Имбирь при беременности: Чай с имбирем

Можно ли имбирь при беременности?

Корень имбиря — натуральное целебное средство против множества недугов, возникающих во время беременности. От токсикоза до обычной простуды, этот продукт при правильном применении способен творить чудеса. Однако, влияние корня имбиря на протекание беременности вызывает множество споров, например, маринованный имбирь не рекомендуется употреблять на протяжении всех 9 месяцев. Выясним, можно ли имбирь при беременности и какие полезные свойства этого растения пригодятся будущей маме.

Польза и вред имбиря при беременности

Имбирь известен как лекарственное средство уже не первое столетие, и сторонники народной медицины уважают этот острый, ароматный продукт. Если до беременности вы регулярно употребляли имбирь, то во время вынашивания малыша не стоит отказываться от употребления этого вкуснейшего растения.

Чем полезен корень имбиря:

это натуральное тонизирующее средство, повышает настроение, придает энергии и сил;

при тонусе матки на ранних сроках имбирный чай снимает спазмы;

обладает легким обезболивающим эффектом, блокирует головную боль и утихомиривает мигрень;

помогает лучше усваивать пищу и не вызывает проблем с желудочно-кишечным трактом;

не аллергенный продукт, более того, имеет антигистаминный эффект и блокирует приступы астмы;

горячий чай с лимоном, медом и имбирем улучшает кровообращение, и между тем успокаивает нервную систему, что немаловажно для беременной женщины.

Особенно полезен имбирь в период беременности при простуде. Богатый эфирными маслами, отвар из корневища повысит сопротивляемость организма к болезни, и даст мощную поддержку ослабленному иммунитету.

Имбирь: возможные противопоказания

Но не весь имбирь одинаково полезен для будущих мам. Маринованный имбирь, который всегда идет дополнением к роллам и суши, имеет свои за и против при употреблении. Острый продукт может вызвать вздутие и газообразование, а также вызвать сбой пищеварительной системы из-за уксуса, в котором мариновался имбирь.

Есть перечень противопоказаний, при которых беременным категорически запрещено есть имбирь:

острый период при ОРВИ, жар, температура;

склонность к повышенному артериальному давлению;

острые и хронические болезни печени;

Имбирь при беременности на разных сроках

Корневище имбиря содержит целый комплекс полезных веществ, которые незаменимы при беременности и усваиваются гораздо лучше, чем любые синтетические витамины. Но из-за жгучего вкуса, которое придает имбирю вещество гингерол, могут возникать побочные эффекты при употреблении этого растения. На разных сроках беременности следует более внимательно относиться к применению имбиря и не злоупотреблять его количеством.

В период 1 триместра, начиная с 5-6 недели, у беременных появляются первые признаки токсикоза. Справиться с внезапно накатывающей тошнотой сложно, особенно по утрам. Чай с имбирем, натертым прямо в горячий напиток, окажет благоприятное воздействие на желудок и подавит приступ тошноты.

Во 2 триместре токсикоз, как правило, прекращается, но с 14-15 недель наступает период обострения имеющихся хронических заболеваний. При цистите, болях в желудке или проблемах с сердцем употребление имбиря следует свести до минимума. Более того, корневища данного растения имеют свойство повышать давление, хоть и незначительно, но при проблемах с давлением следует учитывать этот факт и не усугублять ситуацию.

3 триместр — пожалуй, самый благополучный период беременности, когда можно сделать послабления в меню и вернуться до родов к привычному рациону. Имбирь на поздних сроках хорошо повышает обмен веществ, успокаивающе действует на нервную систему и борется с бессонницей.

Важно! Кушать имбирь желательно в свежем виде на любом сроке беременности, используя молодые корневища — в них больше всего эфирных масел и полезных веществ.

Как правильно употреблять имбирь беременным

Самые популярные способы употребления имбиря, это добавление измельченного корня в чай. Чай с имбирем, безусловно, очень полезен, и приготовить его несложно. Но есть еще несколько рецептов, которые откроют вам новые возможности применения этого замечательного растения в один из самых важных периодов в жизни — вынашивании малыша. Каждый из них поможет справиться с определенными негативными симптомами при беременности.

Планирование беременности

Имбирь благотворно влияет на организм женщины, готовящейся стать мамой, с помощью эфирных масел. 3-4 капли масла на свечу каждый вечер в течение 2-3 недель сотворят чудеса. Ароматерапия со жгучим пряно-острым запахом растения широко используется в медицине для преодоления стрессов и благоприятствует зачатию.

Применение имбиря при токсикозе

При ранних проявлениях токсикоза спасет горячий имбирный напиток. Для его приготовления свежий имбирный корешок нужно измельчить на крупной терке. Измельченную массу залить 2 стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения. Прокипев 10 минут, готовое средство снять с огня. Остудить до комфортного употребления и пить сразу после пробуждения.

Боль в горле и имбирь

Будущей маме хорошо принимать имбирь при боли в горле в засахаренном виде. Корешки растения нарезать тонкими пластинками, и сложить в стеклянную емкость, пересыпая сахаром. Дать настояться ночь. Сладкую имбирную «стружку» можно есть просто так, вприкуску с чаем или рассасывать, как леденец.

Лечение простудных заболеваний имбирем

Классический рецепт имбирно-медового чая — поистине волшебное средство. В кружку натрите 5-7 г свежего имбиря, добавьте 2 ч.л. ложки меда и ломтик лимона. Заварите все ингредиенты кипятком. Если чувствуете, что заболеваете, то первым делом приготовьте этот чай. Уже после первой кружки вам станет значительно лучш

Польза и вред имбиря на ранних и поздних сроках беременности, как употреблять

Имбирь при беременности способствует избавлению от некоторых заболеваний и негативных эффектов, например, ОРЗ, грипп со всеми вытекающими симптомами, токсикоз. В его состав входит огромное количество необходимых организму будущей матери солей и витаминов для успешного вынашивания будущего ребенка. Тем не менее не все заготовки из коричневого корневища рекомендуются дамам, находящимся в интересном положении.

Полезные свойства имбиря

Имбирь во время протекания беременности применяется не только как профилактический, но и как лекарственный препарат природного происхождения. Чем полезен неприметный с виду корешок с острым вкусом и очень сильным специфическим ароматом? Прежде всего, он обладает сильным тонизирующим действием, придает энергии, улучшает настроение.

Кроме того, состав имбиря позволяет оказывать и другие положительные воздействия:

• устраняет спазмы при тонусе матки в начальной стадии;
• оказывает спазмолитическое воздействие, благодаря чему устраняет мигрени и головные боли;
• способствует хорошей усвояемости пищи;
• обладает антигистаминным эффектом;
• продукт не относится к аллергенам;
• если добавить мед и лимон в чай с имбирем, то можно успокоить нервы и улучшить процессы кровообращения.

Имбирь обладает большим содержанием витаминов, благодаря чему просто незаменим в разгар сезона вирусных заболеваний и простуды. С помощью содержащихся в химическом составе эфирных масел можно укрепить собственный иммунитет и быстрее побороть инфекционное заболевание, а также облегчить его протекание.

Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках беременности

Имбирь при протекании беременности на ранних сроках усваивается организмом будущей матери значительно лучше, чем препараты синтетического происхождения. При этом важно не допускать передозировки и внимательно следить за тем, чтобы не возникло побочных эффектов.

Женщинам на начальных стадиях беременности часто приходится справляться с внезапными приступами тошноты.

Имбирный чай поможет наладить работу желудка и кишечника, а также устранить неприятные симптомы по утрам. Токсикоз проходит ближе к периоду второму. 2-й триместр отличается тем, что вместо тошноты, начинают обостряться хронические заболевания у будущей матери.

При проблемах, связанных с сердцем и сосудами, цистите лучше избегать использования имбиря либо употреблять его с особой осторожностью. Самым благополучным считается период третий беременности. 3-й триместр знаменуется тем, что будущая роженица может вернуться к своему привычному меню. Имбирный корень в данный период позволяет стабилизировать обменные процессы в перестраивающемся организме, избавляет от бессонницы, приводит в порядок нервы.

Большое значение имеет состояние сосудов будущей матери. Если у нее наблюдается склонность к гипертонии или другие проблемы с сердцем, то от поедания целебного растения лучше отказаться.

В каких случаях беременным рекомендован имбирь

Польза и вред имбиря народными целителями и знахарями изучены очень хорошо еще в давние времена. Сейчас уже ни для кого не составляет тайны, что широко применяется пряность в кулинарии. Советы по ее применению обнаруживаются в кухнях разных народов мира. Для будущих матерей это чудодейственное средство приносит положительный эффект за счет того, что помогает побороть неприятные признаки токсикоза на ранних стадиях.

Не меньше ценится имбирный корень и за свойство оказывать успокаивающее действие для нервной системы. Также у беременных нередко проявляются серьезные расстройства в функционировании желудка либо кишечника, справиться с которыми тоже поможет чудодейственное растение. Благодаря тому, что оно обладает богатым химическим составом, с его помощью избавляются от отекания ног и применяют как спазмолитик природного происхождения.

Горячий чай, куда предварительно добавляется немного потертого свежего корня имбиря, используется как эффективное средство против сезонной простуды.

Противопоказания и ограничения

Корень имбиря при протекании беременности порой может оказывать не только положительное воздействие. Как и любое растение, обладающее лекарственными свойствами, он имеет ограничения, противопоказания. Маринованный продукт нередко приводит к вздутию живота и обильному образованию газов в кишечнике, а также сбоям в функционировании системы пищеварения из-за содержания уксуса в маринаде.

Также будущей роженице лучше не рисковать и избегать поедания корневищ в следующих случаях:

• при остром протекании простудных заболеваний;
• если обнаружены в острой стадии заболевания печени;
• если имеется засорение сосудов либо врожденная склонность к гипертонии;
• при обнаружении болезней сердца;
• при наличии геморроя.

Если будущая роженица хочет воспроизвести на свет здорового ребенка, то лучше не подвергать риску собственное здоровье и избегать поедания маринованного имбиря.

Как правильно употреблять имбирь при беременности

Имбирный чай при беременности вполне заменяет валериану либо пустырник, которые доктор назначает как средство для расслабления либо успокоения, без которых трудно обойтись будущей матери. Для этого понадобится взять всего лишь 50 грамм очищенного корневища и заварить в одном стакане крутого кипятка, а затем оставить настояться 20 минут. Полученный настой не должен быть крепким. Если противопоказаний не имеется, то можно бросить ломтик лимона и добавить немножко меда.

Имбирный чай при токсикозе и простуде

Тошнота при токсикозе выбивает женщину из привычного образа жизни, заставляет менять распорядок дня и доставляет массу других неудобств. То же самое происходит и при простуде. Благодаря кроворазжижающей способности имбирь помогает беременным легче переносить первый триместр беременности.

При лечении простуды в день допускается выпивать до 1 литра целебного отвара. При этом каждый раз следует заваривать новую порцию напитка. Также это средство помогает от кашля, от горла и других симптомов сезонной простуды. Действие этого лекарства усиливается, если туда положить немного меда или бросить ломтик лимона. Запрещено пить имбирный чай при значительно повышенной температуре тела!

Маринованный имбирь

Имбирь маринованный для беременных вызывает неоднозначные отзывы как со стороны мамочек, так и со стороны медиков. Понятное дело, что в таком виде он сохраняет все свои полезные свойства и компоненты, обладая при этом более мягким вкусом. Однако в качестве приправы при приготовлении корневищ используются компоненты, которые не рекомендованы женщинам, готовящимся к родам в ближайшее время. В число таких ингредиентов входит и уксус.

Употреблять маринованный имбирь беременным допустимо, но с особой осторожностью и в очень малых количествах. В противном случае самочувствие может ухудшиться из-за вздутия живота, повышенного образования газов в животе и других характерных симптомов. Использовать его лучше ежедневно и понемногу в качестве дополнения к суши либо другим любимым блюдам.

Имбирь от кашля

Применение имбиря при простуде у беременных помогает облегчить очищение легких от мокрот, устраняет першение в горле. Чтобы приготовить лекарственное средство, потребуется на корне растения удалить кожицу, после чего натереть его на терке. Залить полученную массу 1 литром горячей воды и закипятить. Оставить настаиваться в течение 20 минут, после чего процедить, смешать с лимоном, медом и выпивать в течение дня малыми порциями.

Полезное видео: рецепт имбирного чая

Имбирный чай для снятия симптомов сезонной простуды либо гриппа готовится по следующей технологии:

1. С корневища снимают тонкий слой кожицы с помощью острого ножа.
2. Очищенный корешок трут на крупной терке.
3. Смешивают эту массу с двумя столовыми ложками меда, небольшим количеством корицы, гвоздики, добавляют чуточку мускатного ореха.
4. В полученную смесь вливают 1 литр горячей воды, ставят на огонь и доводят до кипения.
5. Готовый напиток оставляют остывать, затем процеживают и употребляют.

Подробнее о процедуре приготовления имбирного чая можно узнать из видеоролика.

Как, когда можно пить имбирь при беременности

Имбирь при беременности можно употреблять не только в качестве пряности. Растение обладает положительным воздействием на различные системы органов женщины, что обусловлено наличием ряда органических соединений, минералов и витаминов. Пряность принимается в первом триместре в виде добавки в пищу или чай, но предварительно требуется консультация врача.

В чем польза имбиря при беременности

Имбирь употребляется в пищу в качестве пряности. Корень содержит в своем составе органические кислоты, сложные углеводы, витамины различных групп, а также минеральные соли.

Чай с имбирем полезно пить при беременности

Положительные эффекты воздействия имбиря на организм:

• Снижение свертываемости крови, что важно для профилактики тромбоза – внутрисосудистого формирования тромбов.
• Снижение выраженности воспалительных реакций в тканях различной локализации.
• Уменьшение уровня интоксикации и нормализация температуры тела при острой респираторной вирусной инфекции – важное свойство растения, которое необходимо для лечения простуды. Применение имбиря при беременности оправдано тем, что большое количество лекарственных средств противопоказано.
• Антибактериальное действие – органические соединения растения обладают способностью подавлять рост и размножение различных бактерий, а также приводить к их гибели. Схожим действием обладает лекарственная ромашка.
• Улучшение функционального состояния органов системы пищеварения: имбирь способствует выведению газов, улучшает перистальтику кишечника, что особенно важно при механическом сдавливании увеличенной маткой.
• Спазмолитическое действие – снижение тонуса гладкой мускулатуры стенок полых органов, за счет чего уменьшается выраженность болевых ощущений, в частности при спазмах кишечника.
• Снижение выраженности ощущения тошноты: это свойство растения помогает бороться с проявлениями раннего и позднего токсикоза у беременных женщин.
• Поступление в организм витаминов и минералов: во время беременности организм женщины может испытывать дефицит витаминов, минеральных солей. Употребление имбиря улучшает функциональное состояние иммунитета, тонизирует организм, уменьшает слабость, утомляемость, увеличивает устойчивость женщины к стрессам.

Кроме того, растение обладает антиоксидантным действием. Некоторые органические кислоты, входящие в состав имбиря, могут связывать и обезвреживать свободные радикалы. Аналогичным выраженным антиоксидантным действием обладает облепиха. Растение применяется для ускорения процесса регенерации тканей, в частности после перенесенных термических или химических ожогов.

Для получения полезного эффекта имбирь нужно пить в виде горячего настоя.

В каких случаях имбирь противопоказан

Употреблять имбирь нельзя во втором и третьем триместре беременности. Также есть и другие противопоказания:

• повышенная чувствительность, сопровождающаяся развитием аллергических реакций;
• нарушение обмена углеводов, характеризующееся повышением их уровня в крови – сахарный диабет;
• повышенное артериальное давление;
• хроническое воспаление желчного пузыря, сопровождающееся образованием нерастворимых конкрементов (камней) в нем;
• кожная патология различной локализации, имеющая острое или хроническое течение;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• кровотечения различной локализации в организме, в особенности перенесенные в недавнем прошлом.

Перед использованием следует посоветоваться с врачом. Специалист поможет выявить наличие возможных противопоказаний. Он также оценит соотношение потенциального риска для будущего ребенка и ожидаемой пользы для женщины.

Можно ли имбирь в первом триместре

Беременность является особым физиологическим состоянием организма женщины. Здоровье ребенка зависит от наличия или отсутствия влияния негативных факторов внешней среды, включая различные химические соединения.

На ранних сроках происходит формирование всех систем организма будущего ребенка. Это критический период времени, так как любые негативные воздействия приводят к тяжелым порокам развития, которые могут быть несовместимы с жизнью плода. Поэтому в первом триместре сводится к минимуму применение лекарств.

Медикаменты, витамины, биологически активные добавки в начале беременности может назначать только специалист. Это же относится и к любым пряностям, в том числе имбирю.

Ранние сроки характеризуются выраженными изменениями гормонального фона женщины, а также модификацией работы иммунитета. Это проявляется развитием раннего токсикоза с выраженной тошнотой и периодической рвотой. Для снижения дискомфорта в этот период рекомендуется пить средство в виде чая или добавлять имбирный порошок в еду. Горячий напиток будет полезен при простуде. Независимо от цели употребления лекарственного растения об этом следует предупредить врача.

Можно ли пить чай с пряностью во втором и третьем триместре

Несмотря на то что на поздних сроках закладка всех органов уже осуществилась, риск пороков развития из-за негативного влияния факторов внешней среды сохраняется. Корень имбиря в этот период употреблять не рекомендуется, так как существует риск отрицательного влияния на гормональный фон плода и на повышение давления женщины на фоне позднего токсикоза. Также употребление корня может спровоцировать преждевременные роды.

Во втором и третьем триместрах перечень медикаментозных средств и лекарственных растений, которые можно использовать по специальным показаниям, расширяется. При появлении первых признаков изменений следует немедленно обращаться к специалисту, который при необходимости назначит соответствующее лечение. Нельзя заниматься самостоятельной диагностикой или терапией, в том числе при помощи лекарственных растений, так как это может привести к тяжелым осложнениям.

Как правильно пить чай с имбирем

В пищу корень имбиря употребляют в виде порошка или порезанным на маленькие кусочки. Порошок можно добавлять в небольшом количестве в готовые блюда в качестве пряности. По вкусу можно комбинировать с другими растениями – лавровым листом, куркумой.

Добавлять немного порошка в блюда можно в начале беременности, чтобы сократить приступы тошноты при токсикозе. Лучше использовать пряность в первой половине дня, так как прием перед сном может вызвать бессонницу.

Имбирь при беременности можно пить в виде чая при простуде

Для лечения простуды и достижения антибактериального эффекта рекомендуется употреблять чай с имбирем. Для этого небольшое количество высушенного порошка или кусочек свежего корня добавляют в кипяток с медом, ломтиком лимона и дают настояться в течение 7–10 минут. Можно добавлять имбирь в обычный черный или зеленый чай.

Принимать чай с имбирем нужно по определенным правилам:

• Для приготовления подходит как свежый, так и высушенный корень растения.
• Не рекомендуется готовить напиток из пакетированного чая: он может содержать ароматизаторы и красители.
• Нельзя принимать имбирь в любом виде на поздних сроках вынашивания ребенка.
• Суточное количество сухого порошка из корня не должно превышать 1 г.
• допускается прием свежего имбиря в количестве, не превышающем 3 г.

Перед началом употребления лекарственного растения обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, который наблюдает вашу беременность.

Соблюдение перечисленных рекомендаций позволит получить полезный эффект, а также избежать осложнений и негативных реакций организма на эту пряность.

Имбирь обладает рядом полезных свойств для организма беременной женщины. Растение получило популярность благодаря выраженному противопростудному действию, а также возможности снижения тошноты, спровоцированной ранним токсикозом. Несмотря на относительную безопасность средства, лучше уточнить у врача, можно ли его принимать в каждом конкретном случае. Третий триместр – период, когда имбирь в любом виде однозначно принимать не стоит.

Можно ли вообще употреблять имбирь при беременности? Полезные рецепты чая с корнем.

В период беременности будущей маме очень важно оставаться здоровой, не поддаться простуде и вирусам. Фармацевтические препараты в это время крайне нежелательны, поэтому на помощь приходят целебные растения, одним из которых является корень имбиря. Полезен ли он при беременности, как правильно использовать и когда лучше вовсе отказаться от этой пряности?

