Какие ванночки для ног лучше при варикозе

Отпуск для ног: полезные упражнение и процедуры для венозных сосудов ног

Содержание статьи

Вы задумывались о том, что нужно делать, чтобы ноги оставались здоровыми? Что полезно для вен? Ведь мы проводим весь день на ногах. Мы постоянно куда-то спешим – работа, учеба, поездки…И к вечеру, такой интенсивный образ жизни в первую очередь откликается усталостью и чувством тяжести в нижних конечностях, а иногда и отеками. Это могут быть признаки сосудистых заболеваний вен нижних конечностей или их начальная стадия развития. Поэтому крайне важно уделять внимание состоянию здоровья в целом, а ногам в особенности. Большое значение имеет профилактика варикоза. Для здоровья ног в домашних условиях можно выполнять ряд несложных манипуляций, они восстановят тонус вен и придадут сил всему организму.

Ванночка для усталых ног

Упражнения для профилактики и что полезно при варикозе ног?

Лучшие методы профилактики варикоза вен нижних конечностей заключаются в корректировке образа жизни: принципов проведения свободного времени, организации рабочего процесса, правил питания и пр.

Нагрузка должна быть умеренной и дозированной. Лечебная гимнастика – лучший выход из положения! Она займет всего 20 минут в день, но благоприятно скажется на состоянии сосудов и улучшит кровообращение в нижних конечностях. Очень полезно выполнять упражнение «Велосипед» для сосудов ног. Заключается оно во вращении ногами, лежа на спине (15-20 подходов). Также одним из наиболее популярных гимнастических упражнений является «Березка» – голова, шея и плечи находятся на полу, тело зафиксировано в вертикальном положении (можно придерживать руками), выполнять 5-7 минут. Полезно совершать махи ногами (это упражнение называется «Ножницы») и растяжку ног в конце комплекса гимнастических упражнений. Можно даже просто лежать с поднятыми вверх ногами. Многие сейчас задумались, полезно ли поднимать ноги вверх? Безусловно – держать ноги вверху полезно! В таком положении стабилизируется кровеносное давление в нижних конечностях, и спадают отеки.

Гимнастика для ног при варикозе

Еще один вопрос, который может возникнуть при выборе физической нагрузки – полезен ли бег при варикозе ног? В целях предотвращения появления и на начальной стадии заболевания – да. Также, если позволяют условия, после бега хорошо ходить босиком. Особенно полезно пройтись босиком по траве или песку.

Мероприятия, предупреждающие сосудистые заболевания, всегда состоят из комплекса методов. Так эффективными средствами в борьбе с усталостью ног служат венотонизирующие крем, мазь или гель. Для профилактики варикоза прекрасно подходит «НОРМАВЕН®» крем для ног. Его многокомпонентный натуральный состав действует в разных направлениях: уменьшает болевой синдром, снимает воспаление и отечность, обладает тонизирующим эффектом, ускоряет процессы регенерации и увлажняет кожу ног. Эффективность средства доказана клинически, поэтому крем полезен и беременным. Также, важно принимать контрастный душ для вен и сосудов на ногах. Как правильно это делать, и в какое лучше время принимать контрастный душ для ног? Правила приема душа: быть в состоянии спокойствия, ополоснуть ноги теплой водой, затем постепенно увеличить температуру воды до горячей, затем резко включить холодную. Такие чередования проделать 3-5 раз. Процедуру выполнять в конце дня, перед сном.

Что касается питания, то есть продукты, полезные при варикозе ног и борьбе с ним. Чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми веществами стоит употреблять в пищу продукты богатые растительной клетчаткой, сухофрукты, бобовые, морепродукты, пророщенную пшеницу и пр.

Профилактика варикоза включает в себя и различные препараты. Так, «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов послужит дополнительным источником компонентов, необходимых для поддержания эластичности и прочности кровеносных сосудов.

Видео: как снять усталость ног

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – JitZdorovo

Полезные ванночки для ног

Чем ванна полезна для ног, и полезно ли парить ноги в горячей воде? Теплые и контрастные ванночки ног являются одним из самых действенных способов снятия усталости и хорошим способом предупреждения болезни вен. Греть ноги действительно полезно.

Существуют различные ванночки для ног. Есть с горчицей, есть рецепты ванночек с уксусом, с добавлением масла для ванночек ног и пр. Ниже приведены самые эффективные процедуры. Определить какая ванночка для ног лучшая можно только самостоятельно.

Ванночка для ног с перекисью водорода

Сделать расслабляющую ванночку можно с помощью перекиси водорода. На 4 литра теплой воды добавляют 2 таблетки перекиси. Время приема процедуры: 5 минут.

Ванночка для ног пищевой содой

Принятие такой ванночки возможно не чаще, чем 1 раз в неделю. На 3-5 литров воды 38 градусов тепла разбавляется 200 грамм соды. Время принятия процедуры: 10-15 минут.

Ванночка для ног с солью

Ванночки для ног с солью

Чем полезна морская соль для ног? Она способствует уменьшению отечности и восстановлению нормального оттока жидкости. Рецепт для приготовления ванночки: 2 литра тёплой воды и 200 грамм соли. Время принятия ванночки: 10-15 минут. Курс приема не ограничен.

Парафиновые ванночки для ног

Косметический парафин согревает кожу, способствует проникновению лечебных кремов. Сначала ступни погружают в растопленный парафин, затем оборачивают в махровое полотенце. Время: до 20 минут. После можно сделать массаж ног самостоятельно или при помощи массажера. Чем полезен массажер для ног? Он позволяет сделать эффективный расслабляющий массаж ступней и икр, что предотвратит застойные явления в венах ног. Его можно использовать в завершение любой из процедур.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Василюк М. Д., Шевчук М. Г. Варикозная болезнь нижних конечностей у женщин. – К.: Здоров’я,1992.

Stainer M., Hillemanns H. G. Venostasin retard in the management of venous problems during pregnancy. / Phlebology. – 1990. – № 5.

Варикозное расширение вен. Что советуют врачи. – М.: Газетный мир, 2013.

Горбунов, В. В. Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами / В.В. Горбунов. – М.: Астрель, ВКТ, 2012.

Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика. – М.: Рипол Классик, 2015.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Отёки при варикозе ног: почему возникают и чем лечить?

