Пробиотики для детей: польза и список препаратов

ТОП-15 лучших препаратов с пробиотиками для детей

Первые месяцы жизни для ребенка становятся важным этапом становления микрофлоры кишечника. В это время малыш может подвергаться различным заболеваниям, спровоцированными уязвимостью пищеварительного тракта. Сбои в работе желудочно-кишечной системы могут развиться на фоне неправильного питания, приема антимикробных лекарственных средств, распространения воспалительных процессов. Поддержать работу пищеварительного тракта и восстановить кишечную микрофлору помогают пробиотики для детей. Разберемся, что это такое и как сделать их прием для ребенка максимально безопасным.

Что такое пробиотики?

Пробиотики для кишечника детей – это группа живых микроорганизмов, выступающих в качестве полноценной микрофлоры пищеварительного тракта. Попадая в организм ребенка в составе препаратов, они сохраняют свою жизнеспособность. Широко известны такие пробиотики, как дрожжи сахаромицеты, бифидобактерии и молочнокислые бактерии. Некоторые виды кишечной палочки и бацилл также можно отнести к ним.

Как работают пробиотики?

Механизм действия детских пробиотиков связан с их способностью продуцировать вещества с бактерицидными свойствами и регулировать кислотность в желудке. Полезные микроорганизмы способны составить конкуренцию патогенным бактериям, подавляя их распространение и нейтрализуя вырабатываемые ими токсины. Попадая в слизистую кишечника, детские пробиотики предотвращают прикрепление к тканям пищеварительного тракта враждебных вирусов и бактерий. Эти свойства используются в комплексном лечении острых кишечных инфекций, а также для профилактики других заболеваний ЖКТ и борьбы с ними.

Какими должны быть детские пробиотики?

Безопасность и отсутствие побочных эффектов – одно из требований, выдвигаемых к детским пробиотикам. Препараты для восстановления микрофлоры должны соответствовать таким условиям:

  • устойчивость к кислотам – желчным и соляным;
  • устойчивость к панкреатическим ферментам;
  • сохранность жизнеспособности бактерий при прохождении ЖКТ;
  • способность к колонизации системы пищеварения бактериями, приносящими пользу.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры детям – это те препараты, которые не травмируют кишечник. Важно также исключить возможность того, что вредоносные бактерии получат ген устойчивости к антибиотикам. Детские пробиотики должны оставаться стабильными в обычных условиях хранения, а также при изменении факторов окружающей среды после попадания в кишечник.

Формы выпуска – какую выбрать?

Пробиотики для детей выпускаются в форме порошка и в виде жидкости. Сухие препараты обезвожены и стабилизированы. При этом детский пробиотик в порошке помещают в капсульную оболочку или же фасуют с учетом определенной дозировки в отдельные пакетики. Капсулы с пробиотками в целостности доставляются к желудку, где потом высвобождается их содержимое. Порошки же разводят в жидкости.

Детский жидкий пробиотик представлен в виде погруженных в питательную среду живых бактерий. С ее помощью поддерживается жизнь микроорганизмов, обеспечивается преодоление ими кишечных барьеров. Жидкие пробиотики для детей эффективнее, чем сухие. Но выбирать ту или иную форму препарата необходимо с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

С какого возраста детям можно пробиотики?

Пробиотики для кишечника можно использовать с рождения. При этом подбирая препарат для новорожденных необходимо следить за тем, чтобы на упаковке была надпись «0+». До 12 месяцев лучше использовать капли. Для детей от 1 года рекомендован пробиотик в виде сиропа. Для использования с 3 лет предназначены суспензии. Начиная с 5 лет можно переходить на желе, капсулы и таблетки.

Показания к применению

Рекомендуется принимать детские пробиотики после антибиотиков для восстановления кишечной микрофлоры. Такие препараты назначаются недоношенным малышам для заселения пищеварительного тракта полезными бактериями, а также используются при:

  • чувствительности к лактозе, провоцирующей негативные реакции со стороны ЖКТ;
  • диагностировании сезонной аллергии в целях снятие ряда ее симптомов;
  • образовании колик в процессе становления системы пищеварения;
  • обнаружении нарушений, связанных с отказом ребенком от еды;
  • недостаточном наборе массы тела.

Пробиотики также назначаются при запорах. Они необходимы и при обнаружении дерматологических проблем. Зачастую такие патологии связаны с неполноценной работой желудочно-кишечного тракта – пробиотики способны справиться с большинством из них. При этом ребенку показано комплексное лечение, назначенное врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что пробиотики для детей безопасны и не имеют побочных действий, принимать их нужно с осторожностью и строго по рекомендациям врача. Нанести вред детские пробиотики могут при острой форме желудочно-кишечных расстройств. Также стоит внимательно наблюдать за реакцией организма на терапию при хронических заболеваниях.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с пробиотиками для детей

Ищете лучшие детские пробиотики и не можете определиться с выбором? Разобраться в многообразии препаратов и подобрать наиболее подходящий поможет представленный ниже рейтинг.

Пробиотики для детей: названия, список

Пробиотические препараты широко применяются для лечения и профилактики различных расстройств деятельности кишечника у детей от грудного до старшего возраста. Особенно важен правильный выбор средства для недавно родившихся крох, но и детишки постарше нуждаются в тщательном подборе пробиотиков.

Собственная защита маленького человека начинает работать не сразу, иммунитету требуется время, чтобы «познакомиться» с чужеродной флорой, которая встречает ребенка сначала в роддоме, потом дома, а потом в дошкольных и школьных учреждениях. Чтобы помочь иммунитету, следует оберегать собственные полезные бактерии, обеспечить приток «свежих сил» — лакто- и бифидобактерий, а также вспомогательных веществ и пребиотиков, чтобы микроорганизмы смогли действовать в полную силу.

Именно поэтому врачи рекомендуют пробиотики с раннего возраста. Такие средства безвредны, поскольку содержат бактерии, составляющие нормальную флору кишечника. Тем не менее, следует проконсультироваться с педиатром по поводу приема препаратов и строго выполнять медицинские указания.

Пробиотики для новорожденных

Период новорожденнности недолог и составляет порядка 28 дней. Именно в это время иммунная система малыша приспосабливается к новой обстановке. Следует учитывать, что всю беременность кроху защищали стенки плодного пузыря и плод существовал практически в стерильной среде. Разрыв пузыря, роды — для младенца огромный шок, как и для его иммунитета, который, как и его хозяин, сначала не умеет практически ничего. Микроорганизмы, которые встречают новорожденного, расселяются на коже и слизистых, размножаются и создают колонии.

