Перекись водорода для похудения – как пить по Неумывакину

Перекись водорода для похудения — как принимать и безопасно ли это?

Перекись водорода иногда используют не только для обеззараживания ран, но и для похудения. Но вопрос безопасности внутреннего приема этого препарата остается открытым. Некоторые врачи категорически запрещают своим пациентам пить пероксид для похудения, утверждая, что это приведет к отравлению и интоксикации организма. Другие на собственном опыте демонстрируют положительные результаты приема перекиси водорода внутрь.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

Доктор Неумывакин, впервые заговоривший о пользе перекиси для организма и фигуры, утверждал, что именно благодаря этому средству он смог избавиться от атеросклероза и сбросить лишние килограммы.

Но стоит сказать, что ученый использовал комплексный подход. В дополнение к приему пероксида он правильно питался и занимался спортом.

Химический состав перекиси включает молекулы водорода и кислорода. Поэтому Неумывакин считает, что в результате приема внутрь клетки и органы организма получают кислородную подпитку. А это способствует улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ. Следовательно, жиры расщепляются активнее, и похудение проходит эффективнее.

Также польза приема перекиси водорода по Неумывакину заключается в следующем:

  • улучшается мозговая деятельность;
  • нормализуется работа нервной системы;
  • укрепляется иммунитет;
  • подтягивается и омолаживается кожа;
  • понижается всасываемость глюкозы, что помогает бороться с лишним весом и сахарным диабетом;
  • восстанавливается гормональный фон;
  • происходит очищение от токсинов.

Как видно, Неумывакин считал перекись поистине уникальным средством, оздоравливающим организм и улучшающим внешний вид. Большим достоинством этого препарата является и его более чем доступная стоимость.

Однако никаких научных исследований касательно воздействия перекиси водорода на организм человека при приеме внутрь проведено не было. Более того, многие ученые и медики выступают резко против использования этого средства для похудения. Их доводы основаны на том, что рассматриваемый препарат распадается на атомарный кислород, который способен навредить здоровью человека.

К тому же нельзя забывать, что пероксид — это едкая щелочь. При употреблении внутрь она может негативно повлиять на работу многих органов (печени, желудочно-кишечного тракта и т. д.). Поэтому некоторые люди, принимающие перекись, жалуются на такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, боли в животе и потеря аппетита.

Большинство ученых считают, что именно из-за этой интоксикации организма это средство и способствует похудению. Но такой способ избавления от лишнего веса нельзя назвать здоровым.

Неумывакин, несмотря на все эти аргументы, утверждал, что употреблять перекись нужно в строго определенных дозах. Тогда она окажет исключительно положительное воздействие на организм.

Решение о приеме перекиси водорода для похудения каждый принимает сам. Конечно, лучше активно заниматься спортом и соблюдать здоровую, сбалансированную диету.

Но если все же решено прибегнуть к помощи этого средства, следует обязательно придерживаться рекомендованной схемы приема и не повышать дозировку самостоятельно.

Использовать для употребления внутрь можно только 3%-ю перекись водорода! Большее содержание активного вещества опасно, так как вызывает серьезное отравление. Например, 30%-ый раствор является смертельным для человека при приеме внутрь. К тому же нельзя забывать о предельной дозе препарата, которая составляет 30 капель в сутки.

Принимать перекись доктор Неумывакин советовал за полчаса до еды или через два часа после нее.

Сам Неумывакин рекомендовал придерживаться схемы приема, представленной в таблице. Указанное количество 3%-го пероксида водорода следует разводить в 1-2 столовых ложках воды и принимать по 3 раза в сутки.

ДеньДоза (количество капель)
11
22
33
44
55
66
77
88
99
1010
119
128
137
146
155
164
173
182
191

После этого необходимо сделать перерыв в приеме. Повторять курс доктор рекомендует раз в два месяца.

Во время запрещено распивать алкогольные напитки и курить.

Если в процессе приема состояние ухудшилось, появились тошнота, рвота, головокружение и другие побочные эффекты, необходимо немедленно прекратить пить перекись.

Есть и альтернативная схема приема перекиси водорода для похудения.

Она предполагает употребление 2 капель препарата, разведенных в 200 мл воды, по 3 раза в сутки в течение 30 дней.

Дополнять прием перекиси желательно физическими нагрузками и правильным питанием. Тогда эффект от этого средства будет максимальным.

Если принимать перекись водорода внутрь не хочется, можно добавлять ее в ванны для похудения. Это поможет насытить клетки кожи кислородом, сделать покровы мягкими и гладкими. К тому же ванны с перекисью полезны при атеросклерозе, нервных расстройствах и заболеваниях суставов. Принимать их хорошо вечером, что позволит снять усталость после тяжелого дня.

Читайте также:
Боль и треск в колене

Приготовить такую ванну можно несколькими несложными способами.

  • набрать в ванну теплую воду;
  • добавить туда 500 мл 3%-го пероксида;
  • перемешать получившийся состав;
  • полежать в приготовленной ванне 10-15 минут.
  • наполнить ванну водой;
  • положить 100 г пищевой соды;
  • вылить туда же 200 мл перекиси;
  • подождать 10 минут, чтобы раствор настоялся;
  • принять ванну в течение 15 минут.

Наличие в составе соды дает еще больший полирующий эффект для кожи. К тому же такая ванна ускоряет кровообращение и способствует более быстрому сжиганию жировых отложений. Но принимать ее можно, только если на коже нет воспаления и она не является чрезмерно чувствительной.

Делать такие ванны стоит 2–3 раза в неделю в течение месяца. После этого нужно сделать перерыв на 3–4 недели.

Таким образом, принимать или нет перекись водорода для похудения решать каждому. Мнения ученых на этот счет разделились. Однако научно подтвержденных исследований о пользе приема перекиси нет. Поэтому для собственной безопасности рекомендуется остановиться на более проверенном способе похудения — физической активности и правильном питании.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”. Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Экстремальное похудение: перекись водорода как средство для снижения веса

Здравствуйте, дорогие гости моего блога! В стремлении обрести идеальные параметры люди применяют достаточно странные, а порой и опасные средства. Одним из таких является перекись водорода для похудения.

В сегодняшней статье будем разбираться, насколько обоснован такой метод. Также взвесим все “за” и “против”. Вы со мной? Тогда поехали!

Прозрачная жидкость

Перекись водорода — это бесцветная жидкость. В медицине ее используют в качестве антисептика и для быстрого заживления ранок. Применение — только наружное.

Первым о внутреннем применении пероксида водорода заявил профессор и доктор наук И. В. Неумывакин. Он на протяжении всей жизни лечил людей от разных недугов народными средствами.

На заметку. Адепты альтернативной медицины рекомендуют как пероральное применение перекиси, так и ректальное (при помощи клизмы), и внутривенное.

Методика Неумывакина

Профессор на своей практике доказал, что этот антисептик благоприятно сказывается на здоровье людей, в том числе и на похудении:

  • Пропадает интерес к пище. Это связано с тем, что перекись при попадании внутрь провоцирует небольшое отравление. Говорят, это не опасно.
  • Улучшается кровообращение во всех тканях, происходит очистка от холестериновых бляшек.
  • Нормализуется обмен веществ.
  • Происходит очищение от шлаков и токсинов.
  • Организм насыщается кислородом и полезными элементами. А это положительно влияет на работу всех систем.
  • Происходит стабилизация гормонального фона.

Стоит отметить, что такой метод не приемлют врачи. Современная медицина скептически относится к подобному роду экспериментов над своим организмом. Поскольку можно очень сильно навредить себе.

Недостатки

Неумывакин написал много книг о пользе применения перекиси водорода. Однако он не скрывает, что этот антисептик при неправильной дозировке может нанести огромный урон организму.

Побочное действие всего одно — это ожог слизистой. Перекись — это едкая щелочь, которая сжигает все на своем пути. Следовательно, пары капель достаточно, чтобы травмировать гортань, пищевод, желудок.

Читайте также:
Как лечить куриную попу на пальце ноги

Человек при таком похудении будет чувствовать боли в животе, может возникнуть рвота или внутреннее кровотечение.

Противопоказания

Приверженцы альтернативной медицины утверждают, что внутренний прием перекиси водорода не имеет противопоказаний. Вред возможен только при неправильной дозировке и отклонении от схемы приема.

А вот В. Д. Козьмин в своей книге “Перекись водорода для вашего здоровья” говорит, что введение этого антисептика в кишечник (при помощи клизмы) может привести к развитию сепсиса. Но лишь в том случае, если пациент болен язвенным колитом.

Еще один неприятный случай описывает У. Дуглас в своем детище “Целительные свойства перекиси водорода”. Внутривенное введение перекиси водорода привело к смерти одного пациента. Антисептик попал в крупный кровеносный сосуд.

Таким образом, по мнению адептов народной медицины, прием перекиси водорода перорально (через рот) не имеет противопоказаний. А вот с ректальным и внутривенным введением стоит быть начеку.

Профессорские взгляды

Поскольку современная медицина не воспринимает такой метод избавления от лишних килограммов, будем рассматривать метод Неумывакина. Далее узнаем, как пить перекись, чтобы похудеть.

Рецепты для внутреннего применения

Важно понимать, что пероксид водорода для похудения не употребляется в чистом виде. Чтобы не принести вред своему организму, необходимо правильно делать раствор. И строго по рецепту (которых, кстати, всего два).

Вариант №1

Он поделен на три этапа:

  • Начальная стадия: в 1 столовой ложке воды развести 1 капельку пероксида водорода. Выпить за 30 минут до еды или через 2 часа после нее. Употреблять три раза в день.
  • Через 10 дней дозировка увеличивается до 10 капель по нарастающей (в первый день — одна капля, во второй — две и т. д.). Следующая декада — на уменьшение (первый — 10, второй — 9 и т. д.).
  • Курс прерывается на двое суток. Затем надо продолжить прием, но уже с 10-ти капель. С этого дня можно беспрерывно пить пероксид на протяжении всей жизни (или до достижения цели).

Вариант №2

Это довольно простой метод. Здесь необходимо растворить 2-3 капли перекиси водорода в 250 мл чистой воды. Приготовленный раствор надо выпивать 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Для наружного применения

Неумывакин также говорит, что можно применять пероксид водорода наружно. Разрешается принимать ванны. Ниже я приведу парочку рецептов от профессора.

Рецепт №1

500 мл перекиси водорода растворить в ванне с теплой водой. Полежите в ней 25 минут. Затем примите легкий душ. Потом сделайте самомассаж и намажьте проблемные зоны антицеллюлитным кремом.

Рецепт №2

Потребуется 150 мл перекиси и 150 г пищевой соды. Растворить эти два ингредиента в ванне с теплой водой. Погрузиться в состав и полежать там 20-30 минут. Затем надо принять душ, а после — смазать проблемные участки кожи любимым кремом.

На заметку. Данные процедуры улучшают состояние кожи. Это прекрасный помощник в борьбе с целлюлитом. Помимо всего прочего, содовая ванна с перекисью способна избавить от чувства голода.

Пить или не пить? Вот в чем вопрос!

Я изучил несколько сайтов и нашел довольно противоречивые отзывы об использовании перекиси водорода в целях похудения. Ниже поделюсь с вами некоторыми из них.

В бабушкином шкафу я нашла книгу Неумывакина “Перекись водорода. На страже здоровья”. Прочитала всю и загорелась желанием исцелить свой организм. И похудеть тоже не помешало бы, на 3-5 кило. Выполняла все строго по инструкции целый месяц. Итог — я НЕ похудела, ни на грамм. Остальные болячки, которые мучили меня, тоже не прошли. Задумалась: может, стоит пойти другим путем?

На одном форуме я узнал, что люди пьют перекись водорода, чтобы снизить вес. А мне как раз надо было похудеть перед отпуском на море. Нашел инструкцию к приему и начал пить. Был постоянный металлический привкус во рту. А потом заболел живот, причем очень сильно. Прекратил пить перекись, но боли не прошли. Пришлось идти к врачу. Оказалось, у меня язва желудка. Поэтому 10 раз подумайте, прежде чем решиться похудеть таким методом!

А мне помогла перекись! С первого же дня применения у меня пропало желание что-нибудь слопать. Я стала себя хорошо чувствовать. Через неделю появился первый результат в виде 1,5 кг отвеса. Потом я решила добавить ванны. Кожа после первой же процедуры становится упругой. В общем, за месяц я хорошо уменьшилась в объемах (на 5 см в талии) и сбросила 6 кг. Но, надо сказать, я практически ничего не ела (один прием пищи). Просто не было аппетита. Сейчас самое важное — удержать результат.

Читайте также:
Релиф мазь от трещины заднего прохода

А что думают врачи?

Я нашел мнение известного на Украине диетолога и терапевта Бориса Скачко. Он утверждает, что прием перекиси водорода несет в себе отсроченную опасность. Поражается кишечник, иммунная, лимфатическая и кровеносная системы. И чем это “выльется” в будущем — никому неизвестно.

Если вы хотите более подробно ознакомиться с его мнением, то вся информация находится в свободном доступе в Сети.

Что запомнить

В современной медицине перекись водорода используют в качестве антисептика. Ее метод применения — наружный, об этом написано на упаковке препарата.

Приверженцы народной медицины стали применять пероксид внутрь (перорально, ректально и внутривенно). Они говорят, что таким образом можно поправить свое здоровье и избавиться от лишнего веса.

Однако такая методика похудения не одобрена традиционной медициной. Нет никаких научных доказательств, что этот антисептик обладает жиросжигающими свойствами.

Применять такой способ или нет — решать вам. Однако помните, что он достаточно опасен. При неправильной дозировке могут быть печальные последствия.

Неумывакин, который первый заговорил о полезных свойствах перекиси водорода, рекомендует принимать ванны с этим антисептиком. Они улучшают тонус кожи и борются с “апельсиновой” коркой.

Помните, что сбалансированное питание и регулярные тренировки — основные инструменты в борьбе с лишним весом. С их помощью можно достичь своей мечты без вреда для здоровья.

Друзья, а у кого-нибудь из вас был опыт применения перекиси водорода? Расскажите об этом в комментариях!

На этом я заканчиваю. До новых встреч на просторах моего блога!

Перекись водорода для похудения

Очень часто в стремлении получить стройную фигуру, люди ищут информацию о том, как пить перекись водорода по Неумывакину по схеме для похудения. При этом готовы испробовать на себе даже не совсем проверенные способы постройнеть. К одному из таких и относится питье пероксида (перекиси водорода). Разберёмся в тонкостях вопроса ниже.

Что такое перекись водорода

Перекись водорода – химический элемент (вещество), имеющий формулу Н2О2. Вещество имеет вид прозрачной бесцветной жидкости без запаха. Иногда возможно присутствие специфического аромата, но только при первичном открытии флакона с жидкостью. Позже он улетучивается. В бытовых целях и в качестве антисептического средства чаще применяют перекись водорода 3%-ную.

Составляющие перекиси — молекулы водорода и кислорода. Вот на последние и делает ставку профессор И. П. Неумывакин, рекомендуя средство как эффективное для похудения.

Пероксид отлично растворяется в воде и других жидкостях. При контакте с окислителями или восстановителями распадается на кислород и воду.

Применяя перекись водорода в медицине, специалисты знают, что при распаде вещества именно молекулы кислорода угнетают патогенную флору в ране.

Что говорит о перекиси И. П. Неумывакин

В своё время профессор Неумывакин, опираясь на методику американского специалиста-медика У. Дугласа, разработан цикл статей о пользе перекиси водорода для организма в качестве средства для похудения. Американский коллега применил методику внутривенного вливания пероксида пациентам с онкологией, варикозом, инсультом, кандидозом и пр. К сожалению, об эффективности методики досконально неизвестно. Во всяком случае, жителям России.

Профессор рекомендует пить перекись водорода пожизненно, аргументируя это следующим:

  • Вещество, попадая в кровоток и распадаясь на молекулы кислорода и воды, нейтрализует любую патогенную флору.
  • Окисляет свободные радикалы, которые, как известно, негативно действуют на организм.
  • Насыщает все клетки кислородом, благодаря чему расщепляет жиры, холестерин.

Лауреат государственной Премии, автор более чем 85 изобретений, специалист, работающий в области космической медицины — профессор Неумывакин И. П. уверен, что все болезни организма (в том числе и ожирение) возникают от нехватки в тканях кислорода. И чтобы насытить его оксигеном, следует пить перекись водорода 3%.

Как пить перекись по Неумывакину

Есть специальная схема для лечения и похудения, по которой можно пить перекись водорода по Неумывакину и становиться здоровым день ото дня.

Читайте также:
От отеков ног у пожилых какие лекарства

Выглядит она так:

  • В первый день в 30–50 мл воды разведите 1 каплю перекиси и выпейте до еды за 40 минут. Таких приемов в день — три. Разрешено пить перексиь и после еды через 2 часа.
  • На второй день и каждый последующий — кратность приёма перекиси та же, но каждый новый день количество перекиси увеличивается на 1 каплю. То есть во второй день 2 капли, в третий — 3 и так далее, пока не дойдёте до 10 капель.
  • После приёма 10 капель начинается обратный отсчёт каждый день — 10 капель, 9, 8 и так, пока не дойдёте до 1.

После этого перерыв неделя и снова по схеме.

Профессор уверяет, что такая схема лечения помогает избавиться от следующих заболеваний:

  • Воспалительные процессы;
  • Вирусные и бактериальные инфекции;
  • Сердечнососудистые патологи;
  • Онкология;
  • Ревматоидные боли;
  • Геморрой;
  • Кожные заболевания и пр.

Важно отметить, что серьёзных научных исследований на эту тему не проводилось ни в России, ни в других странах. Поэтому, можно считать, что подобное лечение или похудение проводится под ответственностью самого человека, принявшего решение пить перекись. Кстати, некоторые специалисты уверены, что пероксид негативно воздействует на пищеварительную и другие системы человека. Так что вопрос до сих пор остаётся открытым.

Возможный вред от приёма перекиси

Перекись водорода, попадая внутрь даже в растворенном виде, способна серьёзно изменить состояние здоровья. И не всегда в лучшую сторону. Возможны такие побочные эффекты:

  • Гипертония;
  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Расстройства стула;
  • Диспепсические боли (в области живота);
  • Отрыв тромба (если у пациента уже имеется тромбофлебит).

Также категорически нельзя пить перекись водорода в чистом виде. Она способна спровоцировать сильнейший ожог пищевода, язвы желудка.

К тому же профессор Неумывакин рекомендует не принимать перекись водорода таким пациентам и лицам:

  • Перенёсшим трансплантацию в недавнем времени;
  • Лицам с нестабильным артериальным давлением;
  • Послеоперационный период;
  • Заболевания ЦНС.

Профессор сам уверяет, что в начале такого лечения или похудения возможны тошнота и головокружения. Но стоит ли их терпеть и вообще начинать такой эксперимент над собой, решать вам.

Если вы захотите пить перекись водорода по Неумывакину для похудения, обратитесь за консультацией к семейному врачу. Доктор разъяснит все «за» и «против» такой методики. А, может быть, и подберёт иные варианты похудения.

Напишите в комментариях: А что вы думаете на счёт перекиси по Неумывакину?

Похудение с помощью перекиси водорода

В средствах массовой информации и в интернете сегодня, как и много лет назад, горячо обсуждается тема о том, можно ли пить перекись водорода для похудения. Методика эта весьма привлекательна для желающих добиться стройности быстро, не прилагая к этому особых усилий. Но на флаконе с препаратом указано, что средство используется исключительно для наружного применения. И многим оно действительно знакомо как эффективный антисептик, обладающий дезинфицирующими и противомикробными свойствами.

Так можно или нет можно ли принимать перекись водорода внутрь? Что говорят врачи и приверженцы народной медицины по этому поводу? И если да, то как правильно пить, чтобы достичь результата и не нанести вреда здоровью?

Что такое перекись водорода

Жидкость без цвета и запаха, обладающая металлическим вкусом, простейший представитель пероксидов. Состоит из молекул водорода и кислорода, в клинической практике используется исключительно наружно. Поэтому влияние ее на организм при внутреннем применении официальной медициной не изучалось.

В промышленности выпускается в форме водных растворов различной концентрации от 1 до 98%.

В лечебной терапии используют классические 1 или 3% растворы, так как именно они обладают широким спектром применения, в основном наружного.

Свойства препарата

Прямые показания к применению основаны на антисептическом, кровоостанавливающем и тромбообразующем эффекте при контакте с внешними покровами, кровью, экссудатом, другой органикой человеческого тела.

Показания к применению согласно инструкции:

  • обработка гнойных ран;
  • воспалительные процессы при повреждениях кожных покровов;
  • легкие капиллярные кровотечения;
  • носовые кровотечения;
  • заболевания, связанные с инфекционно-воспалительными процессами слизистых ротовой полости, вульвы, вагины.

Используется для легкой и более глубокой очистки ран при помощи тампонов, компрессов, поставленных наружно. Внутреннее применение не системное, в основном для дезинфекции и полоскания горла, слизистых полости рта, женских наружных половых органов.

Перекись водорода нашла широкое применение и в нетрадиционной, народной медицине.

Основателем методов оздоровления, очищения, похудения организма с помощью приема препарата внутрь считается профессор Иван Павлович Неумывакин, который более 50 лет занимался исследованиями в этой области.

Читайте также:
Лекарства при тромбофлебите рассасывающие уплотнения

Анализируя состав и химические свойства вещества, врач пришел к выводу, что положительное воздействие перекиси водорода, его лечебные свойства основываются на способности распадаться на жидкость и атомы кислорода. Именно кислород вызывает активное расщепление жировой ткани, снижает всасывание жиров во время потребления пищи.

С его точки зрения происходит эффективное избавление от лишних килограммов без изнуряющих диет, улучшается общее самочувствие. За счет насыщения организма кислородом, восстановления кислотно-щелочного баланса решаются многие проблемы здоровья:

  • устраняются причины и симптомы атеросклероза;
  • происходит полное очищение от токсинов, шлаков;
  • улучшается микроциркуляция крови, снижается вероятность закупорки вен и тромбообразование;
  • снижается аппетит за счет легкой интоксикации организма;
  • ускоряются обменные процессы и метаболизм;
  • наблюдается активная борьба с жировыми отложениями в самых труднодоступных, проблемных зонах;
  • обеспечивается обеззараживающее, противомикробное и противовирусное действие;
  • улучшается работа органов эндокринной системы, надпочечников, что ведет к нормализации гормонального баланса:
  • начинают правильно работать все внутренние органы;
  • происходит нормализация белкового, углеводного, жирового обмена:
  • стабилизируется уровень глюкозы и холестерина в крови;
  • повышается иммунитет, защитные силы организма, снимается усталость;
  • подтягивается и омолаживается кожа, исчезает целлюлит.

Он категорически запрещает использовать более чем 3% его концентрацию, строго соблюдать дозировку приема, ограничить пищевой рацион, есть меньше жирной пищи, совершать прогулки на свежем воздухе.

Занимались исследованием вещества и другие врачи. Например, доктор Дуглас вводил раствор перекиси водорода внутривенно и лечил таким образом онкологические заболевания, варикоз, кандидоз, сахарный диабет и другие заболевания.

Польза и вред перекиси водорода для организма человека

Метод коррекции веса при помощи перекиси водорода по Неумывакину нашел множество сторонников из народной медицины, но еще больше противников из числа практикующих врачей. И если мнение их по наружному использованию пероксида практически совпадают, то этого никак нельзя сказать о его внутреннем применении.

В этом случае взгляды диаметрально противоположны. Некоторые врачи считают перекись водорода для употребления внутрь не только опасной, но даже несовместимой по жизненным показаниям.

Объясняют это тем, кто данное химические вещество — это реактивная форма кислорода, вызывающее окисление незащищенных клеток человеческого организма. Происходит токсическое поражение, в результате которого можно легко заработать:

  • гастриты, язву желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • ожоги слизистых и кожи;
  • нарушения полезной микрофлоры кишечника;
  • ожоги пищевода, органов пищеварения и т.д.

Прежде всего пероксид является щелочным веществом, способным вызвать негативную реакцию со стороны внутренних органов, особенно почек, печени и желудка: тошноту, сопровождаемую рвотой, снижение аппетита, боли в животе.

Но с точки зрения ученого-медика и других сторонников данной методики именно такая интоксикация организма и вызывает потерю веса.

Однако можно согласиться с тем, что такой способ похудения нельзя назвать здоровым и безопасным.

Помогает ли перекись водорода похудеть?

Прежде чем приступить к более чем сомнительному, с точки зрения гастроэнтерологов, эндокринологов, диетологов и других узких специалистов, методу снижения веса, помните, что официальная мировая медицина не признает подобных практик и считает их весьма опасными для здоровья человека.

Ни одного научного эксперимента, доказывающего положительное влияние перекиси водорода на человеческий организм, проведено не было, в том числе для похудения.

На просторах интернета множество реальных отзывов от людей, которые рассказывают свои положительные истории похудения при помощи пероксида. Но ровно столько же и отрицательных. От тех, кто быстро заработал гастрит, дисбактериоз, ожоги и нажил другие неприятности.

Если все-таки, несмотря на запреты врачей, вы решите поэкспериментировать, то помните, что Неумывакин советует придерживаться нескольких определенных правил применения вещества, чтобы, по его мнению, принести исключительно пользу, а не вред организму в процессе снижения веса:

  1. Суточная доза внутрь не должна превышать 30 капель средства и строго определенного количества раз в сутки.
  2. Важно не употреблять в период приема жареную и жирную пищу, придерживаться определенного рациона, больше двигаться.
  3. Разводить перекись до нужной концентрации следует исключительно дистиллированной водой. Простая вода для это не подходит.
  4. Категорически запрещено использовать концентрацию более 3%.
  5. Следует отказаться от курения и алкоголя.
  6. Принимать раствор на голодный желудок, минимум за 30 минут до еды или через 2 часа после. По окончании процедуры стараться выдержать без еды хотя бы пару часов.
Читайте также:
Меллер рыбий жир в капсулах инструкция

Чтобы предупредить появление дисбактериоза, после лечения нужно пропить курс пробиотиков.

Лучшее решение, которое вы можете принять – проконсультироваться с лечащим врачом, например, диетологом. Может быть, просто сменить рацион, посидеть на диете, приложить некоторые усилия и заняться спортом? Или начать вести здоровый образ жизни, который, кстати, стал очень модным в последнее время.

Во всяком случае, если вы решили попробовать метод, взвесьте все плюсы и минусы. И лучше всего остановитесь на наружном использовании перекиси водорода в виде ванн или компрессов.

Как принимать перекись водорода для похудения

Все существующие способы внутреннего и внешнего применения пероксида с целью похудения описал в своих многотомных трудах именно профессор Неумывакин. Необходимо строго придерживаться правил, дозировки и допустимой концентрации раствора.

Существует 3 рецепта приема средства внутрь.

Схема 1:

  1. Необходимо сделать раствор, смешав 1 ст.л. дистиллированной воды с 1 каплей пероксида.
  2. Принимать такое количество 3 раза в сутки, не более.
  3. Ежедневно увеличивать добавление перекиси на 1 каплю, не увеличивая количество жидкости.
  4. Максимальное количество составляет 10 капель, т. е. на 10-й день нужно накапать в 1 ст.л. воды 10 капель средства.
  5. Употреблять строго за 30 минут до приема пищи или через 2 часа после.

Сделать 2-месячный перерыв, после чего курс повторить. По мнению профессора уже через неделю лекарство начнет действовать: укрепляется иммунитет, появляются силы, жизненная энергия.

Схема 2 (классический вариант использования)

Пожалуй, наиболее простой для похудения.

Следует развести 2 капли препарата в 200 мл дистиллированной воды и принимать такое количество раствора 3 раза в день в течение 3 недель. После чего сделать трехдневный перерыв и повторить.

Схема 3 ( внутреннее употребление по методу Неумывакина)

Самая популярная, основанная на приеме пероксида по возрастающей, а затем по убывающей. Разводить следует по следующему принципу:

  1. В 1 день приема приготовить раствор из 1 с.л. дистиллированной воды и 1 капли средства. Принимать трижды в день на голодный желудок.
  2. С 2 по 10 день ежедневно увеличивать концентрацию раствора на 1 каплю. Сначала по 2 капли на ложку, потом по 3 капли и т.д. ежедневно.
  3. Начиная с 11 дня количество капель нужно снижать также по 1 ежедневно.
  4. В итоге закончить так, как начинали — 1 каплю на 1 ст.л. жидкости.

Повторять такое лечение раз в 2 месяца.

Наружное использование перекиси

Если вы не экстремал и решили не принимать вещество внутрь, попробуйте ванные процедуры или компрессы.

Этот способ вполне себе безопасный. Но скорее всего, он улучшит состояние вашей кожи, нежели фигуры: ее структуру, внешнюю привлекательность, и даже разгладит целлюлитную корку.

Ванны: правильное приготовление

Врачи рекомендуют даже делать такие ванны против атеросклероза и других заболеваний.

  1. Наполняем ванну теплой водой, чтобы было комфортно телу. Температуры воды не должна превышать 38-39 градусов.
  2. Добавляем 400-500 мл 3% перекиси водорода, перемешиваем.
  3. Погружаемся, принимаем ванну в течение 15 минут.
  4. По окончании обязательно ополаскиваться чистой водой, интенсивно растираться полотенцем.

Даже, если вы не похудеете, то расслабитесь, успокоитесь, приобретете ровную гладкую кожу, это точно.

Способ 2 ( с добавлением соды):

  1. Наполнить ванну водой, температура которой не превышает 39 градусов.
  2. Добавить 100 г соды и 200 мл пероксида 3%;
  3. Тщательно растворить. На это потребуется как минимум 10 минут.
  4. Полежать в ванне 15 минут, после чего также ополоснуть тело чистой водой и тщательно вытереться.

В этом случае бороться с лишним весом очень поможет сода. Отзывы уже попробовавших такой способ похудения подтверждают, что водный раствор пероксида и соды притупляет голод, насыщает организм кислородом, тонизирует, снимает усталость, способствует глубокому спокойному сну.

Однако не стоит переусердствовать с концентрацией. Добавлять только рекомендуемые дозировки. Иначе можно вызвать ожоги слизистых, интоксикацию организма парами.

Компрессы

Это еще один способ борьбы с лишним весом по И.П.Неумывакину. Он менее опасный, но также скорее подходит для улучшения состояния кожи и лечения некоторых кожных патологий, в том числе экземы, псориаза, бородавок.

Все достаточно просто:

  1. Берем кусок хлопчатобумажной ткани или марли, сложенной в несколько слоев.
  2. Смачиваем ее раствором, приготовленным из воды и аптечного препарата в пропорции на 50 мл воды 2 столовые ложки вещества.
  3. Прикладываем к наиболее проблемным участкам кожных покровов не более чем на 30 минут.
Читайте также:
Полоски для шугаринга: плюсы, минусы, противопоказания, виды, бренды, чем заменить

Допускается делать такие компрессы 2 раза в день.

Противопоказания и побочные эффекты

Пероксид представляет собой едкую щелочь. И несмотря на пользу для организма, в которой совершенно точно уверен профессор Неумывакин, ее применение, особенно внутрь, грозит отрицательными последствиями:

  • даже несколько капель могут вызвать ожог слизистой пищевода, органов желудочно-кишечного тракта, отек гортани;
  • как следствие, появляются болезненные ощущения в области живота, горла, чувство тошноты, рвота;
  • может возникнуть внутреннее кровотечение, тяжелое отравление организма солями свинца или консерванта Е211 (бензоата натрия), которые недобросовестные производители часто добавляют в раствор.

Часто повышается температура тела, которая должна быстро пройти. Связано это, по мнению сторонников метода, в том, что организм начинает бороться с патогенными микроорганизмами, постепенно очищается.

Противопоказаниями к применению являются;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме: гастриты, язвы;
  • патологии почек или печени:
  • индивидуальная непереносимость данного химического вещества.

Мнение врачей о новом методе похудения

Официальная медицина однозначно не одобряет подобного метода похудения. Мало того, считает его откровенно опасным для здоровья. Поэтому нет и научно подтвержденных фактов о пользе перекиси водорода для похудения, кроме трудов И.П. Неумывакина.

Наверное, следовательно и отзывы якобы похудевших носят скорее общий, чем конкретный характер: “сбросила пару килограммов”, “отлично почистила кишечник, который стал хорошо работать”, “состояние улучшилось, появилось много сил”.

Диетологи запрещают применять пероксид для похудения, хорошо зная о том, что он не способен повлиять на устранение избыточной массы тела. А вот запустить патологические изменения в органах желудочно-кишечного тракта может вполне.

Конечно, принимать перекись водорода внутрь для похудения, или воздержаться от экспериментов со здоровьем, каждый решает самостоятельно. И берет всю ответственность на себя.

Но не лучше ли использовать проверенные и безопасные способы, которые может посоветовать доктор? Например, сесть на разрешенную им диету, при которой можно не голодать. Или хоть немножко больше двигаться.

Ну, а если вам все таки хочется испытать действие аптечного препарата, остановитесь на менее безопасных способах использовать перекись водорода для похудения — ваннах или компрессах. Берегите здоровье, пока есть возможность, не рискуйте им ради призрачной мечты.

Перекись водорода для похудения

Любители быстрого снижения веса уже давно пытаются использовать перекись водорода для похудения. Адекватного ответа на вопрос о том, каким таким невероятным образом перекись может оказывать жиросжигающий эффект, ни у кого, конечно нет. Тем не менее, это не мешает всем ссылаться на работы, которые публиковал некий профессор Неумывакин (хотя, сказать по правде, он писал отнюдь не о снижении веса) и продолжать пить совершенно неприспособленное для этого соединение.

Давайте разберемся, имеет ли такой метод хоть какой-то смысл, и можно ли вообще употреблять такое агрессивное вещество внутрь. Насколько это опасно? Самые известные способы использования этого раствора для похудения в этой статье, разумеется, будут представлены. Применяя их, вы будете действовать на свой страх и риск, и маловероятно, что из этого выйдет что-то хорошее.

Как действует перекись водорода?

Перекись водорода – Н2О2 – медицинское средство, которое используется как:

Действие его исключительно физическое, никакого химического компонента здесь нет. Перекись водорода – очень полезное соединение, к применению которого в медицине есть множество показаний.

Но, поверьте, ни в одном из них «быстрое снижение веса» не значится. Под действием агрессивной для перекиси кислотности среды и высокой температуры, она разлагается на воду и свободный кислород. Получается своеобразная активно пенящаяся водичка, которая чисто механически уничтожает (скорее даже просто вытесняет) микроорганизмы и вызывает за счет кислорода резкий спазм сосудов. Таким образом останавливаются мелкие кровотечения, а рана оказывается свободной от патогенных микроорганизмов.

Стоит ли применять перекись для снижения веса?

Механизм действия был описан выше, и, определенно, не имеет совершенно никакого отношения к снижению веса. Для снижения веса нужна диета, а не синтезируемое совершенно для другого средство! Не просто так на каждой баночке с перекисью водорода будет написано «для наружного применения». Действительно, употреблять ее внутрь – это не самая здравая мысль. Наверное, какого-то эффекта вы все-таки достигнете. Например, попав в желудок и кишечник, перекись определенно среагирует со слизистой, все так же распадаясь на воду и кислород. Это приведет к раздражению слизистой оболочки и уничтожению живущих на ней полезных микроорганизмов, что в конечном итоге вызовет дисбактериоз и кишечное расстройство. Нарушения в работе кишечника часто приводят к снижению веса – чем не эффект? Так что если вам интересно, как похудеть при помощи перекиси водорода, то вот конкретный ответ.

Читайте также:
Скипидарные ванны для ног в домашних условиях

При попадании внутрь организма перекись:

  • оказывает негативное механическое воздействие на слизистую;
  • при распаде и травмировании тканей индуцирует выделение токсичных продуктов распада;
  • меняет кислотно-щелочной баланс в просвете кишечника, что нарушает работу ферментативных систем;
  • окисляет клетки слизистой свободным кислородом в высокой концентрации.

Согласитесь, ничего хорошо. И никаких намеков на прямое действие, которое могло бы обеспечить похудение.

Методики использования перекиси

Тем не менее, здесь все-таки будут описаны основные методы использования этого соединения для «похудения». Самый распространенный – «горка» с постепенным нарастанием и таким же снижением употребляемой внутрь дозы 3% перекиси водорода ежедневно.

Цикл занимает 10 дней и выглядит это следующим образом:

  • В первый день принимается в сумме 3 капли средства, по 1 три раза в день. Перекись смешивается со столовой ложкой обычной воды и принимается внутрь.
  • Во второй день нужно выпить суммарно 6 капель, то есть по 2 три раза в день.
  • На третий день доза составляет 9 капель.
  • На четвертые сутки трижды в день нужно принять по 4 капли раствора, в сумме – 12.
  • В пятый день доза поднимается до 15 капель, то есть по 5 капель трижды в день.
  • На шестой день этого цикла пьется 18 капель.
  • Доза на седьмой день достигает 21 капли.
  • На восьмой день однократная дозировка составляет уже 8 капель за раз.
  • В девятые сутки принимается 9 капель за прием.
  • В последний день цикла на однократный прием приходится уже 10 капель на столовую ложку воды.

После десятого дня доза падает в такой же прогрессии: 10-9-8-7 и т.д., т.е. с уменьшением суммарной дозы на 3 капли ежедневно.

Внимание! Если уж вы решили на свой страх и риск использовать перекись для похудения, то, по крайней мере, делайте это правильно и соблюдайте дозировки, чтобы не причинить себе еще большего вреда.

Есть еще один метод, которому некоторые приписывают эффект снижения веса. Тут, к счастью, пить ничего не надо.

Перекись используется в виде ванны:

  • В ванну засыпается 100 г пищей соды, потом нужно добавить 200 мл 3% перекиси водорода. Все это заливается водой температурой примерно в 40 градусов. Ванну нужно принимать около четверти часа.
  • В другом варианте такой ванны просто в горячую воду выливается пол литра 3% перекиси. Концентрация получается достаточно высокой, поэтому вряд ли такой раствор окажет положительный эффект на слизистую оболочку, допустим, половых органов. Скорее всего, он вызовет несильное раздражение и сделает их уязвимыми перед патогенными микробами. Определенно, ничем хорошим это не закончится, а уж о жиросжигающем эффекте здесь вообще бессмысленно говорить.

Принимать перекись внутрь – однозначно, вредно, и похудению это никак не способствует. Это, безусловно, полезнейшее соединение нужно использовать по его прямому предназначению, потому что при попадании на беззащитные внутренние слизистые оно оказывает массу негативных эффектов. Не стоит рисковать своим здоровьем ради мифического способа быстро похудеть. Лучше использовать традиционные методы.

Отзывы

Надежда, 30 лет: Соблазнительно использовать дешевые аптечные средства для красоты и стройности. Но я бы не стала рисковать здоровьем и использовать перекись водорода для похудения. Полно недорогих и эффективных программ питания и тренировок, которые приведут в порядок фигуру, пусть не так быстро, но без потенциальной угрозы самочувствию.

Эльвира, 39 лет: Подруга рассказала, что обычная перекись водорода помогла ей похудеть на 7 кило за 10 дней. Когда мне нужно было срочно похудеть, я решила воспользоваться её советом и стала принимать перекись, разведённую в воде. Но уже к исходу второго дня почувствовала сильную боль в желудке. Перестала принимать «чудо-средство» и боль исчезла. Больше не буду экспериментировать, лучше сократить порции и заниматься спортом.

Валентина, 54 года: Сильно поправилась, но вес не хотел уходить, как в более молодые годы. Решала худеть с использованием трехпроцентной перекиси водорода. Принимала средство по 1 капле на стакан воды три раза в день до еды. Каждый день прибавляла по капле и так 10 дней. Никаких негативных последствий не заметила, кроме неприятного привкуса во рту. За это время похудела на 3 килограмма и дальше решала худеть, используя традиционные диеты.

Читайте также:
Почему на лбу появляются вены

Перекись водорода для похудения

Порой, ведя борьбу с лишними килограммами, женщины пользуются различными методами, начиная с натуральных, заканчивая такими, которые приносят вред организму. В надежде стать еще краше и стройнее, они порой идут на рискованные и весьма неосознанные шаги, даже не понимая, какой вред они могут нанести себе. Некоторые, например, прибегают к использованию капли перекиси водорода. Неужели перекись водорода для похудения можно использовать без вреда для здоровья?

Для того чтобы разобраться в этом, нужно немного углубиться в химию. Многим из нас известно, что капля перекиси водорода используется врачами как кровоостанавливающее и дезинфицирующее средство. Перекись водорода состоит из молекул воды и кислорода. Инструкция гласит, что препарат является наружным средством. А значит, принимать его внутрь нельзя. Открыв бутылку, вы увидите, что в ней всего- то бесцветная жидкость, в основном не имеющая запаха. Вряд ли Л. Тенар предполагал, что открытое им вещество будет использоваться не только как антисептическое средство, а вместе с тем и как любимое средство представительниц женского пола в снижении излишков. И при этом каплю перекиси водорода считают весьма эффективным. Но только нужно правильно его употреблять по снижению излишков, чтобы не нанести вред здоровью. Как похудеть с помощью перекиси водорода без вреда для здоровья и можно ли это, мы разберем ниже!

Какое влияние оказывает средство на организм

Изменить положение дел касательно свойств удалось доктору Неумывакину. На его веку проведено немало исследований. Профессор Неумывакин вскоре установил степень положительного влияния на множество процессов, протекающих в организме человека. Оказывая воздействие на процессы окисления и восстановления, препарат с содой нарушает электролитный процесс. Научные опыты проводились не только в России. Доктор Дуглас из Америки применял средство в борьбе с онкологическими заболеваниями, при варикозе. Вводилась в этих случаях перекись внутривенно.

Основываясь на положительных моментах, касающихся воздействия капли перекиси водорода на иммунитет, многие стали принимать его, как средство для избавления от лишних килограммов. Этот эффект по снижению веса достигается за счет содержания в перекиси водорода кислорода. А, как известно, он всегда нужен клеткам в большом количестве.

Обычное вещество теперь не только антибактериальное средство, но и для снижения веса. Сейчас оно прекрасно используется как средство для уничтожения патогенной флоры. При налаживании работы желудочно-кишечного тракта подобным образом, наблюдается повышение иммунитета и омолаживание всего организма в целом.

Перекись водорода и лишний вес

Избавляясь от лишних килограммов с помощью капли такого средства, как перекись водорода, необходимо знать определенные правила, придерживаясь которых, можно сохранить свое здоровье в целости и сохранности. Схема применения препарата по снижению веса, которую предложил доктор, вовсе не сложна.

Диета с применением перекиси заключается:

  • в ежедневном применении капель по снижению веса, разведенных в 1 столовой ложке воды,
  • пить эти капли по снижению веса трижды в день за 30 минут до приема пищи или через 2 часа после,
  • каждый день необходимо на 1 каплю увеличивать дозу препарата,
  • через 9 дней применения капель уменьшать с каждым днем,
  • затем обязательно нужен перерыв после капель сроком на три дня,
  • после передышки продолжаете употреблять перекись, только уже по 10 капель в один прием.

Принимать капли по снижению веса нужно осторожно, следя за состоянием организма.

Последствия

Не забывайте, что, несмотря на то, что многим перекись водорода помогла в борьбе с ненужными килограммами, она не перестает быть препаратом для наружного применения. Применяя его вовнутрь, вы берете на себя все возможные последствия. Перекись может агрессивно действовать на слизистые. А это может стать одной из причин развития у вас такого неприятного недуга, как гастрит. Да, конечно, никто не спорит с тем, что перекись убивает бактерии.

Обратите внимание! Однако минусом является то, что она одинаково относится, как к полезным, так и вредным бактериям, это может привести вас к дисбактериозу. В том случае, если вы на свой страх и риск взялись за такой эксперимент со своим организмом, после завершения курса не забудьте пропить пробиотики.

Мнения врачей

Необходимо отметить, что мнения врачей относительно приема данного препарата внутрь, расходятся. Если одни целиком и полностью выступают за употребление средства и семи своими стараниями предлагают пациентам, как средство для похудения, то другие считают правым делом предостеречь многих женщин от возможных проблем касательно здоровья и состояния организма в целом.

Читайте также:
Чем опасна аритмия у детей

В большинстве случаев, страдает пищеварительный тракт. Главным аргументом против использования препарата вовнутрь является факт, касающийся того, что средство, разлагаясь, делится на атомарный кислород. А это токсическое вещество для организма человека. Исходя из показаний многих специалистов, удалось выявить, что вреда от перекиси, употребленного вовнутрь, куда больше, чем пользы.

Важно! Еще не проводились специальные исследования и, тем самым не выявлялось, какое воздействие оказывает перекись на вес. Но нам ведь известно немало других способов, которые не только эффективны, но и натуральны, что немаловажно. Используя натуральные средства при похудении, мы прекрасно понимаем, что если даже не избавимся от лишних килограммов, то в любом случае обогатим свой организм полезными витаминами и микроэлементами, чего, к сожалению, не скажешь о перекиси водорода.

Однако отзывы многих женщин говорят, что похудеть с помощью данного препарата реально. Но, опять — таки, это очень рискованно, ведь каждый организм индивидуален. Если с теми женщинами, которые применяли перекись по снижению веса, все хорошо, это не гарантия того, что с вами будет также. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом.

Выберите для себя правильную диету по снижению веса, а приносящую лишь удовольствие и положительный результат. И тогда фигура вашей мечты будет не за горами. Худейте правильно!

Отзывы

Альбина, 27 лет: Абсолютно не верила в этот метод и очень опасалась негативных результатов. Но после беременности избавиться от веса было совсем непросто. Подумала, а чем черт не шутит. Принимала капли месяц, согласно схеме. За это время я сбросила 5 кг. А главное – у меня уменьшились ужасные боли в коленях, которые до этого мучили несколько лет!

Виктория, 41 год: Я начала пить перекись совсем не для сброса веса. Мне посоветовали ее от головных болей (ничего не помогало). Употребляла по обычной схеме и действительно помогло. А после курса заметила, что еще и сбросила 6 кг! В общем, все сомнения были напрасными. Никаких отрицательных эффектов на себе не заметила. Главное – соблюдать предписания.

Ольга Ивановна, 61 год: Уже не первый раз прохожу курс перекиси. Отличное средство от многих недугов. Да и с похудением мне она прекрасно помогает. За месячный курс уходит минимум по 3-4 кг. И это при том, что никакие дополнительные диеты я не соблюдаю. Уже много лет не болею и даже не собираюсь. Думаю далее принимать перекись, ведь результат вижу на себе ежедневно.

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

НазваниеЦена
ПБК-20 для похудения990 руб.
ChocoBurn для похудения147 руб.
Eco Slim для похудения990 руб.
GrassFit для похудения1980 руб. 1 руб. (до 28.03.2020)
SlimPills для похудения1190 руб.
Lipocarnit для похудения990 руб.
OneTwoSlim для похудения990 руб.

Также читайте:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(39 голосов, в среднем: 4.9 из 5)

комментария 4

То есть если я правильно поняла из статью, то единого мнения по поводу употребления перекиси водорода для похудения вовнутрь нет. Может поможет, а может нет. А какие еще противопоказания кроме заболеваний ЖКТ есть?

Ого я бы не стала так рисковать, перекись даже наружно на коже жечь может, что же будет с желудком, когда она туда попадет. Лучше для похудения прибегнуть к другим проверенным методам, без риска для здоровья.

У меня вызывает большие сомнения данный способ похудения. Перекись водорода я использовала только наружно и боюсь представить, какое влияние будет на ЖКТ. Лучше уж совмещать правильное питание с тренировками.

Никакого вреда от перекиси не будет, наоборот только польза. Главное соблюдать дозировку. Мы смогли вылечить свекровь от рака предстательной железы принимая перекись и соду по схеме. На самом деле желудочный сок более агрессивен, чем 3% перекись. Главное, чтобы не было язв и эрозии в жкт.

Ссылка на основную публикацию