После антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше в чем причина

После антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше в чем причина

Выше только потолок!

Группа: Жители форума
Сообщений: 1319
Регистрация: 6.2.2018
Пользователь №: 22321

Почему у меня после курса антицеллюлитного массажа для уменьшения объемов тела и коррекции фигуры они ушли, поменялся силуэт, девушка стала более оформлена, но кг не ушли, вес остался тот же?

– Это нормально. Это антицеллюлитный массаж, а не липосакция. Плюс еще надо знать точно, как девушка питалась и что пила. Может, задерживаться вода. И если есть все подряд, да еще и соленое, пить газировку, пиво и так далее и т.п., то с чего лишнему весу уходить? Поэтому правильнее делать замеры по объёмам, а не взвешиваться. Так же у меня, объемы уходят на см, а кг остаются.

– Надо изучить эту информацию, спасибо за ответы. Спрашиваю у преподавателей разные теории на этот счет.

– Ушла ненужная вода. Вы работаете по объемам, а клиентки ориентируются на кг. Сразу оговорите, что результат антицеллюлитного массажа по юбкам и джинсам, а не по весам.

– Я своим клиентам вообще советую весы выкинуть. Прям в окно, они прям изводят себя взвешиванием.
Вчера -600, сегодня +200, нагоняют стресс этими цифрами.

– Мышцы приходят в тонус, это же элементарно. Вес даже плюсом может быть. Объемы тут рулят. Потому что жир объемный и легче мяса.

– Если объёмы реально уходят, а вес растёт, и при этом девушка не занимается в тренажёрке, то вывод один: объёмы уходят не везде! Больше того, где-то объёмы прибывают!
Убрали бока, но добавилась грудь – как изменится вес?
Не может так быть, что объёмы везде значительно уменьшились, а вес при этом увеличился.

– Вес уходит при соблюдении правильного питания, диеты. При массаже лишний вес ни при чем. Если стояла задача массаж для коррекции фигуры и похудения – это одно, а если улучшить тонус кожи и убрать кое-где целлюлит – другое, в любом случае есть результат. Если клиентку смущает то, что не уходят кг, объясните ей, что коррекция объемов – не совсем коррекция веса, как ни парадоксально это звучит. Вес стоит, а силует достаточно быстро и заметно выравнивается и подтягивается, если клиент занимается физикой и в параллель ходит на массаж.

– Вес не увеличился, вес остался тот же.

– Тем более. Жидкость из одного места переместилась в другое. Возможно, тело после массажа просто приняло свою естественную женскую форму. Флуд, конечно, но подскажите, как делать такой массаж, чтобы объемы с бёдер уходили и в грудь перемещались? Есть запрос, однако.

– А всех клиентов предупреждаю, я работаю массажем над уменьшением объёмов, а худеете вы сами, эти слова очень хорошо работают, девочки задумываются – кушать им пельмешки на ночь или нет.

– Целлюлит может стать ярко выраженным после 2-4 сеансов массажа (когда застой “воды” ушел и остались только целлюлитные бляшки и может казаться, что апельсиновой корки стало больше). Но ощущение, что после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше – временное, как правило, уменьшение объемов и, соответственно, сама апельсиновая корка уходит к 7-10 сеансу. У всех так?

– Да, у меня так почти всегда. Но если там очень сильные отеки и очень много целлюлита 3-4 стадии, то бывает только и к 10-15 сеансу целлюль выходит на поверхность.

– Да. Обычно 2-3 сеанса. К 5 сеансу уже более-менее выравнивается. Чтоб целлюлит не выходил, нужно массаж проводить после бани.

– Частый вопрос – почему после антицеллюлитного массажа более заметен целлюлит? Делим процесс антицеллюлитного воздействия массажа на организм на 3 части условно. Первое – спадает отек и клиентке кажется, что целлюлита стало больше. Второе – жировая прослойка разбивается, рыхлеет. Третье – вырисовывается правильный контур и целлюлит отступает на 1-2 стадии и близкие говорят – ой, да ты похудела. Самый любимый период.

– Да, это так. В основном так и есть, особенно, если сама клиентка тоже старается!

– Всегда “опухает”, спадает тоже всегда и выравнивается, не скажу точно, потому что у всех индивидуально и степень запущенного целлюлита тоже индивидуально.

– У меня приходят клиентки нередко. Жалуются на массажистов, к которым сходили накануне. Мол, пока на АЦ массаж не ходила, не было апельсиновой корки. А тут вдруг появился и очень много целлюлита. Я объясняю, что, скорее всего, массажист хороший, просто ушла вода, которая прятала эти бугры и все это время давала прекрасный климат для их разрастания. Что первый этап – это выведение воды и вытаскивание проблем наружу, проработка жировой структуры, выведение, лифтинг и после завершения происходит сдувание так называемого массажного отека. Я своим стараюсь просто все объяснять с первого сеанса. Это решает многие проблемы.
Массажист, наверное, может привести к целлюлиту, работая не по лимфе, травмируя сосуды и нарушив обмен веществ в этих местах. Но это надо быть полным идиотом, чтобы так сработать. В остальных случаях, как правило, целлюлит выходит наружу после выведения воды. Вот тогда и становится видна вся картина.