У кого и почему при варикозе отекают ноги? Пройдут ли отёки сами или требуется лечение? Ответы на эти и другие вопросы мы дадим в нашей статье.

Как убрать отёки на ногах?

Отёк – это накопление в тканевых пространствах организма межклеточной жидкости. О том, какие тому могут быть причины и как с ними бороться в домашних условиях подробнее в нашей статье.

Усталость и боль в ногах

Каждый взрослый человек хоть раз испытывал ощущение усталости и тяжести в ногах. Ежедневно на наши ноги приходится большая нагрузка, от которой они в конце дня гудят и даже болят.

Отеки при беременности: причины возникновения, лечение и профилактика

В период вынашивания плода многие женщины не понаслышке знают об отечности.

Как бороться с отеками ног?

Отечность ног – явление неприятное. Сталкиваются с ним и женщины, и мужчины. Рассмотрим причины его возникновения.

Синдром тяжелых ног: что это такое и каковы причины его развития?

Что же такое синдром тяжелых ног, как он проявляется и что нужно сделать, чтобы избавиться от неприятных ощущений в нижних конечностях? Подробнее об этом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Ванны для ног при варикозе

Варикозное расширение вен — заболевание коварное и трудноизлечимое. Ванны для ног оказывают при варикозе профилактическое и лечебное воздействие. Их прием помогает облегчить болезненные симптомы, а на ранних стадиях заболевания даже может остановить развитие патологического процесса.

Польза ванн для ног при варикозной болезни

Ванночки для ног действуют при варикозе следующим образом. Погружение конечностей в воду с высокой температурой способствует ускорению кровообращения, устранению застойных явлений. Холодная вода тонизирует кровеносные сосуды, стимулирует отток лимфатической жидкости, успокаивает ноющие мышцы после физической нагрузки. Давление воды на подкожные вены производит компрессионный эффект и повышает тонус сосудистых стенок. В зависимости от химического состава, ванночка оказывает на кожные покровы успокаивающее, заживляющее действие или раздражает нервные окончания, активизируя работу сосудодвигательного центра в продолговатом мозге, что приводит к изменению потока сосудосуживающих импульсов и уменьшению диаметра сосудов.

Антиварикозные ванночки позволяют устранить неприятные симптомы заболевания — снимают тяжесть, гудение и боль в ногах, устраняют отеки, лечат воспаление кожных покровов. К ногам возвращается эстетичный внешний вид, а риск образования новых сосудистых сеточек снижается.

Общие правила приема ванночек для ног

Водные процедуры при варикозной болезни полезны только при тщательном соблюдении указаний по их проведению. Нельзя отклоняться от рекомендаций о продолжительности и частоте сеансов, температурном режиме, количестве и пропорциональном соотношении ингредиентов в составе. Не стоит злоупотреблять даже обычной солью, так как слишком концентрированный солевой раствор может пересушить и травмировать кожу.

Прежде чем начинать какой-либо лечебный курс, поинтересуйтесь у своего лечащего врача, подходит ли вам тот или иной вид гидротерапии. Например, только специалист определит, можно ли принимать на определенной стадии болезни сероводородные ванночки, или не будет ли вреда от сеансов гидромассажа. К тому же использование некоторых ингредиентов в составе водного раствора противопоказано при определенных заболеваниях и состояниях организма (дерматитах, кожных инфекциях, гипертонии, онкологических заболеваниях, беременности).

Принятие ванны — чудесная возможность для релаксации и восстановления после тяжелого рабочего дня. Поэтому процедуру рекомендуется проводить вечером — сразу по возвращении домой с работы или перед отходом ко сну. Продолжительность домашних сеансов — в среднем около 20 минут. Этого времени вполне достаточно для размягчения кожи и проникновения в организм активных веществ. Курс должен состоять из 15–20 процедур, которые нужно проводить ежедневно или через день.

Виды ванночек

Существует множество разновидностей гидротерапии. Прием некоторых ванн возможен в санаторных условиях и по назначению врача. Поэтому более широкой популярностью пользуются ванночки с добавлением доступных натуральных ингредиентов — лекарственные травы, морская соль, пищевая сода, эфирные масла, которые можно свободно приобрести в любой аптеке. При варикозе нижних конечностей самой эффективной считается система лечения, разработанная отечественным доктором А.С. Залмановым с использованием очищенного живичного скипидара.

Скипидарные

Скипидар — органическое вещество, добываемое из смолы деревьев хвойных пород, чаще всего сосны. Залмановские ванны могут быть отличаться по составу и воздействию на организм.

В белой эмульсии, помимо скипидара, содержится экстракт коры ивы и салициловая кислота. Купание в белой ванне провоцирует ритмичные сокращения и расширения стенок капилляров. Этот процесс способствует легкому подъему артериального давления, поэтому белую эмульсию не рекомендуют использовать пациентам с гипертонией. Также вещество может спровоцировать легкое раздражение кожи, поэтому на чувствительные участки тела можно нанести медицинский вазелин.

Желтая эмульсия аллергическую реакцию кожи не провоцирует. В ее состав входят касторовое и пихтовое масла, олеиновая кислота, поэтому смесь не растворяется полностью в воде, оставляя на ее поверхности тонкую пленку. Принятие желтой ванны провоцирует рост общей температуры тела и усиленное потоотделение, что помогает вывести токсины и снизить вес. Использование желтой смеси подходит гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления. Способ приготовления: на 10 литров воды, нагретой до 38°C, одна столовая ложка вещества. С каждым последующим сеансом доля смеси понемногу увеличивается до 8 ложек.

Смешанные ванночки сочетают в себе преимущества белых и желтых ванн. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы желательно обратиться за консультацией к врачу, который поможет подобрать соотношение белой и желтой смеси с учетом индивидуальных потребностей организма. При приготовлении раствора используются те же пропорции, однако температуру воды необходимо постепенно повышать с 37°C до 42°C.

Скипидарные ванны принимают при варикозе не чаще одного раза в сутки и не дольше 15 минут. Общее количество сеансов — 10–12 процедур. Скипидар обладает умеренной токсичностью, поэтому следует принимать меры осторожности, чтобы раствор не попал в глаза или внутрь организма.

Солевые

При появлении чувства усталости в ногах и возникновении отеков полезно делать ванночки с морской солью: одна столовая ложка соли на пять литров воды. Температурный режим — в пределах 38–40 градусов. Длительность процедуры — не более получаса.