Можно ли беременным пить имбирный чай с лимоном и медом, например, при простуде или чтобы успокоиться, а также стоит ли употреблять маринованный корень от тошноты – рассмотрим далее.

Можно ли беременным употреблять имбирный корень или нельзя, почему?

Однозначно ответить на вопрос, полезен ли имбирь беременным невозможно. Связано это с тем, что имбирь, несмотря на обилие питательных веществ, имеет противопоказания. Считается, что некоторые свойства растения могут отрицательно повлиять на организм будущей матери (как влияет имбирь на организм женщины?). Имеется теория, что при употреблении имбиря происходит повышение тонуса матки, что может быть губительным для плода. Сразу надо отметить – это лишь предположение, но лучше не рисковать, если у женщины имеется предрасположенность к выкидышам.

Предлагаем узнать из видео, можно ли имбирь при беременности:

Химический состав продукта

Это растение отличается прежде всего большим содержанием полезных веществ, благодаря чему он очень ценится и в кулинарии, и в медицине. В своем химическом составе имбирь содержит:

• минералы (магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, калий, хром, марганец, кремний;
• витамины (А, В1, В2, В3, С, Е, К);
• жирные кислоты (олеиновая, линолевая, каприловая);
• белки;
• аминокислоты;
• жиры;
• углеводы;
• гингерол – особое смолистое вещество, которое придаёт пряный вкус и наделяет имбирь противовоспалительным свойством.

Неудивительно, что при таком составе имбирь обладает массой полезных свойств. Тем не менее, врачи советуют беременным быть осторожными с этим чудо-корнем. Особую деликатность нужно проявить при первом знакомстве с имбирём, т.к. есть вероятность развития аллергии, и если будущая мама до зачатия не пробовала эту пряность, то не стоит и начинать.

Особенности применения корня в это время, в том числе на ранних сроках

В 1 триместре

В первом триместре беременности имбирь помогает устранить симптомы раннего токсикоза. Любые запахи и вкусы могут вызвать у беременной женщины тошноту и отвращение, что нередко приводит к истощению. Жгучий вкус и эфирные масла имбиря дают продукту способность подавлять рвотные позывы.

Кроме того, в этот период в организме женщины происходит гормональный всплеск, что приводит к снижению иммунитета и увеличению риска заболеваний простудой или ОРВИ, что, в свою очередь, очень опасно для развития плода. Бактерицидные, противовоспалительные и отхаркиваюшие свойства имбиря помогут беременной избежать недуга или перенести его без осложнений.

Этот кладезь питательных веществ также способствует пополнению витаминного запаса и избавлению изжоги у беременных.

Во 2 триместре

Во втором триместре токсикоз, как правило, отступает, и ему на смену приходит аппетит. Так как плод активно растёт, требует больше минеральных, белковых, энергетических затрат, на первый план выходит здоровое, полноценное питание будущей матери. Часто в этот период у женщин наблюдается недостаток железа в организме. Включив железосодержащие продукты, в том числе и корень имбиря, в рацион, можно повысить уровень гемоглобина без использования лекарственных препаратов.

Также во втором триместре у будущих мам часто возникают проблемы с кожей на фоне гормональной перестройки. Использование масок с добавлением корня имбиря помогает нормализовать функционирование сальных желез и избавиться от неприятностей.

В 3 триместре

В третьем триместре ребёнок становится значительных размеров, что не может не сказаться на работе внутренних органов женщины. Органы ЖКТ, стеснённые плодом, перестают работать на полную силу, что выражается в нарушении перистальтики кишечника, появлении запоров, повышенном газообразовании. Употребление в пищу имбиря помогает поддерживать нормальное функционирование пищеварительной системы, предупреждает развитие дисбактериоза и нормализует стул беременной.

Также имбирь может помочь снять отечность ног и способствует профилактике варикоза будущей мамы благодаря своему кроверазжижающему действию.

Важно! В случае, если у беременной диагностируется гестоз (токсикоз на поздних сроках), то употреблять в пищу корень имбиря не рекомендуется.

Есть ли риски от употребления или нет, и какие?

Поскольку имбирь является очень активным продуктом с ярко выраженными свойствами, он имеет ряд противопоказаний. Поэтому применять его можно только на определённом сроке и при определённых условиях. А в следующих случаях имбирь вообще противопоказан беременным:

• При заболеваниях органов ЖКТ (язва, гастрит в периоды обострения). Надо отметить, что маринованный имбирь ещё менее полезен, т.к.маринад оказывает агрессивное воздействие на слизистые пищеварительного тракта. Плюс ко всему, эта приправа вызывает жажду, что приводит к образованию отёков.
• При лихорадке имбирь оказывает на организм согревающее действие, поэтому от него нужно отказаться (какое еще влияние имбирь оказывает на организм?).
• При повышенном артериальном давлении и сердечно-сосудистую патологии, т.к. корень имбиря усиливает циркуляцию крови (о том, как он влияет на давление, рассказано здесь).
• При желчекаменной болезни и заболеваниях печени у беременной.

Корень имбиря не вреден для развития ребёнка, но в некоторых случаях он негативно воздействует на организм матери, что приводит к осложнениям и усугублению состояния (о вреде имбиря читайте тут). Так например, имбирь нельзя употреблять беременным на последних неделях вынашивания, особенно при наличии гестоза. К тому же, учитывая, что имбирь является кроверазжижающим средством и может вызвать кровотечения, врачи рекомендуют воздержаться от употребления пряности на поздних сроках.

Если беременная женщина не имеет вышеуказанные заболевания, но были случаи выкидыша, то от употребления имбиря также лучше отказаться.

Польза для беременных

Будущим мамам корень имбиря может быть очень полезным, так как он способен:

• укрепить иммунитет, крайне необходимый в период вынашивания ребенка;
• мягко регулировать пониженное артериальное давление;
• стимулировать пищеварение, положительно воздействовать на перистальтику кишечника, препятствуя возникновению запоров;
• избавить от изматывающих симптомов тошноты;
• благодаря тонизирующему действию подарить заряд бодрости на весь день.

Полезные рецепты от токсикоза

Во время беременности при токсикозе врачи рекомендуют заваривать 1 ч. л. свежего тёртого корня в стакане кипятка и употреблять настой из имбиря в течение дня небольшими глотками. Также можно пить черный или зеленый чай с добавлении половины чайной ложки молотой пряности.

От токсикоза можно использовать имбирные леденцы. Дозировка в сутки составляет примерно 100-200 мг, рассчитанные на 3-4 приёма. Оптимальную дозу назначает акушер-гинеколог.

Общеукрепляющий чай с имбирём ничуть не уступает по лечебным свойствам настойкам валерианы и пустырника, а в чем-то и превосходит их. Он избавляет от головной боли, тошноты, оказывает успокаивающее воздействие, улучшает самочувствие. Для его приготовления нужно:

1. корень имбиря (3см) залить стаканом холодной воды;
2. вскипятить и варить 5 минут;
3. процедить и охладить;
4. при желании и отсутствии аллергии можно добавить в отвар лимон или мёд.

Применять нужно 1 литр охлажденного отвара в сутки.

Имбирный чай рекомендуется употреблять охлажденным в перерывах между приёмами пищи маленькими порциями. Норма потребления имбиря в сутки – не более 2г свежего корня на 1кг веса.

На страницах нашего сайта можно также узнать о том, полезен ли имбирь женщинам при грудном вскармливании, мужчинам и больным сахарным диабетом.

Интересуясь, можно ли имбирь беременным, женщина, прежде всего, должна прислушаться к организму, а также обратиться за консультацией к врачу. Ведь все нововведения и дополнения в рацион во время беременности должны быть продуманы и согласованы. Всего должно быть в меру.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Имбирь при беременности: польза и вред

Имбирь – многолетнее травянистое растение, ценной частью которого является корень. Его используют как в кулинарии в виде пряности, так и в медицинских целях. Но можно ли употреблять имбирь при беременности?

• Полезные свойства имбиря
• Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках беременности?
• В каких случаях беременным рекомендован имбирь?
• Противопоказания и ограничения
• Как правильно употреблять имбирь при беременности?
• Имбирный чай при токсикозе и простуде
• Маринованный имбирь
• Имбирь от кашля
• Полезное видео: рецепт имбирного чая

Будущим мамам приходится быть особенно избирательными в питании, чтобы не навредить малышу. Разберемся, полезна ли эта пряность женщинам в «интересном положении», как правильно использовать имбирь и в каких случаях стоит от него категорически отказаться.

Полезные свойства имбиря

Помимо добавления в различные блюда, имбирь применяется при лечении простуды, кашля, для облегчения боли в горле. Также известно о его способности укреплять иммунитет, улучшать состояние сосудов, регулировать обмен веществ и нормализовать сон.

Полезные свойства имбиря объясняются его составом. Корень растения содержит:

• магний;
• фосфор;
• калий;
• железо;
• олеиновую, никотиновую и линолевую кислоту;
• витамины группы В, а также С, К, Е.

Употребление теплых напитков с имбирем при простудных заболеваниях оказывает согревающее действие. А применение аромоламп с эфирным маслом из этого растения помогает бороться с головными болями и депрессией, улучшает память.

Отмечается положительный эффект от имбиря при проблемах с ЖКТ (изжоге, тяжести в желудке, отсутствии аппетита). Женщинам, желающим выглядеть молодо и дольше сохранять упругость кожи, также рекомендуется регулярно употреблять в пищу корень растения.

Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках беременности?

Множество полезных свойств этой пряности не вызывают сомнений. Но даже те, кто активно применял ее ранее, узнав о своем новом положении, задаются вопросом: «Можно ли есть имбирь при беременности?».

Ответ зависит от срока и особенностей здоровья женщины. Поскольку пряность помогает справиться с токсикозом и слабостью, характерными для первого триместра, имбирь при беременности на ранних сроках считается полезным и его употребление не запрещается.

Но даже в этот период необходимо проконсультироваться с гинекологом относительно индивидуальных противопоказаний.

Для женщин во втором, а особенно в третьем триместрах, он может быть опасен. Имбирь при беременности на поздних сроках способен повлиять на гормональный фон плода, а также спровоцировать преждевременные роды. Подробнее о родах раньше срока→

В каких случаях беременным рекомендован имбирь?

Пряность в виде порошка и свежий корень имбиря при беременности могут быть рекомендованы, если у женщины сильный токсикоз. Добавление их в утреннюю порцию чая снимает тошноту и головокружение.

