Боль в левом плече и шее

Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку) причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку) – рефлекторный синдром, вызванный сдавлением нервных корешков шейного отдела позвоночника. Данный симптом не возникает самостоятельно, а развивается на фоне патологий неврологического характера. В зависимости от причины появления, цервикобрахиалгия бывает 2 видов — вертеброгенная и невертеброгенная. Вертеброгенная развивается при различных болезнях позвоночника, а невертеброгенная считается симптомом заболеваний сердца, сосудов и суставов.

Симптомы цервикобрахиалгии

Цервикобрахиалгия сопровождается следующими симптомами:

• пульсирующая, стреляющая или ноющая боль, отдающая в одну или обе верхние конечности, область затылка, в плечи и между лопаток;
• усиливающийся болевой синдром при чихании, кашле, наклонах или поворотах головы;
• ограничения в движениях
• гипотония
• атрофия
• нарушение чувствительности
• чувство ползания мурашек
• онемение
• судороги в руках

Болезнь может поражать как правую, так и левую сторону, но при этом симптомы отличаются. Вертеброгенная цервикобрахиалгия слева вызывает дискомфорт, схожий с инфарктом миокарда. Иногда он сопровождается онемением руки и шеи. Правосторонняя форма недуга для людей-правшей становится настоящей проблемой, поскольку они утрачивают способность к самообслуживанию. Двусторонняя форма цервикобрахиалгии встречается очень редко.

Заболевание чаще всего диагностируется у людей молодого и среднего возраста. Она приводит к потере трудоспособности, снижает качество жизни и двигательную активность.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 10 Февраля 2022 года

Содержание статьи

Причины цервикобрахиалгии

Вертеброгенная цервикобрахиалгия развивается вследствие таких причин:

• шейный остеохондроз
• воспаление тел позвонков
• межпозвоночная грыжа
• травмы шеи
• спондилез
• воспаление мышц шеи
• опухоли головного мозга

Виды цервикалгии

Боль в шее бывает 2 типов:

• вертеброгенная — возникает вследствие патологий позвоночника, характеризуется хроническим течением, нередко обостряется после переохлаждения, тренировки или сна в неудобной позе. Пациент жалуется на постоянный дискомфорт в шее и хруст при наклонах головы
• невертеброгенная — обусловлена нарушениями различных структур, расположенном в шейной области

По форме врачи выделяют 2 группы цервикалгии:

• острая — симптомы проявляются резко, отличаются выраженным характером, но проходят за короткий промежуток времени
• хроническая — клиническая картина развивается постепенно, симптомы менее выражены и периодически повторяются, беспокоя человека длительное время

Диагностика

Для выявления цервикобрахиалгии врач дает пациенту направления на миелографию, компьютерную томографию и МРТ. Также настоятельно рекомендуются процедуры: плазмотерапия и фармакопунктура, а мануальная терапия, остеопатия и занятия ЛФК укрепят здоровье. Полное обследование помогает определить причину заболевания, локализацию и степень тяжести.

Для диагностики цервикобрахиалгии в сети клиник ЦМРТ применяют разные методы:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Компьютерная электроэнцефалография

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

При первых симптомах цервикобрахиалгии обратитесь к неврологу. В зависимости от причины он назначит лечение и выпишет направление к ортопеду или хирургу.

Скульский Сергей Константинович

Ключкина Екатерина Николаевна

Хачатрян Игорь Самвелович

Шехбулатов Арслан Висрадиевич

Тремаскин Аркадий Федорович

Ефремов Михаил Михайлович

Ульянова Дарья Геннадьевна

Шантырь Виктор Викторович

Булацкий Сергей Олегович

Бортневский Александр Евгеньевич

Бурулёв Артём Леонидович

Коников Виктор Валерьевич

Шайдулин Роман Вадимович

Саргсян Арцрун Оганесович

Ливанов Александр Владимирович

Соловьев Игорь Валерьевич

Кученков Александр Викторович

Аракелян Севак Левонович

Лечение цервикобрахиалгии

Лечение заболевания проводится только в условиях стационара. Пациенту показан постельный режим. При необходимости проводят иммобилизацию шейных позвонков при помощи специального воротника. Спустя некоторое время воротник снимают и назначают сеансы вытяжения, физиотерапию и лечебную физкультуру.

Чтобы избавиться от боли, врачи применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Их следует принимать только в указанных доктором дозировках, иначе могут возникнуть разные осложнения.

Для снятия спазмов предназначены миорелаксанты. Улучшить метаболизм помогут витаминно-минеральные комплексы. Их подбирают с учетом возраста пациента. Чтобы улучшить микроциркуляцию и стабилизировать обменные процессы в нервных тканях, врачи назначают периферические вазодилаторы. При хронической форме цервикобрахиалгии следует регулярно делать самомассаж шейно-воротниковой зоны. Если возникают болевые ощущения, то справиться с ними помогут мази с противовоспалительным эффектом. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с шейной болью мази комплексного действия.

При наличии у пациента грыжи межпозвонкового диска размером более 8 мм, опухоли позвоночника с неврологическими признаками, отсутствии результата в консервативном лечении в течение 5 месяцев и наличии выраженной мышечной атрофии, требуется оперативное вмешательство.

Если цервикобрахиалгия возникла на фоне шейного остеохондроза, то выраженную боль лечат медикаментозными блокадами нервных окончаний. Они снижают проявления мышечно-тонического синдрома. В период реабилитации для усиления эффекта от лекарственных препаратов применяют лазеротерапию, ультразвуковую терапию, магнитотерапию и электрозвук. Откорректировать осанку, укрепить мышечный корсет и связочный аппарат, нормализовать функционирование мышц и снизить давление нервных волокон помогут кинезитерапия и комплекс упражнений лечебной физкультуры. Для снятия спазмов и зажимов, улучшения кровообращения и нормализации деятельности нервной системы рекомендуются сеансы мануального массажа. Увеличить межпозвоночное пространство и откорректировать нарушения строения позвоночного столба можно с помощью тракции позвоночника.

При шейном спондилезе врачи назначают противовоспалительные препараты и хондропротекторы. Если у пациента нестерпимый болевой синдром, тогда применяют анальгетики и миорелаксанты. Также ему показаны комплексы ЛФК, ультразвук и электрофорез, щадящий массаж и ношение эластичного воротника для снижения нагрузки на шею.

Для лечения цервикобрахиалгии в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:

Боли в плечах – Три болезни, о которых не знает большинство врачей

Почему болят плечи? В предыдущей статье я рассказал о тех заболеваниях, которые чаще всего приводят к острой или хронической боли в плечах.

И хотя далеко не все врачи умеют лечить эти заболевания, но все-таки большинство врачей об этих болезнях плечевых суставов в той или иной степени наслышаны.

В этой статье я расскажу вам о 3-х болезнях, из-за которых часто болят плечи, но при этом многие врачи об этих заболеваниях ничего не знают .

1. Боль в шее и плечах из-за ригидности мышц

Острая боль в шее с прострелом в одно плечо (или в одну руку от плеча до кончиков пальца) может быть следствием повреждения шейного отдела позвоночника >>

Об этом мы уже говорили в предыдущей главе.

Но вот ломящая, ежедневная хроническая боль в шее и двух плечах чаще всего бывает следствием ригидности мышц шейно-плечевого пояса.

Что такое ригидность мышц?

Это «зажатость», скованность мышц шеи и надплечий, при которой мышцы становятся твердыми, непластичными.

Ригидность, скованность мышц шейно-плечевого пояса чаще всего наблюдается у офисных работников, людей «сидячего труда». Особенно часто – у бухгалтеров, секретарей, экономистов и тех, кто по долгу службы много работает за компьютером или много пишет.

Постоянная работа в статичном положении приводит к тому, что у большинства работников «сидячего труда» шейно-плечевые мышцы находятся в вечном напряжении. Из-за чего происходит хронический спазм этих мышц, они сжимаются и укорачиваются.

Со временем спазмированные мышцы ухудшают кровоток в воротниковой зоне, что приводит к чувству тяжести и ноющим болям в затылке, шее и плечах. Иногда немеют пальцы рук.

Все вышеперечисленные симптомы при ригидности мышц симметричны.

То есть, оба плеча болят примерно одинаково. Шея тоже болит примерно одинаково и справа, и слева – в отличие от прострелов в шею, вызванных грыжей диска: при грыже диска обычно сильно простреливает в одну сторону шеи – или в правую, или в левую.

Боли в шее и плечах при ригидности мышц обычно усиливаются к концу рабочего дня. В выходные, после отдыха, неприятные ощущения обычно уменьшаются.

Но у некоторых людей шея и плечи болят сразу после сна, такие люди просыпаются с ломотой в затылке, шее и плечах. Днем боль может уменьшиться, но к вечеру она вновь усиливается.

При осмотре пациентов с мышечной ригидностью обращает на себя внимание укорочение шеи и покатость плеч: создается ощущение «втянутости головы в плечи».

При ощупывании мышц воротниковой зоны кажется, что эти мышцы стали «жесткими», они будто сделаны из тугой резины – их очень трудно прожать или промассировать.

Лечение ригидности мышц шейно-плечевого пояса достаточно простое: ежедневная лечебная гимнастика — растяжка мышц шеи и 2 раза в год – курс из 8-10 сеансов мягкого, расслабляющего, безболезненного массажа. При этом жёсткий, болезненный массаж противопоказан!

Важно знать!
Очень часто ригидность шейных мышц становится причиной гипертонии и повышенного артериального давления >>

2. Боли в плечах из-за нарушенного кровообращения

У многих людей всю жизнь, с юности «крутит» и ломит плечи. Особенно при перемене погоды, на холоде, и во время простуды. А еще при физической нагрузке, беге или быстрой ходьбе.

Крутит при этом обычно оба плеча сразу, реже — только одно плечо, правое или левое. В спокойном состоянии или в тепле боль проходит, словно ничего и не было.

Такие боли в плечах возникают из-за сниженного кровообращения в области плечевых суставов. Проще говоря, из-за «врожденной слабости» кровеносных сосудов в области этих суставов.

Зачастую эти боли сопровождают человека всю жизнь, с самого детства и до глубокой старости.

Но хотя плечи порой ломит довольно сильно, подвижность плечевых суставов при этом сохраняется абсолютно нормальной. Плечи двигаются свободно, в полном объеме, без каких-либо ограничений.

Лечение. В большинстве случаев сосудистые боли в плечах легко устраняются втиранием согревающих мазей, массажем или приемом сосудорасширяющих препаратов. Специальной терапии при этом состоянии не требуется.

3. Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия – довольно редкое заболевание. Но знать об этой болезни необходимо, так как без правильного лечения полимиалгия может быть опасна для жизни заболевшего.

Чаще всего ревматической полимиалгией болеют женщины старше 50 лет; мужчины и молодые женщины заболевают крайне редко. Болезнь чаще всего начинается после сильнейшего стресса, тяжелого гриппа или сильного переохлаждения.

У большинства больных заболевание начинается с выраженных болей и скованности мышц в области плечевых суставов и бедер. Поэтому при полималгии больным по ошибке очень часто ставят диагноз «артроз плечевых и тазобедренных суставов».

Как отличить полимиалгию от артроза? Это просто.

Существует особый симптом полимиалгии, который позволяет сразу отличить ее от других заболеваний суставов – неимоверная слабость. Из-за слабости большую часть больных просто-напросто приводят к врачу «под руки».

При этом характерно, что слабость выражена не во всем теле, а в отдельных группах мышц – в мышцах плеч (от шеи до локтей), мышцах бедер и в ягодичных мышцах.

Слабость настолько сильная, что больным трудно поднять руки вверх, причесаться, умыться, встать с низкого стула или подняться по лестнице. И трудно, повторюсь, не из-за боли, а из-за крайней слабости мышц.

Вторая отличительная особенность ревматической полимиалгии — симметричность болей. И плечи, и бедра с ягодицами болят абсолютно одинаково как справа, так и слева, с равной силой и в одних и тех же зонах: боль в руках не опускается ниже локтевых суставов, а боль в ногах не опускается ниже колен.

Что еще характерно для полимиалгии: наиболее сильные боли отмечаются по утрам с первыми движениями больного. Ночью же болят только те мышцы, которые принимают на себя вес тела. При этом боли не беспокоят человека, если он принял удобное положение и находится в состоянии полного покоя.

В 70% случаев слабость и боль при ревматической полимиалгии сопровождаются снижением аппетита, потерей веса (иногда значительной) и повышением температуры тела.

Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку)

Статья – Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку) – расскажет Вам о причинах возникновения болезни, ее лечении, симптомах. Узнайте, как правильно диагностировать Цервикобрахиалгия (боль в шее с иррадиацией в руку) | Центр Дикуля

Шеи и плечо образованы мышцами, костями, нервами, венами и артериями, а также связками и другими опорными структурами. Причиной болей в шее и плече (руке) могут быть различные состояния. Некоторые состояния могут быть угрожающими жизни состояниями (например, инфаркт миокарда или травма) так и быть достаточно безобидными (например, растяжение или контузия).

Причины

Наиболее частой причиной болей в плече и шее являются повреждения мягких тканей, включая мышцы, связки, сухожилия. Такие повреждения могут быть при хлыстовой травме или других травмах. При дегенеративном артрите в шейном отделе позвоночника может происходить компрессия корешков и появление болей в шее с иррадиацией в плечо и руку. При дегенеративных изменениях в межпозвонковых дисках может быть локальная боль или иррадиирущая боль при грыжах диска, когда происходит компрессия корешка грыжей диска. Боль в шее и плече может быть также обусловлена различными патологиями спинного мозга легких сердца, а иногда даже при заболеваниях органов брюшной полости.

Например, при таких состояниях как:

• Перелом ключицы. Как правило, перелом ключицы возникает при падении на вытянутую руку (например, это часто встречается у велосипедистов). . При травме суставной сумки возникает воспаление, и появляются боль и скованность.
• Сердечный приступ (стенокардия или инфаркт) могут проявляться болями в шее и/или в плече, и боль носит отраженный характер.
• Перелом лопатки. Как правило, переломы лопатки возникают при форсированном воздействии на лопатку.
• Повреждение ротаторной манжеты. Ротаторная манжета представляет собой группу сухожилий, обеспечивающих поддержку плеча. Эти сухожилия могут быть повреждены при подъеме тяжестей занятиях видами спорта, где есть броски рукой или необходимость в повторяющихся движениях. Длительные повторяющиеся нагрузки приводят к появлению болей при движении плеча и развитию импинджмент синдрому и со временем к значительному снижению объема движений в плече (замороженное плечо).
• Отрыв плеча. Ключица и лопатка соединены связками и когда происходит травма, то связки могут растянуться или разорваться.
• Хлыстовая травма. Это повреждение связочно – мышечных структур шеи и плеча, которое возникает при резком переразгибании, например при ДТП на автомобиле. . Сухожилия прикрепляют мышцы к костям. При растяжении сухожилий возникает воспаление сухожилий что может вызвать болевые проявления.
• Холецистит. Воспаление желчного пузыря может давать боль в правом плече.
• Воспаление диафрагмы вследствие различных причин также может быть источником отраженной боли.

Симптомы

Боль чаще всего бывает острой, но также может быть тупой или с ощущением жжения покалывания или прохождения электрического тока. Боль может приводить к скованности в шее или плече и снижению объема движений. Кроме того, возможно также будет головная боль. Особенность симптомов имеет значение для врача, так как позволяет выяснить причину болевого синдрома.

Слабость может быть связана с сильной болью при движении в мышцах или костях. Кроме того, повреждения могут затронуть также нервы и поэтому необходимо дифференцировать истинную слабость (мышечную или нервную) от редуцированной слабости, связанной с болью или воспалением.

Онемение. Если есть компрессия (ушиб, травма) нервов может нарушиться чувствительность. Кроме онемения могут быть ощущения покалывания или ощущения «отлежания».

Похолодание. Похолодание рук или кистей может свидетельствовать о возможном повреждении вен или артерий. Такой симптом, как правило, свидетельствует о недостаточном кровообращении конечности.

Изменение цвета. Посинение и побледнение руки или плеча могут быть также признаком повреждения вен или артерий. Покраснение может быть признаком наличия инфекции или воспаления.

Отечность. Отек может быть как генерализированным на всю руку, так и локальным в области проблемных структур (например, зона перелома или воспаленная бурса). Мышечный спазм или уплотнение могут симулировать отечность. Дислокация или деформация также могут вызвать отечность.

Деформация может быть при переломе или дислокации. Разрывы сухожилий могут приводить к ненормальному положению костных структур.

При наличии таких симптомов, как нарастающая боль, слабость, похолодание конечности, деформация, повышение температуры или появлении таких симптомов, как головокружение, нарушение дыхания или резкое онемение или слабость необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

В большинстве случаев диагноз может быть выставлен на основании истории заболевания и физикального обследования. Тем не менее, инструментальные методы обследования назначаются в случаях необходимости верифицировать диагноз, в зависимости от характера травмы, локализации боли и других симптомов.

Рентгенография назначается при наличии болезненности при пальпации костных тканей позвоночника или плеча, наличия травмы в анамнезе, наличия деформации или при подозрении на проблемы в легких или сердца.

ЭКГ – электрокардиография может быть назначена при болях в грудной клетке, нарушении дыхания и наличия факторов риска ИБС (высокое АД, диабет, высокий уровень холестерина, курение).

Анализы крови назначаются при наличии болей в грудной клетке укорочении дыхания и в тех случаях, когда врач подозревает наличие воспалительных заболеваний.

КТ. Компьютерная томография назначается, когда необходима большая детализация изменения в тканях или при наличии подозрений на заболевания органов грудной клетки.

МРТ. Как правило, МРТ назначается только в тех случаях, когда необходимо дифференцировать различные состояния.

Лечение

Лечение болей в шее с иррадиацией в плечо и руку зависит от причины, явившейся источником болей. При небольших повреждениях лечение может быть на дому. Если же источник болей не известен или симптомы могут быть признаком серьезного заболевания, то в таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью.

Покой. Необходимо уменьшить нагрузку на поврежденную область на 2-3 дня, а потом можно постепенно начинать лечебные упражнения.

Холод. Применение холодных компрессов на поврежденную область в течение 15-20 минут несколько раз в день.

Элевация руки. Элевация поврежденной конечности позволяет уменьшить отек. Для этого могут быть использованы .

Иммобилизация проводится с помощью ортеза гипса или шины. Необходимо соблюдать все рекомендации врача, особенно когда есть необходимость в длительной иммобилизации.

Медикаментозное лечение. Анальгетики и препараты НПВС могут назначаться при болях в шее и плече в течение нескольких дней.

Физиотерапия – назначение физиопроцедур зависит от причины заболевания, и достаточно широко применяются в лечение болей в шее и плеча.

Хирургические методы показаны только при наличии четких клинических показаний.

Профилактика и прогноз

Для того чтобы предотвратить повреждения, необходимо четко оценивать возможные риски при выполнении определенных видов работ или занятий спортом. Правильная техника выполнения физических упражнений позволяет также избежать повреждений. При выполнении новых движений (упражнений) необходимо оценивать риск возможных повреждений.

Как правило, при небольших повреждениях, например при растяжении происходит достаточно быстрое выздоровление. В других случаях, когда причинами болей в шее и плече являются более серьезные состояния, длительность лечения может быть различной и восстановление может занять различные промежутки времени.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Боль в шейном отделе отдает в плечо: что делать?

Наверняка, многие из нас по той или иной причине сталкивались с этим неприятным ощущением хоть раз в жизни. Неожиданно появившаяся тянущая боль в шейном отделе отдает в плечо, причиняет массу неудобств, ограничивая нашу обычную подвижность.

• Почему боль в шейном отделе отдает в плечо?
• Как часто боль в шейном отделе отдает в плечо, кто находится в «зоне риска»?
• Из-за каких заболеваний боль в шейном отделе отдает в плечо?
• Почему не стоит игнорировать ситуацию, когда боль в шейном отделе отдает в плечо?
• К какому врачу следует обратиться, если боль в шейном отделе отдает в плечо?

Почему боль в шейном отделе отдает в плечо?

Здоровая шея служит своеобразным надежным мостом между нашим туловищем и головой. Анатомически основу (или опорный «стержень») шеи составляют семь позвонков шейного отдела позвоночного столба, в канале которого располагается тяж спинного мозга, причем пять шейных позвонков разделены между собой эластичными межпозвонковыми дисками (позволяющими нам наклонять голову).
Также через шею проходят мышцы и нервные волокна, артерии и вены. Поэтому достаточно часто «шейные» проблемы могут затрагивать и мышцы плечевого пояса, и костную структуру позвоночного столба в области шейно-грудного отдела.

• шея может продолжительное время находиться на сквозняке (например, в жару под кондиционером или вентилятором);
• человек спал в неудобной позе;
• имеются нарушения осанки;
• вследствие мышечного перенапряжения;
• человек продолжительное время подвергался стрессу и т.д.

Как часто боль в шейном отделе отдает в плечо, кто находится в «зоне риска»?

По статистике, данный симптом с одинаковой частотой наблюдается практически у половины всех взрослых людей, живущих на различных континентах и представляющих самые разнообразные слои населения (особенно у лиц с длительной вынужденно «сидячей» работой или учебой). При этом чаще он регистрируется у женщин, чем у мужчин (с примерным соотношением 3:2). Иногда случаи, когда боль в шейном отделе отдает в плечо, возникают и у подростков с неправильной осанкой, ведущих малоподвижный образ жизни. Кстати, замечено, что указанный симптом в большинстве случаев повторяется снова в течение ближайшего пятилетнего периода.

Отдельную «группу риска», для которой возникновение данного симптома не является редкостью, составляют спортсмены, чрезмерно занимающиеся силовыми упражнениями со штангой (особенно самостоятельно), контактной борьбой, пловцы.

Из-за каких заболеваний боль в шейном отделе отдает в плечо?

Иногда причиной развития данного болевого симптома могут стать достаточно серьезные факторы вертеброгенного (связанного с патологиями позвоночника) и невертеброгенного происхождения. Доказано, что только на «долю» плечелопаточного периартрита и других дефектов, локализующихся в шейно-грудном отделе позвоночника, выпадает почти 85% всех болевых случаев с подобным симптомом (15% приходится на артриты, артрозы, соматические и онкологические заболевания).

• артроза плечевого сустава (наиболее характерно для лиц среднего и пожилого возрастов);
• ревматоидного артрита;
• остеохондроза;
• межпозвонковой грыжи;
• плексита;
• плечелопаточного периартрита;
• шейного спондилеза;
• миалгии;
• стеноза позвоночного канала;
• кифоза, лордоза или сколиоза;
• плечевой травмы;
• вывиха шейных дисков;
• воспаления или разрыва сухожилий;
• дисфункции позвоночно-двигательного сегмента;
• внутренних органных болезней (увеличения щитовидной железы, менингита, воспаления легких, субарахноидального кровоизлияния и др.);
• инфекций (полиомиелита, туберкулеза);
• новообразований шеи (органных, внеорганных и метастазов).

Почему не стоит игнорировать ситуацию, когда боль в шейном отделе отдает в плечо?

Необходимо помнить, что определить точную причину недуга может только врач. Игнорирование данного болевого симптома в некоторых тяжелых случаях (вследствие дальнейшего проявления в виде защемления нервных окончаний или сдавления шейных артерий при остеохондрозе, радикулите и др.) может привести к хроническим болям и инвалидизации.

К какому врачу следует обратиться, если боль в шейном отделе отдает в плечо?

Любое (острое или хроническое) проявление данного симптома может свидетельствовать о наличии серьезных патологических процессов в позвоночнике, соматических и онкологических заболеваний и нуждается в срочном и точном диагностировании.

Боли в шее и плечах

Болезненные ощущения в области плечей и шеи — бич офисных работников и вообще всех, кто вынужден много времени проводить за столом, ссутулившись или склонив голову. Первое знакомство с этой неприятностью происходит у многих еще в студенчестве. Ладно бы это была просто боль. Из-за шеи болит голова, быстро устают глаза, человеку трудно дается работа. Рассмотрим, отчего так получается и какие меры следует предпринять , чтобы шея и плечи не болели.

Беговая

Отрадное

Пролетарская

Чертановская

Щёлковская

Юго-Западная

Беговая

Отрадное

Пролетарская

Щёлковская

Юго-Западная

Щёлковская

Почему болит шея

Боль — это защитный механизм, которым наше тело снабдила природа. Возникает она при гибели клеток — из-за травмы, гипоксии или по какой-то другой причине. Клетки, разрушаясь, подают иммунной системе химический сигнал об атаке.

Иммунная система реагирует не только на вирусы и бактерии, удаление остатков погибших клеток — тоже ее работа. Вещества, выделяющиеся при разрушении клеток, и те, которые вырабатывают клетки-чистильщики, вызывают воспаление — защитную реакцию организма, которая выражается в боли, покраснении, отеке, снижении функциональности и местном повышении температуры. Так организм одновременно создает наилучшие условия для скорейшего восстановления поврежденного участка и обеспечивает ему покой.

Казалось бы, болит , например, левое плечо и шея слева , разве может быть причина в повреждении клеток? Мы ведь не травмировали их, а просто сидели. Но поскольку мы это делали в неправильной, напряженной позе, мышцы спазмировались и сами себе перекрыли кровоток. Наступила гипоксия, а с ней и боль. Из-за боли напряжение в мышцах возросло: они попытались защититься. Но вышло только хуже. Такая ситуация называется порочным кругом. Чтобы прервать его, нужно восстановить кровоток.

Есть заболевания, при которых боль в шее и плече справа , слева или с обеих сторон — важный симптом. Это дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника (остеохондроз, спондилез), воспаление тканей , окружающих плечевой сустав (плечелопаточный периартроз), опухолевый процесс (невринома), воспаление нервных сплетений позвоночных нервов (плексит). Поэтому, когда боль возникает впервые, необходимо обратиться к врачу. Он определит, идет речь о мышечном напряжении или о болезнях разной степени серьезности.

Такие разные боли

Безобидные (но весьма неприятные) боли мышечного напряжения в области шеи и плечей проходят, как правило, без нарушения чувствительности кожи и онемения. Этим они отличаются от поясничной зоны, где миофасциальный синдром может вызвать чувство онемения, поскольку мощные мышцы передавливают ветви седалищного нерва.

При остеохондрозе или спондилезе шейного отдела болит между шеей и плечом , в некоторых случаях боль от шеи распространяется до плеча левой или правой руки . Боли могут быть как односторонние, так и симметричные. Интенсивные боли ноющего или сверлящего характера провоцирует физическая нагрузка, особенно неправильная. Очень похожи симптомы грыжи межпозвоночного диска.

Плечелопаточный периартроз, или «замороженное плечо» имеет три стадии развития: сначала все сильнее болит шея и плечо с левой или правой стороны . Затем из-за боли становятся ограниченными, а то и просто невозможными движения шеи. Область лопатки также поражена.

Невринома — доброкачественное образование нервной ткани — будет проявляться при движениях: поворотах или наклонах. Если образование разрастется, то боли могут возникать и в покое.

Плексит — воспаление нервных сплетений. Если задето шейное, то боль оттуда будет иррадиировать в плечо, а если плечевое, то боль в плече будет отдавать в шею . При этой болезни боль острая, она сопровождается слабостью мышц и снижением чувствительности пораженной конечности. Как правило, поражение одностороннее.

При миозите (воспалении мышц) больной участок на ощупь будет горячим и явно не таким, как симметричный ему. Боль очень сильная.

Как узнать диагноз

Для диагностики применяются рентген, МРТ, в некоторых случаях — УЗИ суставов. Вид исследования и область определяет врач по результатам осмотра. Этих исследований обычно достаточно, чтобы установить точный диагноз и назначить лечение.

Уникальные методики и инновационное оборудование в клиниках «Здравствуй!» позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.

Что поможет от боли

Лечение боли в шее и плечах зависит от ее причины . Если обнаружены серьезные изменения суставов или костей позвоночника, грыжа межпозвоночного диска или другие грозные заболевания, лечиться по советам из интернета нельзя, нужен врач.

Если же вы уверены, что просто зажаты мышцы шеи и плеч, лечение может быть таким:

• разогревающие мази с капсаицином, пчелиным или змеиным ядом (обязательно убедитесь, что у вас нет на них аллергии или перераздражения кожи);
• противовоспалительные мази или гели, например, диклофенак;
• если болит сильно, можно принять НПВС внутрь (какие именно — должен рассказать на приеме врач);
• домашние приборы для магнитотерапии или УВЧ — но не механические массажеры, их применяют только вне обострения;
• легкий, не вызывающий усиления боли массаж;
• теплая ванна (но обязательно под контролем кого-то из близких, может закружиться голова).

Если эти меры не облегчают воспаление мышцы шеи и плеча, лечение, н еобходимо скорректировать по итогам визита в поликлинику.

Как жить без боли в плечах

Что делать , если часто болят плечи и шея , а врач не нашел никакой болезни и отделался словом « остеохондроз »? Помогут простые упражнения от боли в шее и плечах , которые необходимо выполнять каждый раз, когда вы почувствовали напряжение в области шеи и плеч. В течение рабочего дня такую гимнастику нужно выполнять несколько раз. Все упражнения начинаются из исходного положения — сидя на краешке стула, выпрямив спину и держа голову прямо. Те, кто стесняется коллег, могут выполнять упражнения в укромном месте в положении стоя. Много времени зарядка не займет, каждое упражнение выполняют по 2-3 раза.

1. Повороты головы вправо и влево до линии плеча выполняются плавно, медленно, с фиксацией в конце движения.
2. Наклоните голову вниз, а затем, не меняя угла наклона к полу, поверните голову влево и вправо.
3. Вытяните руки перед собой до чувства легкого натяжения между лопаток.
4. Дотянитесь подбородком до груди так сильно, как только можете, и попытайтесь опустить голову еще ниже до легких тянущих ощущений вдоль позвоночника.
5. Повторяя предыдущее упражнение, сцепите руки в замок, положите их на затылок и слегка надавите, но так, чтобы не вызвать боли.
6. Опустив подбородок на левое плечо, позвольте голове спокойно и плавно катиться вправо, а затем обратно.
7. Проделайте несколько движений вперед-назад головой, не меняя положения плеч.
8. Проделайте движения плечами вперед и назад, а затем вверх и вниз до чувства легкого натяжения.
9. Коснитесь пальцами плечей и плавно вращайте локтями вперед и назад (это упражнение выполняют очень аккуратно, резкие движения могут быть болезненны).
10. Опустите руки, разверните их вперед ладонями и чуть потяните вниз а затем назад, до легкого тянущего чувства.

Этой легкой гимнастики достаточно, чтобы поддерживать кровообращение в мышцах в течение рабочего дня.

Не менее важная профилактическая мера — удобное кресло, лучше без колесиков, высота столешницы по размеру и другие эргономические правила. Если на работе обеспечить себя этим не удается, не откажите себе в удовольствии организовать удобное место для работы и отдыха дома.

Постарайтесь удерживать правильную осанку: анатомически верное положение частей тела в наименьшей степени нагружает мышцы.

Если выполнять все эти рекомендации, то вопрос о том, почему болит шея и плечи, и как лечить , будет волновать вас редко, обычно — после сна в неудобной позе. Как быстро справиться с проблемой, вы уже знаете.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Болит голова и плечи

Боли в плечах и шее, которые отдают в голову – это признак заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышц и суставов, последствий травм. Однако, эти симптомы также могут указывать на острые и хронические болезни внутренних органов, врожденные и приобретенные патологии. Если боли возникают часто, важно пройти комплексное обследование и точно определить, в чем причина их появления. Врачи Клинического Института Мозга подберут индивидуальную схему лечения, которая не только снимет боль и дискомфорт, но также улучшит состояние при любых провоцирующих заболеваниях.

Содержание:

Плечевой сустав, его строение и функции

Плечевой сустав – сложный, представляет собой сочленение плечевой кости и лопаткой. Он соединяет верхнюю конечность и плечевой пояс. Его особенность заключается в большой подвижности, за счет чего конечности могут выполнять движения с широкой амплитудой и в разных направлениях. Анатомически это обусловлено отсутствием настоящих связок, а вместо них поддерживающую функцию выполняют мышцы плеча. Строение плечевого сустава позволяет выполнять следующие движения верхней конечности:

• сгибание и разгибание относительно вертикальной оси;
• отведение и приведение верхней конечности к туловищу;
• супинация и пронация – движения наружу и внутрь;
• круговые, вращательные движения.

Плечевой сустав многоосный, шаровидный. Его основная функция – обеспечение широкого спектра движений верхними конечностями, что необходимо для повседневной активности. Отсутствие жесткого сцепления костных элементов посредством связок приводит к высокому риску вывихов и растяжений. Эти травмы нуждаются в длительном восстановлении и могут становиться причиной хронических головных болей.

Причины боли в голове и плечах

Болезненные ощущения – это результат травм, острых и хронических заболеваний плечевого сустава, шейного отдела позвоночника, костей, мышц и связок. Ряд нарушений виден на простом осмотре, но для диагностики некоторых заболеваний могут потребоваться дополнительные обследования.

Болезни плечевого сустава

Боли в плече часто вызваны повреждениями плечевого сустава в быту и во время занятий спортом. Кроме того, в этой области могут обнаруживаться острые и хронические заболевания, связанные с патологиями костной ткани, мышц и связок.

1. Вывихи и повреждения акромиально-ключичного сустава – частая травма, которая встречается как в спорте, так и в быту. Ее причинами становятся падение на надплечье либо отведенную руку, а также резкое сдавливание этой области. Врачи рекомендуют хирургическое лечение этой проблемы в максимально краткие сроки.
2. Артроз – частое заболевание, которое развивается в течение жизни. В его развитии лежат воспалительные процессы, а также дегенеративные изменения в результате постепенного изнашивания сустава. Это приводит к болезненности, ограничению подвижности плеча, также возможны травмы и отслойки суставного хряща. Процесс необратим, но его можно остановить правильно подобранными физическими нагрузками, физиотерапией и препаратами для поддержания здоровья хряща.
3. Кальцифицирующий тендинит – воспаление сухожилий мышц вращательной манжеты плеча с отложением солей в тканях. Процесс может быть вызван травмами, ненормированными нагрузками на плечо. Боль при тендините усиливается в ночное время суток, а также при подъеме руки. На рентгеновских снимках визуализируются кальцификаты (отложения солей кальция) разного размера и плотности. На ранних этапах эффективно консервативное лечение, которое позволяет улучшить подвижность сустава и стимулировать выведение солей кальция из организма.
4. Вывих плеча – распространенная травма, при которой головка плечевой кости меняет свое расположение относительно лопатки. Вывих возникает при падении на ровную руку, а также при резких движениях в суставе. Лечение консервативное, но перед этим понадобится рентгенография – она позволит исключить переломовывихи, разрывы мышц и связок, которые требуют хирургического вмешательства. Наибольшую опасность составляет нестабильность плеча после вывихов, поэтому травма может повторяться даже при меньшей силе воздействия.
5. Повреждения сухожилия двуглавой мышцы плеча – распространенная спортивная травма, которая чаще встречается у мужчин. Падение на руку приводит к отрыву одной из головок мышцы от кости. Бицепс продолжает выполнять свои функции, но в ограниченном объеме, поскольку нагрузка приходится только на оставшееся сухожилие мускула. Процесс сопровождается болью и воспалением, а для лечения назначается операция.

Важно понимать, что сроки восстановления мышц и связок после травм и вывихов индивидуальны. Важно добавлять нагрузки, исходя из самочувствия, но регулярно выполнять упражнения для реабилитации. Болезненные ощущения в плече могут беспокоить пациента и спустя несколько недель либо месяцев после травмы – они также отдают в голову и провоцируют приступы мигрени.

Болезни шейного отдела позвоночника

Патологии шейного отдела позвоночника также приводят к болезненным ощущениям в области плеча и головы. Этот отдел образован 7 шейными позвонками, которые прочно фиксируются связками и мышцами. Между костными сегментами расположены межпозвоночные диски – хрящи с плотной фиброзной оболочкой и пульпозным ядром с мягкой, студенистой консистенцией. В норме такое строение обеспечивает высокую подвижность шейного отдела, но вероятность трав и хронических заболеваний высока даже в быту.

1. Остеохондроз (Основная статья:Головная боль при остеохондрозе шейного отдела) – хроническая болезнь межпозвоночных хрящей. Она возникает постепенно и связана с различными факторами: недостатком физической активности, неправильной осанкой и сидячим образом жизни, а также падениями и травмами в анамнезе. Хрящи становятся менее прочными, теряют эластичность – это приводит к уменьшению просвета между соседними позвонками и повышает риски стирания суставных поверхностей костей во время движения.
2. Протрузии и грыжи – одностороннее выпячивание межпозвоночного диска. Процесс сопровождается неравномерной нагрузкой на хрящ, его стирание и истончение. Если не начать лечение вовремя, существует риск формирования грыж – разрыва фиброзной оболочки с выходом пульпозного ядра наружу.
3. Искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз) – может быть врожденным либо приобретенным. Во втором случае патология возникает из-за неравномерной нагрузки на позвоночный столб. Процесс может быть спровоцирован несимметричной осанкой при сидячей работе, ношением сумки на одном плече, асимметрией таза и другими проблемами. При искривлении позвоночника врач назначит лечебную гимнастику для укрепления мышц и поддержки позвонков.

Болезни шейного отдела позвоночника (Основная статья: Боли в шее. Причина и лечение) – одна из распространенных причин частых головных болей. Это связано со сдавливанием нервов и сосудов, которые несут кровь к головному мозгу. Нервные клетки испытывают ишемию (кислородное голодание), и это приводит к болезненным ощущениям, головокружению, слабости и другим симптомам. Кроме того, искривление шейного отдела приводит к неравномерной нагрузке на плечевой пояс и появлению болей в плече.

Повреждение мышц и связок

Мышцы и связки – основные элементы, которые поддерживают сустав в анатомически правильном положении и контролируют амплитуду его движений. Мышцы образованы волокнами, соединенными в пучки. Их повреждения можно разделить на 3 группы:

• растяжения – микроразрывы отдельных волокон, быстро заживают и не влияют в дальнейшем на функциональность мышцы;
• частичный разрыв – мускул остается закрепленным на костных сегментах посредством сухожилий, но травма сопровождается острой болью и ограничением подвижности участка;
• полный разрыв мышцы – опасное состояние, которое требует хирургического лечения.

Разрывы связок – это более опасная травма, поскольку эти структуры отличаются очень длительным восстановлением. При частичных разрывах рекомендуется ношение поддерживающей лонгеты, которая будет жестко ограничивать подвижность сустава. Процесс реабилитации может продолжаться несколько месяцев, до полугода и более. Скорость заживления связок зависит от возраста пациента, степени повреждения и других факторов. В процессе восстановления необходимо выполнять простые упражнения, которые позволят сохранить подвижность сустава.

Синдром позвоночной артерии

Боли в плече и шее, головные боли, ограничение подвижности этих структур – типичные симптомы синдрома позвоночной артерии. Она представляет собой симптомокомплекс, вызванный нарушением кровообращения в головном мозге. Процесс вызван сдавливанием сосудов различными факторами. Причина синдрома могут становиться:

• хронические заболевания шейного отдела позвоночника, в том числе остеохондроз, наличие остеофитов;
• аномальное строение позвоночной артерии, которое может быть врожденным;
• болезни сосудов, в том числе атеросклероз, тромбоэмболия, стеноз (сужение просвета) – эти факторы приводят к уменьшению скорости кровотока;
• механические факторы – новообразования, мышечные спазмы, послеоперационные рубцы.

Синдром позвоночной артерии часто проявляется приступами. Они возникают во время сдавливания артерии и уменьшаются при восстановлении кровотока. Однако, при наличии опухолей, аномалиях строения сосудов симптомы сохраняются постоянно, в течение продолжительного периода времени. Пациенты обращаются с жалобами на головокружение, головные боли, ограничение подвижности плеча и шейного отдела позвоночника, а также перепады давления и онемение верхних конечностей. Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от причины замедления кровообращения, и может включать операцию.

Остеопороз

Остеопороз – хроническое системное заболевание, при котором происходит уменьшение плотности костной ткани. Процессы разрушения и рассасывания кости преобладают над костеобразованием. Остеопороз может затрагивать всю костную систему либо проявляться местно – во втором случае он связан с травмами, болезнями суставов и позвонков. В пораженных участках кости становятся хрупкими, поэтому возрастает риск их повреждения даже при минимальных нагрузках. У взрослых болезнь может протекать бессимптомно либо проявляться косвенными признаками: головными болями, болезненностью и ограничением подвижности определенных участков, в том числе плеча. У детей при остеопорозе наблюдается укорочение некоторых костей в период их роста, асимметрия, повышенный мышечный тонус, болезненность в области позвоночника, плечевого пояса либо конечностей.

Другие причины

Головные боли и болезненность в области плеча – это симптомы, характерные для различных нарушений и заболеваний. Они могут возникать даже у здорового человека, но их опасность и точную причину можно будет установить только по результатам диагностики. Так, обследования могут показать следующие нарушения:

• мышечные спазмы в результате неправильной осанки, сидячего образа жизни, неудобного положения во время сна;
• ревматологические заболевания (ревматоидный артрит), которые поражают суставы и вызывают их воспаление;
• заболевания щитовидной железы, сердца и сосудов;
• болезни желудочно-кишечного тракта, которые влияют на всасывание питательных веществ и микроэлементов, необходимых для развития костной ткани (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит).

В домашних условиях сложно определить, что становится причиной болей в плече и голове, особенно при отсутствии травм в анамнезе. Если дискомфорт постоянный, влияет на работоспособность в течение дня – важно вовремя обратиться к врачу. На начальных стадиях лечение будет более эффективно. Даже если процессы необратимые, своевременная медицинская помощь позволит остановить их и не допустить дальнейшее обострение.

Методы диагностики

В ходе диагностики важно определить, что послужило причиной болезненности в области плеча и головы. Для этого врач назначит комплекс исследований, который может включать следующие этапы:

• рентгенография плеча и шейного отдела позвоночника – укажет на травмы, повреждения костей и суставов, развитие остеохондроза;
• МРТ головы и шеи – основной способ диагностики опухолей, аномалий строения сосудов, кист и других патологий;
• допплерография – обследование кровотока по магистральным сосудов, оценка степени кровоснабжения головного мозга;
• клинический и биохимический анализы крови;
• УЗИ внутренних органов, в том числе сердца, желудка и кишечника, почек, щитовидной железы.

В Клиническом Институте Мозга можно пройти комплексную диагностику при болях в плече и голове. Современное оборудование, возможность проведения лабораторных исследований гарантируют точные результаты за краткие сроки. Это позволит быстро приступить к лечению основного заболевания и не допустить его дальнейшего развития.

Лечение боли в голове и плечах

Основная цель лечения болей в голове и плече – избавление от основной причины, которая вызывает дискомфорт. Схема назначается только по результатам диагностики, с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний. Врачи могут назначить следующие методы:

• хирургическое лечение – операция необходима при переломах, разрывах связок и сухожилий, а также при наличии новообразований;
• ношение специального воротника либо корсета для коррекции осанки;
• массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия;
• противовоспалительная терапия при артритах, заболеваниях внутренних органов.

Врачи Клинического Института Мозга – специалисты с многолетним опытом лечения головной боли. Они подберут индивидуальную схему терапии, которая будет максимально эффективно воздействовать на основную причину дискомфорта. Для пациента важно соблюдать все рекомендации в домашних условиях, а при необходимости хирургического лечения провести операцию в краткие сроки.

Методы профилактики

Своевременная профилактика позволит избежать головных болей, а также болезней плечевого сустава и шейного отдела позвоночника. Врачи рекомендуют обращать внимание на следующие факторы:

• правильная, симметричная осанка во время ходьбы, сидячей работы, выполнения физических упражнений;
• сбалансированное питание, которое включает необходимые элементы для костной и хрящевой ткани;
• умеренные физические нагрузки, особенно при малоподвижном образе жизни;
• во время занятий спортом – соблюдение техники выполнения упражнений, чтобы не допустить травмы, вывихи суставов, растяжения и разрывы мышц и связок;
• правильный подбор подушки и матраса для сна;
• ношение удобной обуви – высокий каблук, тесная или жесткая обувь усиливают нагрузку на все отделы позвоночного столба;
• при травмах – соблюдение всех рекомендаций во время периода реабилитации.

Клинический Институт Мозга специализируется на лечении головной боли разного происхождения. В нашем центре можно пройти полное обследование и получить индивидуальную схему лечения. Наши главные преимущества – современное диагностическое оборудование, а также многолетний опыт специалистов. Врачи рекомендуют своевременно обращаться для обследования при появлении первых признаков боли и дискомфорта, а также соблюдать все рекомендации в домашних условиях.