Следует напомнить, что это нормальный процесс, что стерильная чистота неприемлема даже для детской комнаты, поскольку мешает формированию защиты.

Формированию правильной микрофлоры способствуют бактерии, попадающие в кишечник с молоком матери. В основном она будет полезной, но среди этой «армии» могут встречаться и патогены. Кроме того, существует опасность возникновения дисбактериоза новорожденных, если мать принимала в период кормления грудью антибиотики.

Современные дети практически с первых дней жизни испытывают проблемы со здоровьем. Как правило, они легко корректируются мягкими средствами, к которым можно отнести и пробиотики.

Если в прошлом веке в 70-80 годах нармальная микрофлора новорожденного формировалась уже на 8-9 сутки с момента первого вдоха, то в 2000-х полное формирование завершается только к полутора-двум годам. Иммунитет не работает в полную силу, малыши чаще и дольше болеют.

Применение пробиотиков помогает при предрасположенности к:

  • аллергии;
  • дисбактериозу;
  • запорам, диареям, другим нарушениям стула;
  • частым болезням.

Пробиотики, к которым относится Биовестин, можно давать младенцам первого года жизни. Эта мера поможет полезной микрофлоре справляться со своей задачей и доставит необходимое количество лакто- и бифидобактерий. Препарат эффективен и безопасен, прост в употреблении и выпускается в жидкой форме, которая позволяет добавлять необходимую дозу в грудное молоко, смесь или воду.

Лакто- и бифидобактерии, а также продукты их метаболизма — основные помощники иммунитета новорожденного. Особенно важно получать пробиотики деткам, которые по тем или иным причинам нахзодятся на искусственном вскармливании. Лишенные грудного молока, а значит и иммунной защиты, передаваемой от матери, такие малыши склонны к более сложной адаптации к чужеродной флоре в первые месяцы.

Пробиотики против коликов у детей

Колики — бич современных родителей. Ребенок плачет сутками напролет, народные средства приносят недолгое облегчение. Часто причиной коликов становится незрелость кишечника и недостаток полезных бактерий в кишечной микрофлоре. Если же колики вызваны другими причинами, пробиотики также нелишни, они помогут иммунитету и симптоматически облегчат состояние младенца.

Чаще всего назначается Линекс, Бифиформ или Биовестин — наиболее безопасные препараты, состав которых позволяет быстро наладить работу кишечной флоры. Малышам выписывают раствор порошка, капли и даже свечи. Если колики настигли ребенка постарше, допустимо давать ему пробиотики в капсулах и таблетках.

Пробиотики для детей: как выбрать

Сегодня на полках аптек представлен широчайший выбор препаратов. Прежде всего, разумеется, следует следовать рекомендациям педиатра, наблюдающего ребенка. Кишечные расстройства могут иметь различные причины и назначение и часто для определенной проблемы существует специализированный препарат, помогающий наилучшим образом. Темп не менее. Родителям также необходимо иметь представление о том, какие пробиотики можно давать их любимым чадам.

  • Важно, чтобы в составе не было ароматизаторов и красителей.
  • Количество полезных бактерий не должно быть менее 10⁷ КОЕ.
  • Срок годности жидких препаратов невелик (не более двух месяцев), елси он больше, то живые бактерии вряд ли сохранят свою жизнеспособность и средство не стоит приобретать для ребенка.

Также можно выбирать пробиотики, исходя из того, какие именно проблдемы у малыша.

  • Моносостав (один шщтамм бифидобактерий) характеризует препараты, наиболее эффективные для лечения и профилактики дисбактериоза. От дисбака чаще всего прописывают: Линекс, Хилак Форте, Бифиформ.
  • Острые кишечные инфекции требуют комплексного лечения с участием комбинированных препаратов, атких как: Биовестин, Бифидумбактерин.
  • Запоры поддаются лечению с помощью Симбифера, Биогая, Бифиформа.

Не забывайте уточнять, для детей какого возраста подходит средство.

Пробиотики для детей: названия

Родителей интересует, какие именно пробиотические препараты лучше всего использовать для детей? Достаточно сложно однозначно ответить на этот вопрос: у каждого средства есть своя «специализация». Но существуют проверенные варианты пробиотиков.

  • Бифиформ производится в форме порошка, капель, капсул, а также жевательных таблеток. Часто назначают это препарат при расстройствах (различного происхождения) ЖКТ, ухудшении состояния иммунной системы, запорах. Уникальность этого препарата в составе питательной среды для роста и размножения полезных бактерий.
  • Линекс — благодаря рекламе и частым назначением может смело считаться самым узнаваемым пробиотиком. Относится к комбинированному типу. Производится в форме порошка и капсул. Именно поэтому его легко принимать малышам от 1 года. Несмотря на то, что грудничкам предпочитают прописывать средства в виде капель, Линекс также рекомендован к применению даже в таком нежном возрасте.

Пробиотики для малышей до двух лет выписывают в форме порошка или капель, иногда — свечей. После двух лет можно давать средство в капсулах, а трехлетки вполне способны справиться с жевательными таблетками. К бифидосодержащим пробиотикам, рекомендованным малышам относятся: Бифилиз, Биовестин, Бифидумбактерин, Пробифор.

Пробиотики для грудничков: названия

Пробиотики, рекомендуемые врачами для новорожденных, отличаются по составу от тех, которые можно принимать детишкам постарше. Младенцы уязвимы, препараты для них требуют проведения дополнительных исследований. Используются исключительно жидкие формы и порошки.

  • Хилак Форте часто назначают для лечения дисбактериоза, вздутия живота, запоров. Нередко этот пробиотик используется для восстановления детей после курса антибиотиков. Принимать его можно буквально с первого дня жизни. В составе присутствуют только продукты метаболизма, которые в норме вырабатываются здоровой кишечной флорой.
  • Капли БиоГая часто рекомендуются к применению для детей с самого начала жизни. Препарат помогает в избавлении от коликов и запоров. Часто врачи назначают капли для грудничков, которые находятся на искусственном вскармливании. Противопоказания: сахарный диабет, нарушения почечной функции.
  • Симбитер ацидофильный с максимальным количеством полезных для новорожденного в составе. Форма выпуска в виде порошка, который необходимо смешивать с грудным молоком, детской смесью или теплой водой.

Список пробиотиков для детей в таблице

Торговое название препарата

Диапазон цен (Россия, руб.)

Действующее вещество: Лактобактерии

Наринэ (БАД) (Нарэкс)

Классический проверенный препарат, предназначенный для заселения полезными лактобактериями кишечника. Собой представляет закваску, из которой готовят кисломолочную смесь. Хранение в холодильнике.

  • Рекомендовано к приему с 5–10 дней жизни.

Действующее вещество: Бифидобактерии

Бифидумбактерин(разные
производители)
Бифидумбактерин форте
(Партнер)
Пробифор
(Партнер)

Классический проверенный препарат заселяет кишечник полезными бифидобактериями. Форма выпуска, как правило, в виде порошка, в том числе для приготовления раствора, свечей, капсул. Хранение в зхолодильнике.

  • Порошок рекомендован к приему в любом возрасте, свечи и капсулы —с 3 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии (3 различных штамма) + лактобациллы

Флорасан-D (БАД) (Биокс
Фарма)

Сочетание пробиотических бактерий, восстанавливающих и нормализующих баланс кишечной микрофлоры. Полезные бактерии устраняют симптомы кишечных расстройств (запор, диарея, метеоризм и пр.), позитивно влияют на иммунитет. Форма выпуска в виде кишечнорастворимых капсул.

  • Средство рекомендовано к приему с 7 лет, однако до 14 лет прием возможен только по согласованию с врачом.

Действующее вещество: Бифидобактерии (2 различных штамма) + лактобациллы +
лизат Saccharomyces cerevisiae

Флорасан-А (БАД) (Биокс
Фарма)

Сочетание пробиотических бактерий, восстанавливающих и нормализующих баланс кишечной микрофлоры. Полезные бактерии устраняют симптомы кишечных расстройств (запор, диарея, метеоризм и пр.), позитивно влияют на иммунитет. Форма выпуска в виде кишечнорастворимых капсул.

  • Средство рекомендовано к приему с 7 лет, однако до 14 лет прием возможен только по согласованию с врачом.

Действующее вещество: Бифидобактерии (6 различных штаммов)

Бифидум-
мульти‑1 (БАД) (Амфита)

Применяется для профилактики и лечения дисбактериоза у детей, повышения иммунитета, нормализации состава кишечной флоры. Можно смешивать с детским питанием.

  • Рекомендуется с начала жизни и до 3 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии (6 различных штаммов) + пектин яблочный +
инулин + олигофруктоза

Бифидум-
мульти‑2 (БАД) (Амфита)

Предназначен заселяет кишечник полезными бифидобактериями. Содержат в своем составе вещества-пребиотики, улучшающие приживаемость бактерий.

  • Рекомендуется прием с 3 до 14 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии + энтерококки

Классический препарат, способный обогатить кишечник бифидобактериями. Разрешается использовать параллельно с антибактериальным лечением.

  • Можно применять детям старше 2 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии + стрептококки

Бифиформ
Бэби (БАД)
(Ферросан)

Пробиотик, способствующий формированию и восстановлению кишечной микрофлоры. Выпускается во флаконах. Перед первым применением готовится масляная суспензия, которая потом легко дозируется при помощи мерной пипетки.

  • Предназначен для детей с первых дней жизни до 2 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии + лактобактерии + витамины В1 и В6

Бифиформ
Малыш (БАД) (Ферросан)

Пробиотик с комплексным составом. Создан с учетом особых потребностей, которыми обладает организм ребенка. Прием комплекса лактобактерий и бифидобактерий способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника ребенка после перенесенных острых вирусных инфекций, лечения антибиотиками и другими лекарствами. Собой представляет либо саше с порошком, либо жевательные таблетки с апельсиново‑малиновым вкусом.

  • Рекомендована для детей с 2 лет.

Действующее вещество: Бифидобактерии + лактобациллы + энтерококки

Популярное лекарство, содержащее необходимые полезные кишечные микроорганизмы. Препарат можно применять с первого дня лечения антибиотиками.

  • У детей может использоваться с первых дней жизни. При использовании у детей до 3 лет капсулу необходимо вскрыть, содержимое высыпать в ложку и смешать с небольшим количеством жидкости.

Действующее вещество: Бифидобактерии + лактобациллы + инулин + олигофруктоза +
витамины+ минералы

Нормоспектрум для детей (БАД) (Амфита)

Комплексный препарат, сочетающий в себе полезные свойства бифидобактерий и лактобацилл, витаминов, минералов и растворимых пищевых волокон. Повышает уровень защиты, которую имеет организм к факторам, относящимся к неблагоприятным.

  • Разрешено к применению для детей старше 1 года.

Действующее вещество: Лактобациллы + грибки кефирные

Ацидофильные лактобациллы и полисахарид кефирных грибков способны вытеснять болезнетворные микроорганизмы. Препарат улучшает работу иммунной системы.

  • Можно принимать детям в возрасте от 3 месяцев. При использовании у детей до 3 лет необходимо предварительно вскрыть капсулу и растворить ее содержимое в молоке или кипяченой воде.

Действующее вещество: Лиофилизированные Saccharomyces boulardii

Пробиотик с противодиарейным действием. Улучшает ферментативную функцию кишечника. Saccharomyces boulardiiобладают естественной устойчивостью к антибиотикам.

  • Разрешено к применению для детей старше 1 года.

Действующее вещество: Бифидобактерии + бифидогенные факторы
и продукты метаболизма бифидобактерий

Биовестин (БАД) (Био-Веста)

Содержит особые бифидобактерии адолесцентис, обладающие высокой скоростью роста. В состав входят пребиотики, улучшающие приживаемость полезных микроорганизмов. Собой представляет эмульсию для приема внутрь.

  • Рекомендовано к приему с рождения.

Действующее вещество: Бифидобактерии + лактобациллы + бифидогенные факторы
и продукты метаболизма бифидобактерий и лактобактерий

Биовестин-
лакто (БАД)
(Био-Веста)

Пробиотик с комплексным составом. За счет наличия нескольких разных активных микроорганизмов повышает эффект от применения. Совместим с антибиотиками. Противопоказан при непереносимости молочного белка.

  • Разрешено к применению для детей старше 1 года.

Действующее вещество: Лактобациллы + бифидобактерии

Симбиолакт композитум (БАД) (Симбиофарм)

Содержит комплекс микроорганизмов, максимально приближенных к тем, что обитают в нашем кишечнике в норме. Противопоказан при непереносимости лактозы.

  • Рекомендовано к приему с 3 лет.

Примадофилус детский (БАД) (Нэйчерс Вэй)
Примадофилус джуниор (БАД) (Нэйчерс Вэй)

Является источником лакто- и бифидобактерий. Выпускается с учетом возрастных потребностей организма под разными названиями.

  • У детей с рождения до 5 лет используется «Примадофилус детский», который имеет удобную форму порошка.«Примадофилус джуниор»Рекомендуется прием с6 до 12 лет.

Действующее вещество: Лактобациллы + бифидобактерии + витамины,
минеральные вещества и микроэлементы

Бион 3 Кид (БАД) (Доктор Реддис)

Является дополнительным источником витаминов, минералов и пробиотиков. Регулирует состав кишечной микрофлоры, увеличивает долю полезных бактерий и тем самым повышает защитные силы организма. Таблетки изготавливаются по специальной щадящей технологии, обеспечивая максимальную сохранность ингредиентов.

  • Рекомендуется прием с4 до 14 лет.

Действующее вещество: Биомасса живых бацилл Bacillus subtilis 534

Собой представляет бациллы, выделяющие антибактериальные вещества широкого спектра действия. Подавляет развитие болезнетворных бактерий, оказывает противодиарейное действие, при этом рост нормальной микрофлоры кишечника не угнетается. Оказывает выраженное иммуностимулирующее действие.

  • Разрешено к применению для детей старше 6 месяцев.

Действующее вещество:Бифидобактерии + аминокислоты + органические кислоты + витамины + микроэлементы + лактит

Комплексные препараты, содержащие пробиотики, ряд необходимых организму веществ и пребиотик лактит. Выпускаются в жидкой форме.

  • Разрешены взрослым и детям с лактазной недостаточностью и аллергией на белок коровьего молока. Подбираются индивидуально, в зависимости от потребностей организма в лакто- и бифидобактериях.
  • «Нормофлорин-Л» и «Нормофлорин-Б»разрешены детям с рождения, но до 14 лет их рекомендуется применять по согласованию с врачом. «Нормофлорин-Д» Рекомендовано к приему с 6 месяцев.

Действующее вещество: Лакто­бактерии + аминокислоты + органические кислоты + витамины + микроэлементы + лактит

Действующее вещество: Лакто­бактерии + бифидобактерии + аминокислоты + органические кислоты + витамины + микро­элементы + лактит

Пробиотики для детей: как выбрать?

Пробиотики – это живые микробы, которые оказывают благотворный эффект на состояние здоровья человека. Положительное влияние пробиотиков развивается в том случае, если используется адекватная дозировка. Помимо понятия «пробиотики», вы можете встретить и другие определения, например, «пребиотики», «синбиотики». Пребиотик – это такое вещество (не микроорганизм), которое образуется при определенных изменениях в кишечной микробиоте и также оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Для понимания, кишечной микробиотой называют все бактерии, находящиеся в кишечнике человека. Пребиотики не перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека. Свое положительное влияние они оказывают за счет благотворного действия на микробы кишечника. По сути, они являются источником питания для бактерий кишечника. Пробиотики и пребиотики оказывают свои положительные эффекты на многие системы организма, но все же основной точкой их действия является кишечник. Синбиотик – это лекарство, которое содержит в своем составе и пробиотики, и пребиотики.

В данной статье мы рассмотрим основные эффекты пробиотиков и пребиотиков, показания для их использования, а также рекомендованные препараты согласно глобальным практическим рекомендациям Всемирной Гастроэнтерологической Организации .

Пребиотики

Большинство естественных пребиотиков содержится во многих продуктах питания: каши, молочные продукты, спреды, печенье, бананы, шоколад и другие.

пребиотики без таблеток

Пребиотики можно получать не только из таблеток.

Наиболее распространенные пребиотики:

  • Лактулоза. Оказывает положительное влияние при возникновении запоров у ребенка.
  • Олигофруктоза. Превращение олигофруктозы в толстом кишечнике приводит к формированию положительных эффектов, таких как: ускорение переваривания пищи, улучшение всасывания кальция, увеличение объема фекалий, снижение уровня вредных жиров в крови, стимуляция роста полезных бифидобактерий в кишечнике. В свою очередь, рост бифидобактерий способствует снижению уровня токсинов в крови, а также стимулирует выработку витаминов и ферментов в желудочно-кишечном тракте ребенка.
  • Инулин.
  • Галакто-олигосахариды.
  • Олигосахариды грудного молока.

Пробиотики

Кишечник человека содержит огромное количество бактерий. Они в основном находятся в толстом кишечнике. По оценкам, в толстом кишечнике находится более 40 миллиардов бактерий. Основными микроорганизмами, населяющими кишечник, являются бифидо- и лактобактерии .

Механизм действия пробиотиков

Пробиотики действуют на микробы кишечника, влияя на иммунные механизмы в слизистой оболочке кишечника, способствуя выработке полезных продуктов обмена, взаимодействуя с полезными и вредными бактериями. Все это приводит к подавлению патогенной (вредной) микробиоты, увеличению роста полезных бактерий, уменьшению воспаления в стенке кишечника, укреплению барьера желудочно-кишечного тракта. Указанные механизмы и эффекты способствуют снижению частоты и выраженности диареи, которая является наиболее частой причиной назначения пробиотиков у детей.

Показания для применения пробиотиков у детей

пробиотики как лекарство

Пробиотики применяются и в качестве препартов при лечении ряда заболеваний.

Пробиотики используются для лечения и профилактики многих заболеваний. Согласно практическим рекомендациям World Gastroenterology Organisation (WGO), они могут использоваться в таких случаях:

  • Профилактика рака кишечника.
  • Лечение и профилактика диареи. Применение пробиотиков уменьшает длительность диареи у детей приблизительно на один день.
  • Профилактика антибиотик-ассоциированной диареи (связанной с приемом антибиотиков).
  • Профилактика радиационной диареи.
  • Лечение инфекции, вызванной H.pylori. Учитывая высокую распространенность хеликобактериоза, остается актуальным и вопрос лечения данной инфекции. В связи с высокой частотой применения антибиотиков, отмечается высокая устойчивость данной бактерии к традиционным препаратам для ее лечения. Пробиотики способствуют уменьшению степени выраженности нежелательных эффектов лечения данной инфекции. Высказано предположение, что добавление определенных видов пробиотиков в комплексное лечение может способствовать более быстрому избавлению от данной бактерии.
  • Профилактика и лечение печеночной энцефалопатии.
  • С целью улучшения иммунного ответа.
  • Воспалительные заболевания кишечника. К группе данных заболеваний относят язвенный колит и болезнь Крона. Назначение пробиотиков оправдано при язвенном колите, тогда как при болезни Крона не было получено утвердительных данных в эффективности их применения.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК представляет собой функциональное заболевание, которое хорошо поддается терапии. Данное заболевание нередко сопровождается болью и вздутием живота. Было доказано, что применение пробиотиков позволяет уменьшить боль и вздутие, что обеспечивает улучшение общего самочувствия ребенка.
  • Младенческая колика. Некоторые виды пробиотиков доказали свой эффект в уменьшении длительности плача у новорожденных и детей грудного возраста, находящихся на грудном вскармливании. С причинами данного заболевания, его симптомами и способами лечения более подробно вы можете ознакомиться в нашей статье.
  • Нарушение всасывания лактозы. Применение пробиотиков позволяет снизить степень выраженности симптомов, связанных с непереносимостью лактозы.
  • Некротический энтероколит.
  • Неалкогольная жировая болезнь печени.

В данных рекомендациях также было уделено внимание эффекту пробиотиков при других, не гастроэнтерологических заболеваниях. Отмечался эффект их применения при бактериальном вагинозе, что позволяло снизить степень выраженности данного заболевания. Они уменьшают проявления кариеса зубов, снижают количество и длительность респираторных инфекций. Пробиотики также способствуют предотвращению развития атопического дерматита у новорожденных. Доказанный эффект в отношении аллергии у детей, привел к разработке рекомендаций Всемирной Аллергологической Организации по применению пробиотиков во время беременности, грудного вскармливания и отъема от груди в семьях с повышенным риском развития аллергии.

пребиотики и кариес

Пробиотики уменьшают вероятность появления кариеса.

Основные виды пробиотиоков, используемые в педиатрии

При обзоре материалов, представленных в виде таблицы в глобальных рекомендациях WGO с уровнями доказательности в соответствии с критериями Оксфордского Центра Медицины, были опубликованы весьма интересные данные.

Для простоты восприятия, не будем углубляться в подробности, а лишь перечислим наиболее эффективные пробиотические штаммы. К ним относятся: LGG, Saccharomyces boulardii, Lactobacilus reuteri.

В практической деятельности педиатры часто используют такие пробиотики для кишечника, как (список лучших препаратов):

  • Бак-Сет;
  • БиоГая;
  • Нормобакт L;
  • Према Kids;
  • Йогулакт;
  • Лактобактерин;
  • Бифидумбактерин;
  • Энтерол;
  • Лактофильтрум;
  • Лактулоза и другие.

Являются довольно распространенными препаратами. Поэтому не станет исключением тот момент, что и в амбулаторной карточке вашего ребенка педиатр сделает запись с назначением одного из вышеуказанных лекарственных средств.

Пробиотики и пребиотики являются незаменимыми препаратами при многих гастроэнтерологических заболеваниях у детей. Они позволяют нормализовать микробиоту кишечника ребенка, которая играют весомую роль во многих процессах. Данные препараты должны назначаться по показаниям с определенной дозировкой и длительностью применения. Нужно ответственно относиться к приему пробиотиков. Не занимайтесь самолечением, при возникновении симптомов заболевания у малыша обращайтесь к педиатру, который подберет наилучшие пробиотики для вашего малыша и расскажет, как принимать данный препарат.

Пробиотики для детей – рейтинг лучших средств

Пробиотики для детей

Пробиотики «живут» в кишечнике и поддерживают его нормальную микрофлору. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, борются с патогенами. Лекарственные средства с жизненно необходимыми микроорганизмами назначаются для стабилизации кишечной микрофлоры, улучшения процесса пищеварения. Пробиотические добавки, пки для детей выпускаются в капсулах, каплях, порошках, таблетках, включающих активные или высушенные полезные бактерии.

Пробиотики для детей: список лучших средств (сводная таблица)

  • Выпускается в различных видах (порошок, капсулы) и объемах (5г, 500 г, 50 капсул) можно выбрать наиболее подходящий вариант
  • Нормализует работу ЖКТ
  • Борется с вирусами и патогенами, укрепляет иммунитет ребенка

Nature’s Way, Примадофилус для детей

  • Жевательные таблетки со вкусом вишни
  • 3 млрд лакто- и бифидобактерий
  • Удобная дозировка на месяц приема

Now Foods, Berry Dophilus

  • Большой объем — 120 таблеток
  • Жевательные таблетки с ягодным вкусом
  • 2 млрд. активных культур

Метабиотик «Хелак Форте», Германия, 30 мл

  • Пробиотик с вишневым вкусом
  • Отличается быстрым действием
  • Пробиотик в жидком виде
  • Повышает местный иммунитет слизистой носа, обладает противовоспалительным действием
  • Большой объем — 100 капсул
  • Стимулирует работу ЖКТ
  • В 1 капсуле — 1 млрд. живых бактерий

Жидкий Ветом (1.23, 2.25, 3.22, 4.24), 10 мл

  • Нормализует микрофлору и кислотность ЖКТ
  • Укрепляет иммунитет ребенка

60 капсул — 1489₽

60 таблеток — 689₽

  • Регулирует состав кишечной микрофлоры
  • Усиливает защитные функции детского организма
  • Содержит 90 штаммов полезных микроорганизмов
  • Экстренная помощь при отравлении
  • Повышает иммунитет, защищает малыша от болезней в период эпидемий

60 капсул — 1199₽

60 таблеток — 689₽

  • 100% натуральный продукт
  • Защищает детский организм от вирусных заболеваний
  • Содержит витамины, микро- и макроэлементы

Пробиотики для детей: рейтинг лучших средств

Рейтинг, составленный экспертами, поможет изучить характеристики и состав наиболее эффективных пробиотиков для детей.

Топ-6 составлен на основе следующих критериев:

  • эффективность;
  • безопасность для детей;
  • удобство использования;
  • соотношение «цена — дозировка/количество»;
  • отзывы родителей о состоянии малыша и его самочувствии после приема препарата.

Самые лучшие пробиотики для детей, которые получили максимальную оценку по перечисленным выше параметрам.

№1 Хилак Форте, метабиотик для детей 0+

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 1

Капли с вишневым вкусом для приема внутрь, флакон 30 мл. Разрешены малышам с рождения. Назначаются при вздутии, запорах, диарее, аллергиях и расстройствах ЖКТ.

  • в составе нет живых микроорганизмов, поэтому препарат отличается быстрым действием;
  • низкая цена;
  • лучший пробиотик для детей после антибиотиков;
  • можно добавлять в каши или напитки.

Недостатки: необходимо давать 15–30 капель три раза в сутки

№2 Линекс (Италия)

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 2

Пробиотическая добавка, разрешенная малышам с рождения. Содержит только 1 компонент — бифидобактерии ВВ-12, признанные мировым медицинским сообществом (статус GRAS).

  • удобство приема: 1 пакетик в день;
  • можно смешивать с соком или молоком;
  • у малышей быстро проходят колики, газообразование, запоры;
  • низкая цена (519 рублей).

Рекомендуется при диарее, вызванной различными бактериальными и вирусными инфекциями, включая ротовирусную.

№3 Аципол Малыш (Испания)

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 3

Пробиотик для новорожденных, флакон 4,5 мл. Обеспечивает профилактику дисбактериоза, облегчает течение пищевой аллергии.

  • натуральные компоненты и живые бактерии;
  • невысокая цена (505 рублей);
  • выпускается в каплях, удобно давать малышам;
  • комплексный состав, включающий бифидо- и лактобактерии;
  • флакон снабжен крышкой-дозатором;
  • дозировка 5 капель в сутки

Рекомендуется для восстановления баланса кишечной микрофлоры, регуляции процесса пищеварения и нормализации стула.

№4 Natrol, Ацидофилус пробиотик (США)

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 4

Препарат способствует оздоровлению пищеварения и поддержанию здоровья ЖКТ.

  • в составе 1 млрд живых культур;
  • полностью натуральный продукт;
  • удобство приема (по 1 капсуле 3 раза в день), можно растворить в молоке или воде.

№5 Ветом 1.1

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 5

У пробиотика нет ограничений в возрасте. Детям дают порошок из расчета 1 г на 10 кг веса. Оптимально принимать 2–3 раза в день.

  • порошок можно развести в молоке или воде;
  • нормализует пищеварение;
  • можно использовать жидкую форму пробиотика (1 капля 2–3 раза в день), добавив его в жидкость.

Длительность терапии 10 суток.

Чтобы оценить реакцию малыша, рекомендуется начинать с 2–3 доз Ветом 1.1 в день.

№6 ЭМ-Курунга

Пробиотики для детей - рейтинг лучших средств Изображение 6

Кислотность желудочного сока у детей невысокая, ЭМ-Курунга регулирует равновесие кишечной микрофлоры и нормализует ее состав. Препарат не имеет противопоказаний, разрешен к включению в рацион питания детей с грудного возраста.

  • уникальный состав: симбиоз бифидо- и лактобактерий;
  • выпускаются в разных формах (капсулы, таблетки, порошок-закваска), можно подобрать более удобную в зависимости от возраста ребенка;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует состояние ЖКТ — снижает газообразование, устраняет колики.

Детям с 1 года рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Курс приема 2–3 месяца. Детям до года подойдет препарат в виде жидкого концентрата «ЭМ-Курунга».

Как выбрать пробиотики для своего ребенка

Первое, что нужно сделать – проконсультироваться с врачом (педиатром, аллергологом, гастроэнтерологом) с учетом проблемы, которую нужно решить. Только получив добро от специалиста, можно покупать пробиотик. В большинстве случаев врач рекомендуют несколько препаратов, которые помогут быстро справиться с конкретной задачей.

При покупке следует принимать во внимание следующие критерии:

  1. Безопасность. Любой пробиотик, а тем более для ребенка, должен иметь сертификат соответствия стандартам. Важно исключить возможные противопоказания (аллергия на компоненты, непереносимость лактозы, индивидуальная реакция).
  2. Форма выпуска. Детям раннего возраста неудобно принимать капсулы, таблетки или растворы в большом количестве. Для малышей 0–6 месяцев больше подойдут капли или порошки, которые можно развести в жидкости.
  3. Активные штаммы микробов. С учетом проблемы нужно подбирать и состав. Например, справиться с диареей поможет лактофлора, для борьбы с аллергией — лакто- и бифидобактерии.
  4. Хранение. Некоторые препараты нужно обязательно держать в холодильнике, чтобы спровоцировать инактивацию микробов. Идеальный вариант — пробиотики, которые остаются стабильными в обычных условиях хранения.
  5. Режим приема, дозировка. Удобно использовать средства, которые рекомендуются к приему несколько раз в сутки.

Лучшие пробиотики для детей не должны оказывать травмирующее действие на кишечник. Важно исключить вероятность получения вредоносными бактериями гена устойчивости к антибиотикам.

Раздел «Вопрос-Ответ»

В чем разница пре- и пробиотиков?

Сталкиваясь с нарушением работы ЖКТ у ребенка, родители подыскивают средство, которое поможет быстро и эффективно решить проблему. Как выбрать лучшие пребиотики и пробиотики для детей?

Отличия двух видов препаратов:

«Запускают» рост естественной микрофлоры кишечника

Заселяют кишечник полезной микрофлорой

Пища для полезных бактерий, «живущих» в кишечнике

Живые клетки, составляющие часть полезной микрофлоры кишечника

Имеют стойкий клинический и бактериологический эффект

Эффект от приема временный, возможны проблемы с биосовместимостью микрофлоры

Не перевариваются, поступают в кишечник в исходном виде

До кишечника доходит около 10% принятых пробиотиков, остальные растворяются в кислой среде желудка, в солях желчных кислот и пищеварительных ферментах

Какие именно препараты выбрать, зависит от конкретного случая, поскольку причины нарушения микрофлоры могут быть разными.

Каковы показания к назначению пробиотиков?

При недостатке в кишечнике ребенка полезных микробов, возможно развитие дисбактериоза. Патология характеризуется снижением количества полезных бактерий и быстрым размножением патогенных.

Наладить работу ЖКТ помогут пробиотики. Живые микроорганизмы, содержащие в своем составе дрожжи (сахаромицеты), лакто- и бифидобактерии, создают в кишечнике полезную микрофлору.

Показания к назначению:

  • диарея, запор или их чередование;
  • урчание, боль или бурление в животе;
  • повышенное газообразование;
  • высыпания на коже.

Описанные симптомы могут развиваться на фоне лечения антибиотиками.

С помощью пробиотиков:

  • нормализуется баланс кишечной микрофлоры;
  • останавливается размножение патогенных штаммов;
  • улучшается процесс переваривания пищи;
  • повышается иммунный ответ.

Выбор препарата, его дозировку и длительность терапии определяет только врач.

С какого возраста разрешено давать детям пробиотики?

При назначении врача пробиотики разрешены даже новорожденным. Важно, чтобы на упаковке было написано «0+».

Вредны ли пробиотики для детей?

Применение любых лекарственных препаратов, в строгом соответствии с инструкцией, а также в дозировке, указанной врачом, полностью безопасно для малыша.

Важно знать, что самолечение пробиотическими препаратами может спровоцировать побочные эффекты и аллергические реакции.

В каком виде лучше давать их детям?

Пробиотические препараты выпускаются в различных формах. Сухие средства (порошки) обезвожены и стабилизированы, их следует предварительно развести в жидкости в соотношении, указанном в инструкции.

Выбор формы препарата рекомендуется проводить с учетом возраста ребенка:

  • до года — сироп;
  • от 3 лет — суспензия;
  • от 5 лет — желе, капсулы, таблетки.

Пробиотик в жидкой форме отличается повышенной эффективностью по сравнению с порошком.

Нужны ли детям пробиотики

Бельмер Сергей Викторович

Это текст для нас подготовил доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной педиатрии N2 педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Сергей Викторович Бельмер

Тема пробиотиков широко обсуждается на протяжении последних десятилетий. Под пробиотиками в настоящее время понимают живые микроорганизмы, которые при введении в организм человека (или животных) в адекватных количествах способствуют его здоровью, опосредованно через положительное влияние на собственную микрофлору.

Нужны ли детям пробиотики

Когда появился термин «пробиотики»

Чаще всего о пробиотиках говорят в связи с влиянием на микроорганизмы, населяющие желудочно-кишечный тракт человека.

Термин «пробиотики» вошел в широкое употребление в 1960-х годах, однако первые продукты, которые можно было назвать пробиотическими появились еще в 30-х годах прошлого века, когда в Японии началось производство первого такого продукта. На сегодня известно достаточно большое количество пробиотических микроорганизмов, к которым относятся, в первую очередь, некоторые виды (штаммы) бифидобактерий и лактобацилл, но также отдельные штаммы стрептококков и даже грибов (сахаромицетов).

Как работают пробиотики

Эффекты пробиотиков связаны с их влиянием на кишечную микрофлору. Они способствуют поддержанию её нормального состава и функционального состояния, а в случае каких-либо нарушений (дисбиоз) обеспечивают её восстановление. В свою очередь, состояние кишечной микрофлоры в значительной степени определяет здоровье человека, в частности через регуляцию активности иммунной системы, обеспечивая антиинфекционную защиту и снижая риск аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Без кишечной микрофлоры человек жить не может, в первую очередь, в связи с отсутствием защиты от болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, кишечная микрофлора определяет характер многих обменных процессов в организме. Установлено, что нарушения кишечного микробиоценоза имеют значение в развитии таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз.

Как работают пробиотики

А как у ребёнка формируется микрофлора?

Первые микроорганизмы в кишечнике ребенка появляются ещё внутриутробно, хотя и в чрезвычайно малых количествах. Значительный прирост их численности происходит сразу после рождения. Источниками микроорганизмов являются родовые пути женщины, кожа матери, а также, в случае естественного вскармливания, грудное молоко.

Очевидно, что на становление кишечного микробиоценоза в значительной степени влияет характер родов и вскармливания. Процесс её формирования занимает, примерно 2-3 года, хотя наиболее критичным является первый год жизни и особенно первый месяц. В большой степени состав микрофлоры определяет питание ребенка, а нарушить его могут различные заболевания.

Как поддерживать здоровый баланс микрофлоры?

Для профилактики развития дисбиоза важное значение имеет наличие пробиотиков и пребиотиков (пищевые волокна) в питании. Их содержат в достаточном количестве грудное молоко, а также овощные (пребиотики) и кисломолочные (пробиотики) продукты после введения прикорма. Следует отметить, что детям, лишенным возможности естественного вскармливания, следует отдавать предпочтение современным адаптированным смесям для искусственного вскармливания, обогащенным про- и пребиотическими компонентами.

Как поддерживать здоровый баланс микрофлоры?

Для коррекции уже возникших нарушений применяются пробиотические микроорганизмы в составе продуктов питания и лекарственных препаратов. Положительные эффекты пробиотиков доказаны и при ряде заболеваний, в частности при кишечных инфекциях, диареи, связанной с приемом антибиотиков, некоторых аллергических заболеваниях, заболеваниях кишечника и ряда других.

Овощное пюре, один из возможных первых продуктов прикорма, является важным источником пищевых волокон, необходимых для питания полезных микроорганизмов кишечника. В дальнейшем в зависимости от возраста целесообразно введение специальных кисломолочных продуктов, обогащенных пробиотиками. Кисломолочные продукты с пробиотиками становятся важным фактором обеспечения здоровья ребенка старше 1 года.

В соответствии с «Национальной программой оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» кисломолочные продукты (которые не являются адаптированными молочными смесями для искусственного вскармливания) можно вводить в питание ребенка с 8 месяцев жизни в объеме 200 граммов в день, а творог – с 8 месяцев (при необходимости – с 6 месяцев) в объеме 10-50 граммов (постепенное увеличение в течение 2 месяцев).

Какие продукты с пробиотиками выпускаются под брендом «ФрутоНяня»?

Так с 8 мес. в питание можно ввести «Биолакт» ФрутоНяня, сладкий кисломолочный продукт, обогащенный пробиотиками и пребиотиками, для питания детей раннего возраста с массовой долей жира 3,2% (200 г), содержащий не менее 1*10 7 КОЕ/г молочнокислых микроорганизмов и молочнокислых ацидофильных палочек (пробиотик) не менее 1*10 7 КОЕ/г,

или йогурт питьевой ФрутоНяня, обогащеный пребиотиками и пробиотиками (бифидобактерии ВВ-12™, не менее 10 6 КОЕ/г), с клубникой и бананом для питания детей раннего возраста, с массовой долей жира 2,5% (200 г),

или ФрутоНяня «Иммуно Бэби», кисломолочный продукт с яблоком и грушей, обогащенный пребиотиком, витаминно-минеральным премиксом и пробиотиками (ацидофильные микроорганизмы не менее 1*10 7 КОЕ/г, бифидобактерии ВВ-12™ не менее 1*10 6 КОЕ/г), с массовой долей жира 2,7%.

Также с 6-8 мес. в питание ребенка можно ввести Биотворог ФрутоНяня с клубникой, бананом и яблоком, обогащённый витамином D3, для питания детей раннего возраста с массовой долей жира 4,2% (90 г). Следует отметить, что ассортимент кисломолочных продуктов, выпускаемых под маркой «Фрутоняня» не ограничивается перечисленными выше.

Ассортимент значителен и, в частности, широка вкусовая гамма продуктов, что позволяет не просто выбрать продукт по вкусу ребенка, но, что еще более важно, способствует развитию его вкусовых предпочтений.

Содержащие пробиотики продукты являются необходимыми составляющими рациона ребенка и взрослого в любом возрасте, но особенно они важные в первые годы жизни, обеспечивая формирование и поддержание на должном уровне активности кишечной микрофлоре, как одного из важнейших факторов обеспечения здоровья организма на протяжении всей жизни.

Про пробиотики в детском твороге Сергей Викторович рассказывал в этой статье.

Польза пробиотиков для детского организма

Пробиотиками называют живые бактерии — микроорганизмы, которые обитают в организме ребенка и влияют на его жизнедеятельность. . Это полезные для организма ребенка бактерии, их положительная роль все еще тщательно исследуется.

Как пробиотики нас защищают

Дружественные микроорганизмы обеспечивают защиту с помощью двух механизмов:

  • нормализации иммунной системы (больше 70% иммунных клеток находится в кишечнике);
  • устранении проблем ЖКТ.

На иммунную систему ребенка влияют разные факторы — наследственность, окружающая среда, перенесенные заболевания. Если иммунитет слаб, могут возникать аллергические реакции, инфекционные заболевания, аутоиммунные нарушения. Укрепление иммунитета защищает от болезней, а при наличии заболеваний повышает шансы на выздоровление. Пробиотики рекомендуется использовать для профилактики различных нарушений организма и при применении различной медикаментозной терапии, особенно антибактериальной.

У детей часто возникают расстройства желудочно-кишечного тракта. Это связано с нарушением ребенком гигиены (дети тащат в рот все подряд, особенно до 3-х лет), приемом антибиотиков, стрессами, нездоровым рационом питания. Расстройства такого характера указывают на дисбаланс микрофлоры кишечника — увеличение количества вредных бактерий, их преобладание над дружественными микроорганизмами. Пробиотики способствуют восстановлению естественного баланса микрофлоры кишечника. Это помогает нормализовать поступление питательных веществ к органам и тканям организма и клеткам мозга. Ведь поступают, перерабатываются и всасываются они с помощью наших «друзей» — полезных микроорганизмов. У нас нет других источников поступления необходимых для организма веществ.

Дети уязвимы; они более чувствительны к различным негативным факторам окружающей среды, стрессу. У них не сформирован иммунитет, нет защитного механизма противостояния различным внешним факторам. Именно по этой причине они чаще болеют, пропускают занятия, первыми становятся жертвами инфекций, в том числе гриппа. В детском саду и школе болезни передаются быстрее. Чтобы ребенок был здоров, необходимо чаще давать ему пробиотики. От состояния его здоровья будет зависеть и успеваемость в школе.

Преимущества и недостатки

Пробиотики имеют немало достоинств и практически лишены недостатков. Одно из таких преимуществ — отсутствие побочных эффектов. От переизбытка «хороших» бактерий обычно не болеют. Противопоказаний к употреблению продуктов, которые содержат пробиотики, практически нет. Любой человек может испытать действие бактерий на себе. При диарее, которая вызвана антибиотиками или кишечной инфекцией, пробиотики значительно облегчают состояние. В этой ситуации их эффективность доказана. В составе продуктов — натуральные компоненты, которые как правило не наносят вред организму.

В продуктах и медицинских препаратах содержатся разные типы бактерий, которые оказывают различное влияние на организм ребенка. Реакция может быть индивидуальной. Несмотря на отсутствие противопоказаний, прием пробиотиков лучше проводить под контролем врача.

Общая польза от приема

Если обобщить имеющиеся данные о пробиотиках, то можно отметить их пользу:

  • при нормализации детского пищеварения;
  • в защите от простуды и кашля;
  • в борьбе с болезнью.

Пробиотики помогут поднять иммунитет, чтобы избежать простуды. Однако в ситуации, когда ребенок уже заболел, микроорганизмы будут способствовать скорейшему выздоровлению. Чтобы облегчить ребенку течение болезни, достаточно помимо лекарств давать ему пробиотики.

Когда ребенок постоянно принимает такие продукты для профилактики, он реже болеет и практически не пропускает занятий. Ему назначают меньше различных химических препаратов, в том числе антибиотиков. Это положительно влияет на организм в целом. Пробиотики сокращают число заболеваний, хотя и не исключают полностью риск получить простуду или грипп.

У детей иммунитет еще не сформирован полностью. У них отсутствует механизм защиты организма от вирусов. Поэтому именно им жизненно необходимы невидимые «помощники» — микроорганизмы, которые будут поддерживать иммунную систему в боевой готовности.

Необязательно в течение дня постоянно кормить школьника продуктами с пробиотиками — достаточно давать такой продукт один раз в день.

Савельева Ольга/ автор статьи

Ольга Савельева — консультант по здоровому образу жизни и профилактике заболеваний. Она специализируется на питании, режиме дня и восстановлении энергии организма. В своих материалах помогает читателям выстраивать привычки, ведущие к крепкому здоровью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
zdorov108.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: