Лечим диабет
Сахарный диабет – заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови, что спровоцировано дефицитом инсулина. Подобное отклонение провоцирует нарушение всех обменных процессов. Будучи хроническим заболеванием, сахарный диабет имеет стадии обострения, после которых требуется реабилитационное лечение.
Суть и значение реабилитации при сахарном диабете
Восстановление при данном заболевании подразумевает комплекс мероприятий, целью которых является адаптация больных к условиям жизни и их стимулирование к дальнейшей жизнедеятельности, общению с окружающими, занятию привычными делами. При этом заболевании большое значение имеет умеренная физическая активность, лечебно-профилактические процедуры, соблюдение диеты, прием витаминных комплексов и пищевых добавок. Все указанные мероприятия позволяют улучшить качество жизни пациента, а также смягчить проявления последующих обострений патологии.
Восстановительные мероприятия и процедуры необходимы пациентам и с первым, и со вторым типом диабета.
Различают несколько групп мероприятий, направленных на реабилитацию пациентов с сахарным диабетом для укрепления их здоровья и облегчения адаптации. Реабилитация может быть:
- Медицинской. Это комплекс лечебных процедур, благодаря которым добиваются улучшения состояния пациента. Больному предписывают различные препараты и витаминные комплексы, которые насыщают организм важными для функционирования организма элементами и положительно влияют на выработку инсулина.
- Физической. В данном случае речь идет о различных процедурах, которые подразумевают внешнее лечебное воздействие. Состояние здоровья стабилизируют посредством лечебных спортивных упражнения, массажа, иглоукалывания, водных процедур.
- Психологической. Эта разновидность предусматривает работу специалиста с больным по разъяснению особенностей заболевания, улучшению его морального состояния, объяснению правил ведения здорового образа жизни, которые помогают предотвратить обострения.
- Бытовой. С больным работают таким образом, чтобы он получил определенные навыки, используя которые можно обслуживать себя самостоятельно, без посторонней помощи.
- Производственной. Пациент проходит специальное обучение для получения профессиональных навыков, которые помогут ему в дальнейшем получить рабочее место.
Обратите внимание! В ходе реабилитации при сахарном диабете большое значение имеет настроение самого больного – от этого во многом зависит, насколько успешным будет результат предпринятых мероприятий. Именно поэтому родные и близкие пациента должны оказывать ему помощь и окружить атмосферой понимания и заботы.
Виды реабилитационных мероприятий при сахарном диабете
Вне зависимости от того, какой тип заболевания наблюдается у пациента, реабилитация должна иметь комплексный характер. Важно не только заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и проходить физиотерапевтические процедуры, но и постоянно регулировать уровень глюкозы в крови.
Лечебная гимнастика
Физическая активность имеет большое значение при реабилитации пациентов, болеющих сахарным диабетом. Она особенно важна для лиц, страдающих от диабета второго типа – в этом случае заболевание нередко способствует набору лишнего веса.
Задачами лечебной физкультуры в ходе реабилитации являются:
- снижение уровня сахара в крови за счет повышения окислительно-ферментативных реакций в печени и мышцах;
- снижение и поддержание веса в пределах нормальных показателей;
- укрепление организма, повышение выносливости;
- укрепление сердечной мышцы;
- тренировка дыхательной системы;
- укрепление сосудов;
- повышение иммунитета и сопротивляемости организма различным инфекциям и вирусам.
Лечебная гимнастика для больных диабетом должна быть строго дозированной: слишком сильные нагрузки способствуют чересчур резкому снижению или повышению уровня глюкозы, что опасно гипер- или гипогликемической комой. Также повышенная физическая активность может стать причиной инсульта либо гипертонического криза.
Перед началом занятий рекомендуется сделать контрольные замеры уровня сахара и сравнить их с показателями, полученными после физических нагрузок. Таким образом можно выяснить, как организм реагирует на различную интенсивность занятий.
При сахарном диабете рекомендуется с осторожностью бегать, прыгать через скакалку, а также заниматься упражнениями, связанными с сильным напряжением (например, поднятием штанги). По возможности такие виды нагрузки лучше исключить.
Физические тренировки исключены при наличии следующих противопоказаний:
- аневризмы сердца и сосудов;
- гипертония;
- почечная недостаточность;
- тромбофлебит;
- наличие ацетона в моче.
Рекомендуют начинать с 5-10 минут, посвященных выполнению несложных упражнений, и постепенно увеличивать длительность тренировки до 60 минут.
Смотрите также видео с комплексом эффективной лечебной гимнастики при сахарном диабете:
Польза массажа
На первый взгляд несложная манипуляция, массаж в то же время имеет огромное значение в процессе реабилитации пациентов с сахарным диабетом. Массирующие движения позволяют расслабиться, нормализуют показатели кровяного давления, стимулируют циркуляцию крови, улучшают обменные процессы в организме.
Процедуры массажа (см. особенности массажа для диабетиков) повышают способность тканей к регенерации, а также снижают утомляемость при ходьбе.
Если у пациента наблюдается ожирение, ему показан общий массаж. При выраженных нарушениях кровообращения рекомендуют точечный массаж, при болезнях нижних конечностей – массирование пояснично-крестцового отдела.
Процедура противопоказана в случае нарушения трофики тканей, при острых осложнениях основного заболевания и артропатии.
Физиотерапия
Физическая реабилитация при сахарном диабете позволяет предупредить развитие осложнений на фоне основного заболевания, стимулировать выработку естественного инсулина, стабилизировать состояние больного.
При сахарном диабете показаны такие физиотерапевтические процедуры:
- лазерная терапия;
- бальнеологическое лечение (сульфидные, углекислые, жемчужные ванны);
- местные аппликации парафина, накладываемые на суставы, кисти, стопы;
- электрофорез никотиновой кислоты;
- иглоукалывание;
- электрофорез магния на воротниковую зону.
Физиотерапевтическое лечение не проводится при почечной недостаточности, острых инфекционных заболеваниях, гипертонии.
Подробнее о физиотерапевтическом лечении при сахарном диабете – читать тут.
Коррекция рациона
Диетическое питание при сахарном диабете предполагает:
- полное исключение сахарозы и белой муки из рациона;
- дробное питание небольшими порциями;
- максимальное снижение потребляемых соли, жиров и продуктов, насыщенных холестерином;
- употребление продуктов, богатых растительными волокнами (злаки, овощи и фрукты, орехи. Следует учесть, что суточная доза потребляемых фруктов не должна превышать 200 г);
- употребление рыбы, морепродуктов и блюд из них;
- употребление кисломолочных продуктов с низким процентом жирности;
- отказ от легкоусвояемых углеводов и «быстрой» еды.
Общая суточная калорийность человека, страдающего диабетом, не должна превышать 1800 калорий.
