдром может вызвать боль в запястье ночью и будить женщину. Пока она спит, ее запястья могут сгибаться вверх или вниз и давить на нерв.

После просыпания стоит встряхнуть руки, чтобы облегчить состояние.

Специальные накладки – шины на запястьях – также могут помочь, так как они фиксируют запястья в прямом состоянии и снимают давление на нерв.

Постановка диагноза

Врач может провести несколько простых тестов, чтобы проверить, насколько хорошо женщина себя чувствует и есть ли какая-либо слабость в мышцах ладони или пальцев. Эти тесты:

Врач надавливает большими пальцами на срединный нерв, чтобы проверить, нет ли боли или покалывания.

Врач попросит женщину поднять предплечье с согнутым локтем, чтобы запястье могло согнуться под действием силы тяжести естественным образом. В том случае, если при этом женщина будет ощущать жжение, покалывание или онемение, это может быть симптомом синдрома запястного канала.

Врач слегка коснется нерва, чтобы увидеть, чувствует ли женщина покалывание в пальцах.

Если симптомы не проходят после родов, могут быть проведены дополнительные анализы:

• Тест нервной проводимости или электромиография (ЭМГ)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Ультразвук
• Рентгеновские лучи

Лечение синдрома запястного канала у беременных

Лечение синдрома запястного канала во время беременности будет зависеть от того, как состояние влияет на повседневную жизнь женщины.

Тяжелые случаи встречаются нечасто, но когда они возникают, врач может направить женщину к неврологу, специализирующемуся на нервах, или к врачу-ортопеду, специализирующемуся на костях и мышцах.

Врачебные рекомендации при синдроме запястного канала:

• Подставка для рук с клавиатурой для поддержки запястий при наборе текста или работе на компьютере
• Чередование горячего и холодного в области покалывания
• Избегание повторяющихся движений рук, поскольку они способствуют боли
• Поднимание рук, чтобы помочь жидкости стечь из области
• Прикладывание льда к области покалывания
• Массаж
• Физиотерапия
• Частые перерывы, особенно если работа связана с печатанием, писанием или использованием вибрирующего оборудования
• Прием тайленола (ацетаминофена) или обезболивающего препарата, который безопасен для использования во время беременности
• Иглоукалывание или йога
• Использование несложных упражнений для укрепления пальцев и рук
• Ношение брекетов, называемых шинами для запястий, чтобы держать запястья в нейтральном положении, особенно ночью

Если симптомы выражены, стероидные препараты, вводимые иглой непосредственно в область запястного канала, помогают облегчить боль и отек.

Лечение синдрома запястного канала после родов

После родов симптомы синдрома запястного канала могут постепенно улучшаться сами по себе, поскольку уровень жидкости и гормонов возвращается к норме. Время часто является лучшим средством лечения симптомов синдрома запястного канала, связанного с беременностью.

Если симптомы не улучшаются в течение недель и месяцев после родов, врач может порекомендовать:

• Противовоспалительные препараты – для уменьшения боли и снятия отека
• Мочегонные средства – для выведения лишней жидкости из организма
• Продолжение физической или трудовой терапии по мере необходимости
• Инъекции стероидов
• Хирургическое вмешательство редко требуется, но доступно при необходимости.

Синдром запястного канала и грудное вскармливание

Симптомы синдрома запястного канала, как правило, исчезают после родов, но они могут продолжаться и при грудном вскармливании. Некоторые женщины не страдают от синдрома во время беременности, однако симптомы могут проявляться через несколько недель после родов, при кормлении грудью.

Лечение синдрома запястного канала во время грудного вскармливания включает:

• Правильное положение рук при кормлении ребенка (избегайте сгибания запястий)
• Ношение шин
• Полноценный отдых
• Прием таблеток для выведения жидкости из организма
• При необходимости инъекции стероидов

Синдром запястного канала, связанный с грудным вскармливанием, обычно проходит с лечением или после того, как ребенок отлучается от груди.

Немеют руки по ночам при беременности: почему это происходит во время сна?

Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.

• 1 Симптоматика онемения рук и диагностика 1.1 Причины онемения в ночное время

2.1 Народные средства против онемения рук

Немеют руки – что это значит?

Достаточно часто беременные женщины задаются одним и тем же вопросом: «Почему у меня болят руки?», «Что происходит?». И этот симптом часто возникает на фоне общей слабости, изжоги, постоянного недомогания, расстройства желудочно-кишечного тракта, отеков.

Онемение пальцев рук может начаться у женщины уже на первом триместре беременности. Некоторые связывают это с гормональным фоном, другие указывают на патологии. Женщина во время беременности может говорить, что у нее немеют пальцы на руках или же вся руки, или только кисть. Ясно одно – при первых признаках недомогания (абсолютно любой этиологии) беременной женщины необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Лучше лишний раз посетить консультацию врача, нежели теряться в догадках и изводить себя и будущего малыша догадками.

Народные средства от болей в ногах

Внутри костей находится костный мозг. При его воспалении развивается остеомиелит. Заболевание распространяется на компактное и губчатое костное вещество, а затем и на надкостницу.

Возьмите 10-15 г камфоры и 200-250 граммов горчичного масла и перемешайте в стеклянной бутылке и держите эту бутылку на солнце до момента, когда камфора растворится должным образом. Массируйте пораженную область каждый день, это одно из лучших домашних средств для утоления боли в ногах.

Правильное питание — 4-5 грецких орехов в день – очень хорошее средство для освобождения от боли в ногах в течение короткого срока.

Прием рыбьего жира помогает в лечении всех видов боли в ногах и убирает общую слабость организма.

Облегчить болезненные состояния возможно в домашних условиях, если под руками окажутся народные средства.

