Если есть генетическая предрасположенность к варикозу

Бывает ли предрасположенность варикозному расширению вен

Варикоз и наследственность

Первое время вопрос о связи наследственности и варикозного расширения вен был спорном, но затем были проведены исследования, и было доказано, что семейный фактор все же играет свою роль. Человек может унаследовать от родителей и ближайших родственников не только особенности внешности, но и заболевания, в том числе и варикоз.

Вопреки сложившемуся мнению, заболевание может возникать не только у женщин, но и мужчин, причем постепенно болезнь «молодеет», то есть поражает все более молодых людей, сейчас даже у детей варикоз – не редкость. Таким образом, наследованный варикоз может появиться как у девушки, так и у юноши, причем особенность может передаться как от матери, так и от отца.

В ходе генетических исследований было установлено, что при наличии варикозной болезни только у одного родителя она передавалась девочкам в 56% случаев, а мальчикам – в 30%. Если патологии были подвержены и мать, и отец, то у детей она проявлялась в 85% случаев вне зависимости от пола. Если же ни один родитель не болел варикозом, у мальчиков он возникал лишь в 7% случаев, а у девочек – в 22%.

Однако следует учитывать, что варикоз – это не заразное заболевание, мать не может заразить им ребенка, пока он еще находится в утробе. Детям передаются лишь особенности кровеносной системы, в частности сосудов. Венозные стенки могут быть неэластичными и склонными к расширению. Также могут наблюдаться наследственные проблемы с самим кровообращением, в результате чего человек будет склонен к образованию застойных участков.

Еще одним предрасполагающим фактором является патологическая слабость венозных клапанов: в сосудах не создается необходимо давления, и часть крови движется в обратном направлении.

От родителей ребенку передается ген, отвечающий за состояние сосудов. Таким образом, у пациента варикоз может локализоваться не на той же части тела, что и у его родственников.

При наличии одной только наследственной предрасположенности заболевание может и не возникнуть, для этого нужно влияние провоцирующих факторов. Но даже если и они будут воздействовать на человека, варикоз проявится не в каждом случае. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и его способности противостоять негативным факторам внешней среды.

Индивидуальные особенности

Каждый человеческий организм уникален, поскольку в нем объединяются гены не только родителей, но и всех предшествующих поколений. Таким образом, ДНК человека является неповторимым, и никто не может сказать, по крайней мере, на сегодняшний день, как поведет себя та или иная система или орган.

При этом индивидуальные генетические особенности могут быть такими же, как и в случае с наследственными факторами. В возникновении варикозного расширения вен могут сыграть роль слабые сосудистые стенки, работающие не в полную силу венозные клапаны или проблемы с сердцем.

Все эти факторы могут быть как врожденными, так и приобретенными под воздействием негативного влияния внешней среды.

Индивидуальная предрасположенность к варикозной болезни может возникнуть у человека под влиянием провоцирующих факторов. Например, постоянная сидячая или стоячая работа ослабляет венозный тонус и клапаны, создает дополнительную нагрузку на ноги и способствует образованию застоев, а затем и тромбов.

Ношение неподходящей обуви в течение длительного времени также может повлиять на ухудшение состояния кровеносной системы.

Наиболее предрасположены к варикозу нижних конечностей и органов малого таза беременные женщины, особенно те, которые пренебрегают допустимыми физическими нагрузками.

Тест на определение склонности к варикозу

Каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье, будет полезно узнать, насколько велика вероятность того, что у него разовьется то или иное заболевание, в частности варикоз. Чтобы заранее подготовиться к возможным проблемам с венами, необязательно обращаться к флебологу, достаточно ответить на несколько простых вопросов, представленных в таблице. При этом необходимо сразу подсчитывать получающуюся сумму баллов.

После завершения теста нужно определить, в какой диапазон баллов входит окончательный результат.

Чтобы узнать результат, и понять, нужно ли беспокоиться, необходимо найти полученную сумму в одном из следующих диапазонов:

1. 0-50 баллов. Вы меньше других подвержены варикозному расширению вен. Несмотря на это, если результат приближается к 50 баллам, необходимо пересмотреть некоторые аспекты своей жизни, например, ввести в привычку пешие прогулки по 30-60 минут в день или заняться плаванием. Нелишней будет и гимнастика.
2. 50-120 баллов. Опасность возникновения варикоза вполне реальна. Необходимо обязательно применять профилактические меры, регулярно обследоваться у сосудистого хирурга или флеболога и полюбить активный отдых.
3. Более 120 баллов. Варикозное расширение вен, вероятнее всего, уже есть, но оно может не проявлять себя визуально. В любом случае необходимо пройти обследование у специалиста и обязательно придерживаться профилактики, по возможности желательно сбросить вес до оптимального возрасту и росту значения.

