Самые полезные витамины для потенции у мужчин

Какие витамины полезны для мужской потенции

Витамины для мужчин для улучшения потенции пользуются большим спросом, и это неудивительно. По статистике, более или менее выраженные проблемы с потенцией имеются у 48% мужчин уже после 40 лет и у 53% – после 50 лет. Препараты с витаминами и микроэлементами способны решить деликатную проблему в любом возрасте, причем абсолютно безопасно. Они не оказывают вредного влияния на организм и даже напротив – оздоровляют его.

Какие витамины и микроэлементы нужны для потенции

Изменить сексуальную жизнь в лучшую сторону помогут:

• токоферол (витамин Е) – нормализует работу эндокринной системы, улучшает кровообращение в малом тазу;
• холекальциферол (витамин D₃) – устраняет гормональный дисбаланс, усиливает либидо;
• ретинол (витамин А) – стимулирует выработку тестостерона;
• витамин B9 – улучшает качество спермы, предупреждает клеточные аномалии сперматозоидов;
• магний, железо, марганец – повышают активность половых клеток.

Топ-20 лучших витаминных комплексов для потенции

Витамины рекомендуется принимать курсами 3 раза в год. Желательно перед этим сдать кровь на биохимический анализ и посетить уролога. Он, основываясь на результатах исследования, выдаст список наиболее подходящих для конкретного мужчины препаратов.

Велмен

Эти витамины для потенции полезно принимать осенью и весной. Они усиливают либидо, улучшают иммунитет и придают бодрости.

В состав Велмена входят:

• цинк, селен, марганец и магний, железо, хром;
• аскорбиновая кислота (витамин С);
• витамины группы B;
• ретинол и холекальциферол;
• аминокислоты аргинин и метионин.

Препарат выпускается в капсулах, которые принимаются во время трапезы или сразу после нее раз в сутки. Содержит витамин Д для мужской потенции, которого катастрофически не хватает в период наименьшей активности солнца.

Ликопрофит потенциал

Комплекс витаминов для мужчин Ликопрофит потенциал укрепляет иммунитет и устраняет легкие проблемы с потенцией.

Препарат стимулирует выработку андрогенов, улучшает качество гамет и увеличивает их подвижность. Содержит в составе:

• токоферол;
• селен и цинк;
• женьшень;
• аминокислоты;
• йохимбе.

Принимать средство рекомендуется по капсуле в день. Желательно делать это в одно и то же время. Ликопрофит хорошо усваивается организмом вне зависимости от приема пищи.

Потенциал форте Man’s Formula

В отличие от многих комплексов, этот препарат содержит в себе не только витамины, кислоты и минералы. Также в его состав входят:

• вытяжка из зеленого моллюска;
• женьшень;
• йохимбе.

Эти вещества способствуют активному синтезу тестостерона, что благоприятно влияет на сексуальную функцию. Man’s Formula позволяет добиться устойчивой и длительной эрекции, улучшить эмоциональное состояние и устранить проблемы с потенцией, вызванные стрессом.

Дуовит для мужчин

Комплекс способствует нормализации сна, улучшает метаболизм, увеличивает работоспособность и предотвращает преждевременное старение.

В составе Дуовита присутствуют:

• ретинол;
• токоферол;
• витамины группы B;
• медь, железо, марганец и магний.

Средство принимают по 1 капсуле в день во время еды. Рекомендованный период использования – зима. Дуовит.

Гендевит

Предназначен для укрепления иммунитета, но косвенно он влияет и на потенцию. Средство защищает организм от инфекционных заболеваний, которые понижают либидо.

К главным действующим веществам этого комплекса относится аскорбиновая и фолиевая кислота, ретинол.

Продается средство в каждой аптеке. Витамины Гендевит особенно полезны для потенции мужчин, которые часто болеют. Основное их преимущество – низкая цена.

VitaMen

Популярный комплекс, предназначенный для спортсменов и мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой. Препарат полезен также при истощенном состоянии организма, когда потенция ослаблена.

В его состав входит более 30 активных компонентов, среди которых не только витамины и минералы, но и аминокислоты, пищеварительные ферменты.

Благодаря использованию VitaMen мужчина добьется:

• увеличения умственной и физической активности;
• нормализации функций простаты;
• улучшения работы органов ЖКТ;
• увеличения силы, ускорения роста мышц.

Для улучшения потенции принимать VitaMen необходимо трижды в день.

Алфавит для мужчин классик

Это еще один комплекс для мужчин, который продается в аптеке по доступной цене и помогает восстановить потенцию. Для эректильной функции он полезен тем, что содержит в составе вытяжку из женьшеня, которая активирует кровообращение. Витамины группы B, ретинол и аскорбиновая кислота, металлы магний, цинк и железо усиливают терапевтический эффект.

Алфавит принимается по таблетке каждого вида (в любом порядке) во время еды.

Optimen

Эти витамины рекомендуется применять активным мужчинам, спортсменам. Они увеличивают силу и выносливость, способствуют нормализации гормонального фона.

В составе Optimen:

• вит. B₉;
• вит. C;
• ретинол;
• вит. K;
• токоферол;
• экстракт устриц;
• цианокобаламин (вит.В₁₂);
• магний и кремний.

Для потенции средство принимают по капсуле трижды в сутки во время трапезы.

Паритет для мужчин

Препарат стимулирует синтез тестостерона, усиливает кровоток в малом тазу и улучшает качество секса.

Паритет – это эффективный комплекс для повышения качества интимной жизни, в котором есть:

• селен;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• цинк;
• токоферол.

Рекомендуемая доза Паритета для повышения потенции – 1 таблетка в день (во время трапезы). Препарат особенно эффективен при нарушении эректильной функции, возникшей на фоне стресса.

Витрум

Подходит мужчинам старше 50 лет, а также тем, кто активно занимается спортом.

В его составе есть витамины и минералы, необходимые для правильной работы репродуктивной системы и хорошей потенции:

Принимать таблетки нужно раз в сутки во время еды. Длительность курса составляет 1-2 месяца.

Centrum

Витамины для улучшения потенции Centrum одинаково полезны как для молодых парней, так и для пожилых мужчин. В первом случае они предупредят проблемы с потенцией, а во втором – помогут устранить их.

В состав Centrum включены:

• цинк;
• вит. группы В;
• токоферол;
• ретинол;
• аскорбиновая кислота.

Центрум помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить метаболизм, замедлить старение. Он стимулирует производство мужского полового гормона и повышает сексуальное влечение.

Для улучшения потенции Центрум принимают по 1 штуке в день.

Теравит

Подходит пациентам с ослабленным организмом и незначительными проблемами с потенцией. Также он будет полезен для мужчин, которые работают на вредном производстве, живут в областях с плохой экологией.

Принимать его рекомендуется раз в день. Средство хорошо усваивается независимо от приема пищи.

Теравит – это мужские витамины, в составе которых имеется все самое необходимое:

• витамин B9;
• эргокальциферол;
• биотин (вит. B7, или H);
• ретинол и другие компоненты.

Препарат укрепляет иммунитет, делает организм мужчины выносливым и повышает потенцию.

Йохимбе форте

Это препарат, основное действующее вещество которого йохимбин – вытяжка из африканского дерева йохимбе. Она улучшает кровообращение в малом тазу и нормализует работу мочеполовой системы, улучшает эрекцию.

Другие компоненты (ретинол, витамин B, аскорбиновая кислота, токоферол и бета-каротин) усиливают эффект улучшения потенции.

Йохимбе форте позволяет:

• укрепить организм;
• увеличить выносливость;
• повысить работоспособность;
• улучшить реакцию.

Для потенции Йохимбе принимают по таблетке в день. Курс – 4 месяца.

АЕвит

Комплекс с антиоксидантным и иммуномодулирующим свойством. В состав его входят ретинол и токоферол (вит. А и Е). Он улучшает зрение, нормализует метаболизм, усиливает кровообращение и восстанавливает функции половых органов.

Аевит для потенции у мужчин принимается только на сытый желудок. Его нельзя разжевывать, но запивать водой разрешается. Курс – месяц. Продлевать его нежелательно, так как это чревато передозировкой.

Men’s ultra daily

Это комплекс, который специально разработан для поддержания здоровья простаты и увеличения энергии. Рекомендуется мужчинам, занимающимся спортом.

Основными действующими веществами Men’s ultra daily являются:

• ретинол;
• аскорбиновая кислота;
• токоферол;
• холекальциферол;
• витамин B9;
• магний и цинк;
• женьшень;
• вытяжка крапивы и иные компоненты.

Принимать после обеда по 4 капсулы. После окончания курса у мужчины увеличится не только потенция, но и качество полового акта.

Био макс

Комплекс, который повышает иммунитет, способствует восстановлению сил, укрепляет капилляры. Он нормализует кровообращение и усиливает потенцию.

В составе Био-макса имеется дневная доза:

• ретинола;
• тиамина;
• витамина B9;
• токоферола;
• цинка, марганца, железа, кобальта.

Эти витамины для повышения потенции у мужчин принимают по 1 таб. раз в 24 часа на сытый желудок.

Компливит селен

Как следует из названия препарата, основным его действующим веществом является селен. Кроме него, присутствует кальций, цинк, медь и ряд иных полезных веществ.

Компливит восполняет дефицит витаминов, усиливает потенцию и устраняет хроническую усталость. Курс терапии составляет 30 дней. Норма в сутки – 1 капсула. Принимают после еды – так препарат лучше усвоится.

Трибестан

Комплекс повысит тестостерон и усилит половое влечение. Данный препарат укрепляет организм и нормализует его функции, повышает работоспособность. При приеме Трибестана количество сперматозоидов в эякуляте увеличивается.

Добавка выпускается в виде круглых двояковыпуклых таблеток коричневого цвета со специфическим запахом.

В состав этого средства входит:

• вытяжка наземных якорцев;
• кросповидон;
• железо;
• лецитин и др.

Принимают трижды в сутки по таблетке.

Эврал эффекс

В этой добавке присутствует 7 минералов и 12 витаминов. Эффективность препарата повышается благодаря наличию вытяжки эпимедиума и левзеи.

Витамины Эврал эффекс повышают потенцию, восстанавливают работу простаты, улучшают качество спермы, увеличивают продолжительность полового акта и предупреждают преждевременную эякуляцию. Эврал эффекс принимается ежедневно во время завтрака.

Камавит форте

Этот препарат стимулирует активную выработку тестостерона, усиливает потенцию, повышает качество эякулята, предупреждает преждевременное старение. Он содержит экстракт лимонника, тернеры раскидистой и якорьков стелющихся.

Принимать витаминно-минеральный комплекс Камавит форте необходимо курсом в 2 месяца. Оптимальная доза в сутки – 2 таблетки.

Что добавить в ежедневный рацион

Продукты питания, богатые витаминами и минералами, улучшают эрекцию и качество секса в целом, повышают репродуктивные возможности. Доля этих продуктов в рационе должна быть максимально высокой.

В большом количестве содержатся:

• токоферол – в растительном масле, семечках, арахисе;
• витамин C – в луке, гранате, апельсинах, моркови, петрушке;
• витамины группы B – в выпечке, бананах, молочке и рыбе, чесноке, помидорах, кукурузе;
• холекальциферол – в яйцах, жирной рыбе, молочнокислых продуктах;
• цинк – в красной рыбе, чесноке, креветках, сельди, тыквенных семечках, яйцах;
• селен – в мидиях, черном хлебе, кукурузе, помидорах.

Курение, прием алкоголя и злоупотребление напитками с кофеином способствуют выведению полезных веществ из организма, что негативно отражается на потенции. Во избежание неприятных последствий для мужского здоровья, от вредных привычек лучше отказаться.

Все самые лучшие витамины для мужчин для улучшения потенции

Народные средства, лекарства и питание

О проблемах с эрекцией и потенцией можно с легкостью забыть, если добавить в свой ежедневный рацион питания мужские витамины для улучшения потенции. В этой статье мы приведем подробный список таких витаминов, чтобы облегчить ваш выбор среди множества предложений рынка.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный.

Важные особенности витамин

Витамины – это особые вещества с сильной биологической активностью, которые стимулируют положительную работу определенных органов по отдельности, так и всего организма. При отсутствии полезных веществ в организме гораздо медленнее начинают протекать обменные процессы, что ведет к серьезным последствиям для человека.

Для улучшения качества интима стоит присмотреться к витаминам с таким действием:

• Укрепление иммунитета;
• Стимулирование работы сперматогенеза;
• Улучшение циркуляции крови;
• Повышение уровня эластичности стенок сосудов;
• Ускорение нервных импульсов между мозгом и половым органом.

Недостаток витаминов в организме можно компенсировать натуральными продуктами, либо просто покупными витаминами из аптеки.

Почему пропадает потенция?

При правильном образе жизни мужская потенция сохраняется до старшего возраста, но в наше время такое явление довольно редко. Уже в среднем возрасте многие мужчины страдают проблемами с потенцией.

• Основные причины такого недуга:
• Вредные привычки – алкоголизм и курение;
• Сидячий и малоподвижный образ жизни;
• Плохая экологическая ситуация в месте проживания;
• Постоянные стрессы и психологические расстройства;
• Систематические физические нагрузки;
• Употребление антидепрессантов и схожих препаратов;
• Неправильное питание;
• Инфекционные заболевания мочеполовых путей;
• Ожирение;
• Наследственность.

В совокупности даже несколько из выше перечисленных факторов могут серьезно подорвать мужское здоровье, нарушить выработку мужских гормонов в организме, что и приводит к проблемам деликатного характера.

Отдельно стоит сказать про ожирение. Лишний вес крайне негативно влияет на работу мужского полового органа, может привести даже к потере утренней эрекции, что является серьезным признаком проблем по мужской части.

Рекомендуется время от времени проходить обследования у соответствующих специалистов на наличие заболеваний мочеполовой системы, таких как простатит и аденома простаты. Также у мужчин в возрасте часто может появляться климакс.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь . Читать далее>>>

Каждый случай индивидуален

Не существует однозначного решения проблемы с мужской силой. Проблема отдельного мужчины всегда индивидуальна и решается по-разному. Кому-то может подойти обычный компливит из супермаркета, а кому-то нужны будут более серьезные и редкие витамины для улучшения мужской потенции.

Потенция мужчины напрямую связана с общим состоянием здоровья всего организма. При грамотном выборе витаминного комплекса, помимо потенции можно улучшить и другие функции организма:

• Работа сердечно-сосудистой системы;
• Правильная работа желудо-кишечного тракта;
• Увеличение тонуса тела и так далее.

Все это происходит одновременно с усилением мужской силы. Так что всегда нужно помнить и понимать, что проблемы с потенцией решаются комплексно, а не изолированно.

Мужские витамины для потенции

Рассмотрим популярные витаминные комплексы, необходимые для здорового функционирования половой системы мужчины.

• Токоферол – регулирует выработку сперматозоидов и мужских гормонов, также стимулирует приток крови к половому органу мужчины. Содержит витамин E, который является лучшим мужским витамином для потенции.
• Аскорбиновая кислота – это полезный элемент для усиления циркуляции крови по всему организму, в том числе и в области паха. Помимо этого, положительно влияет на уровень тестостерона в организме и предотвращает простатит.
• ВитаминD – в любом виде является отличным витамином для улучшения потенции, за счет стимулирования выработки мужских гормонов. Недостаток, как правило, проявляется в зимнее время года, с этим связано снижение потенции зимой.
• ВитаминB – способствуют здоровому функционированию печени и тонуса по всему телу. Для мужского здоровья особенно полезны B6 и B12, они способствуют выработке мужских гормонов и сексуальной энергии.
• ВитаминA – обеспечивает хорошую работу репродуктивных функций мужчины, улучшает иммунитет.

Микроэлементы

Помимо витаминов, мужской организм для нормального функционирования также требует и микроэлементов. Самые важные микроэлементы – это калий, магний и цинк. Например, при недостатке цинка может наблюдаться снижение уровня тестостерона, потеря либидо и слабая эрекция.

Отдельно стоит упомянуть немаловажный минерал селен. Он значительно влияет на качество мужского семени и стимулирование репродуктивной функции организма. Селен активно применяется в лечение бесплодия.

Идеальным вариантом будет добавить выше перечисленные микроэлементы в свой ежедневный рацион. Это не только улучшит ваше общее здоровье, но и здоровье по мужской части.

Правило приема

Для должного эффекта нужно грамотно отнестись к планированию приема витаминов и микроэлементов.

Ежедневная дозировка витаминов:

• B1 – 2 миллиграмма;
• B3 – 20 миллиграмм;
• B6 – 2-2.5 миллиграмм;
• B9 – 0.2 миллиграмм;
• B12 – 2 микрограмма;
• C – 200 миллиграмм;
• D – 10 микрограмм;
• E – 20 миллиграмм.

Ежедневная дозировка микроэлементов и минералов:

• Цинк – 15 миллиграмм;
• Селен – 5-7 микрограмм.

Также стоит упомянуть правило употребления полезных веществ. Витамины и минералы лучше всего принимать во время или после еды. Не допускается употребление выше нормы, указанной в инструкции, это увеличивает риски побочных эффектов.

Токоферол, витамин B и аскорбиновая кислота выпускается в виде капсул или таблеток. Они употребляются без жевания, целиком. Если в инструкции не указано иное правило приема.

Витамин D нужно запивать водой. Для получения наилучшего эффекта и результата нужно употреблять микроэлементы и витамины комплексно.

Именно благодаря этому огромным спросом пользуются витаминно-минеральные комплексы. В них собраны все полезные элементы в правильной пропорции, дающие наилучший результат. Это идеальный вариант для тех, кто ищет витамины для мужчин для улучшения потенции.

Побочные эффекты и противопоказания врачей

При грамотном и рациональном употреблении витаминных комплексов побочные эффекты, как правило, не возникают. Зачастую, негативные последствия могут проявиться при непереносимости отдельных элементов.

Например, токоферол нельзя употреблять людям с кардиосклерозом и людям, пережившим инфаркт миокарда.

Помимо этого, людям с камнями в почках или язвами стоит предельно осторожно принимать витамины и микроэлементы.

Практически все случаи проявления негативных последствий связаны с нарушением рекомендацией по дозировке – это может привести к образованию камней в почках, тромбов, сыпи и подобных проблем.

Чтобы избежать побочных эффектов, необходимо грамотно изучать каждый витаминный комплекс в отдельности, также рекомендуется консультация с соответствующим специалистом.

Чтобы избежать привыкания необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы системой курсов.

При соблюдении всех выше перечисленных рекомендацией можно не бояться проявления негативных побочных эффектов.

Список 20 мужских витаминов и минеральных комплексов для улучшения потенции

Мы собрали 20 самых эффективных минералов, микроэлементов и витаминов для улучшения мужской потенции, так как при обильном объеме рынка легко потеряться и сделать неправильный выбор. Также советуем ознакомиться со статьей про медицинские препараты для повышения потенции.

Компливит селен

Отличный витаминный комплекс для мужчин, который обеспечивает организм в тонусе и улучшает детородную функцию. Цена варьируется в пределах 300 рублей в открытой продаже в любой аптеке. В 1 упаковке содержится ровно 60 капсул, предназначенных для двух месячного курса.

В составе содержатся такие вещества, как цинк, медь, селен, калий и другие, полезные для организма вещества. После приема курса значительно возрастает либидо, влечение к противоположному полу и сила эрекции.

Рекомендации врачей – курс длительностью 1 месяц, принимать по 1 капсуле каждый день после еды. Во время курса рекомендуется отказаться от других витаминных комплексов.

Самые полезные витамины для потенции у мужчин

ГлавнаяHelixbook Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы (Se, Zn, Mn, Ni, Cr, Fe, Co, витамины A, C, B9, B12)

Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы (Se, Zn, Mn, Ni, Cr, Fe, Co, витамины A, C, B9, B12)

Комплексный анализ основных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования мужской репродуктивной системы.

Синонимы русские

Комплексное исследование витаминов и микроэлементов; мужская репродуктивная система.

Синонимы английские

Complex analysis of vitamins and minerals; the male reproductive system.

Метод исследования

• Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией
• Масс-спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
• Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Для нормального функционирования любой системы организма необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Нарушение их баланса может приводить к возникновению каких-либо патологических состояний. Для правильной работы мужской репродуктивной системы также существует определенный набор наиболее значимых витаминов и микроэлементов.

Среди микроэлементов в группу особенно важных для мужского пола входят селен, цинк, марганец, никель, хром, железо и кобальт. Если говорить в общем об этих элементах, то все они участвуют в обменных процессах и окислительно-восстановительных реакциях, синтезе биологически активных веществ и гормонов, способствуют нормальному функционированию иммунной системы и выработке антител. Каждый из них играет в этих процессах большую или меньшую роль, а также выполняет ряд специфических, характерных только для него, функций.

Значение селена и цинка (Se и Zn) для репродуктивной системы мужчин очень схоже – они необходимы для нормального синтеза тестостерона – основного мужского гормона, – также являются антиоксидантами, защищая клетки от воздействия вредных веществ, в том числе канцерогенов. Семенные канатики – одна из локализаций наибольшего накопления селена в организме, накопление цинка происходит в простате.

Марганец (Mn), помимо участия во всех обменных процессах, больше всего влияет на подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению.

Никель и хром (N iи Cr) присутствуют в организме в малом количестве, однако нужны для нормального функционирования мужской репродуктивной системы – участвуют в образовании спермы и влияют на синтез нуклеиновых кислот (РНК и ДНК) – способствуют поддержанию их нормальной структуры и защите от неблагоприятных факторов, что важно для сохранения и передачи генетической информации, в том числе половых клеток.

Основная функция железа (Fe) связана с его нахождением в составе гемоглобина эритроцитов и доставкой кислорода ко всем органам и тканям. Соответственно, таким же образом осуществляется питание клеток репродуктивной системы.

Кобальт (Co) участвует в синтезе ДНК, аминокислот и процессе кроветворения в составе витамина В12.

Наиболее значимые витамины для репродуктивной системы мужчин: А, С, В9 и В12.

Витамин А (ретинол) способствует синтезу тестостерона, поддержанию нормальной потенции, выработке семенной жидкости. Обладает антиоксидантными свойствами, что способствует регенерации клеток органов половой системы, их защите от воспалительных процессов от действия токсических веществ.

Витамин С (аскорбиновая кислота) также участвует в образовании тестостерона и влияет на синтез дофамина, отвечающего за либидо. Является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждения.

Витамин В9 (фолиевая кислота), как известно, рекомендуется женщинам в период планирования беременности, т.к. он способствует правильному развитию нервной трубки плода. Многие исследования доказывают, что этому также способствует его достаточное количество и в организме мужчины, планирующему зачатие. В9 необходим для потенции, выработки сперматозоидов, имеющих нормальные характеристики, снижения количества половых клеток, содержащих различные мутации и патологии.

Витамин В12 (цианокобаламин), как указано выше, участвует в кроветворении. В мужском организме влияет на качество и количество семенной жидкости.

Анализ содержания в крови микроэлементов и минералов проводится методом высокоэффективной жидкостной хроматографии с тандемной масс-спектрометрией. Первый этап – жидкостная хроматография, которая заключается в разделении компонентов биоматериала. Затем эти компоненты анализируются с помощью масс-спектрометрии, основанной на измерении масс и зарядов изучаемых веществ (молекул), что делает доступным определение их элементного состава. Таким образом, дается количественная характеристика микроэлементов и витаминов, присутствующих в организме.

Важно отметить, что для нормального функционирования мужской репродуктивной системы важен именно баланс витаминов и микроэлементов. На процессах, происходящих в ней, отрицательно сказывается как их недостаток, так и избыток, при котором нутриенты действуют наподобие токсических веществ и могут вызывать повреждения клеток, нарушая работу органов и систем.

Витамины для мужчин для улучшения потенции

Бесконечные стрессы, быстрые перекусы на ходу, алкоголь, курение, лишний вес, плохая экология, частые инфекционные заболевания мочеполовой системы – всё это факторы, ухудшающие потенцию, снижающие сексуальное желание и либидо.

Комплексно и органично решить проблему с потенцией можно с помощью витаминов. В них много полезных веществ, которых нам порой так не хватает для нормального функционирования половой системы. Кроме того, минералы восстанавливают сексуальную активность, улучшают общее самочувствие, насыщают клетки полезными микроэлементами.

Но как не ошибиться с выбором, когда на рынке чуть ли не каждый второй продает «эффективные» полезные добавки? В этой статье рассмотрим, какие вообще они бывают, какие витаминные комплексы лучше принимать мужчинам для решения проблем с потенцией.

Почему потенция ослабевает

Чтобы решить проблему, нужно знать, что ее спровоцировало. Потенция сохраняется до самой старости, если на протяжении всей жизни заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от всех вредных привычек. Но это скорее редкость, чем норма. На практике же сексуальные проблемы настигают мужчин в зрелом, и даже юношеском возрасте. Причин может быть несколько:

• злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
• плохая экология в регионе;
• регулярные стрессы, нервные перенапряжения;
• прием сильных препаратов – антидепрессантов, гормональных, мочегонных;
• неправильное питание;
• психологические проблемы – тревожность, депрессии, неврозы, страхи;
• сидячий, малоподвижный образ жизни;
• неврологические заболевания – склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона;
• заболевания эндокринной системы;
• большие физические нагрузки;
• плохая наследственность.

Даже один из этих факторов может вызвать проблемы с потенцией, не говоря уже о полном букете заболеваний. На качество половой жизни влияют и нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поскольку кровь плохо поступает в пенис.

Из-за чрезмерного веса может замедлиться производство полезных гормонов, что повлияет на качество эрекции по утрам. Кроме того, ожирение, помимо снижения половой активности, провоцирует развитие сахарного диабета.

Подвести могут заболевания мочеполовой системы, среди которых аденома и простатит. Чтобы их избежать, нужно регулярно проходить обследования.

Особенности витаминов для мужчин

Микроэлементы и витамины – биологически активные вещества, поддерживающие работу организма в целом, и каждого органа в отдельности. Их дефицит тормозит обмен веществ, вызывает сбои в функционировании организма, провоцирует серьезные проблемы со здоровьем.

Для восстановления сексуальной жизни нужны минералы для мужчин, которые:

• ускоряют движение нервных импульсов от головного мозга до пениса, и обратно;
• укрепляют иммунную систему;
• активируют развитие сперматозоидов;
• обеспечивают эластичность сосудов;
• разжижают кровь, улучшают ее циркуляцию.

Для улучшения потенции нужно включить минералы в ежедневный рацион, и не допускать дефицита полезных веществ. Если вам недостает конкретных добавок, то выберите комплекс с их высоким содержанием.

Витамины и мужская репродуктивная система

На хорошее состояние репродуктивной системы влияет соблюдение правильного режима дня, сбалансированное питание. Чтобы повысить потенцию, нужно включить в ежедневный рацион продукты, богатые полезными веществами – фрукты, овощи, орехи, рыба, морепродукты. В них есть набор витаминов для мужчин, повышающих силу и фертильность (способность к оплодотворению). Среди подобных микроэлементов:

• витамин А – поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, препятствует образованию тромбов, укрепляет иммунитет;
• витамин В1 – повышает энергию и работоспособность, снимает раздражение и усталость;
• витамин В9 или фолиевая кислота – вырабатывает серотонин (гормон счастья), избавляет от повышенной тревожности, снимает беспокойство, нормализует сон;
• витамин С – увеличивает защитные силы мужского организма, активизирует усвоение полезных микроэлементов, улучшает состояние сосудистой системы;
• витамин D – повышает сексуальное влечение, ускоряет производство тестостерона, упрощает усвоение кальция, особенно зимой;
• магний – нормализует артериальное давление, ускоряет кровообращение, предупреждает заболевания предстательной железы;
• селен – улучшает активность сперматозоидов, повышает качество спермы, укрепляет либидо, лечит мужское бесплодие;
• калий – дает организму энергию, восстанавливает работу нервной системы.

В постели всё хорошо только при условии отсутствия проблем со здоровьем. Пищевые добавки для мужчин не только улучшают потенцию, но и нормализуют общее состояние. Если биологически активный комплекс подобран правильно, то он снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшит работу желудочно-кишечного тракта и половых органов, восстановит гормональный баланс, остановит преждевременное старение организма.

Как принимать витамины для потенции

Нужного эффекта можно достичь только после правильного выбора полезных веществ, расчета дозировки и времени приема. Дозировку микроэлементов для ежедневного приема должен подобрать ваш лечащий врач после проведения обследования. Во внимание также берется возраст, общее состояние здоровья пациента, состояние его мужской силы.

Чтобы минералы и витамины для повышения тестостерона лучше усваивались, принимать их нужно вместе с едой. Некоторые из них можно совмещать для более быстрого, эффективного усвоения (например, А и С), а магний и цинк лучше пить отдельно.

Перед приемом внимательно прочитайте инструкцию. Биологически активные добавки обычно выпускаются в виде капсул, поэтому разжевывать их не нужно. Витамин D нужно запивать большим количеством воды. Его как раз можно сочетать с витаминами А и С, фосфором, кальцием.

Если принимать минеральные комплексы по инструкции и наставлению врача, то побочных эффектов, ухудшения самочувствия быть не должно. Главное – не превышать дозировку, не игнорировать медицинские рекомендации.

Какие витамины повышают потенцию у мужчин

Курс минеральных комплексов нужен, если вашему организму недостаточно полезных элементов, поступающих вместе с едой. Дефицит микроэлементов вызывает нарушение обмена веществ, провоцирует серьезные проблемы со здоровьем.

Бад для мужчин для повышения потенции можно пить в любом возрасте, но особенно актуален он для мужчин после 45 лет. В этом возрасте самый высокий риск снижения сексуальной активности, развития аденомы простаты, простатита.

При всем многообразии витаминных комплексов лучше выбрать те, что содержат цинк, железо, кремний, селен, магний, йод. Такие вещества повышают потенцию, укрепляют костно-мышечную систему, улучшают сперматогенез.

Китайские препараты, на которые стоит обратить внимание

Китай вместе со своими восточными традициями – активный борец с сексуальными проблемами и лидер фармакологической индустрии препаратов против импотенции. Уже доказана высокая эффективность, безопасность, натуральный состав китайских БАДов. Самые лучшие препараты для повышения тестостерона у мужчин мы разберем далее. Их, кстати, можно найти в интернет-магазине Well-men.

– препарат против расстройства эрекции, эректильной дисфункции. Его назначают при слабой эрекции, ранней эякуляции, непродолжительном половом акте, низком качестве сексуальной жизни, а также при лечении, профилактике простатита. Виагра не стимулирует возбуждение искусственно, а увеличивает приток крови к члену, вызывая естественную эрекцию.

В состав входят только природные компоненты, положительно влияющие на мужское сексуальное здоровье – тибетский шафран, снежный лотос, китайский гусеничный грибок, экстракты пениса морской собаки и оленя.

В китайские капсулы входят только натуральные компоненты (панты, экстракты тибетского шафрана, женьшеня, эпимедиум), поэтому можете не бояться побочных эффектов. Средство можно принимать даже при повышенном артериальном давлении, сахарном диабете, в престарелом возрасте.

Препарат имеет накопительный эффект, поэтому принимайте не более одной капсулы в 3 дня за 30 минут до секса. При длительном приеме полностью восстанавливается эректильная функция мужчины.

Капсулы восстанавливают сексуальную силу мужчины, увеличивают длительность секса, усиливают желание, ускоряют выработку тестостерона, борются с преждевременной эякуляцией, доставляют яркие ощущения во время секса.

Состав такой же натуральный, как и у двух предыдущих средств: экстракты водорослей и улитки, печень трепанги, морского котика.

В состав вошли корень женьшеня, многоцветный горец, листья азиатской центеллы, антибиотик кордицепс, панты оленя.

Препарат возглавляет рейтинг витаминов для мужчин: улучшает кровообращение, ускоряет движение сперматозоидов, нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной систем, снимает тревожность, неуверенность в себе, дает жизненную энергию организму.

Препарат возвращает стойкую, продолжительную эрекцию, увеличивает длительность секса, усиливает влечение, восстанавливает сексуальную способность у мужчин пожилого возраста, устраняет преждевременную эякуляцию, снимает боли в области поясницы, внизу живота.

Принимать золотого муравья очень просто – одна таблетка за 15-20 минут до сексуального контакта. В профилактических целях достаточно одной таблетки в три дня.

Минералы в продуктах питания для повышения потенции

Вернемся к теме правильного питания. Витамины для мужчин недорогие и эффективные, поскольку содержатся в продуктах питания. Мужскую силу могут повысить продукты, богатые микроэлементами. Рассмотрим их источники:

• цинк – шпинат, мясо цыпленка, тушеная фасоль, тыква;
• селен – шампиньоны, чеснок, гречневая крупа, кокос, бразильские орехи;
• витамин А – зеленый лук, арбуз, виноград, дыня, черешня;
• витамин В – гречневая крупа, горох, зеленые овощи, финики, бананы;
• витамин С – помидоры, молоко, черная смородина, малина, яблоки, цитрусовые;
• витамин D – грибы, яйца, печень, скумбрия, камбала;
• витамин Е – картофель, шпинат, огурцы, морковь.

Включить эти продукты в рацион еще недостаточно. Все блюда нужно готовить на пару, тушить или варить, чтобы сохранить все полезные компоненты. А вот фрукты, овощи, орехи хорошо бы есть в сыром виде.

Взаимодействие витаминов и других лекарственных препаратов

Если вы хотите принимать биологически активные добавки с другими лекарственными препаратами, то сначала выясните – как они взаимодействуют друг с другом:

• В1 полностью бесполезен с медью, железом;
• снотворные, транквилизаторы блокируют действие витаминов В;
• слабительные усиливают потенцию, препятствуя всасыванию полезных веществ для растворения жировых отложений;
• все витамины группы В усваиваются лучше вместе с кальцием;
• В2 нельзя сочетать с цинком или медью.

Минеральные комплексы и лекарственные средства нельзя принимать одновременно, иначе они не усвоятся. Лучше принять препарат через 3-4 часа после БАДов.

Побочные эффекты и противопоказания

Правильный прием активных веществ никак не навредит здоровью. Витамины для мужской потенции без побочных эффектов, противопоказаний, разве что может проявиться индивидуальная непереносимость отдельных компонентов – будьте внимательнее.

Кроме того, некоторые элементы нельзя принимать при определенных заболеваниях. Так, например, токоферол запрещен при инфаркте миокарда, кардиосклерозе.

Принимать минералы не рекомендуется при желудочной язве, камнях в почках. При отсутствии результатов от классических витаминов, можно перейти на специальные БАДы.

Каких побочных эффектов ждать от повышения дозировки:

• быстрого образования камней в почках;
• появления сыпи на коже;
• бессонницы;
• образования тромбов.

Чтобы избежать негативных последствий, полностью восстановить или усилить потенцию, проконсультируйтесь с врачом, выберите наиболее подходящий для вас комплекс. Во избежание привыкания от витаминно-минерального комплекса пить его рекомендуется курсами.

Отзывы и рекомендации

Врачи утверждают, что витаминно-минеральные комплексы будут эффективны только при соблюдении необходимой дозировки. Ознакомиться с ней можно в инструкции, там же прописаны противопоказания, возможные побочные эффекты. Передозировка может вывести из строя различные системы, органы организма. Кроме того, некоторые препараты для потенции без побочных эффектов плохо сказываются на работе эндокринной системы. Консультации с врачом не избежать.

Алексей, 48 лет, Суздаль: «Больше года назад появились первые интимные проблемы. Сначала ел еду, богатую микроэлементами, чтобы улучшить мужскую силу, но улучшений не было. Решил заказать в Велмене бад по совету консультанта. Через месяц от проблем с потенцией и след простыл».

Семен, 55 лет, Ижевск: «Невероятно, но помог старый капитан. Сначала решил избавляться от проблемы витаминами «Алфавит», но не вышло. Старого капитана я пропил месяц, затем два месяца не пил, и потом снова повторил курс. Мужская сила вернулась вместе с влечением, выносливостью. Мы с женой довольны! Приобрел также витамины для потенции в аптеке Велмен».

Какие витамины повышают потенцию у мужчин

При ухудшении мужского здоровья врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы. Они повышают мужскую силу и насыщают клетки необходимыми компонентами. Витамины для мужчин для улучшения потенции при правильном применении показывают высокую эффективность, но выбирать их нужно правильно.

1. Причины ослабления потенции
2. Какие витамины и минералы влияют на потенцию мужчины
3. Когда необходимо начать прием
4. Противопоказания и побочные эффекты
5. Рейтинг витаминных комплексов для мужской силы
   1. Алфавит для мужчин
   2. Дуовит для мужчин
   3. Витаминный комплекс Центрум
   4. Препарат Паритет
   5. Витамины Супрадин для мужчин
   6. Препарат Гендевит
   7. Компливит Селен
   8. Ликопрофит потенциал
   9. Потенциал форте
   10. Витамины Витрум
   11. Велмен для мужчин
   12. Препарат Теравит
   13. Йохимбе форте
   14. Био-Макс

   Причины ослабления потенции

   Потенция может ослабляться под воздействием следующих причин:

   • сильные физические нагрузки;
   • применение антидепрессантов;
   • эндокринные патологии, приводящие к дефициту мужского гормона;
   • неврозы, тревоги, страхи;
   • болезни нервной и мочеполовой систем;
   • наследственная предрасположенность;
   • сидячая работа;
   • неврологические заболевания;
   • скудный рацион.

   Кроме этих причин, ухудшают мужское здоровье патологии сердца и ожирение.

   

   Сидячая работа не только ослабляет мышечный каркас, но и приводит к проблемам с потенцией и простатой.

   Какие витамины и минералы влияют на потенцию мужчины

   Чтобы улучшить эректильную функцию, в мужской организм должны поступать следующие витамины:

   1. E — помогает усилить кровообращение и обеспечить поступление крови к половому органу, восстанавливает функционирование эндокринных желез, улучшает сперматогенез.
   2. C — делает сосуды более эластичными и усиливает прилив крови к органам малого таза. Аскорбиновая кислота повышает количество тестостерона и предотвращает развитие простатита, укрепляет иммунитет.
   3. D — помогает вырабатывать половые гормоны и усилить сексуальное влечение.
   4. B — нехватка этого элемента уменьшает сексуальную активность и ухудшает потенцию.
   5. A — укрепляет иммунитет и приводит в норму работу репродуктивной системы.

   Кроме витаминов, укрепляют мужскую силу микроэлементы. Наибольшую пользу приносят калий, магний и цинк, нехватка которых снижает концентрацию тестостерона и половое влечение, ухудшает потенцию. Необходим селен, т. к. он улучшает качество спермы и повышает репродуктивную функцию. Этот микроэлемент нередко назначают в терапии бесплодия.

   

   Витамин D участвует в синтезе половых гормонов, что в свою очередь улучшает общее самочувствие мужчины и усиливает потенцию.

   Когда необходимо начать прием

   Мужчинам 20-40 лет требуются витамины A, B и E. Такое сочетание избавляет от нервного напряжения, а также благоприятно воздействует на мужское здоровье. В 40-50 лет пользу принесут витамины A, C и E. Они повышают защитные силы и укрепляют сосудистые стенки.

   Мужчинам старше 50 лет требуется витамин D. Он снижает вероятность возникновения патологий сердечной мышцы и нарушений мозгового кровообращения.

   Витамины нужно принимать зимой и ранней весной, когда нередко развивается авитаминоз.

   Кроме того, прием начинают в таких случаях:

   • трудности при достижении эрекции;
   • ухудшение сексуального влечения;
   • завершение полового акта преждевременным семяизвержением.

   Противопоказания и побочные эффекты

   Витамины противопоказаны в следующих случаях:

   • сердечная недостаточность;
   • риск развития тромбоэмболии;
   • инфаркт миокарда;
   • аллергические реакции;
   • болезни почечной паренхимы;
   • гипертония;
   • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
   • чрезмерный тонус нервной системы.

   На фоне приема препаратов могут наблюдаться побочные эффекты:

   • диарея;
   • головная боль;
   • раздражительность;
   • чрезмерная потливость;
   • повышение температуры тела;
   • сонливость;
   • аллергия;
   • нарушение синтеза гликогена;
   • угнетение функции поджелудочной железы;
   • головокружение;
   • чувство жара;
   • покраснение кожи лица.

   Рейтинг витаминных комплексов для мужской силы

   Правильно подобрать витаминный комплекс поможет врач. Большинство препаратов следует пить после приема пищи. Топ наиболее эффективных медикаментов представлен ниже.

   Алфавит для мужчин

   Препарат содержит различные витамины и микроэлементы. Это средство нормализует сперматогенез и кровообращение. Алфавит благотворно влияет на репродуктивную функцию. Благодаря препарату снижается нервное напряжение, улучшается самочувствие и устраняется бессонница.

   

   Витаминный комплекс Алфавит для мужчин содержит сибирский женьшень и L-карнитин.

   Дуовит для мужчин

   Эта добавка улучшает потенцию, восстанавливает метаболизм, избавляет от хронической усталости, нормализует сон.

   Эректильная функция усиливается за счет компонентов Дуовита:

   • витамин D и группы B;
   • медь, магний, железо;
   • токоферол;
   • ретинол.

   Благодаря сочетанию этих элементов повышается либидо и способность к сексуальному возбуждению. Если возникает необходимость, препарат можно употреблять долго.

   Витаминный комплекс Центрум

   В состав средства входят витамины A, C, E, D, группы B и микроэлементы — цинк, медь, хром, молибден. Препарат назначают мужчинам всех возрастов независимо от физического состояния. Большую пользу добавка приносит пациентам старше 50 лет и в восстановительный период после болезней. Без рекомендации врача нельзя превышать дозу.

   

   В состав витаминного комплекса Центрум входят такие микроэлементы как цинк и хром, которые повышают тестостерон, что в свою очередь улучшает потенцию.

   Препарат Паритет

   Содержит экстракты лекарственных растений, стеарат магния, цинк и токоферол. Средство эффективно при ослаблении мужской силы. Чтобы добиться результата, препарат нужно принимать 2 месяца.

   Витамины Супрадин для мужчин

   Комплекс производят в виде шипучих и обыкновенных таблеток. В составе большое количество витаминов и микроэлементов.

   Назначают средство в таких случаях:

   • авитаминоз;
   • профилактика простуды;
   • поддержка организма в восстановительный период после тяжелой болезни;
   • хронический алкоголизм;
   • скудное питание;
   • одновременная химио-, антибиотико- и гормонотерапия.

   Супрадин улучшает потенцию и благотворно влияет на нервную систему. Входящий в его состав токоферол усиливает синтез андрогенов, ответственных за половое влечение.

   Препарат Гендевит

   • ретинол;
   • аскорбиновую и фолиевую кислоты;
   • эргокальциферол.

   Медикамент укрепляет иммунитет, защищает от инфекционных болезней, ухудшающих потенцию. Назначают при пониженном либидо.

   Компливит Селен

   Благодаря препарату усиливаются половое влечение и потенция, проходит усталость. Курс лечения длится 1 месяц, в это время запрещено принимать другие средства, содержащие витамины. Прием препарата в больших дозах приводит к таким симптомам, как тошнота и рвота.

   

   Состав витаминного комплекса Компливит Селен.

   Ликопрофит потенциал

   Этот витаминный комплекс избавляет от проблем с потенцией, повышает сексуальное влечение. Выпускается в виде капсул. Курс лечения — 1 месяц. После проведенной терапии нормализуется состояние репродуктивной системы, усиливается потенция, улучшается качество спермы и активизируется выработка тестостерона.

   Потенциал форте

   Витаминный комплекс, усиливающий либидо и активизирующий синтез тестостерона. Прием средства обостряет ощущения при половом контакте и продлевает его. Содержит витамины B3 и E, микроэлементы, экстракты целебных трав. Его назначают, если наблюдается комплексное расстройство половой системы, временное снижение либидо, спровоцированное стрессами.

   Витамины Витрум

   Назначаются в основном пожилым людям. В препарате отсутствуют добавки, которые предназначены для мужчин, однако это средство хорошо усиливает потенцию. Содержит многочисленные полезные компоненты. После проведения курса улучшается зрение и память, приходит в норму работа щитовидной железы. При превышении дозы появляется сыпь, тошнота.

   Велмен для мужчин

   Медикамент укрепляет иммунитет и усиливает потенцию. Его производят в форме капсул. Препарат показан при переутомлении, после перенесенных болезней, при авитаминозе. Велмен принимают по одной капсуле ежедневно в течение месяца, затем делают перерыв на 1-3 месяца и повторяют курс терапии.

   

   Витамины Велмен для мужчин применяются при повышенных физических нагрузках и общем переутомлении.

   Препарат Теравит

   Благодаря этому поливитаминному комплексу укрепляется иммунитет и повышается потенция. Средство содержит биотин, ретинол, эргокальциферол, фолиевую кислоту. Компоненты препарата приводят в норму интимную жизнь. Ежедневно следует принимать по 1 таблетке на протяжении месяца, при необходимости повторяя курс.

   Йохимбе форте

   Комплекс принимают для поднятия жизненного тонуса, усиления сексуальной активности и нормализации эректильной функции. Чаще всего это средство назначают мужчинам с вредными привычками, а также мужчинам старше 50 лет и спортсменам. Принимают по 1 таблетке в течение 30 дней.

   Био-Макс

   Это препарат, имеющий сбалансированный состав, приносящий пользу мужскому здоровью. Прием медикамента повышает защитные силы организма и укрепляет сосуды. Его производят в виде шипучих и классических таблеток. Рекомендуется принимать средство в течение 3 месяцев. Био-Макс показан при активных физических нагрузках, скудном рационе и дефиците витаминов в организме.

   Витамины в продуктах питания для повышения потенции

   Повысить мужскую силу помогают продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

   Источники полезных компонентов:

   • цинка — тушеная фасоль, шпинат, тыква, мясо цыпленка;
   • витаминов группы B — зеленые овощи, гречка, бананы, финики, горох;
   • витамина C — молоко, малина, цитрусовые, яблоки, черная смородина, помидоры;
   • витамина D — яйца, скумбрия, печень, камбала, грибы;
   • витамина E — шпинат, морковь, картофель, огурцы;
   • селена — бразильские орехи, шампиньоны, гречневая крупа, кокос, чеснок;
   • витамина A — арбуз, дыня, зеленый лук, черешня, виноград.

   Блюда нужно тушить, варить или готовить на пару — таким образом можно сохранить в продуктах полезные компоненты. В сыром виде употребляют орехи, фрукты и овощи.

   Взаимодействие витаминов и других лекарственных препаратов

   Принимая одновременно витамины и другие медикаменты, следует знать, как они взаимодействуют друг с другом:

   • слабительные средства ухудшают всасывание жирорастворимых витаминов, которые усиливают потенцию;
   • витамин B1 не принесет пользу, если его принимать совместно с железом и медью;
   • витамины группы B лучше усвоятся, если их употреблять вместе с кальцием;
   • транквилизаторы и снотворные средства подавляют эффективность витаминов группы B;
   • нельзя принимать витамин B2 одновременно с медью или цинком.

   После употребления витаминного комплекса нельзя сразу принимать любое лекарственное средство, т. к. это ухудшит усвоение препаратов. Рекомендуется выждать 3-4 часа и только затем осуществлять прием другого медикамента.

   Отзывы и рекомендации

   Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы для улучшения потенции в соответствии с инструкцией, в которой указаны необходимая доза, побочные действия и противопоказания. При превышении дозы могут сильно пострадать различные органы и системы организма. Многие компоненты негативно влияют на эндокринную систему, поэтому принимать любые препараты следует после консультации с доктором.

   Дмитрий, 49 лет, Москва: «Когда появились проблемы сексуального характера, решил избавиться от них с помощью витаминных комплексов. В аптеке порекомендовали препарат Алфавит. Принимал я его в течение месяца, потом сделал перерыв в 60 дней и снова повторил курс. В результате вернулась мужская сила, повысилось сексуальное влечение и выносливость. Я доволен результатом».

   Степан, 54 года, Ярославль: «Год назад появились проблемы интимного характера. Сначала старался принимать пищу, богатую витаминами, для увеличения мужской силы, но улучшения не было. Решил приобрести витаминный препарат. Купил в аптеке Велмен, который порекомендовал провизор. После курса лечения никаких проблем с потенцией больше не испытываю».

   Витамины для мужчин. Обзор популярных препаратов

   

   Говорить, что в природе существуют какие-либо специальные витамины для мужчин, было бы крайне неправильно: мужскому организму требуются все те же витамины, что и женскому или детскому. Разница только в количествах.

   В целом значения очень близки к величинам потребности в витаминах женского организма во время беременности. И не мудрено: для обслуживания большой мышечной массы и при регулярных больших расходах витаминов на физическую активность работа даже среднезагруженного мужчины требует повышенного количества биологически активных веществ.

   Что уж говорить про спортсменов или работников сферы тяжелого физического труда, у которых витамины расходуются буквально с космической скоростью.

   Разумеется, существуют и конкретные витамины, участвующие в специфических, чисто мужских процессах в организме. Работа предстательной железы, сперматогенез, выработка специфических мужских гормонов — во всех этих процессах задействованы те или иные витамины. И если несварение желудка или сухость кожи мужчина может перенести, даже не заметив, то снижение потенции или проблемы с простатой не будут для него незамеченными.

   К сожалению, большинство людей прибегают к помощи витаминов только при возникновении их недостатка. С профилактической целью их принимают редко. Понимая это, производители выпускают различные комплексы, ориентированные на определенную область действия.

   Профилактика

   С профилактической целью можно использовать классические поливитаминные комплексы:

   Среди узконаправленных комплексов различают те, которые способствуют: увеличению потенции, укреплению костей, наращиванию мышечной массы, усилению общего тонуса организма, повышению защитных барьеров (иммунитета), улучшению работы кровеносной системы и т.д.

   Каждый из таких комплексов содержит более крупную дозировку определенной группы витаминов, а также в своем составе имеют дополнительные компоненты: экстракты различных растений, рыбий жир, микроэлементы, бактерии нормофлоры кишечника и др. активные вещества.

   самые Мужские витамины

   витамин F

   Первым в ряду мужских витаминов стоит поместить витамин F, называемый ещё комплексом полиненасыщенных жирных кислот: именно этот витамин влияет на сперматогенез и нормальное производство мужских половых гормонов.

   Грубо говоря, витамин F — это сырьё для производства того самого «хорошего» холестерина, который обеспечивает и нормальное количество семенной жидкости, и здоровье клеточных мембран, и достаточный уровень тестостерона.

   витамины А, Е, С

   Витамин Е, обеспечивает нормальную регенерацию эпителия семенных канальцев в яичках. Без него мужчину запросто может настичь настоящая «сексуальная депрессия».

   Кроме того, витамин Е вместе с витамином А и С повышает иммунный статус организма, защищая его от болезней, вирусов и различных негативных факторов окружающей среды. А витамин С, подхватывая эстафетную палочку, способствует оздоровлению кровеносных сосудов и очистке их от засорения. В результате улучшается кровообращение, повышается тонус, приходят новые силы.

   витамины группы В

   Никуда мужчине не деться от всего комплекса витаминов группы В. Именно эти вещества обеспечивают синтез белков и все энергетические процессы в организме. И именно благодаря им, мужчина может оставаться собой — с мускулистым торсом, работающим по пятнадцать часов в день тогда, когда все вокруг уже попадали от усталости.

   Обязательно следует сказать и про важный «мужской» минерал — цинк. В нём каждый мужчина нуждается постоянно. Благодаря цинку нормально работает предстательная железа, цинк же обеспечивает бесперебойную выработку семени и хорошую потенцию. Немудрено, что именно его всегда включают в мультивитаминные комплексы для мужчин.

   И раз уж зашла речь про такие комплексы, обязательно нужно познакомиться с некоторыми из них.

   В его состав входят 20 витаминов, 11 минералов и 4 экстракта специальных лекарственных растений.

   Комплекс Больше чем поливитамины™ разработан для современных мужчин и содержит все необходимые вещества для укрепления именно мужского здоровья, повышения иммунитета, нормализация работы предстательной железы и улучшения потенции.

   – при повышенных умственных и физических нагрузках
   – при частых простудных заболеваниях
   – при нарушениях функции состояния предстательной железы
   – при снижении жизненного тонуса

   В его состав входит активный витаминно-минеральный комплекс и экстракты лекарственных растений, избирательно воздействующие на центры эрекции в центральной нервной системе и улучшающие их работу.

   Потенциал Форте активизирует сексуальную функцию организма мужчины, усиливает кровообращение в органах малого таза, способствует оптимальной выработке мужских гормонов, улучшает потенцию и увеличивает продолжительность полового акта.

   Кроме того, регулярный прием оказывает на организм мужчины общеукрепляющее действие.

   – при ухудшение качества эрекции
   – при снижении сексуального желания и жизненного тонуса

   Витамины в спортивном питании

   витамин С

   Необходимый для формирования мышц белок не способен эффективно синтезироваться в организме без витамина С. Помимо этого, данный витамин участвует в синтезе гемоглобина, который нужен при аэробных нагрузках, так же в синтезе коллагеновых волокон, благодаря которым предотвращается развитие остеохондроза, появление растяжек и т. д. Специалисты называют витамин С основным витамином в питании спортсменов.

   витамин Е

   Положительное воздействие аскорбиновой кислоты особенно проявляется в связке с витамином Е – вместе они обладают синергическим эффектом, то есть, усиливают влияние друг друга. К тому же, витамин Е необходим при интенсивных и длительных тренировках – он увеличивает мышечную выносливость.

   витамин А

   Большое значение в спортивном питании имеет также и витамин А. Участвуя в восстановительных процессах, он позволяет спортсмену в короткие сроки набрать форму к очередной тренировке. К тому же, он препятствует разрушению гликогена – так называемого основного запасного углевода, образующего энергетический резерв организма.

   витамины группы В

   Не обходится спортивное питание и без витаминов группы В. В частности, витамин В2 принимает участие в обмене белков, а значит – и в росте мышц; при наличии в организме витамина В3 происходит большинство метаболических процессов, от которых зависит выработка энергии. Без витамина В6 не усваиваются углеводы, которые обеспечивают организм энергией и силами, такими нужными при физических нагрузках. А витамин В12 активизирует энергообмен, положительно воздействует на мышцы.

   витамин Д

   При помощи витамина Д усваиваются кальций и фосфор – они входят в состав хрящевой и костной тканей; его недостаток сказывается на выносливости человека, что, в свою очередь, отрицательно влияет на тренировочный процесс.

   Не стоит забывать, что некоторые витамины и минералы могут отрицательно влиять друг на друга, замедляя и притупляя действие один другого. Например, витамины В1 и В12, если их принимать вместе, могут вызвать аллергическую реакцию. Желательно также исключать одновременное употребление аскорбиновой кислоты и витамина В12. В то же время, как было отмечено выше, усиливают эффект полезное действие друг друга витамины А и Е.

   Если вы активно занимаетесь спортом, рекомендуем обратить внимание на

   

   Алфавит Эффект

   Обеспечивает полноценным комплексом витаминов организм тренирующегося вне зависимости от выбранного вида спорта.

   Компенсирует повышенный расход витаминов и минералов в период интенсивных физических и умственных нагрузок.
   В состав комплекса входят тонизирующие растительные экстракты и естественные энергетики, а также все необходимые витамины и минералы.

   Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА Эффект – это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм с учетом изменения его энергетических потребностей в течение дня: утренняя “энергетическая” таблетка, дневная “иммуномодулирующая” таблетка и вечерняя т аблетка “Кальций-D3+”.

   

   Мульти-табс интенсив

   11 витаминов и 9 минералов, способствующих удовлетворению повышенных потребностей организма в важнейших витаминах и минералах при физических и эмоциональных нагрузках.

   Рекомендуется в период активных тренировок у спортсменов и в период соблюдения диеты.

   Высокие дозировки витаминов обеспечивают быстрое восстановление сил организма после тренировок или перенесенных заболеваний.

   Витамины с повышенным содержанием витаминов группы В.

   Супер-формула витаминов и минералов против нагрузок и стрессов — всего 1 таблетка в день!

   

   Велмен

   Это современный витаминно-минеральный комплекс для активных мужчин. Рекомендован при длительных физических нагрузках, переутомлении.

   Также рекомендован курильщикам и в период восстановления после заболеваний.

   Стимулирует физическую и умственную активность, н ормализует обмен веществ, сп особствует укреплению иммунитета, поддерживает репродуктивную функцию .

   Комплекс витаминов и минералов позволяет организму быстро восстанавливаться после нагрузок и косвенно увеличивает содержание естественного тестостерона в организме.

   Для повышения общего тонуса организма

   Обратите внимание на витаминные комплексы с экстрактами женьшеня. Женьшень – легендарное растение, препараты которого издавна используют в качестве тонизирующих и общеукрепляющих средств, для повышения уровня умственной и физической работоспособности, сопротивляемости организма стрессовым ситуациям и неблагоприятным воздействиям внешней среды, т.е. в качестве адаптогенов.

   Доказано, что женьшень не только помогает организму справиться с тяжелыми психическими и физическими нагрузками, но и улучшает сон, память, повышает общую сопротивляемость организма.

   Важно! Витамины на основе женьшеня противопоказаны при гипертонической болезни.

   

   Динамизан

   Отличная комбинация необходимых для жизнедеятельности организма витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, аминокислот и экстракт женьшеня, которые органично включаются в работу биохимических систем, отвечающих за здоровье человека.

   Повышает общую сопротивляемость организма, улучшает обмен веществ и общее самочувствие.

   Повышает выносливость, работоспособность и концентрацию внимания.

   Рекомендован для мужчин с общим недостатком витаминов в организме, курильщикам и в пожилом возрасте.

   Может использоваться как часть комплексной профилатики преждевременного старения.

   

   Современный комплекс витаминов и минералов с женьшенем и экстрактом зеленого чая. Содержит экстракт женьшеня GGE высокого качества, стандартизированный в результате 20 лет научных исследований.

   Женьшень и зеленый чай в сочетании с витаминами и минералами
   • Защищает от стресса и усталости
   • Повышает сопротивляемость организма
   • Улучшает память и работоспособность
   • Способствует нормализации веса

   Также эффективен при снижении умственной и физической активности и нарушениях сна.

   Для повышения иммунитета

   Стимулирует формирование эффективной защиты организма при повышенном риске развития простудных заболеваний и формированию адекватного иммунного ответа .

   Комплекс витаминов для повышения иммунитета рекомендуется после перенесенных заболеваний, лечения антибиотиками и другими сильнодействующими препаратами, так как прием Мульти-табс® Иммуно Плюс способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета.

   Помимо витаминов и минералов содержит комбинацию молочнокислых лактобактерий LGG®.

   В составе отсутствуют сахар и красители, способные вызвать аллергические реакции.

   Простой курс приема —всего 1 таблетка ежедневно.

   

   Селмевит

   Комплекс Селмевит, содержит микроэлемент Селен, который защищает нас от вредного действия свободных радикалов и преждевременного старения. Несмотря на маленькую ежедневную норму, всего миллионные доли грамма, этот элемент играет очень важную роль в организме.

   Селен, играет активную роль в поддержании иммунитета, принимая участие в образовании антител, противостоящих инфекционным заболеваниям. Учёные всё больше связывают недостаток селена с широким распространением вирусных инфекций.

   Пищевая добавка активирует обмен веществ в организме, стимулирует метаболические процессы, повышает работоспособность, снимает усталость и защищает организм от воздействия свободных радикалов.

   Как принимать витаминные комплексы

   Перед приемом витаминов обязательно прочтите инструкцию.Там подробно расписан не только полезный эффект от приема витаминов, но и указаны дозировки, правила приема и противопоказания.

   Среди последних, обычно, указывается индивидуальная непереносимость, хотя также могут встречаться такие противопоказания, как постинфарктное состояние, кардиосклероз, предрасположенность к развитию тромбоэмболии.

   Особое внимание следует обращать на сочетание витаминного комплекса с лекарственными препаратами, если есть необходимость в их приеме. Витамины принимают во время или после еды, что способствует их усвоению.

   Нельзя одновременно принимать два разных витаминных комплекса! Некоторые добавки и комплексы находятся друг с другом “в конфликте” и совместное употребление пользы организму не принесет.

   Между курсами приема в обязательном порядке необходимо делать перерывы.

   Похожие записи:

   • 

     Самый лучший фрукт для потенции

   • 

     Какая трава способствует повышению потенции?

   • 

     Как повысить кровообращение малого таза

   • 

     Таблетки и препараты для улучшения кровообращения в…

   • 

     Какие орехи самые полезные для мужской потенции?

   • 

     Физические упражнения для повышения потенции