– И не забываем, что перед и во время критических дней могут быть большие изменения. Об этом всегда нужно спрашивать и после этого уже клиентки реагируют нормально.

– Подскажите, пожалуйста, что делать со спортивным целлюлитом? Делаю массаж + пилинг + обертывание, общий вид улучшается, но чувствую твердую ткань, размять не получается. И таких у меня две (одна бывшая спортсменка, вторая танцовщица).

– Липосклероз или фиброзная стадия целлюлита. К ней приводит грубый массаж и подкожные гематомы, также у спортсменок бывает с прогестероновым типом фигуры. Он плохо поддаётся коррекции. Пилинг со скрабами чаще 1 раза в неделю не делайте, перед массажем разогреть в сауне хорошо бы, но лучше мезотерапия прямыми липолитиками.

– Да, согласна на 100%! Убить готова, когда говорят, что синяки – это круто! Откуда массажисты позаимствовали агрессивную технику – АЦ массаж с гематомами и синяками? И не только антицеллюлитный, я вам скажу. И лечебные массажи так делают.

– Сначала хороший разогрев, только потом глубокое воздействие и то, как вытерпит клиент. Агрессивную технику применяют безграмотные.

– Хорошо мезопрепараты подключайте от целлюлита у спортивных девушек. РРН или дезоксихолат. Миофасциальных приемов больше, разогреть сначала.

– Делала антицеллюлитный массаж клиентке, после окончания курса она сказала, что ей хотелось бы убрать лишний вес в верхней части тела: в районе плеч, сзади, где лопатки, в том числе и дряблость кожи рук (комплекция – низ уже, чем верх). Что посоветуете?

– Здесь нет проблемы. Работайте со спиной и руками, и будет клиентке счастье.

– Наверное, автор хочет узнать – делают ли антицеллюлитный массаж от лишнего веса на руках и широчайших мышцах спины? У самого была проблема такая, я делаю общий лимфодренажный массаж в таких случаях. АЦ массаж у меня обычно включает зоны ягодиц, бедер, живота и боков. А руки, кстати, многие хотят подтянуть.

– У меня тоже были несколько таких клиенток, которые хотели руки подтянуть, делала руками и аккуратно баночный массаж, легонько проходилась, результат похудения в верхней части тела был не плохой.

– Область плеч похудеет от физ. упражнений и диеты.

– Очень странно, обычно при АЦ массаже я даю клиентам рекомендации по питанию и комплекс упражнений на проблемные зоны. И при работе над проблемными зонами при соблюдении рекомендаций уходит общий вес клиента, как так? Вы работали с нижней частью и прошли полный курс, а верхняя часть в проблемном состоянии. Даже если Вы не занимались верхней частью, положение дел должно было измениться, т.к. запускается лимфосистема всего организма. Уходит лишняя жидкость и улучшается кровоток. Тем более после курса. Но в любом случае, проделайте лимфодренаж общий, массаж спины и тонизирующий рук. И дайте клиентке домашнее задание. Пить воду и упражнения на трицепс без отягощения. Клиентке тоже надо потрудиться, чудес не бывает.

– Если умеете висцеральный массаж живота, то через сеансов 10 будет виден результат, сначала живот подтянется, а потом и все остальное до нормы.

– Я вообще стараюсь делать антицеллюлитный массаж в совокупности с общим!

– Наверное, у всех индивидуально, а у меня после хорошего качественного антицеллюлитного массажа тела у опытного спе3иалиста и объемы ушли, и лишний вес понемногу рассасывается. Кому интересно – контакты ниже.

Почему целлюлита стало больше после массажа

Многие женщины, прошедшие несколько сеансов, жалуются на то, что после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше. Специалисты уверяют, что такая реакция происходит в редких случаях, но исключать риск ее возникновения нельзя.

Чтобы разобраться, почему после антицеллюлитного массажа целлюлит усиливается, нужно знать, как ручное воздействие сказывается на внутренних подкожных процессах.

Почему не уходит целлюлит после массажа

Часто после массажа целлюлит становится еще больше и виднее. Необходимо учитывать, что подкожная жировая прослойка увеличивается и разрастается очень медленно (обычно на это уходит не менее 3 лет). Поэтому даже полноценный курс массажа не приведет к тому, что «апельсиновая корка» будет стремительно увеличиваться.

Такое осложнение после массажа встречается довольно редко, и обычно является следствием сочетания нескольких негативных факторов. Липидодистрофия появляется в поверхностном жировом слое, который локализуется на глубине 1-2 мм.

