Судороги пальцев рук. Причины и лечение народными средствами у пожилых, ребенка, алкоголиков
От судорог пальцев рук могут страдать как люди, профессионально занимающиеся спортом, так и офисные работники, независимо от возраста. Ощущения могут быть разными по интенсивности и периодичности.
Если неприятный симптом возникает время от времени и быстро проходит – то причин для беспокойства нет. Но проблема, которая носит регулярный характер, — повод обратиться врачу для обследования и назначения лечения.
Причины появления
Судороги пальцев рук могут возникать по разным причинам, от чего и будет зависеть лечение.
Факторы, провоцирующие появление неприятных ощущений:
- нерациональное питание или обезвоживание, что приводит к дефициту кальция, магния, калия, а также витаминов А и группы В;
- длительная работа за компьютером или другая деятельность, требующая монотонного движения рук;
- чрезмерная физическая активность;
- курение, избыточное увлечение кофеинсодержащими напитками;
- длительное пребывание на холоде, купание в холодных водоемах;
- неудобная поза, что приводит к защемлению мышечного нерва;
- интоксикация (алкогольная в том числе);
- воздействие сильного стресса;
- нарушение осанки;
- беременность, что сопровождается гормональной перестройкой и потерей микроэлементов.
Возможные заболевания
Судороги пальцев рук (причины и лечение состояния интересуют тех, кто столкнулся с неприятным симптомом) могут быть вызваны и некоторыми патологиями:
- болезнями спинного мозга. Чаще всего проблема локализуется в грудном отделе. Из-за патологической активности двигательных нейронов появляются судороги, которые сопровождаются онемением рук, ощущением ползания мурашек. Неприятные ощущения могут быть односторонними или двусторонними;
- туннельным синдромом. Чаще всего спазм возникает в вечернее время или ночью. Причина в ухудшении венозного оттока, что провоцирует отек тканей;
Туннельный синдром запястья кисти

Диагностика
Для выяснения происхождения спазма необходимо обратиться к терапевту или неврологу. В первую очередь доктор займется определением причины неприятных ощущений. Стандартный осмотр в этом случае мало чем поможет.
Сначала доктор задаст несколько вопросов:
- как часто возникает дискомфорт;
- принимает ли пациент какие-либо препараты;
- употребляет ли человек спиртное;
- какой образ жизни ведет, занимается ли спортом;
- сколько выпивает жидкости в день.
Также необходимо применение как лабораторных, так и инструментальных методов. С целью дифференциальной диагностики может понадобиться и проведение функциональных тестов.
Пациенту рекомендуется сдать анализы мочи и крови, чтобы понять, как действовать дальше. По результатам анализов можно определить наличие инфекции, воспаления, аллергии или аутоиммунного процесса и выяснить, какие исследования понадобятся еще. Так, при вирусном поражении необходимо проведение вирусологических исследований.
При ревматических, аутоиммунных процессах назначается проведение ревмопроб, биохимических исследований, анализа на С-реактивный белок. Нередко делается иммунограмма, исследование уровня витаминов и микроэлементов, аллергопробы. При подозрении на врожденные нарушения необходимо применения генетических методов.
С целью постановки диагноза используются и различные инструментальные методы исследования:
- МРТ. Позволяет при помощи магнитного излучения визуализировать органы, мышцы, мягкие ткани и другие структуры, нарушение в работе которых может провоцировать судороги (цена – от 4600, в зависимости от исследуемого органа);
- электромиографию. Благодаря этому тесту измеряется активность мышц, определяются нарушения в их работе (от 4500 для одной конечности);
- электроэнцефалографию. Метод позволяет оценить функционирование мозга (от 3900 руб.);
- рентген. Необходим при подозрении на патологии суставов (от 2200 руб.);
- УЗИ сосудов. Проводится с целью оценки кровотока (от 2700 руб.).
Когда необходимо обратиться к врачу
Если неприятные ощущения появляются эпизодически, волноваться не стоит. Однако стоит записаться на прием к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.
Консультация терапевта или невролога необходима, если дискомфорт не исчезает в течение 4 часов и больше. Посещение врача обязательно и в том случае, если сначала спазм возник в нижних конечностях, а потом распространился на руки.
Насторожить должны и дополнительные симптомы, которые возникают, кроме судорог. Экстренная врачебная помощь требуется, если резко упало давление, и появилась острая боль за грудиной. Такими симптомами может проявляться инфаркт. Дискомфорт при этом будет ощущаться в левой руке.
По результатам диагностики врач определит дальнейшую тактику лечения. Если будут обнаружены отклонения в работе различных органов, может понадобиться консультация узких специалистов. Если состояние не вызывает опасений, то доктор порекомендует профилактические меры, которые помогут предупредить появление неприятных ощущений.
Профилактика
Судороги пальцев рук (причины и лечение – это еще не все моменты, которые нужно учитывать пациенту) можно предупредить, если позаботиться о профилактике. Чтобы уменьшить вероятность появления мышечных спазмов, необходимо проанализировать свой образ жизни и убрать провоцирующие факторы.
Также рекомендуется:
- чередовать работу и отдых;
- больше гулять;
- носить теплую и комфортную одежду, не нарушающую кровообращение, не допускать переохлаждения;
- сбалансированно и разнообразно питаться, с целью профилактики принимать комплексы витаминов по рекомендации врача;
- постараться избавиться от вредных привычек, уменьшить потребление кофеина;
- не забывать об умеренных физических нагрузках;
- выпивать достаточное количество воды;
- не принимать мочегонные средства без консультации врача.
Методы лечения
Судороги пальцев рук (причины и лечение связаны между собой) – повод для посещения доктора. После того, как будут установлены причины, врач порекомендует методы терапии.
Во время приступа улучшить состояние поможет массаж, который можно делать самостоятельно. Благодаря активизации кровотока спазм устранится. Для массажа можно использовать специальные масла или лосьоны с согревающим эффектом. Желательно снизить нагрузку на пострадавшую конечность, чтобы мышцы отдохнули. Можно даже наложить тугую повязку, что уменьшит неприятные ощущения.
Чтобы избавиться от дискомфорта, также применяют теплые компрессы. К пострадавшей конечности рекомендуется приложить полотенце, смоченное теплой водой. Облегчить состояние можно при помощи теплой струи воды, направленной на спазмированую зону. Эффективно и применение холода. Можно завернуть в ткань пакет со льдом и приложить к конечности.
Спазм сам по себе не требует специфического лечения. Необходима терапия непосредственно патологии, провоцирующей неприятные ощущения.
Лекарственные препараты
Чаще всего причиной дискомфорта является недостаток витаминов и минералов.
