Что делать если плохие вены на руках

ЛЕКАРНА.ру Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни.

Плохие вены на руках: что делать

У некоторых людей плохие вены на руках. Что значит «плохие»? Это означает, что они очень тонкие или малозаметные. В них неудобно делать инъекции. В результате увеличивается риск осложнений: появляются гематомы на руках после уколов, или медсестра выпускает лекарство мимо вены, где оно затем очень долго рассасывается. Поговорим о том, почему у человека могут быть плохие вены, и что с этим можно сделать.

Почему плохие вены на руках

Основные причины того, что у человека плохие вены на руках:

Частые инъекции препаратов.
Инъекционное введение наркотических веществ.
Наследственность (врожденные особенности строения венозных сосудов).
Избыточный вес (вену плохо видно под слоем жира).
Низкий уровень физической подготовки (чаще всего плохие вены у женщин, которые не выполняют тяжелой физической работы).

Временно сделать вену плохо заметной может:

Переохлаждение.
Страх.
Прием некоторых препаратов, увеличивающих тонус венозной стенки.

Если плохо видны вены, это становится проблемой как для человека, так и для медицинского персонала. Повышается риск осложнений. Такие вены чаще прокалываются насквозь, что чревато формированием гематом (синяков). Они могут быть достаточно болезненными. Увеличивается риск, что при установке капельницы лекарство пойдет не в вену, а в окружающую её клетчатку.

Что делать, если плохо видны вены?

Вот что можно сделать, если плохо видны вены на руках:

Несколько раз сжать руку в кулак, выпрямив её. Сделать это просят всех пациентов, которые сдают кровь на анализ или получают внутривенные инъекции медицинских препаратов. Обычно эта небольшая физическая нагрузка позволяет увеличить приток крови к руке и расширить локтевую вену.

Согреться. Когда вам жарко, вены расширяются. Когда холодно, они сужаются. Если вы замёрзли, нужно согреться перед тем как делать инъекцию. Сделать это не трудно. Достаточно выпить 1-2 чашки горячего чая или выполнить физические упражнения (например, поприседать).

Опустить руки. Если позволяет обстановка, заберитесь на возвышенность и свесьте руки вниз. Кровь следует законам гравитации. Она устремится к рукам под силой земного притяжения. Стенки вен очень эластичные. Будучи переполненными кровью, они растянутся и станут более заметными на некоторое время.

Накачать мышцы. Физические тренировки, которые наращивают мышечную массу, одновременно расширяют венозные сосуды. Посмотрите, как выглядят бодибилдеры на фото. Трудно представить себе, что у кого-то из них медсестра не сможет найти вену для осуществления инъекции. Правда, путь это достаточно долгий. Вены заметно улучшатся лишь через несколько месяцев после начала тренировок.

Похудеть. Как только под кожей станет меньше жира, вены станут более заметны глазу. Медсестре будет проще в них попадать.

Как колоть плохие вены?

Если локтевой вены не видно, либо она воспалена, или же если присутствуют другие причины, не позволяющие часто делать инъекции, существует несколько вариантов выхода из этой ситуации:

1. Уменьшить количество инъекций. Чем реже прокалывается вена, тем меньше риск, что она спрячется. Чтобы уменьшить количество уколов, вовсе не обязательно отменять часть препаратов. Добиться такого эффекта можно двумя путями:

Увеличить дозу, уменьшив кратность введений.
Вводить по несколько препаратов одновременно в одном шприце или внутривенно капельно.

2. Сделать инъекцию в вену кисти. Реже делаются уколы в вены стоп. И первые, и вторые более болезненные. Но если нет другого выхода, и если невозможно заменить внутривенные инъекции внутримышечными, приходится это делать.

3. Установить периферический венозный катетер. Он позволяет избежать дальнейших прокалываний вен. Катетер оставляется в вене на весь срок лечения. Он фиксируется пластырем или гидрогелем. В дальнейшем все препараты вводятся посредством катетера, и вена не повреждается каждый раз.

Конечно, если вам нужно сделать одну-единственную инъекцию, катетер ставить нецелесообразно. В этом случае, если плохо видны вены, следует прибегнуть к услугам хорошей медсестры. Человек с большим опытом всегда найдет вену, даже самую малозаметную.

Плохо идет кровь из вены

Если у вас берут кровь из вены, и она идет плохо, а рана быстро закрывается тромбом, скорее всего, проблема заключается чрезмерно быстрой сворачиваемости крови. Причин этому может быть много. Она не важна, главное, что нужно понять – это опасно для здоровья.

Чем хуже идет кровь из вены, тем выше риск тромбообразования. А внутрисосудистое образование тромбов – самая частая причина смерти современного человека. Если тромб формируется в сердце, наступает инфаркт. Если в головном мозге – возникает инсульт. Если тромб образуется в ноге, он может попасть в легочную артерию. Все эти состояния смертельно опасны. Шансы выжить зависят не столько от врачебной помощи, сколько от диаметра сосуда и величины тромба.

К счастью, существует хороший способ «разжижения» крови и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он простой и недорогой. Пойдите в аптеку и купите ацетилсалициловую кислоту в таблетках по 500 мг. Одну таблетку ломайте на 5-6 частей. Принимайте одну часть каждый день. Таким образом, одной пластики препарата за 10 рублей вам хватит на 2 месяца. Такая профилактика болезней сердца должна быть пожизненной.