Туннельный синдром

Первая причина, по которой у беременных женщин могут неметь руки – это туннельный синдром.

Жалобы беременных женщин выглядят следующим образом:

• Жжение в руках, в пальцах, в запястье руки;
• Рука отекает и опухает;
• Боль в руке;
• Онемение руки, потеря чувствительности.

Изначально, пациентка (беременная женщина) может предположить, что ночью она просто отлежала руку, приняв неудобную позу. Но, если после ночного отдыха онемение обычно проходит, то в результате возникновения туннельного синдрома потеря чувствительности не восстанавливается.

Туннельный синдром беспокоит беременную женщину на 2, 3 триместрах беременности и преимущественно, в дневное время суток.

Так что же такое туннельный синдром? Это явление, при котором происходит ущемление нервных окончаний. Причина – постоянная статическая нагрузка на руки. Возникает подобный синдром у женщин, которые до беременности или еще во время этого состояния, продолжают вести офисную работу. К примеру, из-за постоянного напряжения запястья при работе за компьютером начинается онемение конечностей. Лечение туннельного синдрома – это временная иммобилизация сустава специальной повязкой. Естественно, принимать антибиотики и болеутоляющие препараты во время беременности запрещено. Старайтесь как можно меньше работать той рукой, на которой началось онемение.

Меры профилактики

В большинстве случаев избавиться от неприятных симптомов можно при помощи несложных профилактических мер, принимать которые надо при первых же проявлениях отечности или онемения рук:

• Контроль нагрузки. Беременной женщине проводить много времени за компьютером категорически противопоказано. Но если по роду деятельности вы вынуждены это делать, то старайтесь контролировать нагрузку на руки и давайте им кратковременный отдых несколько раз в течение дня. Возьмите себе за правило, что после каждого часа работы с мышкой или клавиатурой вы делаете паузу, которую заполняете расслабляющей кисти гимнастикой или легким массажем.
• Ограничение жидкости. Это становится все более важным, начиная со второго триместра. Почки беременной женщины и так работают за двоих. А если они не справляются с нагрузкой, появляются отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение рук и другие неприятные симптомы. Максимально допустимое количество выпитой жидкости на поздних сроках беременности – 8 стаканов в день. Не стоит много пить непосредственно перед сном, иначе утренних отеков не избежать.
• Правильное питание. Нередко онемение возникает не только из-за авитаминоза или нехватки минералов, но и при большой избыточной массе тела, контролировать которую можно только правильно составленным рационом. В меню беременной обязательно должны быть ежедневно свежие фрукты и овощи. В весенне-зимний период врач может порекомендовать дополнительно прием мультивитаминных комплексов. Особенно важно, чтобы будущая мать получала достаточное количество железа и кальция, так как при анемии часто возникает онемение конечностей во сне.
• Профилактика заболеваний. Идеальный вариант при наличии хронических заболеваний – пролечить их за 2-3 месяца до наступления планируемой беременности. Но это удается не всегда. Иногда появление будущего малыша в животе становится приятным (или не очень) сюрпризом. В этом случае важно постараться не допустить обострения болезней и не «подхватить» новые, особенно инфекционного характера. При постановке на учет обязательно укажите врачу все имеющиеся диагнозы. А во время беременности старайтесь не посещать места скопления людей без особой необходимости.
• Физическая активность. Беременность – это не болезнь. Умеренная физическая активность пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Она позволяет поддерживать тонус мышц всего тела, нормализует работу сердца, тренирует сосуды, обеспечивает дополнительный приток кислорода. Во время физических нагрузок кровообращение усиливается и даже кончики пальцев получают достаточное питание, чтобы не возникало чувство онемения рук. Но выбирать вид тренировки надо крайне осмотрительно и лучше посоветоваться об этом с врачом. При угрозе преждевременного прерывания беременности любая активность противопоказана, даже безобидная гимнастика.

Не забывайте и о том, то руки можно просто отлежать во сне. Затекание конечностей может быть спровоцировано неудобным положением тела, вес которого существенно возрастает во время беременности.

Чтобы этого не происходило, выбирайте упругий, умеренно-жесткий матрац, способный поддерживать позвоночник и не давать телу проваливаться. Подушка также не должна быть слишком высокой, иначе шея будет затекать, а онемение «отдавать» в руки.

Отечность суставов

Во время беременности состояние женщины характеризуется частыми отеками. Это явление стало настолько распространенным, что медики даже не удивляются ему. Из-за отека рук, а также ног начинается защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Причина отеков во время беременности – задержка жидкости в организме. Помните, что, несмотря на распространенность такого состояния, его все же необходимо корректировать, так как задержка жидкости в организме несет определенную угрозу для жизни и здоровья плода.

Возможно, лечение будет заключаться в назначении бессолевой диеты, так как соль, как известно, провоцирует задержку жидкости в организме.

Не стоит прекращать пить чистую свежую воду, так как это никоим образом не влияет на полноценный здоровый организм. Жидкость не выводится из организма только в том случае, если имеются какие-либо нарушения.

Как лечиться?

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

1. Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
2. Физиотерапевтические процедуры.
3. Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
4. Применение народной медицины.

Профилактика

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

• не употреблять большое количество соли, специй;
• выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
• перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
• стараться не переохлаждаться;
• не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
• выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
• не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
• если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
• чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
• использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
• заниматься плаванием;
• не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Народные способы

Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.

Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.

Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:

1. Мед широко используется для коррекции таких нарушений. Для того, чтобы он смог правильно воздействовать на ваш организм, нужно сделать раствор. Инструкция следующая: 3 столовые ложки меда смешайте с 5 каплями льняного масла, добавьте 3 столовые ложки кипяченой воды. Употреблять следует по одной чайной ложке несколько раз в день. Курс лечения составит 10 дней.
2. Настойка прополиса помогает восстановить нервную проводимость. Нужно 10 граммов прополиса положить в кипяченую воду, проварить примерно 20 минут, а затем убрать с огня, дать настояться около часа. Пить по одной столовой ложке 2 раза в сутки.
3. Молоко чаще всего пьют те, кому не хватает кальция в организме. Лучше всего его принимать горячим.
4. Яичная скорлупа. Чтобы самостоятельно сделать лекарство, следует скорлупу сырого яйца промыть, превратить в порошок. К получившейся массе добавить немного лимонного сока. После того, как порошок хорошо пропитается соком, употребляйте смесь как минимум 1 раз в день.

Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это повреждение позвоночника, например, после образования грыжи межпозвоночных дисков. Причем, до беременности это состояние могло и вовсе не беспокоить женщину и лишь в период беременности – стать причиной онемения конечностей.

Онемение руки может начинаться в результате серьезного защемления нервных окончаний, которые являются проводниками от спинного мозга женщины и до конечностей (как верхних, так и нижних). Часто, в результате, остеохондроза у женщины в период беременности немеют именно мизинцы, а также в некоторых случаях безымянный палец.

Осложнения и последствия онемения

В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:

• При резкой нехватке микроэлементов может нарушиться работа сердечной мышцы.
• Неврологическая патология, как причина может привести к нарушению чувствительности и двигательной функции.
• Обнаруженный остеохондроз чреват соматическими болезнями и нарушением иннервации систем органов.

К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.

Другие причины онемения рук во время беременности

Другими причинами онемения рук во время могут быть:

• Обычное перенапряжение мышц шейного отдела (в результате, женщине нужно больше отдыхать; не помешает лечебный профилактический массаж);
• Сахарный диабет;
• Нарушение обмена веществ;
• Нарушение кровообращения;
• Инфекции и воспалительные процессы в шейном отделе позвоночника;
• Очень быстрый и резкий набор массы тела во время беременности;
• Дефицит витаминов и минералов, которые необходимы в повышенном количестве;
• Железодефицитная анемия.

Стоит все же отметить, что причины онемения рук во время беременности, описанные в этой статье – это всего лишь предположения. Каждый случай индивидуален! Поэтому, не стоит примерять на себя диагнозы и уж тем более – заниматься самолечением. Для этого есть медицинские специалисты, к которым нужно обратиться при возникновении онемения рук.

Опасность онемения

Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:

• сахарный диабет;
• болезнь Рейно;
• наследственные патологии нервной системы;
• серьезные нарушения метаболических процессов.

Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАТОЛОГИИ

Чтобы устранить онемение рук при беременности во время сна, важно знать причину.

Терапия назначается в соответствии с диагнозом:

1. Дефицит микроэлементов. Нужно пропить витаминный курс.
2. Чтобы улучшить нервную проводимость, требуются гомеопатические медикаменты.
3. Когда обострилось хроническое заболевание, важно нивелировать аутоиммунную патологию. Онемение рук провоцируется проблемами в функционировании мышц сердца, травмами, сбоев в кровеносной системе. После прохождения курса лечения этих болезней онемение рук больше не происходит.

Когда онемение конечностей во время сна дополняется другими болезнями, терапию назначает невролог и ревматолог.

Причины онемения рук по ночам при беременности

Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.

Симптоматика онемения рук и диагностика

С онемением рук или ног сталкивался практически каждый, но у беременных женщин этот симптом может сигнализировать о некоторых неполадках в организме, нуждающихся в срочном устранении. Ощущения при этом возникают различные, но чаще всего будущие матери ощущают:

• покалывание в конечности;
• ощущение «мурашек»;
• чувство жжения;
• затекание руки;
• боль в кисти;
• чувство дискомфорта в руке или ноге;
• припухлость пальцев;
• сухая кожа.

Степень чувствительности у всех разная, поэтому ощущения у женщин могут отличаться. Чаще всего наблюдается онемение рук при беременности во время сна. Объясняется это многими причинами.

При частых онемениях женщина не должна оставлять этот симптом без внимания, диагностика важна для того, чтобы исключить серьезные патологии, спровоцировавшие такое состояние. Опасность ситуации также в том, что беременность – это период, когда речь идет о здоровье двух организмов.

Постановка диагноза включает следующие моменты:

• Сбор важной информации о состоянии здоровья женщины.
• Необходимо выяснить, какова по счету беременность, и как протекали предыдущие.
• Когда начали неметь ноги при беременности по ночам или руки.
• Имеет место только онемение или сопровождают другие симптомы, например, боль.
• Немеет конечность только ночью или состояние не зависит от времени суток.

Для врача важно получить ответы на все вопросы, чтобы определиться с необходимостью тщательного обследования. Чаще всего будут назначены следующие исследования:

• Анализы крови, мочи.
• Ультразвуковое исследование.
• Кардиотокографию для определения сердцебиения плода и тонуса матки.

При выявлении серьезных патологий будущей матери может быть назначена терапия, если риск для плода от препаратов будет минимальным.

Довольно редко у беременных онемение свидетельствует о серьезных проблемах. Чаще всего с рождением малыша все приходит в норму.

Причины онемения в ночное время

Если женщина ощущает онемение ночью временами, то обычно это не представляет опасности для ее здоровья и малыша. Скорее всего, такое состояние спровоцировано неудобным положением тела или длительным нахождением в одной и той же позе.

Во сне человек перестает контролировать свое тело и может долго лежать на одном боку, бедро и рука могут онеметь, отчего и нарушается сон. Все это происходит по причине пережимания нервных окончаний и сосудов.

Как правило, после пробуждения все симптомы исчезают сами по себе. Да и ночью бывает достаточно встряхнуть рукой, размять пальцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Если начинают неметь руки по ночам, причины при беременности могут быть следующими:

• Нехватка витаминов и минеральных веществ.
• Скопление жидкости в организме.
• Туннельный синдром. При этом у правшей затекает правая рука, а у левшей левая.
• Остеохондроз и патологии позвоночника.
• Заболевания сосудов.
• Травмы.
• Невриты.
• Повышение массы тела.
• Низкий уровень гемоглобина.

Чтобы исключить серьезные патологии при появлении неприятных ощущений по ночам и удостовериться в безопасности такого состояния необходимо беременной женщине посетить врача.

Лечение онемения

Первым доктором, к которому должна пойти будущая мать, должен быть гинеколог. Но затем для выяснения причин, вызвавших онемение, придется сходить к терапевту и невропатологу. Скорее всего, лечить отклонение придется комплексно.

Если в ходе обследования не выявлены серьезные нарушения, то терапия обычно подразумевает:

• Прием витаминно-минеральных комплексов.
• Успокоительных средств.
• Препаратов, снимающих болезненные ощущения.
• Использование мазей и кремов для растирания онемевшей конечности, которые улучшают кровообращение.

На помощь могут прийти физиопроцедуры:

• электрофорез;
• иглоукалывание;
• микротоки;
• лечебная гимнастика.

Такой комплексный подход позволит устранить причины онемения и улучшить состояние, сон женщины.

Народные средства против онемения рук

Во время беременности избавиться от затекания и покалывания в руках по ночам можно с помощью рецептов народной медицины. Женщине могут помочь:

• Ванночки с контрастной водой.
• Компрессы на руки из каши, приготовленной с использованием тыквы.
• Смесь соков петрушки, сельдерея, лимона с добавлением меда.
• Целебная ванночка для рук, приготовленная из соли, молока и меда.

Прием любых народных средств беременная должна согласовать с лечащим врачом.

Опасность онемения

Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:

• сахарный диабет;
• болезнь Рейно;
• наследственные патологии нервной системы;
• серьезные нарушения метаболических процессов.

Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.

Осложнения и последствия онемения

В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:

• При резкой нехватке микроэлементов может нарушиться работа сердечной мышцы.
• Неврологическая патология, как причина может привести к нарушению чувствительности и двигательной функции.
• Обнаруженный остеохондроз чреват соматическими болезнями и нарушением иннервации систем органов.

К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.

Профилактика онемений

Совсем застраховать себя от возникновения таких ощущений нельзя, но некоторые профилактические меры помогут снизить их вероятность:

• для избегания отечности снизить потребление соли;
• пить достаточное количество жидкости;
• делать зарядку;
• носить свободную одежду;
• подбирать удобную позу для сна;
• использовать бандаж для беременных;
• добавить в рацион больше овощей и фруктов;
• пересмотреть нагрузку на суставы и мышцы рук;
• не переохлаждаться;
• исключить стрессы.

Соблюдая простые рекомендации можно пережить этот сложный для женщины период с минимальными трудностями. Главное – прислушиваться к организму и регулярно посещать гинеколога.

Почему немеют кисти рук по ночам

Дискомфорт в руках, который сопровождается ноющей болью и покалыванием, называется онемением или парестезией. Конечности затекают, их чувствительность исчезает, появляется ощущение покалывания или легкой боли. Эти признаки усиливаются во время движения пальцами, но через короткое время они исчезают, и пациент опять засыпает. По медицинской статистике от парестезии ночью страдают около 45% населения. Всем известно, что онемение появляется из-за нарушения тока крови. Тогда у многих пациентов появляется вопрос о том, почему нарушается кровообращение.

У большинства людей немеют руки по ночам, из-за неудобной позы сна. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно просто поменять положение. Но если парестезия возникает каждую ночь, не исчезает после того, как человек поменял позу, то следует обратиться к врачу. К подозрительным признакам относят онемение только правой, левой или обеих сразу конечностей. А у некоторых пациентов приступ парестезии сопровождается снижением зрения. В таких случаях следует посетить врача, который проведет диагностику и выявит причину патологии. Ведь парестезия может быть признаком опасного заболевания.

Внешние причины онемения рук ночью

Далеко не все пациенты знают, отчего возникают парестезии в руках. Регулярное ощущение жжения, покалывания или ползания мурашек ночью может быть вызвано безобидными причинами. Одна из них – это неудобная подушка. Если постельная принадлежность слишком высокая или вы переворачиваете ее на ребро во время сна, то позвоночный столб прогибается в области шеи, из-за чего нарушается отток крови. Это грозит дискомфортом, болями ноющего характера, покалыванием. Решить такую проблему легче всего – достаточно купить удобную плоскую или ортопедическую подушку. На ней позвоночник принимает нормальное положение, при котором равномерно снабжаются кровью все части тела.

Неправильное положение – это еще одна распространенная причина онемения рук во время сна. Многие люди засыпают с рукой под головой или подушкой, вытягивают конечности над головой, из-за этого пережимаются кровеносные сосуды. Ночью работа всех систем (в том числе кровеносной) замедляется. Ее мощности недостаточно для того, чтобы снабжать кровью конечности, которые находятся в неправильном положении.

Обтягивающая, неэластичная одежда с грубыми швами или крупной фурнитурой не подходит для сна. Рекомендуется отдавать предпочтение ночной сорочке или пижаме свободного кроя, из натуральной ткани.

Парестезии рук могут возникать из-за того, что человек не снимает перед сном украшения. Тесные кольца, браслеты тоже могут нарушать кровоток.