Врач порекомендует прием комплексов, содержащих все необходимые вещества:
- Магне В6. Препарат используется для восполнения дефицита магния. Также в его составе присутствует витамин В6. Препарат уменьшает влияние стрессов, устраняет хроническую усталость, предупреждает появление судорог. Принимают по 3-4 таблетки в течение 1 месяца. Цена – от 426 руб.;
- Кальций Д3. Благодаря комбинированному составу препарат позволяет регулировать баланс фосфора и кальция. Доза и курс лечения подбираются индивидуально. Цена – от 159 руб.
Если спазм сопровождается болевыми ощущениями, рекомендуется прием спазмолитиков и обезболивающих средств:
- Спазмалгон. Показанием для использования средства является болевой синдром умеренной или слабой интенсивности. Терапия должна длиться не более 5 дней. Максимальная доза лекарства в сутки – не более 6 таблеток. Цена – от 136 руб.;
- Триган. Ликвидирует признаки боли и спазмов. Курс лечения – не более 3 дней. Максимальная суточная доза – 8 таблеток. Цена – от 85 руб.;
- Диклофенак. Это обезболивающий и противовоспалительный препарат, который назначается при ярко выраженных болевых ощущениях. Принимают 3 раза в день по 50 мг. Цена – от 40 руб.
Если появление судорог связано со стрессом, невролог может порекомендовать успокоительные средства, например, настойку пиона, которая обладает спазмолитическими, противосудорожными свойствами. Препарат принимают по 15 капель трижды в день. Цена – от 16 руб.
При нарушении кровообращения выписывают гипотензивные лекарства, например, Престанс, оказывающий комбинированное воздействие. Средство способствует расширению и расслаблению сосудов, что нормализует кровоток. Курс лечения и дозировку определяет врач. Цена – от 536 руб.
Народные методы
В качестве дополнительного метода лечения можно использовать фитотерапию. А если симптом не спровоцирован тяжелыми патологиями, то травы могут использоваться самостоятельно.
Эффективны такие рецепты:
- липовый цвет (горсть) залить 500 мл кипятка, настоять 15 мин. Принимают лекарство 3 раза в день по 1 ст. л.;
- измельченную кору калины (3 ст. л.) залить кипятком (0,5 л), выдержать на водяной бане 30 мин. После остывания средство нужно процедить и принимать 2 раза в день по 1 ст. л.;
- траву адониса (2 ч. л.) залить 200 мл кипятка, дать настояться 20 мин. Принимают настой 3 раза в день по 50 мл;
- вазелин (2 части) смешать с соком чистотела (1 часть). Полученным средством смазывают руки. Терапия длится около 14 дней;
- сок лимона. Его используют для смазывания зоны, которая чаще всего оказывается спазмированной;
- изюм. Сухофрукты хорошо промывают перед использованием. Их рекомендуется на ночь залить кипятком, а утром изюм съесть, а оставшуюся жидкость выпить.
Чтобы расслабить мышцы, можно применять теплые ванночки с добавлением соли. Если спазм возникает в ночное время, рекомендуется проведение таких процедур перед сном. Кроме соли, в воду можно добавлять вытяжку из листьев индийского лука, конского каштана.
Однако следует учитывать, что процедура с применением теплых ванночек имеет противопоказания. Например, нельзя использовать такую методику, если спазмированы пальцы левой руки. Такой симптом иногда возникает при сердечно-сосудистых патологиях, поэтому нужно обратиться за консультацией к доктору, чтобы не навредить себе.
Прочие методы
Облегчить состояние и убрать мышечные спазмы помогают физиотерапевтические процедуры.
Методы физиотерапии при судорогах:
Процедура | Суть метода | Для чего назначается | Побочные эффекты |
Лечение лазером | Суть заключается в физическом воздействии на организм концентрированным световым пучком | Позволяет активизировать кровоток. Благодаря применению метода улучшается передача нервных импульсов по мышечным волокнам | Отсутствуют |
Электрофорез | Лекарственные средства вводятся через кожу при помощи электротока | Избавляет от болевого синдрома, снимает воспалительный процесс | Аллергия |
Магнитотерапия | На организм воздействуют низкочастотным магнитным полем | Используется для стимулирования работы периферической нервной системы | Отсутствуют |
Иглоукалывание | Для воздействия на организм используют специальные иглы | Применяют для устранения спазма мускулатуры, улучшения чувствительности и восстановления проводимости импульсов | Сыпь, болевые ощущения, отек |
Амплипульс | В лечении используются синусоидальные токи низкой частоты | Стимулирует деятельность нервных окончаний | Отсутствуют |
Также облегчить симптомы можно при помощи лечебных упражнений, которые выполняются ежедневно:
- сжимание-разжимание кистей;
- вращение сжатыми кулаками;
- разработка пальцев, опираясь об твердую поверхность;
- использование специальных тренажеров для рук;
- разминка рук после любых нагрузок.
Если судороги возникают часто, необходимо пересмотреть свое питание:
- следить за ежедневным поступлением полезных микроэлементов. Употреблять больше картофеля, тыквы, чеснока, бананов, содержащих калий. Также пополнить рацион бобовыми, петрушкой, крупами, черносливом – источниками магния, продуктами с кальцием – творогом, сметаной;
- пить достаточное количество воды – 2,5 л;
- исключить жиры. Перерабатываясь в молочную кислоту, они становятся причиной появления дискомфорта;
Возможные осложнения
Судороги пальцев рук (причины и лечение состояния определит врач) оставлять без внимания нельзя. Конечно, неприятный симптом редко становится причиной серьезных осложнений.
Но в некоторых случаях является симптомом тяжелых нарушений в работе организма, которые без лечения могут вызывать неприятные последствия:
- если спазмируются обе конечности, результатом может стать их атрофия, если вовремя не обратиться за врачебной помощью;
- неприятные ощущения в указательном пальце могут быть признаком начинающегося артрита, ревматизма, воспалительных процессов в локте;
- если спазм сопровождается похолоданием, синюшностью, болью пальцев, повышается вероятность возникновения тромбоэмболии. Результатом может стать отмирание тканей и необходимость ампутации конечностей;
- если кроме судорог в пальцах немеют ноги, кружится голова – это может быть признаком ишемического инсульта. Скорую необходимо вызывать немедленно.
Судороги пальцев рук – чаще всего безобидный симптом, но иногда он является признаком тяжелых патологий. Если дискомфорт возникает регулярно и долго не проходит, необходимо записаться на прием к доктору, который установит причины состояния и назначит лечение. В некоторых случаях будет достаточно профилактических мероприятий, которые помогут забыть о неприятных симптомах.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о судорогах пальцев рук
Малышева о причинах судорог пальцев рук:
Судороги в пальцах рук
Судороги в руках и пальцах рук – это непроизвольные сокращения этих участков тела. Случиться они могут в самый неподходящий момент, например, во время езды за рулем автомобиля, во время использования электроинструмента или при других потенциально опасных видах деятельности. Такие мышечные спазмы способны навредить как самому человеку, так и окружающим людям. Поэтому нужно выяснять причины судорог и предупреждать их возникновение.
Судороги в руках могут возникать практически у любого человека, независимо от его возраста. Интенсивность приступа также варьируется. Иногда судорога бывает настолько сильной, что боль будет беспокоить человека еще на протяжении нескольких дней.
Внезапные и частые судороги, а также их болезненность, порождают у человека страх перед очередным приступом. Это заставляет его находиться в нервном напряжении и думать о состоянии своего здоровья. Поэтому терпеть судороги не стоит. Нужно знать, в чем заключается причина их возникновения и как с ними бороться.
Причины судороги в руках и пальцах рук
Если у человека судорогой сводит руки и пальцы рук, то необходимо искать причину подобного нарушения, ведь сами по себе такие спазмы возникают очень редко.
К вероятным факторам, способным спровоцировать развитие судороги, относят:
Длительная работа за компьютером, длительная нагрузка на лучезапястный сустав. В этом плане опасны некоторые профессии. В группе риска находятся скрипачи и гитаристы, бухгалтера, машинисты, теннисисты, программисты и пр.
Доминирующая полинейропатия. Сперва судорогой начнет сводить ноги, а со временем она перейдет на пальцы рук. В патологический процесс вовлекаются мышцы лица, дыхательные мышцы. Если не лечить эту патологию, то повышается вероятность летального исхода.
Поражение периферического нерва.
Дефицит витаминов В12. Это особенно актуально для людей, которые придерживаются диетического питания.
Туннельный синдром. Судороги развиваются преимущественно в вечерние и в ночные часы, когда ухудшается венозный отток, а ткани отекают.
Дефицит магния, кальция и калия.
Алкоголизм или отравление некачественными спиртными напитками.
Сильный продолжительный стресс.
Гормональный сбой с нарушением обмена веществ.
Прогрессирующий остеопороз при котором костные элементы становятся очень хрупкими, могут ломаться и давить на нервные окончания и сосудистые сплетения. В результате руки и пальцы рук будет сводить судорогой.
Разрастание опухоли в области позвоночного столба или в области грудной клетки будет приводить к тому, что она начнет давить на нервные окончания и на сосуды. Как итог, у больного будут возникать судороги верхних конечностей, сопровождающиеся болезненными ощущениями.
Инфекционные заболевания способны спровоцировать судороги у человека. В детском возрасте мышечные спазмы могут развиваться на фоне высокой температуры тела. Такие сокращения называют фебрильными судорогами. У взрослых судороги развиваются при тяжелом течении инфекции с обезвоживанием, либо с поражением структур головного мозга.
Судороги в руках и пальцев рук могут беспокоить людей, перенесших инсульт. Они развиваются из-за того, что определенные участки мозга были повреждены и не могут контролировать движения конечностей.
Как становится понятно, заболеваний, способных спровоцировать возникновение судорог в области верхних конечностей, существует множество. Однако иногда они случаются у абсолютно здоровых людей. Причем вызвать их могут совсем безобидные обстоятельства, например, ношение тесной одежды с тугими манжетами или рукавами.
Развиваются судороги в руках при резком переохлаждении организма, когда температура окружающего воздуха вдруг снижается на 10 и более градусов. Например, при нырянии в жаркое время года в холодную воду, либо при выходе из теплого помещения на морозный воздух.
Пальцы рук могут быть сведены судорогой в том случае, когда человек долго работал за компьютером, не делая перерывов. Сюда же можно отнести многочасовое вязание, вышивание, игру на музыкальных инструментах.
Многие люди указывают на то, что судороги в руках возникают у них после продолжительной тренировки в спортивном зале.
Любители кофе и курильщики чаще остальных людей страдают от судорог в руках.
Беременные женщины нередко жалуются на то, что пальцы их рук сводит судорогой. Объяснить это явление можно тем, что во время роста плода, организм матери тратит много микроэлементов. Они необходимы малышу для обеспечения его нужд. Если не восполнять их дефицит, то судороги будут беспокоить все чаще. Ситуация усугубляется гормональной перестройкой в организме.
Как становится понятно, в мире много людей, страдающих временными или постоянными судорогами. Специалисты утверждают, что мышечные спазмы в руках и пальцах рук преследуют каждого третьего пациента. При этом причины, их вызывающие, не всегда можно назвать безобидными.
Симптомы судороги в руках и пальцах рук
Самостоятельно определить судорогу не составляет труда. Во время приступа мышцы как будто каменеют, человек чувствует тяжесть и боль в области верхней конечности.
Иногда ладонь может непроизвольно сжиматься в кулак, либо напротив, разгибаться в противоположном направлении. Пальцы рук во время судороги часто подрагивают.
Интенсивность боли варьируется. Она может быть острой, либо тянущей. Нередко судорога сопровождается беганием мурашек по коже и ее покалыванием.
Клонические судороги отличаются ритмичными подергиваниями.
Когда нужно срочно обратиться к доктору?
Если судорогой свело руки или пальцы рук, то необходимо обращаться за врачебной помощью, когда это состояние не проходит на протяжении долгого времени – 4 часов и более.
Также в экстренном порядке нужно посетить специалиста при восходящих судорогах, которые начались с ног, а затем перешли на руки.
Иногда судорога в левой руке может являться признаком инфаркта. При этом больной может потерять сознание. Причина кроется в нарушениях сердечного ритма различной интенсивности: от желудочковой тахикардии до полной АВ блокады. Кроме того, у больного в этот период судороги могут быть спровоцированы неврологическими нарушениями, но наблюдается подобная ситуация при инфаркте не часто, примерно в 3-4% случаев. На первый план выходит острая боль в груди и падение артериального давления. При подозрении на инфаркт нужно обращаться за экстренной медицинской помощью.
Преходящие судороги требуют консультации врача, но с экстренным обращением можно повременить.
Как лечить судороги в руках и пальцах рук?
Если у человека случился приступ судороги, то ему нужно оказать первую помощь. В этом случае рекомендовано помассировать кисти рук, а также область предплечья.
Когда какие-либо серьезные патологии нервной или кровеносной системы отсутствуют, необходимо воспользоваться следующими приемами:
Нужно сжать пальцы ладони в кулак и несколько раз потрясти им.
Нужно разжать пальцы рук, приподнять их над головой и интенсивно подвигать ими в воздухе.
Повторить эти несложные манипуляции рукой нужно несколько раз, до тех пор, пока судорога не прекратится.
От частых приступов судорог, которые вызваны перенапряжением мышц, можно избавиться, если регулярно выполнять интенсивные сгибания и разгибания мизинцем. Делать упражнение нужно в быстром темпе, по три минуты.
Усилить кровоток в верхних конечностях помогают ванночки для рук. Хорошо добавить в воду немного лавандового масла. Такая процедура не только успокоит нервы, но и избавит ткани от гипоксии. Поэтому лучше всего проводить ее перед сном.
Нужно понимать, что устранить приступ судороги не сложно, важно выяснить причину его возникновения. Поэтому при регулярных спазмах, нужно обращаться к доктору.
В зависимости от причины судорог, специалист подберет адекватное лечение. В 70% случаев судороги провоцирует дефицит микроэлементов и витаминов. Поэтому пациенту подбирают комплексы, содержащие витамины группы В, магний, калий, кальций, натрий (Кальций Д3, Магнефар, Магне В6 и пр.).
Когда судороги в руках сопровождаются болезненными ощущениями, необходимо принимать спазмолитики, например, Спазмалгон или Триган.
При судорогах, обусловленных иннервацией, хорошо помогает акупунктура. За 10-15 сеансов удается полностью решить проблему и избавиться от судорог на долгое время.
Видео: 3 способа снять судорогу:
Профилактика судорог в руках
Лечение судорог, вызванных каким-либо серьезным заболеванием, находится в компетенции доктора. Однако даже легкие патологии требуют определенного времени, чтобы от них избавиться.
Минимизировать риск возникновения судорог на этапе лечения, помогают несложные рекомендации:
В день необходимо выпивать не менее 2 литров воды, если нет проблем с почками или иных противопоказаний.
Если человек принимает мочегонные препараты, то запрещено самостоятельно превышать допустимую дозировку.
В холодное время года нужно пользоваться перчатками или варежками, чтобы не допускать переохлаждения верхних конечностей.
Питаться нужно разнообразно. Не рекомендуется делать упор на каком-либо определенном виде продуктов. В меню должна присутствовать и растительная, и животная пища.
В весенний период рекомендовано с профилактической целью принимать витаминно-минеральные комплексы. Курс должен длиться на протяжении 30 дней.
Если профессиональная деятельность вынуждает подолгу работать руками, то обязательно нужно делать перерывы. Во время отдыха следует выполнять небольшую разминку.
Обязательно нужно двигаться в течение дня. Гиподинамия – это основа большинства болезней современного общества. Однако перенапряжения допускать не следует.
Соблюдение этих правил позволит свести вероятность возникновения судорог к минимуму.
Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Причины появления судорог пальцев на руках, методы лечения и профилактики
Многие люди регулярно сталкиваются с такой проблемой, как судороги пальцев рук. Неприятные ощущения могут быть эпизодическими, или же наблюдаться постоянно. Причин подобного ухудшения здоровья множество – от банально неудобной позы во время ночного отдыха, до серьезных патологий.
К примеру, часто сводит руки и пальцы у людей, чья трудовая деятельность взаимосвязана с нагрузками на плечевой пояс. Только установив истинную причину недуга – пройдя всестороннее медицинское обследование, можно избавиться от него навсегда. Затягивать с консультацией специалиста не рекомендуется.
Физиологические причины судорог
Спазм мускулатуры верхних конечностей, при эпизодическом его появлении, вполне может быть следствием таких вполне простых обстоятельств, как:
- Интенсивная и продолжительная нагрузка на суставы рук, к примеру, во время занятий спортом;
- Гиподинамия либо работа, требующая длительного пребывания в одной позе. Нагрузка на мышцы верхних конечностей провоцирует мышечную усталость, которая и будет приводить к непроизвольным судорожным реакциям;
- Переохлаждение – низкие температуры вполне могут служить объяснением, почему судорога сводит пальцы рук;
- Отравление алкогольной продукцией. Употребление некачественных спиртных напитков зачастую заканчивается похмельным синдромом, одним из проявлений которого и выступает подергивание мускулатуры конечностей;
- Дефицит полезных микроэлементов и минералов. Так, если сводит пальцы, особенно в ночные часы, причиной может быть дефицит кальция и калия в тканях;
Подобный симптом может возникнуть на фоне внезапного сильного испуга. К этому имеется склонность у людей с лабильной нервной системой. Испуг у них вызывает изменения в проведении нервных импульсов, что служит платформой для судорог.
Заболевания системы кровообращения
У лиц молодого трудоспособного возраста патологий со стороны сердечно-сосудистой системы выявляется не так уж много. Но одним из часто выставляемых диагнозов является вегето-сосудистая дистония. Ее основные клинические признаки – панические атаки, колебания параметров давления, а также спазмы мелких и крупных сосудов. Именно они-то и могут приводить к неприятным ощущениям, что сильно сводит судорогой пальцы рук.
Особенно настораживающим симптомом является присутствие дискомфорта только в одном пальце, к примеру, слева в большом. Сосудистые расстройства в системе кровообращения именно с левой стороны будут говорить о заболеваниях сердца. Если сводит пальцы на левой руке, необходимо незамедлительно сделать ЭКГ, чтобы исключить скрытое течение инфаркта миокарда.
Мозговые катастрофы – преходящие ишемические атаки и инсульты, также могут давать о себе знать через периодические возникающие судорожные подергивания в пальцах верхних конечностей. Острые нарушения кровообращения в мозговом либо спинном мозге – жизнеугрожающие состояния. Они часто заканчиваются тяжелыми осложнениями и последствиями. Чтобы их не допустить, лучше обратиться за медицинской помощью и пройти соответствующее обследование на первых этапах формирования болезни.
Атеросклеротические поражения – отложения холестериновых бляшек на крупных и мелких сосудах еще одна причина, почему судороги пальцев рук периодически или постоянно беспокоят человека. К подобному расстройству приводит привычка сопровождать каждое блюдо соусами, майонезом либо иными жирными ингредиентами.
Заболевания опорно-двигательной системы
Постепенное истончение хрящевого слоя между структурными элементами позвоночного столба – дегенеративные поражения, системные воспаления либо последствия травм, они все могут приводить к тому, что у человека начинает сводить пальцы на руках.
Остеохондроз шейного отдела. Подобный диагноз выставляется довольно большому числу пациентов, обратившихся за медицинской помощью. И это не удивительно, ведь современный ритм жизни, профессии, при которых основная нагрузка падает именно на этот отдел позвоночника.
Искривление осанки. Подобное расстройство встречается у детей все чаще. Необходимость проводить по несколько часов за партой, прилагать усилия для усвоения потока информации без достаточной физической нагрузки – все это способствует гипотрофии мышечного каркаса. А без его поддержки позвонки не могут выдерживать собственного веса, искривляются. Не физиологичные изгибы позвоночника причины того, почему сводит пальцы на руках у детей.
Тогда как у пожилых людей к патологическим процессам в позвонках приводит недостаток кальция – остеопороз. Костные элементы становятся чересчур хрупкими. Они либо ломаются, оседая друг на друга, либо продавливаются под собственным весом. При этом будет происходить передавливание нервных окончаний и сосудистых пучков, в результате человек жалуется на то, что у него сводит руки, немеют пальцы.
Расставить все по своим местам и установить истинную причину ухудшившегося здоровья помогают современные методы обследования: КТ, МРТ, рентгенография, различные анализы крови.
Иные причины
Порою понять, отчего сводит пальцы верхних конечностей, бывает не столь легко. В основе могут лежать заболевания таких систем, про которые врач думает в последнюю очередь.
Например, формирование очага атипии в районе позвоночника либо внутригрудной клетки. К огромному сожалению врачей, злокачественные новообразования все чаще и чаще выступают первопричиной резкого расстройства здоровья людей. Постепенное увеличение опухоли в размерах приводит к тому, что она начинает давить на нервные окончания и сосудистые элементы. В этом случае сводит судорогой пальцы рук из-за все усиливающегося давления разрастающимся новообразованием.
Гормональные либо метаболические нарушения. Сбои в эндокринной системе, к примеру, диабет, климакс, могут выступать той платформой, на которой формируются судорожные очаги в пальцах рук. Диабетическая полинейропатия далеко не всегда начинается с нижних конечностей, у отдельных людей ее вначале диагностируют именно в руках.
Инфекционные поражения. Проникновение внутрь человеческого организма болезнетворных бактерий, вирусов, грибковой флоры зачастую сопровождается резким скачком температуры, интоксикацией, обезвоживанием. Самочувствие больного многократно ухудшается. И появление ощущения, что выворачивает пальцы на руках – это лишь один из клинических признаков. Их требуется рассматривать в совокупности, чтобы выставить правильный диагноз.
Крайне редко установить истинную первопричину не представляется возможным, в этом случае специалисты будут говорить об идиопатической форме судорог в пальцах рук.
Тактика лечения
Одним из первейших способов, как облегчить собственное самочувствие и избавиться от внезапного очага судорожного сокращения в мышце – это выполнить зарядку. Упражнения, улучшающие ток крови, будут способствовать устранению локальной «каменности». Если судороги в пальцах рук, причины которых скрываются за дегенеративными поражениями позвоночника, не удается устранить быстро, можно прибегнуть к иным методам борьбы:
- Выполнить домашний массаж – поглаживания, разминания, растирания быстро приведут мышцы в рабочее состояние, «разорвут» кольцо спазма;
- Провести процедуру прогревания – опустить кисти рук в ванночку с тепловой водой, лучше с добавлением морской соли;
- Принять теплый душ или же ванну, лучше перед ночным отдыхом;
- Акупунктура набирает все большую популярность, поскольку она позволяет восстановить кровообращение в руке и улучшить иннервацию.
Однако, единственно правильный способ борьбы с судорогами пальцев рук – лечение основного заболевания. Специалистами рекомендуются курсы витаминотерапии, препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, антиатеросклеротические медикаменты и дезагреганты.
Комплексная фармакотерапия, физиопроцедуры и ЛФК будут способствовать тому, что эпизоды судорог рук и пальцев будут происходить все реже, а потом и вовсе исчезнут.
Здоровье каждого человека в его собственных руках и забота о нем – главная задача на протяжении всей жизни.
Почему сводит пальцы на руках
Если у вас долгое время сводит судорогой пальцы рук, стоит обратиться к врачу для подробной диагностики состояния организма. Возможно, такое явление указывает на наличие серьезных болезней.
Заболевания кровеносной системы
В большинстве случаев причиной, почему сводит пальцы на руках, становятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Чаще всего такое явление возникает из-за инфаркта миокарда или стенокардии. Распознать онемение и сведение судорогой на фоне пороков сердца можно по тому, что в левой руке локализуется гораздо больше неприятных ощущений. В большинстве случаев пальцы рук начинает сводить в ночное или утреннее время.
Также определить такую причину сведения можно по охвату неприятными ощущениями: от недугов сердечно-сосудистой системы больше всего страдают мизинцы и безыменные пальцы. Именно в них расположены кровеносные сосуды, которые идут прямо в сердце.
Обычно приступы сведения судорогой такой природы сопровождаются одышкой, болями в грудной клетке, посинением губ и похолоданием конечностей.
Если подобные приступы возникают у вас на регулярной основе, необходимо провести полноценную диагностику.
Избавиться от таких неприятных проявлений поможет таблетка нитроглицерина. Уже спустя несколько минут человек может вернуться к своему привычному образу жизни. Если же такое состояние повторяется регулярно и каждый раз протекает все серьезнее, нужно обратиться к врачу. Он отправит вас на ЭКГ, которое поможет определить наличие безболевого инфаркта.
Патологии нервной системы
Поражения нервной системы негативно сказываются на двигательной активности человека. Из-за повреждения нервных волокон могут возникать приступы онемения или сведения судорогой. Если долгое время игнорировать такую проблему, велик риск развития серьезных осложнений: во время приступов сводить будет не только пальцы, но и всю руку.
Из-за нарушений в нервной системе человек может столкнуться с такими неприятными ощущениями по следующим причинам:
- Защемление срединного нерва, отвечающего за чувствительность пальцев на руках. Обычно это происходит из-за смешения мышц предплечья. Такое нарушение формируется на фоне длительной перегрузки руки работой.
- Остеохондроз или межпозвоночная грыжа. При таких заболеваниях происходит защемление корешков спинномозговых нервов шейных позвонков между 5 и 6 отделами. Если сведение вызвано такой причиной, то оно проявляется только с одной стороны – той, где расположен патологический очаг.
- Длительное нахождение в неудобной позе – у человека могут возникать приступы сведения судорогой из-за сдавливания нервных корешков.
Чаще всего приступы сведения пальцев на руках встречаются у людей, которые проводят много времени за работой, предполагающей манипуляции руками. Обычно этому подвержены работники монотонного труда: писатели, швеи, компьютерщики и другие. В большинстве случаев из-за заболеваний нервной системы сводит средний, указательный либо большой палец. На остальных – поражения проявляются редко, так как они меньше всего задействованы в работе.
Нарушения обмена веществ
Спровоцировать сведение пальцев рук могут нарушения обмена веществ. Чаще всего причиной такого явления выступает дефицит питательных элементов. Поэтому подобные приступы обычно возникают в осенний или весенний период, когда риск развития гиповитаминоза крайне велик.
Распознать такую природу заболевания можно по тому, что онемение затрагивает как правую, так и левую руку в одинаковой степени. Сведение пальцев судорогой, вызванное нарушениями в эндокринной системе, может возникать из-за:
- Нехватки витаминов группы А, В либо Е – человек, который долгое время не употребляет свежие овощи или фрукты и не восполняет дефицит необходимых элементов витаминными комплексами, начинает ощущать судороги в пальцах. Также по этой причине кожный покров начинает сохнуть и шелушиться.
- Образования атеросклеротических бляшек. Они формируются из-за неправильного и несбалансированного питания, что приводит к повышению уровня вредного холестерина. Именно он и откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному оттоку крови.
- Недостатка кальция и калия, которые отвечают за проведение нервных импульсов по волокнам. Чаще всего такое явление возникает у беременных женщин, сопровождается сильной отечностью.
Сводит большие пальцы на руках
Многие люди часто сталкиваются с состоянием, когда у них начинает сводить пальцы рук. Однако некоторые все же не уделяют должного внимания такому явлению. А ведь оно может быть вызвано следующими причинами:
- патологическими нарушениями в позвоночном столбе или же дегенеративно-дистрофические процессами в шейном отделе позвоночника;
- чрезмерными физическими нагрузками, при которых напрягается мускулатура позвоночника;
- длительным пребыванием в неудобной позе, что защемляет стволы нервов;
- серьезными эмоциональными перенапряжениями или стрессом;
- появлением ишемии в головном мозге или зонах шейного отдела;
- нарушениями оттока крови от конечностей;
- переохлаждением;
- алкогольным или пищевым отравлением.
При появлении такой проблемы настоятельно рекомендуем пропить витаминный комплекс, в составе которого присутствуют магний, кальций и калий. Именно эти элементы отвечают за проводимость нервных импульсов по волокнам. С помощью такой медикаментозной терапии удается избавиться от сведения судорогой пальцев на руках. Если такой способ лечения не принес никаких результатов, стоит обратиться к врачу за подробной
Принципы лечения
В большинстве случаев человек жалуется не только на то, что у него сводит пальцы – он также замечает регулярные ощущения онемения, покалывания или даже жжения. Обычно такое состояние указывает лишь на сдавливание нервных окончаний, лишь в редких случаях становится симптомом серьезного заболевания.
Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, врачи рекомендуют следующие виды терапии:
- Медикаментозное лечение – назначаются витаминные комплексы, препараты для снижения боли, воспаления, отечности или для выведения шлаков и токсинов из организма.
- Прием хондропротекторов, которые влияют на трофику иннервируемой зоны.
- Мануальная терапия – воздействие на мышцы помогает быстро избавиться от спазма и отека в зоне повреждения, восстановить нормальное движение.
Если от этого состояния долгое время не удается избавиться, стоит обратиться к врачу. Возможно, ваш организм таким образом сообщает о более серьезном нарушении. Опытный специалист отправит вас на комплексную диагностику, которая поможет выявить, причину и что делать, если сводит пальцы рук.
Эффективные физиопроцедуры
Общего принципа медикаментозного лечения судорог пальцев рук не существует. В каждом отдельном случае необходимо определять причину такого состояния и комплексно воздействовать именно на нее.
Выбор того или иного вида физиологической процедуры лучше оставить лечащему врачу – он сможет подобрать оптимальный вариант.
Однако облегчить данную проблему помогут разнообразные физиотерапевтические процедуры. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. С их помощью удается восстановить поврежденные нервные волокна и улучшить кровообращение.
Название | Действие | Побочные эффекты |
Электрофорез | Снимает болезненность и воспалительные процессы | Аллергические реакции |
Амплипульс | Нормализует работу нервных окончаний | Отсутствуют |
Иглоукалывание | Избавляет от спазма мышц | Раздражения кожи, боль, отечность |
Массаж | Расслабляет мышцы, стимулирует мягкие ткани | Болезненность, кожные реакции |
Магнитотерапия | Восстанавливает периферическую нервную систему | Отсутствуют |
Лазерное воздействие | Нормализует кровообращение, работу нервных импульсов | Отсутствуют |
Лечение народными средствами
Если судороги пальцев рук или ног вызваны затеканием конечности, то особого лечения такое состояние не требует. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно регулярно проводить простой комплекс лечебной физкультуры. Чтобы уменьшить болезненность, можете воспользоваться следующими рецептами:
- 50 граммов черного молотого перца проварите в 0.5 литра растительного масла. Когда средство остынет, перелейте его в емкость и регулярно наносите на пальцы.
- Тыквенную кашицу нанесите на пальцы и завертите целлофаном для усиления эффекта. Через 20 минут компресс можно снять.
- Смешайте в пропорции 1/2/2 спиртовую настойку сабельника, полыни и крапивы. При появлении ощущения сведения пальцев, растирайте кожу этим средством.
Помните, что способы лечения народной медицины не могут гарантировать точного результата.
Перед применением способов народной медицины настоятельно рекомендуем посоветоваться со специалистом. Особенно аккуратно использовать такие средства нужно людям с повышенной чувствительностью к растительным компонентам.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
Почему сводит судорогой пальцы рук и как это можно вылечить
Вопрос: почему сводит судорогой пальцы рук волнует не только старшее поколение, но и молодых людей. Сегодня узнаем причины этого явления, как с ним бороться и можно ли самостоятельно справиться с этой проблемой.
Причины возникновения судорог
Судороги – это неконтролируемое сокращение определенных участков тела, в частности пальцев рук. Спазмы мышц не такое безобидное явление, как их привыкли считать. Они могут быть кратковременными или наблюдаться в течение 3-5 дней.
Длительные судороги мешают жить нормальной жизнью, безопасно управлять автомобилем, выполнять работу.
Чтобы знать как от них избавиться, следует выяснить причины. К ним относятся следующие факторы:
- В течение длительного времени происходит большая нагрузка на лучезапястный сустав. В группу риска попадают те, кто подолгу работает за компьютером, а также скрипачи, гитаристы, работники бухгалтерии, программисты.
- Рассеянный склероз.
- Остеохондроз.
- Межпозвоночная грыжа.
- Стенокардия.
- Мигрень.
- Инфаркт.
- ВСД.
Сюда же можно отнести проблемы со щитовидной железой, диабет, патологию периферического нерва, цирроз печени, гепатит, гастрит, поражение сосудов головного мозга.
Из большого списка факторов видно, что причин очень много. Если замечаете спазмы мышц пальцев рук, не оставляйте это без внимания. Маленькие звоночки предупреждают об очень серьезных патологиях.
Читайте также
Почему немеет левая рука и чем это опасно
Онемение в руках – симптом нескольких различных по сути заболеваний. Почему немеет левая рука и к какому врачу нужно.
Причиной также может стать дефицит некоторых витаминов и микроэлементов. Это витамины В12, кальций, магний, калий. Сильный стресс тоже может спровоцировать мышечный спазм.
Что делать, если пальцы рук вдруг стали сами собой сжиматься в кулак, сильно неметь. В случае продолжительного спазма мышц (более 4 часов) без обследования, назначенного врачами не обойтись.
Какой врач поможет избавиться от спазм
Сначала окажите себе или другому человеку первую помощь. Проведите массаж кистей рук и предплечий. Разжимайте и сжимайте пальцы, потрясите кистями, проделайте движения, словно играете на клавишах. Для закрепления результата опустите руки в подогретую воду, добавив в нее несколько 7-8 капель масла лаванды или можжевельника.
Эти процедуры можно проделать тогда, когда нет тяжелых заболеваний ССС, нервной и кровеносной системы. Имея серьезные заболевания необходимо обратиться к докторам.
К какому врачу обратиться? Первый визит следует нанести терапевту. Объясните ваше состояние, тогда он направит к «узкому» специалисту.
Не надо медлить, если спазмы замечены на левой руке. Так начинается инфаркт миокарда. Немедленное обращение к доктору поможет избежать этого грозного заболевания.
При неприятных ощущениях в кистях рук, которые случаются не часто и имеют кратковременное явление, принимайте смесь успокоительных препаратов: пион, пустырник, валериана. Помогут и легкие спазмолитики (триган, спазмалгон). Чтобы обеспечить питание тканей, пейте витаминные комплексы, где есть витамин D и магний.
Читайте также
Что делать, если немеют пальцы на руках и почему это происходит
Абсолютно разные заболевания могут носить сходную симптоматику. Неприятные ощущения в пальцах, временная потеря.
О чем говорит онемение правой руки
Спазмы пальцев на правой руке также могут предупредить о появлении многих недугов. Если вас мучают судороги правой руки, то вам обязательно надо посетить невропатолога. Нельзя игнорировать неприятные ощущения, которые появляются в течение дня, ночью или после физической работы.
Если немеют пальцы правой руки, это может быть следствием таких недугов:
- остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника;
- нарушение гормонального фона во время беременности;
- ревматизм;
- тромбоз сосудов;
- инсульт головного или спинного мозга;
- атеросклероз;
- диабет и нарушение обмена веществ;
- болезнь Паркинсона;
- авитаминоз.
Читайте также
Почему немеет правая рука: чем и как лечить, упражнения
Дискомфорт и временная потеря чувствительности правой руки может носить как физиологический, так и патологический.
Возможные последствия онемения пальцев
- Неприятные ощущения и покалывание среднего пальца указывает на воспаление лучевого нерва.
- Судороги сразу обеих рук могут привести к атрофии конечностей, если не прибегнуть к помощи врача.
- Если идет воспаление в локте, начинается артрит, ревматизм, то неприятные ощущения будет давать указательный палец.
- Если к спазмам прибавились холодность, синюшность, а также боль в пальцах, то есть риск развития тромбоэмболии. Очень опасный недуг, который может привести к отмиранию тканей и ампутации конечностей. Необходимо провести УЗИ глубоких сосудов.
- Если к спазмам пальцев рук присоединяется онемение ног, головокружение, слабость в кистях, следует немедленно вызвать скорую помощь. Возможно приближается ишемический инсульт.
- При нарушении кровообращения в левой стороне головного мозга начинает неметь мизинец и безымянный палец правой руки, потом виснет вся рука, становится бесчувственной стопа левой ноги. Срочно измерьте давление и обратитесь к доктору.
- Инсульт спинного мозга можно узнать по потере чувствительности сразу пальцев рук и ног. При этом речь и сознание сохраняются.
Парестезия пальцев рук
Если у вас нет никакого заболевания, а пальцы внезапно потеряли чувствительность, это особенно опасное состояние. Если парестезия носит временный характер, то она пройдет сама, если нет, то без врачебной помощи не обойтись.
Парестезия большого пальца на правой руке
Если парестезия на правой руке происходит часто, то причин много, но самой частой является синдром запястного канала. Происходит защемление нерва, который проходит через запястье. Большой палец будет терять чувствительность при длительной нагрузке на лучезапястный сустав.
При работе за компьютером день и ночь, этот синдром посещает людей особенно часто. Если только это стало причиной парестезии, то надо делать пальчиковую гимнастику, больше двигаться, делать перерыв в работе.
Нельзя снисходительно относиться к этому явлению, ведь онемение большого пальца и потеря чувствительности соседних пальцев может указывать на артрит, гемангиому, нейрофиброму, грыжу или остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Врачи предупреждают, если теряет чувствительность подушечка большого пальца на правой конечности, то приближается атеросклероз сосудов или идет воспаление сустава. В этом случае доктор назначит лечение, и вы сохраните свое здоровье.
Парестезия большого пальца на левой руке
Симптоматика чаще всего указывает на остеохондроз грудного или шейного отдела, а также дефицит витаминов группы А, В. Но самое опасное заболевание – это атеросклероз сосудов рук. Если покалывание и потеря чувствительности наблюдается ночью, то стоит обратиться к кардиологу. Сахарный диабет тоже может давать подобные симптомы.
Если не выявлено серьезных заболеваний, то поможет гимнастика и массаж с использованием масла виноградных косточек. Помогут также получасовые ванночки с шалфеем, ромашкой, мятой.
Парестезия безымянного пальца
Онемевший безымянный палец также указывает на появление целого ряда серьезных заболеваний. Если не обращать внимание на эту симптоматику, то скоро можно нажить себе проблем в виде потери подвижности пальцев и всей руки.
Необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить причины этого явления. Потом врач назначит лечение согласно заболевания. Если не лечиться, то скоро недуг охватит сосуды головного мозга.
Часто причиной становится авитаминоз, нехватка калия, магния. Изменив рацион питания, вы поможете избавиться от неприятных ощущений. Курение также вызывает спазм всех сосудов.
Неприятные ощущения в пальце правой руки могут указывать на туннельную нейропатию или сдавливание нервных окончаний. Если локоть долго находится в согнутом состоянии, то человек может наблюдать покалывание в пальцах, их онемение. Необходимо избавляться от перегрузки на локтевой сустав. Чаще давайте ему отдых.
Читайте также
Причины и способы лечения артрита пальцев рук
Артритные изменения затрагивают пястно-фаланговые и межфаланговые суставы, и, чаще всего, появляются в результате уже.
Как лечить судороги в пальцах рук?
При отсутствии патологий в нервной, кровеносной и сосудистой системах воспользуйтесь такими методами:
- Сжимайте и разжимайте пальцы, потрясите ими.
- Поднимите руки над головой, подвигайте ими.
- В течение 3-х минут сгибайте и разгибайте мизинцы.
- Делайте массаж всех пальцев, особенно подушечек.
Народное лечение
Лечение народными методами также дает хороший результат.
1. Один старинный метод помогает снизить неприятные симптомы: емкость 0,5 литра на треть заполните мелко нарезанным чесноком, залейте водкой, дайте настояться 2 недели. Принимайте трижды в день настойку по 5 капель на 1 ч.л. воды в течение 4-х недель.
2. Массаж кистей таким составом:10 г камфарного, 50 г нашатырного спирта размешать в 1 литре воды.
3. Китайский метод лечения: перед сном вложите в ладонь вымытую картофелину, наденьте носок, чтобы ее не потерять. Рука ночью неметь не будет, потому что в центре ладони есть точка, которая называется лао — гун. Точка связана с плечевым и шейным каналом. Картошка давит на эту точку и улучшает кровообращение в руке. Картошку можно носить и днем.
Гимнастика при онемении пальцев
- Лечь на спину, поднять руки вверх, сделать 60–80 сжиманий и выпрямлений кистей рук в быстром темпе.
- Такое же движение повторить 60 раз, вытянув руки вдоль туловища.
- Встаньте на носочки, повернувшись лицом к стене, поднимите руки вверх. Так нужно простоять 1 минуту.
- Встаньте, руки заведите за спину, пальцы сомкните в замок. Стойте так 1 минуту.
- Прижав ладошки друг к другу, сжимайте пальцы в кулаки, потом выпрямляйте.
- Скрестите пальцы рук, сгибайте в разные стороны.
- Сильно сожмите кулак, затем распрямите, чтобы улучшить кровообращение.
- Кончиками каждого пальчика касайтесь кончика большого пальца. Это движение повторяйте сразу двумя руками.
Уважаемые друзья, как видите, ответов на вопрос — почему сводит пальцы рук, очень много. Если после простых мер онемение не проходит, то это сигнал пройти обследование, чтобы избежать серьезных патологий.
Причины судорог пальцев рук и их лечение
Практически каждый человек сталкивается с судорогами пальцев рук и имеет представление о том, какие неприятные ощущения при этом возникают. Если такие случаи единичны, то серьезного беспокойства вызывать они не должны, но иногда такая симптоматика появляется регулярно. В последнем случае необходимо обязательно обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Чтобы лечение было эффективным, требуется определить причину, его вызвавшую. Точно выяснить, почему сводит пальцы рук (от мизинца до большого), может только квалифицированный специалист.
Судорожный спазм может вызывать очень сильные боли, которые сохраняются до нескольких дней. Судороги отличаются по интенсивности. Они могут возникнуть у представителя любой возрастной категории.
Основные нарушения, вызывающие судороги
Если пальцы рук сводит судорожный спазм, то основные возможные причины этого таковы:
- Дефицит магния, калия, кальция или железа. Первопричиной этого является нерациональное питание — вместе с пищей человек не получает необходимые микроэлементы.
- Повышенные физические нагрузки. Если кисти постоянно работают и устают, их со временем начинает постоянно сводить судорогой из-за напряжения.
- Переохлаждение. Непроизвольный судорожный спазм может возникнуть при погружении кисти в холодную воду или после длительного пребывания на холоде.
- Интоксикация. После отравления (в том числе алкоголем) на протяжении нескольких дней возможны судорожные подергивания мышц.
- Нарушение иннервации или кровообращения. Подобные явления могут развиваться на фоне различных болезней. Любые патологии нервной системы, грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника, атеросклероз, сахарный диабет — это основные патологии, которые приводят к подобным последствиям.
- Привычка спать в одном положении. Иногда привычная поза для сна приводит к передавливанию кровеносных сосудов, из-за чего немеют пальцы рук и их сводит судорогой.
- Вегето-сосудистая дистония. Если симптоматика патологии выраженная, ВСД может проявляться спазмами сосудов, что и приводит к судорогам.
- Нарушения кровоснабжения спинного или головного мозга .
- Недостаток витаминов. Чаще всего это витамины А и группы В.
- Высокая концентрация никотина и кофеина в крови. У курильщиков и поклонников кофе судороги возникают чаще. В этом случае достаточно отказаться от вредных привычек, чтобы избавиться от регулярных приступов.
- Гормональные или метаболические нарушения. Это могут быть как любые болезни эндокринной системы, так и специфические возрастные изменения, например, при климаксе или в период полового созревания.
- Монотонная работа, перегружающая кисти . Многие люди, проводящие много времени за клавиатурой и мышкой, страдают от регулярных судорог. Также сводит руки у представителей тех профессий, которым приходится много писать.
- Обезвоживание организма. После рвоты, обильного потоотделения или мочеизнурения организм теряет большое количество жидкости, вместе с которой выводятся и полезные микроэлементы. В результате потери последних и появляются судороги.
- Сердечный приступ. Если немеет и сводит судорогой левую руку, то это может указывать на инфаркт миокарда или острый приступ стенокардии.
Чаще всего это связано с тем, что в это время организм испытывает потребность в большем количестве полезных микроэлементов, чем обычно. В результате развивается их дефицит. Также беременность связана с гормональными изменениями, которые тоже могут стать причиной судорог.
Что делать при судороге пальцев рук
Если пальцы сводит часто, то необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причины. После выявления причин судорог требуется бороться с ними, чтобы уменьшить их влияние. Во время приступа облегчить боли можно при помощи местного массажа. Его можно выполнять самостоятельно, когда появляются неприятные ощущения, характерные для судорожного спазма.
Снять спазм массаж обычно помогает лучше всего. Массировать кисть можно при помощи специальных масел или лосьонов для большей эффективности. Массаж обеспечит приток крови и поможет устранить спазм мышц.
Для снятия мышечного напряжения полезно принимать теплые ванночки с морской солью. Лучшее время для подобных процедур — это вечер, так как чаще всего судороги возникают ночью.
В питании должно быть достаточное количество продуктов с высоким содержанием магния, калия, кальция, железа, а также полезных для организма витаминов. Во избежание переохлаждения зимой нужно обязательно ходить в перчатках или варежках. Если сводит пальцы из-за длительной монотонной работы, то при ее выполнении необходимо регулярно делать перерывы, разминать кисти и делать их легкий массаж. Хорошим методом при регулярных судорогах является акупунктура. Такое лечение позволяет восстановить кровообращение в тканях и восстановить иннервацию при ее нарушении.
Если же судороги пальцев рук вызывают серьезные системные нарушения, то избавиться от них можно будет только после комплексного лечения. Самостоятельно человек вряд ли сможет определить причину судорог, так как они могут действовать в комплексе. Поэтому при регулярном сведении пальцев рук обратиться к врачу необходимо как можно раньше. Причины этого явления могут быть очень серьезными.