Что одеть при варикозе

Какую одежду носить, чтобы не было варикоза?

Возможно ли, что определенный тип носимой одежды станет причиной варикозного расширения вен, или это просто миф? По правде говоря, ответ находится где-то посередине.

Одежда сама по себе не может образовать варикозное расширение вен, но если вы уже страдаете от проблем с венами, то «неправильная одежда» не только имеет отягощающий эффект, но также сделает ваше пребывание в ней гораздо менее комфортным.

Варикозное расширение и сосудистые звездочки – это одни из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Миллионы людей ежегодно обращаются с данным диагнозом к врачу.

Варикоз не появляется просто так, есть определённые факторы риска, которые в конечном счёте приводят к его появлению:

  • Плохая наследственность
  • Возраст
  • Ожирение
  • Беременность
  • Стоячая или сидячая работа
  • Недостаток физической активности
  • Высокое давление

Чем больше этих факторов сочетаются вместе, тем выше риск развития варикозного расширения вен. Начинается это заболевание с венозной недостаточности — это происходит, когда клапаны в венах не работают должным образом или стенки вен слишком слабы.

Из-за этой недостаточности кровь не может течь от ног к сердцу, так как нужно (часть её остаётся в нижних конечностях), со временем кровь начинает оказывать давление на вены и расширять их. К тому же, с некоторыми факторами риска трудно бороться – например, с генетикой и полом.

Но выбирая правильный вид одежды, или даже обуви, вы можете в значительной степени способствовать своему комфорту и повлиять на ваше кровообращение .

Свободная одежда

Наиболее удобная одежда, как правило, та, которая как можно меньше сжимает ваши ноги. Но, к сожалению, такое бывает очень редко, большинство из нас не живут в такой утопии, где все ходят в мешковатой одежде

Колготки и леггинсы — это тоже хорошо, так как материал является эластичным. Если вам повезло и вы живёте в теплом климате, и постоянно ходите в юбке или платье, вы наверняка чувствуете себя в своей тарелке.

Вы можете испытывать некоторый дискомфорт, если после этого влезете в узкие джинсы или брюки, особенно, если материал является жестким и не эластичным.

Брюки или джинсы, которые слишком туго облегают вашу талию, способны увеличить внутрибрюшное давление и это помешает нормальному кровообращению.

Время обтягивающих корсетов и поясов ушло назад и это хорошо.

Как насчет обуви?

Неправильно подобранная обувь может принести много вреда не только для ног, но и для вены. И да, всё это о высоких каблуках. Сами по себе высокие каблуки не вызывают варикозное расширение вен, но если у вас уже есть проблемы с венами, то будет ещё хуже.

Главная проблема с высокими каблуками это то, что они изменяют естественные движения при ходьбе и заставляют перенести вес тела на носок. Это в конечном итоге приводит к застаиванию крови в ногах из-за недостаточного кровообращения.

Многие представительницы женского пола любят высокие каблуки, потому что они делают ноги длиннее, стройнее и красивее, но, возможно, пришло время подумать, стоит ли оно того? Отёков, судорог, а также усталости в ногах может и не быть.

Компрессионные чулки

Современные компрессионные чулки настолько «опрятные», что их сложно отличить от обычных. Они сжимают ногу таким образом, что это давление поддерживает здоровую циркуляцию крови.

Большая часть давления компрессионного белья приходится на низ ноги; чем выше, тем меньше давление. Чулки сжимают поверхностные вены и артерии, так что большая часть крови возвращается в глубокие вены, при этом нагрузка на поверхностные вены уменьшается.

С помощью таких чулков можно не только скрыть от посторонних глаз расширенные вены, но также уменьшить возможный отёк и спазмы, провести хорошую профилактику варикоза.

Купить такие чулки в Интернете не составит труда, можно выбрать по материалам цветам, длине и т.д.

Одежда и обувь сама по себе не превратит ваши гладкие ноги в «дорожную карту», но если у вас уже есть симптомы варикоза, необходимо обязательно носить соответствующую одежду, обувь и компрессионные чулки, всё это замедляет или останавливает процесс развития заболевания. Ведь как же хорошо, когда ноги чувствуют себя комфортно и расслабленно, особенно в конце напряженного рабочего дня.

Читайте также:
О чем говорит покраснение кожи ног при варикозе. Покраснение на ноге при варикозе фото

Новейшие методы лечения варикоза (видео)

Выбираем компрессионное белье для занятий спортом при варикозе

Варикозное расширение вен является довольно серьезным заболеванием, которое, вопреки расхожему мнению, не исключает возможности заниматься спортом. Но для того чтобы такие занятия давали положительные результаты и не могли отрицательно повлиять на состояние здоровья, рекомендуется использовать компрессионное белье для спорта при варикозе. Такая одежда уменьшает нагрузку на вены, оказывает массажный эффект и, к тому же очень удобна.

В чем польза для спортсменов

Отвечая на вопрос, для чего нужно компрессионное белье спортсменам, следует отметить следующие положительные моменты при его использовании:

  1. Защита от травм – компрессионные чулки, гетры, носки помогают минимизировать физические нагрузки на связки и мышцы, оберегая от различного рода повреждений во время занятий спортом.
  2. Улучшение кровообращения – никто не будет спорить, что при нарушении процесса кровообращения возникают различные патологии, что неизбежно ведет к расширению вен. Использование компрессионного белья улучшает кровоток, что, в свою очередь, позволяет снизить нагрузку на сердце, максимально быстро вывести молочную кислоту из мышечной ткани, увеличивает выносливость и повышает эффективность тренировок.
  3. Повышение обтекаемости тела – чтобы достичь максимальных результатов в тех видах спорта, где скорость является решающим показателем, необходимо как можно эффективнее снизить сопротивление воздуха. Это возможно, используя обтягивающий компрессионный трикотаж.
  4. Защита от неблагоприятных погодных условий – с этой задачей великолепно справляется термобелье с компрессионным эффектом. Оно не сковывает движений спортсмена, что немаловажно для занятий спортом на профессиональном уровне, и позволяет сохранить тепло в холодное время года.

Помимо этого, использование компрессионного белья позволяет в значительной степени снизить мышечную усталость и намного быстрее восстановиться после выполнения сложных упражнений.

Допустимые виды физических нагрузок

Представительницы прекрасного пола, которые страдают от варикозного расширения вен, весьма успешно используют женское компрессионное белье для спорта. Но перед тем как приступить к физическим упражнениям, следует определиться, какие их разновидности разрешены при варикозе.