Конечности немеют, если работа человека связана с постоянным подъемом тяжестей на уровень сердца или выше головы. Из-за чрезмерных физических нагрузок в течение дня нарушается кровообращение, снижается чувствительность нервных корешков ночью.

Вероятность парестезий повышается, если человек вечером пьет алкоголь или напитки с кофеином, которые способствуют расширению сосудов. Подобная реакция возникает после употребления острой пищи. Тогда во время сна кровеносные сосуды максимально сужаются, и ток крови замедляется.

Пассивный образ жизни, высокая нагрузка шейного отдела позвоночника во время работы за компьютером, стрессы, частые переохлаждения тоже могут спровоцировать онемение рук во сне.

Это основные причины парестезии конечностей по ночам.

Заболевания, провоцирующие онемение

Существуют более серьезные причины онемения верхних конечностей, которые требуют своевременного лечения.

Синдром запястного канала – это неврологическая болезнь, при которой возникает длительная боль и онемение пальцев кисти. Главная его причина – постоянное напряжение сухожилий рук. В группу риска входят офисные работники, музыканты, швеи и т. д. Эти люди регулярно совершают однотипные движения конечностями на протяжении дня. В запястье находится тонкий канал с сухожилиями и нервом, который отвечает за чувствительность пальцев, а также ладони. У здорового человека он защищен от негативных факторов, но если руки постоянно напряжены, то он пережимается, а сухожилие отекает. Тогда затекает рука ночью (ближе к утру).

Важно. Синдром запястного канала следует лечить, так как существует вероятность уменьшения мышц большого пальца. Как следствие, больной не сможет выполнять простые движения.

Причиной онемения могут стать патологии позвоночного столба, во время которых нарушается кровообращение. Эти болезни могут проявляться головокружениями, цефалгией (болит голова), периодическими обмороками, шумом в ушах и т. д. Если эти симптомы сочетаются с затеканием рук во сне, то необходимо посетить врача. Так может проявляться шейный остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков.

Онемение рук характерно для патологий, при которых повреждаются нижние шейные сегменты позвоночника (С5 – С7), именно из этого участка выходят нервы, отвечающие за чувствительность верхних конечностей. Локализация парестезии зависит от нервного корешка:

• С7 – внутренняя поверхность, от плеча до кончика мизинца и половины безымянного пальца.
• С6 – задняя сторона плеча и предплечья, тыльная сторона указательного и среднего пальцев.
• С5 – боковая часть руки, большой, а также указательный палец.

Остеохондроз – это наиболее распространенная причина онемения кисти. Во время патологии разрушаются позвонки, защемляются нервные корешки спинного мозга. Тогда парестезии возникают ночью, а иногда днем, часто болит голова, пациент периодически теряет сознание. Это состояние требует грамотного лечения.

Руки немеют, когда спишь при сосудистых нарушениях. Это самая опасная причина парестезий. При нарушении мозгового кровообращения, которое проявляется внезапным повышением давления, вертиго (кружится голова), помрачением сознания, онемением верхних конечностей, повышается вероятность микроинсульта. Заболевание возникает из-за частых стрессов, сильного нервного напряжения, резкого повышения давления.

Руки могут затекать при ишемическом инсульте (нарушение кровообращения, повреждение тканей мозга) мозжечковой или позвоночной артерии. Патология возникает вследствие затруднения или прекращения поступления крови к определенному участку мозга. Тогда у больного кружится голова, возникает гипертония, немеют конечности.

Справка. Курение перед сном провоцирует резкое сужение просвета сосудов, тогда повышается вероятность парестезии рук.

При полиартрите мелких сочленений рук немеют только пальцы. При сахарном диабете и других заболеваниях, вызванных нарушением обменных процессов, ощущение онемения возникает с удаленных отделов, постепенно поднимаясь вверх. Тогда затекают обе верхние конечности.

Вызвать парестезию рук могут патологии с хроническим течением:

• Артериальная гипертензия.
• Малокровие.
• Рассеянный склероз.
• Дефицит элементов группы В, а также минералов.
• Ревматоидный артрит.
• Вегетососудистая дистония.
• Ишемия сердца (поражение миокарда, вследствие нарушения кровоснабжения).
• Болезнь Рейно (избыточный спазм артерий пальцев после переохлаждения или стресса).
• Полиневропатия (множественное поражение периферических нервов).
• Тромбоз (закупорка сосудов сгустком крови).

Если парестезия не проходит самостоятельно на протяжении 60 минут, то это веский повод обратиться за медицинской помощью.

Парестезия при беременности

Достаточно актуален вопрос о том, почему возникают парестезии у будущих мам. Во время вынашивания плода у женщины тоже часто немеют кисти ночью. Это состояние провоцируют такие причины:

• Нарушение водно-солевого обмена.
• Дефицит магния или кальция.
• Поражение сосудистых стенок на фоне гормонального дисбаланса.
• Чрезмерное увеличение веса.
• Неудобная поза во сне.
• Пассивный образ жизни.
• Заболевания эндокринных желез.

У будущих мам могут затекать конечности во сне вследствие малокровия, болезней позвоночного столба, которые обостряются из-за увеличения массы тела.

Онемение правой руки

Симптоматика при парестезии рук бывает разной: затекают обе конечности или только одна, немеют некоторые пальцы. Этот признак может исчезать сразу или длиться несколько часов – дней.

Если у пациента онемевает только правая конечность, то это может свидетельствовать о таких болезнях:

• Позвоночные патологии (например, остеохондроз шейного отдела или межпозвонковые грыжи), которые снижают двигательную активность шеи и предплечий.
• Рассеянный склероз, при котором повышается уровень холестерина, повышается давление, нарушается мозговое кровообращение.
• Травмы правой руки.

Кроме того, правая конечность затекает при сколиозе, плечевом плексите (поражение плечевого нервного сплетения).

Справка. Парестезия правой руки не связана с патологиями сердца. Иногда этот симптом может указывать на приближающийся инсульт, при котором сужаются сосуды в области шеи.

Онемение левой руки

Устойчивая парестезия левой конечности во сне указывает на заболевания сердца.

Рука может онеметь в таких случаях:

• Перед приступом стенокардии. Затекает предплечье, кисть, этот симптом усиливается после физической нагрузки. Появляется боль в груди.
• Атеросклероз левой плечевой артерии. Сужаются сосуды, нарушается кровообращение, появляется ощущение покалывания или «ползанья мурашек» в левой конечности.
• Прединфарктное состояние. Кроме онемения, возникает головокружение, сильная слабость, иногда боль в груди.
• Прединсультное состояние. При заболевании левого полушария мозга немеет левая конечность, нарушается речь, ухудшается зрение, иногда затекает нога слева.
• Тромбоз артерий левой руки. У пациента исчезает чувствительность конечности, появляется сильная боль, на пораженном участке появляется отек. Если болевой синдром не исчезает в течение 60 минут, то нужно срочно госпитализировать больного.

Парестезия левой конечности возникает при недостатке ретинола и витаминов группы В, эти вещества необходимы для создания оболочки нервных волокон. При дефиците витаминов происходит повреждение мембраны, тогда чувствительность нервных волокон снижается.

Справка. Онемение кистей может указывать на заболевания нервной и кровеносной системы, а иногда на патологии мозга. Если цвет пальцев изменился на синеватый или ярко-белый, то повышается вероятность болезни Либмана-Сакса (поражение соединительной ткани и сосудов) или воспаление суставов.

Опасность парестезии

Если ночные парестезии продолжаются длительное время, то это тревожный признак. Последствия этого состояния могут быть разные:

• Хроническая усталость.
• Снижение трудоспособности.
• Вероятность травмирования или летального исхода во время потенциально опасной деятельности (управление транспортным средством, управление грузоподъемным краном, самолетом и т. д.).
• Некроз тканей вследствие недостаточного снабжения кровью определенного участка тела.

Кроме того, человек может умереть от опасных заболеваний, которые сопровождаются затеканием рук и другими симптомами.

Достаточно актуален вопрос о том, что делать при частом онемении конечностей. Следует обратиться за медицинской помощью.

Посетить врача необходимо в таких случаях:

• Руки немеют длительное время, в любое время суток, появляется боль.
• Парестезия мешает выполнять работу.
• Затекают обе конечности.
• Онемение возникает резко, сопровождается снижением остроты зрения, психическими расстройствами.

Сначала нужно проконсультироваться с терапевтом, который соберет анамнез, назначит необходимые исследования для выявления причины нарушения. Потом доктор может направить пациента к специалисту узкого профиля (невролог, кардиолог и т. д.).

Методы устранения симптома

Если конечности немеют редко и только во время сна, то следует выполнить следующие действия:

• Купить плоскую подушку и ортопедический матрас. Эти постельные принадлежности способствуют комфортному положению тела, позволяют крепче спать.
• Откажитесь от тесной ночной сорочки или пижамы, следите, чтобы на одежде для сна отсутствовали грубые швы.
• Старайтесь спать на спине, а руки вытягивайте вдоль тела.

Если вы соблюдали все правила, а конечности продолжают затекать, то следует отправиться в больницу. Чтобы определить истинные причины парестезии, нужно пройти МРТ, электрокардиографию, провести лабораторные исследования крови. После этого следует лечить выявленную патологию. Некоторым пациентам придется сменить род профессиональной деятельности.

Избавится от онемения можно с помощью таких методов:

• Лазерная или ультразвуковая терапия. Эти процедуры помогают нормализовать кровоснабжение и насытить пораженные ткани полезными веществами. Электрофорез применяется для доставки медикаментов в область поражения. Также для лечения причин парестезии применяют магнитотерапию, парафинотерапию.
• Мануальная терапия применяется для устранения воспалительных процессов, из-за которых затекают руки во сне. Эта методика позволяет избавиться от кислородного голодания сосудов.
• ЛФК помогает укрепить мышцы, связки, нормализовать кровообращение, лимфотток верхних конечностей. После терапевтического курса рекомендуется соблюдать умеренную физическую активность, чтобы избежать рецидива.

Справка. Для лечения ночных парестезий рук пациенту назначают витаминные препараты, массаж, медикаменты, которые расширяют сосуды, и купируют воспаление. Врач может порекомендовать альтернативное лечение: рефлексотерапия (иглоукалывание), гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками).

Лечебную гимнастику можно применять для лечения и профилактики онемения верхних конечностей:

• Сложите ладони. Усиленно потирайте руки друг о друга на протяжении 2 минут.
• Соедините ладони, потом одновременно левой и правой рукой сжимайте кулаки.
• Прижмите ладони, перекрестите пальцы, сжимайте и разжимайте их.
• Положите руку на стол, чтобы кисть свисала, потом поднимайте и опускайте ее.
• Прикасайтесь всеми пальцами большого, при этом последний остается неподвижным.

Также пациент может массировать каждый палец правой руки левой (от основания до кончиков), а потом повторить процедуру для левой конечности.

Местное лечение поможет восстановить подвижность, а также чувствительность поврежденных тканей, улучшить состояние сосудов. После терапевтического курса исчезает дискомфорт, снижается вероятность опасных осложнений.

Народные средства

Бороться с онемением рук поможет народная медицина. Для этой цели применяют наружные и внутренние средства:

• Контрастные ванночки. Опускайте руки поочередно в холодную, а потом в горячую воду. Потом разотрите их полотенцем, наденьте теплые перчатки из хлопка на ночь.
• Лекарство для укрепления кровеносных сосудов. Измельчите по 1 кг петрушки, сельдерея, 2 лимона с помощью блендера или мясорубки. Соедините полученную смесь с 250 мл меда, тщательно перемешайте. Употребляйте средство по 3 ст. ложки с утра натощак.
• Компресс из тыквы. Очистите, измельчите 300 г тыквы, отварите до готовности. Потом перемните, нанесите смесь на конечности, сверху покройте пищевой пленкой, утеплите шерстяным платком или шарфом. Снимите компресс, когда смесь остынет. Потом ложитесь спать.
• Растирание из красного перца и огурцов. Измельчите несколько соленых огурцов, смешайте их с перемолотым в блендере красным перцем. Залейте массу водкой, переложите в стеклянную емкость, накройте крышкой, поставьте в темное место на неделю. Потом профильтруйте жидкость через марлю, и растирайте кисти.
• Настойка багульника. Смешайте аптечную настойку багульника с натуральным яблочным уксусом в пропорции 1:3, настаивайте неделю. Потом втирайте жидкость в руки.
• Ванночка из отвара. Залейте 1 л воды 1 ст. ложку березовых почек, дубовой коры или осины. Доведите до кипения, ослабьте огонь, томите еще 3 минуты. Потом снимите, процедите. Вылейте жидкость в емкость, окуните руки на 30 минут, потом разотрите их, утеплите перчатками. Для достижения лучшего эффекта проведите 15 сеансов.

Справка. Народные средства дадут хороший результат только в составе комплексной терапии. Перед их использованием следует получить разрешение лечащего врача.

Профилактические меры

Чтобы предупредить парестезии рук, следует укреплять мускулатуру, которая удерживает межпозвонковые диски. Для этого следует выполнять специальную гимнастику, ход которой должен контролировать врач.

Для предупреждения онемения верхних конечностей пациент должен выполнять следующие правила:

• Не носить длительное время тяжелый рюкзак или сумку на плече.
• Не сидеть длительное время, закинув руку на спинку кресла или стула.
• Следить за своим положением во время сидячей работы, избегать деятельности, во время которой нужно долго поднимать конечности на уровень сердца или над головой.
• Во время работы за компьютером периодически выполнять вышеописанные упражнения для рук.
• Заставлять себя ложиться в горизонтальное положение с вытянутыми руками и отдыхать хотя бы 5 минут трижды за сутки.
• Пополнить рацион рыбой, морепродуктами, орехами, семечками.

Онемение рук по ночам – это неприятное явление, которое требует внимания. Если вы выяснили, что парестезии вызывают не внешние факторы, то следует срочно обратиться к врачу, который выяснит причину нарушения. Не оттягивайте с походом в больницу, так как этот симптом может указывать на опасные патологии, которые угрожают жизни. Чтобы избежать парестезий следует соблюдать умеренную физическую активность, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, избегать длительного подъема тяжестей.

Онемение ног и рук

Онемение является ненормальным ощущением, которое может возникнуть в любой части тела, но чаще всего ощущается в руках и ногах. Симптом онемения нередко сопровождаются покалыванием, и может быть как достаточно безвредным, например, в кистях рук при охлаждении, до признака серьезного, угрожающего жизни состояния. Симптом онемения достаточно распространенный симптом. Онемение конечностей часто сопровождается эмоциональным контекстом с чувством отрешенности и снижением эмоциональной окраски, что, как правило, является признаком депрессии. В физическом контексте, онемение, как правило, является результатом повреждения, нарушения кровообращения или патологических изменений определенных нервов.

Кроме того, могут быть периодические приступы онемения и покалывания в силу наличия определенных проблем со здоровьем, такими как неврозы или приступ мигрени. Также эпизоды онемения могут быть во время приступов страха, обусловленных ожиданием событий, угрожающих жизни, и в таких случаях онемение обусловлено поверхностным дыханием и затрагивает, чаще всего, пальцы рук и область рта.

Онемение рук проявляется ощущением потери чувствительности в руках, часто такое состояние пациенты называют «заснувшими» руками. Онемение может сопровождаться ощущениями покалывания иголкой. Нередко такое онемение возникает после сна с руками под головой. Онемение кистей рук обычно вызвано наличием туннельного синдрома, при котором происходит компрессия срединного нерва. Чаще всего, запястный туннельный синдром обусловлен компрессией нерва в запястном канале. Кроме того, онемение рук может быть обусловлено травмами, переохлаждением или такими системными заболеваниями, как сахарный диабет. Если онемение рук сопровождается одышкой тошнотой, сердцебиением, то это может признаком острых, угрожающих жизни состояний и требует экстренной медицинской помощи.

Онемение в ногах является потерей чувствительности или ощущений в ногах, в результате нарушения связи между периферическими нервами и центральной нервной системы. Обычно онемение ног связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях. Наиболее часто такое онемение возникает при сидении, скрестив ноги, в течение длительного периода времени. В таких случаях подъем, и ходьба могут через некоторый промежуток времени избавиться от онемения. Но онемение в ногах может быть и признаком серьезных повреждений нервных волокон вследствие механических факторов (грыжа диска, радикулопатия) или повреждения нервов вследствие соматических заболеваний.

Причины

Онемение может быть признаком широкого спектра заболеваний или состояний, при которых есть ограничение притока крови или повреждение нервов.

Временное онемение может быть связано с любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв (нервы), например, сидение со скрещенными ногами или езда на велосипеде на большие расстояния. Онемение может также возникать вследствие умеренной или серьезной ортопедической или сосудистой патологии, а также состояний и заболеваний, которые приводят к повреждению нервной системы. В некоторых случаях, онемение является симптомом опасного для жизни состояния, которое требует экстренной медицинской помощи.

Сердечно-сосудистые причины онемения

Онемение может быть вызвано нарушением (отсутствием) притока крови к определенной области из-за таких состояний, как:

• Артериовенозные мальформации
• Болезнь Бюргера
• Тромбоз глубоких вен (тромб в ногах может оторваться, что может приводить к легочной эмболии в легких, инфаркту, инсульту)
• Отморожения
• Заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором происходит сужение артериального русла).
• Синдром Рейно, при котором происходит стойкий спазм периферических сосудов и нарушается кровообращение в дистальных отделах конечностей. Спазм сосудов, как правило, провоцируется холодом или иногда стрессом.

Ортопедические причины онемения

Онемение может также возникать из-за наличия незначительных или серьезных ортопедических заболеваний, которые приводят к повреждению нервов:

• Хлыстовая травма шеи
• Переломы костей
• Синдром запястного канала
• Дегенеративные заболевания межпозвонкового диска
• Компрессия ущемление нерва

Неврологические причины онемения

Онемение в результате компрессии нерва или повреждение нервов может быть связано с такими заболеваниями, как:

• Алкоголизм
• Опухоли головного мозга
• Диабетическая нейропатия
• Энцефалит
• Отравление тяжелыми металлами, такими как отравление свинцом
• Гипотиреоз
• Рассеянный склероз
• Периферическая нейропатия
• Травма спинного мозга или опухоли
• Инсульт
• Системная красная волчанка
• Миелит
• Миелопатия
• Недостаток витамин В12

Онемения во время беременности

Беременные женщины сталкиваются со многими изменениями в организме, и онемение является одним из них. У некоторых беременных женщин развивается запястный туннельный синдром и, как полагают, это связано с задержкой воды в теле при беременности.

По мере развития плода происходит накопление жидкости в организме, ткани набухают, в том числе и в области запястья, возникает компрессия срединного нерва и развивается синдром запястного канала. Симптомы запястного туннельного синдрома более выражены в утренние часы, так как происходит накопление жидкости в организме в ночные часы. Как правило, синдром запястного канала беременных излечивается самостоятельно после родоразрешения.

Онемение у детей

Существует много причин, из-за которых дети могут испытывать онемение в различных частях тела. Нарушения питания, нехватка витаминов и минералов могут быть причиной онемения в нижних конечностях, это особенно характерно для нехватки для витаминов группы B. Спортивные травмы также могут быть причиной онемения. Поэтому, в детском возрасте необходимо внимание родителей к жалобам детей на онемение, которое длится более нескольких минут и может быть признаком повреждения связок, сухожилий или костных переломов. Нередко тревога в детском возрасте может быть источником онемения губ и лица.

Симптомы

Онемение обычно возникает вследствие нарушения кровообращения в определенной области или повреждения нерва. Нарушения чувствительности (онемение) может быть также результатом инфекции, воспаления, травмы и других патологических процессов. В большинстве случаев онемение связано с не опасными для жизни заболеваниями, но оно также может быть признаком инсульта или опухоли.

Онемение в конечностях часто ассоциировано с болевыми проявлениями или может сопровождаться другими нарушениями чувствительности, такими как жжение, покалывание. При инсультах также отмечаются двигательные нарушения и нарушения речи. В зависимости от причины, онемение может исчезнуть быстро, например онемение в руке, которое возникает когда человек спит, положив голову на руку, исчезает после нескольких движений рукой. Хроническое онемение ноги или руки в течение длительного периода времени, обычно указывает на определенный уровень повреждения нервов, например, вследствие сахарного диабета или рассеянного склероза. Хроническое онемение пальцев может быть связано с ущемлением нерва, как это имеет место при запястном туннельном синдроме. В любом случае, онемение, которое длится более нескольких минут, заслуживают внимания и обращения за медицинской помощью. А если у человека возникают онемение в области паха и нарушения функции мочевого пузыря и кишечника или есть признаки паралича, спутанности сознания, нарушения речи, то в таких случаях необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.

Симптомы, которые могут сопровождать онемение:

• Тревога
• Чувство жжения
• Частое мочеиспускание
• Увеличение онемение или покалывания во время ходьбы
• Зуд
• Мышечные спазмы
• Боль в других частях тела
• Ощущения покалывания иголкой
• Сыпь
• Повышенная чувствительность к прикосновениям

Ряд симптомов, сопровождающих онемение, может быть признаком серьезных состояний и это необходимо учитывать врачу, так как нередко требуется экстренная медицинская помощь и проведение необходимых лечебных манипуляций.

Это следующие симптомы:

• Заторможенность или кратковременная потеря сознания
• Затрудненное дыхание
• Трудности при ходьбе
• Головокружение
• Потеря контроля над произвольным мочеиспусканием или дефекацией
• Нарушения зрения
• Онемение в области головы, шеи спины
• Паралич
• Нарушения речи (дизартрия)
• Слабость

Диагностика и лечение

Врач на основании истории заболевания, изучения симптомов и физикального обследования назначает план обследования, который включает как инструментальные, так и лабораторные методы обследования.

Для лечения онемения, прежде всего, необходимо выяснить причину этого симптома. Если онемение связано с нарушением кровообращения, диабетом или рассеянным склерозом проводится лечение основного заболевания, как с помощью консервативных методов лечения, так и оперативным методом (например, при сосудистых заболеваниях). При ортопедических проблемах, например грыжи диска, остеохондроз лечение также может быть также как консервативным, так и оперативным (например, когда необходимо провести декомпрессию нервного корешка).

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.