Преимущество солевой гидротерапии — дешевизна материала и отсутствие противопоказаний на любой стадии заболевания. Усилить терапевтический эффект можно добавлением в раствор эфирных масел розмарина и лаванды.

Грязевые

Грязевые ванны не обладают особым терапевтическим эффектом при варикозной болезни, однако, все же способствуют улучшению кровообращения, снятию воспалений и обновлению эпидермиса кожи.

Густые растворы используются редко, так как требуют расхода большого количества исходного материала, что делает процедуру дорогостоящей. Поэтому грязь разводят в минеральной воде или эссенции морской соли в соотношении 1 литр грязи на 5 литров жидкости. Температура болтушки — 38–42 градуса. Рекомендуемое время процедуры — 15 минут.

Радоновые

В курортной терапии используют для борьбы с варикозным расширением радоновые ванны. Радон — это тяжелый инертный радиоактивный газ, поэтому в целях лечения применяется с огромной осторожностью и только по назначению врача. Радонотерапия противопоказана на всех стадиях лучевой болезни, а также пациентам, подвергающимся по роду деятельности воздействию радиоактивного излучения.

Вода, обогащенная ионами радона, создает на теле больного тонкую пленку, которая и обладает оздоровительными свойствами. Частицы газа, проникая в организм, купируют болевые ощущения в ногах, оказывают сосудотонизирующее и противовоспалительное воздействие, восстанавливают обмен веществ. Радонотерапию рекомендуется проходить раз в несколько лет.

Сероводородные

Комплекс процедур с использованием сероводорода можно пройти только после тщательного обследования и по рекомендации врача в специализированных заведениях — клиниках, санаториях, лечебно-оздоровительных центрах. Оздоровительный курс составляет 12–15 сеансов.

Попадая в организм через поры и дыхательные пути, ионы сероводорода активизируют обменно-окислительные процессы и улучшают кровообращение.

Травяные

В домашних условиях можно принимать травяные ванны. Время одного сеанса — полчаса, оздоровительный курс должен длиться 15–20 процедур, после которого требуется перерыв 1 месяц. Лекарственным сырьем может послужить ромашка, шалфей, трава зверобоя, сосновая хвоя.

Сосновая хвоя обладает тонизирующими и дезинфицирующими свойствами. Для приготовления отвара для одной ванны нужно 200 г сырья высыпать в кипящую воду, через 20 минут выключить огонь и настоять не менее 1 часа.

Зверобой оказывает тонизирующее действие на кровеносные сосуды, способствует восстановлению тканей и стимулирует кровообращение. 50 г сухой травы заливают одним литром кипятка, настаивают 60 минут и добавляют в воду, приготовленную для ванны.

Для приготовления ванночки из ромашки 300 г сухого растения нужно залить тремя литрами воды и довести до кипения. Ромашковый настой прекрасно снимает боль и усталость в ногах, ускоряет заживление ранок и язвочек, образовывающихся при варикозе.

Для ванны с шалфеем берут 1 кг листьев, заливают 4 литрами воды, кипятят около 5 минут и дают настояться. Температурный режим — не выше 37–39 градусов. Эфирные масла в составе растения обладают тонизирующим и ранозаживляющим эффектом.

Ванны с содой

Использование пищевой соды наружно способствует снятию воспалений и отеков, выведению лишней жидкости из организма и улучшению работы лимфатической системы.

Для приготовления раствора нужно разбавить в кружке теплой воды шесть ложек пищевой соды. Температурный режим — не выше 40 градусов. Процедуру можно проводить через день. Сода может вызвать аллергическую реакцию кожи, поэтому не стоит принимать ванну дольше 20 минут, а сам курс лечения следует сократить до десяти процедур.

Горячие ванны

Горячие ванны для всего тела при варикозной болезни запрещаются, так существует риск образования тромбов. Однако, локальное прогревание конечностей способствует улучшению гемодинамики, активизации обменных процессов в тканях и выводу токсинов. Поэтому можно принимать местные горячие ванночки в сочетании с периодическим ополаскиванием конечностей прохладной водой. Заканчивать сеанс следует обмыванием водой низкой температуры.

Другие рецепты

Для лечения варикозного расширения вен, сопровождающегося дерматитом, можно приготовить отвар из аптечной ромашки и календулы. Нужно взять по 50 г сырья каждого ингредиента, залить литром кипятка и дать настояться 30 минут.

Для снятия болевого синдрома 2 столовые ложки коры вербы и такое же количество дубовой коры заливают 5 литрами воды, кипятят на огне около 5 минут и дают остыть до комнатной температуры.

Для улучшения кровообращения в ногах заготавливают настой из двух столовых ложек сосновых почек, одной столовой ложки 9% уксуса и 5 литров воды. Длительность приема ванночки — 15 минут.

Можно ли парить ноги при варикозном расширении вен

Посещение сауны и бани не спасет от варикоза, а наоборот, усугубит течение болезни. Под воздействием высоких температур вены на ногах слишком быстро расширяются, что травмирует сосудистые стенки, поэтому при варикозном заболевании водные процедуры при температурном режиме выше 40 градусов просто противопоказаны. При запущенной форме заболевания рекомендуется дополнительно снизить температуру до отметки 30 градусов.

Польза контрастного душа для ног

Горячая вода способствует расслаблению мышечного слоя венозных стенок, а холодная — их сокращению. Таким образом, частое чередование потоков горячей и холодной воды способствует тренировке и укреплению сосудистых стенок, улучшению кровообращения и устранению чувства тяжести в ногах.

Обливание всегда нужно начинать с горячего потока воды, двигаясь снизу вверх. Напор воды должен быть средним. Каждые 15 секунд нужно менять температуру. Оптимальным является перепад в 25–30 градусов, когда максимально высокий показатель — 45°C, низкий — 14°C. Но привыкать к такой разнице нужно постепенно начиная с более маленьких амплитуд. Достаточно каждый день увеличивать разрыв между самой высокой и самой низкой отметкой на температурной шкале всего на 2–3 градуса. Заканчивать обливание нужно всегда прохладной водой.

Несмотря на все полезные свойства контрастного душа для ног, он показан далеко не всем. Нельзя заниматься контрастными обливаниями при гипертонии, тромбофлебите, онкологических заболеваниях и во время критических дней.