Итак, к допустимым видам спорта относят:

  1. Бег – можно ли бегать при варикозе, должен определять врач в каждом конкретном случае. Если это разрешено, то лучше отдавать предпочтение занятиям на свежем воздухе.
  2. Танцы – такая активность включает в себя ритмичные движения и гимнастику, что способствует улучшению кровообращения и эластичности сосудов. Предпочтение отдают сальсе, танго, латиноамериканским и бальным танцам.
  3. Плавание – неплохой эффект дают занятия в бассейне аквааэробикой. В процессе плавания работают основные группы мышц при минимальной нагрузке на нижние конечности и позвоночник.
  4. Йога – рекомендованы упражнения, которые подразумевают наличие поз с поднятыми вверх ногами. Это позволяет уменьшить отеки и улучшить интенсивность кровотока. К тому же йога при варикозе нижних конечностей разрешена даже в самых запущенных случаях.
  5. Фитнес – оптимальным вариантом является проведение тренировок с участием инструктора, который сможет посоветовать, какие упражнения будут максимально эффективными и безопасными. Помимо этого, фитнес при варикозном расширении вен допускается и с применением специальных тренажеров (как горизонтальных, так и вертикальных).
  6. Спортивная ходьба – наиболее безопасный вид спорта, который рекомендован для всех групп пациентов, страдающих варикозом. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе не менее получаса ежедневно. При этом важно выбрать правильный темп, который не будет вызывать перегрузок.

Стоит учитывать, что перед тем как отдать предпочтение тому или иному виду спорта, необходимо проконсультироваться со специалистом, который подскажет, что будет эффективнее в каждой конкретной ситуации.

Какой трикотаж выбрать при варикозе

Стоит отметить, что компрессионный трикотаж для занятий спортом при варикозе помогает избавиться от отечности и застоя крови в нижних конечностях. Для этой цели успешно применяются гольфы, чулки и колготки. Выбор такого белья напрямую зависит от того, где локализовано варикозное расширение вен:

  • гольфы или компрессионные гетры при варикозе помогут в том случае, если вены расширены в области голени;
  • чулки и колготки – необходимы тогда, когда такого рода патология распространена по всей длине нижних конечностей.

Также существует компрессионное белье для женщин и мужчин. В первом случае это могут быть колготки с узорами или полупрозрачные, а для представителей сильной половины человечества предусмотрен более скромный вариант в виде обычного трикотажа.

При выборе компрессионного трикотажа следует учитывать следующие моменты:

  1. Размер – чтобы не ошибиться с размером, нужно измерить обхват голени (для гольф), бедер (дополнительно для чулок), бедер и талии (для колготок). Не нужно покупать белье меньше с целью усиления компрессионного эффекта, поскольку оно может порваться еще в процессе надевания.
  2. Цель использования – имеет значение, используется белье в лечебных целях или для профилактики, от этого зависит класс давления.
  3. Стоимость изделия – если цена на компрессионный трикотаж подозрительно низкая, то это может свидетельствовать о том, что изделие является подделкой. А это, в свою очередь, означает, что никакого эффекта от его использования не будет.
Читайте также:
Какую обувь носить при плоскостопии мужчинам

Эти простые рекомендации помогут правильно подобрать компрессионное белье, которое поможет улучшить состояние при варикозе и остановить развитие этой патологии.

Как быстро надеть компрессионное белье

Дело в том, что компрессионный трикотаж должен обеспечивать определенный уровень давления, поэтому его достаточно сложно надевать. Недопустимо с силой тянуть такое белье, поскольку имеется риск повредить свойства материала. Именно поэтому компрессионные носки и колготки нужно надевать осторожно и никуда не торопиться.

Первый раз надеть компрессионное белье быстро не удастся, так как для этого понадобится определенные навыки и сноровка. Однако после нескольких попыток все получится, главное – это терпение.

Чтобы надеть спортивное компрессионное белье при варикозе быстро и без затруднений, следует выполнить ряд несложных действий:

  1. Изделие разворачивают таким образом, чтобы пятка была направлена на себя.
  2. Собирают чулок в кулак, не отпуская до того момента, пока он не будет надет.
  3. Помещают в собранное изделие стопу вплоть до голеностопа.
  4. Большими пальцами нащупывают пятку, разворачивают ее и, прилагая определенные усилия, с осторожностью натягивают на стопу.
  5. Затем постепенно натягивают чулок на голень и выше. Если в процессе надевания появляются складки, их следует сразу же аккуратно разгладить.

Следует учитывать, что при надевании белья третьего или четвертого класса компрессии потребуется специальное приспособление, поскольку такие колготки и чулки плохо тянутся. Приобрести его можно практически в любой аптеке или же специализированном магазине.

Можно ли заниматься спортом при варикозе: Видео

Компрессионное белье при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен (ВРВ) — распространенное опасное заболевание. Специализированное компрессионное белье, разработанное для женщин и мужчин, с учетом их анатомических особенностей, помогает при варикозе нормализовать функционирование кровеносной системы. Это эффективное современное средство предупреждения и лечения этой патологии.

Ирина, 32 года: “Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО”

Терапия компрессией

Под терапией компрессией (сжатием) понимают механический способ лечения расширения вен путем приложения давления к пораженным нижним конечностям. Результатом сжимающего усилия является:

  • уменьшение диаметра кровеносных сосудов;
  • восстановление функции клапанов.

Это активизирует кровообращение, отток лимфы, уменьшает застой, улучшает деятельность сосудистой системы. Правильно подобранное лечение не действует на артериальный кровоток.

Для борьбы с ВРВ, тромбофлебитом, лимфостазом мужчины и женщины пользуются одеждой из компрессионных материалов. Ее покупают в аптеках, специализированных интернет-магазинах, ортопедических салонах.

Принцип положительного воздействия

Варикозно расширенный сосуд имеет искривленные стенки. Его клапаны не закрываются, из-за чего кровь начинает двигаться не только вверх, но и вниз, что ведет к ее застаиванию.

Принцип работы компрессионной одежды

Положительное влияние трикотажной продукции проявляется в следующем:

  • служит дополнительным каркасом, защищающим вены от высокого растяжения;
  • стимулирует сужение просвета, нормализует работу клапанов, сокращает вероятность появления тромбов;
  • компримирование (сжатие) обеспечивает физиологическое распределение кровяного давления в венозном русле;
  • создает препятствие задержки жидкости, что снижает отечность, устраняет мышечные боли.

Принцип действия антиварикозных чулок заключается в создании неравномерного давления на конечность.

Сжимание максимально в зоне лодыжки и составляет 100%. Его интенсивность уменьшается по направлению вверх: под коленом — 70%; в области бедер — 40 %; на уровне паха — 20%.

Когда используют эластичный бинт

Эластичные бинты — разновидность продукции с компрессионными свойствами. В отличие от варикозных чулок, они представляют собой растяжимую тканую ленту из хлопка, латекса, полиэфирных волокон.

