Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку

Как сделать медовую лепешку от кашля

В поисках проверенных способов укротить болезнь у ребенка хочется выбрать самое действенное и безопасное лекарство для здоровья. Мед – это активное вещество в борьбе со многими простудными заболеваниями. Медовая лепешка от кашля является прекрасным согревающим компрессом, который дополнит медикаментозное лечение от насморка или бронхита. Народная медицина создала не один рецепт лепешек с добавлением доступных ингредиентов.

Чем эффективна лепешка из меда

У маленького ребенка приступ кашля

Мед – это прекрасное антибактериальное средство, которое состоит из составляющих-антисептиков. Антивирусное, противовоспалительное действие в сочетании с усилением иммунной защиты делают мед просто незаменимым помощником. По мнению медиков, множество витаминов и кислот компресса в совместительстве с лекарствами, способно улучшить циркуляцию крови, работу обменных механизмов человека.

Какой кашель лечит

Если начать лечение на самой начальной стадии заболевания, то успокоить кашель вам удастся благодаря 2-3 процедурам. Медовый компресс применяют для снятия чувства першения в горле, заложенности в груди при бронхите, трахеите. Это эффективное средство от кашля, даже если болезнь очень запущена или когда у человека пневмония. Подойдет такая процедура для устранения сухого и влажного кашля, поэтому стоит попробовать провести ее на ночь. Нельзя применять, если поднялась температура или есть повышенная чувствительность к веществу.

Рецепт лепёшки от кашля

Ингредиенты для приготовления средства

Чтобы приготовить компресс, нужны самые простые ингредиенты для дальнейшего сочетания. Медовая лепешка от любого кашля не подходит для лечения малышей до года, особенно если в рецепте присутствует горчица. Обычная пшеничная мука, натертый картофель или сухая горчица найдутся в любом доме, поэтому подберите любой из вариантов рецепта для создания лечебной повязки.

С мукой и медом

Очень простой вариант лечебного средства, подойдет даже ребенку. Проводить процедуру рекомендуется до полного выздоровления, полный курс составляет 5-7 процедур. Чтобы приготовить согревающий компресс от кашля, вам понадобятся:

  • мед – 1 ст. л.;
  • мука – 1 ст. л. с горкой;
  • подсолнечное масло – 1 ст. л.;
  • бинт или марля.
  1. Мед предварительно растопите.
  2. Соедините растопленный мед, растительное масло, пшеничную муку и замесите эластичное тесто. Должна получиться небольшая пластина.
  3. Приложите лепешку к груди, накройте бинтом (марлей), затем полиэтиленовым пакетом.
  4. Выдержите 3 часа, затем снимите пластинку и протрите кожу груди влажным полотенцем.

С горчицей

Горчица в соуснике

Прекрасный вариант вылечить затяжной кашель у взрослых пациентов, горчичный порошок способен долго сохранять тепло и разгонять его по всему телу. Маленьким детям такой вариант согревающего пласта не подойдет. Важный момент, который стоит учесть: на область сердца такую лепешку класть нельзя. Эффективным будет лечение, если вы положите ее на спину между лопатками. Чтобы приготовить полезное средство, нужно взять:

  • порошок горчицы – 1 ст. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • подсолнечное масло – 1 ст. л.;
  • мука – 1 ст. л. с небольшой горкой;

Приготовление лечебного теста:

  1. Растопите мед, смешайте все компоненты до образования теста.
  2. Раскатайте тесто в плотную лепешку, положите между лопаток на полтора часа.
  3. Приложив такое средство, нужно прилечь, расслабиться, чтобы пласт теста равномерно прогревал тело.

С картошкой

Заболевшему ребенку измеряют температуру

Такой ингредиент есть практически в любом доме, поэтому сделать компресс с картофелем дешево и полезно для здоровья. Для быстрейшего выздоровления согревающие пласты можно приложить не только на зону груди, но и на спину. Можно сделать более двух лепешек, но только не прикладывать их к области сердца. Для приготовления понадобятся:

  • картофель – 5 шт.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • растительное масло – 1 ст. л.;
  • водка – 1 ст. л.;
  • марля.
  1. Весь картофель отварите вместе с кожурой. Очистите, разомните вилкой.
  2. Добавьте к картофельной массе растительное масло, водку, мед и тщательно вымесите.
  3. Полученное из массы тесто разделите на два шарика, каждый раскатайте в плотную лепешку и каждую закрепите двумя кусками марли.
  4. Приложите компрессы к груди и спине (между лопатками), закутайте теплым шарфом. Выдержите 2-3 часа, затем снимите.
  5. Кожу протрите мягкой сухой тканью и укутайтесь.

Противопоказания

Аллергия у младенца

Даже у такого прекрасного варианта лечения есть список противопоказаний, по которым лечение медом стоит отложить или абсолютно исключить. Причины, по которым нельзя использовать медовые компрессы:

  1. Аллергическая реакция на мед. Этот момент касается и взрослых и детей. Если вы сразу после прикладывания лепешки заметили покраснение на коже или сыпь, то следует компресс немедленно снять и принять антигистаминное средство.
  2. Возраст пациента. Нельзя применять медовые компрессы младенцам до года, или компрессы с горчицей для маленьких пациентов, чтобы не навредить и избежать раздражения или ожогов.
  3. Кожные заболевания. Экзема, псориатические высыпания, лишай, и другие болезни кожного покрова являются весомыми причинами, по которым нельзя прикладывать медовые компрессы.
  4. Повышенная температура. Категорически запрещено использовать согревающее вещество при высокой температуре тела, перегревание грудной клетки ухудшит самочувствие пациента.

Видеорецепт медовой лепешки

Отзывы

Ольга, 35 лет Медовый компресс – прекрасное средство, очень действенно при мокром кашле, помогает избавиться полностью от простуды. Сильный бронхит мучил практически через каждых два месяца, сделала 5 процедур между лопаток и все как рукой сняло. Рекомендую вариант: мед смешать с мукой, маслом в равных пропорциях, так можно лечить даже детский бронхит.

Марина, 25 лет Заболели в один момент все домашние: муж, ребенок и мама. Для старших делала согревающую лепешку с медом и горчицей, для детской простуды выбрала вариант с медом, картошкой и водкой. У мужа уже на третий день появился отхаркивающий процесс, до этого кашель был сухой. Остальным помогло спустя неделю, не пришлось пичкать никого тоннами таблеток.

