Как лечить мигрень народными средствами

Эффективное лечение мигрени

Каковы пусковые механизмы мигрени? Какие терапевтические возможности мы имеем? Какова роль профилактики? Чем характеризуется головная боль, сконцентрированная в одном месте? Мигрень — заболевание, поражающее 15-18% женщин и 6% мужчин в В

Каковы пусковые механизмы мигрени?
Какие терапевтические возможности мы имеем?
Какова роль профилактики?
Чем характеризуется головная боль, сконцентрированная в одном месте?

Мигрень — заболевание, поражающее 15-18% женщин и 6% мужчин в Великобритании [1]. Однако только 30-50% из них обращаются к врачу, зачастую из-за неверия в возможность эффективного лечения. Предлагаемая статья затрагивает проблему снижения качества жизни пациентов, страдающих мигренью, и пути лечения этого заболевания.

Таблица 1. Принципы лечения мигрени

  • Данные анамнеза
  • Лечение острых приступов
  • Наблюдение
  • Профилактическое лечение пациентов с очень частыми приступами
  • Ежедневник для выявления триггерных факторов
  • Отсутствие симптомов при обследовании
  • Разъяснительная беседа

Вред, наносимый мигренью. Мигрень опустошает жизнь пациента. Один из пациентов следующим образом передал свои ощущения после приступа: “Я чувствую себя заново родившимся”.

Они со страхом ждут следующего приступа, стараясь избегать обычной деятельности, которая, по их мнению, может его спровоцировать.

Все это негативно отражается на работоспособности человека и в конце концов может привести к потере работы, неприятностям в семье и даже разводу. Йо Лидделл, бывший секретарь и директор Британской ассоциации, исследующий проблему мигрени, резюмирует: “Возможно, мигрень и не угрожает жизни, но, безусловно, она угрожает качеству жизни”.

Таким образом, эффективное лечение мигрени должно быть направлено на купирование головной боли и связанных с ней проявлений, а также максимальное улучшение качества жизни.

Таблица 2. Диагностические признаки мигрени без ауры

  • Продолжительность (без лечения)4-72 часа
  • Обычно головная боль односторонняя и пульсирующая
  • Головные боли от средней до тяжелой степени, причем приступ усиливается от привычных бытовых дел
  • В перерывах между приступами пациенты не предъявляют никаких жалоб
  • Сопутствующими симптомами могут быть тошнота и/или рвота, светобоязнь, звукобоязнь (непереносимость громких звуков)

Принципы ведения больных приведены в таблице 1. Многие практикующие врачи могут возразить, что предлагаемый перечень невозможно реализовать в условиях крайне напряженных приемных часов, когда на одного пациента отводится не больше 5-10 минут времени, однако эти процедуры можно проводить в несколько этапов. Хотя диагностировать мигрень обычно не составляет труда и делается это, как правило, только на основе анамнеза (табл. 2), следует провести полное обследование, чтобы исключить другие патологические процессы, равно как и успокоить пациента, объяснить ему, что его состояние не представляет опасности. Концентрические головные боли также следует принять во внимание при проведении дифференциальной диагностики (табл. 3).

Таблица 3. Кластерная головная боль

  • Клинически отличается от мигрени
  • Довольно редка (заболеваемость 0,1%)
  • Изнуряюще действует на пациента
  • Острые приступы купируются подкожным суматриптаном или кислородной (10:0)подушкой
  • Для профилактики служат литий, верапамил, пизотифен
  • Чаще страдают мужчины

Триггерные факторы и мигрень. Выявление триггерных факторов может помочь пациенту справиться с мигренью путем изменения образа жизни. Однако у многих из них триггерной является совокупность факторов, необходимых для достижения мигренозного порога в каждом конкретном случае. Например, стаканчик белого вина и кусочек сыра, коими женщина попотчует себя в середине менструального цикла, ничего, кроме удовольствия, ей не доставит, но во время менструации подобное сочетание может обернуться приступом мигрени.

В таблице 4 приведены триггерные факторы, связанные с приступами мигрени. К ним, в частности, относятся недосыпание, перекусывание на ходу, недоедание и дегидратация при неадекватном потреблении жидкости.

Таблица 4. Триггерные факторы при мигрени

Пища
Шоколад, сыр, красное вино, цитрусовые, кофе, глутамат натрия (“синдром китайского ресторана”)

Недостаток пищи или воды

Стресс или следующее за ним расслабление

Недосыпание

Болезни шеи и челюстей
Пониженная подвижность шеи, неправильный прикус

Физическая активность, в том числе секс

Факторы внешней среды
Жара, холод, ветер, шум, некоторые запахи

Гормональные факторы
Менструации, оральные контрацептивы

Мигрень и половые гормоны. Менструальной мигренью, начинающейся за два дня до менструации, страдают 8-10% женщин. Из них у 75% могут развиваться приступы мигрени и в другое время. Менструальную мигрень связывают с падением уровня эстрогенов в конце менструального цикла. Можно предотвратить или облегчить приступ, используя пластырь, выделяющий трансдермально 100 мг эстрогенов, в течение 7 дней, начиная за три дня до начала менструации. Точно так же трансдермальные эстрогены (с прогестероном для женщин с сохранной маткой) могут помочь женщинам в менопаузе, страдающим от мигрени.

Дополнительная терапия. Многих пациентов интересуют альтернативные методы лечения, которые приведены и прокомментированы в таблице 5.

К сожалению, слишком мало подтвержденных исследований, проводимых на основе четких диагностических критериев, а их результаты зачастую трудно интерпретировать вследствие высокого уровня плацебо-ответов. Некоторым пациентам может помочь альтернативное лечение, но выделить эти категории довольно трудно.

Профилактическая лекарственная терапия приведена в таблице 6. Многие больные уповают на профилактику как средство предотвращения мигрени. На самом деле только половина пациентов реагирует на лечение пизотифеном или пропранололом, и у них наблюдается уменьшение частоты приступов более чем в два раза [2].

Этот факт следует довести до сведения людей, решившихся на профилактическое лечение. Иначе в случае неудачи можно потерять доверие пациента.

Профилактическую терапию проводят в течение 3-6 месяцев, затем постепенно отменяют назначенное лечение. Благодаря этому многим пациентам удается самостоятельно справляться с приступами.

Методы купирования приступов

Таблица 5. Дополнительные методы лечения при мигрени

Многие пациенты еще до обращения к врачу принимают различные средства от мигрени. Обычно к ним относятся анальгетики или их комбинация с противорвотными средствами. Однако следует избегать опиатсодержащих соединений, поскольку они могут вызвать головную боль от передозировки или головную боль отмены.

Мигрень часто связывают с застоем в желудке, поэтому целесообразно применение противорвотных, способствующих выведению содержимого желудка, например метаклопрамида в дозе 10 мг за 20 минут до приема анальгетика, скажем, аспирина.

В ряде клинических исследований отмечено прекращение головной боли в 34-45% случаев применения анальгетико-противорвотной комбинации [3].

Читайте также:
Откуда появляется молочница у женщин и мужчин?

Эрготамин. В Великобритании новые агонисты серотонина практически вытеснили средства, содержащие вещества этой группы вследствие непредсказуемости их переносимости и эффективности в каждом конкретном случае. Пациенты, принимающие эрготамин, слишком часто страдают эрготамин-зависимыми головными болями и общим плохим самочувствием.

Агонисты серотонина. Суматриптан, по всей видимости, снимает приступы мигрени благодаря воздействию на расширенные краниальные кровеносные сосуды, возвращая их в нормальное состояние (рис. 1). Новейшие агонисты серотонина имеют липофильную природу и могут оказывать дополнительный эффект, проникая через гематоэнцефалический барьер и таким образом действуя и на центральное, и на периферическое звенья патогенеза мигрени.

Золмитриптан. Золмитриптан (выпускается в виде таблеток по 2,5 мг) — один из новых серотониновых агонистов. По эффективности и побочному воздействию соответствует 100 мг суматриптана.

Таблица 6. Меры профилактики мигрени

  • Пропранолол 80-160 мг
  • Тимолол 10-20 мг
  • Метопролол 100-200 мг

Наратриптан. Наратриптан — еще один новый агонист серотонина. Доза в 2,5 мг действует аналогично 100 мг суматриптана, принимаемого в течение 24 часов, однако по сравнению с последним реже вызывает рецидив головной боли и имеет меньше побочных эффектов.

Суматриптан. Получив такое мощное средство, как суматриптан, врачи совершили революцию в лечении острых приступов мигрени. Он купирует головную боль и связанные с ней проявления в 74-83% [4] случаев через четыре часа после приема внутрь и через два часа после подкожного и интраназального введения препарата. Как правило, суматриптан хорошо переносится; небольшая часть пациентов испытывают тяжесть или напряжение в шее и грудной клетке.