Есть и другой способ. Если крошить дешевые таблетки для вас неудобно, можете купить препараты подороже. Они уже содержат низкие дозы ацетилсалициловой кислоты – по 75 или 100 мг. Названия: Аспирин Кардио, Аспекард, Кардиомагнил и т.д. Их прием обходится в 100-150 рублей в месяц. Это в 10-20 раз дороже, чем обходится ацетилсалициловая кислота. Зато не нужно ломать таблетки на кусочки.

Сайт о варикозном расширении вен: симптомы и лечение варикоза

Иногда люди жалуются на плохие вены на руках и ногах. Как ни странно, под одним и тем же словом подразумевается противоположное. На руках плохими считаются те вены, которые тонкие и плохо заметные. На ногах наоборот, таковыми называют толстые синие вены, расположенные близко к поверхности кожи.

Почему плохо видны вены на руках у мужчины

Генетика. Во многом заметность вен зависит от особенностей строения тела. У некоторых с рождения сосуды хорошо визуализируются под кожей.

Подкожно-жировой слой. У худощавых людей вены на руках выделяются сильнее, чем у полных. При ожирении их вообще может быть не видно. Это связано с тем, что вены располагаются под кожей. А один из её слоев способен накапливать жир. Под гипертрофированной подкожно-жировой клетчаткой вены попросту становятся незаметными.

Положение тела. Вены сильнее выделяются, если они имеют больший диаметр. А он, в свою очередь, зависит не только от строения сосуда. Вены могут растягиваться, наполняясь кровью, потому что они эластичные. Кровь венозная в большей мере подвержена силе тяжести, чем артериальная, потому что она течет без насоса. Артериальную кровь толкает сердце, а венозная бежит «самотеком». Поэтому, если ваши руки находятся выше уровня тела, кровь течет вниз. В сосудах её становится меньше. В результате вены менее заметны. Но если руки находятся ниже уровня тела, в венах увеличивается количество крови. Они растягиваются и становятся более заметными.

Физическая работа. Когда вы работаете или занимаетесь спортом, больше крови приливает к мышцам. Естественно, она не остается здесь навсегда. Кровь непрерывно циркулирует по телу. Поэтому то, что пришло через артерии, уходит через вены. Они наполняются кровью и растягиваются. Но стоит вам прекратить работу и расслабиться, как через некоторое время кровоснабжение мышц уменьшится. В результате вены спрячутся, станут менее заметными.

Тренированность мышц. Чем больше мышечная масса, тем больше ей требуется кислорода. Поэтому вместе с мышцами развиваются и кровеносные сосуды. Наверняка вам доводилось видеть бодибилдеров. У них вены толстые, как водопроводные трубы.

Температура воздуха. Венозная стенка имеет мышечный слой. Тонус этих мышц может повышаться, и тогда сосуды сужаются. Он может уменьшаться, и тогда сосуды расслабляются и их диаметр увеличивается. На жаре стенки вен теряют тонус и расслабляются. В результате сосуды становятся толстыми и заметными. Зато организм отдает больше тепла. Это защищает его от перегревания.

Кроме того, при частых внутривенных инъекциях вены могут стать плохими. Они «прячутся», но только в тех местах, куда делаются уколы. В основном это локтевые вены.

Что делать, если плохо видны вены на руках

Что делать, чтобы вены стали более заметными? Можно сделать следующее:

1. Нарастить мышечную массу. Нужно регулярно заниматься спортом. Нагрузку следует давать в первую очередь на руки. Тогда начнут расти мышцы. Совсем скоро к ним подтянутся и вены. Всего лишь год-полтора интенсивных тренировок сделают сосуды на ваших руках значительно более заметными.

2. Скинуть лишний жир. Как уже говорилось, во многом заметность вен зависит от того, насколько толстым жиром они покрыты. Чем меньше жира, тем сильнее выделяются сосуды. Поэтому нужно сбросить пару килограмм, если вы хотите, чтобы вены на руках стали лучше. Для этого следует использовать диету или спортивные нагрузки. Спорт более предпочтителен, так как он и сам по себе ведет к утолщению сосудов.

Остальные способы ведут лишь к кратковременному расширению сосудов. Поэтому применять их на практике нет смысла.

Как попасть иглой в плохую вену на руке

найти другую вену, если на руке есть ещё не исколотые участки;
сделать более видимой плохую вену.

Чтобы плохо заметная вена стала хорошо заметной, можно воспользоваться одним из следующих способов:

приложить к руке теплый компресс (вены расширяются под действием тепла);
попросить пациента более энергично сжимать и разжимать ладонь;
похлопать по коже в зоне локализации вены, которую нужно найти.

На ногах плохие вены и шелушатся голени

Шелушение голеней – следствие плохого кровообращения. Это свидетельство поздней стадии развития варикозной болезни нижних конечностей. Помимо шелушения кожи на ней может появиться пигментация, выпадают волосы. Сама кожа нередко утолщается, становится блестящей, будто лакированной. Следующей стадией будет формирования трофических язв – ран, которые долго не заживают и могут быть весьма болезненными.

Не стоит ждать, пока появятся язвы. Если появились трофические нарушения, нужно лечиться. Помогут хирургические методы и малоинвазивные процедуры (склеротерапия, лазеротерапия). Если операция противопоказана или по другим причинам невозможна, требуется использование компрессионного трикотажа. Он подбирается врачом индивидуально.

Причины, признаки и лечение плохих сосудов

Плохие сосуды – это нарушение, касающееся большого процента населения. Современный человек мало двигается, неправильно сидит, плохо питается, курит. Общий знаменатель – боль, причину которой ищет либо хирург-ортопед, либо невролог. Но часто проблема заключается в нарушении сосудов, а не костно-мышечной системы.

К сожалению, большинство людей не знают о своей болезни. Из 100 человек с симптомами плохих сосудов только 25 обращаются к врачу. Конечно, сосудистая система достаточно разветвлена и, если часть сосудистого дерева закупорена или сужена, кровь «обойдет» препятствие через другие ветви. Несмотря на это, пациентов с ишемической болезнью нижних конечностей следует воспринимать как группу риска в отношении возможных негативных последствий. При нарушении сосудов на ногах, скорее всего, артерии сердца и головного мозга будут также не в лучшем состоянии. Следовательно, в случае болей в ногах более чем уместно проконсультироваться с сосудистым хирургом или ортопедом, потому что эти две медицинские дисциплины тесно связаны.

Но почему слабость кровеносных сосудов вызывает боли в икрах, а иногда и в бедрах? Все просто. Ноги – это наиболее напрягаемая часть тела при ходьбе. Люди в этом отношении находятся в невыгодном положении, по сравнению с животными из-за вертикализации. Сосуды образуют вены и артерии. Они одинаково важны, но каждая из них выполняет несколько разные функции, и риски, связанные с ними, различны.

Плохие вены

Наиболее распространенная проблема пациентов с плохими сосудами – хроническая венозная недостаточность, которая приводит к ухудшению кровотока. Распознать это нарушение довольно легко. Основной признак болезни – спазмы в икрах даже в состоянии покоя, чаще всего ближе к вечеру. Они могут сопровождаться отеками голени.

Икры болезненны во время ходьбы, но боль не исчезает даже после остановки. Один из вариантов, как помочь сосудам и венам при венозной недостаточности, – поднятие ног.

Несмотря на неприятные проявления, хроническая венозная недостаточность не является опасным заболеванием.

Плохие артерии

Атеросклеротическая болезнь артерий более тяжелая. Речь идет об ишемической болезни нижних конечностей, когда боль возникает при ходьбе и облегчается даже при относительно короткой остановке. Человек чувствует типичную боль, чаще всего в икрах, иногда в бедрах, ягодицах. Болезненность обычно описывается, как укус собаки.

При этом заболевании артерии сужаются или закупориваются, вследствие чего происходит нарушение поставки кислорода и питательных веществ в мышцы. На более поздней стадии ишемической болезни ноги болят даже в состоянии покоя, особенно ночью.

Сосудистые заболевания

Одна из основных причин заболеваний сердца и кровеносных сосудов – образование холестеринсодержащих отложений внутри коронарных артерий. Они могут блокировать кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к сердечной мышце.

Процесс закупорки сосудов (атеросклероз) может начаться уже у ребенка. Его интенсивность и последствия зависят, прежде всего, от питания. Процесс засорения сосудов может значительно ускориться при высоком содержании жиров в рационе, гипертонии, диабете, курении, недостатке физической активности.

Гипертензия. Нормальное кровяное давление составляет менее 140/90 мм.рт.ст. Высокое давление обычно не вызывает никаких симптомов. Несмотря на это, состояние требует лечения. При отсутствии терапии гипертензия может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Сердечный инфаркт. Кровь приносит кислород ко всем частям тела. При повреждении артерий, доставляющих кислород в сердце (напр., атеросклерозом), сердце не получает достаточно кислорода. Снижение снабжения сердца кислородом проявляется болью в груди – стенокардией. При полном прекращении кровотока в коронарных артериях возникает сердечный приступ – инфаркт.
Атеросклероз в сочетании с гипертонией может привести к инфаркту миокарда, стенокардии, инсульту и повреждению почек.
Инсульт. Высокое кровяное давление приводит к утолщению, затвердеванию и сужению артерий. Этот процесс может привести к повреждению мозговых артерий. Поврежденные сосуды забиваются или кровоточат, возникает инсульт.
Повреждение почек. Почки действуют как фильтр для удаления отходов из организма. Продолжительное высокое давление может привести к повреждению этого органа. Почки начинают плохо работать, меньше очищают кровь (т.е. недостаточно лишают ее метаболических отходов). В таком случае необходимо инициировать искусственную фильтрацию (диализ); в тяжелых случаях проводится трансплантация почки.

Признаки проблем

Организм человека имеет систему предупреждающих знаков, сигнализирующих о развитии серьезных заболеваний. Но симптомы могут быть незаметными. Поэтому в случае сомнений желательно посетить врача.

Читайте также:

Нет вен на руках что делать

Боль и онемение в ногах

Боль или онемение в икрах при ходьбе может означать сдавливание или закупорку артерий. Другая особенность этого состояния – облегчение боли или онемения после отдыха.

Эректильная дисфункция

Многие исследования показали, что эректильная дисфункция у мужчин может быть индикатором надвигающегося сердечно-сосудистого заболевания. Поэтому предпочтительнее обратиться к врачу для выяснения причины проблемы, а не принимать голубую таблетку.

Выпадение волос

Выпадение волос может означать высокий уровень триглицеридов в крови. Повышение триглицеридов (плохого жира) может препятствовать циркуляции крови и вызвать облысение, как у мужчин, так и у женщин.

Сморщивание мочек ушей

Диагональное сморщивание мочек ушей не является окончательным признаком закупорки сосудов. С этим признаком человек может родиться. Но наряду с другими условиями, такими как возраст, вес и пол, он может быть связан с повышенным риском кальцификации коронарных артерий.

Уделяя внимание указанным симптомам, вовремя посещая врача, можно спасти свою жизнь. Закупоренные сосуды – это фактор риска сердечных заболеваний.

Лечение и самолечение

Для предотвращения и лечения проблем с сосудами важно сотрудничество с врачом, особенно, в случае наличия гипертонии или ВСД. Первый и основной терапевтический метод – корректировка питания, независимо от приема сосудорасширяющих препаратов.

Меры по снижению артериального давления:

корректировка питания;
отказ от курения;
регулярное движение, физическая активность;
обязательный отдых после труда;
регулярные консультации с врачом.

Улучшение питания

Сократите потребление соли. Средний человек потребляет 10 г соли в день. Максимальная рекомендуемая суточная доза соли составляет 5 г. Это примерно 1 ч.л., включая всю соль в продуктах. Благоприятным результатом сокращения количества соли будет снижение давления, улучшение воздействия противогипертонических лекарств.

Как привести сосуды в норму путем сокращения потребления соли:

При приготовлении пищи используйте минимум соли. Уберите солонку с обеденного стола.
Замените соль специями, травами, грибами.
Включите в рацион продукты, содержащие мало соли, такие как фрукты и овощи. Употребляйте их свежими.
Контролируйте содержание соли на упаковках пищевых продуктов. Остерегайтесь консервов, полуфабрикатов, супов быстрого приготовления, плавленого сыра, копченостей. Картофельные чипсы, соленые орехи, готовые соусы (соевый, тартар) также имеют высокое содержание соли.
Ученые доказали, что питание с преобладанием овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов может снизить кровяное давление на 11 мм.рт.ст.
Начните день с завтрака. Идеальный способ, как привести в порядок сосуды, – завтрак фруктами, нежирным молоком или йогуртом.
Обогатите каждый прием пищи овощами. Ешьте салат из свежих овощей с йогуртовой заправкой или сыром во время каждого приема пищи. Приготовьте тушеные овощи в качестве гарнира. Добавьте свежие или замороженные овощи в супы. Кушайте помидоры, болгарский перец, грибы, приготовленные на гриле.
Не пренебрегайте закусками. Съешьте домашний йогурт и свежие фрукты. Еще один хороший вариант поддержать тонус сосудов – фрукты, несоленые орехи, твердый сыр. В качестве напитка подходит обезжиренный латте (кофе с 2/3 молока), в т.ч. без кофеина.
Только цельнозерновые злаки. Откройте для себя вкус цельнозернового хлеба, макарон, натурального риса.
Ешьте здоровые десерты. Тягу к сладкому можно удовлетворить кусочками свежих или сушеных фруктов. Также попробуйте коктейль из банана и нежирного молока.

Один из факторов риска болезней сердца – плохие сосуды. Что делать для их укрепления? Прежде всего, важны ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах и рыбьем жире. Они должны составлять около 2/3 потребляемого жира.

Всего 1/3 жиров должны быть представлены насыщенными жирными кислотами, такими как сливочное масло и молочные продукты, сало, свинина, говядина. Это количество обычно покрывается употреблением скрытых жиров (сливки, сыр, копчености, выпечка), поэтому при приготовлении пищи используйте только растительные масла.

Выгодное соотношение потребляемого жира снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Алкоголь

Негативное влияние чрезмерного употребления алкоголя очевидно (воздействие на желудок, печень, поджелудочную железу, алкоголизм…). Было показано, что регулярное употребление небольшого количества алкоголя (1 банка пива, 100-200 мл вина или 30-60 мл крепкого спиртного) благоприятно воздействует на стенки сосудов здоровых людей, снижает давление в глазах. Но у людей с гипертонией ситуация противоположная – алкоголь непосредственно повышает давление, повреждает стенки артерий, делая их тонкими, что затрудняет лечение.

Отказ от курения

Никотиновые пары провоцируют перетяжку и сужение сосудов, что повышает кровяное давление. Курение способствует развитию инсульта, инфаркта миокарда. Не существует «безопасной» дозы сигарет. Даже 1 сигарета в день увеличивает риск сердечного приступа в 2 раза. Продолжительное курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 14 лет. Никотин также наносит вред здоровью окружающих людей, в т.ч. детей.

Активное движение

Наряду с медикаментозным лечением, важным фактором предотвращения нарушения состояния сосудов является движение. Самый простой совет – 30 минут ежедневных прогулок (напр., пеший поход на работу), снижающих риск сердечных и сосудистых заболеваний на 30%. Идите так быстро, чтобы иметь возможность говорить во время ходьбы, но не петь.

Читайте также:

Косточка на ноге как лечить мазь

Можно выбрать другую физическую активность, например, велоспорт, плавание, теннис, танцы. Двигайтесь, как минимум, 30 минут каждый день. Поддержать здоровье сосудов помогает также работа в саду, уборка дома.

Физическая активность обеспечит лучшее самочувствие, уменьшение усталости, улучшение стрессоустойчивости, поддержит работу сердца, снизит артериальное давление, вес тела, концентрацию холестерина.

При болезнях сердца или длительном отсутствии физической активности о подходящей спортивной программе лучше поговорить с врачом.

Расслабление

Сосудам и сердцу также вредит чрезмерное возбуждение, стресс. Достаточные физические упражнения и регулярный сон помогут лучше справляться с этими ситуациями. Расслабьтесь, отправляйтесь на природу, почитайте, занимайтесь хобби.

Регулярно посещайте врача

Врач порекомендует, как лечить нарушения сосудов. Терапевтический подход зависит от величины артериального давления, возраста, других заболеваний, таких как избыточный вес, диабет, болезни сердца, принимаемых лекарств.

Врач-диетолог окажет помощь в корректировке питания в соответствии с текущим состоянием.

Когда болезни сосудов разрушают мозг

Пожилые люди часто находятся в осаде потенциальных болезней, вызванных плохим состоянием сосудов. Некоторые возрастные заболевания приводят к необратимым повреждениям головного мозга.

Самое большое опасение людей старшего возраста – деменция, постепенная потеря многих способностей мозга. 5-7% людей страдают от этого заболевания в возрасте после 60 лет. 1/5 часть этой группы страдает типом деменции, имеющим аналогичные последствия. Это сосудистая деменция, причина которой кроется в сосудах головного мозга.

Затвердение артерий

Нервные клетки мозга нуждаются в кислороде и питательных веществах из крови. При повреждении артерии, снабжающей мозг обогащенной кислородом кровью, клетки, образующие нервы, погибают. Развивается атеросклероз, характеризующийся уплотнением артерий, образованием тромбов. Слабые сосуды головного мозга становятся причиной ряда незначительных инсультов. Это постепенно увеличивает пораженную область мозга, начинают проявляться симптомы сосудистой деменции.

Признаки

При деменции, вызванной слабыми сосудами головного мозга, симптомы бывают разнообразными. Начало их проявления довольно быстрое. Но определить точное заболевание может только врач. Эти признаки похожи на симптомы подобных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Симптомы поражения сосудов головы и шеи:

проблемы с кратковременной и долгосрочной памятью, восприятием времени;
сложность планирования обычных действий, например, покупок;
нарушение способности распоряжаться деньгами;
ночная путаница;
неспособность сосредоточиться;
непризнание людей;
непонимание простых инструкций и процедур, например, инструкций по применению устройства или приема лекарства;
постепенные изменения личности – усиление агрессии или, наоборот, полная пассивность;
проблемы с удержанием мочи и фекалий;
проблемы с речью;
нарушение равновесия.

Симптомы сосудистой деменции приводят к несамостоятельности человека, потере собственной инициативы.

Предотвращение болезни

К сожалению, нет ни народных, ни специализированных методов, способных восстановить потерянные клетки мозга. Лучшее, что можно сделать для здоровья мозга, – предотвратить болезнь.

Если мозг уже затронут сосудистой деменцией, но заболевание находится на ранней стадии, соблюдение следующих пунктов поможет укрепить сосуды и предотвратить дальнейшее ухудшение расстройства.

Предотвращение или контроль диабета. Диабет может привести к повреждению кровеносных сосудов, поэтому лучше вообще не встречаться с этим заболеванием. При его присутствии требуется надлежащая компенсация болезни.
Удерживание холестерина в норме. Поддержание нормального уровня холестерина предотвратит атеросклероз, т.е. сужение и закупоривание артерий.
Гипертония – враг сосудов. Сосудистая деменция без повышенного артериального давления не наблюдается. Неконтролируемая гипертония может повредить мозговые артерии.
Регулярные тренировки мозга. В критическом возрасте, начиная с 60 лет, рекомендуется выполнение упражнений для мозга. Достаточно регулярного решения головоломок, подсчета примеров, чтения книг, вязания. Хороший способ тренировки мозга – общение с другими людьми.
Обращение за помощью к врачу. При тонких сосудах лечение (изменение питания, применение лекарственных средств) надо согласовать с врачом.

Вывод

Хотя сосудистые заболевания (в т.ч. головного мозга) гораздо менее обсуждаемы, чем инфаркты, частота их возникновения очень близка к частоте сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, последствия нарушения кровообращения, различных типов кровотечений столь же фатальные для мозга, как и для сердца.

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать – способы лечения и укрепления

© Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов. В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа. Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Читайте также:

Ибупрофен при подагре

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты – прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения – трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

Головокружения, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне, обмороки,
Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
Похолодание и отечность ног,
Плохая переносимость жары,
Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
Быстрая утомляемость, бессонница, депрессия,
Одышка, тахикардия, «скачущее» давление,
Изменчивая температура тела,
Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
Носовые кровотечения,
Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных — плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства. Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом. Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

Стрессовые ситуации,
Умственное переутомление,
Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает. Плохие сосуды головного мозга – предпосылка к развитию церебрального ангиоспазма или аневризмы, разрыв которой грозит геморрагическим инсультом. При отсутствии адекватной терапии сосуды мозга сужаются, нарушается кровоснабжение головы и шеи. Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, ишемическому инсульту, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, сердцебиение, аритмичный пульс, отечность ног, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, инфаркта миокарда.

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Для укрепления и восстановления стенки сосудов и лечения сосудистых заболеваний специалисты назначают следующие группы препаратов:

Статины – «Ловостатин», «Мевакос».
Фибраты – «Клофибрат», «Симвастатин».
Вазодилататоры – «Эуфиллин», «Папаверин».
Комплексные препараты, предотвращающие воспаление сосудистой стенки – «Дегидрокверцетин», «Аскорутин».
Венотоники – «Детралекс», «Венарус».
Антиагреганты – «Аспирин», «Курантил».
Препараты для улучшения микроциркуляции – «Церебролизин», «Триметазидин».
Ангиопротекторы, нормализующие метаболизм в стенках сосудов – «Эсцин», «Пирикарбат».
Ноотропные средства – «Аминалон», «Пирацетам».
Антидепрессанты – «Афобазол», «Амитриптилин».
Антигипоксанты и антиоксиданты – «Актовегин», «Кудесан».
Витамины группы С, Е, А, К.

Схему лечения и дозировку препаратов подбирает врач в индивидуальном порядке после постановки диагноза. При наличии серьезной патологии сосудов требуется регулярное посещение специализированных клиник и больниц раз в полгода.

Народная медицина

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, укрепляющие слабые кровеносные сосуды:

Эликсир из перегородок грецких орехов и настойки боярышника.
Спиртовая настойка чеснока.
Отвар бессмертника.
Сок тысячелистника или подорожника.
Отвар коры калины.
Настойка крапивы от синяков.
Облепиховое масло для оздоровления сосудов головы.
Отваром петрушки, смешанным с молоком, протирают лицо с точечными геморрагиями.
Соком алоэ протирают те участки тела, где имеются красные пятнышки.

Тема: Плохие вены

Опции темы

Плохие вены

Ходила сегодня кровь сдавать из вены. Медсестра по ходу дела заметила: “Вся вена в узелках, постоянно эту руку даете?” “Ну да, – отвечаю, – но я редко кровь сдаю, откуда бы узелки?”

И вспомнила, что на вторых родах мне не могли ввести обезбаливающее через вену. Она вздувалась, и на этом все заканчивалось. Потом вспомнила, что то же было и на первых родах с капельницами.

Стало быть, вены изначально плохие? Такие дурацкие, хотя не лишенные логики, мысли полезли: вот стану старенькой, наверняка вены будут надобиться. Да и болячка есть хроническая, пока держусь без больниц, а все же.

Никак нельзя вены улучшить или все-таки возможно? Медсестра сказала – мажьте гепариновой мазью. Мне кажется, что изнутри было бы лучше как-то повоздействовать. Сосудоукрепляющее? Лекарства или диета, как думаете?

Для сосудов контрастные обливания очень полезны, постоянная физическая активность и сбалансированное питание (вот именно сбалансированное, а не то, чтоб прям диета).
Но я бы не брала в голову высказывания одной медсестры, тем более, что вы редко кровь сдаете и откуда узелки, действительно. Мож, она так всем говорит ?
Я так понимаю, что в других местах вам такого не говорили, а “вздувалась” вена – ну мало ли, какая там причина.

Мне вот в поликлинике всю плешь проели тем, что у меня плохие вены. Потом в больнице я при виде сестры со шприцем, сразу ей: У меня плохие вены, имейте в виду. Ну, она поблагодарила, что я предупредила, стала ставить капельницу и очень удивилась. У вас, говорит, плохие? Нормальные, обычные такие вены.
Я ей про поликлинику, а она мне: Да там обычно 1-2 человека умеет в вену попадать на всю поликлиничную лабораторию. Не надо их слушать.
Ну и все, потом я и еще лежала в больницах, нет у них проблем с моими венами. А у поликлиники – есть

Sheba, спасибо. Просто несколько раз так было, что лекарства не шли. Игла в вене, то есть, там, где нужно, а процесс не идет 🙂 Я и подумала, укрепить стенки там или что.
Медсестра без претензий ко мне, попала сразу, вена широкая, отметила просто.

Ромашка в поле, А у Вас вены не “блуждающие”? У меня вот такая напасть-папа наградил,в вену вообще трудно попасть, в итоге она вечно вся исштрыкана и ,соответственно, в узелках. Которые,к счастью,потом рассасываются.Но курс капельниц для меня-это мука,после роддома месяц синяки с рук сходили.Под конец, правда,специально для меня приглашали одну девочку из отделения реанимации-она капельницы ставила, ни разу не промазала.

У мамы моей вены какие-то не такие в обычном месте (там где локоть), потому ей всякие капельницы и спецуколы делают в тыльную сторону кистей рук. Так что не беспокойтесь, в случае чего врачи найдут куда уколоть

Maff, Мне и в кисть,и в запястье кололи.Но это не всегда возможно: когда сдаёшь кровь-там игла толстая,она вену на кисти прорвёт элементарно,берут всегда на сгибе локтя.

FRIDA, Вы знаете, нет, они не блуждающие. Причем выглядят они хорошо: видны ясно, широкие, проблем с попаданием никогда не было. Сейчас вспоминаю, что один раз брали кровь, сначала посмотрели на руку, сказали – о, какая венка замечательная, видная. А потом перекалывали, хоть и попали. Загадка, блин.

Ромашка в поле, есть еще вены на ногах.

У мя вен нет практически. И все мне в один голос сестрички пели, что вот и эта венка предпоследняя, сдохла. А пару недель назад рукастая сестра выкачала именно из этой вены пару пробирок.

Вывод. ))

банальный аскорутин. курсами по 1 мес. 2-3 раза в год. если не поможет, то и навредить не должен.

Это хороший вывод, мне нравится .

Я предлагаю еще один – надо обязательно попадать на рукастую медсестричку. Некоторые с “ниточками” работают и кровь не сворачивается (та еще зараза, извините. Когда плохо идет и прямо в шприце-пробирке сворачивается. Обиднааа).

Мне тоже самое. Последний раз, попала с аппендицитом, вообще мрак, думала, что и наркоз не вкулют. А потом еще, все эти места, заляпали лейкопластырем, самым дешевым, от которого пошла ужасная аллергия.
Но. очень много зависит именно от медсестры.

О, про аскорутин я знала, но подзабыла. Погуглю, чего он и как, благодарствую.

Автор, позвольте я в Вашей теме вопрос задам, чтобы не плодить .

Медики, химики дороггие! Что со мной деется?

Всю жысть пила-ела жырное на ночь, даже сахар и тот, сабака, в норме. Ттт, кашен.

А тут месяц назад начала правильно питаться, никакого сахара (мёд), все только максимально натуральное, масло – только Олива лучшего отжима.
Пошла сдавать кровь – бац, хилез! Откуда. Или топящиеся жиры пошли в кровь, на фоне правильного питания?
И еще, хоть и хилез, но ИммуноЕ аж 845 при референсе 0,10 – 100,0 (остальные в норме).

Доктор, я буду жыть? Или печень уже отказала? (не болит, зараза, не сигнализирует. Все чисто по УЗИ).

Сопсна, вопрос. Что мне делать с этим хилезом и как пересдавать важные анализы (учитывая то, что вен, практически, нет).

Вощим, хана мне. С отчаяния доедаю в одиночестве торт “Киевский”.

Торт Киевский – это вещь. А у меня встречный вопрос: что такое хилез? Триглецириды в крови выше нормы, что ли?

Да, типа того.
Ненаучно “много жира в крови”.

пересдать надо анализ. Может поели утром?

Ни-ни, строжайше натощак! И даже вечером накануне – без злоупотреблений, кмк.

Пересдам, понятное дело. Если смогут забрать откуда-нить.

Я в среду пойду к врачу, она мне все подробно расскажет. Это я тут – морально готовлюсь .

Правда, не очень поверила, решила, что она просто не хочет признаться, что хватанула чего съедобного перед анализом. Интересно, что врач скажет.

Omez
Скажите, пожалуйста, а сахар у Вас сейчас какой?

Ромашка в поле
Я для укрепления сосудов два месяца пила флебодиу (по одной таблетке в день).

Да уж, впервыеслышу об этом препарате. Погуглила – вообще, интересно. Я вот думаю – связаны ли плохие вены с плохой циркуляцией сосудов? Смешной, наверное, вопрос, но мне не очень сейчас весело. Я ведь ходила сдавать кровь, потомучто посыпались волосы. Эндокринолог по анализам определила, что гормоны в порядке, щитовидка в норме, вообще все в норме, но прописала кавинтон – для улучшения мозгового кровообращения. И ведь что-то в этом есть: последние две недели уменя бывают странные состояния предобморока, на ровном месте. Как будто кровь схлынула куда-то вниз, лицо бледнеет, и ощущение, что вот-вот в обморок упадешь. Я уже себе онкологию давай надумывать, а, наверное, это спазмы. При смазмах сосудов вот этот ваш препарат не показан?

Omez, а вы уверены, что до здорового образа жизни у вас эти анализы были в порядке? Может, не в тему, но моя знакомая рассказывала, что ее мама в южном городке делает натуральные колбасы, домашние. И что городские, которые приезжают к ней отдыхать, от этих колбас получают несварение желудка – дескать, так уже организм натуральное не принимает. Может, и вправду побочка? Ну как бывает, скажем, когда начинаешь спортом заниматься. Тоже все болит, потом улучшается. Что-то вроде кризиса?

Что делать если плохие вены на руках

Опции темы

Плохие вены

Ходила сегодня кровь сдавать из вены. Медсестра по ходу дела заметила: “Вся вена в узелках, постоянно эту руку даете?” “Ну да, — отвечаю, — но я редко кровь сдаю, откуда бы узелки?”

Никак нельзя вены улучшить или все-таки возможно? Медсестра сказала — мажьте гепариновой мазью. Мне кажется, что изнутри было бы лучше как-то повоздействовать. Сосудоукрепляющее? Лекарства или диета, как думаете?

Для сосудов контрастные обливания очень полезны, постоянная физическая активность и сбалансированное питание (вот именно сбалансированное, а не то, чтоб прям диета).
Но я бы не брала в голову высказывания одной медсестры, тем более, что вы редко кровь сдаете и откуда узелки, действительно. Мож, она так всем говорит ?
Я так понимаю, что в других местах вам такого не говорили, а “вздувалась” вена — ну мало ли, какая там причина.

Sheba, спасибо. Просто несколько раз так было, что лекарства не шли. Игла в вене, то есть, там, где нужно, а процесс не идет Я и подумала, укрепить стенки там или что.
Медсестра без претензий ко мне, попала сразу, вена широкая, отметила просто.

Ромашка в поле, А у Вас вены не “блуждающие”? У меня вот такая напасть-папа наградил,в вену вообще трудно попасть, в итоге она вечно вся исштрыкана и ,соответственно, в узелках. Которые,к счастью,потом рассасываются.Но курс капельниц для меня-это мука,после роддома месяц синяки с рук сходили.Под конец, правда,специально для меня приглашали одну девочку из отделения реанимации-она капельницы ставила, ни разу не промазала.

У мамы моей вены какие-то не такие в обычном месте (там где локоть), потому ей всякие капельницы и спецуколы делают в тыльную сторону кистей рук. Так что не беспокойтесь, в случае чего врачи найдут куда уколоть

Maff, Мне и в кисть,и в запястье кололи.Но это не всегда возможно: когда сдаёшь кровь-там игла толстая,она вену на кисти прорвёт элементарно,берут всегда на сгибе локтя.

FRIDA, Вы знаете, нет, они не блуждающие. Причем выглядят они хорошо: видны ясно, широкие, проблем с попаданием никогда не было. Сейчас вспоминаю, что один раз брали кровь, сначала посмотрели на руку, сказали — о, какая венка замечательная, видная. А потом перекалывали, хоть и попали. Загадка, блин.

Ромашка в поле, есть еще вены на ногах.

Читайте также:

Что лучше гепарин или фраксипарин

Вывод. ))

банальный аскорутин. курсами по 1 мес. 2-3 раза в год. если не поможет, то и навредить не должен.

Это хороший вывод, мне нравится .

Я предлагаю еще один — надо обязательно попадать на рукастую медсестричку. Некоторые с “ниточками” работают и кровь не сворачивается (та еще зараза, извините. Когда плохо идет и прямо в шприце-пробирке сворачивается. Обиднааа).

О, про аскорутин я знала, но подзабыла. Погуглю, чего он и как, благодарствую.

Автор, позвольте я в Вашей теме вопрос задам, чтобы не плодить .

Медики, химики дороггие! Что со мной деется?

Всю жысть пила-ела жырное на ночь, даже сахар и тот, сабака, в норме. Ттт, кашен.

А тут месяц назад начала правильно питаться, никакого сахара (мёд), все только максимально натуральное, масло — только Олива лучшего отжима.
Пошла сдавать кровь — бац, хилез! Откуда. Или топящиеся жиры пошли в кровь, на фоне правильного питания?
И еще, хоть и хилез, но ИммуноЕ аж 845 при референсе 0,10 — 100,0 (остальные в норме).

Доктор, я буду жыть? Или печень уже отказала? (не болит, зараза, не сигнализирует. Все чисто по УЗИ).

Вощим, хана мне. С отчаяния доедаю в одиночестве торт “Киевский”.

Торт Киевский — это вещь. А у меня встречный вопрос: что такое хилез? Триглецириды в крови выше нормы, что ли?

Да, типа того.
Ненаучно “много жира в крови”.

пересдать надо анализ. Может поели утром?

Ни-ни, строжайше натощак! И даже вечером накануне — без злоупотреблений, кмк.

Пересдам, понятное дело. Если смогут забрать откуда-нить.

Я в среду пойду к врачу, она мне все подробно расскажет. Это я тут — морально готовлюсь .

Omez
Скажите, пожалуйста, а сахар у Вас сейчас какой?

Ромашка в поле
Я для укрепления сосудов два месяца пила флебодиу (по одной таблетке в день).

Да уж, впервыеслышу об этом препарате. Погуглила — вообще, интересно. Я вот думаю — связаны ли плохие вены с плохой циркуляцией сосудов? Смешной, наверное, вопрос, но мне не очень сейчас весело. Я ведь ходила сдавать кровь, потомучто посыпались волосы. Эндокринолог по анализам определила, что гормоны в порядке, щитовидка в норме, вообще все в норме, но прописала кавинтон — для улучшения мозгового кровообращения. И ведь что-то в этом есть: последние две недели уменя бывают странные состояния предобморока, на ровном месте. Как будто кровь схлынула куда-то вниз, лицо бледнеет, и ощущение, что вот-вот в обморок упадешь. Я уже себе онкологию давай надумывать, а, наверное, это спазмы. При смазмах сосудов вот этот ваш препарат не показан?

Omez, а вы уверены, что до здорового образа жизни у вас эти анализы были в порядке? Может, не в тему, но моя знакомая рассказывала, что ее мама в южном городке делает натуральные колбасы, домашние. И что городские, которые приезжают к ней отдыхать, от этих колбас получают несварение желудка — дескать, так уже организм натуральное не принимает. Может, и вправду побочка? Ну как бывает, скажем, когда начинаешь спортом заниматься. Тоже все болит, потом улучшается. Что-то вроде кризиса?

Почему плохо видны вены на руках у мужчины

Что делать, если плохо видны вены на руках

Что делать, чтобы вены стали более заметными? Можно сделать следующее:

Как попасть иглой в плохую вену на руке

найти другую вену, если на руке есть ещё не исколотые участки;
сделать более видимой плохую вену.

Чтобы плохо заметная вена стала хорошо заметной, можно воспользоваться одним из следующих способов:

приложить к руке теплый компресс (вены расширяются под действием тепла);
попросить пациента более энергично сжимать и разжимать ладонь;
похлопать по коже в зоне локализации вены, которую нужно найти.

На ногах плохие вены и шелушатся голени

Посоветуйте пожалуйста медсестру в МСК имеющую опыт с такими как я. 5 лет употр***ения в/в метадон — наружные вены сожжены все, которые только можно достать.
После 2 лет ремиссии вен так и не восстановилось. Сейчас пытаюсь восстанавливать здоровье — Нужно сдать кровь.
2 года была медсестра с инвитро — даже в период употр***ения максимум 2-3 прокола и все ок.. Сейчас не могу её найти — с клиники уволилась, мобильный выключен.
На днях был в Инвитро — всего искололи — кисти, стопы, обратки (которых давно нет),
даже ладони. Без толку, с трудом набрали на дно пробирки мин. кол-во крови которого на все необходимые анализы не хватило.
Говорят идите в гос. больницу пусть с шеи берут, а там к наркоманам (даже не употр***яющим пару лет) отношение неважное, как правило.. Да и не могут, 2 года назад лежал в ЦИТО с загноением коленной чашечки, 5 их специалистов приходили пытались капельницу поставить (вроде положено), в итоге предложения — шея (самим им стремно) или под местным, разрезали под местным..

Посоветуйте если кто знает к кому конкретно обратиться с данным вопросом, буду очень благодарен..