Безусловно, полученные результаты нельзя назвать истиной в последней инстанции, они лишь направляют человека в нужном направлении и подсказывают, что делать дальше.

В любом случае, даже если результаты получились обнадеживающими, а сам отвечающий чувствует тревогу, легкая ежедневная зарядка будет нелишней, но предотвратит заболевание, если такая опасность есть.

Чего нужно остерегаться

С каждым годом процент пациентов с варикозным расширением вен растет, и это неслучайно. Возникновению этой болезни человек обязан эволюции: когда люди стали прямоходящими, затруднилось кровообращение в нижних конечностях, поскольку в них кровь стала двигаться вверх, преодолевая законы физики.

Постепенно профессии человека приобретают характерные черты, и на сегодняшний день одной из них является длительное статическое положение.

Учителя, хирурги, продавцы и парикмахеры практически весь рабочий день проводят в стоячем положении, а водители, офисные работники и государственные служащие зачастую за весь день лишь пару раз встают со стульев. Менять место работы в этом случае для многих будет абсурдным, поэтому нужно найти другой выход.

Самым лучшим решением в этом случае будет рациональное чередование рабочего времени и отдыха. Тем, кто по работе постоянно находится в одном и том же положении, можно устраивать небольшую разгрузку для ног, выполняя легкую гимнастику. Кроме того, можно отдать предпочтение активным видам отдыха в выходные дни и ежедневно совершать пешие прогулки.

Женщинам нужно постараться отказаться от постоянного ношения высоких каблуков. На работе можно переобуваться в удобную обувь, которая не даст ногам устать. Плоскую подошву тоже выбирать не стоит, желательно, чтобы был небольшой каблучок – 3-5 см. При этом обувь не должна быть тесной, а материал должен быть натуральным.

Что касается одежды, то и здесь есть свои ограничения, поскольку варикоз может локализоваться не только на нижних конечностях, но и в области органов малого таза, то есть в паху. Не следует носить слишком тесное нижнее белье, и синтетике нужно предпочесть натуральные материалы. Это защитит не только от расширения вен, но и от других патологий.

Также следует отказаться от частого поднятия тяжестей, причем это касается не только занятий в тренажерном зале, но и бытовых ситуаций. Тяжелые сумки с продуктами не кажутся чем-то сверхъестественным, однако при постоянном увеличении нагрузки могут ослабиться сосудистые стенки ног.

Профилактические меры

Чтобы снизить риск возникновения варикозной болезни, нужно не только отказаться от некоторых привычных вещей, но и привнести в свою жизнь новые. Профилактические меры только поначалу могут показаться неэффективными или нудными, но при их регулярном применении можно быстро привыкнуть и увидеть положительные результаты. Профилактика варикоза включает следующие пункты:

1. Изменение рациона. Людям, склонным к варикозу, необходимо есть больше орехов, капусты, яблок и ягод, особенно клюквы и облепихи.
2. Физические упражнения. Если силовые занятия спортом противопоказан, то легкие физические упражнения идут лишь на пользу. Можно вместе со специалистом подобрать специальную гимнастику при варикозе и выполнять ее каждый день.
3. Компрессионное белье. Утягивающие чулки и носки есть как в женском, так и в мужском варианте. Их ношение создает идеальное давление на ноги, что препятствует варикозу.
4. Контрастный душ. Включая поочередно теплую и прохладную воду во время душа можно укрепить организм в целом и сосуды в частности.

Каждый человек сам решает, нужна ли ему профилактика, но флебологи настоятельно советуют выполнять хотя бы несколько пунктов людям, склонным к варикозу. Профилактический комплекс всегда можно подобрать в индивидуальном порядке, для этого нужно лишь обратиться к врачу и описать свои опасения.

Способен ли варикоз передаваться по наследству

Варикоз – это распространенное заболевание, которое характеризуется деформацией стенок вен в кровеносной системе человека. С каждым годом все больше людей обращается к флебологам с жалобами на боль в ногах, и образованием под кожей мелкой капиллярной сеточки, которые являются предвестниками варикоза. Многие сосудистые хирурги склоняются к тому, что первопричиной варикоза выступает генетическая предрасположенность человека. Чтобы разобраться в том, передается ли варикоз по наследству, необходимо более детально ознакомиться с этим недугом.