Во многих случаях наряду с мигренью речь может идти и о головной боли другой этиологии

Стратегия лечения мигрени. Принципы ведения пациентов, страдающих мигренью, были разработаны группой невропатологов и врачей общей практики [2]. Прежде всего следует постараться купировать приступ обычным обезболивающим. За 20 минут до него можно принять противорвотное средство. При отсутствии эффекта можно сразу переходить к лечению агонистами серотонина, так как в анамнезе многих пациентов содержатся данные о неудачных попытках лечения мигрени анальгетиками.

В настоящее время считается, что новейшие средства в большинстве случаев эффективно купируют острые приступы мигрени, а профилактические препараты имеют ограниченное воздействие и могут вызывать различные побочные эффекты, поэтому последние принято назначать только в том случае, если у пациента случается четыре и более приступов в месяц или в случае неэффективности агонистов серотонина при острых приступах.

Таблица 7. Лечение острого приступа мигрени

Однако в отношении многих пациентов, испытывающих несколько приступов в течение недели, видимо, целесообразнее говорить не только и не столько о мигрени, сколько о синдроме хронической головной боли, обычно вызываемой избыточным потреблением анальгетиков. В этом случае необходимо обратиться к специалисту по головным болям.

Литература
1. Lipton R. B., Stewart W. F. The epidemiology of migraine // Eur Neurol, 1994; 34: (Suppl. 2) 6-11.
2. Bates D., Bradbury P., Capideo R. et al. Migraine Management guidelines. A strategy for the Modern Management of Migraine. London: Synergy Medical Education, 1997.
3. The Oral Sumatriptan and Aspirin plus Metoclopramide Comparative Study Group. A study to compare oral sumatriptan with oral aspirin plus oral metoclopramide in the acute treatment of migraine // Eur Neurol, 1992; 32: 177-184.
4. Gruffydd-Jones K., Hood C. A., Price D. B. A within-patient comparison of subcutaneous and oral sumatriptan in the acute treatment of migraine in general practice. Cephalalgia, 1997; 17: 31-36.

Актуальные вопросы лечения мигрени

Актуальные вопросы лечения мигрени

Мигрень – это хроническое заболевание, которое нарушает привычный жизненный стереотип, влияет на работоспособность и семейные отношения. В большинстве случаев приступы мигрени случаются спонтанно, их возникновение непредсказуемо. Это формирует у многих больных чувство страха, опасения и, соответственно, нарушает повседневное функционирование. Именно поэтому ВОЗ включила мигрень в список 19 хронических заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов. От мигрени страдает как минимум треть человечества, причем женщины страдают в 2-3 раза чаще мужчин.

Характерным признаком мигренозной головной боли является ее возникновение в возрасте до 20 лет. Сущность заболевания заключается в периодичном появлении стереотипных приступов пульсирующей боли, обычно односторонней, которая сопровождается тошнотой, иногда рвотой, плохой переносимостью яркого света, громких звуков, сонливостью, вялостью после завершения приступа. Характерны повторяемость приступов и наследственная предрасположенность.

Приступ мигрени протекает в виде нескольких фаз: продромальной, ауры, головной боли с ассоциированными симптомами и постдромальной.
Продромальный период возникает перед приступом мигрени в пределах от нескольких часов до 2 дней. К его типичным симптомам относятся раздражительность, физическая и психическая гиперактивность, повышение чувствительности к свету, звукам, непреодолимые пищевые пристрастия, усиление функции кишечника и мочевого пузыря, жажда, ощущение отрешенности, заторможенность, чувство усталости, трудности с фокусированием зрения, зевота или избыточная сонливость, смазанность речи, нарушение концентрации внимания, общая слабость, анорексия.

Aypa или болевая фаза приступа начинается по завершении продромального периода. Характерно постепенное нарастание боли и ее односторонний характер. При этом сторона боли может меняться даже в течение одной атаки. Боль возникает в области внутреннего глаза, заглазничной или лобно-височной зоне, вначале тупая, затем может становиться пульсирующей (усиливающейся с каждым ударом пульса). В большинстве случаев мигренозная боль очень сильная, продолжается от 4 до 72 часов. Есть исторические свидетельства выраженной интенсивности мигренозной боли.

Существуют древние легенды о мигрени. Даже всемогущему Зевсу, согласно одной из них, пришлось обратиться к Гефесту — богу кузнечного дела, чтобы тот разбил молотом раскалывающуюся от нестерпимой боли eгo голову и избавил от чудовищных мигренозных мучений. Есть и литературный пример, свидетельствующий о значительной интенсивности мигренозной боли. Михаил Булгаков в «Мастере и Маргарите» дал точное описание «ужасной, непобедимой болезни – гемикрании, при которой болит полголовы». Прокуратор Иудеи Понтий Пилат, охваченный приступом мигрени, видел спасение только в порции яда.
За тысячелетия человечество изобрело и другие способы облегчения боли, но симптомы заболевания остались прежними. Многие пациенты в болевой фазе испытывают разнообразные симптомы в виде повышенной чувствительности к яркому свету, громким звукам, различным запахам.

Читайте также:
Препарат диклофенак инструкция по применению

По мере стихания мигренозной атаки у многих пациентов отмечается постдромальный период, во время которого беспокоят трудности концентрации внимания, слабость, подавленность, потеря энергии, нарушение координации движений, сонливость. Длительность этого периода — от нескольких часов до двух суток.
Мигренозные приступы очень разнообразны по тяжести, продолжительности, выраженности сопровождающих симптомов как у разных больных, так и у одного пациента.
Болезнь подразделяется на две основные формы: мигрень без ауры (МБА) и мигрень с аурой (МА). МБА наблюдается в 80% всех случаев мигрени. МА встречается гораздо реже, у 5-10% больных.
Аура — это расстройство, которое проявляется повторяющимися эпизодами обратимых очаговых неврологических симптомов, нарастающих в течение 5-20 минут и продолжающихся не более 60 минут. Частые типы ауры (зрительная, чувствительная и речевая) определяются как ее типичные формы. Зрительные нарушения — самый частый симптом ауры, он отмечается у 99% пациентов с МА в большинстве приступов. Чувствительная аура отмечается у 30-54% пациентов с МА, речевая — у 20-32% больных.
Наиболее типичное проявление зрительной ауры — мерцающая скотома, когда изображение на некоторых участках поля зрения периодически пропадает, создавая ощущение мерцания. Мерцающая скотома обычно начинается с небольшого слепого пятна в центре поля зрения, которое увеличивается и перемещается. Пациент также может видеть вспышки молний и мерцания, некоторые видят воздушные замки и другие занимательные предметы. Обычно такие симптомы продолжаются 20—30 минут.
К редким типам ауры относятся обонятельная, слуховая, двигательная, аура в виде системного головокружения, а также аура с нарушением нервно-психических функций.
В дифференциальном диагнозе учитываются характерные признаки мигрени. Кроме вышеназванных также могут быть: усиление боли от обычной физической нагрузки, например, при ходьбе, подъеме по лестнице; типичные провоцирующие факторы: стресс, перемена погоды, голод, избыточный или недостаточный сон, прием алкоголя (красное вино, пиво, шампанское), духота и менструация; прекращение приступов в третьем триместре беременности.
В лечении мигрени руководствуются следующими основными принципами:
1. в зависимости от частоты пароксизмов — купирование приступов или их профилактика;
2. учитывая немаловажное значение гипоксии и оксидантного стресса в патогенезе заболевания, периодические курсы антигипоксантов, антиоксиоксидантов.
Лечение приступов условно можно разделить на неспецифическое и специфическое. Неспецифическое лечение подразумевает применение средств, которые используются для лечения боли любого происхождения и локализации. Специфические — это средства, направленные против сугубо мигренозной боли.
Как снять мучительный приступ мигрени?
Раньше люди плотно перевязывали голову куском полотна с именами богов, так как заболевание считалось «небесной карой». Но облегчающий эффект, скорее всего, был связан с тугой повязкой сдавливающей сосуды мозга. Похожий «рецепт» находим и у Шекспира: Дездемона облегчает головную боль у Отелло, перевязав его голову своим носовым платком.

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • триптаны — избирательные (селективные) агонисты (стимуляторы) серотониновых рецепторов;
  • противорвотные средства (метоклопрамид, домперидон, др.).

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) традиционно занимают значительное место в лечении и профилактике большинства болевых синдромов. Стратегия при приступе мигрени базируется на выборе эффективного и быстро действующего НПВС.
К сожалению, в повседневной клинической практике профилактическое лечение мигрени используется редко. Вместе с тем доказано, что успех в борьбе с недугом во многом определяется ранней и активной профилактикой приступов.
Для лечения мигрени могут применяться антидепрессанты.
Учитывая немаловажную роль гипоксии и окислительного стресса в патогенезе мигрени, рекомендуются периодические курсы антигипоксантов и антиоксидантов по общепринятой схеме. Определенный интерес в этом плане представляют карнитины.
Медикаментозного лечения мигрени может быть недостаточно, поэтому в межприступном периоде предлагаются немедикаментозная терапия (горноклиматическая, иглорефлексотерапия, чрескожная электронейростимуляция, гипноз, релаксационные техники поведенческой психотерапии, аутогенная тренировка, фототерапия, дозированная гипобарическая гипоксия, озонотерапия и т.д.). При сопутствующем напряжении перикраниальных мышц актуальны мягкие мануальные техники, массаж воротниковой зоны, рефлексотерапия.