Бинтование используют при травмах, венозных патологиях, после операций, при родах. Так воздействуют на мягкие ткани и фиксируют поврежденные суставы.

Основной недостаток бинта состоит в том, что для устранения ВРВ требуется создать дозированную, особым образом распределенную по поверхности сжимающую нагрузку, а бинтование эту функцию не выполняет.

Читайте также:
При варикозе болят ноги под коленом сзади

Врач корректно наложит повязку, но при ходьбе она может сместиться, и компрессия будет нарушена.

При борьбе с варикозом лучше применять компрессионные чулки. Бинтовать целесообразно при вывихах, необходимости наложить повязку.

Противопоказания

Антиварикозную одежду противопоказано носить пациентам с болезнью, усугубленной следующими состояниями:

  • флебитом, осложненным сепсисом;
  • полинейропатией, в том числе возникшей как последствие сахарного диабета;
  • наличием трофических язв невенозного происхождения;
  • сердечной недостаточностью;
  • заболеваниями периферических артерий, ведущих к их сужению;
  • аллергическими реакциями.

Компрессионные изделия не назначают детям, а также лежачим больным.

К абсолютным противопоказаниям для медицинского текстиля относят инфаркт, инсульт, гипотонию. Ограничивающими факторами являются инфекции (некроз, абсцесс, рожистые воспаления), травмы, переломы, дерматиты, экземы, псориаз, пролежни, кожные изменения невыясненного происхождения.

Противоварикозная одежда способна ухудшить положение из-за передавливания, механического трения. Ее начинают носить после восстановления целостности кожных покровов.

Классификация

Белье из сжимающего упругого полотна бывает женское и мужское. По назначению его подразделяют на типы:

  • Профилактическое. Его носят постоянно для предупреждения развития дефектов.
  • Лечебное. Для достижения результата выпускают колготы с разной степенью сжатия.
  • Госпитальное. Используют во время операций, родов, а также в пред- и постоперационные периоды.

По величине компримирующего усилия текстильные медсредства разделяют на пять классов.

Классы компрессионного текстиля

Давление, создаваемое чулками от варикоза, принято указывать в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Категории по степени компрессии приведены в таблице.

КатегорияДавление, мм рт.ст.Назначение
Профилактический эффект10-15предупреждение ВРВ.
Лечебный эффектI18-22колготки от варикоза используют на начальных этапах проявления симптомов;
II23-32наличие выраженных признаков заболевания;
III33-46проявления тяжелых патологических форм.
Сверхсильный эффектболее 46слоновость, лимфатические отеки.

Компрессионная одежда изготовлена из высококачественных материалов

Чулочно-носочные товары для медицины изготавливают из качественного хлопка, нейлона, эластана по технологиям круговой или плоской вязки.

Как выбрать

При варикозе цель ношения компрессионных колготок будет достигнута, если они подходят больному по размеру и назначению.

Чтобы товар грамотно выбрать, основываются на критериях:

  1. Назначение (профилактика, лечение или при операции).
  2. Высота, тип.
  3. Степень сдавливания (определяет флеболог).
  4. Размер. На упаковке производитель приводит размерную таблицу. Чтобы подобрать по ней, необходимо измерить окружность голени, икры, бедер, под коленной чашечкой, под ягодицами.

Брендовые производители используют самые современные технологии и высококачественное сырье. Такая продукция имеет сертификаты соответствия. Она привлекательно выглядит, визуально не отличается от обычных товаров. В рейтинги лучших фирм-производителей входят:

Как надеть

Противоварикозный текстиль принесет пользу только в случае, если его надевают, придерживаясь правил:

  1. Колготки натягивают утром, не вставая с постели. Иногда советуют предварительно после пробуждения немного подвигаться для возобновления кровообращения, затем прилечь на 15-20 мин.
  2. Кожу очищают.
  3. Для предотвращения образования зацепок ногти надо коротко остричь, а мозоли и натоптыши — обработать пилочкой.
  4. Чтобы исключить повреждение материала, с рук снимают украшения (кольца, браслеты), надевают латексные перчатки.

Подтягивать колготки бывает проблематично из-за того, что они имеют плотную упругую структуру. Люди с продолжительным опытом делают это вручную. Облегчают надевание специфические приспособления.

Специальное приспособление для надевания белья

Корректное применение позволяет продлить срок эксплуатации до 6-10 мес.

Вручную

Вручную колготки надевают в такой последовательности:

  1. Вывернуть наизнанку гольф, не спеша собрать его от носка на руку, сформировав у пятки изделия манжету.
  2. Прилечь, слегка приподнять ноги.
  3. Зафиксировав носок и пятку на ноге, начать тянуть гольф вверх. Надо следить за тем, чтобы он не перекручивался, расправлять складки в области голени и бедер.
  4. Чтобы натянуть выше колена, слегка приподнимают корпус.

Правильно надетый трикотаж распределяет нагрузку от таза до лодыжек, обеспечивает нормальное кровоснабжение.

Со спецсредствами

Легкому надеванию колгот или трико из упругого полотна способствуют вспомогательные средства:

  • Спрей для скольжения — его наносят на изнаночную поверхность. Средство защищает от порчи, помогает снизить отечность, улучшить циркуляцию крови.
  • Мягкая резиновая манжета с конусным стояком — обеспечивает плавное движение гольфа без приложения значительных усилий.
  • Батлер — облегчает натягивание тем, кому сложно нагнуться.

Батлер представляет собой металлическую или пластмассовую конструкцию в форме дуг, закрепленных на прочной основе.

  1. Натягивают чулок на дуги, чтобы пятка была направлена на человека.
  2. Устанавливают прибор на полу.
  3. Вставляют ногу в чулочек до носка.
  4. Медленно за ручки поднимают приспособление до уровня колена или чуть выше, затем их опускают. Далее тянут пальцами.
Читайте также:
Лечение варикозного расширения вен пищевода при циррозе

Надевать компрессионный трикотаж лучше в перчатках

Чтобы не испортить материал, не следует делать рывков. Дополнительно снизит вероятность повреждения изделия применение резиновых перчаток.

Можно ли носить компрессионное белье постоянно

Согласно протоколам, при варикозе продолжительность носки компрессионных чулок определяет флеболог, в зависимости от тяжести нарушения. Обычно это длится 6 месяцев.

При улучшении состояния доктор порекомендует переходить на изделия с меньшим компримированием. При обострениях (например, тромбофлебит) продолжительность терапии увеличивают с поэтапным понижением уровня сжатия.