Но резервные запасы жира, влияющие на вес и полноту человека, локализуются значительно глубже (на глубине 8-10 мм.). Если женщина решит бороться с «апельсиновой коркой» комплексно и кроме массажа начнет заниматься спортом и правильно питаться, то в первые несколько недель кожа начнет «оседать».

В результате этого после антицеллюлитного массажа бугры станут более заметными. Но такая реакция не говорит о том, что целлюлит стал разрастаться.

Если продолжить добиваться поставленной цели и активно заниматься спортом, через пару месяцев мышцы станут более рельефными, а объем жировой прослойки уменьшится. Чтобы ускорить процесс расщепления жировых клеток, также рекомендуется регулярно массировать проблемные участки специальными жесткими щетками или скребками.

Такая обработка ускоряет кровообращение, благодаря чему к тканям поступает большее количество питательных элементов, и процесс регенерации проходит значительно быстрее. Но скорость проявления результата напрямую зависит от регулярности проведения массажа.

На заметку! Истории о том, что после баночного (ручного) массажа целлюлита стало больше, являются мифом. Но в некоторых случаях действительно может казаться, что визуально проблема усугубилась.

Что может спровоцировать возникновение осложнений после антицеллюлитного массажа

Несмотря на то, что массаж в целом является оздоровительной процедурой, иногда он сопровождается возникновением осложнений. Специалисты заверяют, что побочные эффекты от ручного воздействия проявляются редко, и чаще всего являются следствием неправильного осуществления процедуры или неопытности самого массажиста.

Если игнорировать базовые правила проведения обработки, застойные процессы могут только усугубиться, в результате чего целлюлит практически не будет уменьшаться или процесс будет проходить слишком медленно.

Из-за чего целлюлит может не уходить

Если кто-то уверяет, что после массажа банками целлюлита стало еще больше, верить этому не стоит.

Такие визуальные перемены являются временными и говорят о том, что борьба с «апельсиновой коркой» идет полным ходом. А вот жалобы на то, что объем жировой ткани не уменьшается, действительно могут быть реальными.

Необходимо учитывать, что у представительниц прекрасного пола норма подкожного жира составляет около 25%.

Добиться ее уменьшения только при помощи массажа практически невозможно, подход к решению проблемы обязательно должен быть комплексным.

В отличие от физических нагрузок и интенсивных тренировок, массаж – это пассивная нагрузка, которая направлена на улучшение состояния кожного покрова, но фактически не сказывается на состоянии жировой прослойки.

Исключение составляет только спортивный массаж, в ходе которого воздействие оказывается на мышцы.

Если же строго придерживаться всех рекомендаций и не только ходить на массаж, но одновременно начать заниматься спортом и изменить рацион, положительный результат обязательно появится.

Но необходимо понимать, что уменьшение жировой прослойки и изменения структуры кожи произойдет не ранее, чем через 8-10 сеансов. В запущенных случаях на это может понадобиться и более продолжительное время.

Какие еще побочные эффекты могут возникнуть

Перед проведением процедуры специалист обязательно должен рассказать, почему после вакуумного массажа целлюлита становится больше, и объяснить, что подобные изменения являются следствием “оседания” кожи.

Также мастер должен рассказать, какие еще осложнения могут проявиться после процедуры, чтобы женщина была готова к ним и знала, какими способами их можно устранить.

Чаще всего женщины сталкиваются с такими сложностями:

• возникновение аллергической реакции. Это самое распространенное объяснение, почему после антицеллюлитного массажа чешутся ноги. Обычно покраснение и раздражение появляются при использовании неподходящего или некачественного антицеллюлитного крема. Вероятность появления аллергии увеличивается, если массаж проводится с использованием меда. Чтобы восстановить кожу, рекомендуется пить антигистаминные средства и пользоваться антиаллергенными кремами для наружной обработки;
• сильная болезненность. Антицеллюлитный массаж – довольно неприятная процедура. Если в ходе сеанса ощущается сильная боль, это говорит о неправильной технике выполнения;
• появление гематом и покраснение кожного покрова. Такие осложнения обычно проявляются у людей с гиперчувствительным эпидермисом, а также у пациентов с патологиями кровеносной системы. Если синяки небольшие, не вызывают боли, паниковать не стоит. Их нужно обрабатывать специальными мазями. Но если они крупные, имеют кровавый оттенок, необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом;
• отечность тканей. Возникновение такого осложнения свидетельствует о дисфункции лимфатической системы. Если после массажа появляются отеки, от проведения процедур рекомендуется отказаться и как можно скорее обратиться врачу.

Несмотря на то, что большая часть побочных эффектов – абсолютно естественная реакция организма, чтобы избежать проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который скажет, что нужно делать в каждом конкретном случае.

Заключение

Что делать, если после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше, клиентке обязательно объяснит мастер. Подобная реакция является абсолютно нормальной, и проявляется из-за того, что разрушенные жировые клетки не сразу выводятся из организма.

В большинстве случаев подобные изменения проходят самостоятельно через пару недель, после чего кожа становится более гладкой и ровной.

После антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше в чем причина

Баночный массаж – это довольно старая техника массажа. Поэтому многие страны отодвинули этот вид массажа на задний план и заменили его другими процедурами, хотя это не правильно. С помощью баночного массажа можно избавиться от большого количества заболеваний, сбросить лишний вес и убрать целлюлит. Эта техника основана на использовании специальных банок, которые нагреваются и помещаются на проблемные участки. В результате приток крови увеличивается в 120 раз к данному месту, что соответственно способствует выводу токсинов из организма.

Баночный массаж подразделяется на два вида: лечебный и косметический. Лечебный баночный массаж может проводиться на спине, животе, ягодицах и на руках или ногах при нарушении кровообращения. Баночный массаж на спине способен вылечить такие заболевания, как бронхит, трахеит, пневмония, плеврит и другие. На животе баночный массаж делается при выявлении таких заболеваний как слабая пищеварительная функция желудка, различные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, увеличение перистальтики кишечника. При воспалении седалищного нерва, появлении уплотнения от уколов проводится баночный массаж ягодиц. Как дополнительный способ лечения баночный массаж применятся при радикулите, миозите, вегетососудистой дистонии.

В косметических целях баночный массаж в основном используется для избавления от целлюлита в проблемных местах. В основном эта техника применяется с целью убрать жир с живота, но в настоящее время все чаще применяется для избавления от целлюлита на ягодицах и ногах. Баночный массаж также используется как косметическая процедура для лица и шеи.

Однако существует и целый ряд противопоказаний, при обнаружении которых баночный массаж делать не следует. Язва и тромбофлебиты, при выявлении подобных заболеваний стоит отказаться от данной процедуры. Разнообразные заболевания кожи, повреждения, раны, родинки, пигментные пятна являются препятствием к проведению массажа с использованием банок. Заболевания, которые сопровождаются образованием опухолей, не позволяют делать баночный массаж. Заболевания крови, слабые и ломкие сосуды – это тоже факторы, препятствующие проведению процедуры массажа. Весь этот список еще можно дополнить разнообразными инфекционными заболеваниями, которые также препятствуют проведению баночного массажа.

Техника ручного баночного массажа достаточно проста. Следует лечь лицом вниз на ровную поверхность. Массажист смажет спину оливковым маслом, а затем слева и справа от позвоночника поставит банки. Если массажист профессионал, то он знает, что банками следует осуществлять круговые движения. При этом перемещать банки через позвоночник не следует. Необходимо осуществить симметричные действия слева и справа от позвоночника. При этом движения в обязательном порядке должны осуществляться снизу вверх. Для того чтобы баночный массаж дал результат необходимо провести 10-15 сеансов. После процедуры в кожу можно втереть антицеллюлитный крем и обернуть проблемные области пленкой на 30-60 минут. В данном случае представлена техника баночного массажа, проводимого на спине, однако, она ни чем не отличается от массажа других областей тела.

Баночный антицеллюлитный массаж – это прекрасное средство для избавления от целлюлита, а также для разглаживания кожи. При этом этот массаж может проводиться хоть каждый день без вреда для здоровья. Также баночный массаж не требует достаточных вложений, Вам потребуется только оливковое масло и две банки. Эти банки можно приобрести практически во всех аптеках Вашего города, стоят они значительно не дорого. Банки могут быть изготовлены, или из стекла, или из силикона. Это не влияет на эффективность баночного массажа. Однако потребителя предпочитают использовать банки, изготовленные из силикона.

При проведении баночного массажа будут ощущаться достаточно сильные боли, которые со временем проходят. После массажа на участках тела, которые подвергались воздействию, могут появиться синяки, поэтому не следует оставлять банки на одном месте на долгий промежуток времени. Ни в коем случае не делайте массаж на тех участках тела, где кожа достаточно мягкая (область паха). Желательно массаж осуществлять на протяжении 30 минут. Однако если массаж вызывает сильные боли или нет много свободного времени, то сеанс можно сократить до 20 минут. В данном случае важно не время в течение, которого происходит воздействие на проблемные участки тела, а их периодичность.

В основном к этой процедуре прибегают представительницы женского пола, который хотя и имеют прекрасные формы, но кожа их отличается дряблостью. Однако эта техника массажа не всегда способна дать положительный результат. В некоторых случаях наблюдается обратная реакция организма и на проблемных местах появляется больше целлюлита. Это вызвано тем, что организм каждого человека индивидуально реагирует на все процедуру. Кому-то эта процедура подходит, а кому-то, к сожалению нет. Однако каков будет результат предсказать невозможно. Хотя можно с уверенностью утверждать, что положительный результат наступает гораздо чаще, чем отрицательный. Еще одной причиной может выступать не правильная техника массажа и выполнение его человеком без начальной подготовки. Помните, перед началом массажа ассистент должен ознакомиться с теми рекомендациями, которые представлены в комплекте с массажными банками. От этого будет зависеть получите Вы желаемый результат или нет. В некоторых случаях при применении массажа помимо рекомендаций, указанных в приложении, можно причинить вред здоровью.