Примерное меню диетического рациона выглядит таким образом:
- завтрак – каша овсяная, сваренная на воде или нежирном молоке, паровой омлет, чай или кофе с молоком;
- второй завтрак – сыр, тушеные овощи;
- обед – суп на нежирном бульоне, тушеная рыба, салат из свежих овощей, компот или кисель;
- полдник – отрубные коржики, чай с лимоном;
- первый ужин – отварная говядина, настой шиповника;
- второй ужин – кефир, яблоко или простокваша.
Подробнее о диете при сахарном диабете – читать тут.
Прием витаминов и пищевых добавок
Применение витаминных комплексов и БАДов необходимо для поддержания основных функций организма, поскольку при сахарном диабете нарушаются зрение, функции печени, наблюдается хрупкость костей.
В рамках восстановительных мероприятий при сахарном диабете пациентам назначают следующие препараты:
- Детокс Плюс. Комплекс справляется с осложнениями, спровоцированными заболеванием, очищает кишечник от скопления токсинов.
- Мега. Способствует улучшению умственных способностей, защищает сердечную мышцу и мозг от осложнений, улучшает общее самочувствие.
- Доппельгерц Актив. Это поливитаминная добавка, которая способствует налаживанию обменных процессов в организме, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран.
Все препараты, как и их дозировка, назначаются лечащим врачом.
Подробнее о витаминах для больных диабетом – читать тут.
Психологическая помощь
Лица, у которых диагностирован сахарный диабет, подвержены депрессивным состояниям, склонны к замкнутости и уединению. В этом случае на помощь больному приходит психолог, целью которого является коррекция его отношения к себе самому, своему состоянию, окружающей обстановке
Особенно важна психологическая поддержка в рамках реабилитации детей и подростков с сахарным диабетом, которые могут страдать от насмешек и несправедливого обращения сверстников, связанных с состоянием здоровья.
Реабилитационные мероприятия при сахарном диабете имеют очень важное значение: все предпринимаемые меры направлены на укрепление здоровья, коррекцию эмоционального состояния, адаптацию больного в обществе. Правильный подход к восстановлению пациента поможет избежать острых осложнений и улучшить качество его жизни в целом.
Реабилитация пациентов с сахарным диабетом
Комплексная медицинская реабилитация при сахарном диабете важна не менее основного лечения. Реабилитационные методы и практики закрепляют проведенную терапию, позволяют предотвратить возврат болезни. Реабилитационные мероприятия позволяют пациентам приспособиться к новому для них образу жизни, укрепить здоровье, держать уровень глюкозы крови в пределах нормы.
Методы реабилитации при СД
Восстановительный период для диабетиков как 2 типа, так 1 типа включает в себя:
- физиотерапевтические процедуры;
- диетотерапию;
- спортивные упражнения;
- в отдельных случаях фармакологическую терапию.
Для каждого диабетического пациента план реабилитационных мероприятий составляется в индивидуальном порядке в зависимости от типа диабета, персональных особенностей организма, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний. Общей чертой восстановительного периода для всех пациентов является его этапность: следуя различным этапам реабилитации, диабетик формирует персонально свой здоровый образ жизни. Этапы реабилитации и их последовательность рекомендуется лечащим врачом.
Народные методики
К народным восстановительным методикам относится фитотерапия — использование лекарственных трав, их настоев и отваров для понижения уровня гликемии (сахара в крови). При диабете используются:
Отваром крапивы часто пользуются для нормализации состояния больных.
- листья грецкого ореха;
- крапива;
- листья черники;
- стручки фасоли;
- корни одуванчиков;
- трава хвоща полевого;
- кора осины.
Из этих и многих других растений готовят лечебные настои и отвары. Готовить и принимать их следует только при отсутствии аллергии на эти травы. Помимо этого, пациентам с сахарным диабетом рекомендуется пить чаи или отвары из специальных сахароснижающих травяных сборов. Перед началом использования травяного лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Процедуры массажа
Сахарный диабет, чаще 2-го типа, сопровождается излишним весом, осложнениями ангио- и нейропатией. Для решения этих проблем в период реабилитации назначаются массажные процедуры. Массаж улучшает циркуляцию лимфы и крови в конечностях, стимулирует обменные процессы в тканях, помогает убрать жировые отложения. Кроме того, процедуры массажа улучшают настроение и самочувствие больных, снижают болевые ощущения в конечностях.
Консультации психологов
Психологическая реабилитация больных диабетом — один из важнейших этапов восстановительного периода. Психологические консультации помогают расслабиться, вследствие чего понижается уровень гликемии. Такой вид реабилитации особо полезен для диабетиков 2-го типа, поскольку у них риск развития депрессии, неврозов и других психологических проблем выше. Стрессы и психоэмоциональная нестабильность стимулируют скачки сахара в крови, и консультации психологов помогают их предотвратить.
Акупунктура
Смысл акупунктуры (иглоукалывания) заключается в воздействии на потоки энергии ци в теле путем стимуляции точек ее выхода. Этот метод реабилитации признается врачами по всему миру и широко используется при терапии диабета. Диабетикам акупунктура позволяет достичь нескольких целей:
- снизить риск развития осложнений;
- усилить работу поджелудочной железы и выработку инсулина;
- понизить концентрацию глюкозы в крови.
Вернуться к оглавлению
Ароматерапия
Ароматерапия — использование эфирных масел для воздействия на организм. Ароматерапевтические процедуры улучшают состояние нервной системы, укрепляют общее самочувствие, помогают привести в норму сон и аппетит. Для больных сахарным диабетом это очень полезный метод реабилитации, поскольку ароматические композиции приводят в норму психоэмоциональный фон, вследствие чего понижается уровень сахара в крови.
Водные процедуры
Для диабетических пациентов водолечение особо важно, поскольку водные процедуры позволяют предотвратить развитие или прогрессирование диабетической ангиопатии и нейропатии. Кроме того, при водных процедурах расслабляются мышцы, улучшаются обменные процессы в тканях. Водолечение возможно комбинировать с массажем — при таком водно-массажном виде терапии быстрее достигается желаемый результат. Кроме того, гидромассажные процедуры способствуют понижению массы тела.
Витаминно-минеральные комплексы
При сахарном диабете прием витаминных и минеральных комплексов является обязательным условием терапии и реабилитации. Диабетикам витамины, микро- и макроэлементы рекомендуются в обязательном порядке, поскольку они:
- улучшают состояние нервной системы и психоэмоционального фона;
- тонизируют сердечно-сосудистую систему;
- приводят в норму обменные процессы в организме;
- понижают уровень холестерина и глюкозы в крови.
Правильный витаминно-минеральный комплекс может подобрать лечащий врач. Без его консультации самостоятельно назначать витаминную терапию нельзя.
Занятия йогой
Йога — один из видов физической реабилитации, который рекомендуется диабетикам. Практики йоги позволяют снизить вес, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Помимо этого, при занятиях йогой улучшается кровообращение и лимфоток в конечностях, нормализуется снабжение тканей кислородом. Кроме того, йога оказывает общеукрепляющее воздействие на организм больных диабетом.
Спортивные тренировки
Диабетическим пациентам рекомендуется:
Нордическая ходьба – один из рекомендованных видов физической активности для диабетиков.
- бег;
- нордическая ходьба;
- плаванье;
- утренняя зарядка;
- аэробика;
- танцы;
- занятия в тренажерном зале;
- ЛФК (лечебная физкультура).
Программы спортивных нагрузок обязательно включаются в комплекс реабилитационных мероприятий. Занятия спортом снижают уровень сахара в крови, приводят в норму вес, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. При регулярных занятиях улучшается качество сна и жизни. Для пациентов с диабетом нагрузки должны быть адекватными, соразмеренными с возможностями организма. Объем нагрузок изначально должен быть небольшим и со временем постепенно повышаться.
Особенности и значение реабилитации при сахарном диабете
Сахарный диабет – заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови, что спровоцировано дефицитом инсулина. Подобное отклонение провоцирует нарушение всех обменных процессов. Будучи хроническим заболеванием, сахарный диабет имеет стадии обострения, после которых требуется реабилитационное лечение.
Суть и значение реабилитации при сахарном диабете
Восстановление при данном заболевании подразумевает комплекс мероприятий, целью которых является адаптация больных к условиям жизни и их стимулирование к дальнейшей жизнедеятельности, общению с окружающими, занятию привычными делами. При этом заболевании большое значение имеет умеренная физическая активность, лечебно-профилактические процедуры, соблюдение диеты, прием витаминных комплексов и пищевых добавок. Все указанные мероприятия позволяют улучшить качество жизни пациента, а также смягчить проявления последующих обострений патологии.
Восстановительные мероприятия и процедуры необходимы пациентам и с первым, и со вторым типом диабета.
Различают несколько групп мероприятий, направленных на реабилитацию пациентов с сахарным диабетом для укрепления их здоровья и облегчения адаптации. Реабилитация может быть:
- Медицинской. Это комплекс лечебных процедур, благодаря которым добиваются улучшения состояния пациента. Больному предписывают различные препараты и витаминные комплексы, которые насыщают организм важными для функционирования организма элементами и положительно влияют на выработку инсулина.
- Физической. В данном случае речь идет о различных процедурах, которые подразумевают внешнее лечебное воздействие. Состояние здоровья стабилизируют посредством лечебных спортивных упражнения, массажа, иглоукалывания, водных процедур.
- Психологической. Эта разновидность предусматривает работу специалиста с больным по разъяснению особенностей заболевания, улучшению его морального состояния, объяснению правил ведения здорового образа жизни, которые помогают предотвратить обострения.
- Бытовой. С больным работают таким образом, чтобы он получил определенные навыки, используя которые можно обслуживать себя самостоятельно, без посторонней помощи.
- Производственной. Пациент проходит специальное обучение для получения профессиональных навыков, которые помогут ему в дальнейшем получить рабочее место.
Обратите внимание! В ходе реабилитации при сахарном диабете большое значение имеет настроение самого больного – от этого во многом зависит, насколько успешным будет результат предпринятых мероприятий. Именно поэтому родные и близкие пациента должны оказывать ему помощь и окружить атмосферой понимания и заботы.
Виды реабилитационных мероприятий при сахарном диабете
Вне зависимости от того, какой тип заболевания наблюдается у пациента, реабилитация должна иметь комплексный характер. Важно не только заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и проходить физиотерапевтические процедуры, но и постоянно регулировать уровень глюкозы в крови.
Лечебная гимнастика
Физическая активность имеет большое значение при реабилитации пациентов, болеющих сахарным диабетом. Она особенно важна для лиц, страдающих от диабета второго типа – в этом случае заболевание нередко способствует набору лишнего веса.
Задачами лечебной физкультуры в ходе реабилитации являются:
- снижение уровня сахара в крови за счет повышения окислительно-ферментативных реакций в печени и мышцах;
- снижение и поддержание веса в пределах нормальных показателей;
- укрепление организма, повышение выносливости;
- укрепление сердечной мышцы;
- тренировка дыхательной системы;
- укрепление сосудов;
- повышение иммунитета и сопротивляемости организма различным инфекциям и вирусам.
Лечебная гимнастика для больных диабетом должна быть строго дозированной: слишком сильные нагрузки способствуют чересчур резкому снижению или повышению уровня глюкозы, что опасно гипер- или гипогликемической комой. Также повышенная физическая активность может стать причиной инсульта либо гипертонического криза.
Перед началом занятий рекомендуется сделать контрольные замеры уровня сахара и сравнить их с показателями, полученными после физических нагрузок. Таким образом можно выяснить, как организм реагирует на различную интенсивность занятий.
При сахарном диабете рекомендуется с осторожностью бегать, прыгать через скакалку, а также заниматься упражнениями, связанными с сильным напряжением (например, поднятием штанги). По возможности такие виды нагрузки лучше исключить.
Физические тренировки исключены при наличии следующих противопоказаний:
- аневризмы сердца и сосудов;
- гипертония;
- почечная недостаточность;
- тромбофлебит;
- наличие ацетона в моче.
Рекомендуют начинать с 5-10 минут, посвященных выполнению несложных упражнений, и постепенно увеличивать длительность тренировки до 60 минут.
Смотрите также видео с комплексом эффективной лечебной гимнастики при сахарном диабете:
Польза массажа
На первый взгляд несложная манипуляция, массаж в то же время имеет огромное значение в процессе реабилитации пациентов с сахарным диабетом. Массирующие движения позволяют расслабиться, нормализуют показатели кровяного давления, стимулируют циркуляцию крови, улучшают обменные процессы в организме.
Процедуры массажа (см. особенности массажа для диабетиков) повышают способность тканей к регенерации, а также снижают утомляемость при ходьбе.
Если у пациента наблюдается ожирение, ему показан общий массаж. При выраженных нарушениях кровообращения рекомендуют точечный массаж, при болезнях нижних конечностей – массирование пояснично-крестцового отдела.
Процедура противопоказана в случае нарушения трофики тканей, при острых осложнениях основного заболевания и артропатии.
Физиотерапия
Физическая реабилитация при сахарном диабете позволяет предупредить развитие осложнений на фоне основного заболевания, стимулировать выработку естественного инсулина, стабилизировать состояние больного.
При сахарном диабете показаны такие физиотерапевтические процедуры:
- лазерная терапия;
- бальнеологическое лечение (сульфидные, углекислые, жемчужные ванны);
- местные аппликации парафина, накладываемые на суставы, кисти, стопы;
- электрофорез никотиновой кислоты;
- иглоукалывание;
- электрофорез магния на воротниковую зону.