Наследственные причины варикоза

Склонность к развитию наследственного варикозного расширения вен у человека возрастает до 40%, если данным заболеванием страдал один из родителей, и до 85%, если оба. Каким же образом варикоз может передаваться по наследству?

Ген, который отвечает за состояние соединительных тканей в организме человека, закладывается еще в утробе матери. Именно он «проектирует» структурное строение сосудов. Если у родителей были проблемы с венами, то, согласно генетической предрасположенности, варикоз настигнет их ребенка.

Основными причинами, определяющими наследственный варикоз, выступают:

• слабость стенок сосудов;
• врожденная аномальная структура клапанов.

Если человек унаследовал от родителей оба фактора варикоза, то один из них обязательно будет преобладать над другим. В таком случае заболевание развивается в молодом или даже детском возрасте. Чаще всего наследственная болезнь сосудов проявляется в период полового созревания человека.

Слабость венозных стенок объясняется дефицитом коллагена в организме. Виновником наследственного варикоза тут является ген, который отвечает за синтез этого вещества. Недостаток коллагена приводит к дисбалансу между мышечными и коллагеновыми волокнами в строении сосудов, стенки вен теряют свою эластичность и растягиваются, выпячиваясь над поверхностью кожных покровов.

Нормальные клапаны сердечно-сосудистой системы имеют 2 створки направленные к сердцу. При врожденной аномалии таких створок в клапанах может быть 1 или 3, причем они неполноценно исполняют свою функцию. Это приводит к застою крови, образованию кровяных бляшек, а потом и тромба. Такой тип наследственного варикоза трудно диагностировать.

Другие факторы

Кроме генетической предрасположенности, есть еще ряд факторов, которые приводят к развитию наследственного варикоза. К ним относятся:

• травмы и операции, которые привели к нарушению работы кровеносной системы;
• ожирение;
• беременность (также выступает причиной наследственного варикоза за счет стремительного набора веса);
• контрацептивные препараты, прием которых увеличивает объем крови в организме;
• малоподвижный способ жизни;
• «сидячая» работа;
• преклонный возраст.

Интересно, что развиваться может варикоз от курения, когда никотин негативно действует на состояние сосудов.

Симптоматика

Первым признаком наследственного варикоза является отечность конечности. Человек ощущает дискомфорт и тяжесть в ногах, перенапряжение мышц, вплоть до появления кратковременных судорог.

Визуально при наследственном варикозе можно заметить на коже небольшие «узоры» из капилляров красного, синего и фиолетового цвета. Чаще всего они появляются на бедрах, икрах и лодыжках.

В тяжелых случаях, когда происходит нарушение нормальной циркуляции крови к сердцу, нижняя часть ноги набрякает, кожа становится пигментированной, принимает пурпурный окрас. Апогеем такого стремительного и серьезного развития наследственного варикоза является экзема вены или варикозные язвы.

Если вздулась вена на ноге, отчетливо проступают капилляры из-под кожи, появились болезненные ощущения, зуд в месте образования недуга – это повод обратится к врачу за консультацией. Своевременное лечение позволяет человеку навсегда избавиться от наследственного варикоза и не допустить развития неприятных осложнений.

К каким осложнениям приводит наследственный варикоз

При прогрессировании варикоз может перерасти в более сложные заболевания:

• кровотечения венозных узлов;
• флебит;
• тромбофлебит поверхностных вен (острая стадия);
• тромбоз;
• трофические язвы.

В самых тяжелых случаях варикоз, передающийся по наследству, разрушает не только вены, расположенные вблизи к кожным покровам, он проникает с систему глубоких вен. Эта патология называется варикотромбофлебитом, который быстро перерастает в тромбоэмболию артерии. Если уже при таком развитии заболевания не начать интенсивное лечение, отток крови в конечности может полностью остановиться. Следующий и финальный этап прогрессирования наследственного варикоза – это гангрена.

Способы предотвращения заболевания

Ранняя диагностика и профилактика помогут предотвратить развитие такого наследственного заболевания, как варикоз. Чтобы обезопасить свой организм от патологии вен, необходимо:

1. вести активный образ жизни (бегать, часто гулять, плавать, ездить на велосипеде);
2. держать тело в нормальном весе;
3. при стоячей работе разминать ноги, переступая с носка на пятку;
4. спать с приподнятыми ногами;
5. не перегружать себя тяжелым физическим трудом;
6. правильно питаться, чтобы не образовывались запоры;
7. использовать настрой Сытина от варикоза;
8. ограничить употребление алкогольных напитков;
9. не курить;
10. регулярно посещать флеболога.