Противопоказания к выполнению

Категорически запрещается делать горячие и контрастные ванночки при осложнениях варикозной болезни (трофических язвах, тромбозе, тромбофлебите), особенно если заболевания находятся в стадии обострения.

Противопоказания ванночек с использованием лекарственной грязи:

• туберкулез;
• поражения почек;
• гипертоническая болезнь 2–3 степени;
• состояния после инфаркта, инсульта;
• гипертиреоз;
• кисты на яичниках;
• фиброма;
• заболевания крови.

Ванны, обогащенные ионами сероводорода и радона, запрещены в случае:

• невротических расстройств;
• лейкемии;
• при бесплодии;
• лицам, подвергающимся радиоактивному облучению в рамках профессиональной деятельности.

Также нужно отказаться от гидротерапии во втором и третьем триместрах беременности, особенно, во время менструации, при повышенной температуре тела и при онкологических заболеваниях.

Профилактика варикоза

Лечение варикозного расширения вен и его осложнений — довольно длительное и трудоемкое занятие, поэтому лучше болезнь предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Чтобы проблемы с венами не возникали, нужно соблюдать ряд профилактических мер.

Основным методом борьбы с застойными процессами в венозной системе является повышение двигательной активности. Нагрузка должна быть умеренной и регулярной. Подойдут такие виды спорта, как плаванье, езда на велосипеде, пешие прогулки по ровной местности. Статические нагрузки для вен нижних конечностей вредны. При малоподвижной работе нужно как можно чаще делать перерывы и выполнять разминку для ног.

Для поддержания здоровья сосудистой системы важен отказ от вредных привычек, переход на здоровее питание и лечение ожирения, так как излишний вес усиливает нагрузку на нижние конечности.

Следует выбирать удобную обувь из натуральных материалов, с каблуком не выше 4 см и избегать ношения слишком тесной одежды, затрудняющей кровообращение.

Для снятия чувства усталости в ногах можно использовать венотоники. Врач может назначить ношение специального компрессионного белья пациенткам во время беременности, а также лицам, подвергающимся частым статическим нагрузкам.

Прием вышеописанных ванночек и контрастного душа также окажет положительное воздействие на стенки сосудов. Все перечисленные мероприятия, выполняемые в комплексе, значительно снизят риск развития заболевания вен.

Мнение эксперта

Специально для читателей Venaz.ru мы попросили дать комментарий доктора флеболога Кирилла Михайловича Самохина из Центра Инновационной Флебологии и дать ответы на следующие вопросы:

1. Есть ли польза от применения ванночек при варикозе?
2. Влияет ли состав на их эффективность?
3. Существует ли профилактическая функция?
4. Можно ли парить ноги при варикозе?

Виды и способы применения ванночек для ног при варикозном расширении вен

Ванночки от варикоза применяются в комплексном лечении заболевания традиционными и народными методами. Положительная динамика наблюдается при появлении первых симптомов болезни. Существует несколько видов водных процедур. Есть противопоказания. Подробности разберем в статье.

Эффективность применения. Воздействие на симптомы

Лечение варикоза предполагает применение различных способов терапии. Одним из них являются лечебные ванночки. Назначают водные процедуры при первых симптомах варикозной болезни. При своевременном обращении к специалисту с помощью ванночек можно полностью избавиться от недуга.

В осложненном течении варикоза применение гидротерапии позволит снять воспаление и болевой синдром. Назначаются ванночки в комплексе с другими терапевтическими методами. Наличие сильнодействующих компонентов в составе воды оказывает благотворный эффект на больные вены.

Ванночки способствуют снятию усталости ног при варикозной болезни. Повышается иммунитет и улучшается общее самочувствие больного. Гидротерапия назначается на 20 дней. Затем делают перерыв в 1 месяц. Всего необходимо пройти 3 курса. Принимать ванночки желательно перед сном, чтобы после процедуры не нагружать ноги.

Для получения желаемого результата необходимо строго соблюдать инструкции лечащего врача. Применение гидротерапии позволит избавиться от следующих симптомов варикоза:

• отечность и тяжесть в ногах;
• появление «звездочек»;
• утрата эластичности сосудов;
• ночные судороги;
• появление зуда в конечностях;
• венозный застой.

Применяется несколько видов ванночек. Процедуры проводятся в физиотерапевтическом кабинете и в домашних условиях.

Самый простой способ лечения и профилактики варикоза – это контрастный душ. Обливание конечностей поочередно холодной и горячей водой поможет снять усталость и воспаление ног. При этом необходимо соблюдать температурный режим. Горячая вода не должна превышать 40 градусов, холодная – 18 градусов соответственно. Регулировать температуру в душе сложно. Поэтому рекомендуется поставить два тазика. Поочередно опускаем нижние конечности в емкости в течение 20 минут.

Добавление в природную жидкость химических веществ и травяных настоев позволит добиться лучшего результата в лечение варикоза. Проводить процедуры можно в санаторно-курортных учреждениях и дома.

Санаторно-курортные

Ванночки подразделяются на несколько разновидностей:

• Скипидарные. В воду добавляют аптечный скипидар белого или желтого цвета. Наливаем в емкость 10-15 литров воды температурой в 38 градусов. Добавляем белый скипидар – 1 ст.л. Опускаем ноги на 20 минут. Аналогично применяем «желтые» ванночки. Разница будет в температурном режиме. Держим ноги в воде – 37 градусов и постепенно повышаем до 42 градусов.