Кристина, 31 год Если вас интересует, чем лечить влажный кашель у ребенка, то лучше сделать теплый компресс и дать лекарство внутрь. Компресс только при условии, если нет температуры. Способ прекрасный, уже спустя неделю грубый кашель прекратился и ребенок (6 лет) полностью выздоровел.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Особенности лечения кашля у детей медовыми лепешками

Использовать натуральные продукты в лечении простудных заболеваний очень полезно. Медовая лепешка от кашля для детей будет особенно эффективной. Средство имеет минимум противопоказаний, но при этом дает высокие результаты. Малыши переносят его гораздо лучше, чем компрессы с другими ингредиентами и горчичники. Такое лекарство благотворно воздействует не только на дыхательные пути, но и на весь организм.

Содержание статьи

В чем секрет эффективности?

Лепешка

Мед издавна применяется для лечения различных заболеваний, он считается натуральным антисептиком и антибиотиком. В его составе содержится 22 из 24 минералов крови человека, благодаря чему продукт очень быстро усваивается и действует направленно на устранение заболеваний. Также он содержит такие полезные вещества:

  • фитонциды и ферменты, подавляющие рост болезнетворных бактерий, вирусов и грибов;
  • витамины В1, В2, В3, Н, РР, Е укрепляют организм, способствуют заживлению ран;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) повышает иммунитет, выводит токсины;
  • минеральные вещества способствуют обогащению клеток кислородом, улучшают обмен веществ, стимулируют выработку гормонов;
  • металлы участвуют в кроветворении и снижают уровень сахара в крови.

Продукт пчеловодства обладает антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами. Он богат питательными элементами, которые усваиваются через кожу. Наружное применение меда поможет снять воспаление в дыхательных путях, разредить мокроту, успокоить приступы кашля, снять болевой синдром.

Польза лепешки и ее преимущества

Лепешка медовая

Аппликации и компрессы из меда активно используются в лечении простудных заболеваний взрослых и маленьких пациентов. Это удобное и эффективное средство, оно идеально подходит для детей. Во время процедуры ребенок не ощущает дискомфорт, что важно в терапии. Лекарство имеет минимум противопоказаний, оно будет полезным даже крохам до 1 года.

Медовая лепешка показана ребенку от кашля, спровоцированного бактериальными и вирусными респираторными заболеваниями. Она оказывает хороший согревающий эффект, стимулирует кровообращение и обменные процессы.

Это помогает снять воспаление с бронхов и легких, успокоить слизистые, усилить откашливание, побороть сильные приступы. Регулярное применение средства дает заметные результаты уже через 2-3 дня.

Лекарство имеет такие преимущества:

  • простота в приготовлении;
  • минимальный дискомфорт во время процедуры для малыша;
  • простота использования;
  • доступные ингредиенты;
  • высокая эффективность.

Общие правила лечения

Делать от кашля ребенку медовую лепешку нужно правильно. Это поможет не навредить здоровью малыша и достичь желаемого результата. Специалисты рекомендуют полностью соблюдать дозировку компонентов, которые входят в смесь для компресса. Также стоит запомнить такие простые правила:

Лепешка мед кашель

  1. Перед нанесением компресса кожа малыша обрабатывается антисептиком и жирным питательным кремом, если такого нет под рукой, то теплым растительным маслом.
  2. Лепешка не кладется на голое тело, она заворачивается в марлю или хлопчатобумажную ткань.
  3. Для усиления согревающего эффекта компресс сверху накрывают пленкой.
  4. Кладут ее на спину между лопаток, именно в этой зоне располагаются легкие, и на грудь в область бронхов, сердце при этом не задевают.
  5. Фиксируют компресс теплым шарфом.
  6. Держат компресс от 2 до 10 часов, минимальное количество времени показано, если в состав лепешки входят агрессивные компоненты, такие как горчица.
  7. После процедуры кожа ребенка обтирается влажной губкой, удаляются все остатки компресса.
  8. Покой и постельный режим показан в течение 30 минут после снятия лепешки.

Какой мед выбрать

кашель мед лепешка

Приготовление лепешки имеет свои особенности. Все ингредиенты, входящие в состав, должны быть максимально свежими. Больше всего полезных веществ содержится в гречишном и липовом меде, желательно, чтобы он был добыт в этом году. Если же у вас остался засахаренный продукт, его также можно использовать для приготовления лекарства.

Чтобы растопить мед, нужно поставить баночку на паровую баню и подержать несколько минут. Время от времени помешивайте продукт. Когда он примет жидкую консистенцию, можете снимать с бани. Перед замешиванием теста для лепешки охладите ингредиент до комфортной температуры, чтобы не обжечь руки и кожу ребенка.

Методы лечения

Выбрать наиболее подходящий для своего малыша рецепт можно среди разных вариантов. Мед сочетают с другими полезными компонентами, усиливающими согревающие свойства компресса и его целебные свойства. Рассмотрим, как сделать медовую лепешку от кашля.

Медовый кашель

  • С солью. Смешиваем в равных пропорциях жидкий мед и морскую соль, наносим на тканевую основу и размещаем на груди и спине ребенка. Держать компресс можно хоть всю ночь, он не доставит малышу никакого дискомфорта. Если вы проводите процедуру днем, то держите аппликацию не менее 3 часов.
  • С мукой и постным маслом. Берем 3 равные части жидкого меда, растительного масла и пшеничной муки, замешиваем тесто. Эти ингредиенты помогут нам сделать эластичную и плотную лепешку, которую легко фиксировать на теле ребенка. Кладем готовый компресс на бинт или ткань, фиксируем и оставляем на 2-3 часа.
  • С горчицей. Этот рецепт подойдет деткам старшего возраста, так как горчица может вызвать легкое жжение и раздражение на коже. Для приготовления нам понадобится 1 ложка меда, 1 ложка горчичного порошка, 1 ложка растительного масла и половина ложки муки. Делаем тесто, формируем с него лепешку, фиксируем на спине. Держим не более 2 часов. Лекарство будет эффективным при затяжном бронхите и хрипах в легких.
  • С картофелем. Отвариваем в кожуре 1 картофелину среднего размера и разминаем ее вилкой, добавляем столовую ложку меда и столовую ложку подсолнечного масла. Перемешиваем ингредиенты и делаем из них лепешку. Плотно фиксируем ее на спине и груди, держим 2-3 часа до полного остывания.