Как гены влияют на возникновение болезней вен: Видео

Варикозное расширение вен – наследственное заболевание или нет

Варикозное расширение вен настолько распространено, что многие задаются вопросом: а передается ли варикоз по наследству? Данный вопрос считался длительное время спорным. Поэтому ученые неоднократно проводили всевозможные генетические исследования. В результате этого было обнаружено и доказано, что такой ген существует.

Может ли варикоз передаваться по наследству?

На данный момент точно известно, что варикозное расширение вен возникает в основном по причине наследственной предрасположенности. Конечно, существуют люди, у которых варикоз развивается и по другим причинам, например, из-за того, что человек на протяжении жизни работает, как называется, на ногах, носит неудобную обувь, неправильно питается и т. д. Но решающим фактором является ген, определяющий состояние и структуру соединительных тканей и кровеносной системы. Именно поэтому по наследству передается не конкретно заболевание, а особенности венозной системы.

Какие факторы способствуют развитию наследственного варикоза?

Оказывается, не каждый человек, носящий ген варикоза, обязательно будет иметь данную патологию. Во многих случаях структура кровеносных сосудов остается здоровой. Потому что на развитие наследственного варикоза оказывают влияние такие факторы:

1. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и полное отсутствие физической активности. В этом случае в кровеносной системе начинаются застойные процессы, приводящие к расширению вен.
2. Чрезмерно активная умственная работоспособность. Обычно такие люди не оставляют времени и сил для физического отдыха. А ведь и остальной организм требует активности.
3. Употребление алкогольных напитков и табакокурение оказывают самое негативное воздействие на развитие варикозного расширения вен. Потому что вредные вещества, поступающие в стенки сосудов, разрушают их, ослабляют и увеличивают в размерах.
4. Ношение неудобной, тесной обуви или высоких каблуков тоже приводит к застою крови, так как ноги ощущают сильнейшие нагрузки. Дополнительно читайте о ношении каблуков при варикозе.
5. Ожирение и излишний вес. Когда человек полный, это, прежде всего, сказывается на нижних конечностях, потому что им тяжело удерживать на себе столько лишних килограммов. Кроме того, ожирение оказывает негативное воздействие и на функциональность кровеносной системы, нарушая кровообращение.
6. Беременность. В период вынашивания ребенка так же, как и при ожирении, сказывается нагрузка на ноги. Подробнее о варикозе при беременности – читать тут.
7. Еще одним фактором развития варикоза является профессиональная деятельность. Люди, которые находятся в постоянной физической активности, тоже страдают. Потому что все нагрузки должны быть равномерными. Это такие профессии, как спортсмен, хирург, грузчик, продавец и т. д.
8. Наличие заболеваний эндокринного аппарата, сердечно-сосудистой системы, почек и прочих внутренних органов.

Что говорит статистика?

Исходя из статистических данных, наследственному варикозу более всего подвержена женская половина человечества. Причем, генетический варикоз может развиться даже в том случае, если никто из родителей не имел данную патологию. Так, соотношение составляет:

1. Женщины: если родители болели варикозом – 55-57%; если болезнь у родственников отсутствовала – 21-23%.
2. Мужчины: если родители болели варикозом – 29-31%; если болезнь у родственников отсутствовала – 6-7%.

Механизм передачи варикоза по наследству

Если говорить о механизме передачи варикоза по наследству, то стоит указать, что передаются только те гены, которые влияют на слабость стенок сосудов и аномальное строение клапанов. Чтобы понять, что это, нужно подробно разобрать каждую причину:

1. Стенки кровеносной системы имеют трёхслойное строение. Особое значение играет наружный (волокна из коллагена) и средний (мышечные клетки) слой, благодаря которым определяется уровень эластичности сосудов. Если же соотношение этих структур находится в неправильном положении, то способность сосудов растягиваться нарушается. Стенки становятся слабыми, в результате чего они расширяются. К неправильному соотношению приводит ген, который несет ответственность за выработку коллагена.
2. В сосудах кровеносной системы располагаются клапаны, то есть своеобразные створки, позволяющие кровообращению направляться из нижних конечностей только вверх. Эти выросты на внутреннем слое сосудов, идущие между собой навстречу, слегка заострены и направляются к сердцу. Именно такое строение не позволяет крови, идущей вверх, «падать» обратно.

При каждом сердечном ударе поступает новая порция кровяной жидкости в сосудах. А клапаны не дают этой жидкости обратной реакции. Таким образом, когда клапаны функционируют без аномалий, кровообращение считается хорошим. Если же несколько клапанов сформированы неправильно, то нарушается поступление крови к сердцу, развиваются застойные явления. Поэтому вены не могут выдерживать нагрузку в области нижних конечностей. Следовательно, передается ген, отвечающий за строение клапанов.

Как предупредить развитие варикоза при генетической предрасположенности

Если Ваши ближайшие родственники страдали от варикоза, необходимо на протяжении жизни придерживаться таких правил:

1. Носить надо только удобную и комфортную обувь. Если любите высокие каблуки, то надевайте их редко.
2. Нужно отказаться от профессий, связанных с чрезмерной физической активностью или работой в стоячем положении.
3. Если Ваша профессиональная деятельность предполагает сидячий образ жизни, обязательно 1 раз в час вставайте и делайте простые упражнения. Это позволит избежать застойных явлений.
4. Занимайтесь спортом в меру, не давайте ногам сильных нагрузок.
5. Строго следите за собственным весом.
6. Питайтесь правильно. Существует целый ряд продуктов, которые улучшают эластичность кровеносных сосудов. Обязательно проконсультируйтесь у флеболога, который подскажет Вам, как именно нужно питаться.
7. Очень полезно при наследственной предрасположенности к варикозу плавать. Посещайте бассейн даже в зимнее время, полюбите этот вид спорта. Сегодня существуют специально разработанные программы, направленные на профилактику варикозного расширения вен. В первую очередь это аквааэробика.
8. Не носите обтягивающую одежду, так как она нарушает кровоснабжение.

В этом видео рассказано, действительно ли наследственность является одной из причин возникновения варикозного расширения вен, и какие профилактические меры можно предпринять для уменьшения риска появления заболевания.

Нужно знать, что варикозное расширение вен «омолодилось», а при наследственном факторе проявляется даже в юном возрасте. Поэтому обязательно своевременно обращайтесь к специалистам для полноценного обследования. Врач назначит Вам профилактические мероприятия на индивидуальном уровне. И тогда варикоз Вас не потревожит.

Варикоз и наследственность

Проблемы с эластичностью сосудов, их проходимостью и образованием тромбов может вызывать наследственный варикоз. Такой недуг сопровождается множеством негативных проявлений, доставляющих дискомфорт в повседневной жизни. К предрасполагающим факторам его возникновения относятся врожденная аномалия клапанов и слабость сосудистых стенок.

Причины варикоза

Существует множество причин, по которым люди страдают от варикоза. Чаще проблемы с венами возникают у женщин из-за предпочтения обуви на высоком каблуке. К другим причинам заболевания относятся:

• травмы;
• операции;
• лишний вес;
• беременность;
• прием оральных контрацептивов;
• возрастные проблемы, связанные с ухудшением кровообращения.

Но одной из главных причин образования аномально опухших, расширенных и витых вен является наследственная предрасположенность. В основном такую патологию вызывает ген, отвечающий за выработку коллагена. При нарушении соотношения мышечных и эластичных волокон изменяется растяжимость венозных стенок, что и приводит к развитию наследственного варикоза.

Варикоз, как наследственное заболевание

Учеными доказано, что одной из основных причин развития является генетическая предрасположенность. Выявлено, что когда у мамы диагностирована такая патология, то в 50% случаев варикоз по наследству передается ее дочери. Следует знать, что наследуется не сама болезнь, а строение сосудов. Как правило, речь идет о генетической передаче состояния соединительной ткани, слабости сосудистых стенок и врожденной аномалии клапанов. Такие патологии могут наблюдаться по отдельности или вместе.

Но варикоз может не развиться, если вести здоровый образ жизни и не перегружать вены.

Как распознать?

Проявляется генетическое варикозное расширение вен такими симптомами:

• вздутие сосудов;
• появление венозной сетки или звездочек на поверхности кожи;
• посинение вен;
• отек ног;
• тяжесть;
• судороги во время сна.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Современные технологии позволяют точно определить состояние вен, скорость движения крови, наличие тромбов и работу клапанов. Основные методы диагностики наследственного варикоза:

• УЗИ — помогает определить проходимость сосуда, скорость кровообращения, оценить степень закупорки вен.
• Доплерография – способ, позволяющий оценить основные показатели крови. Бывает разных видов и применяется в зависимости от характера заболевания:
  • Импульсно-волновая. Показывает скорость движения крови.
  • Энергетическая. Окрашивает сосуды на мониторе в цвета от желтого до красного, в зависимости от активности кровообращения в пораженной вене.
  • Цветовая. Определяет направление циркуляции крови.
  • Дуплексная. Одновременная оценка в В-режиме с цветовым окрашиванием направления кровообращения.
  • Триплексная. Использование В-режима, импульсно-волновой оценки и окрашивания цветом.
• Ангиография — рентген кровеносных сосудов с помощью введения в них рентгеноконтрастного раствора. Проводится анализ размера просвета сосуда и наличие сгустков.
• Флебография — ангиография вен. При этом рентгеноконтрастное вещество вводится непосредственно больному в сосуд. Но такое исследование проводится только по особым показаниям из-за риска аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения наследственного варикоза

Особенности терапии зависят от стадии наследственного заболевания и общего состояния больного. На первых этапах развития болезни используют консервативное лечение, которое заключается в приеме медицинских препаратов и применении специальных мазей. Активные компоненты лекарственных средств улучшают состояние сосудов, повышают эластичность, способствуют рассасыванию тромбов.

Основные способы борьбы с варикозным расширением вен и звездочками, которые применяются на более поздних стадиях повреждения сосудов:

• склерозирование;
• лазерная коагуляция.

Первый способ применяют для лечения повреждения мелких подкожных сосудов. Процедура направлена на их склеивание путем инъекции специальным препаратом. При правильном введении, попадая в звездочки, средство склеивает их стенки между собой. Со временем рассасывается и исчезает без побочных реакций. Если инъекция проведена неточно и лекарство попало в глубокие вены, оно просто растворяется, не причиняя вреда организму. Дозировка определяется врачом индивидуально для каждого пациента. Процедура занимает от 5 до 15 минут.

Лазерная коагуляция похожа на склерозирование, но осуществляется для крупных сосудов. Проводится путем внедрения в больную вену специального лазерного световода, который запаивает ее изнутри. По сосуду перестает проходить кровь и он отмирает. С течением времени он рассасывается, не оставляя следа, а кровь течет по здоровым нерасширенным венам. Такой способ дополнительно устраняет все симптомы заболевания.

Метод лечения определяется только врачом после оценки состояния пациента.

Профилактические меры

Соблюдение общепринятых правил здорового образа жизни способствуют предупреждению развитие наследственного варикозного расширения вен и улучшению состояния сосудов. К ним относятся:

• здоровое питание;
• умеренные физические нагрузки;
• ношение удобной обуви;
• использование компрессионного трикотажа;
• исключение вредных привычек;
• внимание к правильной работе ЖКТ;
• во время длительного пребывания на ногах проведение разминки для предупреждения застоя.

Вернуться к оглавлению

Краткое заключение

Основной причиной развития варикоза выступает наследственность. Но избежать развития расширения вен можно, соблюдая правила здорового образа жизни. Если же предупредить болезнь не удалось, то медицина предлагает эффективные методы борьбы начиная от медикаментозных до прогрессивных инвазивных. Выбор осуществляет врач с учетом степени заболевания и особенностей организма пациента.

Как можно предотвратить варикоз?

Весьма актуальный вопрос, как предотвратить варикоз. Варикозное расширение вен на ногах — неприятная и практически неизлечимая болезнь — периферические вены, чаще всего на ногах, набухают, синеют, образуются так называемые узлы, которые отчетливо видны через кожу, кровь не может протекать по ним как положено, застаивается и оказывает сильное давление на сосуды.

Сущность патологии

Это патологическое заболевание известно издавна и широко распространено и в наше время. От варикоза ног страдает огромное количество людей, особенно часто этому заболеванию подвержены женщины.

Заболевание начинается практически бессимптомно, больные начинают обращать внимание на некрасивый вид ног, зуд, ощущают усталость в ногах уже в запущенном состоянии. При своевременном обращении к врачу осложнений можно избежать, при вовремя и правильно подобранном лечении можно обойтись без операционного вмешательства, ноги снова обретут нормальный вид, а пораженные вены исчезнут сами собой.

Причинами появления такой болезни, как варикоз ног, могут быть: малоподвижный образ жизни, длительное стояние на ногах, ношение высоких каблуков, носков или чулок с тугой резинкой, ожирение, беременность. Варикоз является и наследственным заболеванием, предрасположенность к варикозному расширению вен передается по наследству от родителей к детям. Поэтому каждый человек должен знать, как предотвратить варикоз.

Как предотвратить варикозное расширение вен?

Методы предотвращения варикозного расширения вен достаточно просты. Во-первых, следует носить компрессионное белье, во-вторых, принимать отвары венотонизирующих растений (конский каштан, лещина, желтушник), в-третьих, вести здоровый образ жизни. Профилактика варикоза — комплексная система методов, способная предупредить развитие заболевания, а иногда и полностью его предотвратить. Как предотвратить варикозное расширение вен? Для этого достаточно соблюдать простые правила:

1. Снизить ортостатические нагрузки путем правильного построения режимов работы и отдыха.
2. При сидячей работе постоянно менять положение тела.
3. Отказаться от привычки сидеть нога на ногу.
4. Отказаться от тесной и слишком обтягивающей одежды, которая сдавливает ноги, талию, паховую зону, а также от чулок и носков с тугой резинкой.
5. Не носить неудобную, тесную обувь на каблуках.
6. Следить за своим питанием и процессом пищеварения, нарушения в работе органов ЖКТ могут привести к запорам, повышающим уровень давления крови в малом тазе, что также влияет на развитие варикоза.

При начальной стадии варикоза можно улучшить состояние, если следовать еще нескольким правилам и рекомендациям:

• заниматься велосипедными прогулками, ходьбой на лыжах, полезными для улучшения сердечно- сосудистой системы;
• занятия плаванием прекрасно подходят для улучшения процесса кровообращения;
• обязательны утренняя и вечерняя гимнастика;
• занятия лечебной физкультурой способствуют нормализации кровообращения;
• контролировать за свой вес, нормализовать его;
• правильное и здоровое питание;
• отказ от курения и алкоголя;
• употребление воды в сутки не менее 1,5-2 л;
• контрастный душ;
• своевременный прием прописанных врачом лекарственных и растительных препаратов, повышающих тонус венозной сетки;
• сеансы гирудотерапии.

После рабочего дня, ощущая тяжесть в ногах, желательно лечь и положить ноги выше положения тела, при длительной неподвижной сидячей или стоячей работе постоянно менять положение ног, переступать с ноги на ногу, походить на месте, вращать стопами.

Специальные упражнения

Как избежать варикоза при помощи упражнений? Упражнения для профилактики и лечения варикозного расширения вен эффективны на любой стадии заболевания. Разработаны они не инструкторами фитнес-клубов, а врачами-специалистами, оптимальны для домашнего использования. Эти упражнения может выполнять любой человек без специальной подготовки и без необходимых атрибутов.

Простые упражнения достаточно выполнять 15-20 минут в день, желательно в комплексе с другими терапевтическими методами: массажем, контрастным душем и специальными мазями.

Параллельно следует нормализовать рацион питания, включив в него богатые йодом и клетчаткой продукты. В течение небольшого промежутка времени при условии соблюдения всех рекомендаций больной почувствует облегчение своего состояния и увидит значительные результаты.

Эффективные упражнения для профилактики варикоза:

1. Упражнение велосипед выполняется лежа на ровной поверхности. Ноги поднять перпендикулярно туловищу, крутить воображаемые педали до тех пор, пока не будут чувствоваться напряжение и легкая боль в мышцах.
2. Упражнение ножницы выполняется в положении лежа на ровной поверхности. Ноги поднять под углом 45 ° к телу, выполнять интенсивные движения ногами вверх-вниз, влево- вправо, медленно прекратить упражнение при легком напряжении в мышцах ног.

Эти упражнения желательно выполнять, чередуя друг с другом, по несколько минут, тогда вены на ногах получат хороший заряд энергии, и нормализуется кровообращение в сосудах. Хорошая профилактика варикоза — приседания и полуприседания, ходьба и легкий бег на месте.

При всем разнообразии комплексных методик и упражнений для профилактики и лечения варикозного расширения вен прежде всего необходима консультация и диагностика у врача-флеболога, существуют противопоказания в применении упражнений и других методов лечения варикоза, в каждом отдельном случае они индивидуальны. При неправильном подборе мероприятий вместо желаемого эффекта можно получить ухудшение состояния здоровья пациента и риск осложнений.

Флебология: ответы на часто задаваемые вопросы

На часто задаваемые вопросы пациентов отвечает Андрей Владимирович Жердев, врач-флеболог клиники «Семейный доктор», кандидат медицинских наук

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

2. Что может спровоцировать варикоз?

Основным провоцирующим моментом является генетическая предрасположенность варикоза, т.е. наследственность. Основной запускающий фактор – это беременность. Именно поэтому сосудистые звездочки и выступающие вены у женщин чаще всего появляются во время беременности. Но беременность сама по себе не является причиной варикозной болезни, это просто толчковый момент. Следующий фактор, это гиподинамичная офисная работа. Люди, проводящие в сидячем положении много часов, не имеющие возможности двигаться, естественно находятся в зоне риска. Что касается курения, то оно не влияет на варикоз, но провоцирует артериальные патологии.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

5. Звездочки и сосудистая сеточка тоже признак варикоза? Нужно ли их удалять?