• Солевые. Водные процедуры с морской солью применяются с целью снятия отека ног. Пару ложек соли растворяют в 10 литрах теплой воды. Опускают нижние конечности на 20-25 минут. Во время терапии поддерживаем температуру воды – не более 38 градусов.
• Минеральные. В основе процедуры лежит добавление в минеральную воду йода, брома, магния, хлорида натрия. Ингредиенты применяют в отдельности и совмещают в зависимости от заболевания. Основным компонентом минеральных ванн считаются ионы магния, способствующие быстрому устранению варикоза на начальной стадии болезни. Все компоненты растворяют в пресной воде. Солевой эффект выдает хлорид натрия. Назначают процедуру на 10-20 дней по 20 минут.
• Радоновые. Ванночки с радоном чаще назначаются при санаторно-курортном лечении. В домашних условиях подобные процедуры не проводятся. Радон является опасным веществом для организма человека. Химический элемент добавляют в воду в ограниченном количестве. Водная процедура строго контролируется специалистом. Радоновые ванночки выдают наибольший эффект при лечении варикозного расширения вен. Назначают до 10 процедур с погружением ног в раствор на 10-12 минут.
• Грязевые. Лечение грязью – это один из способов устранения варикоза, применяющийся в санаториях и клиниках. Вначале разогревают воду до 70 градусов. Опускают пакет с грязью в жидкость на 20 минут. Теплое вещество наносится на нижние конечности на 20 минут, затем смывается водой.
• В качестве альтернативного варианта растворяют грязь в воде в соотношении 1:5. Держим ноги в растворе 20 минут. Далее смываем и просушиваем конечности.
• Нефтяные. Нафталанская нефть является разновидностью лечебной грязи. Процедура производится по аналогии с предыдущим методом.
• Сероводородные. Специализированные центры строятся на базе месторождений сероводорода. Вещество добывается из-под земли и применяется при лечении многих заболеваний, в частности – варикоза. Вещество способствует повышению тонуса сосудов. Назначаются ванночки на 10-12 дней. При наличии варикоза на руках и ногах, допускается полное погружение в воду с сероводородом. Часть тела в районе сердца должна оставаться на поверхности. Длительность терапии – 10-12 минут.

В домашних условиях

В домашних условиях можно приготовить травяные ванночки.

Рассмотрим несколько растительных рецептов от варикоза:

1. Приготовим настой из сушеницы болотной. Заливаем 100 г травы кипятком в объеме 1 литра. Оставим настояться на 30 минут. Затем процеживаем средство и выливаем в тазик с теплой водой. Погружаем ноги в жидкость на 20 минут перед сном. Курс лечения – 10 дней.
2. Снимаем сильные болевые ощущения с помощью настоя из коры дуба и вербы. Подготовим ингредиенты по 2 ст.л. Заливаем кипяченой водой – 5 литров. Прокипятим раствор в течение 5 минут. Далее остужаем до комнатной температуры. Принимаем ванночки перед сном. Время процедуры – 20 минут.
3. Растворим в 1 литре кипятка 100 г пищевой соды. Добавим 35 г квасцов. Остужаем раствор примерно до 40 градусов и опускаем в него нижние конечности. Содовые процедуры проводят дважды в неделю перед сном в течение 15 минут.
4. Подготовим по 10 граммов ромашки, двудомной крапивы и коры конского каштана. Ингредиенты перемешиваем и заливаем литром кипятка. Настаиваем 30 минут и процеживаем. Выливаем средство в емкость с теплой водой. Ноги держим в растворе в течение получаса каждый день. По окончании процедуры обматываем конечности эластичным бинтом.
5. Отеки ног эффективно снимаются настоем из ромашки и липы. Подготовим траву по 2 ст. л. Заливаем литром подогретой воды. Прокипятим в течение 10 минут. Остужаем до 40 градусов. Принимаем ванночки аналогично перед сном по 20 минут.
6. Приготовим отвар против судорог ног. Ромашку аптечную – 200 г заливаем водой в объеме 3 литров. Кипятим в течение 10 минут. Опускаем ноги в раствор комнатной температуры на четверть часа перед сном.
7. Для улучшения кровообращения можно принимать ванночки с уксусом. На 5 литров воды нам понадобится 1 ст.л. уксуса (9%) и 2 ст.л. почек сосны. Раствор прокипятим, оставим немного настояться и остыть. Производим водные процедуры перед сном не более 15 минут.

Противопоказания

Травяные ванночки считаются наиболее безопасным методом лечения варикоза. Противопоказаний практически нет. Исключением являются аллергические реакции на компоненты раствора. Проблем не возникает при варикозе на первых этапах развития болезни.

Если заболевание стремительно развивается, необходимо строго следить за температурным режимом ванн. Горячая вода может спровоцировать осложнения. При тромбофлебите и трофических язвах запрещены даже контрастные ванночки. Серьезные осложнения требуют строгого выполнения рекомендаций лечащего врача.

Применение санаторно-курортных ванн имеет ряд противопоказаний:

• туберкулез легких;
• болезни почек;
• гипертония 2-3 степени;
• болезни мочеполовой системы;
• венерические заболевания;
• реабилитационный период после инфаркта и инсульта;
• лейкемия;
• бесплодие;
• беременность и период вскармливания малыша;
• последствия облучения;
• тяжелые заболевания нервной системы.

Противопоказаний много, но не стоит отчаиваться. В санаториях изначально проводят тщательное обследование больного. При наличии того или иного заболевания из списка могут назначить ванночки с низкой концентрацией действующего вещества.

Можно ли парить ноги при варикозе и посещать сауну

При наличии признаков развития варикоза, парить ноги запрещено! Под воздействием высоких температур повышается кровяное давление. Приток крови устремляется к ногам. Вены разбухают, что приводит к интенсивному развитию заболевания и осложнениям. По той же причине не рекомендуется посещать сауну. Высокая температура в соотношении с низкой влажностью ускоряет процесс развития болезни с последующим формированием тромбов.

На ранней стадии развития варикоза разрешается посещать баню, но без фанатизма. Горячий воздух поможет улучшить состояние кожи и повысить тонус сосудов. Пребывать в парной разрешается не более 7 минут.

Избежать возникновения варикоза можно посредством применения ванночек в профилактических целях. Людям, занимающимся тяжелой физической работой, тяжеловесным спортсменам, больным ожирением, необходимо применять травяные ванны перед сном. Оптимальный вариант – ванночки на основе ромашки и липы, снимающие усталость, отеки и воспаления.

Солевые, минеральные и травяные ванные при варикозном расширении вен

Солевые ванны при варикозе показаны на любой стадии заболевания. Процедуры практически не имеют побочных эффектов, поэтому применять их можно в любом возрасте. Главное преимущество – видимый результат уже через 2-3 применения.

Соль издавна используется, как основной компонент народной медицины, эффективность средства доказана неоднократно. Несмотря на то, что употреблять соль в пищу в чрезмерных количествах противопоказано, наружное использование положительно влияет на состояние организма.

Соль положительно влияет на общее состояние кожи, под влиянием вещества удаляются старые и отмершие клетки и обновляется эпителий. Солевой раствор способствует циркуляции крови в области воздействия, за счет чего приостанавливается патологический процесс.

При варикозном расширении вен показаны ванные и повязки с солью, минеральной водой и травяными отварами. Лучше использовать морскую соль, но если ее нет возможности приобрести в магазине, подойдет обычная поваренная соль.