Для получения результата противоварикозные колготки носят ежедневно не менее полугода. В них ходят только днем, а на ночь снимают. Иначе изделие вызывает дискомфорт, нарушает кровоток, вредит полноценному отдыху. В экстренных условиях назначают круглосуточное ношение госпитальных разновидностей, но не более чем на 3 суток.

Возможные осложнения

Вещи из высокоэластичного волокна могут нанести вред некоторым пациентам.

Осложнения возможны в следующих случаях:

  • Если назначена более высокая сжимающая сила, чем необходима. Тогда полотно существенно влияет на сдавливание конечностей.
  • Когда нарушения быстро прогрессируют. Чтобы не ускорить процесс, необходимо вовремя скорректировать компримирование.
  • При хронических сердечно-сосудистых, легочных, эндокринных отклонениях вероятно ухудшения самочувствия пациента. Чтобы не допустить развития нарушений, необходима обязательная консультация специалиста.
  • При патологических состояниях во время беременности ношение антиварикозных колгот связано с риском. Решение о такой необходимости принимают флеболог и врач, наблюдающий беременность.

В некоторых ситуациях требуется комплексное уточняющее обследование у узких специалистов в кардиологии, эндокринологии, дерматологии.

В чем польза для спортсменов

Болезнь расширенных сосудов не является запретом для занятий спортом. Одежда со специфическими характеристиками минимизирует риск вреда от выполнения физупражнений.

Компрессионная одежда для спортсменов

Преимущества использования спортсменами компрессионных средств проявляются за счет:

  • профилактики травматизма во время занятий при варикозе: компрессионный трикотаж ослабляет воздействие на мышцы, связки, защищает их от повреждений;
  • нормализации кровообращения благодаря улучшению кровотока и, как следствие, ослабление перегрузок сердечной мышцы, быстрое выведение молочной кислоты, повышение выносливости;
  • улучшение обтекаемости тела из-за устранения сопротивления воздуху;
  • защиты от холода, ветра.

Упражнения при варикозе не выполняют без компрессионного белья, способствующего снижению мышечной усталости и быстрому восстановлению организма.

Допустимые виды физических нагрузок

Людям, страдающим ВРВ, допускается заниматься определенными видами спорта:

  • Танцы (латиноамериканские, бальные). Комбинация ритмичных движений и гимнастики позволяет улучшить циркуляцию крови.
  • Йога. Принятие поз «плуг», «березка» способствует сокращению отеков.
  • Плаванье, аквааэробика. Выполнение упражнений в воде не нагружает нижнюю часть тела.
  • Спортивная ходьба (скандинавская или на дорожке). Активность на свежем воздухе при правильном (до 10 км/ч) темпе не ведет к лишним перегрузкам.
  • Фитнес. Контроль тренера сокращает опасность.
  • Бег трусцой или на беговой дорожке. Занятия без нагрузки в умеренном темпе активизируют процессы кроветворения и кровоснабжения.

Умеренная физическая активность без утяжелителей снижает вероятность застоя, предотвращает переход клапанной недостаточности в варикозное расширение.

Уход за компрессионным трикотажем

Мелкие абразивные частицы (соринки, пыль, отшелушившаяся кожа), попадая на волокна, могут повреждать их. Из-за этого полотно утрачивает свойства, приходит в негодность. Поэтому за изделием рекомендуют тщательный уход, подразумевающий ежедневную стирку.

Уход за компрессионным бельем

При этом придерживаются правил:

  • Не стирают абразивными порошками, отбеливателями, хозяйственным мылом, ополаскивателями, кондиционерами. Можно воспользоваться детским мылом или предназначенными для этого моющими.
  • Стирают вручную.
  • Выдерживают температуру воды не более 30 0 С.
  • При отжиме не перекручивают, а слегка прижимают к полотенцу, затем расправляют.
  • Сушат, разложив на ровной горизонтальной поверхности. Нельзя вывешивать изделие на солнце, вблизи батарей отопления.
  • Не гладят.

Если есть силиконовая фиксирующая резинка, ее очищают с помощью слабого раствора спирта. Следует предохранять ее от попадания влаги.

Высыхают антиварикозные колготки долго. Поэтому желательно приобретать не менее двух пар.

Компрессионный текстиль — современный доступный инструмент против расширения вен у женщин и мужчин. Благодаря сдавливанию мягких тканей такой материал нормализует работу венозной системы. Его применение ограничивается противопоказаниями. Для достижения эффекта подбирают белье, придерживаясь рекомендаций медиков. Корректный уход продлевает срок службы изделий.

Как носить компрессионные чулки при варикозе – правила подбора и ухода за изделием

Компрессионные чулки – важный этап в комплексной терапии варикозного расширения вен. Однако, наивно полагать, что эффект проявится сразу после покупки изделия. Очень важно понять, как носить компрессионные чулки при варикозе, чтобы результат был максимальным. В этом вопросе пациенту должен помочь лечащий врач или менеджер в специализированном салоне.

Читайте также:
Общий билирубин повышен в два раза

В статье расскажем:

Влияние при варикозе

Высокой степенью эластичности могут похвастаться утягивающие предметы гардероба, именно данное свойство применяется в борьбе против варикоза. Однако, должного эффекта от обычных чулок или колготок не наблюдается, поскольку созданы они не для лечебных целей.

Варикоз – расширение и деформация сосудов, приводящее к застою крови и дальнейшему образованию сгустков и тромбов. Чулки против варикоза оказывают сильнейшее воздействие на нижние конечности, обеспечивая давление различной интенсивности, благодаря чему на ногах сужаются просветы вен.

Размер определяется путем измерения окружности ног в определенных точках и длины (стопа, лодыжка, голень, колено и бедро ноги), чтобы график исчезающей компрессии был ровным.

Искусственное лечение патологии позволяет наладить затрудненную циркуляцию крови по сосудам, постепенно восстанавливая внутреннее давление. Важно то, что уникальная структура трикотажа не препятствует поступлению воздуха, тем самым не создавая проблем для кожи.

Изделие не избавляется от первопричин заболевания, однако оно способствует поддержанию сосудов в тонусе и применяется для профилактики варикоза. Польза и вред изделия разъясняются на приема у флеболога.

Классификация чулок и правила их подбора

По видовому разнообразию, компрессионные чулки подразделяются на:

  • классические;
  • на силиконовой резинке;
  • на лечебном поясе с липучкой;
  • с открытым носочком.

Также компрессионные чулки различаются по размеру, измерения проводят в специализированном центре перед покупкой изделия:

  1. Окружность бедра на уровне 25-30 см вверх от колена.
  2. Окружность голени самой широкой части икроножной мышцы.
  3. Окружность щиколотки чуть выше косточки в самом тонком месте.