КАК ПИТАТЬСЯ ПРИ МИГРЕНИ
Ученые сделали вывод, что диетические факторы могут быть ключевыми в развитии мигрени у детей и подростков. У взрослых при избегании продуктов-триггеров частота и сила приступов снижается на 20—50%.

Какая пища является наиболее опасной при мигрени?
Это в первую очередь продукты, содержащие нитраты, аминокислоту тирамин, пищевую добавку глутамат натрия, гистамин, кофеин, простые caxapa. Нитриты — обычный компонент в составе колбасных изделий, он придает им нежный розовый цвет, а у людей с мигренью вызывает резкое сужение сосудов головного мозга. Тирамин, придающий дорогим сырам глубокий аромат и особый вкус, быстро сужает и расширяет сосуды, а также вызывает в организме дефицит серотонина, а нехватка этого гормона провоцирует приступы мигрени. Тирамин в больших количествах содержится в пиве, маринованной сельди, куриной печени, дрожжах, цитрусовых. Употребление красных вин, содержащих этанол, сульфиты и тирамин, также ведет к спазму сосудов и обезвоживание организма.
В то время как серотонина у больных мигренью часто не хватает, гормон гистамин содержится в избытке и усиливает приступы головной боли. Поэтому следует отказаться от баклажанов, томатов, авокадо, сыров, сосисок, пива, красного вина и квашеной капусты. Глютамат натрия (E621) вызывает повышенную активность некоторых зон головного мозга, что также провоцирует приступ. Небезопасен и любимый многими шоколад. В его составе есть сразу три вещества-провокатора мигрени — фенилэтиламин, кофеин и теобромин.
Запрещенные продукты при мигрени: выдержанные сыры (бри, рокфор, чеддер), сливки, сметана; шоколад, какао; мясо и рыба (копченая, вяленая, жирная), красная икра; субпродукты; яблоки, бананы, цитрусовые, ананасы; кукуруза, чеснок, лук, квашеная капуста, хрен, редис; напитки с кофеином (кофе, чай, кола); спиртное (красное вино, пиво).
После установления диагноза «мигрень» больному следует определить собственный перечень продуктов, вызывающих у него головные боли. Для этого важно на две недели полностью исключить из рациона продукты из «черного» списка. Затем вводить в меню по одному и наблюдать за своим состоянием. Обычно опасная еда вызывает головные боли через 3-6 часов после употребления.
Список индивидуальных диетических триггеров на протяжении жизни может несколько раз меняться. Но особенно внимательными н рациону должны быть женщины — их личные триггеры часто варьируют даже в течение месяца.
Людям с мигренью не стоит пропускать приемы пищи, перекусывать всухомятку и тем более голодать. В период приступов надо ограничить употребление крахмалистых продуктов (манка, макароны, белый хлеб), вызывающих выброс инсулина, что провоцирует атаку мигрени.
И еще одно важное правило: людям, страдающим мигренью, нельзя в жаркую погоду есть мороженое и пить холодные напитки, так как мозг болезненно реагирует на перепады температуры.

Читайте также:
Диагностика лептоспироза

Ибупрофен.jpg

Что следует употреблять в пищу при мигрени?
Ученые обнаружили, что еда, богатая магнием, кальцием, витаминами А, В, С, клетчаткой при мигрени считается не просто полезной, а лечебной.
Рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты (треска, лосось, скумбрия и др.), помогает предотвращать атаки. Из растительных жиров предпочтительны нерафинированное льняное, оливковое и соевое масла. Специя имбирь известна как натуральное лекарство против мигрени. Доказано, что даже небольшое обезвоживание организма провоцирует мигренозные атаки. Оптимальное количество употребляемой жидкости — не менее 2 л в сутки.
Итак, продукты, полезные при мигрени: рис (особенно коричневый), овсянка, гречка, домашняя птица, морская рыба, хлеб с отрубями, из муки грубого помола, брынза, сливочный сыр, сладкий творог, нежирное молоко, груша, вишня, клюква, брокколи, шпинат, мангольд, цветная капуста, огурцы, батат, морковь, кабачки, свекла, тыква, репа, сухофрукты, грецкие орехи, растительные масла (кукурузное, оливковое, льняное, соевое).
Как быстро снять боль при мигрени с помощью лекарственных препаратов?
Всем взрослым пациентам с мигренью должны быть даны рекомендации по медикаментозному купированию приступа.
У всех пациентов с мигренью должен быть применен ступенчатый подход, который предполагает купирование трех приступов на каждом этапе, прежде чем пациент перейдет на следующую ступень.
На первом этапе применяется нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), плюс при необходимости, противорвотное средство. Препаратом выбора, особенно у детей, является ибупрофен. Ибупрофен входит в международные рекомендации Европейской Федерации Неврологических Обществ (EFNS) для купирования приступов мигрени (уровень доказательности А). На втором этапе, если есть возможность, и нет противопоказаний, то триптаны рекомендуются пациентам, которым не удалось помочь на первом этапе. НПВС могут быть эффективной альтернативой триптанам при наличии рецидива приступа мигрени.

Помимо традиционных таблеток, которые начинают действовать через 40 минут, а максимальный эффект наступает через 2 часа, в аптеках представлен Ибупрофен КАПС — препарат ультрабыстрого действия в форме капсул. Ибупрофен КАПС, мягкие желатиновые капсулы, содержит раствор ибупрофена в полиэтиленгликоле. Одна капсула препарата содержит 200 мг ибупрофена. Одним из главных преимуществ Ибупрофен КАПС является быстрое начало обезболивающего действия, которое начинается через 15 минут после приема. А при мигрени особенно важно быстро устранить боль.
Ибупрофен КАПС применяют при головной и зубной боли, мигрени, болезненных менструациях, невралгии, боли в спине, мышечных и ревматических болях. Ибупрофен КАПС оказывает также жаропонижающее, снижение температуры при лихорадке начинается через 30 минут после прием. Он также устраняет симптомы простуды и гриппа.
Ибупрофен КАПС принимают у взрослых и детей старше 12 лет по 1 или 2 капсулы до трех раз в день по мере необходимости, соблюдая интервал между приемами минимум 4 часа. Если принимать препарат требуется более 10 дней, или если симптомы сохраняются или усиливаются, следует прекратить лечение и обратиться к врачу.
Ибупрофен КАПС полностью эквивалентен и взаимозаменяем с капсулами оригинального препарата
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННОГО ПРЕПАРАТА ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Как лечить мигрень народными средствами

девушка с мигренью (рисунок)

Мигрень — приступообразная, пронизывающая головная боль, которая сопровождается тошнотой и слабостью. Это типичное болезненное проявление знакомо многим взрослым и даже детям. Народный опыт подскажет, как лечить мигрень доступными средствами

Как лечить мигрень дома народными способами

Мигрень — это распространенное состояние, при котором нарушается кровоток в одной части мозга. Возникает спазм сосудов, который практически обездвиживает человека. Эти боли возникают как сами по себе, так и сопровождают другие болезненные состояния: аллергические реакции, отравления, сбои в работе гормональной системы.

Чтобы узнать, как лечить эту хворь или хотя бы облегчить страдания, обратимся к проверенным средствам народной медицины. Такое лечение предполагает комплексный подход, в который входит:

Приготовление лечебных отваров

От пронизывающей головной боли избавят настои: лугового клевера, бузины сибирской, душицы, зверобоя, мелиссы, валерианы лекарственной, ромашки аптечной, полыни, любистка, сон-травы, липы, семян укропа.

Чтобы их приготовить:

  1. Закипятите 200 мл воды.
  2. Залейте ею 1–2 ст. л. цветков одного из представленных лекарственных растений.
  3. Дайте настояться 60 минут.
  4. Пейте трижды в день по 1/3 стакана. При необходимости добавьте немного меда.

Это средство применяйте только в том случае, если нет аллергических реакций на лекарственные травы.

Лечебные чаи и соки

В лечении мигрени и ее профилактике помогут лекарственные сборы и ягоды. Сделайте отвар из какого-нибудь одного из представленных вариантов:

  • плодов кизила;
  • смеси мяты перечной, душицы и кипрея узколистного, взятых в равных долях;
  • зеленого чая;
  • смеси листьев лавра и эвкалипта (пропорция 1:1).

Заваривайте их классическим способом:

  1. 1–2 щепоти (в случае с кизилом — 1–2 горсти) залейте 1 л кипятка.
  2. Укутайте чайник и дайте смеси настояться 30–40 минут.
  3. Принимайте по чашке трижды в день.

С болезненными приступами на начальном этапе хорошо справляется кофеин. Если позволяет давление и сердце, то заварите крепкий кофе и выпейте 100–150 мл.

Эффективно предотвращают проявление мигрени такие средства:

  • картофельный сок (по ¼ стакана дважды в день);
  • сок калины (по ½ стакана с медом);
  • сок черной смородины (½ стакана с медом).

В целях профилактики мигрени народная медицина советует натощак выпивать 200 мл сыворотки или пахты.

Читайте также:
Тахикардия при климаксе

Компрессы и ванны

Чтобы снять болевые ощущения, придется убрать их первопричину — спазм сосудов. Сделайте один из предложенных компрессов. Чтобы выбрать оптимальный вариант, примите во внимание внешние проявления болезни — покраснение или бледность кожных покровов.

Сочетайте компрессы с ножными ваннами. Мигрень проходит, если на организм воздействуют контрастными средствами:

  1. Приложите к голове свежий капустный лист и туго обвяжите платком. Для такого компресса используют и квашеную капусту. Перед тем как прикладывать ее ко лбу, заверните в пищевую пленку.
  2. Если лицо побледнело во время приступа, то сделайте горячий компресс:
  • нагрейте 100–150 г крупной пищевой или морской соли на сковороде, выложите на тряпочку и положите ее на лоб;
  • если сложно возиться с солью, то смочите тряпку в горячей воде, отожмите и приложите ко лбу;
  • разведите 50 мл спирта или водки горячей водой, смочите в ней тряпку. Оберните ее пищевой пленкой и приложите ко лбу. Сделайте повязку на лоб, чтобы удержать компресс.

Этот способ эффективен в сочетании с холодными ножными ваннами.

Если лицо покраснело, то приложите к голове лед. Если покраснела только одна половина, то именно к ней прикладывайте холодный компресс. Комбинируйте этот способ с горячими ножными ваннами, горячими грелками на икроножных мышцах.

Чтобы снять приступ, примите общую горячую ванну. Добавьте в воду 10 капель лавандового масла.

Читайте также: Зарядка для спины и шеи на рабочем месте

Массаж и ароматерапия

Снять головные боли можно путем самомассажа. Для этого надавливайте и массируйте каждую из перечисленных точек не менее 2-х минут:

  1. Помассируйте точку между бровями.
  2. Проведите пальцами от переносицы над бровями до висков.
  3. Массируйте точки на внешних уголках глаз.
  4. От середины бровей двигайте вверх ко лбу.
  5. Помассируйте затылочную часть.
  6. Разомните шейный отдел.

Сочетайте этот комплекс с ароматерапией. Смешайте в равных частях камфорный спирт с нашатырем.

Мигрень — это серьезный сигнал о сосудистых нарушениях, причины которых могут быть разными. Чтобы эффективно бороться с такими болезненными ощущениями, нужно знать, что дает им толчок.

Если чувствуете приближение мигрени (слышите навязчивый запах, чувствуете резкую слабость в конечностях, появляется раздражительность), прилягте в хорошо проветренной комнате. Создайте в ней полумрак, сделайте компресс и ванну, примите отвар из лекарственных трав и постарайтесь уснуть.

Мигрень: симптомы и причины

Что такое мигрень? Михаил Булгаков в «Мастере и Маргарите» так описывал приступ мигрени у Понтия Пилата:

«Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой».

Какие же основные симптомы мигрени? Те, кто переживал подобные состояния, называют:

  • сверлящую боль, что чаще всего охватывает одну половину головы. Болит лоб, глазные впадины, зубы;
  • свето- и шумобоязнь;
  • острое ощущение ароматов, их навязчивость;
  • резкие температурные перепады;
  • человека тошнит и рвет;
  • соматическую слабость.

Если 2–3 раза в год переживаете приступы, которые сопровождаются такими симптомами, то скорее всего это нарушение неврологического характера, которое называется мигрень.

Причины возникновения мигрени:

  • Изменения в режиме питания:
  1. Резкий отказ от углеводов.
  2. Отказ от кофеина.
  3. Употребление спиртных напитков.
  4. Недостаточное потребление воды.
  • Нарушение режима сна и бодрствования:
  1. Изменение баланса между отдыхом и интенсивной работой.
  2. Отказ от ночного отдыха.
  3. Уменьшение времени, отведенного на сон.
  4. Избыточный сон.
  1. Зависимость от перемен в погоде.
  2. Психоэмоциональное перенапряжение.
  3. Гормональные изменения.
  4. Гиподинамия.

Чтобы избежать приступов этого заболевания, питайтесь регулярно и сбалансированно, ведите здоровый образ жизни и не забывайте регулярно посещать врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Лечение мигрени в домашних условиях

Лечение мигрени в домашних условиях

Для кого-то «мигрень» – загадочное и ничего не значащее слово. А для кого-то это вполне реальный враг, который заставляет тяжело страдать и выбивает из привычной колеи. Она безжалостно рушит твои планы, вычеркивает из жизни два, три, а то и четыре дня подряд.

Это настоящий бич современной реальности с ее безумным ритмом среди постоянных стрессов. Как и любое другое заболевание, приступ мигрени легче предупредить, чем потом бороться с ним, изнывая от боли. Не зря говорят, что мигрень нельзя вылечить, но с ней можно «договориться».

Борьба с мигренью. С чего начать?

Мигрень – это односторонняя головная боль, сопровождающаяся приступообразной болью, вегетативными нарушениями и преходящими неврологическими симптомами.

Первое, что нужно сделать при появлении таких симптомов, – это проанализировать причины, вызывающие
у вас мигрень. Ведите записи, это поможет выявить закономерности появления приступа. У каждого человека они могут быть свои, но есть и общие «правила», например: стресс, большие физические нагрузки, курение, нарушение сна.

Лечение мигрени в домашних условиях

К индивидуальным «факторам риска» можно отнести сильный шум, отсутствие свежего воздуха, прием спиртных напитков, долгое нахождение на солнце или переохлаждение, недосыпание. У кого-то приступ мигрени может быть вызван даже мерцанием экрана телевизора.

Люди, страдающие мигренью, должны избегать переутомления и стрессовых ситуаций. В этом плане хороши занятия аутотренингом и йога. Предвестником приступа часто бывает напряженная боль в области шеи. Йога успокаивает, снимает стресс, напряжение в шее и плечах и облегчает боль.

Во время явного приближения приступа и на первых его моментах используйте технику особого дыхания: как можно глубже сделайте вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. Можно приложить горчичники к икроножным мышцам и сделать самомассаж подошвенной части ног. Это должно подействовать как элемент акупрессуры (своего рода точечного массажа).

Предотвращаем приступ

Изучив закономерности развития именно вашей мигрени, вы сможете подобрать наиболее действенные методы для борьбы с коварным заболеванием и предотвращения его приступов. А главное, ограничите «провокации» со стороны своего организма и привычек.

Читайте также:
Аскорутин инструкция по применению для чего назначают

Ограничьте употребление кофе

Если вы выпиваете за день три чашки кофе, то можете спровоцировать приступ мигрени, потому что большое количество кофеина вызывает сужение кровеносных сосудов вокруг мозга. В качестве альтернативы кофе можно пить кофе без кофеина или есть шоколад – он более безопасен.

Лечение мигрени в домашних условиях

Повышайте уровень серотонина

Согласно исследованиям, у людей, которые подвержены приступам мигрени, низкий уровень серотонина. Чтобы повысить его, ешьте богатые белком продукты – яйца, куриное мясо, мясо индейки, молочные продукты, фасоль, финики, бананы, рис, овес, орехи.

Пейте больше воды

Ткани, окружающие мозг, состоят преимущественно из воды. При обезвоживании они сжимаются и это вызывает боль. Поэтому необходимо поддерживать водный баланс в организме, обязательно выпивая 1-2 литра воды
в день.

Питайтесь регулярно

Приступ мигрени может случиться по причине выброса глюкозы в кровь и повышения кровяного давления.
А выброс глюкозы организм выдает тогда, когда резко снижается уровень сахара в крови, если вы голодны. Ешьте чаще, желательно перекусывать каждые четыре часа. Включите в рацион побольше фруктов, овощей, сыры, обезжиренные йогурты. А мучное и сладости ограничьте.

Жуйте имбирь

Этот корень блокирует эффект простагландинов, которые вызывают воспаление кровеносных сосудов в мозгу
и приводят к мигрени. К тому же имбирь может облегчить тошноту, которой обычно сопровождается приступ мигрени.

Принимайте витамины

Ученые доказали, что витамин В может облегчить приступ мигрени. А фолиевая кислота (2 мкг), витамины
В6 (25 мг) и В12 (400 мкг) – уменьшить частоту приступов и тяжесть болей.

Лечение мигрени в домашних условиях

Насытьте организм магнием

Если организм не получает достаточно магния, снижается приток крови к мозгу и понижается уровень сахара
в крови. Мигрень «использует» это как повод для приступа. Насытить организм магнием можно, если употреблять томат-пюре, орехи, семечки, листовые овощи, цельнозерновые продукты, картофель, овес, горох и бобы.

А если уж приступ безжалостно настиг вас – действуйте!

Как облегчить приступ мигрени?

Если вам помогают таблетки от мигрени, примите лекарство в самом начале приступа. Механизм действия препаратов, снимающих приступ мигрени, сложен. Чем дольше боль «накручивается», словно по спирали, тем дольше будет действовать механизм «раскрутки».

Нужно сказать, что сегодня от мигрени существуют препараты нового поколения, однако их выбор достаточно невелик. Это первое. Во-вторых, реакция организма на каждый из них чисто индивидуальна. То, что помогает одному человеку, абсолютно бесполезно в плане снятия приступа для другого.

И в-третьих, все химические препараты имеют огромный перечень побочных эффектов (на почки,
желудочно-кишечный тракт, печень и т. д.). Если приступы случаются у вас часто, очень скоро вам придется выбирать между мигренью и болями в желудке или почках.

Решение для борьбы с мигренью должно быть индивидуальным и может быть самым неожиданным, на первый взгляд. Например, во время приступа нужно помыть голову. Звучит странно, но при мытье достаточно горячей водой расширяются сосуды, что облегчает приток крови и помогает остановить приступ. Помимо этого происходит небольшой массаж головы, что также снимает боль.

Лечение мигрени в домашних условиях

Еще один рецепт, связанный с горячим: во время приступа положите подогретый компресс на шею. Сложите ровно махровое полотенце среднего размера таким образом, чтобы получился «валик».

В сложенном виде окуните его в очень горячую воду, затем выжмите и сразу вложите в два полиэтиленовых пакета (чтобы влага не просачивалась на подушку). Ложитесь в постель на спину, горячий «валик» положите под шею, расслабьтесь и постарайтесь уснуть. Спазм сосудов в шейном отделе уйдет, как и головная боль. Но такой рецепт лучше обсудить с врачом, у него могут быть противопоказания.

Если вы решите в качестве спасительного средства от мигрени использовать обычный массаж, начните с поглаживаний головы от лба к затылку. Затем – от темени к ушам. Потом направьте поглаживания от макушки
к затылку и спускайтесь к шее. Ее промассажировать нужно достаточно глубоко. Такой массаж поможет снять напряжение с шейных мышц и активизировать местное кровообращение.

Лечение мигрени в домашних условиях

При приступе также можно применить тугое стягивание головы в области лба (можно с холодным компрессом), висков и затылка. Для этого подойдет обычный детский шарфик. На область висков прикладывают ломтики лимона и пьют маленькими глотками что-нибудь горячее. На Кавказе при мигрени принято пить отвар плодов кизила, вместо чая, несколько раз в день.

Лечение мигрени в домашних условиях народными средствами

Народная медицина также рекомендует лечение мигрени соками. Чтобы избавиться от приступов мигрени или, по крайней мере, облегчить их, необходимо каждые три месяца в течение 10 дней проводить лечение соками.

Приготовьте напиток в следующих пропорциях: три части сока огурца, две части сока моркови, часть – травы сельдерея и красной свеклы. Пейте по половинке стакана три раза в день. Соки храните в холодильнике раздельно.

Еще один рецепт: из корня сельдерея (две части), моркови (две части), картофеля (одна часть) и свеклы (одна часть). Соки освобождают организм от обменных шлаков, повышают иммунитет и тонус.

Ароматерапия в борьбе с мигренью

Для снятия приступа мигрени можно использовать ароматерапию. Масла майорана, сосны, лимона, мяты
и лаванды окажут на организм седативное и анальгезирующее действие. Их можно использовать в аромалампе,
в ванной или просто растереть капельку на ладони и в спокойном темпе вдыхать пары.

В Канаде даже производят специальное масло от мигрени «Олео Мента», в составе которого эфирное масло
и двойная вытяжка мяты. Оно популярно среди европейцев уже более 30 лет. Этот натуральный растительный анальгетик привлекает еще и тем, что удобная упаковка всегда может быть под рукой.

Лечение мигрени в домашних условиях

Фитотерапия – профилактика мигрени

Отвары из трав во время приступа не помогут, но их можно использовать профилактически, с эффектом накопления. Нужны такие сборы, которые будут обладать обезболивающими, спазмолитическими, седативными и общеукрепляющими свойствами.

Читайте также:
Спинной мозг: строение и функции

Сбор №1: корневище алтея, березовые листья, цвет бессмертника, корневище валерианы, трава лабазника, трава мелиссы, трава репешка – собрать все в равных частях. Затем 10 граммов измельченного сырья залить 400 миллилитрами кипятка, настаивать 3 часа и принимать по полстакана 3-4 раза в день, через 20 минут после еды (6 месяцев).

Сбор №2. В равных количествах смешать измельченный пустырник, корни валерианы, лист мяты перечной и плоды боярышника. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять на водяной бане 20 минут. Процедить и пить по ¼ стакана 4 раза в день, между приемами пищи.

Лечение мигрени в домашних условиях

Сбор №3. Измельчить 2 ст. л. мелиссы, добавить по половине чайной ложки розмарина и мяты перечной, туда же щепотку корицы. Заварить, как чай, и пить в любое время. Такой чай убирает спазмы и купирует боль.

Сбор №4. Сделать сбор из цветков календулы (3 ст. л.), листьев малины (2 ст. л.) и лепестков шиповника (4 ст. л.). На стакан кипятка использовать столовую ложку сбора, настоять и пить 5 раз в день, перед едой.

Считается эффективным в борьбе с мигренью имбирный чай. В чай добавляют кусочек свежего имбиря и пьют
2-3 раза в день в течение месяца. После двухнедельного перерыва курс повторяют. А потом можно пить такой чай в любое время, когда будет желание. Единственное ограничение – для людей, склонных к гипертонии.

Еще среди народных рецептов популярна настойка на перегородках грецкого ореха. Для ее приготовления понадобятся перегородки 46 грецких орехов. Нужно 10 дней настаивать их на 0,5 л водки. Обязательно
в темном месте. Затем слить настой и принимать 1 раз в день по 1 десертной ложке за час до еды. Рекомендуется провести два курса по 10 дней, перерыв между ними 10 дней.

Вино с апельсинами и хреном. Возьмите полкило апельсинов, вымойте тщательно кожуру и пропустите их через мясорубку. Затем натрите на терку 100 граммов свежего корня хрена и все смешайте. Всыпьте еще 300 грамм сахара и залейте смесь литром белого сухого вина. На водяной бане томите эту смесь около часа. Процедите
и поставьте на хранение в холодильник (в стеклянной посуде). Принимайте по 50 мл перед едой 3 раза в день.

Лечение мигрени в домашних условиях

Лечение мигрени и дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика и занятия на дыхательном тренажере также помогают бороться с мигренью. Тренировки в первую очередь направлены на насыщение крови кислородом и усиление кровообращения. За счет этого снимается спазм сосудов головного мозга и головная боль постепенно проходит.

Регулярные тренировки предотвращают возникновение новых приступов мигрени и способствуют оздоровлению организма в целом. Через 3-4 месяца занятий на дыхательном тренажере «Самоздрав» вы заметите, что мигрень беспокоит все меньше, а через полгода (при комплексном подходе к лечению) сможете полностью от них избавиться.

Все приведенные выше рецепты не панацея. И реакция организма на них чисто индивидуальна. Кому-то они могут подойти и снять головную боль раз и навсегда, кому-то – не помочь вовсе.

Поэтому важно пробовать и обязательно консультироваться со специалистами, ведь мигрень может быть не основой, а лишь симптомом более серьезного заболевания. В таких случаях, нужно бороться с первопричиной,
а не следствием.

Будьте здоровы, читайте интересные материалы о своем организме и подписывайтесь на наш блог, чтобы получать новые статьи прямо на почту.

Предлагаем наш способ лечения мигрени с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.

Мигрень

Мигрень – это хроническое заболевание, проявляющееся периодическими приступами сильной, чаще односторонней головной боли. Характерной особенностью патологии является отсутствие органических причин для ее возникновения, таких как травмы, опухоли, нарушения кровообращения и т.п. Приступ может длиться от 2-3 часов до 2-3 дней, в течение которых пациент нередко становится практически беспомощным, поскольку любое движение способствует усилению боли.

Мигрень

Общая информация

Если верить статистике, то мигренью страдает минимум каждый десятый человек на планете.

Женщины болеют примерно вдвое чаще мужчин. Это связывают с циклическими гормональными изменениями при менструальном цикле. Обычно заболевание дает о себе знать до 30-35 лет, описаны случаи возникновения патологии и в детском возрасте.

Биомеханизм развития заболевания точно не известен. Существует несколько теорий возникновения боли и сопутствующей симптоматики, наиболее популярной из которых является нейроваскулярная. Согласно этой точке зрения, мигрень начинается на фоне активации ядра тройничного нерва, которая вызывает сначала спазм, а потом расширение сосудов головного мозга. В результате ткани вокруг артерий становятся отечными, что и приводит к появлению болей. Кроме того, патологический процесс связан с нарушением обмена серотонина.

Некоторые ученые считают, что боль возникает исключительно на фоне резкого спазма и последующего расслабления сосудов, в результате чего происходит отек тканей (сосудистая теория). Однозначно доказано, что риск развития заболевания существенно выше у женщин, а также у людей, чьи родители или близкие родственники также страдали мигренью.

Причины

Мигрень возникает на фоне действия различных внешних и внутренних причин (триггеров), каждая из которых может вызвать очередной приступ:

  • умственное и психоэмоциональное перенапряжение;
  • постоянные сильные стрессы;
  • нарушения сна, недостаточный отдых в ночное время;
  • хроническое переутомление (умственное и физическое);
  • курение;
  • перенесенные травмы головы (даже много лет назад);
  • чрезмерная для конкретного человека физическая нагрузка;
  • гормональные всплески: период полового созревания, менструация («менструальная мигрень»), беременность;
  • употребление продуктов, содержащих тирамин (шоколад, кофе, цитрусовые, орехи, сыр, копчености);
  • употребление алкоголя, особенно слабоалкогольных напитков;
  • резкие колебания атмосферного давления, перепады температуры воздуха;
  • перенапряжение органов чувств: резкий звук, яркий свет, сильный неприятный запах и т.п.;
  • пребывание в жарком или душном помещении и т.п.

Для каждого человека есть свои «опасные» факторы. Большинство из них можно вычислить, и в дальнейшем, по возможности, избегать.

Симптомы

Приступ мигрени протекает по стандартному сценарию, состоящему из нескольких последовательных этапов.

  1. Продромальная (начальная) стадия. У человека начинает меняться настроение, появляется зевота и сонливость, или, наоборот, бессонница. Некоторые отмечают чувствительность к шуму и яркому свету. Иногда возникает небольшое онемение в одной из рук. Для большинства больных этих симптомов достаточно, чтобы знать – полноценный приступ мигрени на подходе. Длительность продромальной стадии составляет от нескольких часов до нескольких дней, она присутствует не у всех пациентов.
  2. Аура. Возникает на фоне спазмов сосудов головного мозга. Чаще всего проявляется в виде зрительных нарушений (вспышки в виде пятен, зигзагов или молний перед глазами, искажение контуров предметов, выпадение отдельных полей зрении). Реже возникают вкусовые или слуховые расстройства, проблемы с координацией движений и т.п. Аура наблюдается не у всех пациентов.
  3. Собственно приступ мигрени. В большинстве случаев проявляется односторонней головной болью, носящей пульсирующий характер. Она начинается с небольшого дискомфорта и постепенно набирает силу, становясь просто невыносимой. Движения, перемена положения тела, яркий свет и громкие звуки усиливают ощущения, вот почему больные стараются провести это время, лежа в затемненном помещении. На фоне головной боли многие пациенты отмечают тошноту, рвоту, болезненность в мышцах шеи и плеч, заложенность носа, слезотечение, озноб и даже повышение температуры. Длительность приступа индивидуальна и составляет от 2-3 часов до нескольких дней.
  4. Стадия разрешения. В это время головная боль проходит сама собой или после приема лекарственных препаратов. Многие пациенты сначала засыпают, но в течение суток после приступа могут ощущать слабость, вялость, головокружение и снижение настроения. Повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам также проходит не сразу. Реже встречается противоположный вид стадии разрешения, при котором больные отмечают повышенную активность.
Читайте также:
Техника и приемы сердечно-легочной реанимации

Виды патологии

Наиболее часто мигрень классифицируется в зависимости от наличия ауры и ее типа. Выделяют следующие виды заболевания:

  • классическая мигрень: перед приступом боли возникает типичная аура со зрительными, слуховыми, обонятельными и другими нарушениями;
  • мигрень без ауры: признаки возникают внезапно на фоне относительного благополучия; в остальном клиническая картина характерна для заболевания.

В зависимости от преобладающей симптоматики, выделяют следующие типы мигрени:

  • глазная (офтальмическая): сопровождается классическими нарушениями зрения: блики, мерцания, засветки в определенных участках полей зрения;
  • ретинальная: болезнь проявляет себя полной или частичной потерей зрения на один глаз из-за нарушения кровообращения в сосудах сетчатки;
  • офтальмоплегическая: проявляется двоением в глазах, визуальными искажениями, опусканием века;
  • базилярная: сопровождается головокружением, звоном в ушах, шаткостью при ходьбе, нечеткостью речи;
  • гемиплегическая: характеризуется потерей чувствительности и расстройством двигательной функции одной из рук или руки и ноги с одной стороны;
  • шейная: возникает на фоне нарушения кровотока в позвоночных артериях и сопровождается очень сильной головной болью;
  • афатическая: боль сопровождается нарушениями речи, как при инсульте;
  • абдоминальная: дополнительно проявляет себя сильными болями по всему животу, диареей, тошнотой и рвотой; эта форма очень часто встречается у детей;
  • «обезглавленная»: пациент не ощущает головной боли, как правило, отмечаются только зрительные нарушения, при этом продромальный период и аура протекают типично.

Особняком стоит мигренозный статус. Это тяжелое состояние, при котором два или больше приступов следуют подряд с промежутком менее 4 часов между ними. К этому же виду относят боль, затянувшуюся более чем на 3 дня. На фоне мигренозного статуса у пациента появляется многократная рвота, не позволяющая нормально питаться, пить и принимать лекарства.

Осложнения

Наиболее грозным в плане осложнений состоянием является мигренозный статус. Из-за постоянной рвоты пациент начинает страдать обезвоживанием, что может привести к развитию тяжелой патологии:

  • отек головного мозга;
  • судороги;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт.

В связи с этим пациенты, у которых имеется подозрение на мигренозный статус, в обязательном порядке госпитализируются в стационар.

Диагностика

Головная боль у пациента имеет характерные особенности, по которым можно сразу же заподозрить мигрень. Для диагностики врач использует следующие методы:

  • сбор жалоб и анамнеза для выяснения характера боли; особое внимание уделяется:
    • времени начала и окончания приступа;
    • провоцирующим факторам;
    • характеру боли;
    • отсутствию или наличию ауры, ее симптомам;
    • самочувствию после приступа;

    При необходимости назначаются дополнительные обследования и консультации узких специалистов. Диагноз мигрень ставится методом исключения, когда не выявлены другие причины головной боли.

    Лечение

    Лечение мигрени делится на два направления:

    • облегчение состояния пациента во время приступа;
    • предупреждение появления новых приступов.

    Помощь при приступе

    При первых признаках надвигающегося приступа мигрени необходимо как можно быстрее устранить все факторы, которые могут усилить боль:

    • выключить свет и телевизор, закрыть шторы;
    • максимально устранить источники посторонних звуков;
    • обеспечить доступ свежего, прохладного воздуха;
    • лечь в постель.

    Для предупреждения и снятия непосредственно болевых приступов используются обезболивающие препараты различных групп:

    • анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (анальгин, ибупрофен, индометацин и их аналоги): используются при легких приступах, которые не оказывают влияния на повседневную жизнь человека;
    • комбинированные средства (кодеин, темпалгин, солпадеин): назначаются при умеренных приступах, незначительно влияющих на жизнедеятельность;
    • препараты триптанового ряда (амигренин, сумамигрен, зомиг и другие) используются, если приступы мешают нормальной жизни;
    • гормональные препараты (дексаметазон): применяются при тяжелых и длительных мигренях в комбинации с другими лекарствами.

    Дополнительно могут использоваться противорвотные средства (метоклопрамид, церукал).

    Домашние способы предотвращения приступа мигрени применяются в качестве дополнения к основной терапии. Многим пациентам помогают:

    • холодный компресс на лоб;
    • втирание эфирных масел в область висков;
    • настой ромашки, мяты, мелиссы, лаванды и других трав, способствующих расслаблению;
    • точечный массаж по акупунктурным точкам: у основания черепа, между бровями во впадине над переносицей, на тыльные стороны стопы (впадина между первым и вторым пальцами).

    Важно помнить, что эти средства не заменяют собой основную терапию.

    Лечение между приступами

    Профилактика появления приступов ничуть не менее важна, чем купирование боли и тошноты. В настоящее время используются различные группы препаратов:

    • бета-адреноблокаторы (пропранолол и средства на его основе);
    • антидепрессанты (венлафаксин, милнаципран и т.п.): оказывают хороший эффект в лечении хронической боли, а также уменьшают проявления депрессии, характерные для больных с частыми приступами;
    • противосудорожные препараты (депакин, топирамат): хорошо переносятся и заметно сокращают частоту обострений.

    Лекарственные препараты используются:

    • если обострения случаются чаще 2 раз в месяц;
    • если приступы длятся более 48 часов;
    • при сильной головной боли или наличии осложнений.

    В остальных случаях достаточно общих профилактических мер.

    Лечение мигрени

    Профилактика

    Профилактика приступов мигрени – это не только правильно подобранная медикаментозная терапия, но и коррекция образа жизни пациента. Врачи рекомендуют:

    • нормализовать сон: для нормального функционирования организма требуется не менее 8 часов ночного сна каждые сутки;
    • минимизировать употребление продуктов, способных вызвать приступ, в особенности шоколада, специй, алкогольных напитков;
    • исключить курение;
    • придерживаться сбалансированного питания с обязательным завтраком и промежутками между приемами пищи не более 5 часов;
    • соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды в сутки; в жару это количество может достигать 2,5-3 литров;
    • наладить режим труда и отдыха, не допускать умственного и физического переутомления;
    • максимально снизить уровень стресса;
    • сделать привычкой легкие или умеренные физические нагрузки: плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога, пилатес;
    • своевременно выявлять и лечить хронические заболевания, в особенности остеохондроз шейного отдела позвоночника, атеросклероз и другие патологии, которые способствуют ухудшению кровотока в головном мозге.

    Хороший эффект оказывает регулярное санаторно-курортное лечение общеукрепляющего характера, туристические поездки без экстремальной смены климата и часовых поясов.

    Лечение в клинике «Энергия здоровья»

    Неврологи клиники «Энергия здоровья» готовы прийти на помощь при мигрени любой силы. Мы предлагаем каждому пациенту:

    • индивидуальный подбор препаратов для купирования и профилактики приступов;
    • обучение методам расслабления и самопомощи;
    • сеансы общеукрепляющего массажа и лечебной физкультуры при отсутствии противопоказаний.

    Лечение подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Перед назначением конкретной схемы проводится полное обследование пациента, позволяющее исключить иные причины головной боли.

    Преимущества клиники

    Медицинские центры «Энергия здоровья» оснащены в соответствии с современными стандартами диагностики и лечения заболеваний. Мы стараемся, чтобы каждому пациенту было комфортно в стенах клиники и предлагаем:

    • консультации врачей различных специальностей;
    • информативные методы инструментальной, функциональной и лабораторной диагностики;
    • индивидуальный подбор схемы лечения;
    • комплексное воздействие на организм с использованием не только препаратов, но и дополнительных методов: физиотерапия, массаж, ЛФК, мануальная терапия и т.п.

    Прием ведется по предварительной записи, без очередей и длительного ожидания. Расположение центров позволяет с комфортом добраться до нас и автомобилистам и тем, кто передвигается на общественном транспорте.

    Если приступы мигрени отравляют Вам жизнь, не терпите боль. Обратитесь к неврологам «Энергии здоровья». Вместе мы найдем способ избавить Вас от недуга.

    20 Трав От Мигрени о Которых Вам Не Расскажут Врачи

    Головная Боль

    Сегодня Интернет нередко ругают за то, что миллионам людей он заменил врачей. Действительно, прежде чем обратиться к специалистам современный человек ищет признаки собственного недуга во всемирной паутине, порой самостоятельно ставит себе диагноз и там же подбирает необходимые ему лекарства. И только не добившись успеха, больной спешит со своей проблемой к врачам. Это действительно проблема, которую человечеству еще предстоит решить.

    Однако не стоит видеть в Интернете только негатив. Во всемирной сети можно раздобыть информацию, которой с вами вряд ли поделятся врачи. Возьмем для примера распространенный недуг под названием мигрень, средства от которого нередко разыскивают пользователи Интернета. В большинстве своем для борьбы с таким заболеванием люди прибегают к медикаментам. Да и врач, к которому вы обратитесь за помощью, также назначит вам прием медицинских препаратов. А ведь во всемирной паутине можно найти информацию о целебных травах, которые могут стать полноценной заменой лекарствам, коих современный человек употребляет и так чрезвычайно много.

    Тем, кто заботится о собственном здоровье и не желает перегружать организм таблетками и пилюлями, расскажем о 20 лекарственных травах со всего мира, которые эффективно помогают в борьбе с мигренями.

    20 трав от мигреней, о которых вам не расскажут врачи

    Пиретрум

    1. Пиретрум (пижма девичья)
    Трава пиретрум была известна своими уникальными успокоительными свойствами еще древним грекам в V веке до нашей эры. А во времена Гиппократа открылись и другие целебные свойства этого уникального растения. К примеру, человечество узнало, что при помощи пиретрума можно лечить воспалительные заболевания, мигрени, головокружение и даже проблемы с дыханием. Причем для этого достаточно лишь приготовить отвар из листьев растения, залив пару ложек сухой листвы 200 мл кипятка и оставив настаиваться 20 минут. По словам исследователей, прием 100 мл целебного отвара в день, в два раза снижает выраженность мигреней. Правда тут следует помнить, что употребление пиретрума может вызвать ряд незначительных побочных эффектов, в частности тошноту и вздутие живота, а при длительном применении – афтозный стоматит. А вот беременным женщинам и лицам с аллергией на ромашку, такое средство употреблять не стоит.

    Белокопытник

    2. Баттербер (белокопытник гибридный)
    Эта экзотическая трава произрастает в болотистой местности Великобритании, а также в некоторых частях Азии и Африки. С незапамятных времен ее применяли в качестве эффективного противоязвенного средства, однако современные исследователи выявили другие, не менее полезные свойства этого растения. Оказывается, баттербер прекрасно справляется с респираторными заболеваниями, такими как кашель и астма, а еще, способен стать полноценной заменой антигистаминным препаратам и устранить любые проявления аллергии. Но что еще интереснее, совсем недавно ученые Британии провели исследование, которое подтвердило, что употребление экстракта баттербера на 50% снижает частоту головных болей, вызванных мигренью. Правда данный эффект наблюдался лишь в случае применения 75 мл экстракта дважды в день, в то время как уменьшение дозировки до 50 мл средства не давал такого эффекта.

    Мята

    3. Мята

    Мята перечная – широко распространенное растение, которое встречается в Азии, Европе в Америке. Масло этого растения с давних времен используется как в кулинарии, так и в медицине, а все благодаря уникальному компоненту ментолу, который обладает успокоительным эффектом и может применяться для борьбы со стрессовыми состояниями. При этом исследования, опубликованные в Международном журнале клинической практики, показывают, что нанесение 10% раствора препарата на лоб и виски обеспечивает ослабление болей при мигрени и устраняет тошноту. К тому же ученые выяснили, что это растение способно снимать спазмы желудка и даже бороться с кариесом, если полоскать горло 10% раствором препарата.

    Не секрет, что экстракт коры ивы был использован при разработке Аспирина – широко известного обезболивающего, противовоспалительного и жаропонижающего препарата. А ведь эту уникальную кору использовали еще наши предки, к примеру, во времена Гиппократа ее давали жевать больным лихорадкой и другими воспалительными недугами. А намного позже, европейские целители использовали экстракт коры ивы для лечения остеоартрита, устранения поясничный болей и снижения боли в голове. Современным людям также следует обратить внимание на этот препарат, ведь действует он не хуже покупных анальгетиков.

    Имбирь

    5. Имбирь
    Эта восточная пряность, снискавшая славу лекарства от 100 болезней, обрела невероятную популярность, как в китайской, так и в индийской медицине. Вскоре об этой пряности узнала и Европа, где имбирь начали применять не только в кулинарии, но также для устранения тошноты и рвоты, облегчения болей в животе, борьбы с симптомами простуды и гриппа, а также для решения неврологических проблем и устранения головных болей. Однако и это еще не все. Имбирь начали использовать в качестве мощного противовоспалительного, жаропонижающего, противогрибкового и антибактериального средства. И что еще интереснее, совсем недавно ученые установили, что употребление имбиря в виде порошка сопоставимо с приемом препарата Суматриптана, который называют «золотым стандартом» в борьбе с мигренью. Вы также можете добавлять в свою пищу по щепотке имбирного порошка, главное не сочетать это средство с препаратами для разжижения крови.

    Кофе и чай – самые популярные напитки в мире. Они отличаются друг от друга как день и ночь, но при этом их объединяет одна особенность – богатство кофеином. Еще в те далекие годы, когда чай не распространился за пределы Китая, знали, что этот целебный напиток снижает кровяное давление, устраняет проблемы с желудком, налаживает ток крови, помогает бороться с кожными заболеваниями и даже лечит болезни почек. Современная медицина добавляет к этому, что регулярное потребление чая помогает справляться с головными болями, в том числе и болями при мигрени. Подобным образом на организм действует и кофеин. Доказано, с приступом мигрени хорошо справляется сочетание 1000 мг Парацетамола и 130 мг кофеина.

    Валериана

    7. Валериана
    Хорошо известное нам растение под названием валериана, впервые начало применяться в медицине еще со времен Гиппократа. Именно тогда его стали широко использовать в качестве средства от бессонницы. Однако в последние годы выясняется, что экстракт валерианы, который можно приобрести в любой аптеке, помогает справляться с учащенным сердцебиением, устраняет волнение и тревожность, а также снимает спазмы в голове. Правда при всей эффективности данного фитопрепарата от головных болей, его прием не помогает устранить мигрени, а лишь немного снижает их интенсивность. Что же касается использования валерианы, то принимать это средство следует в качестве дополнения к основному лечению в виде настойки, сухих корней или экстракта.

    Кориандр

    8. Кориандр

    Уже более 7000 лет целебные свойства семян кориандра используются в кулинарии. Но мало кто знает, что с тех же времен эту замечательную восточную пряность начали использовать в медицинских целях, например, для борьбы с симптомами диабета, аллергии или мигрени. Традиционная индийская медицина Аюрведа использовала семена кориандра для уменьшения головных болей следующим образом: семена поливались кипятком, а больной вдыхал горячий пар, исходящий от кориандра. Сегодня научные исследования относительно эффективности лечения мигрени при помощи кориандра не проводятся, они направлены на выявление пользы от этой специи для больных артритом и диабетом. Тем не менее, противовоспалительный потенциал кориандра может и сегодня оказаться полезным в терапии мигрени.

    Дягиль Лекарственный

    9. Донг куэй

    Донг куэй или китайский дягель – известное целебное растение, которое в нашей стране больше известно по биоактивной добавке с одноименным названием. Родственник моркови, петрушки и сельдерея, донг куэй используется у себя на родине в качестве пряности, хотя, благодаря своим целебным свойствам, данная зелень занимает важное место в корейской, японской и китайской народной медицине. Местные врачеватели используют донг куэй в терапии нервных заболеваний, в лечении воспалений, а также в борьбе с усталостью и упадком сил. Что характерно, в китайской медицине это растение позиционируется в качестве средства борьбы с головной болью и мигренями. И пусть сегодня не проводятся официальные исследования донг куэя, вы можете попробовать одноименный БАД для борьбы с невыносимой болью, вызываемой мигренью.

    Масло Лаванды

    10. Лаванда
    Масло лаванды, известное своим приятным сладковатым ароматом, давно используется в создании духов и косметики. А ведь еще со времен Древнего Египта это замечательное масло применяли в мумификации тел фараонов, а в Греции и Риме без него не посещали сауну. К достоинствам масла лаванды относят способность активизировать мозговое кровообращение, благодаря чему улучшается психическое здоровье и способность противостоять стрессам. А еще масло лаванды действует в качестве тонизирующего средства, помогающего в борьбе с физической и психологической усталостью. Отрадно и то, что исследования 2012 года показали эффективность вдыхания паров лаванды для борьбы с мигренью. По словам медиков для этой цели можно вдыхать пары масла или мазать масляным экстрактом виски, главное предварительно разбавить это средство, ведь в противном случае есть риск получить раздражение.

    Масло Розмарина

    11. Розмарин
    Ароматическое растение розмарин является родным для средиземноморского региона, а потому местную кухню просто невозможно представить без аромата розмарина. Тем не менее, в нетрадиционной медицине ценность этого растения ничуть не меньше. Розмарин применяют для восстановления печени, для устранения проблем с памятью, для улучшения концентрации внимания и борьбы с нервными расстройствами. Кроме того, при помощи розмарина избавляются от мышечных и головных болей, в том числе вызванных мигренью. К плюсам этого растения можно отнести его универсальность, ведь принимать данный фитопрепарат можно в виде порошка, масла или сухой листвы из которой готовят целебный чай или отвар.

    12. Липа мелколистная
    Это дерево, произрастающее в Азии, получило широкую известность благодаря способности успокаивать нервную систему, снимать напряженность и устранять беспокойство. Кроме того, употребление настоя или жидкого экстракта липы нормализует кровяное давление, облегчает заложенность носа и помогает наладить сон. Что же касается современной альтернативной медицины, то сегодня в Индии большой популярностью пользуется чай с липой, который помогает устранять мигрень. Тем не менее, официальная медицина говорит о недостаточной изученности этого лекарственного растения, чтобы считать его средством от мигрени.

    13. Картофель
    В народной медицине картофель используется уже более 200 лет. Его применяют для лечения гастрита, геморроя или метеоризма. В этом ряду стоит и мигрень, для устранения которой ломтики сырого картофеля прикладываются к голове и фиксируются на ней марлевой повязкой. Кроме того, некоторые народные целители рекомендуют втирать картофельный сок в виски, чтобы уменьшить болевые спазмы. Однако некоторые научные исследователи пришли к выводу, что гораздо эффективнее мигрени противостоят корешки этого клубневого растения. Официальных результатов исследования еще нет, однако, перспективы у этого растения, безусловно, высокие.

    Хрен

    14. Хрен
    В Европе, откуда родом это многолетнее травянистое растение, его традиционно используют кулинарии для придания остроты блюдам. Однако его раздражающие свойства давно нашли свое применение в лечении таких заболеваний как гастрит с низкой кислотностью, атония кишечника и недостаточность функции желчевыводящих путей. К тому же хрен помогает устранять проблемы с дыханием, борется с инфекциями в мочеполовой системе, а также снижает боль в суставах. Некоторые медики склонны считать, что способность хрена сужать кровеносные сосуды может помочь противостоять мигреням, однако никаких научно обоснованных фактов эта теория не имеет.

    Жимолость

    15. Жимолость
    Ползучий кустарник под названием жимолость, который сегодня можно обнаружить в Азии и Северной Америке, на самом деле является уникальным растением. Благодаря особым компонентам, присутствующим в составе жимолости, эта целебная зелень с успехом применяется для борьбы с укусами ядовитых рептилий, с лихорадкой, инфекционными и воспалительными заболеваниями. Жимолость – это прекрасный антисептик, который к тому же помогает скорейшему затягиванию ран и изъязвлений. Именно противовоспалительные свойства, не уступающие по своей эффективности Аспирину, могут помочь лицам, страдающим от приступов мигрени.

    Коровяк

    16. Коровяк
    Растение с желтыми цветочками под названием коровяк, которое можно встретить на просторах Европы и Азии, используется для лечения болезней десен, снятия воспаления и устранения неприятных симптомов желудочных заболеваний. Кроме того, коровяк – это природное обезболивающее, которое помогает устранять боли различного генеза. В этом плане наиболее интересны возможности растения, в виде капсул, экстракта или припарок, для борьбы с болью спровоцированной мигренью. На данный момент об этом нет официальной информации, однако сбрасывать со счетов такое эффективное болеутоляющее точно не стоит.

    Гаультерия

    17. Гаультерия ползучая
    Это небольшое растение со съедобными ягодами можно повстречать в Северной Америке, откуда родом гаультерия. О целебных свойствах этой зелени известно, что ее эфирное масло хорошо спасает от ревматических болей и предотвращает появление опухолей. А вяжущие свойства гуальтерии помогают организму скорее восстанавливать силы. Имеется у этого «природного лекаря» потенциал и в борьбе с мигренью, ведь известной практикой является применение экстракта или настоя растения для устранения головных болей и болей в животе.

    Шишки Хмеля

    18. Хмель
    Нельзя точно сказать, когда впервые хмель начали использовать в пищу, однако и сегодня популярный напиток пиво изготавливают как раз из шишек хмеля. Однако в данном контексте более интересным является то, что о пользе хмеля говорят народные целители. А по их словам, это незаурядное растение помогает устранить тревогу и наладить проблемы со сном, убирает желудочные спазмы и колики, борется с лихорадкой и воспалительными процессами в организме. Имеются свидетельства о позитивном влиянии хмеля при лечении мигрени, однако исследований в этом направлении в медицине пока нет.

    Чистец

    19. Чистец лекарственный
    Со времен античности чистец верой и правдой служил людям, помогая им справляться с отеками, а также болью, независимо от ее происхождения. В этом плане чистец нередко использовался для борьбы с менструальными болями у женщин, с суставной и головной болью, для чего отлично подходит сок, мази и припарки на основе этого растения. И пусть до сегодняшнего дня никто не проводил клинических испытаний на предмет влияния чистеца лекарственного на мигрень, это средство вполне может стать «палочкой-выручалочкой» для больных с таким недугом.

    20. Эводия лекарственная
    Эводию нередко называют пчелиным деревом, а все потому, что на родине, в Китае и Корее, это растение является аналогом нашей акации. И здесь отрадно отметить, что эводия приносит пользу не только медоносным пчелам, но и человеку, помогая ему справляться с поносом и рвотой, спазмами в животе и головными болями. Причем поклонники нетрадиционной медицины особенно выделяют противовоспалительные свойства эводии, которые могут помочь человеку в борьбе с мигренью.

    В заключение хочется сказать, что далеко не все растения столь безопасны, как может показаться на первый взгляд. Некоторые из них могут провоцировать тяжелые побочные эффекты или не подходить для одновременного приема с лекарственными средствами, а потому их необдуманный прием может грозить человеку самыми непредсказуемыми последствиями вплоть до летального исхода. Поэтому не спешите принимать выбранное народное средство, лучше получите консультацию специалиста и только с его одобрения приступайте к лечению. Здоровья вам и жизни без боли!

Ссылка на основную публикацию