Проанализировав огромное количество отзывов мы приходим к выводу, что большинство лиц, которые испытали на себе технику баночного массажа довольны результатом и советуют всем испытать это удовольствие. Однако встречались и негативные отзывы от лиц, которым данная технология не принесла желаемого эффекта. Конечно же, хороших отзывов намного больше.

Антицеллюлитный массаж

Почему бы? Наверное, потому, что сегодня наши милые дамы ведут очень активный образ жизни – чего греха таить, часто более активный, чем представители сильного пола. В жизненном расписании – спорт и карьера, рождение детей и путешествия, эротические приключения и просто гордость красивого человека, спокойно выходящего на пляж. Женщина желает оставаться сексуальной как можно дольше; первый ребенок, рожденный в 40 лет, уже ни у кого не вызывает ни малейшего изумления. А ведь буквально 100 лет назад о такой постановке вопроса и речи быть не могло! Но целлюлит… Целлюлит визуально старит самое красивое тело. С другой стороны, даже полная дама, но с гладкой натянутой кожей, будет смотреться более выигрышно, более молодо.

Если верить живописным полотнам и древним скульптурам, целлюлит был и 100, и 1000 лет назад. Встречается он и у мужчин, у которых немного нарушен гормональный фон, но реже. Обычно целлюлит поражает бедра, ягодицы, реже – живот, голени, верхнюю часть рук (плечи).

Что такое целлюлит?

Даже очень компетентные журналы по косметологии путаются в определении этого состояния жировой подкожной клетчатки. Окончание “-ит” подразумевает наличие воспалительного процесса. И правда, сегодня многие врачи, особенно флебологи и ангиологи (занимающиеся, в частности, варикозным расширением вен) находят связь между проявлениями целлюлита и воспалительными процессами происходящими в венах. Вы будете удивлены, но антицеллюилитное лечение сейчас входит в курс лечения варикоза!

Иногда целлюлит называют “копилкой шлаков”: дескать, таким образом женский организм инкапсулирует (изолирует от общего обмена веществ) нежелательные вещества, яды, которые не может вывести иным способом и которые могли бы повредить ребенку. В любом случае целлюлит – это скопления (кисти) уплотненных, довольно сильно кальцинированных клеток, которые и создают эффект “апельсиновой корки”.

Целлюлит бывает четырех стадий:
1 – виден только при сжатии кожи,
2 – хорошо заметен в положении стоя,
3 – очень хорошо заметен, поверхность кожи бугристая,
4 – выраженный диспластический целлюлит с деформацией поверхности кожи.

Первая (начальная) стадия целлюлита имеется практически у всех половозрелых женщин. Целлюлит “накапливается” в результате “маятниковой” диеты или просто в результате прибавки в весе, после абортов, во время полового созревания, во время беременности и кормления грудью, во время климакса. Так что даже стройная и спортивная девушка может страдать от его проявлений.

Почему же он “накапливается”? Все просто – ведь ухаживать за телом самостоятельно труднее, чем за кожей лица и рук. Как правило, тут нужна помощь специалиста.

Основная профилактика целлюлита – это…

– Сохранение одного и того же веса в течение всей жизни, с незначительными колебаниями в пределах 5 – 7 килограммов,
– Легкая, насыщенная питательными веществами диета, очень строго ограничивающая соль,
– Постоянные регулярные спортивные нагрузки,
– Умеренное пребывание на солнце,
– Отсутствие привычки нежиться в горячей ванне часами,
– Наличие привычки с 20 лет постоянно обрабатывать бедра и ягодицы после душа увлажняющими и антицеллюлитными средствами,
– Отсутствие привычки к курению и алкоголю,
– Регулярный ручной антицеллюлитный массаж.

На последнем пункте я остановлюсь подробнее.

Любое лечение целлюлита, будь то аппаратные или ручные методики, дают временный результат. Процесс накапливания целлюлитных “шариков” под кожей идет непрерывно. Поэтому и бороться с напастью надо курсами, не допуская слишком больших разрастаний. Но это идеальная ситуация. На практике не хватает времени, или денег, или любви к себе. Или не нашелся “свой” мастер.

Некоторые женщины считают, что им вначале надо сбросить лишний вес, а потом идти к профессиональному массажисту. Это и естественное стеснение полной дамы, и попытка сэкономить деньги… Но ошибка состоит в том, что если не активизировать кровообращение в пораженных целлюлитом областях, не разрушить эти образовавшиеся уплотненные группы клеток, то и вес будет снижаться намного медленнее! Кроме того, непременный итог курса правильно проведенного антицеллюлитного массажа – это уменьшение объемов тела, снижение веса на 1-2 килограмма. Уходит лишняя жидкость, отеки, а тонус кожи возрастает. Вы удивитесь, насколько это бывает заметно!

Правда, молодой девушке с начальной стадией целлюлита потребуется один поддерживающий курс массажа в год, 10-12 процедур, а даме постарше с очевидными проблемами, чтобы улучшить свой внешний вид, придется проходить расширенный курс (до 15-17 процедур) 2 или 3 раза в год, возможно, с подключением специальной косметики (она усиливает эффект от массажа). Но все возможно, если верить в успех и найти “своего” специалиста. Даже если вам много (по вашему представлению лет, еще не поздно все восстановить и пережить вторую молодость.

Почему именно ручной антицеллюлитный массаж?

Только эта методика позволяет мастеру максимально подробно изучить тело пациентки, и выбирать методику мануального воздействия на каждом участке. Кроме того, при ручном массаже легко можно применять валики, вакуумные банки, всевозможные современные косметические и лечебные препараты (я предпочитаю итальянские), а завершить массаж обертыванием, которое “все знают, как делать, но никто не делает”.

Перерывы во время курса массажа не должны составлять больше 2 дней. Эффект, как правило, проявляется в течение 2 недель после окончания полного курса и держится до года, но это уже зависит от квалификации мастера и особенностей организма пациентки.

Замечу, что антицеллюлитный массаж – достаточно энергичное и иногда болезненное ощущение. Я снижаю стресс с помощью музыки, аромалампы, и все равно при выраженной ломкости сосудов могут оставаться небольшие синяки. Совершенно “бесследное” мануальное воздействие не будет глубоким, но огромные синие гематомы, конечно, недопустимы.

Хотя массаж называется антицеллюлитным, он не может не влиять на общий тонус организма. При антицеллюлитном массаже нет задачи проработать глубоколежащие мышцы, массажист работает с кожей и подкожной жировой клетчаткой. Но при этом активизируется капиллярное кровообращение, все тело насыщается кислородом, улучшается тонус вен и мелких сосудов. Так что антицеллюлитный массаж также смело можно называть общетонизирующим, в отличие от множества других, узкопрофильных антицеллюлитных процедур.

Мануальный антицеллюлитный массаж повзоляет также применять техники липоскульптуры – то есть направленного уменьшения жировой прослойки в одном конкретном месте, например, “галифе”.

С другой стороны не стоит перекладывать ответственность за свое здоровье и внешний вид на плечи массажиста. Вы можете и должны помогать как ему, так и себе. Как же это сделать?

Целлюлит признают то заболеванием, то вторичным женским признаком. Он может появиться и на бедрах стройной молодой девушки, а не только полной дамы средних лет. Радикально настроенные косметологи утверждают, что он вообще есть у всех и всегда!

Совсем не бороться с целлюлитом нельзя, если вы намерены долго вести активный образ жизни. Но надо приучить себя к мысли, что контроль целлюлита – то же самое, что и, например, чистка зубов. Следить за телом надо постоянно.

Возможно ли почти совсем избавиться от целлюлита? Да. Но только если крайне решительно отнестись к своему образу жизни – от питания и физкультуры до режима сна и бодрствования.

1. Снижение массы тела до нормальной. Возьмите ваш рост в метрах (например, 1,7 м), возведите его в квадрат. Теперь разделите ваш вес в килограммах на полученное число. Результат – ваш ИМТ. Нормальные границы ИМТ – от 19 до 25 единиц, то есть от 55 до 72 кг для взятой нами как пример дамы ростом 170 см.
2. Из диет антицеллюлитными считаются бессолевые.
3. Спорт помогает всегда.
4. Домашний уход и физиотерапия существенно улучшают результаты курса массажа.

Итак, если вы намерены всеми силами помогать своему массажисту и бороться на максимальный результат от курса мануальных антицеллюлитных процедур… Выбирайте!

Холодные обливания
Холодные обливания, благодаря интенсивной “тренировке” сосудов и связочной ткани, способствуют повышению местного и общего иммунитета, выравнивают кожу.

Контрастные обливания
Термический массаж – контрастные обливания – стимулируют кровообращение, повышают метаболизм, помогают сохранить кожу гладкой.

Процедуры отшелушивания
Проводятся скрабами или домашними отшелушивающими смесями. Это может быть смесь сметаны и кофейной гущи или сметаны и соли. Круговыми движениями наносите пасту или специальное средство на бедра и массируйте. На одну ногу требуется около 5 минут, ставьте часы! Такой пилинг делает кожу намного восприимчивее к косметическим антицеллюлитным препаратам.

Самомассаж бедер
Антицеллюлитный массаж можно производить и дома, во время или после основного курса.
После солевого растирания, нанесите на бедра антицеллюлитный гель или крем и массируйте.
Поглаживание. Снизу вверх плотно прижимая ладони поглаживайте голени, затем бедра.
Растирание. Более решительно растирайте “поднимающими” движениями (снизу вверх) проблемные зоны.
Поколачивание. Шлепать можно ладонями или ребром руки.
Щипки. Мягко захватывайте пальцами слой ткани, как будто хотите ущипнуть
Разминание. Двумя руками захватив валик кожи и жира, “прокатывайте” его снизу вверх по бедру.

Обертывание
Выполняется со специальными средствами после пилинга. Нанесите на бедра и ягодицы специальное средство от целлюлита и оберните сверху тонкой пищевой пленкой. Сверху наденьте плотные лосины. Обертывание эффективно в течение 20-40 минут, потом пленку надо размотать, а остатки препарата смыть.

Антицеллюлитная гимнастика
Заниматься следует регулярно, желательно каждый день, примерно по 20 минут. Постарайтесь каждый день гулять не менее получаса. Используйте любую возможность пройтись пешком, забудьте про лифты.
1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения “сидя на стуле”. Медленно выпрямляйтесь, напрягая мышцы бедер. 10 раз.
2. Лежа на спине, положите пятки на стул. Колени немного согнуты. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз. 10 раз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, колени и пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова подтяните к себе, сгибая в коленях. 10 раз.
4. Лежа на животе, приподнимите вытянутые ноги. Выполните упражнение “ножницы”. Два раза по 10 повторов.
5. Лежа на спине, положите стопу одной ноги на колено другой, пяткой обопритесь на стул. Приподнимайте и опускайте таз.
6. Приседания. Начинайте с 20-30 приседаний и постепенно доводите до 100 в день – только ели у вас нет варикозной болезни.
7. По утрам и вечерам, лежа в постели, на несколько минут поднимайте ноги вертикально вверх. Выполняйте упражнение “велосипед” по 3-5 минут.

Если после курса антицеллюлитного массажа вы будете выкуривать по две пачки в день, лежать перед телевизором или сидеть перед монитором сутками, есть гамбургеры, попутно их щедро досаливая, а также пить пиво литрами и толстеть – вы напрасно потратили свои деньги. Начав заботиться о себе, надо делать это постоянно! Целлюлит уйдет вместе с неправильным образом жизни.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник www.rusmas.ru

Если Вам интересна тема массажа, можете подписаться на периодические интернет издания на массажные темы в разделе Рассылки

Антицеллюлитный массаж – отзыв

Как похудеть и быстро избавиться от целлюлита!? Ручной антицеллюлитный массаж – самый эффективный способ!

Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы и т.д., становясь огромными

Если описать целлюлит своими словами, то это всего лишь разросшиеся и затвердевшие жировые клетки, замусоренные шлаками, которыми мы сами наполняем наш организм!

Основные причины появления целлюлита:

Нарушение периферического кровоснабжения

Гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (половое созревание или беременность)

Причин появления целлюлита достаточно много. и если раньше, чтобы избавиться от него, мне было достаточно наладить режим питания и заниматься спортом, то после родов все мои попытки не увенчались успехом.
С питанием у меня проблем не возникло, так как в связи с кормлением ребёнка мой рацион был резко сужен и не содержал никаких вредных продуктов, таких как: мучное, сладкое, газированные напитки, шоколад, фастфуд, различные полуфабрикаты, алкоголь.
Регулярные тренировки в моей жизни тоже присутствовали, но чем меньше становился мой вес и объемы, тем заметнее был целлюлит! Спустя пол года самостоятельной борьбы с этой ненавистной «апельсиновой коркой» я решила принять более радикальные меры и пройти курс антицеллюлитного массажа!
Выбрала я самый обыкновенный ручной массаж, потому что ничто так не подействует на жировые клетки, как умелые руки массажиста, которые разминают подкожный жир.
Более подробно об антицеллюлитном массаже:
Цена: от 800 руб. – 2000 руб.
Время: от 30 мин. – 90 мин.
Курс: 10 – 15 процедур
Имеются противопоказания!
Цена массажа зависит от выбранной зоны и региона где вы живете, у меня комплексный антицеллюлитный массаж стоил 1000 за сеанс, который длился 1,5 часа. Делала я его дома, потому что в салоне цена значительно выше и начинается от 1500 руб.
При первом посещении массажист настояла именно на комплексном массаже, куда входил живот и бока. Я конечно не поняла причём тут живот и целлюлит, но согласилась, потому что стресс, в виде массажа, моему дряблому после родов животу совсем не помешал бы!

Описание массажа:
Начинается массаж непосредственно с живота и передней части ног, затем проминается левый бок, потом нижняя часть спины, ягодицы и задняя поверхность бедра, в том числе и зона «ушек», на ней делается особый акцент и затем правый бок.
Получается что за один сеанс я полностью поворачиваюсь на 360 градусов. В завершениие массажа массажист прокачивала лимфоотток, на икрах и животе.

Лимфоотток связан со скоростью удаления лишней жидкости из тканей. Он способствует и оказывает помощь нашему организму избавиться от ненужных отходов и токсических веществ (лекарства, нездоровая пища, проблемы с экологией и прочее).

Сразу хочу отметить, что антицеллюлитный массаж – это очень больно! Особенно первые три раза, пока кожа не привыкнет и жировые клетки не станут мягче, потом массаж становится более терпим, а на последнем сеансе я, можно сказать, почти расслабилась!
Для меня чувствительней всего была область живота и передняя поверхность бедра.
При массаже возникают синячки, у меня уже после первого раза выступили на ногах и животе, поэтому на втором сеансе массажа было больно вдвойне! Но синяки проходят достаточно быстро, буквально за пару дней!

Мои рекомендации:
Обязательно, для лучшего оттока лимфы, на протяжении всего курса массажа я выпивала более двух литров воды в день!
До и сразу после массажа я выпивала чашку горячего зеленого чая.
В день массажа, после наносила активный антицеллюлитный крем!
Желательно делать массаж с интервалом не более 2-3 дней.
Массаж обязательно нужно делать после месячных!
Результат:
Уже после пяти процедур массажа у меня начали уходить объемы тела: в животе ушло 2 см и по 1 см с каждой ноги. После полного курса массажа объём живота уменьшился на 4 см, а каждой ноги на 2 см. Массаж делали с обычным массажным маслом в которое добавляли мой антицеллюлитный бальзам.
Но самое главное это даже не объемы, а отсутствие целлюлита на моих ногах! Кожа даже при сдавливание остаётся гладкой и ровной, чему я несказанно рада! Ещё огромный плюс комплексного антицеллюлитного массажа в том, что отлично подтянулись бока и талия стала значительно уже!
Конечно во многом результат зависит от мастера, сейчас многие массажисты ищут только коммерческую выгоду, а сам массаж и техника его выполнения оставляет желать лучшего! Поэтому первое и основное правил: Найти хорошего и квалифицированного специалиста!
Конечно массаж избавит от целлюлита, но результат нужно ещё и сохранить. для этого прежде всего необходимо:
1. Пить не менее 2-х литров чистой воды в день.
2. Наладить питание и постараться исключить все вредное.
3. Движение, неважно будут это тренировки в спортзале или прогулки на свежем воздухе.
4. Контрастный душ.
5. Использовать антицеллюлитные средства для профилактики.

Вывод:
Если вы не знаете как победить целлюлит, то курс массажа это именно то, что даст толчок всему организму и избавит от «апельсиновой корки» Кожа ног станет ровной, а пропорции тела изменятся в лучшую сторону!
Самое главное найти квалифицированного специалиста и поддерживать полученный результат в дальнейшем, ведь вернётся целлюлит или нет будет зависеть только от вас!
Спасибо за внимание! ❤️

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

От чего зависит результат?

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

У целлюлита есть несколько стадий развития:

1. Отек.
2. Микронадулярная стадия.
3. Макронадулярный этап.

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Питание

Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Образ жизни

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Когда будет виден эффект после антицеллюлитного массажа?

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Эффект от разных видов процедур

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Ручной массаж

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Ручной массаж рекомендуется пациентам с начальными стадиями целлюлита.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

• Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
• Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
• Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

Как сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях — все подробности.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Баночный массаж

Фото: Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

• Его можно проводить в домашних условиях;
• Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
• Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж

Фото: Аппаратный массаж

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

• Он менее болезнен;
• Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
• Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
• Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Мифы об антицеллюлитном массаже

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Опытные массажисты рекомендуют совмещать антицеллюлитные процедуры с тренировками в спортзале. Это поможет вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной.

Антицеллюлитный массаж ягодиц Смотреть и читать.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

1. Воспаления кожи.
2. Гнойники.
3. Нарушение целостности кожного покрова.
4. Аутоиммунные патологии.
5. Туберкулез.
6. Активная фаза ревматизма.
7. Дерматоз.
8. Обширные родинки на массируемой области.
9. Гинекологические заболевания.
10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
11. Беременность.
12. Варикозное расширение вен.
13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Видео об эффективности баночного массажа

Фото: до и после

Мне 30 лет.
Ярко выраженный целлюлит появился несколько лет назад. Периодически прохожу курсы антицеллюлитного массажа. Начинала с ручного, решила попробовать аппаратный.
Эффект от процедуры на лицо. Совет – ходите в спортзал. Тогда сможете держать фигуру в тонусе, всем рекомендую.

Делаю ручной антицеллюлитный массаж только в комплексе с занятиями в спортзале.
Сбалансировала питание, скинула лишние килограммы. Эффект от процедур стал заметен после 4 сеанса. Продолжаю правильно питаться и ходить на тренировки. Обязательно буду проходить подобные процедуры.

Аппаратный антицеллюлитный массаж делаю в салоне. Стоит дешевле, чем ручной.
Длится массаж – 25 минут. Приятная процедура, про эффект сказать не могу, была только на 1 сеансе. Надеюсь на хороший результат. Читала отзывы, многие хвалят аппаратный массаж.

Ручной массаж делаю сама после душа. Подруга посоветовала купить банки в аптеке.
По ее словам, эффект от процедуры есть. Она делает баночный антицеллюлитный массаж уже не первый год. Надо попробовать.