Классификация по размеру:

Размер/МеркиSM (2)L (3)XL (4)
Окружность щиколотки19-2222-2525-2829-32
Окружность голени29-3734-4238-4641-51
Окружность бедра44-5250-5856-6460-72

По использованию нитей в составе:

  • нейлоновые;
  • коттоновые;
  • из эластана;
  • из микрофибры.

По степени компрессии:

  1. Класс первый 18– 21 мм рт. ст. Можно носить чулки в качестве профилактики пациентам с риском развития варикоза. К примеру: беременным, работникам «на ногах», при первых малейших симптомах патологии.
  2. Класс второй 23-32 мм рт. ст. Самая популярная разновидность, применяемая для лечения варикоза и тромбофлебита у человека.
  3. Класс третий 32-46 мм рт. ст. Назначается для ношения при запущенных или осложненных нарушениях сосудов.
  4. Класс четвертый 49 мм рт. ст. Используется очень редко, показан при нарушении оттока лимфатической жидкости.

Классификация представлена для ознакомления, так как правильно подобрать компрессионные чулки при варикозе может только врач или специально обученный менеджер в ортопедическом центре.

Правила носки чулок

Как правильно носить компрессионные чулки:

  1. Одевать изделие нужно только утром после пробуждения.
  2. Чтобы избежать зацепок на белье следует следить за длиной и остротой ногтей.
  3. В чулках не нужно часто приседать, чтобы не растянулась область коленей.
  4. На чулки следует надевать тонкие носочки, чтобы уберечь от повреждений и протирания ткани на пятке.
  5. Для сохранения нужной компрессии и лечебных свойств, чулки необходимо стирать каждый день.
  6. Сколько носить компрессионные чулки определит врач. Дело в том, что сроки носки зависят от степени поражения сосудов.

Правильно подобранное белье при верном использовании прослужит своему обладателю до полугода.

Правила одевания

Одевать компрессионное белье намного сложнее, чем выбирать его:

  1. Необходимо просунуть руку в чулок и ухватить пятку.
  2. Не отпуская ее вывернуть изделие наизнанку до самой пятки, оставив небольшой «кармашек».
  3. Просунуть ногу и натянуть чулок по всей стопе двумя руками.
  4. Постепенно протягивать вывернутую часть до середины лодыжки.
  5. Постепенно натягивать чулок, подтягивая его большими пальцами.
  6. Фиксируем силиконовую ленту на бедре.
  7. Тянем за носочек, чтобы освободить большой палец от натяжения.

Многие пациенты покупают специальное устройство для надевания компрессионных изделий – батлер. На нем фиксируется чулок, а после уже просовывается нога. При возникновении сложностей помогут перчатки для компрессионного трикотажа, приобрести их можно в ортопедическом салоне.

Одна из главных задач компрессионных чулок — наладить правильную работу венозной системы.

Правила ухода за чулками

Пять золотых правил:

  1. Стирать изделия нужно каждый день, чтобы восстановить степень компрессии.
  2. Машинная стирка под запретом – прибегать только к ручной!
  3. Использоваться исключительно детское мыло, химические компоненты в порошке могут навредить структуре нитей.
  4. Сушить на улице, сушилке и в машинке запрещено. Необходимо разложить изделие по сухому полотенцу на столе.
  5. Для носящих чулки круглые сутки, специалисты советуют стирать их на себе. Намылить мылом, тщательно смыть водой и просушить полотенцем.

Фирмы по производству чулок и отзывы пациентов

Какие существуют самые лучшие компрессионные чулки от варикоза:

  1. Medi – немецкий производитель. Высокая стоимость оправдывается отличным качеством изделия. Множество различных стилей, длительная сохранность компрессии, носкость – преимущества продукции корпорации Medi.
  2. Venoteks – компания славится своей спортивной линейкой для профилактики заболевания у спортсменов. Чулки хорошего качества, долговечные и с красивым дизайном.
  3. Эргоформа – итальянский производитель. Главное преимущество данного бренда – приемлемая стоимость и отличное качество. Выбирать изделие можно «по своему кошельку» не во вред лечебным свойствам.
  4. Релаксан – марка компрессионного белья из Италии. В ценовом сегменте данному производителю нет равных, подбирать чулки можно исходя из личных предпочтений и медицинских показаний. Однако, имеется существенный недостаток – компрессионные качества сохраняются не большее месяца.
  5. Интекс – российский бренд с огромным выбором компрессионных чулок. В сравнении с импортными производителями, изделия компании Интекс не уступают по качеству, но цена у них в разы ниже. К тому же, их можно носить в течение года без ущерба для компрессионных свойств.
  6. Sigvaris – швейцарский производитель. Бренд с достаточно высокими ценами, но и отличным качеством. Износостойкость и сохранность компрессионных свойств возможна в течение года.
  7. Valento – итальянский бренд. Главное и очень важное отличие от всех знаменитых корпораций – использование в производстве натуральных льняных волокон. Помимо компрессионных свойств, чулки оказывают и массажное действие по приемлемой цене.
  8. Ofa Bamberg – единственный бренд, который выпускает чулки с кружевными вставками. Немецкая компания при создании изделий использует натуральные и искусственные компоненты.
  9. Orto – испанский бренд с очень высоким спросом. По отзывам покупателей, компрессионный эффект проявляется в большей степени нежели иные в иных брендах.

Отзывы о каждом бренде, в большей мере, положительные. Единственным главным отрицательным моментом является стоимость чулок. Пациенты отмечают хорошую циркуляцию воздуха в каждом изделии, так как приходится долго носить компрессионные чулки.

Некоторые покупатели жалуются на то, что силиконовая резинка в летний период начинает сползать по ноге или скрючивается. В данном случае, проблема не в самом изделии, а неправильно подобранном размере. При покупке очень важно учитывать все снятые мерки, чтобы заранее предусмотреть подобные инциденты.

Где купить и какие цены?

Приобрести изделие можно в специализированных магазинах известных брендов, на официальных сайтах производителей или в ортопедических салонах города. Покупать товар «с рук» – не рекомендуется.

Цена на изделия достаточно высокая, объясняется это составом трикотажа и процедурой его изготовления. Стоимость варьируется от 1 тыс. до 12 тыс. рублей. Перед покупкой изучите сертификаты производителя, чтобы удостовериться в хорошем качестве товара.

Компрессионное белье при варикозе: какое лучше приобрести?

Варикоз проявляется как стойкое расширение и удлинение вен нижних конечностей, которое ведет к истончению сосудистых стенок и формированию узлов. Развитию заболевания также способствует слабость венозных клапанов, являющаяся врожденной патологией.

С подобными проблемами сталкиваются каждый десятый мужчина и каждая третья женщина. Согласно статистических исследованиям, данный недуг наиболее распространен среди группы населения в возрастном диапазоне от 30 до 40 лет.