Физиотерапевтическое лечение не проводится при почечной недостаточности, острых инфекционных заболеваниях, гипертонии.
Подробнее о физиотерапевтическом лечении при сахарном диабете – читать тут.
Коррекция рациона
Диетическое питание при сахарном диабете предполагает:
- полное исключение сахарозы и белой муки из рациона;
- дробное питание небольшими порциями;
- максимальное снижение потребляемых соли, жиров и продуктов, насыщенных холестерином;
- употребление продуктов, богатых растительными волокнами (злаки, овощи и фрукты, орехи. Следует учесть, что суточная доза потребляемых фруктов не должна превышать 200 г);
- употребление рыбы, морепродуктов и блюд из них;
- употребление кисломолочных продуктов с низким процентом жирности;
- отказ от легкоусвояемых углеводов и «быстрой» еды.
Общая суточная калорийность человека, страдающего диабетом, не должна превышать 1800 калорий.
Примерное меню диетического рациона выглядит таким образом:
- завтрак – каша овсяная, сваренная на воде или нежирном молоке, паровой омлет, чай или кофе с молоком;
- второй завтрак – сыр, тушеные овощи;
- обед – суп на нежирном бульоне, тушеная рыба, салат из свежих овощей, компот или кисель;
- полдник – отрубные коржики, чай с лимоном;
- первый ужин – отварная говядина, настой шиповника;
- второй ужин – кефир, яблоко или простокваша.
Подробнее о диете при сахарном диабете – читать тут.
Прием витаминов и пищевых добавок
Применение витаминных комплексов и БАДов необходимо для поддержания основных функций организма, поскольку при сахарном диабете нарушаются зрение, функции печени, наблюдается хрупкость костей.
В рамках восстановительных мероприятий при сахарном диабете пациентам назначают следующие препараты:
- Детокс Плюс. Комплекс справляется с осложнениями, спровоцированными заболеванием, очищает кишечник от скопления токсинов.
- Мега. Способствует улучшению умственных способностей, защищает сердечную мышцу и мозг от осложнений, улучшает общее самочувствие.
- Доппельгерц Актив. Это поливитаминная добавка, которая способствует налаживанию обменных процессов в организме, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран.
Все препараты, как и их дозировка, назначаются лечащим врачом.
Подробнее о витаминах для больных диабетом – читать тут.
Психологическая помощь
Лица, у которых диагностирован сахарный диабет, подвержены депрессивным состояниям, склонны к замкнутости и уединению. В этом случае на помощь больному приходит психолог, целью которого является коррекция его отношения к себе самому, своему состоянию, окружающей обстановке
Особенно важна психологическая поддержка в рамках реабилитации детей и подростков с сахарным диабетом, которые могут страдать от насмешек и несправедливого обращения сверстников, связанных с состоянием здоровья.
Реабилитационные мероприятия при сахарном диабете имеют очень важное значение: все предпринимаемые меры направлены на укрепление здоровья, коррекцию эмоционального состояния, адаптацию больного в обществе. Правильный подход к восстановлению пациента поможет избежать острых осложнений и улучшить качество его жизни в целом.
Медицинская реабилитация пациентов с сахарным диабетом
Сахарный диабет — эндокринное заболевание, характеризующееся
синдромом хронической гипергликемии, являющейся следствием недоста-точной продукции или действия инсулина, что приводит к нарушению всех
видов обмена веществ, прежде всего углеводного, поражения сосудов (ан-гиопатии), нервной системы (невропатии), а также других органов и систем.
Сахарный диабет признан экспертами ВОЗ неинфекционной эпидеми-ей и представляет собой серьезную медико-социальную проблему. Так, в
настоящее время 2,1 % жителей планеты страдают СД типа II и по прогно-зам Международного института СД к 2015 г. их число может превысить
более 250 млн или 3 % всего населения. Смертность пациентов с СД типа
II в 2,3 раза выше смертности в общей популяции.
Изучение генетических, этиологических, патогенетических и клиниче-ских особенностей СД позволило выделить два основных его вида: инсулинза-висимый диабет или СД I типа и инсулиннезависимый диабет или СД II типа.
Обязательным диагностическим минимумом при СД является: повы-шенная глюкоза крови натощак, наличие глюкозы в моче, повышенный
уровень глюкозы крови в течение суток.
Для определения адекватных объемов проводимой терапии необходи-ма правильная объективная оценка степени нарушения функций. При СД
основными показателями нарушения функций являются: нарушение угле-водного обмена, нарушение функций органа зрения, почек, сердца, сосудов
ног и нервной системы.
Степени функционального состояния различных систем организма со-ответствуют определенные ФК нарушений.
При СД выделяют 4 ФК соответственно степеням тяжести заболевания:
— ФК–I — при легкой форме течения СД.
— ФК–II — при средней степени тяжести.
— ФК–III — при тяжелой форме течения отмечается наличие значи-тельного колебания глюкозы крови в течение дня от гипергликемии до ги-погликемии, значительные нарушения со стороны глаз, сосудов почек,
— ФК–IV — при резких нарушениях со слепотой, ампутациями ко-нечностей, затрудняющих передвижение, уремии.
Целью МР является улучшение качества жизни, профилактика осложне-ний, уменьшение тяжести нарушений со стороны органов-мишеней (глаз, по-чек, сосудов сердца, головного мозга и периферической нервной системы).
Реабилитация пациентов с СД II типа проводится большей частью на
После обследования пациента составляется ИПР с указанием сроков и ме-тодов клинико-лабораторного и функционального контроля за эффективностью
проводимых мероприятий с учетом рекомендаций, полученных на предыдущих
этапах лечения и общего самочувствия, сопутствующих заболеваний.
Эффективность МР оценивается по следующим критериям, отражающим:
достижение устойчивой компенсации (нормогликемия, аглюкозурия);
степень овладения методами самоконтроля СД через школу пациента;
максимальную компенсацию со стороны пораженных органов;
снижение на 30 % и более количества вводимого инсулина или при-ема таблетированных сахароснижающих препаратов;
снижение избыточной массы тела и повышенного АД;
возможность коррекции сопутствующей дислипидемии;
снижение объема поддерживающей терапии за счет компенсации
уменьшение ограничений жизнедеятельности на 10–25 % или на ФК
Индивидуальная программа реабилитации на амбулатрно – поликли-ническом этапе включает: режим, диету, нормализацию массы тела, исклю-чение вредных привычек, занятия ЛФК, медикаментозную коррекцию путем
приема инсулина и других препаратов.
Пациенты подлежат диспансерному наблюдению, проведению проти-ворецидивных курсов 3–4 раза в год: назначению витаминов, липотроп-ных, гепатотропных, гиполипедемических препаратов.
Индивидуальная программа реабилитации пациентов с СД с незна-чительными нарушениями углеводного обмена (ФК–I)
Медицинская реабилитация пациентов с СД с незначительными нару-шениями углеводного обмена в состоянии компенсации и редкими субком-пенсациями (1–2 раза в году) и имеющих незначительные ограничения жиз-недеятельности включает:
I. Диетотерапию со сниженной энергетической ценностью, ограни-чивающую большое содержание легкоусвояемых углеводов и жиров в пи-ще. Основу питания должны составлять крахмалистые продукты с высо-ким содержанием пищевых волокон, равномерно распределяемых на каж-дый прием пищи.
II. Кинезотерапия. Физические нагрузки, оказывающие положитель-ное воздействие на стабилизацию глюкозы крови, психический статус па-циента. Необходимы включения физических нагрузок не менее 1 часа в
день (дозированная лечебная физкультура, лечебная гимнастика, дозиро-ванная ходьба, самомассаж, душ, ванны и т. д.).
III. Психологический аспект реабилитации направлен на формиро-вание у пациента активного, сознательного, положительного восприятия
рекомендаций врача и выработку самостоятельных, адекватных решений в
жизни на основании полученных знаний.
IV . Следует использовать физиотерапию как метод компенсации углево-дого и жирового обменов (водолечение, магнитотерапия, теплолечение и т. д.).
V. Нетрадиционные методы.
Фитотерапия –– как самостоятельный метод реабилитации, используе-мый в сочетании с диетотерапией по истечении нескольких недель после
начала лечения для достижения компенсации. Используются следующие рас-тительные препараты, обладающие гипогликемичесой активностью:
обогащающие организм щелочными радикалами (цикорий дикий,
цветы кукурузы, листья лавра благородного, сок лука и т.д.);
гуанидин содержащие препараты (фасоль, горох, галета);
фитопрепараты, способствующие восстановлению β-клеток подже-лудочной железы (полевой хвощ и т. д.);
растительные препараты, участвующие в регуляции иммунитета
(элеутерококк, аралия, китайский лимонник, женьшень, радиола и другие);
галеновые препараты из листьев черники, брусники, свежего сока
лопуха большого, створок стручков фасоли, козлятника и т. д.).
Кроме фитотерапии широкое применение нашли другие нетрадици-онные методы (ИРТ, акупунктура и другие).
VI. Обучение в школе «диабета» методам самоконтроля диабета
(расчет диеты, контроль глюкозы крови и мочи с помощью тест-полосок,
глюкометра, профилактика осложнений сахарного диабета).
Обязательным является раннее ознакомление пациента с правилами
ведения дневника пациента с СД, в котором он отражает уровень глике-мии, АД, массу тела и др.
VII. Профессиональная реабилитация включает профессиональную
диагностику, тренировку профессионально значимых функций, а также
предусматривает предоставление при необходимости, ограничений в рабо-те по линии ВКК лечебно-профилактических учреждений, при потере
профессии –– профориентацию, профессиональный подбор по заключению
Индивидуальная программа реабилитации пациентов и инвалидов
с диабетом средней тяжести II типа с ожирением (ФК–II).
Медицинская реабилитация пациентов с инсулиннезависимым диабетом
с ожирением должна быть направлена на устранение состояния инсулиноре-зистентности путем постепенного снижения массы тела, ограничение и за-прещение курения, соблюдение диеты и дозированных физических нагрузок.
Основными методами восстановительного лечения являются:
Гипокалорийная диета (800–1200 ккал), предусматривающая посте-пенное снижение массы тела. В такой диете, главным образом ограничи-вают жиры, особенно насыщенные. В диетах должно быть соотношение
между насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами 1:1. Пациен-там с умеренной гиперхолестеринемией (5,2–6,5 ммоль) рекомендуется
диета, в которой жиры составляют 30 % общей калорийности, холестерина
менее 300 мг в день, белковые продукты с потреблением мяса не более 200 г
в день, исключая жировые прослойки и потроха. Из углеводов ограничи-ваются кондитерские изделия (гиполипидемическая диета № 1).
При более выраженной гиперхолестеринемии (6,5–7,8 ммоль) назнача-ется диета с содержанием жира менее 25 % калорийности, холестерина менее
250 мг в день, с ограничением белковых продуктов (потребление мяса сни-жается до 150 г в день в виде постного мяса). Из углеводных продуктов огра-ничивается богатая крахмалами пища, кондитерские изделия, сахар и сладо-сти: шоколад, мед, сладкие соки, компоты, сладкое тесто и т.д. (диета № 2).
При тяжелой гиперхолестеринемии (более 7,8 ммоль) назначается дие-та с содержанием жира менее 20 % общей калорийности, холестерина менее
150 мг в день, с ограничением белковых продуктов (не более 85 г в сутки).
Используются только растительные масла, маргарин в небольшом количе-стве. Ограничения по углеводам такие же как в диете № 1 (диета № 3).
Физический аспект занимает важное место в реабилитации пациентов с
СД и ожирением. Физические нагрузки благотворно влияют на течение диа-бета. Дозированные постоянные нагрузки помогают достижению компенса-ции диабета и поддерживают состояние стойкой компенсации, способствуя
снижению потребности в сахароснижающих препаратах, улучшая показатели
жирового и других видов обмена, развития сосудистых нарушений СД. Он
включает повышение физической активности не менее 1 ч в день в виде заня-тий лечебной гимнастикой, лечебной физкультурой, дозированной ходьбой,
физиотерапией с водными и другими процедурами, массажем. При выборе
объема и видов физических нагрузок следует учитывать уровень гликемии,
который не должен быть более 15 ммоль/л. Интенсивность и продолжитель-ность занятий определяются общим состоянием пациента, учитывается ЧСС,
уровень АД и, по возможности, данными ВЭМ. Пациентам показаны также
нетрадиционные методы (ИРТ, точечный массаж, акупунктура).
III. Психологический аспект реабилитации.
Основным направлением является личностно-ориентированная и суг-гестивная психотерапия, основной целью которой является коррекция
личностных нарушений, являющихся причиной несоблюдения диетиче-ских и иных рекомендаций. Эффективны как индивидуальные, так и груп-повые занятия на длительной основе. Психологический этап реабилитации
и направлен на формирование адекватного отношения к болезни и лече-нию, к своей роли в семье и к трудовой деятельности.
IV. Нетрадиционные методы.
Фитотерапия применяется самостоятельно или в сочетании с сахаро-снижающими таблетированными препаратами. Используются раститель-ные вещества, обогащающие организм щелочными радикалами, способ-ствующие регенерации β-клеток, регуляторы иммунитета.
Также широкое применение отводится ИРТ.
V. Медикаментозный аспект реабилитации.
Медикаментозное лечение должно быть назначено пациенту с СД
средней тяжести в том случае, если не удается достичь хорошего или удо-влетворительного уровня для гликемического контроля сочетанием диеты и
Такой группе пациентов показано лечение бигуанидами, но которые
применяются значительно реже из-за многочисленных побочных эффектов
и противопоказаний. Их часто назначают лицам с небольшим стажем диа-
бета II типа, имеющим лишний вес (метформин, буформин). Данная группа
сахароснижающих препаратов рекомендуется пациентам без осложнений
СД и сопутствующей сердечно-сосудистой патологии и для лиц среднего
возраста. Эффективность бигуанидов при лечении оценивается по улучше-нию состояния пациента в ближайшие 2–4 недели от начала лечения.
Основными сахароснижающими средствами при диабете II типа яв-ляются препараты сульфонилмочевины. Рекомендуется назначение следу-ющих препаратов сульфанилмочевины II генерации:
гликлазид (диамикрон, диабетон, предиан);
глинизид (минидиаб, глибинез);
глибенкламид (манинил, даонил, эуглюкон);
гликвидон (глюренорм). Это единственный препарат, который на 95 %
выводится через желудочно-кишечный тракт, и показан пациентам с со-путствующей патологией почек.
Лекарственная терапия также включает:
прием производных фиброевой кислоты (фибраты-эйколон, беза-фибрат, гемфибозол, фенофибрат);
применение препаратов анионообменных смол (холестирамин, коле-стинол и т. д.);
прием никотиновой кислоты и ее производной;
прием ингибиторов гидроксиметилглутарид –– коэнзим-А-редуктазы
(ловастатин, левакор, симвастатин);
прием тромбоцитоактивных препаратов (аспирин).
VI. Образовательная программа.
Важным в лечении СД является обучение в «школе диабета» методам
самоконтроля глюкозы крови, необходимого для лучшего понимания свое-го заболевания пациентами, его родными, для подбора диеты, физической
активности, медикаментозного лечения.
Необходимо сформировать правила и навыки реагирования на неот-ложные состояния (гипогликемии, гипергликемии).
Эффективность МР оценивается по показателям:
снижение массы тела на 3–5 кг в течение 3 мес. Массу тела рекомен-дуется рассчитывать по следующей формуле:
Р–(100×Р–100) для женщин;
Р–(100×Р–100) для мужчин;
где Р –– рост в см.
снижения концентрации сывороточного холестерина на 0,5–1,5 ммоль
в течение 3-х мес.;
достижения нормогликемии и аглюкозурии перед приемом пищи;
осторожного применения и снижения диабетогенных средств, а при
возможности и исключения их из лечения.
Программа занятий в «школе диабета»:
1. СД: общее представление о заболевании, этиология, патогенез.
2. Питание при СД, инсулинозависимый СД, хлебные единицы.
3. Питание, калорийность пищи, инсулиннезависимый СД.
4. Инсулинотерапия, виды инсулинов.
5. Осложнения инсулинотерапии, их профилактика.
6. Лечение СД пероральными сахароснижающими препаратами, фито-терапия.
7. Осложнения при СД.
8. Неотложные состояния при СД.
9. СД –– образ жизни: двигательный режим, физиопроцедуры на дому,
профессиональная занятость, санаторно-курортное лечение.
10. Профилактика СД.
VII. Социальная реабилитация проводится по заявлению пациента.
Это может быть: снижение этажности при проживании на высоком этаже
без лифта, материальная помощь.
Пациенты СД обеспечиваются бесплатно сахароснижающими табле-тированными препаратами.
Инвалиды II и III групп обеспечиваются медикаментами со скидкой на
90 и 50 % по рецептам врача.
VIII. Профессиональная реабилитация предусматривает подбор и ра-циональное трудоустройство в профессиях, связанных с незначительными фи-зическими нагрузками (для лиц физического труда) или умеренной умствен-ной нагрузкой при сокращении рабочего дня на 1/3 или 1/2, т. е., соответствен-но, I и II категории тяжести и напряженности (для инвалидов III и II группы).
IX. Медико-социальная экспертиза.
Ориентировочные (оптимально-минимальные) сроки ВН при СД:
Диабетические ретинопатии: лечение в стационаре –– 18–20 дней,
общие сроки ВН –– 18–20 дней.
СД, тип 1, впервые выявленный: лечение в стационаре –– 10–21 день,
амбулаторное лечение –– 5–7 дней, общие сроки ВН –– 15–28 дней.
СД, тип 2, впервые выявленный с кетоацидозом: лечение в стационаре ––
10–15 дней, амбулаторное лечение –– 3–4 дня, общие сроки ВН –– 13–18 дней.
СД 1 типа (клинико-метаболическая декомпенсация): лечение в ста-ционаре –– 14–16 дней, общие сроки ВН –– 14–16 дней, при необходимо-сти направление на МРЭК.
СД 2 типа (клинико-метаболическая декомпенсация): лечение в ста-ционаре –– 10–14 дней, общие сроки ВН –– 10–14 дней, при необходимо-сти направление на МРЭК.
СД 1 и 2 типов (лабильное течение, наклонность к кетозу): лечение
в стационаре –– 12–14 дней, общие сроки ВН –– 12–14 дней, при необхо-димости направление на МРЭК.
СД 2 типа –– инсулинопотребный (вторичная сульфаниламидорези-стентность), при переводе на инсулинотерапию: лечение в стационаре ––
12–14 дней, амбулаторное лечение –– 5–7 дней, общие сроки ВН –– 17–21
день, при необходимости направление на МРЭК.
При направлении пациентов с CД на МРЭК принимается во внимание
ФК нарушений (их клинико-инструментальная характеристика), ограниче-ния жизнедеятельности и степень их выраженности.
Критерии инвалидности зависят от тяжести СД и определяются:
выраженностью обменных нарушений;
степенью нарушений ССС и нервной системы, органов зрения.
По дозе принимаемого инсулина нельзя определять степень тяжести
СД. МСЭ проводится в зависимости от тяжести нарушений.
Легкая степень нарушений углеводного обмена (8 ммоль/л, суточная
глюкоза не более 20 г) и функциональная стадия ангионевропатии компенси-руется диетой. При этом показано трудоустройство по ВКК. Противопоказан
тяжелый физический труд, работа во вторую смену, ночные дежурства.
Средняя степень тяжести включает нарушение углеводного, жирового
и белкового обмена, гипергликемия натощак составляет 9–16 ммоль/л, су-точная глюкоза — 20–40 г/л, выраженная стадия диабетической поли-невропатии, глюкозурия. Перорально прием сахара противопоказан. Таким
пациентам проводится комбинированная инсулиновая терапия (60–80 ЕД
инсулина в сутки) и противопоказаны тяжелый физический труд, труд в
предписанном темпе, умеренный физический труд большого объема, рабо-та у движущихся механизмов, высокие монтажные работы. Эти пациенты
направляются на МРЭК, которым определяется III группа инвалидности.
При СД средней степени тяжести и декомпенсированном течении
определяется II группа.
Тяжелая форма СД сопровождается нарушением всех видов обмена,
глюкозурией, склонностью к рецидивам, нарушением со стороны ССС,
зрения, лечением высокими дозами инсулина. В этих случаях страдают все
формы общения. МРЭК определяет II группу инвалидности, но может
быть и I группа.
Пациенты с СД обеспечиваются бесплатно сахароснижающими табле-тированными препаратами.
Физическая реабилитация при сахарном диабете (ЛФК)
Сахарный диабет – заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме, характеризуется серьезным нарушением обмена углеводов с гипергликемией (повышение содержания сахара в крови) и глюкозурией – появление сахара в моче (сахарное мочеизнурение). При опредленных условиях может помочь применение специальной диеты и использование качственной кухни, как на zamena-stoleshnicy.ru.
Затруднения в использовании глюкозы тканями приводят к нарушению функций ЦНС (центральной нервной системы), сердечно-сосудистой системы, печени, мышечной ткани и, как следствие, к снижению работоспособности. Нарушение жирового обмена ведет к ускоренному окислению жиров до образования кетоновых тел, избыток их в крови оказывает токсическое действие на ЦНС.
При сахарном диабете нарушается и синтез белка, снижается уровень энергетического обмена. Нарушения энергетического обмена у больных сахарным диабетом тесно связаны с уменьшением объема мышечной деятельности. Развитию сахарного диабета способствуют нарушения центральной нервной регуляции, инфекционные заболевания, расстройства питания, чрезмерное употребление углеводов.
Вследствие гипергликемии ткани организма обезвоживаются, больные испытывают постоянное чувство жажды, употребляя много жидкости и выделяя много мочи. Поэтому сахарный диабет иначе называют сахарным мочеизнуреннем. Характерен для таких больных повышенный аппетит.
В связи с усиленным сгоранием белков и жиров больные худеют, мышечная сила их падает, отмечается снижение тургора кожных покровов, сухость кожи и слизистых оболочек. Основными методами лечения сахарного диабета являются соответствующее питание с ограничением углеводов и инсулинотерапия (назначение сахароснижающих препаратов).
В комплексе лечебных мероприятий важное место отводится средствам ЛФК.
При упражнениях скоростного характера или выполняемых непродолжительное время в мышцах преобладают анаэробные процессы, которые ведут к кетоацидозу и очень незначительно влияют на уровень глюкозы в крови. Упражнения же, выполняемые с вовлечением крупных мышечных групп в медленном и среднем темпе и со значительным количеством повторений, вызывают в мышцах усиление окислительных процессов, благодаря чему не только расходуется гликоген, но и потребляется глюкоза из крови. Подобная форма мышечной деятельности более приемлема для больных сахарным диабетом, так как усиленное потребление глюкозы мышцами и ее сгорание ведет к уменьшению гипергликемии. Надо также учитывать, что при физических упражнениях, выполняемых с выраженным мышечным усилием, расходование гликогена значительно больше, чем при свободных упражнениях. Успех в реабилитации больных сахарным диабетом зависит от комплекса используемых средств, среди которых доминируют различные формы ЛФК в сочетании с физиотерапевтическими методами (бальнеотерапия, электропроцедуры и др.) и массажем.
Задачи физической реабилитации (ЛФК):
– способствовать снижению гипергликемии, а у инсулинозависимых больных содействовать его действию;
– улучшить функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
– повысить работоспособность;
– нормализовать психоэмоциональный тонус больных.
Показания к назначению средств физической реабилитации:
– компенсированность процесса у больных сахарным диабетом легкой и средней тяжести;
– отсутствие резких колебаний гликемии в процессе физической нагрузки (велоэргометрии);
– физиологическая реакция на физическую нагрузку.
При физических нагрузках применяют медицинское оборудование для контроля параметров организма: тонометром замеряют давление, электрокардиографом проводят контроль работы миокарда; велоэнергомер применяют для определения толерантности к физической нагрузке. Противопоказания:
– сахарный диабет декомпенсированного и тяжелого течения,
– низкий уровень физической работоспособности,
– резкие колебания гликемии во время велоэргометрической нагрузки, недостаточность кровообращения II Б степени и выше, ишемическая болезнь сердца (III – IV функциональные классы), гипертоническая болезнь II Б, III степени с выраженными изменениями во внутренних органах, с кризами.
Лечебная гимнастика
В условиях стационара занятия лечебной гимнастикой строятся по обычной принятой методике с постепенно повышающейся нагрузкой.
Общая продолжительность занятия зависит от тяжести течения заболевания:
– при легкой форме – 30 – 40 мин;
– при средней форме – 20 – 30 мин;
– при тяжелой форме – до 10 – 15 мин.
При легкой форме движения выполняются во всех мышечных группах с большей амплитудой, темп медленный и средний, упражнения различны по сложности в координационном отношении. Широко даются упражнения с предметами и на снарядах. Плотность занятия довольно высокая – до 60 – 70%.
Больным рекомендуются ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах, игры, все под строгим врачебным контролем. При средней степени заболевания больные выполняют упражнения средней и умеренной интенсивности, нагрузка повышается постепенно, темп – чаще медленный, амплитуда выраженная, но не максимальная, плотность – ниже средней (30 – 40%). Возможно использование дозированной ходьбы или лечебного плавания. При тяжелой степени болезни проводятся занятия в постельном режиме с небольшой нагрузкой. Упражнения для мелких и средних мышечных групп широко сочетаются с дыхательными. Занятия не должны утомлять больного, необходимо строго следить за дозировкой нагрузки. Плотность занятия невелика, темп выполнения упражнений медленный. Помимо лечебной гимнастики, хорошо использовать массаж, закаливающие процедуры.
Реабилитация больных сахарным диабетом
Содержание
Диабет относится к таким заболеваниям, которые требуют восстановительного лечения после обострений, поэтому важно знать особенности реабилитации при сахарном диабете. Восстановительные меры при диабете могут иметь форму лечебной физкультуры, психологической помощи, терапии с использованием лекарственных средств и лечебных трав.
Общая информация о заболевании
Это заболевание относится к наиболее часто диагностируемым эндокринным недугам и заключается в нарушении выработки инсулина поджелудочной железой, вследствие чего глюкоза перестает усваиваться и уровень глюкозы в крови увеличивается.
Существуют две разновидности сахарного диабета:
- Особенность сахарного диабета первого типа заключается в том, что организм перестает вырабатывать инсулин совсем либо делает это в таком мизерном количестве, что его не хватает для расщепления глюкозы. Этот диабет появляется чаще всего у молодых людей и лечится только ежедневными инъекциями инсулина.
- Второй тип распространен среди пожилых — страдает этим заболеванием большая часть людей в возрасте старше шестидесяти лет. При такой форме инсулин может вырабатываться даже в больших количествах, чем организму действительно нужно, но вследствие различных факторов ткани перестают быть восприимчивыми к гормону как к вспомогательному веществу. Результат, как и у сахарного диабета первого типа, — значительный скачок уровня сахара в крови. При диабете второго типа инъекции инсулина используются весьма редко, чаще всего останавливаются на лекарственных препаратах, корректировке диеты и снижению веса тела.
К тому же диабет чреват множеством осложнений, которые способны существенно снизить срок жизни:
- гипо- и гипергликемическая кома;
- ретинопатия;
- нефропатия;
- диабетическая стопа;
- проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы;
- нейропатия.
Виды реабилитации
Для этого применяются различные меры, которые можно условно поделить на три группы:
- Лечебная физкультура и внешнее воздействие на организм, которое включает различного вида массажи, иглоукалывания, физиотерапию с использованием воды и так далее.
- Психологическая помощь, которая позволяет больному узнать все о своем заболевании, успокоить его и объяснить принципы ведения правильного образа жизни, с которым он может не опасаться обострений, а также рассказать о мерах первой помощи при возникновении какого-либо осложнения или комы.
- Терапия с использованием медикаментов и лекарственных растений. Эти меры предназначаются для того, чтобы наполнить организм необходимыми микроэлементами и витаминами, которые положительно влияют на выработку инсулина и чувствительность тканей к нему. А также употребление лекарственных препаратов может быть направлено на устранение неприятных симптомов.
Лечебная физкультура при диабете
Поскольку большинство страдающих заболеванием второго типа имеют лишний вес, сахарный диабет и реабилитация — взаимообязательные понятия. Восстановление невозможно без специальной лечебной физкультуры, направленной на снижение веса. Вместе с корректировкой диеты физические упражнения дают весьма хороший результат, поскольку повышается активность не только опорно-двигательной системы, но и всех органов в целом.
Можно выделить несколько основных задач, которые необходимо выполнить при назначении лечебной физкультуры пациенту с сахарным диабетом:
- контроль над возможным появлением осложнений;
- похудение и поддержание веса в нормальном состоянии;
- понижение уровня глюкозы;
- укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
- адаптация пациента к усиленной физической активности;
- поддержание хорошего настроения и высокого уровня жизни.
Адекватные физические нагрузки способствуют:
- снижению уровня глюкозы в крови и потребности в инсулине;
- уменьшению устойчивости клеток к гормону поджелудочной железы;
- снижению давления и укреплению кровеносных сосудов;
- усиленному сжиганию жировой прослойки;
- общему укреплению организма и повышению выносливости;
- повышению уровня общего иммунитета и стойкости к инфекциям.
Важно помнить, что лечебная физкультура для диабетиков отличается от той, которая показана обычным людям.
При слишком сильных нагрузках может наблюдаться обратная реакция организма, при которой может резко повыситься или понизиться уровень глюкозы, что приведет к гипо- или гипергликемической коме. При наличии диабетической ретинопатии способны возникать кровоизлияния в сетчатку; если у пациента диагностирована диабетическая стопа, то сильные физические упражнения способны спровоцировать образование язв, слишком сильные нагрузки способствуют появлению симптомов нейропатии, а также могут стать причиной инсульта и гипертонического криза.
При начале реабилитации сахарного диабета первые четыре либо шесть недель больной выполняет упражнения по облегченной системе, чаще всего основным видом деятельности является ходьба и работа на велотренажере. После этого можно приступать к аэробным тренировкам, которые представляют основной способ реабилитации с использованием физических упражнений. Если организм пациента вынослив и не наблюдается осложнений, то можно пропускать период облегченных упражнений и сразу переходить к аэробике.
Важно знать основные требования, предъявляемые к аэробным занятиям:
- продолжительность тренировки должна быть не менее получаса;
- заниматься аэробикой необходимо не менее трех раз в неделю, перерыв больше двух дней приведет к потере всех предыдущих результатов;
- нельзя пропускать этап разминки и заключительной части, на них отводится по пять минут.
Но не все типы физической нагрузки разрешены при диабете, с большой осторожностью необходимо использовать:
- усиленные тренировки с бегом, поскольку возникает риск травм опорно-двигательного аппарата;
- бег на лыжах, использование скакалки, аэробные танцы не рекомендуются по той же причине, что и обычный бег;
- тренажеры, где требуется одновременная работа рук и ног, запрещены при ретинопатии;
- тренировки с необходимостью сильного напряжения и натуживания, например, поднятие штанги.
Массаж
Массаж представляет собой еще один вид возможных мер, которыми обеспечивается реабилитация больных сахарным диабетом.
Он прописывается при наличии таких симптомов:
- большое количество лишнего веса;
- микро- и макроангиопатия;
- нейропатия;
- артропатия.
Активное использование массажа позволяет не только снизить проявление вышеперечисленных симптомов, но и избавиться от них совсем.
К основным задачам массажа, как средства реабилитации при сахарном диабете, относятся:
- профилактика артропатии и остеопороза;
- улучшение кровообращения;
- положительное влияние на состояние мягких тканей стоп, а также на способность к регенерации.
- уменьшение неприятных ощущений при ходьбе;
- улучшение метаболизма;
- позитивное воздействие на общее психоэмоциональное состояние больного.
Использование лекарственных растений и витаминных комплексов
В аптеках продаются специальные травяные сборы, которые созданы специально для больных сахарным диабетом, на упаковке должен быть указан способ приготовления отвара и его дозировка. Хорошее влияние на психоэмоциональное состояние больного оказывает ароматерапия, но перед началом ее использования необходимо посоветоваться с врачом, поскольку некоторые вещества негативно влияют на организм, ослабленный диабетом.
Необходимо ввести в привычку постоянное употребление витаминных комплексов, которые помогут человеку бороться с диабетом. В аптеках предоставлено множество специально разработанных препаратов, которые содержат необходимое для диабетиков количество витаминов и микроэлементов. Борьба с диабетом не может заключаться только в приеме лекарственных средств или инъекциях инсулина.
Это то заболевание, которое требует:
- постоянного контроля над собой;
- соблюдения диеты с пониженным содержанием углеводов;
- выполнения физических упражнений.
Средства реабилитации при диабете направлены на то, чтобы снизить симптоматику заболевания, повысить восприимчивость тканей к инсулину, убрать риск осложнений и так далее. Главная задача — значительно повысить уровень жизни пациента, который при соблюдении всех правил может не бояться резких скачков сахара, а также социально адаптировать его, рассказать все о заболевании и научить жить полной жизнью, несмотря на неприятный недуг.