При неблагоприятной эпидемиологической обстановке имбирь в небольших количествах применяется для поддержания иммунной системы будущей мамы. Рекомендован он и при мышечных и суставных болях.

Хотя свежий имбирный корень более полезен, в маринованном виде его употребление допускается при снижении аппетита. Главное – знать меру и учитывать противопоказания.

Противопоказания и ограничения

Есть ситуации, когда имбирь во время беременности применять нельзя. Его запрещается употреблять совместно со средствами для снижения артериального давления и препаратами, стимулирующими работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вред имбиря при беременности превысит пользу, если у женщины:

1. Высокая температура. Употребления имбирного напитка в этой ситуации только усугубит жар.
2. Есть кожные заболевания. Имбирь при этом может провоцировать обострение болезни.
3. Повышено артериальное давление. Стимулирующее действие пряности не способствует нормализации состояния при гипертонии.
4. Воспалительный процесс слизистой оболочки пищеварительной системы. Имбирь может разъедать уже имеющиеся раздраженные участки, что ухудшит состояние.
5. Снижена свертываемость крови. В такой ситуации применение имбиря способно спровоцировать кровотечение.
6. Желчнокаменная болезнь. Из-за стимуляции обменных процессов растение может вызвать движение камней и закупорку желчевыводящих путей.
7. Есть склонность к аллергическим реакциям. В период беременности организм женщины становится чувствительнее к сторонним раздражителям. Поэтому у аллергиков возможно появление негативной реакции на имбирь, даже если ранее ее не наблюдалось.

Также нежелательно употребление этой пряности при диарее и геморрое. Раздражение слизистой ЖКТ, возникающее вследствие ее приема, усиливает кишечное расстройство и провоцирует излишний приток крови к проблемным участкам.

Как правильно употреблять имбирь при беременности?

Применение правильно приготовленного имбиря в разумных количествах снижает риск появления побочных эффектов и осложнений. Нужно употреблять только натуральный продукт – свежий или сушеный корень в порошке. Имбирный чай в пакетиках, продающийся в супермаркетах, не обладает полезными свойствами и может содержать ароматизаторы.

Ежедневная допустимая порция пряности в молотом виде не должна превышать 1 гр. Этого количества хватает на одну чашку напитка, более раза в день принимать его будущим мамам не рекомендуется. Свежий имбирь при беременности можно использовать из расчета 3 ст. л. тертого продукта на 1,5 л воды. Предлагаем вам несколько пользующихся популярностью способов применения пряности.

Имбирный чай при токсикозе и простуде

Свежий корень имбиря натирают на терке и кладут 2 ст. л. продукта в термос. Следом добавляют сок половины лимона и 2 ст. л. меда. Смесь заливают кипятком (1 л) и дают настояться 30 минут.

При токсикозе на ранних сроках беременности напиток употребляют каждый день с утра перед завтраком. Это предотвращает рвоту и помогает подготовить желудок к приему пищи. Если чай используется как средство от простуды, его пьют теплым.

Количество имбиря в напитке можно регулировать по вкусу. Тем, кто раньше его не употреблял, стоит начать с меньшей порции пряности, к примеру, 1 ст. л. свежего сырья на литр воды.

Маринованный имбирь

Маринованный имбирь при беременности можно есть в небольших количествах. При этом нужно помнить, что продукт достаточно пряный и провоцирует повышенное потребление воды. При склонности к отекам это нежелательно.

Лакомиться этим блюдом стоит только в начале беременности. На поздних сроках имбирь как в маринованном виде, так и в составе напитков противопоказан.

Имбирь от кашля

Известно, что будущим мамам подходит весьма ограниченный список лекарственных средств. Поэтому, если простуда у беременной перешла в кашель, на помощь придут народные средства, одно из которых – имбирь.

Добавление пряности в чай облегчает очищение легких от мокроты, уменьшает раздражение и боль в горле. Народное средство от кашля готовят следующим образом:

1. Свежий имбирь промывают и очищают от кожуры (снимают только тонкий верхний слой).
2. Корень растения натирают на терке.
3. Добавляют к нему 2 ст. л. меда, щепотку корицы, немного гвоздики и мускатного ореха.
4. Смесь заливают горячей водой (1 л) и кипятят несколько минут.
5. Готовый напиток остужают до приемлемой температуры, процеживают и пьют небольшими порциями.

Дополнить эффект от чая можно ингаляциями. Для этого на литр воды кладут 20 гр. свежего измельченного имбиря и кипятят в миске 15 минут. Затем, средство снимают с огня, добавляют в него 1 ст. л. лимонного сока и дышат над паром 5-7 минут.

Заменить ингаляцию можно аромолампой с имбирным маслом. Достаточно капнуть в нее пару капель средства и включать 2-3 раза в день.

Не забывайте, что, если вас беспокоит простуда или кашель, перед началом лечения народными методами необходимо показаться врачу. Из-за естественного ослабления иммунитета осложнения у беременных развиваются быстро и важно не пропустить этот момент. Запущенный бронхит или воспаление легких представляют серьезную угрозу здоровью матери и малыша.

Можно ли имбирь при беременности в вашем случае, особенно если раньше вы его не употребляли, сможет с уверенностью ответить только врач. Хотя эта пряность – не лекарственный препарат и сама по себе безвредна, нужно учитывать индивидуальные особенности и наличие аллергии.

Разбираемся можно ли беременным чай с имбирем

Все больше женщин в период беременности прибегают к рецептам народной медицины, стремясь улучшить свое самочувствие и не навредить при этом будущему ребенку. Природные компоненты таких средств имеют минимальное количество противопоказаний и побочных действий. Очень часто возникает вопрос, можно ли беременным чай с имбирем, ведь этот чудо-корень обладает огромным набором положительный качеств.

Польза имбирного чая для будущих мам

Это эффективное средство имеет немало положительных свойств, которые благотворно влияют на состояние организма.

Он способен укреплять практически все системы организма и оказывать на него разностороннее действие:

• активизирует обменные процессы;
• ускоряет метаболизм;
• снижает артериальное давление;
• очищает и укрепляет сосуды;
• выводит накопившийся холестерин;
• избавляет от токсинов и шлаков;
• снимает спазмы и боли;
• устраняет воспаление;
• борется с вредными бактериями.

Благодаря огромному спектру влияния на здоровье человека, чай с имбирем нередко применяют при облегчении состояний, вызванных беременностью.

В этот деликатный период очень сильно снижается защита организма от внешних воздействий. Из-за этого резко увеличивается риск инфекционных заболеваний, простуды, гриппа. Чтобы укрепить иммунную систему, врачи советуют беременным пить чай с имбирем.

Этот полезный напиток обладает свойством улучшать общее самочувствие, избавлять от головокружений, снимать головные боли. Он нормализует работу всех систем организма, благодаря чему повышается настроение, уходят неприятные ощущения.

В период беременности, особенно на ранних сроках, женщины нередко страдают от проявлений токсикоза. Имбирный чай помогает избавиться от тошноты, головокружений, чрезмерного слюноотделения, приступов рвоты. Это обусловлено тем, что вещества в составе корня помогают ускорять обмен веществ, слегка разжижая кровь. Имбирь также помогает устранить желудочно-кишечные расстройства, такие как тяжесть, сильное газообразование, отсутствие аппетита.

Нервная система беременной женщины также подвергается серьезным испытаниям нервная система. Очень часто возникает повышенная раздражительность, беспричинная тревога, страхи, иногда агрессия либо апатия. Имбирный чай при беременности помогает привести в норму эмоциональное состояние, улучшить настроение, что очень важно для будущего ребенка.

Правильное начало использования напитка

Вводить чай из имбиря в свой рацион нужно постепенно, особенно если ранее женщина не употребляла это народное средство. Лучше всего приготовить имбирную воду и оставить в холодильнике, а впоследствии заваривать на ней напитки. Для этого нужно взять 1 литр фильтрованной или кипяченой воды и смешать ее с 4 столовыми ложками сока из имбиря.

Если организм хорошо отреагировал на такое средство, то можно переходить к следующему шагу. Имбирный сок нужно добавить к обыкновенному меду, и есть такое лакомство по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Лишь убедившись, что никакого побочного эффекта не последовало, можно переходить к завариванию чая из имбиря, желательно для начала не очень крепкого. Но и это средство нужно принимать умеренно, а на поздних сроках врачи советуют вовсе от него отказаться.

Имбирь и грудное вскармливание

Очень многие задаются вопросом, можно ли пить имбирный чай кормящей маме. Однозначный ответ дать достаточно трудно. При тех проблемах, которые нередко возникают у женщин в период лактации (нарушения работы печени, геморрой), белый корень принимать не рекомендуется. Вещества, входящие в его состав, обладают свойством замедлять свертываемость крови, что может спровоцировать усиление кровотечений.

Употребляя чай с имбирем в умеренных дозах, можно не беспокоиться о том, что он как-то повлияет на ребенка при грудном вскармливании. Однако необходимо все же следить за его состоянием, у некоторых детей может появиться индивидуальная негативная реакция на этот напиток. В том случае, если появились какие-либо симптомы и ребенок стал плохо себя чувствовать, необходимо сразу же исключить имбирь из рациона мамы и обратиться за консультацией к педиатру.

Противопоказания к применению имбирного чая

Существует ряд условий, при которых употреблять этот напиток крайне нежелательно. К ним относятся:

• аллергия на имбирь;
• высокая температура;
• болезни желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, гатсродуоденит, язва желудка или кишечника;
• наличие каких-либо кровотечений;
• дерматологические заболевания;
• гепатит;
• камни в желчном пузыре.

В целом напиток не вредит состоянию будущего ребенка, но существуют определенные противопоказания к его приему. В определенных ситуациях чай из корня имбиря может вызвать осложнения беременности.

В частности, противопоказано его употреблять тем женщинам, у кого ранее уже случались выкидыши. Также крайне нежелательно пить имбирный чай на поздних сроках беременности.

Несомненно, белый корень — очень полезный продукт, который может помочь в различных ситуациях, облегчить состояние и ускорить лечение определенных недугов. Но женщинам в период беременности необходимо подходить к его употреблению крайне осторожно. Чтобы удостовериться в безопасности его приема, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом.