Силикоз легких — лечение народными средствами

Силикоз легких — лечение народными средствами

а) Терминология:

1. Аббревиатура:
• «Легкое шахтера» (ЛШ)

2. Синонимы:
• Неосложненный пневмокониоз, осложненный пневмокониоз, прогрессирующий массивный фиброз (ПМФ), антракоз, антракосиликоз

3. Определения:
• Силикоз и «легкое шахтера»: заболевания легких, обусловленные вдыханием неорганической минеральной пыли
• Неосложненный или хронический пневмокониоз: внутрилегочные очаги • Осложненный пневмокониоз (ПМФ): слияние очагов в конгломераты > 1 см в поперечнике
• Острый силикопротеиноз: напоминает альвеолярный протеи-ноз, возникает спустя несколько недель после вдыхания больших количеств пыли
• Синдром Каплана: «легкое шахтера» + ревматоидный артрит + некробиотические очаги
• Хроническая интерстициальная пневмония легочный фиброз

б) Визуализация:

1. Общая характеристика:
• Лучший диагностический признак:
о Мелкие перилимфатические очаги с преимущественной локализацией в верхних отделах легких ± ПМФ
• Локализация:
о Пыль, образованная сферическими частицами, преимущественно поражает верхние отделы легких:
– Угольная пыль откладывается вокруг респираторных бронхиол
– Частицы кремния откладываются вдоль лимфатических сосудов в центральных и периферических отделах вторичной легочной дольки
• Размер:
о 1-3 мм в поперечнике

2. Рентгенография легких при силикозе:
• Патологические изменения появляются спустя 10-20 лет после воздействия причинного агента
• Силикоз и «легкое шахтера» проявляются одинаково, но поражение легких обычно выражено в большей степени при ЛШ
• Лимфаденопатия корней легких и средостения, лимфоузлы могут обызвествляться (часто по типу «яичной скорлупы»)
• Неосложненный пневмокониоз:
о Очаги 1 -3 мм, возможно, с обызвествлениями в структуре, с преимущественным поражением верхних отделов легких
• Осложненный пневмокониоз (ПМФ):
о Очаг > 1 см в поперечнике
о Локализация:
– Обычно двухсторонняя
– Справа >слева
– Дорзальные отделы легких
– Со смещением к центру со временем
о Очаги могут иметь чечевицеобразную форму (широкие на рентгенограмме в прямой задне-передней проекции и узкие на рентгенограмме в боковой проекции)
о Наружный край фиброзного очага примерно параллелен грудной стенке, хорошо отграничен; внутренний край хуже отграничен
о Выраженность очаговых изменений в целом становится ниже, т.к. очаги спиваются в единый фиброзный конгломерат
о Могут обнаруживаться очаговые аморфные обызвествления
о Возможна кавитация с формированием мицетом в полостях
о Участки эмфиземы вблизи фиброзных тяжей: риск пневмоторакса
• Острый силикопротеиноз:
о Центральные затемнения в виде «бабочки» с симптомом «воздушной бронхографии»
о Лимфаденопатия средостения/корней легких (часто)
о Быстрое прогрессирование в течение нескольких месяцев
о Развитие фиброза с тяжелым нарушением архтитектоники легких, появлением булл, развитием пневмоторакса
• Симптом Каплана: ревматоидный артрит в сочетании с пневмокониозом:
о Множественные крупные очаги/объемные образования о Периферические субплевральные очаги
о Кавитация может становиться причиной пневмоторакса
о Очаги могут быстро изменяться или исчезать
о Очаги увеличиваются быстрее по сравнению с ПМФ при силикозе
о Изменения костей при ревматоидном артрите: эрозии плечевой кости или ключицы; изменения в легких могут предшествовать нарушениям со стороны костей

(Слева) На аксиальной КТВР у пациента с осложненным силикозом (прогрессирующим массивным фиброзом) в обоих легких визуализируются перилимфатические очаги. Очаги преобладают в центральных отделах, но некоторые из них располагаются вдоль междолевых щелей.
(Справа) На корональной КТ без КУу этого же пациента преимущественно в верхних долях обоих легких визуализируются мягкотканные объемные образования, сформированные сливными фиброзными очагами. Картина может имитировать саркоидоз в завершающей стадии, но у пациентов с саркоидозом отсутству ют данные о профессиональном контакте с кремнием.

3. КТ легких при силикозе:
• КТВР:
о Выше чувствительность по сравнению с рентгенографией органов грудной клетки
о Мелкие перилимфатические очаги – Изменения более выражены в дорзальных отделах верхних долей, преимущественно справа
– Очаги при силикозе имеют более четкие контуры, чем очаги при «легком шахтера»
– Может возникать кавитация
– Сливающиеся субплевральные очаги могут формировать псевдобляшки
о Внутридольковые тяжи и утолщение междольковых перегородок: нетипичные проявления
о Объемное образование (ПМФ), образованное сливными мелкими очагами:
– Неправильная эллипсовидная форма с эмфизематозными участками вокруг образования
– >4 см, характерные гиподенсные участки (некроз)
о Лимфаденопатия корней легких и средостения; в 5% случаев наблюдаются обызвествления лимфоузлов по типу «яичной скорлупы»
о Хроническая интерстициальная пневмония (12%):
– «Сотовое легкое» и тракционные бронхоэктазы:
Картина может соответствовать или не соответствовать обычной интерстициальной пневмонии (ОИП)
Ретикулярные изменения и/или «сотовое легкое» могут быть субплевральными или перибронховаскулярными
«Матовое стекло»

4. Сцинтиграфия:
• ПЭТ/КТ:
о Участки ПМФ могут накапливать ФДГ, имитируя рак легкого

5. Рекомендации по визуализации:
• Лучший метод диагностики:
о КТВР чувствительнее рентгенографии в выявлении заболеваний легких и обнаружении/оценке ПМФ

(Слева) На аксиальной ПЭТ/КТ с ФДГ у пациента с осложненным силикозом (прогрессирующий массивный фиброз) визуализируются объемные образо вания, накапливающие ФДГ, с преимущественной локализацией в верхних долях легких, на фоне эмфиземы и мелких перилимфатических очагов.
(Справа) На аксиальной КТВР у пациента с хронической интерстициальной пневмонией, обусловленной силикозом, определяются двухсторонние субплевральные участки снижения пневматизации в виде «матового стекла», ретикулярные изменения, и тракционные бронхоэктазы. Хроническая интерстициальная пневмония может быть проявлением силикоза ив некоторых случаях напоминает идиопатическую интерстициальную пневмонию.

в) Дифференциальная диагностика силикоза легких и легкого шахтера:

1. Саркоидоз:
• Отсутствие профессиональных вредностей, реже встречается ПМФ
• Сгруппированные очаги: симптом «галактики»

2. Туберкулез:
• Центрилобулярные или милиарные очаги, не сливающиеся в конгломераты

3. Лангергансоклеточный гистиоцитоз легких:
• Субплеврэльные очаги нетипичны, ПМФ отсутствует
• Кисты (часто неправильной формы); отсутствуют при пневмокониозах

4. Гиперчувствительный пневмонит:
• Центрилобулярные очаги с плотностью «матового стекла»; нет ПМФ; преимущественное поражение средних отделов легких
• При КТВР часто обнаруживаются воздушные «ловушки», которые реже встречаются у пациентов с пневмокониозами

5. Рак легкого:
• Может быть неотличим от прогрессирующего массивного фиброза; возможна кавитация и накопление ФДГ на ПЭТ/КТ
• В большинстве случаев требуются контрольные исследования или биопсия

(Слева) На аксиальной КТ с КУ у пациента с осложненным силикозом в верхних долях обоих легких визуализируются мягкотканные объемные образования. Обратите внимание на кавитацию в образовании верхней доли левого легкого с наличием компонента в гравитационно зависимых отделах, сопоставимого с мицетомой.
(Справа) На корональной КТ с КУ у этого же пациента в верхних долях обоих легких определяются объемные образования с признаками кавитации слева, на фоне лимфаденопатии корней обоих легких и средостения с обызвествлениями. Периферическое обызвествление лимфоузлов напоминает «яичную скорлупу».

г) Патология:

1. Общая характеристика:
• Этиология:
о Вдыхание кремниевой пыли, оксида кремния (SiO₂) или угольной пыли с отложением ее в респираторных бронхиолах; удаление частиц пыли происходит благодаря макрофагам и лимфе
о Удаление пыли протекает медленно; время полувыведения простой пыли достигает ста дней
• Кремний чаще вызывает фиброз по сравнению с углем
• Повышается риск развития туберкулеза

2. Макроскопические и хирургические особенности:
• Преимущественно поражаются верхние отделы легких
• Фиброз может прогрессировать до терминального поражения легких
• Содержание кремния в пораженных легких составляет 2-3% (может достигать 20%); в норме в высушенном образце легочной ткани 0,1%

3. Микроскопия:
• Кремний:
о Частицы кремния откладываются в концентрических пластинках коллагена, расположенных вдоль бронхиол, мелких сосудов, в т.ч. лимфатических
о В очагах обнаруживаются кристаллы кремния (1-3 мкм), обладающие двойным лучепреломлением в поляризованном свете
о Макрофаги, нагруженные кремнием, приносят частицы в лимфоузлы средостения/ворот легких, формируя гранулемы
о Силикопротеиноз: высокая концентрация кремния; альвеолы, заполненные липидно-белковым материалом, как при альвеолярном протеинозе
• Уголь:
о Угольное пятно: скопление макрофагов в виде звезды, с включениями черных частиц (1-5 мкм), в терминальных/респираторных бронхиолах и лимфатических сосудах плевры, с малым содержанием коллагена или без такового
о Пятно окружено участками эмфиземы

д) Клиничесие особенности:

1. Проявления:
• Типичные признаки/симптомы:
о Симптомы:
– При неосложненном силикозе отсутствуют
– Шахтеры часто являются курильщиками, у них может обнаруживаться бронхит или эмфизема легких
– Кашель, диспноэ, увеличение количества мокроты при осложненном заболевании
– Черная мокрота у работников угольной отрасти
• Другие признаки/симптомы:
о Легочное сердце при запущенном заболевании
о Синдром Каплана: признаки ревматоидного артрита
• Клинический профиль:
о Типичные профессиональные вредности: работа с пескоструйными машинами, добыча песка в карьерах, работа в шахтах, стеклодувное дело, гончарное дело
о В угольных шахтах обычно также присутствует кремний
о Острый силикопротеиноз: вдыхание значительного количества кремниевой пыли, обычно у лиц, обслуживающих пескоструйные машины
• Функциональные дыхательные пробы:
о Неосложненный пневмокониоз: обычно норма
о Осложненный пневмокониоз: ↓ диффузионной способности, ↓ объема легких, рестриктивные нарушения
о Часто наблюдаются смешанные обструктивные и рестриктивные нарушения: результат курения и интерстициального фиброза
о Функциональные нарушения лучше соотносятся со степенью выраженности эмфиземы, обнаруживаемой на КТ, чем с количеством очагов

2. Демография:
• Возраст:
о Осложненный и неосложненный пневмокониоз редко возникает у пациентов младше 50 лет
• Пол:
о Заболеваемость выше у мужчин в связи с профессиональными вредностями
• Эпидемиология:
о Риск зависит от интенсивности и длительности воздействия
о У (вплоть до) 15% шахтеров может наблюдаться прогрессирование с развитием интерстициального фиброза

3. Течение и прогноз:
• Обычно требуется > 20 лет воздействия
• Неосложненный пневмокониоз: нормальная продолжительность жизни
• Осложненный пневмокониоз (прогрессирующий массивный фиброз): летальный исход вследствие дыхательной недостаточности, пневмоторакса, туберкулеза
• Силикопротеиноз: летальный исход в течение 2-3 лет
• Обсуждается вероятность повышения риска рака легкого

4. Лечение:
• Профилактика: использование респираторов при запылении, снижение концентрации пыли в воздухе
• Перевод на работу с безопасными условиями труда
• Отказ от курения
• Специфическое лечение при пневмокониозах отсутствует
• Риск туберкулеза: при обнаружении участков кавитации при прогрессирующем массивном фиброзе требуется культуральное исследование:
о Кожные пробы на туберкулез

е) Диагностическая памятка. Следует учесть:
• Профессиональное заболевание у любого пациента с очагами и признаками интерстициального заболевания в верхних долях легких

ж) Список использованной литературы:
1. Expert Panel on Thoracic Imaging et al: ACR Appropriateness Criteria Review ACR Appropriateness Criteria® Occupational Lung Diseases. J Thorac Imaging. 31(1):W1-3, 2016
2. Sirajuddin Aet al: Occupational lung disease. J Thorac Imaging. 24(4)310-20, 2009

Силикоз

Силикоз — пневмокониоз из группы профессиональных заболеваний. Это одна из древних патологий легочной системы, вызванная особенностями труда человека.

Вдыхание пыли с диоксидом кремния провоцирует развитие воспалительного процесса в дыхательной системе и приводит к изменению в легких с формированием узелкового фиброза.

Почему возникает заболевание?

Главная причина болезни — вдыхание пыли, в составе которой есть:

• диоксид кремния (кварц);
• силикаты;
• тальк.

Подвержены патологии работники следующих профессий:

• шахтеры;
• стеклодувы;
• минеры;
• гончары;
• пескоструйщики;
• резчики по камню;
• рабочие карьера и др.

Скорость и тяжесть развития заболевания зависят от нескольких факторов:

• Тяжелее и быстрее болезнь развивается при вдыхании свободной кристаллической формы кремния, чем связанной.
• Влияют длительность и сила воздействия причинного фактора. Чем дольше длится контакт человека с условиями высокой запыленности и чем больше концентрация кремния в воздухе, тем быстрее развивается патология.
• Чем больше времени прошло после измельчения пыли, тем она менее агрессивна.
• Непокрытые частицы кремния вызывают силикоз легких быстрее.

Как проявляется?

Выделяют две формы:

• хроническая — возникает наиболее часто;
• острая — развивается в результате интенсивного влияния причинного фактора за короткий период, 1–2 месяца.

Хронический силикоз длительное время протекает без клинических проявлений. Первый симптомом — одышка. На начальном этапе она возникает при выполнении интенсивной работы, а затем появляется и в покое. Кашель присоединяется позже, когда в патологический процесс вовлекаются бронхи. Усиливает его курение.

С течением времени при прогрессировании заболевания развивается дыхательная недостаточность, которая влечет за собой патологию сердца.

Хроническую гипоксию (недостаток кислорода) больные ощущают в таким проявлениях:

• усталость;
• землистый оттенок лица;
• пальцы, похожие на барабанные палочки;
• снижение массы тела;
• постоянный сухой кашель;
• боль в грудной клетке;
• ослабление дыхания;
• уплощение ногтевой пластины и приобретение ею формы часовых стекол;
• снижение работоспособности.

Острый силикоз проявляется так же, отличие только в скорости прогрессирования симптомов. Если при хронической форме дыхательная недостаточность развивается десятилетиями, то при острой — всего за 1–2 года.

С какими заболеваниями можно спутать силикоз?

Похожими признаками проявляются следующие патологии:

• туберкулез легких;
• онкологические заболевания;
• интерстициальный фиброз;
• хронический бронхит;
• туберкулома;
• саркоидоз.

Для всех этих состояний характерны появление кашля и одышки, снижение массы тела и развитие в дальнейшем дыхательной недостаточности.

Отличить их можно при проведении дополнительного обследования. Поэтому при возникновении похожих жалоб обязательно обращайтесь за помощью к врачу.

Как подтвердить диагноз?

Предположить диагноз силикоз можно, если человек работает во вредных условиях. Наличие причинного фактора совместно с типичной симптоматикой должно натолкнуть на поиск профессионального заболевания.

Подтвердить патологию можно с помощью методов визуализации:

• компьютерной томографии;
• рентгенологического исследования органов грудной клетки.

При этом на снимке будут видны мелкие очаги затемнения размером 1–3 мм в большей части в верхних долях легких.

Чтобы дифференцировать силикоз от других заболеваний, проводят бактериологическое и цитологическое исследование мокроты.

Для определения степени тяжести дыхательной недостаточности и стадии развития болезни дополнительно проводят спирометрию, а также исследуют уровень насыщения крови кислородом.

Силикоз: лечение

Первое, что нужно сделать, чтобы предотвратить развитие силикоза, — устранить влияние причинного фактора — диоксида кремния.

Лечения, которое полностью избавило бы от заболевания, не существует. Основная терапия направлена на устранение симптомов. В основном используют:

І. Бронходилятаторы для уменьшения одышки и улучшения качества жизни пациентов.

1. Бета2-агонисты:
   • сальбутамол;
   • формотерол;
   • сальметерол;
   • фенотерол.
2. М-холинолитики:
   • короткого действия: ипратропия бромид;
   • длительного действия: тиатропия бромид.

ІІ. Противовоспалительная терапия, направленная на угнетение прогрессирования воспаления и фиброза:

1. Ингаляционные глюкокортикостероиды:
   • будесонид;
   • беклометазон дипропионат;
   • флутиказона пропионат;
   • мометазона фуроат;
   • циклесонид;
   • флунизолид.
2. Метилксантины:
   • короткого действия: эуфиллин;
   • длительного: теофиллин, теотард, теопек.

При присоединении туберкулеза или бронхита могут быть показаны антибиотики и противотуберкулезные препараты. При продуктивном кашле — муколитики: амброксол, мукалтин и другие.

Подбором дозировки лекарств, курса лечения и схем занимается врач, специализирующийся на профпатологиях.

Альтернативные методы

Для улучшения состояния и общего оздоровления пациентам с профессиональными заболеваниями рекомендованы санаторно-курортное лечение, ингаляции и физиотерапия. Для улучшения очищения дыхательных путей от пыли проводят щелочные и щелочно-солевые ингаляции. Это способствует разжижению мокроты, активации покровного эпителия бронхов и выведению пыли. Процедуру делают с помощью небулайзера, в аппарат заливают раствор натрия гидрокарбонат 2%. Дышат лекарством в течение 5–7 минут. Курс лечения — 14–20 дней, его регулярно повторяют в течение года.

Из физиотерапии используют УВЧ (лучи электрического поля высокой частоты).

Силикоз: профилактика

Основная профилактика заключается в прекращении воздействия причинного фактора: смена профессии, использование средств индивидуальной защиты на производстве (респираторов, противогазов и т. д.), очистителей воздуха.

Вторичная профилактика заключается в применении базисной терапии, которая предотвращает развитие осложнений и приостанавливает прогрессирование болезни.

Наиболее частые осложнения силикоза

Без надлежащего лечения и контроля за болезнью она осложняется:

• легочной гипертензией (повышением давления в сосудах легких);
• эмфиземой (повышением воздушности легочной ткани в результате утраты эластичности альвеолами);
• дыхательной и сердечной недостаточностью;
• нокардиозом;
• системным склерозом;
• туберкулезом;
• спонтанным пневмотораксом;
• хронической патологией почек;
• раком легких.

Риск заболеть туберкулезом у пациентов с силикозом любой формы в 30 раз больше в сравнении с другими болезнями.

Список использованной литературы

Популярные вопросы про силикоз

Чем опасна болезнь?

Развитием дыхательной и сердечной недостаточности, которая ухудшает качество жизни и уменьшает ее продолжительность.

Как проявляется?

Хроническая форма длительное время может протекать бессимптомно. В дальнейшем появляются одышка и сухой/влажный кашель. Для острого силикоза симптоматика такая же, но развивается быстрее.

Можно ли вылечить?

Нет, но можно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование болезни.

Как диагностировать самому?

По характерным симптомам и профессиональному анамнезу можно предположить наличие данной патологии. Но достоверно установить диагноз может только специалист.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на нем информации.

ВНИМАНИЕ! Цены актуальны только при оформлении заказа в электронной медицинской информационной системе Аптека 9-1-1. Цены на товары при покупке непосредственно в аптечных заведениях-партнерах могут отличаться от указанных на сайте!

Питание при силикозе

Силикозом легких врачи называют профессиональную, хроническую болезнь, возникающую в результате длительного вдыхания пыли, в состав которой входит свободная двуокись кремния.

Читайте также нашу специальную статью Правильное питание для легких.

Причины силикоза

Болезнь чаще всего поражает людей, сфера деятельности которых связана с различными рудниками, горными породами и песком (бурильщики, забойщики, крепильщики, шахтеры, работники карьера, резчики по камню). Также в зоне риска работники литейных цехов (пескоструйщики, обрубщики, стерженщики) и те, кто связан с производством огнеупорных материалов и изделий из керамики.

Симптомы силикоза

На начальной стадии заболевания появляется кашель и боль в области грудной клетки. При выполнении физического труда наблюдается одышка. Со временем кашель усиливается, появляется мокрота, все чаще мучает отдышка, дыхание становится жестким, появляются влажные хрипы.

Если в это время не начать лечение, кашель будет мучить постоянно, в мокроте будет присутствовать кровь, кожные покровы будут бледнеть, начнется цианоз слизистых оболочек.

Виды силикоза

1. 1 Хронический простой силикоз – он наиболее распространенный и является следствием воздействия пыли на организм человека в течение десятилетий. Протекает бессимптомно и доброкачественно;
2. 2 Острый силикоз, или хронический прогрессирующий силикоз – является результатом интенсивных воздействий пыли в течение нескольких месяцев или лет.

Полезные продукты при силикозе

При лечении силикоза важную роль играют закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, повышение его защитных сил и правильное сбалансированное питание.

• Больные силикозом должны обязательно получать пищу с высоким содержанием белков, так как она хорошо повышает иммунитет и защитные свойства организма. Сюда относятся яйца, творог (можно с кефиром для лучшего усвоения), сыр, мясо птиц (курица, индейка), говядина (особенно в тушеном виде), печень (в тушеном виде или печеночный паштет), рыба (особенно тунец, сардины, анчоусы, скумбрия, кефаль), соя, брюссельская капуста, крупы, чечевица.
• Также при силикозе важно употреблять продукты, содержащие липотропные вещества (метионин, холин), так как они благоприятно влияют на состояние печени. Липотропики содержатся в куриных яйцах, говядине, нежирной рыбе и морепродуктах, обезжиренном твороге, сое, молоке и молочных продуктах, нерафинированном растительном масле, гречке, зеленом горошке.
• Люди, страдающие силикозом, должны употреблять продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамин С), так как она является универсальным антитоксическим веществом. Аскорбиновая кислота содержится в цитрусовых, черной смородине, сладком перце, облепихе, киви, жимолости, брюссельской и белокочанной капусте, а также капусте брокколи, землянике, калине, шпинате и шиповнике.
• Кроме того, полезно употреблять легкоусвояемые углеводы, которые являются основными носителями энергии, а именно: сахар и продукты с его содержанием, мед, сдоба, шоколад, кондитерские изделия, варенье).
• Для сбалансированного питания полезно употреблять в пищу жиры, однако следует избегать жареной еды, а предпочтение отдавать натуральным жирам (сливочное и оливковое масло, нерафинированное подсолнечное масло).
• Полезно выпивать 1.5-2 литра жидкости в день. Это могут быть фруктово-ягодные и овощные соки, чай (можно с добавлением молока), некрепкий кофе.
• Также особенно важным в этот период является употребление ягод, овощей и фруктов в отварном, запеченном или сыром виде, так как они насыщают организм витаминами и микроэлементами.
• Нельзя забывать и про употребление круп в виде каш и супов (гречневая, овсяная, ячневая, рисовая, пшенная), так как они обогащают организм полезными веществами и микроэлементами и улучшают перистальтику кишечника.
• При силикозе полезно употреблять все виды орехов (фисташки, кешью, арахис, грецкие орехи, фундук, миндаль), курагу, пшеницу, шпинат, щавель, чернослив, ячневую крупу, овсянку, калину, мясо судака, лосося, угря и кальмара. Они являются источниками витамина Е, который является антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов на клетки кожи и увеличивает защитные силы организма.
• Также врачи рекомендуют употреблять больше гречки, абрикос, черешни, шиповника, черной смородины, листьев салата, а также цедры цитрусовых, так как в них содержится витамин Р, оказывающий антиоксидантное действие и помогающий при интоксикациях.
• Кроме того, витамин А повышает защитные силы организма и является антиоксидантом. Он содержится в говяжьей и куриной печени, брынзе, плавленом сыре, сметане, твороге, сливочном масле, батате, морской капусте и капусте брокколи, а также в мясе угря.

Народные средства лечения при силикозе:

Силикоз является неизлечимой болезнью, однако его прогрессирование можно остановить, если предотвратить контакт с пылью и помочь организму восстановить свои силы.

1. 1 Залить водой 200 г соевых бобов и оставить на 24 часа. Затем пропустить их через мясорубку и выжать сок из получившейся кашицы. К нему добавить 10 г сахара. Полученную смесь пить в течение 7 дней по 100 мл. Употребление данного лекарства насыщает организм большим количеством энергии.
2. 2 20 г кашицы перекрученного на мясорубке алоэ смешать с 30 г жира барсука, добавить 10 г какао и 5 мл коньяка. Выпивать полученную смесь натощак 1 раз в сутки. При желании можно запивать водой.
3. 3 Также вместо чая можно заваривать и выпивать 3 раза в сутки по 250 мл отвара из смеси листьев пустырника и корешков цикория.
4. 4 Также можно отварить ячмень в молоке добавив немного свиного смальца. Затем нужно поставить его в духовку и, доливая молоко при необходимости, подождать, пока ячмень не развариться полностью. Пить трижды в сутки по 50 мл.
5. 5 Также знахари утверждают, что помогает следующий метод: курение сигареты из смеси 3 головок крупно нарезанного и высушенного чеснока, перетертых в порошок и смешанных с порошком из сухих листьев мать-и-мачехи с добавлением маленьких листочков мяты перечной. По их заверениям, улучшение наступает после первого раза.

Опасные и вредные продукты при силикозе

• Людям, страдающим силикозом, не желательно пить крепкий кофе (разрешается употребление некрепкого кофе в умеренных количествах) из-за содержания кофеина. и полукопченые, а также острые и соленые продукты, так как они повышают давление и способствуют накоплению токсинов в организме.
• Алкогольные напитки и курение, так как они оказывают токсическое влияние на организм.
• Также вредны фаст фуд, чипсы, сладкие газированные напитки, так как они ведут к полноте и ожирению. Кроме того, они снижают защитные силы организма.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Силикоз лечение народными средствами

Заболевание, известное под названием силикоз, относится к бронхо-легочным. Поражает дыхательные пути настолько, что возникает угроза развития других, более сложных недугов с самым неблагоприятным исходом (бронхит, бронхиальная астма, пневмония и др.).

Силикоз возникает в результате длительного вдыхания силикатсодержащей пыли (силикаты – это соединения металлов с кремнием). Обычно болезнью страдают люди, в силу своей профессии вынужденные вдыхать частички гранита, кварцитов, песчаника. При размерах пылинок не больше 5 мкм риск заболеть силикозом чрезвычайно высок.

Опасность не только в том, что ткани легких поражаются механически. Ученые выяснили, что при попадании свободной двуокиси кремния в организм человека происходит токсико-химическая реакция, и последствия ее без своевременного лечения могут быть необратимы.

Заболевание проявляется такими симптомами, как:

• боли в грудной клетке;
• одышка после физических нагрузок;
• редкий сухой кашель, иногда саднящий;
• на более поздних стадиях появляется мокрота, кровь при откашливании, бледный цвет кожи.

Народная медицина позволяет успешно побеждать силикоз, применяя растения и органические источники антивоспалительного, противотуберкулезного, бронхолитического и отхаркивающего действия. При лечении народными средствами важна систематичность действий.

Черноголовка и цветки белого граната

Для приготовления отвара вам потребуются следующие ингредиенты:

• черноголовка обыкновенная сушеная – 50 г;
• белый гранат, цветки сушеные – 50 г;
• чистая прохладная вода – 200 мл.

В эмалированной кастрюльке залейте сушеные растения водой. Доведите до кипения и убавьте огонь. Продержав на плите еще минут 8-10, снимите посуду и процедите отвар, пока он еще горячий. Добавьте 1 ч. л. хорошего коньяка, тщательно перемешайте. Пейте по ½ стакана по утрам натощак. Курс – 20-25 дней.

Спорыш, подорожник, мать-и-мачеха

Требуются сушеные листья перечисленных трав в количестве:

• спорыш – 100 г;
• подорожник – 75 г;
• мать-и-мачеха – 100 г.

Для приготовления одной порции снадобья берите 30 г получившейся смеси. Кроме того, вам потребуется 0,75 л кипятка.

На дно термоса поместите сухую смесь (30 г), залейте кипятком. Плотно закройте крышкой. Оставьте с вечера до утра, чтобы содержимое термоса хорошенько настоялось. Принимайте до еды, примерно за 45-60 минут до принятия пищи. Делать это нужно ежедневно по 4 раза. На один прием достаточно 150 мл настоя.

Соевые бобы

Возьмите 100 г соевых бобов хорошего качества, без повреждений, без тухлого запаха и плесени. Переберите их, если встречаются соринки. Обдайте кипятком. Залейте их водой вровень с верхними зернами.

Через сутки пропустите разбухшие бобы через мясорубку. У вас получится кашица, из которой нужно извлечь сок. Добавьте в него 5 г сахарного песка, и снадобье готово. Принимайте в течение 7 дней по 100 мл. Внимание! Прежде чем выпить соевый сок, немного подогрейте смесь. Так она лучше усваивается.

Ячмень, молоко и жир

Этот рецепт оказывает благотворное влияние на легочную ткань, хорошо очищает ее и залечивает ранки. Как приготовить лечебную смесь:

• отобрать чистый, качественный ячмень;
• промыть, просушить зерна;
• разместить на дне эмалированной емкости так, чтобы было занято ~ 2/3 объема;
• залейте теплым молоком, чтобы до края посуды оставалось 1,5-2 см;
• примерно 1/3 чайной ложечки свиного смальца (топленое свиное сало без шкварок и волокон, если нет – замените оливковым маслом или бараньим жиром), по количеству.

Курс две недели (по 3 раза в день), после чего провериться на улучшение. Внимание! Пить натощак за 15-20 минут до еды.

Пустырник с цикорием

Этим народным средством успешно лечат не только силикоз, но и другие серьезные бронхо-легочные заболевания (вплоть до туберкулеза). Рецепт направлен на очищение, регенерацию тканей. Простое и эффективное снадобье работает на клеточном уровне. А приготовить его довольно легко:

• возьмите по 1 ст. л. сушеных корней цикория и сушеной травы пустырника вместе с листьями;
• измельчите как можно мельче;
• залейте кипятком (2 стакана) в термосе, который подолгу держит тепло;
• оставьте с вечера на ночь.

Утром начните прием натощак с первой 1/3 части настоя. Оставшееся количество разделите на 2 равные части, выпейте в течение дня, каждый раз примерно за 30-40 минут до еды. С вечера приготовьте новую порцию. Если рассчитываете на серьезный результат, курс должен быть не менее 2-х месяцев.

Смесь на основе алоэ и какао

Главные компоненты данного средства – листья алоэ и порошок какао.

Выбирайте растения нестарые, чтобы у них были сочные, упругие листья. Способ приготовления:

• перекрутите листья на мясорубке так, чтобы в итоге получилось примерно 20-25 г кашицы;
• постепенно вмешайте в нее 10 г какао-порошка;
• добавьте 25-30 г слегка нагретого барсучьего жира;
• капните в полученную смесь 5 мл коньяка.

Внимание! Храните смесь в холодильнике, перед употреблением нагревайте до температуры тела на водяной бане или подержав стеклянный пузырек с содержимым в руке.

Приготовленный объем разделите 3 части, употребите в течение трех дней (1 раз в сутки). Время приема – любое, но обязательно натощак. Запивайте небольшим количеством теплой воды.

Термопсис ланцетовидный

Исстари это растение семейства бобовых активно применялось на Руси для лечения болезней, связанных с легкими и бронхами. Термопсис ланцетовидный (он же «пьяная трава») богат аскорбиновой кислотой, смолами, эфирным маслом, алкалоидами, сапонинами и др.

Всего 5-7 г сушеной травы на 300 мл кипятка, и снадобье готово. Только не забудьте дать ему настояться пару часов и процедить. Употреблять нужно по 20-25 мл за один раз, и так трижды в сутки. Не забывайте запивать большим количеством воды, причем мелкими глотками – так, чтобы биологически активные вещества быстро начали всасываться через стенки пищевода в кровь.

Воздушные ванны, гимнастика, закаливание

Большую роль в лечении силикоза играют меры, направленные на улучшение функции дыхания и кровообращения – тогда легким будет проще сразиться с заболеванием, восстановиться и в дальнейшем противостоять угрозам.

Изыщите возможность чаще бывать на свежем воздухе. По утрам делайте комплекс несложных динамических упражнений (махи руками, легкие наклоны, неглубокие приседания – всего минут на 15, не больше).

Регулярно совершайте пешие прогулки на скорости 100 м в 2-3 минуты. В зависимости от самочувствия определите для себя общее расстояние: 300-400 м или 700-1000 м за одну прогулку. Делайте перерыв, чтобы отдохнуть, когда вам подскажет организм. Задача в том, чтобы систематически помогать легким вентилировать воздух.

Общие советы

Если опасное заболевание стало вашей реальностью, вам придется принять факт, но без паники. Необходимо пересмотреть весь образ жизни, и ваши шансы на излечение возрастут. По возможности обеспечьте себе условия жизни, при которых запыленность воздуха минимальна. В идеале – совсем откажитесь от контакта с пылевым фактором.

Работая в атмосфере, содержащей силикатную пыль, обязательно пользуйтесь респиратором. После смены в запыленных условиях обязательно принимайте душ, т.к. вода уносит значительную часть опасных микрочастиц. Регулярно проверяйте состояние легких и дыхательной системы. Ведь профилактика дается меньшими потерями, нежели долгое, хлопотное лечение развивающегося недуга.

Видео — Силикоз лечение народными средствами

Ароматерапия: как восстановить обоняние после ковида

Эксперты объясняют, какие методы ароматерапии действительно помогут вернуть запахи и вкусы после перенесенной коронавирусной инфекции.

Содержание

Почему во время ковида часто пропадает обоняние и вкус

заведующая кафедрой медицинской профилактики и реабилитации ИНПР Тюменского государственного медицинского университета, д. м. н., и. о. главного внештатного специалиста Минздрава России по курортологии по УрФО

– Есть несколько механизмов потери обоняния и вкуса. Во-первых, это может произойти вследствие отека обонятельного эпителия. В этом случае молекулы ароматов физически не могут проникнуть к обонятельным рецепторам. Как только проходит отек, обоняние восстанавливается. Вторая возможная причина потери обоняния и вкуса – поражение нервной ткани (воспаление, кровоизлияния или микротромбы). При коронавирусной инфекции врачи часто наблюдают смешанный механизм, который сочетает отек и поражение нервной ткани.

Официальной статистики пока нет, но по наблюдениям мы видим, что обоняние чаще всего восстанавливается в течение одного месяца. Однако у части пациентов этот процесс затягивается, при этом после восстановления первичного обоняния запах привычных продуктов (лука, чеснока, мяса или рыбы) начинает восприниматься как неприятный. Такое состояние называется «какосмия».

Могут ли обоняние и вкус пропасть навсегда?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. В большинстве случаев у пациентов, перенесших ковид, обоняние восстанавливается самостоятельно. И вместе с тем есть ситуации, когда мы видим, что без медицинской помощи обоняние долго не восстанавливается, например на протяжении года после заболевания. Возможно, ситуация нормализуется позже. Но поскольку полноценное функционирование обонятельной системы важно для здоровья всего организма, мы рекомендуем принимать меры по восстановлению обоняния, а не пускать процесс на самотек.

Заболевания, из-за которых нарушается обоняние

Нарушение обоняния встречается не только при коронавирусной инфекции, есть и другие ситуации, которые вызывают схожие побочные эффекты.

Воспалительные и аллергические заболевания лор-органов, когда есть отек слизистой оболочки и затруднен доступ воздуха к обонятельным рецепторам.

Злоупотребление сосудосуживающими средствами.

Аносмия – генетическое заболевание, при котором отсутствует обонятельная луковица и человек вообще не ощущает запахи.

Начальные проявления нейродегенеративных заболеваний – болезни Альцгеймера, Паркинсона.

Как вернуть обоняние

врач-терапевт, клинический ароматерапевт Центра аллергии и астмы «Парацельс» (г. Тюмень), автор научных статей по ароматерапии

– Согласно имеющимся подходам, при длительном нарушении обоняния важно получить консультации лор-врача, чтобы исключить лор-патологии, консультацию врача-невролога для исключения видимых изменений со стороны головного мозга.

Из медикаментозных средств, согласно мировым обзорам, рекомендованы средства, содержащие жирорастворимую форму витамина А.

Получило признание применение методов и средств ароматерапии, хорошо себя зарекомендовали психофизиологические упражнения и дыхательная обонятельная гимнастика с использованием натуральных эфирных масел.

Есть данные о том, что методы рефлексотерапии также могут быть рекомендованы.

И конечно, правильный режим дня, полноценное питание.

А вот популярный совет включать в рацион специи и пряные блюда в реальности довольно спорный. Если приправы и пряности помогают вам получить удовольствие от еды, добавляйте их. Но корректирующего воздействия на обоняние ожидать не стоит.

Важно! Упражнения и гимнастика подбираются индивидуально после консультации с врачом.

Как работает ароматерапия

Природное действие специальных ароматерапевтических средств позволяет решить несколько задач.

1. Снять отек, который может существовать на протяжении года после перенесенной коронавирусной инфекции.
2. Устранить очаги хронической инфекции.
3. Воздействовать на процессы воспаления в головном мозге и восстановить баланс нейромедиаторов.

Для начала возьмите какой-нибудь источник приятного вам натурального аромата. Это может быть кусочек фрукта или любые специи. Не рекомендую брать духи, и пока не берите эфирные масла. Поднесите его к носу на такое расстояние, на котором вы только начинаете чувствовать запах, и запомните это расстояние. Потом отложите ваш аромат, сядьте поудобнее и закройте глаза.

Давайте немного пофантазируем. Представьте себе замечательный теплый летний день. Вы находитесь у воды. Что это – река, море, озеро, а может, просто небольшой пруд? Расположитесь там поудобнее, подставьте лицо под теплые и ласковые солнечные лучи. Пусть они прогреют кожу лица и наполнят теплом ваше дыхание. Подышите этим «солнечным» воздухом, вдыхая и выдыхая тепло.

С каждым вдохом и выдохом прогревается нос, лоб. Продолжая вдыхать тепло, принюхайтесь к воздуху, наполненному летними ароматами. Почувствуйте запахи воды, зелени, трав, цветов, принюхайтесь к ним. Возможно, вы сможете почувствовать особый, тонкий запах солнечных лучей, прогревающих ваше лицо.

Побудьте еще немного в этой умиротворяющей фантазии и постепенно возвращайтесь. Потянитесь всем телом, сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза.

Теперь возьмите ваш источник запаха и принюхайтесь к нему. Если вы хорошо расслабились и создали яркий образ, то заметите, что можете чувствовать запах на более далеком расстоянии, да и сам запах воспринимается по-другому, более ярко и объемно.

Если с первого раза не получилось, не огорчайтесь – продолжайте тренировки! Можно попробовать в следующий раз представить другую картинку: холодный зимний день и то, как вы вдыхаете свежий и морозный воздух. Ищите свой образ, ту фантазию, на которую откликнется обоняние, и оно начнет развиваться!

Вначале обязательно обратите внимание на то, чтобы лицевые мышцы были расслаблены, а лучше взгляните в зеркало и улыбнитесь себе – так они расслабятся сами собой. Вспомните какой-нибудь запах, который вы больше всего любите, – это поможет настроиться на приятную работу.

Упражнение 1. Сидя, спина прямая, плечи чуть расслаблены. Прижмите язык к верхнему небу и медленно, стараясь дышать животом, делайте вдох. Потом, отпустив язык, медленно выдохните. Мысленно считайте во время вдоха и во время выдоха, следя, чтобы выдох был немного длиннее вдоха (идеальное соотношение длительности вдоха и выдоха – 1:2). Начните с одной минуты, постепенно доведите до трех. Длина выдоха – не менее шести секунд.

Упражнение 2. Исходное положение то же. Сделайте глубокий вдох, потом полный выдох. Постарайтесь выдохнуть весь воздух из легких. Выдох – не менее шести секунд. Опустите подбородок на грудь. Мягко зажмите средними пальцами ноздри, указательные положите на закрытые веки, а большими пальцами закройте уши. Получилось? Находитесь в таком положении сколько можете, потом плавно вдохните. Сделайте три таких цикла.

Потом трижды повторите это упражнение, задерживая дыхание не после выдоха, а после вдоха.

Ароматерапия после ковида: как восстановить обоняние?

физиолог, биохимик, к. б. н., специалист по восстановительной медицине, руководитель Клиники ароматерапии

– Ароматерапия – одно из средств, которые врачи рекомендуют для восстановления обоняния после ковида. Но следует особо отметить, что целебными свойствами обладают только на 100% натуральные эфирные масла. Применяя синтетические аромамасла, мы можем получить обратный эффект – например, вызвать аллергию, вплоть до отека Квинке. Поэтому изначально мы говорим о натуральных эфирных маслах, предназначенных для терапии.

Использовать эфирные масла можно в виде холодных или горячих ингаляций. Как это работает? Вирусы поступают в организм по респираторному каналу, но существуют и природные вещества, которые проникают к нам через обонятельную систему и убирают повреждающие последствия вирусов. Самые известные из таких веществ – фитонциды, летучие соединения, которые содержатся в натуральных эфирных маслах.

Как выбирать качественные масла для процедур

Синтетические масла не только не несут пользы, но и опасны для здоровья!

Какие аромамасла лучше всего использовать

Для восстановления рекомендуется использовать ароматическое масло, обладающее противовирусными, антибактериальными, противоотечными, регенерирующими свойствами: масло пихты, эвкалипта, базилика, сосны, кедра, чайного дерева, каяпута.

Абсолютно не верна сегодняшняя тенденция, когда обоняние пытаются восстановить путем тренировки обонятельной системы «жгучими» маслами – корицы, душицы, гвоздики и цитрусовых (лимон, грейпфрут), – которые пересушивают слизистую, повышая травматизацию нервных волокон и слизистой. Тренировка обонятельной системы не снимает воспалительного процесса, а приводит к еще большей травматизации, повреждение и отек усиливаются. Мы должны подобрать масла, которые одновременно снимают отек, устраняют воспаление и нейротоксичное действие.

Ароматерапевты давно занимаются восстановлением обоняния у пациентов после гриппа, с хроническими синуситами, гайморитами. И мы точно знаем, что нельзя стимулировать и обжигать поврежденные нервы, нужно использовать только ароматическое масло, которое снимает воспаление и отек.

Ингаляция паром

Важно! Ультразвуковые ингаляторы нельзя применять с натуральными эфирными маслами, так как ультразвук разрушает молекулы эфирного масла с потерей целебных свойств.

Ежедневно в емкость с кипятком добавляем 1 каплю эфирного масла пихты и 1 каплю эфирного масла эвкалипта. Дышим под полотенцем до остывания воды.

Капли с эфирными маслами

Добавляем в 1 ст. л. растительного масла календулы или зверобоя 1 каплю эфирного масла каяпута и 1 каплю эфирного масла эвкалипта. Полученную смесь закапываем в нос в разных положениях головы по 2–3 капли в каждую ноздрю 5–7 раз в день.

Холодные ингаляции

1–2 капли эвкалипта, пихты, ели, сосны (на выбор) нанести на носовой платок, подушку или аромамедальон и глубоко дышать в течение 2–3 минут.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Как лечить первые признаки простуды?

Простуда – это, в первую очередь, результат переохлаждения организма. Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме.

Первые симптомы простуды могут сопровождать и другие более серьезные заболевания. Поэтому, в первую очередь, необходимо убедиться, что признаки проявления болезни действительно связаны с простудой.

Конечно, симптомы начинающейся простуды зависят от того, какой именно орган воспален. Так, осипший голос характерен для ларингита, сильная заложенность носа и его сухость – для ринита, першение и боль в горле – для фарингита.

Но есть и признаки, характерные при возникновении любого вида простуды. Зачастую эти симптомы появляются еще до того, как возникает явное воспаление того или иного органа.

· Озноб, охлаждение кистей и стоп;

Вовремя распознав эти первые признаки простуды, нельзя откладывать лечение в долгий ящик: не будете лечить – состояние ухудшится и даже возможно приведет к осложнениям. А если нанесете своевременный и комплексный удар по начинающемуся заболеванию, уже через сутки снова почувствуете себя здоровым.

Что делать, обнаружив у себя первые признаки недомогания, чтобы остановить распространение заболевания и улучшить общее состояние организма?

1. Обеспечиваем полный покой. Ни в коем случае нельзя переносить простуду «на ногах» – организм нуждается в дополнительных силах при борьбе с инфекцией, потому лучше будет соблюдать полный покой (хотя бы первые двое суток).

2. Измеряем температуру. Повышение температуры – сигнал о том, что организм «распознал» инфекцию и начал борьбу с ней. Если температура не превышает 38 градусов, сбивать ее не надо – так организму проще будет справиться с инфекцией. Не рекомендуется и принимать быстрорастворимые «шипучки» от температуры – эффект от них не продолжителен, а сами он провоцируют образование камней в почках.

3. Избегаем переохлаждения. Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть – особенно в тепле нуждаются ноги. Необходимо принять теплую ванну (если нет высокой температуры и если позволяет сердце) или просто попарить ноги горячей водой. Можно добавить в воду травяной настой ромашки, березового листа или зверобоя – они помогают снять воспалительный процесс и успокаивают организм. После ванны следует насухо вытереться теплым полотенцем и немедленно лечь в постель, при этом запастись несколькими комплектами одежды (для смены белья, когда будете потеть).

4. Больше пьем. При первых признаках простуды необходимо, как можно больше стараться потреблять жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника. А в промежутках между теплыми отварами рекомендуется потреблять щелочную минеральную воду (вирусы очень боятся щелочи): Свалява, Боржоми, Нарзан и др.

5. Меняем рацион. При первых признаках простуды, необходимо «прислушиваться» к своему организму и есть только то, что хочется (организм сам подскажет – чего ему не хватает). Желательно отказаться от тяжелой углеводной, жареной и жирной пище и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам.

После того, как вы создали для своего организма лучшие условия для борьбы с первыми признаками простуды, необходимо приступить к устранению этих самих неприятных симптомов, то есть начать лечение.

Рассмотрим, что делать, чтобы смягчить первые проявления простуды и не дать распространиться инфекции.

· При высокой температуре растереть тело 3 %-ным раствором уксуса, разведенным водой 1:1, либо водкой или спиртосодержащими напитками.

·Если температура превышает порог более 38,5 градусов, можно принять 1 таблетку аспирина или комплексного препарата на основе парацетомола (грипекс, комбигрипп).

Для усиления защитных сил организма при лечении простуды необходимо принять следующие меры:

· Укрепить иммунную систему с помощью народного средства: мед, чеснок и лимон смешивается в одинаковых пропорциях и употребляется по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

· Принимать гомеопатические препараты, которые зарекомендовали себя в лечении простуды афлубин, инфлюцид, антигриппин, ринитал.

Противовоспалительное действие на организм при лечении простуды оказывают следующие народные и медикаментозные средства:

· Горчица – сухой порошок горчицы насыпают перед сном в носки для прогревания, либо парят ноги в горячей воде с растворенной в ней горчицей (если нет сердечно-сосудистых заболеваний и высокой температуры). Это дает длительный прогревающий эффект и способствует устранению инфекции.

· Куриный бульон – около 150-200 г крепкого куриного бульона, по последним исследованиям, укрепляют защитные силы организма и помогает бороться с инфекциями слизистой носа и горла.

· Пчелиный мед (особенно липовый) – обладает отличным противомикробным и потогонным действием. Горячий чай или молоко с медом снимают первые признаки простуды и мешают распространению инфекции.

· Препараты на основе интерферона (арбидол, амизон, амиксин) усиливают борьбу организма с вирусами и инфекциями, но имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Один из первых признаков простуды – першение в горле. Если его игнорировать, то может возникнуть сильный кашель, а на его фоне бронхит или другие серьезные осложнения. Чтобы избежать развития заболевания нужно применять следующие меры:

· Полоскания. Можно полоскать горло раствором фурацилина или раствором соли с содой, добавив туда 2-3 капли йода.

· Рассасывания. Для смягчения горла применяют леденцы с антисептиком (Лисобакт, Прополки, Фарингосепт, Эфизол).

· Прогревания. Необходимо растереть область груди и спину между лопатками согревающим компрессом: ментоловыми бальзамами или водочными настойками. На область шеи можно делать водочный или медовый компресс (либо перцовый пластырь) и держать его до полного остывания.

Инфекция чаще всего проникает в организм именно через нос. Поэтому при первых симптомах проявления простуды особое внимание следует уделить выведению инфекции именно из носовых проходов, чтобы болезнь не перешла в следующую фазу.

· Промывания. Необходимо регулярно промывать нос травяными (ромашка, шалфей) или солевыми растворами. Для этого используют уже готовые растворы с морской водой (Маример или Аквамарис) либо обычный физраствор.

· Закапывания. Можно использовать обычные сосудосуживающие препараты (нафтизин, фармазолин), но более эффективным методом являются все же народные средства. Чтобы вылечить простуду, в нос закапывают сок свежей свеклы, сок алоэ, смешанный с медом, луковый сок или сок чеснока.

· Прогревания. На область переносицы прикладываются мешочки с прогретой солью или гречкой до полного их остывания. Либо область переносицы смазывается небольшим количеством согревающей мази («Звездочка», «Доктор Мом») аккуратно, чтобы не попасть в глаза.

· Ингаляции способствуют выведению вирусов из организма и особенно эффективны при лечении первых признаков простуды, когда болезнь еще не развилась.

· Ингаляции проводят на основе травяных сборов (эвкалипта, шалфея, ромашки, коры дуба) либо на основе хвойных эфирных масел. Можно делать ингаляции на основе горячего картофеля – он очень эффективен при поражениях верхних дыхательных путей.

Все перечисленные меры лечения первых признаков простуды эффективны в комплексе. Лучше всего проводить процедуры перед сном, непосредственно перед тем, как лечь в постель, чтобы прогреть организм со всех сторон и воздействовать на простуду, как можно сильнее.

Если все делать правильно, уже на следующее утро симптомы простуды исчезнут, и вы почувствуете себя здоровым человеком.