Стоит соль в магазине недорого, при этом процедуры с ней действительно эффективны. Можно добавлять в солевой раствор различные эфирные масла.

Перед любой процедурой кожа предварительно массируется и подготавливается к процедуре. Для закрепления результата после солевых ванночек можно принять контрастный душ, который окажет положительное влияние на тонус сосудов.

Чтобы добиться видимого результата при лечении варикоза с помощью соли, необходимо выполнить полный курс лечения, который длится как минимум 10 дней.

Повязки с солью

Солевые повязки влияют на организм следующим образом:

1. Тонизируют сосуды и вены;
2. Повышают эластичность стенок;
3. Сужают диаметр мелких вен, которые подверглись расширению;
4. Убирают отечность конечностей;
5. Разглаживают участки кожи, на которых выражены набухшие венозные сосуды.

Современная народная медицина предлагает два варианта солевых повязок, о рецептах которых мы расскажем ниже.

Способ 1

Для процедуры нам понадобится соль, вода и плотный бинт. Каменную либо морскую соль необходимо перемешать с небольшим количеством воды до получения кашеобразной массы. Полученная смесь ставится в холодильник на несколько часов. Использовать можно только довольно холодную массу, в ином случае не удастся добиться желаемого результата.

После охлаждения смесь выкладывается на бинт и фиксируется с помощью повязки на пораженном участке кожи. Крепить солевую повязку необходимо довольно плотно, чтобы добиться эффекта.

Способ 2

Для второго варианта солевой повязки нам понадобится 100 грамм обычной либо морской соли, обычная питьевая вода, а также хлопковые салфетки. Соль засыпается в воду, раствор перемешивается до однородной консистенции.

Полученный раствор должен быть комнатной температуры. В воде с солью смачиваются хлопковые салфетки, после чего они прикладываются на пораженные варикозом участки. Салфетки фиксируются на ноге с помощью эластичного бинта, бинтовать лучше от голени к бедру.

Повязки оставляются на ноге как минимум на 10 минут, после чего снимаются, а кожа ног протирается влажным полотенцем. Для достижения эффекта повторять процедуру следует не менее 10 дней.

Для достижения результата и исключения побочных эффектов следует придерживаться следующих правил:

• Не стоит готовить слишком концентрированный солевой раствор, так как он может вместо улучшения эластичности сосудов привести к повышенной ломкости;
• Солевые повязки накладываются только на чистые ноги;
• Если больной использует марлю или бинт, складывать ее следует как минимум в 8 раз;
• Хлопковые повязки складываются в 4 слоя;
• Для фиксации повязки можно использовать лишь те материалы, которые хорошо попускают воздух, запрещено применять целлофановую пленку;
• Перед и после процедуры ноги лучше помассировать легкими массажными движениями;
• Завершать процедуру можно контрастным душем, он положительно скажется на состоянии сосудов.

Солевые ванны

Больные, делающие солевые ванны для ног на постоянной основе, обращают внимание на уменьшение отечности в конечностях и снятие усталости, на улучшение кровообращения.

Есть множество вариантов солевых ванн, но мы сегодня рассмотрим три наиболее эффективных способа.

Вариант 1

Для приготовления ванной нам понадобится приготовить солевой раствор, концентрацией не более 10%. Не стоит набирать слишком много воды, достаточно, чтобы ноги были полностью погружены, а вода не доставала выше пупка в сидячем положении.

В солевой раствор добавляются по 10 капель масла розмарина и лаванды, эфирные масла помогают организму расслабиться и усиливают действие солевой ванны. Находиться в воде стоит 15-20 минут, ванную следует принимать как минимум 3-4 раза в неделю.

Вариант 2

Небольшое количество морской или поваренной соли растворяется в горячей воде, которая была предварительно набрана в ванную. В полученный раствор добавляется 10 капель масла розмарина и 2 столовые ложки молока. Перед процедурой ноги обязательно массируются.

Как только вода примет комфортную для ног температуру, можно принимать ванную. Находиться в воде ноги должны как минимум 20 минут. Постоянные ванночки с молоком улучшат кровообращение в ногах и сделают сосуды более эластичными.

Вариант 3

Небольшое количество морской (поваренной) соли разбавляется в теплой воде, к полученной смеси добавляется мята и ромашка. Лучше использовать свежие растения, однако в не сезон можно приобрести сухие травы в любой аптеке.

В полученной воде ноги держатся на протяжении 10 минут, после чего активно массируются.

Минеральные и травяные ванночки

Положительный эффект оказывают ванночки на основе минеральных солей с добавлением растительных компонентов. Минеральные ванночки от варикоза являются довольно распространенной процедурой на курортах, однако сделать процедуры можно и в домашних условиях. Видимые улучшения состояния кожи и сосудов будут заметны уже после нескольких процедур.

Ванночки с пузырьками углекислого газа оказывают воздействие на нервные окончания в области конечностей. Если чередовать холодные и горячие ванночки, можно добиться усиления лечебного эффекта. Холодная вода сужает сосуды, горячая, наоборот, расширяет, в итоге повышается эластичность сосудов.

Ванны для ног положительно влияют и на психосоматическое состояние пациента, они расслабляют человека, помогают забыть о боли и прочих негативных последствиях варикоза.

Помимо минеральных ванночек избавиться от варикоза помогают травяные настои.

1. Ванная с каштаном, ивой и дубом

В эмалированную посуду помещается по 300 грамм дубовых, ивовых и каштановых веток, смесь заливается холодной водой и ставится на огонь, доводится до кипения. Варить смесь стоит около 30 минут. В полученный отвар добавляется по 200 грамм ромашки, зверобоя и череды, смесь настаивается на протяжении 12 часов.

В отдельной кастрюле горячей водой заливаются три буханки ржаного хлеба, полученная смесь смешивается с травяным отваром и вливается в ванную с водой температурой от 30 до 45 градусов. Делать ванночки для ног следует ежедневно, продолжительность одной процедуры – около 30-40 минут.

2. Сода с квасцами

В теплой воде растворяется 200 граммов пищевой соды, к полученному раствору добавляется 70 грамм квасцов. Лежать в полученной ванной следует как минимум 20 минут, уже после нескольких процедур будет заметен видимый результат даже на третьей-четвертой стадии варикоза.

Лучше заготовить кору самостоятельно, оптимальный вариант – снимать кору с дерева весной, в период набухания почек. Кора высушивается и размельчается, смешивается в равных пропорциях с корой дуба. 200 грамм смеси заливаются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение ночи.

Отвар наливается в ванночку для ног, оптимальная температура – около 36 градусов. Принимать ванную следует в течение 30 минут. После процедуры для усиления эффекта на ноги надеваются специальные чулки.

Противопоказания

Лечение варикоза солью, минеральными водами и травяными компонентами эффективно, однако в некоторых случаях оно может еще больше навредить больному. Использовать указанные методы лечения не стоит в случае:

• Обострения хронических и простудных заболеваний;
• После перенесения любых операций на коже;
• После эпиляции и пилинга;
• Если на коже имеются повреждения разной природы.

Лечение варикоза с помощью указанных методик довольно эффективно, особенно если подходить к процедурам комплексно: перед ванночками массировать ноги, принимать специальные препараты для повышения эластичности сосудов. Чтобы добиться результата, необходимо соблюдать указанные правила и дозировки, а также проводить процедуры на постоянной основе.

Отзывы

Ванночки для ног при варикозе: виды, рецепты и правила применения

Варикоз – болезнь венозных сосудов, при которой снижается эластичность и повышается проницаемость сосудистых стенок. Несостоятельность клапана венозного сосуда при варикозном расширении приводит к нарушению кровотока и застойным явлениям.

Внешне болезнь проявляется в виде тяжести в нижних конечностях, отечности, частых судорогах. Появляются сосудистые сетки или «звездочки», а в дальнейшем выпячивается пораженная варикозом вена.

Причин к развитию патологии несколько:

• гиподинамия;
• гормональный дисбаланс;
• ожирение;
• неправильное питание;
• беременность;
• вредные привычки;
• системные патологии крови;
• наследственная предрасположенность.

Заболевание приводит к неблагоприятным последствиям, поэтому важно не только вовремя диагностировать, а провести правильно лечение.

Народные способы по устранению варикозного расширения вен, популярны среди пациентов, но не всегда одобряемы медицинскими работниками. Ножные ванночки при венозной патологии – метод, одобренный и часто назначаемый врачами.

Ванночки для ног способствуют расслаблению конечностей, снятию напряжения и отечности. Показаниями к применению являются:

• начальные стадии варикоза;
• сосудистые пятна или рисунки;
• тяжесть в нижних конечностях;
• отечность и быстрая утомляемость ног;
• увеличенная в размерах вена;
• судороги;
• выпячивание упругой, твердой стенке кровеносного сосуда.

В более поздние стадии варикоза, когда патологический процесс становится более выраженным и возникает склонность к трофическим изменениям, ножные ванны позволяют снять усталость и предотвратить застойные явления.

Гидротерапия проводится в физиотерапевтических отделениях, но чаще всего в домашних условиях. Для выполнения процедуры необходимы вода и дополнительные компоненты: лечебные растворы, лекарственные травы и многое другое.

Народная терапия с применением контрастного душа нижних конечностей и ванные процедуры способствуют укреплению венозной стенки, восстановлению эластичности, стимуляции лимфодренажа и ускорению кровоснабжения.

Виды и рецепты ванночек

Существует несколько видов гидротерапии при варикозном расширении вен:

1. Контрастный. Процедура проводится с применением контрастного душа. Напор воды направляется на нижние конечности, при этом контролируется температурный режим. Температура холодной воды не должна быть ниже 15 0С, горячая – не более 40, и не менее 37 0С. Длительность процедуры составляет 20 минут ежедневно. Контрастный душ позволяет устранить ощущения тяжести , усталости, а также снять воспалительные явления.
2. Солевой. Применяются с целью снять болезненность и нагрузку, и ускорить кровообращение. Соль препятствует развитию тромбоза и оказывает противовоспалительное местное действие. Для приготовления солевой ванны следует 2 столовые ложки соли (желательно морской или йодированной, пищевая соль обладает слабым противовоспалительным эффектом) добавить в воду объемом 10 л, при этом температура жидкости должна быть 38 градусов. После полного растворения соли опустить ноги так, чтобы верхняя граница жидкости достигала коленных чашечек. Длительность процедуры -20 минут ежедневно.
3. Минеральный. Гидротерапия проводится с применением минеральной воды, которую обогащают различными микроэлементами: бромом, магнием или хлоридом натрия. Наибольшей популярностью пользуются растворы йода и магния. В санаторно-курортных организациях используют минеральные ванны с природной минеральной водой. Минеральные ванночки с добавлением магния оказывают выраженный противоотечный эффект. Выпятившиеся вены становятся мягче и эластичней. Длительность одной процедуры 30 минут. Время проведения — вечер
4. Грязевой. Используется специальная лечебная грязь, которую можно обнаружить близ соленых озер, а также в санаторно-курортной зоне. Лечебная грязь содержит в себе комплекс микроэлементов, витаминов и макровеществ. Метод применения: в горячую воду (около 70 0С) опускается грязь, помещенная в пакет. Под действием высокой температуры основной компонент приобретает жидкую консистенцию и легко наносится на нижние конечности. Теплая грязевая смесь выдерживается около 20 минут, после чего смывается. Для достижения видимого результата процедуру грязелечение повторяют ежедневно, в течение 14 дней.
5. Скипидарный. При проведении манипуляции применяется аптечный белый скипидар. Для предотвращения выраженного жжения ног компонент добавляется постепенно, при этом повышается температура воды: от 37 градусов до 42 0С. Скипидарно-водная процедура снимает отечность и разжижает кровь.
6. Радоновый вид. Проводится только в медицинских санаторных учреждениях под тщательным контролем специалиста. Несмотря на то, что радон опасный химический элемент, наибольшую результативность при варикозе оказывают радоновые ножные ванночки.
7. Травяной вид ножных ванночек. Применяется в домашних условиях, оказывая не худший терапевтический эффект. В качестве сырья используют: кору дуба, пищевую соду, болотную сушеницу, ромашку, липу и даже уксус.

Рецепты травяных гидропроцедур

Столовую ложку 9% уксуса развести в 5 литрах воды и добавить 2 ст. ложки сосновых почек. Опустить ноги в раствор на 15 минут перед отходом ко сну.

2 ст. ложки отвара из дубовой коры и такой же объем настоя из вербы смешать с 5 литрами воды. Раствор отправить на медленный огонь, и проварить в течение минут 7. В остуженный настой опустить ноги на 15 минут. Дубильные вещества вербовой и дубовой коры оказывают обезболивающее действие.

В равных пропорциях смешиваются высушенные соцветия аптечной ромашки и крапивы. К смеси прибавляют равное количество коры каштана (по 10 г каждого компонента). Заливают 1000 мл крутого кипятка и выдерживают 30 минут, после чего опускают ноги. 1 литра воды недостаточно для проведения гидротерапии, поэтому следует сделать перерасчет основных компонентов на 8-10 литров жидкости.

Из липы и ромашки приготовить концентрированный отвар или настой. В ведро налить 4 литра воды и 2 литра концентрированного лечебного отвара, прибавить 100 г соды. Температура воды должна быть 42 0С.

Польза гидромассажа

Гидромассаж – это действенный метод, при котором струи воды под напором направлены на пораженные варикозом области ног. Бывает местный и общий.

Гидромассаж имеет некоторое сходство с контрастными душевыми ванночками, однако разница заключается в использовании одной температуры водной струи.

Процедура проводится в домашних условиях в профилактических и лечебных целях.

• снижение проницаемости венозных сосудов;
• восстановление и поддержание тонуса вен;
• снятие усталости и тяжести нижних конечностей;
• нормализация кровоснабжения;
• предотвращение венозного застоя и тромбообразования.

Какой эффект оказывают

Гидропроцедуры для ног положительно сказываются на состоянии венозных сосудов и устраняют внешние признаки патологии. Ноги приобретают здоровый вид, отступают негативные проявления варикоза.

Восстанавливается стенка сосудов, клапан начинает работать в привычном режиме.

На первоначальном этапе развития варикоза ванные процедуры позволяют остановить патологический процесс, при более поздних стадиях – улучшат лекарственную терапию.

Можно ли парить ноги при варикозе

Паровые процедуры, а также посещения бани и сауны лицам с варикозным расширением вен нельзя.

Повышенная температура увеличивает кровяное давление, и при наличии расширенного участка кровеносного сосуда, увеличивается риск травматизации эндотелия.

Во время парки ног увеличивается риск тромбоза.

Повышается артериальное давление, ухудшающее работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Противопоказания

Гидротерапия имеет ряд противопоказаний:

• аллергия на составляющие компоненты;
• гипертермия;
• системные заболевания хронического течения;
• инфекционные процессы;
• онкологические заболевания;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• артериальная гипертония;
• почечная недостаточность.

При наличии гинекологических патологий и туберкулеза запрещены к применению грязевые методы терапии.

Полезное видео: ванночки для ног при варикозе

Ванночки для ног при варикозе с эфирными маслами и травами

Ванночки для ног при варикозе с эфирными маслами и травами обладают целебными свойствами и помогают смягчить симптомы заболевания и ускорить процесс выздоровления. Эфирное масло нашло широкое применение при лечении варикозного расширения вен. Оно снимает чувство усталости и тяжести, устраняет отёки и болевые синдромы, тонизирует и укрепляет сосуды. В сочетании с тёплой водой масла и травы действительно творят чудеса. Такие приятные и простые процедуры можно производить в домашних условиях без значительных материальных затрат.

В дополнение обратите внимание на средство от варикоза Varitox. Это натуральный препарат, комплексно воздействующий на организм. Капли принимаются во внутрь и нормализуют работу внутренних органов и систем, устраняя причины варикоза. Мазь наносится на поражённые кожные покровы и быстро снимает симптомы заболевания, улучшает внешний вид ног и укрепляет сосуды. У средства Варитокс доступная цена. Оно тщательно разрабатывалось и долгое время тестировалось. Эффективность препарата доказана и подтверждена положительными отзывами от довольных пациентов.

О пользе ванночек

Ванночки при варикозном расширении вен очень эффективны на начальной стадии заболевания. При наличии трофических язв и признаков тромбофлебита они уже совершенно бесполезны. Ножные ванночки лучше всего делать не слишком горячими и заранее готовить лечебную смесь. Это могут быть эфирные масла или отвары трав. Оптимальное время процедуры составляет 20 минут, после чего ноги стоит промассажировать с нанесением лечебного средства.

Эфирные масла при варикозе

Существует несколько эфирных масел, оказывающих положительное влияние на состояние сосудов. Приведем самые популярные рецепты:

• одна капля эфирного масла кипариса или чайного дерева добавляется в разовую порцию крема. После этого средство втирается в пораженную кожу ног массажными движениями. Рекомендуется после втирания на полчаса прилечь, приподняв ноги;
• ванночки с маслом мяты или герани. Эти эфирные масла лучше всего растворять в сливках или йогурте в количестве 15 капель и только после этого добавлять в теплую ванночку. Время приёма ванны − 15-20 минут, после чего рекомендуется втереть в кожу ног ухаживающий крем;
• ароматические ванны с маслами шалфея, лимона, кипариса, можжевельника, имбиря или сочетание нескольких этих масел. Они оказывают комплексное воздействие на состояние сосудов и нормализуют вены;
• прекрасным эффектом характеризуется ванна, приготовленная следующим образом. В тёплую воду добавить три капли масла герани, две – масла лаванды и две − масла кипариса. Лучше всего смесь масел не добавлять непосредственно в воду, а предварительно наносить на морскую соль. Это даёт более заметный терапевтический результат.

Травы при варикозе

Самые популярные рецепты травяных сборов для устранения варикозного расширения вен:

• в течение получаса кипятить дубовые, ивовые, каштановые ветки. В них можно добавить сбор зверобоя, ромашки и череды. Смесь процедить непосредственно перед добавлением в ванночку;
• ванна на основе соды. В пяти литрах воды растворить 6-7 столовых ложек соды. Это очень простой и эффективный рецепт, помогающий быстро снять следы усталости и боли;
• ванна с отваром ивовой коры. Она тонизирует и укрепляет сосуды, снимает отечность и приводит ноги в порядок;
• ванночки на основе отвара шишек хмеля и листьев берёзы. Она нормализует состояние сосудов и приводит в порядок вены.

В аптеке можно купить готовые травяные смеси для запаривания. Это сэкономит время на приготовление отваров и поможет быстрее приступить к лечению и профилактике варикозного расширения вен.