Нет, наличие звездочек и сосудистых сеточек еще не говорит о варикозной болезни, это признак поражения капилляров. Однако за этим внешним фактором может скрываться какое-то поражение вен, поэтому желательно провериться. Бывает, что такие звездочки и сеточки сопровождают человека всю жизнь, не выливаясь в варикозную болезнь, а оставаясь лишь косметической проблемой. Поэтому и удаляют их только по эстетическим соображениям.

6. Можно ли совершать авиаперелеты при наличии данного заболевания?

Разумеется, летать на самолете с таким заболеванием можно, только нужно делать это с компрессионным трикотажем. Многие после длительного перелета чувствуют тяжесть в ногах, отеки, таким людям тоже желательно использовать компрессионные гольфы, чулки или колготки. Существует даже так называемый «трикотаж для путешественников». Основная опасность – это образование тромбов во время перелета из-за скачков давления, а с компрессионным трикотажем такая проблема вам не грозит.

7. Не противопоказан ли прием контрацептивов?

Считается, что продолжительный прием контрацептивов, да и любых гормональных препаратов влияет на динамику развития заболевания. Также увеличивается вероятность образования тромбов, так как гормональные средства сгущают кровь. Вообще, необходимо следить за развитием болезни и смотреть, есть ли сочетание варикоза со сгущением крови. В зависимости от этого уже можно разрешать или запрещать прием гормонов, эпиляцию ног, различные популярные антицеллюлитные программы (массаж, LPG). Если отрицательной прогрессии на фоне приема каких-либо препаратов не наблюдается, то прием можно продолжать, в противном случае, необходимо обсудить этот вопрос с флебологом и гинекологом, и возможно подобрать другой контрацептив.

8. Помогают ли избавиться от варикоза широко рекламируемые мази и кремы?

Конечно же, нет! Ни одна мазь или крем еще не избавили человека от варикоза. Они предназначены лишь для снижения дискомфортных ощущений, снятия симптоматики. Эти средства охлаждают и немного разгоняют кровь по сосудам, что способствует улучшению самочувствия.

9. Какие есть современные эффективные методы? Насколько они безопасны? Когда необходима операция?

Самые популярные и эффективные методики устранения варикоза в России и других странах – это лазерная коагуляция и радиочастотная облитерация. По сравнению с классическими операциями, безопасность данных методик намного выше. Для лазерного лечения, например, сейчас нет ограничений ни по возрасту, ни по стадии заболевания. Вопрос о необходимости вмешательства решается очень индивидуально, исходя из динамики развития заболевания и готовности самого пациента.

10. Как проходит восстановление?

Восстановления после малоинвазивных вмешательств фактически нет, и это их большое преимущество перед классическими операциями. Необходимо только носить определенное время компрессионный трикотаж, ограничить физические нагрузки и исключить баню, сауну (на 1-1,5 месяца).

11. Можно ли вылечить варикоз навсегда? Могут потребоваться дополнительные процедуры или операции?

Полностью варикозную болезнь вылечить нельзя, поскольку это генетическое заболевание и оно сопровождает человека всю жизнь. Но, те поражения, к которым приводит варикоз, можно убрать на довольно продолжительное время или даже навсегда. Варикозная болезнь сама по себе не опасна, опасно варикозное расширение вен. Именно оно является угрозой тромбообразования, вернее их отделения и миграции в легочную артерию. В зависимости от объема этих отделившихся тромботических масс, может решиться вопрос инвалидизации или даже жизни человека. Бывает, что после хирургического вмешательства по поводу магистральных вен, через какие-то интервалы времени (чаще всего года) могут появляться вены, требующие коррекции. Такая дополнительная операция обычно осуществляется в объемах процедурного кабинета достаточно быстро.

12. Как предотвратить развитие варикозной болезни после операции?

Развитие варикозной болезни предотвратить невозможно, к сожалению. Единственное, можно сдерживать динамическое расширение уже пораженных вен. Желательно носить компрессионный трикотаж, правда, не всегда это возможно, и вести динамичный образ жизни, заниматься физкультурой.

13. Как беременность влияет на течение варикозной болезни? Можно ли лечить и каким методом во время беременности?

Беременность очень сильно влияет на развитие варикозной болезни. Необходимо весь срок носить компрессионный трикотаж, чтобы в расширенных венах не образовался тромб, поскольку угроза тромбообразования во время беременности резко увеличивается.