Общая информация о болезни

Выделяют следующие предпосылки:

  • Наследственность — риск возникновения болезни выше у людей, чьи родственники сталкивались с варикозным расширением;
  • Беременность, а также употребление гормональных медикаментов могут стать достаточным условием для прогрессирования варикоза;
  • Регулярно повторяющееся превышение нормального венозного давления, что сопряжено с малоподвижным образом жизни, статическими нагрузками в вертикальном положении и ожирением.

Более неприятными проявлениями станут распирающие боли в голенях, чувство жара в ногах и судороги икроножных мышц по ночам. Помимо этого, будут видны красно-синие сосудистые перекрестия и подкожные вены. Избавляются от этого обычно с помощью лекарств от варикоза вен на ногах.

Терапия компрессией

Для лечения варикоза сегодня активно задействуются компрессионные трикотажные изделия. Практика применения таковых насчитывает почти вековую историю, и даже в наши дни компрессионное белье не теряет своей актуальности.

До перехода на производство белья по более совершенной технологии, использовались эластичные бинты, которые обладают рядом недостатков:

  • Правильное их наложение требует сноровки, на приобретение которой необходимо время;
  • Нарушение температурного и водного кожного баланса в теплый период и при продолжительном ношении;
  • Сложно достичь нужной компрессии при фиксации на бедре из-за индивидуальности его формы у различных пациентов.

Давайте разберемся, какое компрессионное белье при варикозе лучше выбрать — чулки, колготы, гетры или что-то иное, как его правильно носить и помогает ли оно.

Принцип положительного воздействия

Лечебный эффект обусловлен тем, что при сдавливании расширенных венозных каналов компрессионным бельем повышается скорость кровотока по глубоким сосудам. Это ликвидирует застой крови.

Причем при создании современных изделий учитываются анатомические особенности конечностей: давление трикотажа снижается, начиная от окончания руки или ноги, что наилучшим образом нормализует движение венозной крови.

Если рассматривать этот процесс подробнее, то стоит указать на такие положительные моменты, как:

  • Стабилизация работы клапанного аппарата;
  • Приведение в норму расширенного просвета подкожных бедренных и голенных, а также периферических вен;
  • Увеличение влияния мышечных нагрузок на выталкивание крови вверх.

Помимо прочего, традиционное лечение без проведения операции на варикозное расширение вен на ногах должно носить комплексный характер. Максимизировать эффект можно, если следовать указаниям лечащего врача и обзавестись рекомендованными кремами и мазями, а также отказаться от провоцирующих закрепление заболевания.

Противопоказания

У редких методов лечения не найдется противопоказаний, и медицинский трикотаж не исключение. Кому-то вообще воспрещается подобное лечение, другим же нужно носить компрессионное белье осторожно, следуя наставлениям специалиста:

  • Ни при каких обстоятельствах нельзя надевать такое белье при ортоартериите, атеросклерозе, эндоартериите и тромбангиите (облитирующем). Эти хронические заболевания ведут к сужению просвета сосудов и падению систолического давления до уровня, неприемлемого для ношения утягивающего трикотажа;
  • Соблюдая аккуратность следует применять лечебное белье людям с крайне чувствительной кожей;
  • Не стоит использовать белье при кожных недугах воспалительного характера, аллергических реакциях кожи, дерматитах, пролежнях и т. д.;
  • Диабетикам также не следует пользоваться компрессионным бельем из-за поражения сосудов ног;
  • При нарушенном кровообращении, вызванном септическим флебитом и сердечно-легочной недостаточностью, опять же, стоит воздержаться от компрессионных изделий.

Чтобы развеять всякие сомнения, достаточно ознакомиться со следующими фактами:

  • Белье не предназначено для круглосуточного ношения;
  • В испытывающих компрессию венах ток крови не останавливается, а лишь уменьшается;
  • Атрофия мышечного слоя развивается в следствие генетической предрасположенности, а также локальном воспалении при венозном застое в вене. А эти процессы, наоборот, нивелируются с помощью белья;
  • Первоначальное ухудшение самочувствия объясняется не атрофией и развитием варикоза, а непостоянным снижением тонуса стенки вен.

Классификация

  1. По силе давления изделия подразделяются на категории:

  • Компрессия не более 23 мм. рт. ст. Рекомендованы при обнаружении первичных симптомов варикоза;
  • Компрессия

33 мм. рт. ст. Применяются при тромбофлебите и варикозном расширении средней степени тяжести;

  • Компрессия, близкая к 45 единицам, соответствует тяжелой венозной недостаточности;
  • Компрессия более 50 единиц наилучшим образом помогает для ликвидации отеков и нормализации оттока лимфы.
  • Виды белья и определение оптимальных размеров (в сантиметрах):
    • Гольфы — за счет удобства ношения с брюками, отлично подходят мужчинам. Замеры: измеряется обхват голени по широкой части, под коленом, а также расстояние от стопы до коленного сгиба;
    • Чулки ортопедические (компрессионные) — удобное решение от варикоза для беременных и тех, чья проблемная зона не выше колена. Замеры: помимо замеров, используемых в случае с гольфами, нужно определить обхват бедра на уровне 25 см от колена. Также измеряется дистанция от этого уровня до стопы;
    • Колготки — просто снимаются, но при надевании нужно прилагать усилия; должны заканчиваться точно на талии и плотно обхватывать ноги. Замеры: повторив вышеперечисленное, следует измерить окружность бедер и талии;
    • Рукава — актуальны при гнойных процессах мягких тканей и дерматитах рук;
    • Гетры — долговечнее чулок и колготок (лишены части, покрывающей пальцы, которая быстро изнашивается). Предназначены для тех, у кого проблемная зона не столь обширна.
    • Эластичный бинт — самый доступный, но вместе с тем крайне неудобный в обращении вид изделий.
  • А вы знаете, как лечить варикозное расширение вен народными средствами? Мы расскажем в этой статье.

    Если варикоз развился у беременной на ногах, как врачи разрешают с ним бороться? Узнайте все о безопасных способах.

    Как выбрать

    Приняв во внимание эти рекомендации, вы сможете избежать неприятностей:

    • Степень компрессии изделия должна соответствовать наставлениям врача;
    • Швы не должны выдаваться, иначе раздражения не избежать;
    • Рассматривайте продукты, отвечающие стандарту RAL-GZ 387 и произведенные лишь сертифицированными фирмами;
    • На белье должна быть отметка о том, что материал не содержит аллергенов;
    • Степень компрессии рассчитывается не в den, а в мм. рт. ст. Неправильное указание значения — признак подделки.

    Теперь вы знаете, как верно подобрать компрессионное белье при варикозе, пользуйтесь информацией грамотно!

    Как надевать

    Примерно оценить правила надевания белья вам поможет эта иллюстрация:

    Необходимо соблюдать некоторые правила:

    • Любой вид изделий надевается сразу после сна, не поднимаясь с постели;
    • Делать это следует аккуратно и не торопясь;
    • Предварительно собрав верхнюю часть в гармошку, нужно вставить ладони в «носок» и осторожно натянуть его на стопу;
    • Понемногу расправляя изделие, следует надеть его полностью;
    • Колготки надеваются лежа, для чего приподнимается таз при приближении к поясу.

    И в завершение предлагаем посмотреть видео об этой методике лечения:

    Медицинский трикотаж не способен в одиночку свести на нет проявления варикоза: требуется комплексная терапия. Уделив внимание всем аспектам лечения, вы добьетесь желаемого результата.

    Противопоказания при варикозе на ногах

    Соблюдение противопоказаний при варикозе на ногах – путь к здоровью. Больному придётся полностью изменить свой образ жизни, т.к. в ином случае недуг продолжить прогрессировать, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не всякая деятельность приводит к усилению симптомов варикозного расширения вен. К примеру, ходьба очень полезна, т.к. она способствует естественному оттоку крови из конечностей.

    Что нельзя делать при варикозе определенной степени

    Лечащий врач обязан говорить больному, что нельзя при варикозе конкретной степени делать, а что можно. Примечательно, что при начальных симптомах заболевания люди предпочитают держать ноги в тазах с холодной водой, делать примочки из каких-то дикорастущих трав, но не приходить на обследование в больницу. Так делать не стоит. При первых симптомах недуга следует записаться на приём к терапевту. После осмотра он направит вас к флебологу.

    Начальная стадия

    Особых противопоказаний на этом этапе развития болезни нет. При варикозе можно продолжать заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Но вот от неудобной одежды и обуви придётся отказаться. Обязательно нужно посетить флеболога. Он выпишет рецепт на медикаменты и поможет подобрать степень компрессии лечебного белья.

    Прогрессирующий варикоз

    Всё, что нельзя делать при варикозе начальной стадии, категорически запрещено выполнять и при прогрессирующем заболевании. Вдобавок к существующим ограничениям прибавляются рекомендации по питанию. Больному придётся полностью пересмотреть свой рацион. Если у пациента есть лишний вес, то его сажают на принудительную диету. Трансплантацию органов при варикозе сделать можно в том случае, если не поражены магистральные вены или опасность для жизни пациента слишком высока.

    Если сильно болят ноги

    Противопоказания при варикозе, сопровождаемым сильным болевым синдромом, включают отказ от тяжёлых физических упражнений. Уменьшить неприятные ощущения помогут прохладные ванночки. Их можно делать утром и вечером. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей будет полезна начальной стадии, а вот при активно прогрессирующей болезни она входит в список противопоказаний.

    Доктора рекомендуют приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во время ночного отдыха. Приподняв ноги, вы облегчите отток крови от конечностей к сердцу. Флеболог может выписать противовоспалительные препараты, если болевой синдром очень сильный. Но при улучшении состояния от них необходимо отказаться, т.к. они сильно нагружают печень.

    Если вена лопнула

    Всё зависит от того, какой сосуд был поврежден. Если лопнула маленькая венка, то больной отделается сосудистой звездочкой, а вот при повреждении крупного сосуда на поверхности кожи возникнет крупная гематома, что само по себе очень плохо. Делать прессотерапию при варикозе в таком состоянии нельзя. Нужно приложить пакет с льдом к поврежденному участку сосуда, а после того, как боль пройдёт, отправиться на приём к врачу.

    Если ноги зудят и отекают

    Ног и отеки – первый признак варикозного расширения ног. Они свидетельствуют о том, что ток крови уже нарушен, ткани недополучают питания. При этом состоянии категорически запрещено употреблять мочегонные и иные средства, способствующие выходу из организма лишней жидкости. Больной может применять специализированные охлаждающие гели от варикоза или увлажняющие крема. Разумеется, после обнаружения данных симптомов человек должен записаться на приём к доктору.

    Если ноги немеют

    Некоторые бабушки советуют при возникновении данного симптома при варикозе использовать грелку для ног. Делать это категорически нельзя, если вы не хотите ухудшить собственное состояние. Вполне возможно, что онемение конечностей вызвал тромб, который застрял в сосуде. Заставив вену расшириться, больной может спровоцировать отрыв тромба, что является потенциально опасным состоянием для жизни. Магнитотерапевтическое лечение при варикозе способно избавить больных от онемения ног, т.к. оно способствует усилению тока крови, но при прогрессирующей болезни оно противопоказано.

    Что нельзя и что можно делать при варикозе

    При варикозе нельзя подвергать ноги продолжительному воздействию высоких температур. Активное механическое воздействие на ноги также приведёт к отрицательному эффекту. Разрешает делать холодные обёртывания, лёгкий массаж и любые другие процедуры, не вызывающие травм кожи и сосудов.

    Можно ли при варикозе делать татуировку? Да, если она будет размещена где-нибудь на руке или на лопатке, т.е. на области, не подверженной заболеванию. Некоторые женщины обращаются в салоны с вопросом, можно ли делать тату на варикоз, чтобы закрыть выступающие сосуды. Нормальный мастер направит таких клиентов к флебологу. Прежде чем сделать татуировку при варикозе, больной должен посоветоваться с доктором. Если его желание исходит от эстетики, т.е. он хочет закрыть поврежденные сосуды, то проще удалить их лазером или склерозантом. Если же пациент просто желает иметь определенный рисунок на ноге, то он всё равно должен предварительно взвесить все риски. Нанесение тату при варикозе с 90% вероятностью вызовет серьёзные осложнения.

    Компрессы

    Считается, что компрессы – великолепное средство от варикозного расширения вен. Отчасти это утверждение действительно верно. С их помощью можно избавиться от отёков и других внешних проявлений заболевания. Но накладывать компрессы при трофических язвах, аллергической сыпи категорически запрещено. Входящие в их состав натуральные продукты усилят раздражение.

    Различные виды эпиляции

    Удаление лишних волос на ногах – проблема по большей части сугубо женская. Стандартные методы эпиляции при варикозном расширении вен противопоказаны. Выдёргивание лишних волос с помощью пинцета, горячего воска или сахарной пасты приведёт к обострению заболевания. Женщины могут избавиться от лишней растительности на ногах следующими методами:

    • лазерной эпиляцией;
    • с помощью специализированных химических кремов;
    • классическим бритьём;
    • электроэпиляцией (если заболевание находится на начальной стадии).

    Иные методы ликвидации волос вызовут осложнения. Женщинам также придётся отказаться от хождения на высоком каблуке.

    Контрастный душ и гидромассаж

    Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур при варикозном расширении вен. Он способствует естественному раздражению сосудистых стенок. Благодаря контрастному душу у больных нормализуется выработка коллагена, повышается плотность вен. Гидромассаж можно применять для лечения варикозного расширения начальной степени.

    Обертывания

    Противопоказания при варикозе ног у женщин включают горячие обёртывания. Вообще все процедуры, предполагающие прогревание ног и сосудов, придётся исключить при варикозном расширении вен. Повышение температуры тела отрицательно сказывается на состоянии вен. Холодные обертывания, наоборот, полезны при начальной стадии варикоза. Желательно использовать для них ментол или иные компоненты, охлаждающие кожу.

    Аборт

    Доктора на вопрос о том, можно ли принимать ОК при варикозе, часто отвечают отрицательно. Но при активной половой жизни и нежелании заводить ребенка использование эстрогенных контрацептивов является наиболее оптимальным вариантом, т.к. аборт при варикозном расширении вен создаёт угрозу для жизни женщины. Особенно опасно проводить данную процедуру, если у пациентки наблюдается поражение вен малого таза. При этой форме недуга женщинам редко удаётся нормально выносить ребёнка. Чаще они сталкиваются с самопроизвольным абортом.

    Лапароскопия

    Доктора не могут однозначно ответить на вопрос о том, можно ли делать лапароскопию при варикозе. Само по себе хирургическое вмешательство не создаёт каких-либо проблем организму, если заболеванием поражены только близкорасположенные к коже вены ног. Но при поражении магистральных сосудов оно может быть опасным. С другой стороны, лапароскопию часто применяют для диагностики варикозного расширения вен малого таза.

    Грязелечение

    Эта процедура неплохо помогает восстановить тонус сосудов при начальной стадии заболевания. Грязелечение нельзя делать, если на теле присутствуют трофические язвы или кожа повреждена. Эта терапия противопоказана при прогрессирующем варикозе, т.к. грязь без каких-либо дополнительных компонентов сильно сушит кожу, а это очень вредно при проблемах с сосудами.

    Баня и сауна

    Скрабом пользоваться при варикозе можно, но он должен содержать мелкие частицы, которые не будут сильно травмировать кожу. Такие косметические средства делаются на основе частичек малиновых семян или перемолотого риса. Сауна и баня категорически противопоказаны пациентам с диагностированным варикозом. Опять же всё дело в высокой температуре. Она способствует раскрытию пор, но также сильно вредит состоянию сосудов.

    Парить ноги

    Греть ноги при варикозе вен на ногах категорически нельзя. Даже если у вас простуда, а ваша бабушка настаивает на том, что горячая ванночка с горчицей поможет быстро выздороветь, нагревать конечности нельзя. При прогревании ног сосуды очень сильно расширяются, а т.к. они уже имеют увеличенный диаметр, это приводит к ухудшению общего состояния вен. При варикозном расширении больные могут делать лечебные ванночки с температурой воды, не превышающей 50 градусов по Цельсию.

    Загар

    Посещать солярий при варикозе нельзя. Относительно того, можно ли загорать при варикозе ног, мнения врачей расходятся. Некоторые доктора заявляются, что кратковременно воздействие солнечных лучей приносит пользу организму, но флебологи утверждают, что ультрафиолет сильно прогревает ноги, что очень вредно для состояния вен.

    Прием Виагры при варикозном расширении вен

    На вопрос о том, можно ли заниматься сексом при варикозе под воздействием Виагры, все доктора ответят, что нельзя. Препараты для кратковременного устранения эректильной дисфункции сильно повышают давление в сосудах. Опасность данное явление представляет не только для людей с сердечными заболеваниями, но и для тех, кто страдает от различных патологий сосудистой системы.

    Противопоказания к приему препаратов

    При варикозе противопоказания распространяются на многие лекарственные средства. В первую очередь больным следует отказаться от таблеток, которые провоцирую повышение давления. Сужающие сосуды лекарственные средства также необходимо перестать принимать. В группу запрещенных препаратов входят таблетки, повышающие вязкость крови.

    Физические нагрузки

    Упражнения со скакалкой при варикозном расширении вен придётся исключить из программы тренировок. Сюда же относят легкоатлетические забеги. Проблема заключается в том, что данные виды упражнений создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В итоге сосуды растягиваются и под воздействием тока крови, и под действием гравитационных сил. Физические упражнения должны быть направлены на укрепление сосудов. Очень полезна при варикозе спортивная ходьба, плаванье, гимнастика, не силовая йога.

    Интенсивные тренировки и футбол

    Людям, страдающим от варикозного расширения вен, придётся отказаться от профессионального спорта. Интенсивные тренировки, сопровождающиеся работой со свободными весами, тоже относятся к числу противопоказаний. Футболом, волейболом и баскетболом можно заниматься на начальных стадиях болезни, то во время тренировок надо использовать компрессионное бельё или эластичные бинты. При дальнейшем прогрессировании болезни от этих видов спорта надо отказаться.

    Правила питания

    Правильный рацион при варикозном расширении сосудов способствует повышению эффективность принимаемых лекарств. Больной должен употреблять продукты, укрепляющие сосудистые стенки. При необходимости питание становится диетическим, если у пациента наблюдается превышение индекса массы тела или наличие висцерального жира. Доктора рекомендуют употреблять следующие продукты:

    • орехи;
    • фрукты;
    • нежирное мясо;
    • крупы, содержащие углеводы и полезные минералы;
    • яйца;
    • натуральные чаи и соки.

    Запрещенные продукты и напитки

    Пациенты часто не знают, что нельзя есть при варикозе, поэтому свой рацион практически не меняют. В первую очередь больным надо отказаться от жира. Тяжёлые сорта мяса, рафинад, жареные блюда придётся исключить из рациона полностью. Консервы тоже необходимо убрать из меню. К запрещенным продуктам относят:

    • все разновидности алкоголя, т.к. спирт способствует расширению вен;
    • чёрный чай, крепкий кофе;
    • приправы;
    • цикорий (полезен при гипертонии, но т.к. расширяет вены, опасен для пациентов с варикозом);
    • сладости и газировка, т.к. состоят из легкоусвояемых углеводов, поэтому не пригодны для пациентов с лишним весом.

    Конкретный перечень противопоказаний зависит от состояния здоровья человека. В идеале можно употреблять все продукт, но небольшими порциями. Пациенты редко придерживаются данного правила, поэтому лучше полностью исключить из рациона блюда и напитки, ускоряющие развитие варикоза.

    Ссылка на основную публикацию