Особенности лечения

Чтобы побороть кашель и не навредить здоровью малыша, нужно правильно использовать лепешки. Прежде всего, надо убедиться, что у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства. Сделать это можно при помощи пробы. Нанесите каплю меда на запястье и подождите пару часов. Если покраснения и зуд отсутствуют, значит, терапия вам подходит.

Курс лечения длится не более 5 дней, продолжать его не стоит, это может вызвать осложнения. Терапия не проводится, если у ребенка повышена температура тела, так как компресс дает согревающий эффект.

При обнаружении дискомфорта во время процедуры лепешку нужно снять и промыть кожу теплой водой. Прямыми противопоказаниями к применению средства являются такие нарушения:

  • кровоподтеки в обрабатываемых зонах;
  • нарушение целостности кожного покрова;
  • язвы;
  • лишай;
  • личная непереносимость компонентов.

В заключение

Лепешкин мед

Лепешки от кашля с медом дают хорошие результаты. Существуют разные рецепты приготовления средств, все они простые и не требуют больших денежных затрат. Однако стоит учитывать, что они могут применяться только в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Перед началом лечения стоит посоветоваться с терапевтом или пульмонологом, убедиться, что у малыша нет прямых противопоказаний. Выбирать для приготовления компрессов нужно только свежие и натуральные продукты, в них сконцентрировано больше всего полезных веществ.

Используйте безопасные методы борьбы с заболеваниями и берегите своих детей!

Рецепты приготовления лепешки из меда для детей от кашля и мокроты

Вылечить кашель у ребенка в домашних условиях не составит труда, если в доме есть мед. О полезных свойствах пчелиного продукта слагают легенды, ведь благодаря его многочисленным свойствам можно излечить огромное количество заболеваний. Но поскольку он является сильным аллергеном и его не рекомендуется давать маленьким деткам. На помощь приходит согревающая медовая лепешка от кашля для детей.

Медовая лепешка от кашля для детей

Медовая лепешка от кашля для детей

Медовая лепешка: полезные свойства

Это прекрасная альтернатива горчичникам и банкам. Ее использование поможет вывести мокроту и остановить сильный кашель, не навредив нежной коже. Кроме этого, одним из главных преимуществ этого метода его доступность. По сравнению с аптечными препаратами медовая лепешка, которая используется от кашля детям, обойдется недорого.

Основные ее полезные свойства:

  • снимает воспалительный процесс;
  • хорошо прогревает область бронхов;
  • действует против болезнетворных микроорганизмов;
  • оказывает общеукрепляющее действие.

Такая аппликация разрешена даже грудничкам. Этот метод абсолютно безопасен, главное перед использованием провести простой тест с нанесением небольшого количества пчелиного продукта на запястье малыша. Если не возникнет раздражения или покраснения, значит можно смело приступать к лечению.

Рецепты приготовления лепешки из меда

Приготовить согревающий компресс своими руками просто и самое главное быстро. Есть несколько популярных рецептов приготовления, состав каждой лепешки будет зависеть от возраста.

Рецепт лепешки с медом и мукой

Это простой способ от кашля, он подходит детям, и взрослым. Использовать такую аппликацию можно грудничкам.

Лепешка с медом и мукой

Лепешка с медом и мукой

Что нужно подготовить:

  • жидкий пчелиный продукт – 10 г;
  • растительное масло – 7-10 мл;
  • мука (любая) – 1 ст.л.;
  • марля и пищевая пленка – примерно по 30-40 см.
  1. Пчелиный продукт нужно растопить на подготовленной водяной бане.
  2. Добавить к немного стывшему меду масло и муку, хорошо замесить тесто.
  3. Слепить небольшую круглую или овальную пластину и в теплом виде приложить к груди. Мучная аппликация должна плотно прилегать к коже.
  4. Сверху накрыть марлей и пищевой пленкой.
  5. Выдержать нужно около 3 часов. После снять и протереть кожу влажной салфеткой или полотенцем.

До полного выздоровления рекомендуется провести полный курс лечения, в который входит 7 процедур.

Рецепт лепешки с медом и солью

Этот метод подходит для более старших детей. Добавление соли позволит проникнуть теплу в более глубокие слои.

Лепешки с медом и солью

Лепешки с медом и солью

Что нужно подготовить:

  • морская соль (молотая) – 15 г;
  • натуральный мед (жидкий) – 2-3 ч.л.
  1. Продукт пчелиного производства растопить на водяной бане или в микроволновке.
  2. Добавить измельченную соль и хорошо размешать.
  3. Раскатать небольшой шарик. Выложить его на хлопчатобумажную ткань.
  4. Приложить к груди, плотно закрепив пеленкой или платком.

Такая процедура способствует быстрому разжижению и выведению мокроты. Провести нужно как минимум 4-5 процедур.

Рецепт лепешки с горчичным порошком и медом

Это отличный вариант для избавления затяжного кашля у детей. Малышам такой способ не стоит применять, так как это чревато ожогом кожи.

Обратите внимание! Горчичную аппликацию выкладывать на грудь в области сердца нельзя. Лучше всего приготовленный согревающий компресс выложить на спину в области бронхов.

Лепешки с горчичным порошком и медом

Лепешки с горчичным порошком и медом

  • Порошковая горчица – 2 ч.л.;
  • масло растительного происхождения (любое) – 1 ст.л.; – 1 ст.л.;
  • мука – небольшая горстка.
  1. В растопленный пчелиный продукт добавить остальные ингредиенты.
  2. Тесто хорошо вымешать.
  3. Раскатать эластичную лепешку и приложить ребенку на спину между лопаток.
  4. Зафиксировать удобным способом.
  5. Выдержать 1,5-2 часа.

Если появятся жалобы на сильное жжение, тогда терпеть не стоит. В этом случае рекомендуется убрать лечебную аппликацию и протереть кожу влажным полотенцем.

Применение при простудных заболеваниях

Чтобы не привести к ожогу или раздражению на коже ребенка, во время использования согревающей лечебной аппликации следует придерживаться несколько простых рекомендаций.

  • кожу перед проведением лечебной процедуры следует увлажнить детским кремом;
  • после нанесения лепешки следует следить за тем, чтобы ребенок находился под одеялом;
  • компресс необходимо хорошо фиксировать, чтобы он не смещался с нужной области на груди или спине;
  • используя подобный метод лечения, рекомендуется следить за реакцией малыша, в случае жжения или покраснения снять;
  • после того как лечебная аппликация будет снята, кожу важно очистить от остатков компресса при помощи влажного полотенца.

Таким способом можно дополнить медикаментозную терапию. Придерживаясь всех советов, лечение пройдет быстро и без побочных эффектов.

С какого возраста детский кашель можно лечить таким способом?

Как уже говорилось, мед является сильным аллергеном, поэтому подобный способ для лечения кашля можно применять только после проведения теста. В остальных случаях нужно выбрать рецепт лечебной лепешки и приступать к ее приготовлению. Рецепт компресса подбирается исходя из возраста ребенка:

  1. Для грудничков рекомендовано использовать классический вариант. Такой состав поможет устранить сухой кашель, вывести мокроту при мокром кашле.
  2. Для детей старше 12 месяцев уже можно применять аппликацию с солью. Этот способ усиливает прогревание, а мокрота выводится эффективнее.
  3. Начиная с возраста 4-5 лет в лечении можно применять горчично-медовый компресс. Такая лечебная аппликация дольше сохраняет согревающий эффект.

Если есть сомнения по проведению подобного лечения, тогда стоит обратиться к детскому терапевту. Врач проведет осмотр, определит причину, которая поспособствовала развитию кашля, и назначит лечение.

Как сделать согревающую лепешку от кашля

Всем мое приветствие! Весенние простуды могут настигнуть всех — от мала до велика. Есть народные рецепты, способствующие быстрому лечению кашля, например лепешка. Как сделать лепешку от кашля с медом, творогом, горчицей, картофельную, с водкой, барсучьим жиром?

Помогает ли лепешка вылечить кашель

Помогает ли лепешка вылечить кашель

Прогревающая повязка, которую накладывают на грудную клетку — отличный старинный метод лечения. Еще совсем недавно наши бабушки использовали именно такой прием народной терапии.

Что такое лечебная лепешка?

Это плотное эластичное тесто, которое накладывают на грудную клетку и спину. Лепешку делают из всех подручных средств. Теплая масса хорошо прогревает легкие и бронхи, помогая отхождению мокроты, растворению застоявшихся сгустков. Она хорошо помогает восстановиться после таких хворей, как бронхит, воспаление легких.

Делать прогревание можно взрослым, детям с 2- 3 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Будущим мамочкам надо получить консультацию у гинеколога.

Прежде чем приниматься за смешивание лечебного состава, следует соблюдать несложные правила:

  • Необходимо приготовить то количество компонентов, которое указано в рецепте. Нельзя самостоятельно увеличивать пропорции активных веществ (уксуса, спирта, горчицы).
  • Проверять температуру согревающей массы, чтобы не обжечь кожу, следует так: положите ее на запястье. Если не горячо, то повязку можно накладывать.
  • Следует добиваться эластичности массы, чтобы тесто легко разминалось.
  • Если появляется дискомфорт, то повязку надо убрать.
  • Нейтральный компресс можно оставлять на ночь, а более агрессивный на 1-4 часа.
  • Если осталось покраснение, то можно смазать маслицем или не смазывать. Это нормальное явление после компресса.
  • Самое оптимальное количество процедур – 7 сеансов каждый день или через день.
  • Нельзя ставить на область сердца.

Как накладывать лечебную массу?

Как накладывать лечебную массу?

Приготовленную массу размять, слепив тесто. Сначала кладется марля в 1 слой, далее накладывается компресс из теста, затем пищевая пленка. Можно пленку из полиэтилена. После чего все это закрепляется платком.

Повязка накладывается в верхней части грудной клетки там, где проходят ответвления бронхов. Для лучшего прогревания лечебное тесто одновременно кладут на грудь и на спину. Если необходимо положить на спину, то лечебную массу укрепляют между лопаток.

Компрессы для детей лучше делать из нейтральных средств, например, вареной картошки, муки, творога. Если в состав введены мед, горчица, спирт, уксус, то малышам следует держать не более получаса. Если компресс переносится легко, то разрешается оставить на 1 час и больше. Взрослым и подросткам после 14 лет лепешку можно прикрепить на всю ночь, заранее проверив на аллергию.

Простой рецепт с медом готовили испокон веков. Мед от кашля – лучшее лекарство для взрослых и детей: взять 1 ст.л. меда, влить немного растительного масла, подсыпать муки, слепить тесто. Компресс на меду готовится в разных вариантах. Также можно использовать картошку, творог, соль. Главное, чтобы можно было расплющить по прогреваемой зоне.

Рецепты согревающей лепешки

Средства народной медицины

Из картошки

Можно приготовить компресс из картошки для взрослых и детей. Его эффективность многократно доказана. Для этого нужно

  1. сварить в мундире 2 клубня картофеля,
  2. размять вилкой,
  3. вмешать 2 ст. л. меда.

Можно сразу положить на грудь пациента, потом накрыть полотенцем, завязать платком.

Лепешка из муки

Это самый популярный и самый простой рецепт. Для этого берутся по 1 ст. ложке мед, мука, мягкое масло сливочное. Тесто подогревается, потом накладывается на грудную клетку.

Горчичная лепешка

Очень хорошо прогревает горчичная лепешка: берется мед, масло, мука, все по 2 столовых ложки. Для первого сеанса надо добавить 1 ст.л. порошка горчицы. Если смесь с медом и горчицей готовится для ребенка, то горчицы следует взять 0.5 ч. ложки.

Для следующего раза дозировку можно увеличить вдвое. Смесь с горчицей рекомендовано делать при кашле, когда наблюдаются остаточные явления в легких.

Медовая лепешка с солью

Это средство помогает вылечить даже сильный кашель. А еще она снимает отек верхних дыхательных путей. Также надо сварить 2 клубня картофеля, размять, добавить по 2 ст. ложки меда, масла, 1 ч. ложку соли. Вместо картошки можно взять 2 ст. ложки муки.

Лепешка с водкой

Избавиться от сильного кашля поможет лечебная смесь с водкой. Водка или разбавленный водой спирт умножают прогревающий эффект.

Как делать спиртовой компресс:

  • Надо отварить 2 клубня картошки,
  • Размять в чашке, смешать с 1 ст. л. меда,
  • Всыпать 1 ч. л. горчицы,
  • Влить 20 мл водки,
  • Все компоненты превратить в однородное тесто,
  • Размять по грудной клетке, сверху накрыть пленкой, утеплить ватой,
  • Уложить пациента под одеяло. Снять компресс через 2 часа.

Лечебная смесь с уксусом

Согревать можно еще и уксусом. В смесь из муки, меда, горчицы вливается ложка столового уксуса. Дальше все делается по уже испытанной схеме. Больному лучше полежать под одеялом час или два.

Для следующего рецепта понадобится ржаная мука: 1 ст. ложку ржаной муки смешать с 1 ст. ложкой растительного масла, добавить по чайной ложке меда и порошка горчицы. Из всех компонентов надо сделать эластичную массу, которой легко закрыть верхнюю часть груди.

Масса обязательно должна быть теплой. Для этого ее греют в микроволновке или держат на горячей батарее. Далее, следуют стандартная укладка лепешки, пленки, укутывание платком.

Как лечить бронхит лепешками

Как лечить бронхит лепешками

Повязки от бронхита помогают ощутить эффект от лечения уже через несколько дней. Больной начинает лучше себя чувствовать, кашель успокаивается, бронхи легче освобождаются от скопившейся мокроты. Но больные должны запомнить, что компрессы, лишь дополнительное лечение этого коварного заболевания.

Особенно трудно вылечить сухой кашель. При сухом кашле необходимо накладывать горчичные лепешки на грудь и спину. Если кашель донимает грудного ребенка, то лучше делать картофельный компресс без добавок. Овощ снимает раздражение, которое провоцирует сухой кашель, ускоряет процесс отхаркивания.

При лечении бронхита помогут повязки из картофеля, горчицы и меда: растительное масло, горчица, мед, взятые в равной пропорции, раскладывают на полиэтиленовой пленке. После чего фиксируют массу на груди больного. Повязку держат 2–4 часа. Процедура проводится утром и вечером.

После снятия смеси, больного надо обтереть мокрым полотенцем, чтобы снять остатки массы. После прогревания пациент не должен выходить на улицу. Ему лучше оставаться в постели под одеялом.

Едва ли не волшебным средством считаются компрессы и растирания с барсучьим жиром. Действительно, барсучий жир являет прекрасным лекарством от сильного кашля и спазм бронхов.

При сильном кашле можно сделать такой компресс:

  • смешать жир (2 ст. л.),
  • мед (2 ст. л.),
  • влить 50 г водки.

В этой смеси смочить марлю, положить на грудную клетку. Замотать пищевой пленкой на 2-7 часов, укрыть пледом. Делать такой компресс лучше на ночь.

Лечение детей от кашля

Лечение детей от кашля

Невозможно смотреть на ребенка, когда его мучает кашель. Если не удалось уберечь малыша от простуды, то надо срочно приступить к лечению. Многие родители уже не пользуются банками и горчичниками, а готовят лечебные лепешки.

Они становятся все популярнее, благодаря тому, что для них берутся только натуральные продукты и они мягче воздействуют на кожу.

Чаще всего тесто делают из меда и муки. Это лечебное средство улучшает циркуляции крови, благодаря чему мокрота быстрее выводится из бронхов. Родители должны приступать к лечению сразу, как только начинается кашель. Затянувшуюся болезнь одними компрессами не вылечить.

Ставить ребенку медовый компресс необходимо ежедневно, в течение 5-ти дней. Но сначала проверьте, нет ли у ребенка аллергии на мед.

Для детей лучшим компрессом может быть картошка с медом. Картофельная лепешка хорошо держит тепло, не вызывает аллергию.

  • Для процедуры потребуется 2-3 клубня.
  • Их надо помыть, затем отварить в мундире, воду слить.
  • Размять вилкой прямо с кожурой в горячем виде.
  • Влить 1 ст. ложку растительного масла, добавить 1 ч.л. меда
  • Массу хорошо размять, обернуть марлей, распределить по грудной клетке, накрыть пленкой, завязать шарфом.

Издавна практикуется повязка, смешанная только из муки и меда: 1 ч. л. жидкого меда, ложечка мука. Из этих ингредиентов сделать ровный пласт, положить на грудную клетку. Можно обернуть марлей и сформировать нужную вам форму.

Если ребенок маленький, то смажьте прогреваемое место растительным маслицем, потом наложите повязку, зафиксируйте бинтом. Затем укутайте платком.

Класть ребенку надо на область бронхов (немного ниже шеи, но выше сосков) или спину, где находятся легкие. Повязку можно держать 3-4 часа. Она не жжет, приятно согревает кожу. Малыш может сильно потеть, это нормальное явление.

Для лечения детей старше 12 лет в картофельный состав можно влить 1 ст. л. водки или всыпать 1 ч.л. порошка горчицы. Повязку следует держать не более 2 часов.

Лечение детей от кашля

Медово-солевая лепешка

Для более глубокого прогревания детям старше 12 лет можно добавить 1 ч. ложку соли. Она поможет скорейшему отхождению мокроты.

Медовый пласт с капустой

Капусту всегда использовали для борьбы с кашлем, но про нее начали почему-то забывать.

  • Ошпарьте кипятком 2 капустных листа.
  • Затем проколите их вилкой для выхода сока.
  • Смажьте листья медом, прижмите к груди, прикройте пищевой пленкой на груди или спине малыша.
  • Накройте ребенка одеялом, пусть полежит 3 часа, можно продержать всю ночь.
  • Если листья подвяли, значит они произвели лечебное действие.

Из личного опыта: моя знакомая использует творожную повязку в борьбе с кашлем и всеми простудами горла: начале ангины, ларингите и фарингите. Необходимо взять творог, лучше домашний и мед 1:1. Творог немного прогреть, смешать с медом, сделать лепешку, обернуть марлей, распределить по прогреваемой поверхности, держать 1,5 часа, а можно всю ночь.

Для лечения детей можно использовать барсучий жир: в растопленном жире смочите марлю, наложите на грудь, укутайте.

Когда нельзя накладывать компресс

Когда нельзя накладывать компресс

Даже эта безобидная процедура имеет противопоказания:

  1. Нельзя лечиться лепешкой при температуре, чтобы не поднять ее еще выше.
  2. Острая стадия воспаления бронхов или легких. Прогревание поможет создать благоприятную среду для увеличения количества бактерий. Лечение лепешками поможет во время восстановления после заболевания.
  3. Аллергия на мед и другие вещества.
  4. Трудная беременность, угроза выкидыша.
  5. Высокое АД.
  6. Туберкулез, рак легких, высыпания на коже.
  7. Серьезные заболевания внутренних органов.
  8. Пневмония, воспаленные лимфоузлы.

Уважаемые друзья, зная, как сделать лепешку от кашля, вы теперь не допустите, чтобы мучились от кашля члены вашей семьи. Будьте здоровы!

Медовая лепешка от кашля

кашель у ребенка

Существует много народных способов лечения кашля. Одно из них – медовая лепешка. Разберемся, так ли безопасно и эффективно это средство.

Кашель является одним из симптомов многих респираторных заболеваний, которыми так часто страдают дети. Без кашля редко обходится даже ОРВИ, не говоря уж о том, что он является основным симптомом ларингитов, трахеитов, бронхитов и воспаления легких.

Кроме того, кашель может иметь не инфекционную, а аллергическую природу. Часто у детей до 5-7 лет аллергическая реакция наслаивается на инфекцию.

Родители при помощи медиков должны сначала разобраться, почему возник кашель, а потом уже определяться с лечением.

Почему медовая лепешка считается эффективным средством от кашля

Корни такого мнения уходят в прошлое. 100 (и даже 50) лет назад терапевтические возможности докторов были крайне скудны. Отсутствовали минимальные возможности какой-либо диагностики у большой части населения. Именно поэтому дети и взрослые лечились по старинке: доступными народными средствами.

О полезных свойствах меда люди знали издавна. Мед способен до определенной степени активизировать собственные резервы организма на борьбу с инфекцией, так как:

  • является природным антиоксидантом;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • стимулирует иммунную систему.

А если причиной кашля является не инфекция, а аллергия? Или инфекция оказывается сильнее собственного иммунитета ребенка? Ответ очевиден: медовая лепешка в такой ситуации не поможет победить заболевание.

Как приготовить медовую лепешку

Существует множество вариантов приготовления медовой лепешки: мед с горчицей, мед с солью, мед с капустой. Однако наиболее распространенной является медовая лепешка на мучной основе.

медовая лепешка от кашля

Пошаговый рецепт

Ингредиенты:

  • мед;
  • мука;
  • любое растительное масло.

Приготовление

  1. Смешайте мед с мукой в равных пропорциях.
  2. Добейтесь плотной однородной консистенции.
  3. Добавьте 1 столовую ложку растительного масла.
  4. Выложите приготовленную смесь на бинт или марлю.

Импровизированное лечебное средство готово!

Когда медовая лепешка может навредить

При бактериальной инфекции, бронхите, пневмонии

Лечение с помощью медовой лепешки будет абсолютно бесполезным, если ребенок:

  • переносит бактериальную инфекцию (что легко подтверждается клиническим анализом крови);
  • имеет рентгенологически подтвержденное поражение нижних дыхательных путей (бронхиты и/или пневмонию).

При аллергическом кашле

Использование медовых лепешек категорически противопоказано, если кашель имеет аллергический характер. Мед – сильный аллерген, поэтому способен лишь утяжелить состояние малыша.

При острых ларингитах

Из-за высокого риска развития аллергической реакции следует отказаться от лечения с помощью медовой лепешки острых ларингитов (поражений гортани), которые сопровождаются лающим кашлем и осиплостью голоса. В этом случае может развиться стеноз (ложный круп) – состояние, при котором затруднен вдох.

Как правильно поступать при кашле

лечение кашля у детей

1. Любой кашляющий ребенок должен быть обязательно выслушан (аускультирован) педиатром. При подозрении на бактериальную инфекцию и/или поражение нижних дыхательных путей назначается клинический анализ крови и рентгенограмма органов грудной клетки.

2.Бактериальные инфекции требуют назначения антибиотиков, мокроторазжижающих и отхаркивающих препаратов.

3. Обструктивные заболевания аллергической природы требуют бронхорасширяющих и гормональных средств через небулайзер.

Небулайзер – вид ингалятора, который из жидких лекарств создает аэрозоль для вдыхания.

4. Если кашель является следствием ринита (насморка), нужно лечить его с помощью муколитиков и сосудосуживающих антисептических средств в нос.

Муколитики – препараты, разжижающие мокроту, практически без увеличения ее объема, и облегчающие ее выведение из легких.

5. Все назначения делаются и контролируются исключительно лечащим врачом. Самолечение при кашле категорически недопустимо.

Таким образом, не стоит считать медовую лепешку эффективным средством при борьбе с кашлем. Чтобы избежать опасных последствий, следует своевременно показать ребенка специалисту.

Видео

  1. Клинические рекомендации. Пульмонология. Под редакцией А.Г. Чучалина, 2007;129-144.
  2. Снимщикова И.А. Кашель у детей: современный взгляд на проблему/И.А. Снимщикова, А.И. Медведев, В.В. Красников//Трудный пациент. – 2004. – Т.2. – №9 – С. 42-46.

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Медовые лепёшки от кашля для детей

компресс медовый

Издавна мёд используется не только в качестве сладкого десерта, но и как средство для избавления от многих болезней. Чаще всего им лечат вирусные заболевания, ангину, стоматит. А медовые лепёшки от кашля для детей и на сегодняшний день считаются эффективным способом врачевания кашля. Но каково мнение медиков на этот счёт? Так ли они эффективны? И насколько безопасно их применение в терапии простудных заболеваний?

Чем объясняется лечебный эффект медовых лепёшек

По своему составу мёд является уникальным антибактериальным средством. В нём присутствуют компоненты, оказывающие антисептическое, антивирусное и противовоспалительное воздействие. Также мёд помогает восстановить иммунитет в периоды, когда организм испытывает иммунодефицит. Кроме того, в нём содержатся:

  • витамины группы В.
  • витамины Е, С, РР.
  • калий (K), Магний (Mg), Железо (Fe), Цинк (Zn), Марганец (Mn), Хром (Cr).
  • фруктоза и глюкоза.
  • виноградная, лимонная и яблочная кислоты

состав мёда

Мёд содержит компоненты, которые оказывают антисептическое, антивирусное и противовосполительное воздействие

Мёд — это кладезь полезных веществ и микроэлементов, именно поэтому в народной медицине он применяется очень широко.

Свойства мёда

Мёд — это кладезь полезных веществ и микроэлементов

Медовая лепёшка — это своеобразный компресс, согревающий грудь или спину ребёнка при изнуряющем непродуктивном кашле во время остро текущего патологического процесса в дыхательных путях (ОРЗ или ОРВИ). Нередко посредством применения лепёшек на меду с добавлением картофеля, горчицы, соли, водки успешно лечат даже бронхит.

Такие компрессы стимулируют циркуляцию крови, активизируют обменные процессы, способствуют отделению и выведению мокроты, что ускоряет выздоровление малыша.

Мнение медиков

Многие педиатры назначают это народное средство своим маленьким пациентам в составе комплексной терапии ОРВИ и ОРЗ. Однако они всегда акцентируют внимание родителей на том, что сама по себе медовая лепёшка кашель не вылечит. Её нужно применять наряду с антивирусными, антибактериальными, иммуномодулирующими препаратами, витаминами, физиотерапевтическими процедурами. Так лечение будет наиболее успешным, а терапевтический эффект наступит намного быстрее.

Чем полезен мёд (видео)

Противопоказания

  1. Врачи категорически запрещают использовать медовые лепёшки при лечении кашля у детей до шести месяцев.
  2. Малыш не должен болеть кожными заболеваниями, а на его теле не должно быть незатянувшихся ранок, порезов, царапин и других повреждений.
  3. Также лечение медовыми лепёшками строго запрещено, если у ребёнка наблюдается повышенная температура (выше 37°С).
  4. Противопоказан такой способ избавления от кашля и тогда, когда у крохи в анамнезе имеется аллергия на мёд и цветочную пыльцу.

Чтобы узнать, возможна ли у вашего ребёнка аллергическая реакция на продукты пчеловодства, нужно положить несколько граммов мёда на кожу маленького пациента в районе локтевого сгиба. Если через несколько минут это место покраснеет, появится зуд, отёк, то у малыша, вероятнее всего, аллергия на мёд, поэтому делать ему медовые компрессы строго противопоказано.

В том случае, если аллергии не наблюдается, избавляться от кашля посредством медовых лепёшек можно. Стоит помнить, что в сравнении с другими вариантами компресса (в особенности с горчичниками и банками) медовые лепёшки считаются более простым и щадящим способом лечения. Они оказывают лёгкое согревающее действие и снимают воспаление.

Максимально быстрый эффект от медовых лепёшек можно получить, если лечение ими начать на раннем этапе болезни.

Как выбрать качественный продукт

Чтобы приготовить медовую лепёшку, необходимо запастись мёдом жидкой консистенции. Если у вас имеется густой продукт, его требуется растопить.

Обратите внимание! Мёд, нагретый до 50°С, утрачивает свои полезные свойства. Именно поэтому рекомендуется следить за его температурой при растапливании.

проверка на качество мёда

Для лечения нужно покупать только качественный мёд

Для лечения нужно покупать только качественный мёд. Приобретение некачественного сырья может сказаться на результатах лечения и вызвать серьёзные осложнения.

  • запах. Натуральный мёд обладает приятным ароматом. Запах его невозможно воссоздать с помощью ароматизаторов;
  • цвет. Мёд, собранный пчёлами, прозрачный, в нём нет осадка. При этом цвет у него может быть разным (от бледно-жёлтого до коричневатого) — всё зависит от сорта;
  • консистенция. Настоящий продукт быстро впитается в кожу, если его растереть на ладони. Искусственный мёд лишь превратится в мелкие песчинки.

Это интересно! Пчеловоды имеют свой секрет распознавания натурального мёда. Нужно подержать стальную ложку над огнём, после чего положить её в банку с мёдом. Натуральный продукт растает и стечёт по ложке, не оставляя при этом никаких следов.

И ещё один момент. Засахаренный мёд не означает, что он плохой. Просто прошло некоторое время после его сбора, и он успел кристаллизоваться (или засахариться). Такой продукт достаточно поставить на водяную баню, и через некоторое время он приобретёт свою первоначальную консистенцию.

Как отличить настоящий мёд от подделки — видео

Общие рекомендации

Существуют основные правила лечения медовыми лепёшками, которым необходимо следовать, чтобы терапия дала желаемые результаты.

  1. Лечение лепёшками нельзя проводить больше 5 дней. В экстренных случаях и только по согласованию с врачом можно продлить курс до одной недели.
  2. Перед наложением компресса кожу нужно смазать растительным маслом или гипоаллергенным питательным кремом.
  3. Лепёшка укладывается следующим образом: спереди — в районе бронхов, сзади — на лёгкие. При этом важно не затрагивать область сердца.

Медовая лепёшка на бронхи

Прикладывая медовые лепёшки к груди малыша и к его спинке, не затрагивайте область сердца

Медовая лепёшка у ребёнка

Медовую лепёшку следует зафиксировать на груди (спине) ребёнка и укутать грудную клетку малыша тёплым шарфом

Как приготовить компресс из мёда от кашля

Существует несколько рецептов приготовления медовых лепёшек. Ниже приведены наиболее простые и эффективные. Они отличаются друг от друга ингредиентами.

Классический рецепт

  1. Следует смешать 1 ст. ложку мёда, 1 ст. л. пшеничной муки и 1 ст. л. подсолнечного масла в однородную массу.
  2. Из получившегося крутого теста слепите лепёшку небольшого размера, выложите её на ткань.
  3. Тканевая сторона укладывается на грудь ребёнка. Компресс не должен заходить в область сердца.
  4. После того как лепёшка будет уложена, малыша замотайте тёплым шарфом и укройте одеялом.
  5. Спустя 2,5 часа лепёшку можно снимать.

Классическая медовая лепёшка

Из предложенных в рецепте ингредиентов замешивается тесто, и оно достаточно крутое, чтобы из него можно было сформировать лепёшки

Лепёшка с солью

  1. Как и в первом рецепте, смешиваются по 1 ст. ложке мёда, муки и подсолнечного масла, но при этом ещё добавляется чайная ложка соли. Соль нужна для того, чтобы усилить согревающий эффект компресса.
  2. Уложите лепёшку уже известным вам способом.

Такой компресс не рекомендуется ставить малышам — он подойдёт детям от 12 до 14 лет.

Сделать лепёшку с солью можно и по другому рецепту:

  1. Смешайте только мёд и соль (по 1 ст. ложке каждого ингредиента).
  2. Получившуюся смесь нанесите на грудь юного пациента, зафиксируйте тканью, укутайте шарфом и оставьте на 3 часа.

Горчичная

  1. Для приготовления медовых лепёшек с горчицей понадобятся следующие компоненты: по 1 ст. ложке масла, мёда, сухой горчицы и муки.
  2. Ингредиенты смешиваются и выкладываются на ткань.
  3. Компресс нужно поставить на грудь и лёгкие малыша на 2,5 часа.
  4. Необходимо постоянно следить за состоянием ребёнка. У него может появиться зуд, связанный с реакцией кожи на горчицу. При малейшем проявлении дискомфорта компресс следует быстро снять и промыть тело больного тёплой водой.

Мёд и горчица

Когда вы прикладываете медовые лепёшки с горчицей, следите, чтобы горчица не обожгла нежную детскую кожу

С творогом

  1. Небольшое количество кислого молока необходимо нагреть на водяной бане, дождаться появления сыворотки, после чего слить её.
  2. Тёплый творог смешать с мёдом в пропорции 3:1 соответственно.
  3. Из получившейся массы сформируйте 2 небольшие лепёшки.
  4. Поместите их в марлю и уложите ребёнку на грудь и лёгкие. Малыша нужно укрыть. Компресс держат до полного остывания.

С картофелем

Для приготовления лепёшки вам понадобятся:

  • 6 картофелин среднего размера;
  • мёд;
  • сухая горчица;
  • водка в количестве 1 ст. ложки;
  • чистая марля.

Важно! Медовые лепёшки, в состав которых входит горчица или водка, можно применять для лечения детей не младше 5–6 лет.

  1. Отварите картофель вместе с кожурой.
  2. Растолките его в ступке, не очищая при этом от кожуры.
  3. В получившуюся массу влейте 1 ст. ложку водки, добавьте мёд и горчицу.
  4. Смешайте до однородной массы.
  5. Слепите две лепёшки одинакового размера.
  6. Заверните их в марлю и поставьте на грудь и лёгкие малыша.
  7. Два часа спустя лепёшки снимите, кожу под ними протрите тёплой водой, а ребёнка укутайте одеялом.

Картофельна марле

Картофельную лепёшку легче будет сформировать, выложив массу на марлю

Ржаная

Для приготовления ржаной лепёшки необходимо взять по одной столовой ложке ржаной муки, горчичного порошка, растительного масла, мёда.

  1. Все компоненты смешивают до состояния однородной массы и ставят в духовку на пять минут.
  2. По истечении указанного времени тесто раскатывают в лепёшку, которую затем размещают на груди ребёнка. Это место оборачивают полиэтиленовой плёнкой, а затем тёплым шарфом.

Такой компресс рекомендуется ставить ежедневно перед сном на протяжении 5 дней.

С капустным листом

Сегодня этот некогда популярный народный рецепт практически забыт. Однако он достаточно эффективен, так как капуста ускоряет процесс выхода мокроты из бронхов.

полезные свойств капусты

Капустные листы с мёдом можно прикладывать на бронхи и лёгкие на всю ночь. Тогда к утру вы снимете листики, как будто высохшие. Сок капусты и мёд впитаются в кожу

  1. Чтобы приготовить такую медовую лепёшку, необходимо взять два листа капусты, отпаренных в кипятке.
  2. Листья накалывают вилкой, чтобы капуста пустила сок.
  3. Затем их намазывают мёдом и укладывают на грудь и лёгкие ребёнка.
  4. Малыша укутывают.
  5. Компресс оставляют на 3 часа, а можно и на всю ночь.

Медово-хвойная

Для этого рецепта понадобится литровая банка хвои.

  1. Хвою следует прокрутить через мясорубку.
  2. После этого нужно добавить 2 ст. л. мёда и тщательно перемешать до полного его растворения.

Медово-хвойная смесь

Медово-хвойную кашицу нужно выложить на ткань и приложить к груди ребёнка

Отзывы

Судя по отзывам в Рунете, многие мамы на собственном опыте убедились в эффективности медовых лепёшек при использовании их для лечения кашля у детей. Некоторые даже вносят свои коррективы в рецепты.

У меня лепёшка часто многоразового использования получается. То есть если на ночь наложили, утром убираем в целлофановый пакетик (вместе с марлей) и снова на ночь её же и накладываем, только капнув туда пару капель водки. Можно так делать два-три дня, свойства не теряются. Зато каждый раз не надо новую смесь делать.

Ольга Sev

http://www.stranamam.ru/post/8421336/

Я своим и совсем маленьким лепешки делала. Из: сухая горчица, мука, мёд и растительное масло, сверху мешочком прикрыть и платком перевязать. Но мне кажется, что это просто при простуде помогает, для смягчения кашля, а если у вас пневмония-бронхит, то их по-другому лечат. Думаю, в любом случае вреда не будет.

Будега Нанайская

https://otvet.mail.ru/question/40118680

Мне не кажется, что лепёшка от кашля не такая уже безобидная процедура. Прежде чем применять её на ребёнке, стоит проконсультироваться с врачом. Да, и от не самых безобидных ингредиентов, оставленных на несколько часов, может быть сильное раздражение на коже.

Кристина

https://www.babyblog.ru/user/MikkiMouse/30652

13

При всей очевидной пользе мёда и лепёшек на его основе, не рекомендуется рассматривать их в качестве единственного действенного способа лечения кашля и бронхита у детей. Мёд лишь стимулирует работу иммунной системы, помогает организму избавиться от патологий в дыхательных путях. Но одних лишь таких лепёшек будет недостаточно для быстрого и полного исцеления. Они хороши в составе комплексной терапии. И лечение это ребёнку всегда должен назначать врач исходя из особенностей течения заболевания и индивидуальной реакции каждого малыша на компоненты тех или иных лекарственных средств и рецептов народной медицины.

Савельева Ольга/ автор статьи

Ольга Савельева — консультант по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. Она специализируется на питании, режиме дня и восстановлении энергии организма. В своих материалах помогает читателям выстраивать привычки, ведущие к крепкому здоровью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
zdorov108.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: